Готовые мандалы и их значение. Рисуем цветовую мандалу. Привлечение любви и интереса противоположного пола, увеличение привлекательности

Как показывает практика, являются двумя важными составляющими любого начинания. Как оказалось, с их помощью можно улучшить свое благосостояние, поправить здоровье и даже устроить личную жизнь. Но главное, что сделать это можно доступными методами, например, рисуя мандалу. Что это такое? В чем ее сила? И как нарисовать мандалу?

Таинственные круги и рисунки

Для тех, кто впервые видит мандалу, она представляет собой набор кругов, цветочных мотивов и прочих мелких деталей и элементов. Однако знающие люди никогда и ни с чем ее не спутают. Дело в том, что это изображение, как считают многие, несет в себе определенную скрытую силу, способствующую мотивации и помогающую в решении любых жизненных ситуаций. Само же слово «мандала» переводится с санскрита как «некий магический круг».

Для того чтобы реализовать все свои самые сокровенные мечты и желания, считают поклонники восточных веяний, необходимо знать, как рисовать мандалу. Об этом мы и расскажем дальше.

Как рисуется мандала?

С точки зрения психологии мандала является прекрасным инструментом, который можно использовать на пути к самопознанию. Примечательно, что при ее создании человек опирается исключительно на свою интуицию, текущее психологическое состояние, а также настроение.

И хотя существует набор стандартных «лекал», помогающих начинающим научиться рисовать мандалу, всегда можно создать индивидуальное изображение и наделить его собственным смыслом.

Кто может рисовать мандалу?

Изобразить мандалу может каждый, даже ребенок. Сделать это можно разными способами, включая элементарное раскрашивание готовых изображений по типу «цветка жизни». Либо можно создать свой собственный рисунок.

Чем рисовать мандалу?

Как рисовать мандалу - это личное дело каждого. Для этого можно использовать простые карандаши, краски, цветные и черные пасты ручек, маркеры, даже цветные мелки, черные угольки и т.д. Одним словом, каждый рисует тем, чем считает нужным.

Когда рисунок мандалы будет считаться оконченным?

Рисунок считается оконченным лишь тогда, когда, по вашему мнению, на него уже ничего нельзя добавить. Итак, рисуем мандалу. Как это сделать? И с чего начать?

Что говорят о рисовании мандалы специалисты?

Рисование мандалы - это своего рода Он помогает сосредоточиться и нацелиться на конечный результат. Считается, что рисование подобных кругов и символов помогает нормализовать давление, восстановить психическое равновесие и прививает внимание к деталям.

Как лучше рисовать мандалу начинающим?

Рабочий процесс, направленный на создание мандалы, не так прост, как может показаться на первый взгляд. Для него необходимо создать определенную обстановку. Считается, что лучше всего творить магический цветок под расслабляющую музыку. Это может быть специальная тематическая мелодия для медитаций и занятий йогой, а также просто красивые и реалистичные звуки природы.

Нелишним будет, как утверждают знатоки тибетских веяний, проветрить помещение, а затем окурить его ароматизированными палочками лаванды, сандала или чайного дерева.

Рисуем мандалу поэтапно: первые штрихи

Для начала стоит выбрать символ, который вы хотите нарисовать на листе бумаги. Мы предлагаем выбрать тот, который носит название «механизмы». При этом стоит понимать, что если вы желаете создать идеальный рисунок с ровными кругами, то лучше всего использовать для этого обыкновенный школьный циркуль.

Если же вы прекрасно можете обойтись и без него, то вооружайтесь исключительно терпением, листом бумаги и простым карандашом или ручкой. По такому же принципу можно воспользоваться линейкой. Как правильно рисовать мандалу при помощи циркуля и линейки, расскажем подробнее.

