¿Por qué mueren las “personas ponderadas”? Muerte detrás de escena: participantes en proyectos de televisión que murieron después del programa ¿Cuánto dura la temporada Personas ponderadas?

“Weighted People” es un reality show global que se filma en veinticinco países, incluida Rusia. El espectáculo es una carrera de adelgazamiento en la que compiten 18 personas. Cada uno de ellos pesa más de varias toneladas. Los participantes se dividen en dos equipos y sus vidas están en la balanza.

Lo que les espera a los participantes del reality show “Weighted People”:

1. Dietas constantes;
2. Ejercicios aburridos;
3. Comunicación con nutricionistas;
4. Comunicación con preparadores físicos.

El proyecto tiene todo lo necesario para probar y adquirir fuerza de voluntad.

Los participantes competirán en velocidad:

1. Camiones de tracción;
2. Atrapar lechones;
3. Construir pirámides de azúcar;
4. Baila samba.

Al final de la semana, los miembros del equipo se pesan. El equipo que pierda la menor cantidad de peso deberá elegir un jugador para abandonar el espectáculo.

Sólo dos jugadores permanecerán en la final y el ganador estará en buena forma, se sentirá genial y tendrá un bonito bono: un premio en efectivo.

Datos interesantes:

1. Mayoría hombre fácil en el programa pesaba 113 kg, y el más pesado era 220 kg;
2. Peso total de todos los participantes. 2665 kilogramos;
3. En Rusia se presentaron varios miles de solicitudes para el casting., más de 230 personas pasaron el casting, y solo 18 de ellas pasaron una larga y estricta selección, convirtiéndose en partícipes del proyecto televisivo;
4. El ganador recibe 2.500.000 rublos.;
5. Un exparticipante recibe 500.000 rublos, quien fuera del proyecto continuó perdiendo peso por su cuenta y mostró resultados impresionantes.

Las principales reglas para una pérdida de peso eficaz se muestran en personas con peso.

Antes de comprender qué programa será efectivo para una persona:

1. Debe comprender cuál debería ser idealmente su peso corporal (cuántos kg necesita perder y en qué tiempo);
2. Cálculo diario norma diaria kilocalorías;
3. Selección de un plan de nutrición individual;
4. Elaboración de un programa de formación.

Una dieta bien diseñada es una cuestión de equilibrio. Es necesario comprender qué recibe el cuerpo en exceso y qué le falta. Para deshacerse de los kilos de más, primero debe cuidar su salud. No se obsesione con dietas estrictas que provoquen el agotamiento del cuerpo.

Sólo hay ocho métodos de pérdida de peso correctamente eficaces:

1. Necesitas comer en porciones pequeñas. 5-6 veces al día;
2. Desayuna abundantemente por la mañana., también almuerza bien, la cena debe ser ligera y no olvides tomar un refrigerio entre las tres comidas principales;
3. Alimentos ricos en carbohidratos consumir antes de las cuatro de la tarde;
4. Si tienes antojo de dulces, entonces podrás comer fruta;
5. Cuida la cantidad de sal que consumes con la comida. Una gran cantidad de sodio retiene líquido en el cuerpo, lo que forma edema;
6. Elimina las bebidas carbonatadas azucaradas de tu dieta. Los refrescos son muy dañinos para el cuerpo. Contiene mucha azúcar y colorantes, lo que es perjudicial para la salud;
7. comer por separado, combinar los alimentos correctamente;
8. dejar el alcohol o limitarse a ello. Las bebidas alcohólicas contienen más que la ingesta calórica diaria promedio de una persona.

Todos los nutricionistas se reducen a opinión unánime: la comida debe ser variada. Hoy en día existen decenas de dietas que implican una dieta monótona y hipocalórica. Por ejemplo, una dieta para beber, kéfir o ABC contienen muy bajo contenido calórico(menos de 800) y contribuyen a la formación de distrofia libre de proteínas.

Un sistema nutricional de este tipo sólo puede provocar el agotamiento del cuerpo, el deterioro del sistema digestivo y la desaceleración del metabolismo.

Entonces, ¿cómo debería ser la nutrición según los nutricionistas y preparadores físicos?

La dieta diaria debe incluir:

1. 5-10% de grasa;
2. 40% carbohidratos;
3. 50-56% de proteína;
4. Fibra (verduras, hierbas, frutas);
5. De 1,5 a 2,5 litros de agua (dependiendo de la cantidad imagen activa vida que llevas).

La nutrición juega un papel importante en el culturismo, pero no te olvides de la actividad física en sí. Al menos tres veces por semana durante 40 a 60 minutos, debe darle a su cuerpo ejercicio aeróbico y, después de deshacerse de una cierta cantidad de kilogramos, debe comenzar con ejercicio anaeróbico para ganar masa muscular.

Error ARVE:

Andrei Kujarenko:

¿Qué es el peso problemático? En primer lugar, se trata de un problema que requiere una solución urgente. Pero el incentivo para cambiar de cuerpo no debería ser el habitual impuesto socialmente. Una persona debe pensar no sólo en la belleza de su cuerpo, sino también en su salud. Él mismo debe darse cuenta y desearlo.

Si tienes un estilo de vida activo y nutrición adecuada no te trae placer, entonces ¿por qué cambiar algo? Esto no funcionará. Si quieres mejorar tu cuerpo, entonces tienes que querer hacerlo tú mismo, tienes que querer cambiar tu vida.

Leonova Irina:

Creo que el exceso de peso está directamente relacionado con problemas psicológicos. La mayoría de las personas no resuelven sus problemas, sino que los “aprovechan”. Los problemas de relación son aspectos traumáticos. Y ésta no es sólo la relación entre niños y niñas, sino también entre los niños, los padres y la sociedad.

Turchinskaya Irina:

Para que puedas ver los resultados de tu entrenamiento, lleva un diario donde anotarás todos tus resultados. Además resultados deportivos escribe en él sobre tus sueños y objetivo principal. Describe tu dieta, plan de entrenamiento y cómo lograrás tu objetivo.

Entrenas bajo tu total responsabilidad y entiendes que tu cuerpo y tu salud están únicamente en tus manos. Y nunca atribuyas tus fracasos a otras circunstancias externas.

Semenikhin Denis:

Una persona comienza a cambiar cuando se cansa. Está cansado de su aburrida vida habitual y quiere cambiar algo. Cada uno de nosotros quiere estar en una zona de confort; cuando una persona no quiere afrontar dificultades, se dice a sí misma: “No me toques, estoy bien”.

Al salir de tu zona de confort y darte cuenta de que es hora de actuar, debes recordar una cosa más: todo esto lo estás haciendo por ti mismo. No porque respetes a tu preparador físico o quieras complacer a tu pareja, ¡sino sólo por tu propio bien!

Leonova Elena:

Todos los problemas vienen de la niñez. Si un niño con primeros años mis padres no me enseñaron cómo afrontar la situación situaciones estresantes Confía sólo en ti mismo y acepta los desafíos. mundo exterior, entonces en el futuro corre el riesgo de desarrollar una adicción a la comida. El tamaño de la porción que hay en el plato de un niño juega un papel importante.

Si lo sobrealimentas, le das muchos dulces y lo obligas a comer, cuando sea adulto sus características fisiológicas se verán alteradas.

Héroes del reality show “Gente ponderada”

Vesta Romanová

Vesta (27 años) inició el proyecto con un peso de 123 kg. ¡Durante el programa perdió 40 kg! Ahora su peso es de 83 kg.

Vesta Romanova decidió perder peso después de que su novio rompió con ella y se casó con otra chica. En ese momento Vesta dijo: “No tengo nada más que perder excepto exceso de peso" En el programa, ella era la más alegre de todos los concursantes: nunca se rindió, no se enojó y animó a los demás participantes del proyecto.

Vesta dice que la motivación es importante en cualquier negocio. “Soy una persona bastante vaga, pero el proyecto logró crear las condiciones ideales para mí. Pude superar a mil solicitantes, mi vida estaba controlada por entrenadores y nutricionistas. Me prepararon un programa especial de dieta y entrenamiento. Dejé mi trabajo por todo esto”.

“Vivíamos en un espacio reducido, sin Internet ni teléfonos. Todos los días hacíamos ejercicio agotador y comida sana, nada de dulces”, dice Vesta Romanova.

Fotos de Vesta antes y después de adelgazar en el proyecto “Weighted People”

a:

después:

Peter Vasiliev

Vasilyev Petr (27 años) llegó al proyecto pesando 155 kg. Durante el programa logró perder 25 kg.

Cuando era adolescente, Peter fue a la sección de judo. Llevó un estilo de vida activo y participó en competiciones. Pero después de que Peter cumplió 18 años, abandonó el deporte porque comenzó a estudiar en la universidad y simplemente no tenía tiempo para el judo. Después actividad fisica Disminuyó drásticamente, el peso comenzó a ganar.

Pronto Peter se dio cuenta de que en el mundo de las personas delgadas no hay lugar para las personas gordas, la sociedad no quiere aceptarlas. Pero quería amar y ser amado, pero el exceso de peso se lo impedía. Luego se dio cuenta de que era una estupidez soñar con eso y que era hora de tomar el control de la situación.

Al llegar al proyecto, Vasiliev Peter, al igual que los demás participantes, participó activamente en competiciones deportivas, comió bien y nunca se rindió. Tenía confianza en sí mismo y por eso Peter se convirtió en el ganador de la primera temporada del proyecto "Weighted People", alcanzando un peso de 130 kg.

Fotos de Peter antes y después de perder peso en el reality “Weighted People”

después:

Nekrylov Maxim

Maxim Nekrylov (29 años) llegó al reality show con un peso de 176 kg y salió con 147. Durante el proyecto logró perder 29 kg.

Maxim es un oficial de cuarta generación. Soñaba con hacer carrera en el campo militar, pero no pudo aprobar la certificación médica. Debido al exceso de peso, Maxim tuvo que abandonar el servicio militar. Esto fue un duro golpe para él y toda su familia.

Maxim solía liderar vida activa, pero por el bien de su carrera tuvo que cambiar a un trabajo sedentario. Debido a esto, comenzó a tener problemas de exceso de peso. De 90 kg su peso aumentó a 184 kg.

Entonces Nekrylov decidió cambiar y esforzarse más por alcanzar su sueño. Se cuidó y perdió casi 30 kg, llegando a la final del espectáculo Weighted People.

Foto de Maxim Nekrylov antes y después del proyecto.

después:

Shikotko Alexander

Alexander (26 años) se convirtió en el participante más importante del espectáculo. Su peso era de 220 kg. Durante el proyecto logró perder 24 kg., entonces su peso alcanzó los 196 kg.

Antes del proyecto, Alexander perdió otros 30 kg, antes pesaba 250 kg. Siguió una dieta, hizo ejercicio y alcanzó un peso de 220 kg. En el proyecto le resultó más difícil, las dietas eran más estrictas y las cargas más pesadas.

Alexander admite que quiere perder peso no porque la sociedad le dicte sus estándares, sino porque simplemente quiere vivir. A pesar de todas las dificultades, aprendió a comer bien y a ver la vida de otra manera. “Aprendimos a pensar diferente, pasamos pruebas no sólo físicas, sino también emocionales.

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Los entrenadores pusieron a prueba nuestra resistencia, la desarrollaron y nos ayudaron a adquirir fuerza de voluntad. Pronto, las dietas y la actividad física se volvieron mucho más llevaderas, al igual que las morales”, dice Shikotko.

Este efecto se puede conseguir en tan solo unos meses, sin dietas ni entrenamientos agotadores y, lo más importante, ¡manteniendo el efecto! ¡¡¡Es hora de que cambies todo!!! El mejor complejo para bajar de peso del año!

Por cuarta vez en Canal de televisión STS Este increíble programa se transmite sobre personas que, en el sentido literal de la palabra, tienen algo que perder, y lo hacen desinteresadamente y con lujuria. La productora del programa es la empresa White Media.

Esta vez, "Weighted People" será presentada por la dueña de un busto excepcional y el seudónimo clásico Anfisa Chekhova. Y esto es lo que dice sobre los problemas del programa:

“En el proceso de adelgazamiento, lo principal es cambiar radicalmente todos tus hábitos, lo que de hecho significa comenzar una vida completamente nueva. El proyecto sólo ayuda a los participantes a iniciarse en en la dirección correcta, y luego tendrán que caminar solos por este camino espinoso, porque nadie los llevará de la mano. Para mí personalmente lo más interesante es lo que les sucede a los participantes después del programa. Y cuando llegó la oferta para presentar este increíble espectáculo, la primera pregunta fue si había alguna ex miembros aquellos que lograron mantener el peso en el futuro. ¡Y recibí la respuesta de que todos los que participaron pudieron manejarlo fácilmente! Me di cuenta de que el asunto está en buenas manos y que el equipo lo está haciendo bien, por lo que tengo que unirme”.

La selección para el programa Weighted People comenzó en julio del año pasado. Para participar en el casting bastaba con enviar una solicitud y adjuntarle un cuestionario detallado y un breve vídeo, enviando todo ello a la dirección de correo electrónico indicada en la web.

En la selección fueron admitidos ciudadanos de entre 18 y 42 años, cuyo peso debe ser de al menos 110 kilos para el sexo débil y diez kilogramos más para el sexo más fuerte.

Condiciones:

Dieciocho hombres gordos se dividen en dos equipos iguales, a cada uno de los cuales se le asigna un entrenador. Bajo la guía de instructores implacables, los "pesados" son sometidos a pruebas duras, si no crueles. Sin embargo, todo sucede según los métodos más recientes y avanzados y utilizando las tecnologías más tecnologías modernas, incluido:

• los simuladores más avanzados;
• clases de yoga;
• aeróbicos de baile.

Al final de la semana hay un pesaje inexorable. El equipo que perdió menos peso se enfrenta a una decisión difícil: encontrar el último y enviarlo a casa.

La nueva temporada se llama “Weighted and gente feliz", por cierto, al igual que su homólogo ucraniano esta temporada.
Así que se han producido actualizaciones en todas las áreas:

• cambio de cuerpo técnico;
• trasladar la ubicación a Sochi;
• presentadora: Anfisa Chejova.

Entre los nuevos entrenadores, el espectador conocerá a Sergei Parkhomenko, conocido por el público en general como el genial rapero Seryoga. Sin embargo, resulta que este exitoso showman también tiene una carrera como entrenador, habiendo desarrollado su propio método de entrenamiento único, que utiliza con empresarios adinerados.

Al describir su metodología, dice que se basa en gran amor a los clientes, pero él los llama nada más que sus camaradas menores. Está seguro de que, en comparación con él, los demás entrenadores parecen verdaderos perdedores y no les da ninguna posibilidad contra él y su equipo. Lo explica diciendo que todos, excepto él, utilizan métodos ortodoxos, pero para él este es un verdadero vuelo creativo. Y no está del todo claro por qué no fue invitado a este programa antes. En su opinión, este es un gran defecto del equipo de creadores...

El segundo equipo está dirigido por Natalya Lugovskikh. Es campeona de Rusia y Europa en la categoría de bikini fitness y también es nutricionista certificada. Ahora ella está en la cima calificación famosa bikiniistas Elin World Ranking, que contiene los cien mejores bikinistas del mundo.
También confía bastante en sus habilidades y en lo milagroso de la técnica de su autor.

Así, los espectadores de la cuarta temporada del programa "Weighted People" verán batallas intransigentes no sólo de los participantes, sino también de sus entrenadores y, por tanto, de la evolución intelectual y creativa.

Pero eso no es todo. Ahora se ha dado a conocer al tercer entrenador estrella, cuyo nombre se mantuvo en secreto durante mucho tiempo. Fue Sergei Bardyuk, un maestro de artes marciales, que también es campeón mundial de levantamiento de brazos. Además de muchos logros en el deporte, también actúa activamente en películas, por ejemplo en series de televisión como “Interns” o “Flint”.

Los entrenadores de la cuarta temporada fueron: Natalia Lugovskikh, Sergey Parkhomenko Y Sergey Badyuk.

Líder de proyecto - Anfisa Chéjova

Personas ponderadas. Ganadores de todas las temporadas.

Personas ponderadas Temporada 1 - ganador Peter Vasiliev
Weighted People Temporada 2 - ganador Timur Bikbulatov
Weighted People Temporada 3 - ganador Boris Baburov
Gente ponderada y feliz temporada 4 - Anton Avduevsky

Personas ponderadas y felices 4. Participantes

Gente ponderada y feliz 4. Todos los episodios.

ponderado y feliz gente SAS Temporada 4 Episodio 16 02/06/2018 FINAL y GANADORES

El ganador del espectáculo fue Antón Avduevski. Su premio es de 2,5 millones de rublos. Anton perdió durante el proyecto 82 kilogramos (de 167 kg a 85 kg).

Segundo ganador entre los participantes eliminados - Andrei Shliajov. Su premio es de 500 mil rublos. Andrey logró perder 73 kilogramos (de 157 kg a 84 kg)

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 15 26.05.2018

Anfisa Chejova se reunió con los participantes del proyecto en el Parque Olímpico. Esta es la última semana en Sochi. Los individuos pesados ​​tendrán que pasar por tres pruebas, dos de las cuales son en disciplinas olímpicas, y el desafío final otorgará inmunidad al ganador y la entrada automática a la final. El primer entrenamiento y prueba con el atleta paralímpico Vadim Aleshkin: fue necesario correr contra el reloj por el estadio con un chaleco que pesaba lo mismo que los participantes perdieron durante el proyecto. Polina Piskareva ocupó el primer lugar y en la prueba final ganó 10 segundos adicionales. El segundo lugar fue para Alexander Povagin (+5 segundos), el tercer lugar para Anton Avduevsky (+3 segundos). El segundo entrenamiento y prueba se llevó a cabo en la piscina, el entrenador fue el paralímpico Yaroslav Svyatoslavsky. Tuve que nadar una distancia de 500 metros. El primer lugar fue para Anton Avduevsky, el segundo para Polina Piskareva y el tercero para Anna Lezhneva. Para premios También se otorgaron segundos de bonificación. La prueba final implicó escalar una estructura levantándose usando un equipo de escalada. El ganador recibió inmunidad. La primera fue Anna Lezhneva, la segunda fue Anton Avduevsky y la tercera fue Polina Piskareva. Resultados del pesaje final: el peso de Anna Lezhneva no ha cambiado, Polina -1,18%, Alexander +1,08%, Anton -5,41%. En la votación las opiniones estaban divididas y como Polina perdió más peso, Alexander Povagin abandonó el programa. Finalistas: Anna Lezhneva, Anton Avduevsky y Polina Piskareva.

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 14 19/05/2018

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 13 12/05/2018

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 12 05/05/2018

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 11 28/04/2018

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 10 21/04/2018

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 9 14/04/2018

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 8 07/04/2018

Anfisa Chejova anunció a los participantes del proyecto que vivirían en las montañas toda la semana. Antes de partir hacia un nuevo lugar, deberán dejar a un participante de cada equipo en la casa Ponderado y Feliz. Eligieron a Elena Sadikova, Evgeniy Khaitkulov e Irina Cheremnykh. Quien de los tres pierda más peso al final de la semana aportará a su equipo +1 kg en el pesaje final. También ganarán alimentos saludables para su equipo durante los desafíos. En el chalet donde llegó el resto de participantes había una mesa preparada con comida chatarra y alcohol. Muchos sucumbieron a la tentación. Igor Koshelev rechazó la comida y la bebida y se fue a la cama. Katerina Nikitina bebió demasiado y comenzó a atacar a Anna Lezhneva debido a su amistad con miembros de otro equipo. Anton Avduevsky y Anna Lezhneva dormían en la misma cama. Al día siguiente, los entrenadores llegaron al chalet y organizaron un entrenamiento sin simuladores. Los participantes restantes en la casa Weighted and Happy pasaron las pruebas, Irina Cheremnykh ganó ambas. Ella trajo al equipo negro +2 kg en el pesaje final. Evgeniy Khaitkulov, a su vez, decepcionó al equipo y en el pesaje bajó -2 kg. Anfisa Chejova llevó a Irina Cheremnykh a centro comercial pasar entrenamiento psicológico"Monumento a mí mismo." Irina tuvo que decir en voz alta ante la multitud todas las malas palabras que alguna vez había oído dirigidas a ella. Resultados del pesaje final: equipo rojo -2,8%, equipo azul -2,1%, equipo negro -3%. Katerina Nikitina utilizó la inmunidad para salvarse. Sólo votó Evgeny Khaitkulov y votó en contra de Anna Lezhneva. Anna Lezhneva abandonó el proyecto.

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 7 31/03/2018

Los participantes se dividieron nuevamente en equipos de rojo, azul y negro. El primer día les esperaba una carta de Anfisa Chéjova: necesitaban hacer las maletas y venir a la estación de tren de Adler. Reto de la semana: cada equipo deberá elegir a una persona que se irá a casa unos días para ver a su familia. Durante este tiempo, la pulsera fitness contará tus pasos. Ganará el equipo cuyo miembro complete la mayor cantidad de pasos. El premio para el primer lugar es un viaje al delfinario y nado con delfines, para el segundo lugar - una visita al centro de spa, para el tercer lugar - un postre bajo en calorías. Igor Koshelev del equipo negro se fue a casa, Alexander Povagin del equipo azul y Polina Piskareva del equipo rojo. Como resultado, los rojos ocuparon el primer lugar, los negros el segundo y los azules el tercero. Alexander y Polina intentaron adherirse a alimentación saludable, e Igor se emborrachó la primera noche. Además, al equipo cuyo participante perdió más kilogramos se le dio +1 kg en el pesaje.

El entrenamiento de los equipos azul y rojo estuvo a cargo de Serguéi Parhomenko. Natalya Lugovskikh se resfrió. Seryoga organizó un torneo de paintball. Ganó el equipo azul. El equipo rojo tuvo que agacharse 300 veces como derrota. Sergei Badyuk regresó al proyecto e interrogó a Igor debido a su estado de embriaguez. Como castigo, le dio a su equipo un entrenamiento intensivo.

La prueba final tuvo lugar en las montañas a más de 2000 m de altitud. Los miembros del equipo subieron a botes inflables atados a un quitanieves. El quitanieves subió y los botes quedaron en posición inclinada, y los participantes se sostenían a sí mismos y al bote sujetando la cuerda con las manos. La tarea es aguantar el mayor tiempo posible y no deslizarse hacia abajo. El premio para los ganadores es de +2 kg en el pesaje, para los perdedores -2 kg. El equipo negro ganó, ya que su equipo tenía tres personas: Anastasia Idrisova se enfermó. El equipo rojo perdió.

Resultados finales del pesaje: azul -2,7%, negro -1,3%, rojo -1,7%. Anastasia Idrisova e Irina Cheremnykh fueron las que menos peso perdieron en una semana en el equipo negro. Los votos de Christian e Igor se dividieron en partes iguales, la decisión final la tomó el capitán del equipo: dejó a Irina y Anastasia Idrisova abandonó el proyecto.

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 6 24/03/2018

Semana del ejército sobre el proyecto. Los participantes fueron divididos en dos pelotones y vestidos con uniformes de color caqui. Equipo verde: Andrey Shlyakhov, Igor Koshelev, Christian Bodrov, Evgeny Khaitkulov, Elena Sadikova, Irina Cheremnykh. Su entrenadora es Natalya Lugovskikh y el capitán del pelotón es Andrey Shlyakhov. Equipo gris: Polina Piskareva, Anton Avduevsky, Katerina Nikitina, Alexander Povagin, Evgeny Vorobyov, Anna Lezhneva, Anastasia Idrisova. Su entrenador es Sergei Parkhomenko y su capitán es Anton Avduevsky.

Al día siguiente, los nuevos equipos realizaron un entrenamiento conjunto que duró tres horas. Los entrenadores se turnaron para asignar tareas a los equipos para identificar su fortaleza. El equipo perdedor tuvo que limpiar la casa. Primera tarea: todo el equipo sostiene un neumático enorme encima de ellos. Ambos equipos lo hicieron. Segunda tarea: el participante que permanezca más tiempo en la tabla, el equipo ganará. Katerina Nikitina fue la que estuvo más tiempo en pie. Tercera tarea: recorrer la distancia, volteando un neumático enorme con todo el equipo. Ganado equipo verde. Última tarea: correr una carrera con las manos juntas. Ganó el equipo gris. Por la noche los verdes lavaron la casa.

Nuevo desafío de la semana: dos miembros de diferentes equipos deben ir de un lado al otro de un puente de pontones sobre una piscina. El equipo que complete la tarea ganará. numero mayor participantes. El oponente puede y debe ser arrojado al agua con el arma proporcionada. El ganador seleccionará un competidor del equipo contrario cuyo peso no será tomado en cuenta en el pesaje final. Ganó el equipo gris.

La prueba final tuvo lugar en una unidad militar en Sochi. Los participantes tuvieron que pasar por una tira reactiva de 400 metros de largo con muchas tareas físicamente exigentes. Los ganadores recibirán +3 kg en el pesaje. Los Verdes expulsaron a Anton Avduevsky del equipo gris para que hubiera igual cantidad participantes de ambos equipos. Al final ganó el equipo verde.

Resultados del pesaje final: equipo gris -2,1%, equipo verde -2,3%. Anna Lezhneva y Evgeniy Vorobyov fueron los que menos peso perdieron en el equipo gris. Los capitanes no hicieron uso de la inmunidad. La mayoría de los participantes votaron en contra de Evgeniy Vorobyov y éste abandonó el proyecto.

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 5 17/03/2018

La mañana comenzó con el desayuno en la cama; todos tomaron su plato favorito, sólo que en una versión más saludable y útil. Luego todos fueron al mercado; allí los participantes esperaban un cuestionario sobre nutrición. El premio para los ganadores son cartas en vídeo de familiares. Preguntas del cuestionario:

1. Qué debería ser porcentaje¿Carne y pescado en la dieta de una persona que adelgaza? Respuesta: 30% carne, 70% pescado

2. ¿Qué debes beber en ayunas para activar tu tracto gastrointestinal? Respuesta: agua mineral

3. ¿Qué fruta es la más segura para una persona que adelgaza: plátano, uvas o caqui? Respuesta: caqui.

4. ¿Qué bebida es menos dañina para tu figura? Respuesta: refresco con edulcorantes.

5. ¿Cuántas horas antes de acostarse puede ser la última comida? Respuesta: en 3 horas

6. ¿Qué alimento estimula más el metabolismo: la pimienta de cayena, el zumo de pepino o el café? Respuesta: pimienta de cayena.

Ganaron los equipos rojo y azul. El equipo negro también tuvo la oportunidad de ver los mensajes en vídeo; para ello, tuvieron que comer lo que quedaba en su mesa junto con comida chatarra, que tiraban a la basura después de cada respuesta correcta. Los vídeos de familiares provocaron reacciones encontradas entre algunos participantes y algunos se quedaron sin el saludo de sus familiares.

Al día siguiente, Anfisa Chejova llevó a los capitanes del equipo a una mini prueba. Tuvieron que elegir aleatoriamente bonificaciones y castigos para sus equipos. Igor Koshelev del equipo negro consiguió: esposar a uno de los participantes durante una semana (esposó a Christian) y una llamada a casa durante 5 minutos (divididos 15 segundos entre todos los participantes que tienen hijos). Bonificaciones para Katerina Nikitina del equipo azul: +1 kilogramo en el pesaje para el equipo contrario y -1 kg para su equipo. Anton Avduevsky del equipo rojo tuvo que privar a uno de los miembros del equipo de entrenar con un entrenador durante una semana (Andrei Shlyakhov estuvo de acuerdo) y usar pesas toda la semana (Anton las usó él mismo).

Entrenamiento en equipo: el equipo negro hizo qigong con Sergei Badyuk a través de Skype, el equipo rojo (a excepción de Andrei Shlyakhov) hizo ejercicio en el gimnasio como de costumbre y montó en bicicleta. Los azules hablaron de la vida y recibieron fichas personalizadas de Seryoga Parkhomenko.

Última prueba de la semana: los participantes fueron llevados a las canteras. Cada equipo tiene 4 personas. Uno se para en una plataforma giratoria y atrapa sacos de arena, el resto los tira y corre de un lado a otro. Los ganadores reciben +2 kg en el pesaje. Perdedores -2 kg. El equipo azul ganó, el equipo rojo ocupó el segundo lugar.

Resultados del pesaje final: equipo rojo -3%, equipo azul -3,6%, equipo negro -3,1%. Los que menos peso perdieron en el equipo rojo fueron Anton Avduevsky y Anna Khalyavka. La mayoría votó en contra de Anna Khalyavka y ella abandonó el proyecto.

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 4 10/03/2018

Es hora de determinar el equipo más fuerte de la temporada. En la primera prueba, la mayoría participantes pesados equipos: Alexander Povagin del equipo azul, Evgeny Vorobyov del equipo rojo y Christian Bodrov del equipo negro. Tuvieron que superar una carrera de obstáculos cronometrada sobre un puente de 50 m de largo. El ganador recibe un kilo de más en el pesaje. Evgeny Vorobyov ganó con un resultado de 2 minutos y 47 segundos.

La segunda prueba de la semana es la competición de capitanes. Tuvieron que subir lo más rápido posible por una escalera de 500 m de largo y compuesta por 300 escalones. El equipo rojo volvió a ganar: Anton Avduevsky fue el primero y recibió el kilogramo de premio.

La tercera prueba tuvo lugar en la montaña. Los miembros del equipo tuvieron que mostrar cómo aprendieron a sentirse y apoyarse mutuamente. Tuvieron que atravesar una pista de 500 m de longitud con esquís y agarrados a bastones. Los equipos negro y azul quedaron muy por detrás del equipo rojo debido a la caída de los participantes. El equipo rojo recibió el tercer premio del kilogramo y su equipo se convirtió en el más fuerte de la semana.

Los equipos entrenaron en diferentes lugares: el equipo negro con Sergei Badyuk entrenó en un club de lucha en el ring, el equipo azul con Sergei Parkhomenko nadó en la piscina y el equipo rojo con Natalya Lugovskikh entrenó tradicionalmente en el gimnasio. La primera relación apareció en el proyecto: Anton Avduevsky y Andrey Shlyakhov del equipo rojo tenían sus ojos puestos en Anna Lezhneva del equipo azul.

Resultados del equipo en el pesaje final: rojo -2,1%, negro -1,8%, azul -1,7%. Katerina Nikitina y Anastasia Spiridonova fueron las que menos peso perdieron en el equipo azul. Katya se negó a utilizar su inmunidad para votar. 2 de 3 miembros del equipo votaron en contra de Anastasia Spiridonova y ella abandonó el proyecto.

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 3 03.03.2018

Llegaron ambulancias para recoger a los participantes del proyecto. Les dieron 10 minutos para prepararse y luego los llevaron en ambulancia al bosque. Allí les esperaban las tumbas cavadas, Anfisa Chéjova de luto y el médico Roman Fishkin. El tema de la prueba es el efecto del exceso de peso sobre la salud y la esperanza de vida. Las personas obesas viven vidas mucho más cortas. A los participantes se les entregaron historias clínicas con los diagnósticos que se les dieron después del examen al inicio del proyecto y se determinó su edad biológica. Todos tenían miedo de sus diagnósticos y algunos se dieron cuenta claramente de que no podrían tener hijos hasta que perdieran peso. La última persona en recibir una tarjeta médica fue Evgeniy Vorobyov: su edad biológica era 62 años. Roman Fishkin sugirió un método para enterrarlo vivo para que pudiera experimentar su propio renacimiento. Los asistentes trajeron una caja enorme donde yacía Evgeniy, tras lo cual el resto de participantes cerraron la tapa y la llevaron a las tumbas excavadas. Luego, todos enterraron sus tarjetas en el suelo con la esperanza de evitar futuros problemas de salud. La selección negra realizó un entrenamiento con su mentor Serguei Badyuk. El ejercicio principal son las sentadillas estático-dinámicas. Sergei trabajó sobre todo con Igor Koshelev, ya que prometió convertirlo en un recluta normal que sería aceptado para servir. Por la noche, los equipos azul y rojo se enfrentaron al equipo negro por el lío que habían creado. Después de un enfrentamiento y de malas palabras, al equipo negro se le asignó una suite de dos habitaciones.

Al día siguiente los equipos tuvieron que buscar nuevos capitanes. La prueba la realizó el ganador de la segunda temporada del programa “Weighted People”, Timur Bikbulatov. Primero, los participantes que querían ser capitanes tenían que ser los primeros en alcanzar dos bolas del color de su equipo, y luego, en un duelo inflando las bolas, descubrir cuál de ellos era digno de llevar más lejos al equipo. Al capitán del equipo se le concede inmunidad, que puede gastar en él mismo o en uno de los miembros del equipo. Anton Avduevsky se convirtió en el capitán del equipo rojo, Igor Koshelev se convirtió en el capitán del equipo negro y Katerina Nikitina siguió siendo la capitana del equipo azul. Por la noche los equipos entrenaron: los equipos rojos realizaron un circuito de entrenamiento de 5 ejercicios, los equipos azules realizaron una lucha estilo sumo en el ring.

Al final de la semana, Anna Khalyavka volvió al proyecto. El último reto de la semana es correr tres vueltas detrás del quad. El equipo azul ganó y ganó 2 kg en el pesaje.

En el pesaje final, los resultados fueron los siguientes: equipo azul -2,1%, equipo rojo -2,2%, equipo negro -1,3%. Andrey Mishkin e Irina Cheremnykh fueron los que menos peso perdieron. El capitán del equipo, Igor Koshelev, le dio inmunidad a Irina. Andrey Mishkin abandonó el proyecto.

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 2 24/02/2018

Sergei Badyuk llevó a los miembros de su equipo a una base secreta para entrenar. Prometió que les daría pesadillas. Tarea equipo secreto Aprovecha tu tiempo al máximo para perder peso. Los participantes fueron alojados en una casa sin calefacción central, con muebles sencillos y comodidades al aire libre. Tras la primera semana de entrenamiento, el equipo negro logró perder el 5,25% de su peso total y por tanto ninguno abandonó el proyecto.

La primera tarea de la semana fue anunciada a los equipos rojo y azul por la nutricionista del proyecto, Yulia Bastrigina. Mostró a los participantes su dieta habitual, anunció la cantidad de kilos de grasa extra y cuántas calorías necesitarían quemar para deshacerse del exceso de peso. La tarea de los equipos es completar un maratón diario bajo la dirección de entrenadores, durante el cual necesitan quemar una cantidad de calorías equivalente a la mitad de su ingesta calórica diaria habitual. Los resultados se registran mediante pulseras de fitness. El equipo ganador recibirá 2 kilos perdidos en el pesaje. En el equipo rojo, Elena Sadikova fue excluida del maratón para que el número de participantes en el maratón fuera el mismo en ambos equipos.

El maratón del equipo azul bajo la dirección de Sergei Parkhomenko se desarrolló en un ambiente tranquilo y positivo. Por la tarde hubo una carrera de 16 km de longitud total, a la mañana siguiente ejercicios con pesas en la orilla del mar y otra carrera por la tarde, a la que sólo llegó la mitad femenina del equipo. El maratón del equipo rojo fue psicológicamente intenso: Natalya Lugovskikh no perdonó a nadie y gritó mucho a los miembros del equipo. Primero se ejercitaron en máquinas y realizaron ejercicios con aparatos en el gimnasio, a la mañana siguiente corrieron por la costa y terminaron la maratón bailando en una habitación de hotel. Como resultado, Anna Lezhneva y Anastasia Spiridonova calcularon sus calorías en el equipo azul, y en el equipo rojo todos los participantes quemaron la cantidad especificada de calorías, incluida Elena Sadikova. Ganó el equipo rojo. A todos los participantes también se les entregaron diarios de alimentación y glucómetros. El entrenamiento del equipo negro tuvo lugar en una zona montañosa: pasaron la prueba de "evacuación de heridos": de dos en dos, en camillas, tuvieron que transportar pesados ​​bolsos montaña arriba.

La segunda prueba tuvo lugar en la piscina del hotel Zhemchuzhina. Los equipos tuvieron que construir una balsa, nadar 50 metros en ella y regresar, recogiendo en el camino bolsas con piezas de rompecabezas. El ganador es el que primero completa el rompecabezas. Los participantes que caigan al agua quedarán excluidos de la competición. Ganó el equipo rojo: durante el pesaje les quitaron 2 kg a sus oponentes.

En el pesaje final, los equipos rojo y azul se llevaron una sorpresa: conocieron al equipo negro de Sergei Badyuk. Resultados del pesaje: los rojos perdieron el 2,2% de su peso total, los azules - 1,7%, los negros - 1,6%. Igor Koshelev y Elizaveta Laletina fueron los que menos peso perdieron en una semana. La mayoría de los miembros del equipo negro votaron en contra de Lisa y ella abandonó el proyecto. Anfisa Chejova le dijo a Anna Khalyavka que su madre había muerto.

Gente ponderada y feliz STS temporada 4 episodio 1 17/02/2018

Los participantes del proyecto volaron a Sochi. Justo en el aeropuerto estaban esperando un pesaje público para fijar su peso inicial y conocer a los entrenadores: el rapero Sergei Parkhomenko (equipo azul) y la preparadora física Natalya Lugovskikh. Después del pesaje, todos fueron llevados a la orilla del mar; allí les esperaba la primera prueba: debían llegar más rápido a la casa de "Weighted and Happy" (una distancia de unos 2 km). Las dos primeras personas eligen a su mentor y forman un equipo a su propia discreción. Sólo 12 personas (2 equipos de 6 participantes cada uno) se mudarán a la casa, el resto saldrá por donde vino. Katerina Nikitina fue la primera en correr: eligió el equipo azul. Andrei Volzhsky llegó segundo y se quedó con el equipo rojo. Una vez que todos los participantes llegaron a su destino, Katerina y Andrey hicieron su elección. Anastasia Idrisova, Andrey Mishkin, Igor Koshelev, Irina Cheremnykh, Christian Bodrov y Elizaveta Laletina abandonaron el proyecto. Sin embargo, de camino a casa, estos participantes fueron recogidos por un camión Kamaz junto con Sergei Badyuk: se convirtieron en miembros de un equipo negro secreto.

Al día siguiente, los participantes tuvieron que defender el derecho a sus efectos personales, que les fueron quitados antes de registrarse en el hotel. El entrenamiento del equipo rojo se desarrolló en el gimnasio. Una condición importante: si al menos una persona falla, ninguno del equipo recibirá sus cosas. Ejercicios: plancha con pelota, 30 abdominales y caminata del oso. El equipo azul entrenó en aire fresco. Se utilizaron maletas con cosas como equipamiento. Tenías que ponerte en cuclillas 10 veces en tres series, bajar una maleta hasta la barbilla y pararte en posición de tabla durante 60 segundos con una maleta en la espalda. Al final todos recuperaron sus cosas.

La segunda prueba de la semana se desarrolló en la montaña. Los equipos tuvieron que mover vehículos todoterreno de 14 toneladas a lo largo de una distancia de 40 metros utilizando un cable y un brazo. Los ganadores colocan 3 kg adicionales en el cuenco que pesa a los perdedores. Ganó el equipo azul.

En el pesaje final mejor resultado El equipo rojo demostró que fue capaz de perder peso en un 6%, y el equipo azul sólo en un 4,6%. Katerina Nikitina y Maxim Akimov fueron los que menos peso perdieron en el equipo azul. Por mayoría de votos se decidió la salida del programa “Gente ponderada y feliz” Maxim Akimov.

En el proyecto, Peter demostró carácter de carácter fuerte, habiendo perdido 57,9 kg (inicialmente el joven pesaba 155 kg). Cabe señalar que Peter practicaba deportes en su juventud, por lo que la actividad física intensa no era nueva para él.

Según él, la parte más difícil fue en las dos primeras semanas del programa, cuando tuvo que cambiar por completo todos sus hábitos, preferencias y rutina diaria. Pero mantener los resultados después del proyecto resultó bastante fácil:

— Después del proyecto, me interesé por el CrossFit y en una competición reciente en Kaliningrado obtuve el octavo resultado entre 15 personas. Nuestros planes son realizar una formación especializada en una facultad de medicina para convertirnos en formadores profesionales”, afirma Peter.

Ahora pesa 104 kg, pero ya no es grasa, sino músculo. El joven hace ejercicio activamente para mantenerse en forma.

Acerca de apariencia, luego admite que porque pérdida de peso repentina Me enfrenté a la piel flácida en el estómago y los brazos. Resolví el problema con envolturas y masajes.

Ganador de la segunda temporada - Timur Bikbulatov

El residente de Kazán, de 30 años, llegó al espectáculo con un peso de 148 kg. Su camino no fue fácil: a pesar de que era el capitán de uno de los equipos, los participantes votaron por su exclusión. Timur logró regresar y demostrar que sus oponentes tenían buenas razones para temerle: en 16 semanas perdió 53,7 kg.

Al regresar a Kazán, Timur no abandonó su formación. Dedicó 3 horas a entrenamiento cardiovascular y de fuerza, 5 días a la semana, y logró un resultado de 92 kg. Después de la restauración de Timur estructura musculosa y estabilizó su peso, decidió someterse a una cirugía de estiramiento de la piel.

— No entiendo a las personas que se niegan a perder peso, alegando que luego su estómago y su pecho se verán feos. Con una pérdida de peso rápida se pueden evitar las consecuencias en la piel, pero incluso si aparecen problemas, se pueden eliminar fácilmente, dado alto nivel moderno cirugía plástica. El exceso de peso nos mata y todos los problemas de apariencia son secundarios en comparación.

Timur habló en detalle sobre la operación en redes sociales e incluso publicó fotos y videos desde el quirófano. Según él, está muy satisfecho con los resultados y ya ha vuelto a entrenar. Por cierto, Timur ahora trabaja como entrenador personal y ofrece cursos de adelgazamiento a largo plazo, que incluyen entrenamiento, dieta individual y, si es necesario, cirugía plástica.

Vicecampeón de la primera temporada - Alexey Uskov

Alexey no llegó a la final del espectáculo, sin embargo, según las reglas, tuvo la oportunidad de llegar al pesaje final. Su resultado, menos 63,5 kg, le permitió ocupar el segundo lugar en la primera temporada de "Weighted People" y recibir un premio de 500.000 rublos.

Sin embargo, el participante no pudo guardar el resultado. Según sus propias palabras, en apenas un año ganó 50 kilogramos abandonando el entrenamiento. En las redes sociales, Alexey admitió que quiere recuperar el control y volver a adelgazar. libras extra. No descartó recurrir a cirujanos plásticos.

Vicecampeón de la segunda temporada - Yakov Povarenkin

Yakov Povarenkin, residente de Izhevsk, de 32 años, logró perder aún más peso después de terminar el proyecto. Al regresar a casa, continuó entrenando y trabajó en el gimnasio durante 8 a 10 horas.

Como resultado, después de perder 56,9 kg en el programa, perdió otros 20 kg. Esto le permitió al hombre cambiar radicalmente su vida. Hoy entrena en entrenamiento funcional y CrossFit y “lidera” a más de 30 personas.

más sobre el tema

En television rusa Ha comenzado la tercera temporada del proyecto televisivo “Weighted People” (STS). esto es analogico proyecto americano"El mayor perdedor" Según la trama gente gorda perder peso bajo la supervisión de médicos y otros especialistas. El participante que pierda más peso recibe un premio de 3 millones de rublos.

El proyecto se lanzó en nuestro canal STS después de haber tenido éxito en otros países. Por ejemplo, en Ucrania hubo hasta 6 temporadas: el proyecto es muy popular y se llama "Weighted and Happy".

Pero recientemente ocurrió una emergencia. A finales de enero de 2017 falleció un participante de “Weighted and Happy” de 44 años. La causa de la muerte del exparticipante del proyecto televisivo se discute activamente en las redes sociales. Resultó que esta era la tercera muerte. ex héroes reality show "Pesado y Feliz". A pesar de que se les permite competir después de un examen médico exhaustivo y los profesionales controlan su ejercicio y su dieta, surgió la pregunta: ¿su pérdida de peso en el proyecto de televisión provocó la muerte de personas?

Historia No. 1

Evgenia Mostovenko (en la foto de arriba, antes y después de perder peso) llegó al proyecto "Weighted and Happy" en 2013. Ella tenía entonces 40 años. La mujer pesaba 130 kg y medía 170 cm. Ganó mucho peso después de tomar medicamentos hormonales. Después de 5 semanas, abandonó el programa, habiendo perdido 10 kg. En casa, Mostovenko siguió perdiendo peso: en el pesaje de control del reality show pesaba 94 kg. Total: 36 kg perdidos en 9 meses.

La mujer decidió participar en el proyecto para dar a luz un hijo a su marido, que era 8 años menor que ella. Los médicos dijeron: para ello es necesario adelgazar. Otro incentivo para que Evgenia apareciera en la televisión fue el deseo de ayudar a su hija a adelgazar: en esta temporada del proyecto adelgazaron por parejas. Zhenya quería convertirse en un ejemplo y compañía para su Alexandra.

Mostovenko dijo que después de perder peso, su salud mejoró, le dejaron de dolerle las piernas y pudo patinar y andar en su bicicleta favorita.

Evgenia con su hija. Foto: VKontakte.

— Mamá es hipertensa. Pero la presión sólo aumentaba cuando estaba nerviosa”, dijo Alexandra Mostovenko.

En enero de 2017, la presión arterial de Evgenia se disparó en el trabajo, la mujer perdió el conocimiento y unos días después, Mostovenko murió en cuidados intensivos. Diagnóstico – enfermedad cerebrovascular (se desarrolla en el contexto de hipertensión, causa un accidente cerebrovascular); ataque.

Zhenya Mostovenko no pudo dar a luz a un segundo hijo, pero ella y su marido recogieron los documentos para la adopción...

Historia No. 2

Ilya Yakovlev perdió 48 kg. Foto: VKontakte.

Ilya Yakovlev, de 32 años, también murió de un derrame cerebral. Él, al igual que Evgenia Mostovenko, participó en la tercera temporada de "Weighted and Happy".

En 2013, el chico llegó a la final del proyecto de televisión: entró al programa pesando 147 kg, perdió 48 kg y comenzó a pesar 99 kg. Ilya falleció en 2015.

Antes del proyecto "Weighted and Happy", Ilya pesaba 147 kg. Foto: VKontakte.

Yakovlev llegó al proyecto de televisión con la esperanza de perder peso (ganó peso debido al trabajo sedentario y al estilo de vida sedentario) y, gracias a ello, conocer a su alma gemela.

Todos los sueños se hicieron realidad: un chico de Donetsk perdió peso y se enamoró de Natasha, participante del proyecto. Un año después la pareja se casó.

Vale la pena señalar que al principio Ilya Yakovlev incluso era considerado un vago en Weighted and Happy. La razón es que no se esforzó por perder peso rápidamente, se negó. cargas pesadas, decidiendo perder unos kilos al mes. El hombre temía perjudicar su salud.

Historia No. 3

Ígor Pashinsky. Foto: VKontakte.

Igor Pashinsky, de 52 años, murió de un infarto. El hombre llegó a la quinta temporada del proyecto televisivo con un peso de 193 kg (mide 176 cm) y perdió 37 kg en 13 semanas. Después de participar en el programa, continuó perdiendo peso en casa: en un mes y medio perdió otros 14 kg.

Pashinsky decidió adelgazar con la ayuda de especialistas de la televisión, ya que no podía adelgazar por sí solo. Y debido a problemas de salud, incluida la obesidad, tenía miedo de quedar discapacitado. El hombre trabajaba en la policía, participó en la liquidación de las consecuencias de la explosión en Central nuclear de Chernóbil Cuando regresó, empezó a enfermarse con frecuencia. Igor tenía diabetes tipo 2.

Después de participar en "Weighted and Happy", Pashinsky comenzó a sentirse mejor. "Dejó de tener miedo de la gente y de esconderse de ellos", dijo su esposa Galina Pashinskaya. — El peso llevó a que prácticamente no trabajara en ningún lado durante dos años. Lo sacaron del banco: ¿qué clase de guardia es el que no pasa por la puerta?

La esposa de Pashinsky dijo que hacía mucho tiempo que no veía a su marido tan feliz. Pero un mes y medio después de regresar del rodaje, Igor falleció: un ataque cardíaco masivo, una enfermedad coronaria. Galina Pashinskaya dijo que los médicos la admitieron: si su esposo no hubiera ido al proyecto y no hubiera perdido peso, no habría vivido este tiempo.

Se ocuparon de Igor en el proyecto: lo eximieron de concursos y le dieron cargas de trabajo ligeras.