Рисуем маленький и средний круги

Итак, перед вами лист бумаги, циркуль, карандаш, ластик и линейка. Для начала определите центр вашего листа и поставьте в нем еле заметную точку. Далее в ней нарисуйте очень маленький круг. Сверху него сделайте еще один и закрасьте его в Следующие два круга также начертите друг за другом, увеличивая их диаметр по принципу матрешки (от маленького к большому). Оставьте небольшое расстояние и изобразите еще четыре круга.

Затем последующий круг нарисуйте больше и еще больше. Замыкающий круг должен быть самым большим. В общей сложности у нас должно получиться 11 окружностей разного формата. Причем между ними необходимо в обязательном порядке оставлять определенное расстояние. О том, как рисовать мандалу для начинающих, говорим далее.

Рисуем шестеренки

На следующем этапе отсчитываем от самого большого круга ровно три окружности и при помощи линейки начинаем изображать рисунок, похожий на грани шестеренки. Внутри нее рисуем еще один круг из таких же шестеренок и соединяем их сплошными линиями. В итоге получится два круга, соединенных между собой.

Затем, возвращаемся к центру нашего рисунка и отсчитываем от его начала ровно четыре небольших окружности, а в пятой начинаем рисовать маленькую шестеренку. Если вы не знаете, как рисовать мандалу дальше, дополните ее небольшими Это могут быть, например, треугольники. При этом их можно нарисовать по всему периметру получившихся шестеренок и окружности. В конечном итоге у нас получается неплохая мандала. Ее останется лишь раскрасить в разные цвета.

Как нарисовать мандалу на исполнение желаний?

При помощи мандалы, считают многие приверженцы данного вида искусства, можно исполнить любое желание. С этой целью необходимо рисовать изображения с использованием цветочных элементов или знаков бесконечности. Существует и стандартное изображение - мандала, исполняющая желания. Как ее нарисовать?

Начинаем ее изображать с разграничения середины листа. Создаем небольшой по формату круг, в котором рисуем цветок с шестью лепестками. По их концам рисуем также одинаковые по форме и размеру лепестки (от одного к другому). Изображаем следующий круг и повторяем предыдущую процедуру. Таким образом создается мандала на исполнение желаний своими руками. Рисовать ее можно и другим способом.

Сначала создается один круг, затем второй, третий и т.п. Причем каждая последующая окружность (они все должны быть одного и того же формата) обязательно должна соприкасаться с предыдущим мини-кругом. Таким образом, будет сам собой формироваться готовый цветок.

Его можно дополнить или не дополнять вспомогательными элементами, а также раскрасить по своему усмотрению. В итоге должна получиться объемная мандала, похожая на рисунки, выпадающие при сотрясании цветной мозаики в калейдоскопе. Красиво и необычно.

Одним словом, вдохните глубже и настройтесь на создание уникальной картинки с позитивной программой на исполнение желаний.

С древних времен люди использовали для исполнения желаний и улучшения самочувствия магическую силу знаков. Приобщившись к тайнам, мы открываем огромный и удивительный мир счастья, здоровья и успеха. Мандалы – это ключи, открывающие двери в мечту.

В этой статье

Мандалотерапия Цветок Жизни

Первым в Европе, кто увидел взаимосвязь между геометрическими узорами, вписанными в окружность, и мощным терапевтическим воздействием на пациента, был Карл Юнг.

В переводе с санскрита «мандала» означает окружность. В глобальном смысле термин трактуется как «извлечение сущности». Сакральный символ пробуждает внутренние резервы Сознания. Помогает обрести целостность и гармонию. Устраняет дисбаланс между душевными устремлениями и телесными потребностями.

Как сделать мандалу своими руками? Мастер-класс от Юлии Казариной:

Позднее теорию Юнга развила в книге «Архетипические стадии Большого круга мандалы» американская исследовательница Д. Келлог. Она собрала наиболее известные типажи, по которым определяется состояние человека.

Меркаба - Цветок Жизни. Словно снежинка, состоит из множества симметричных кристаллов

1. Разрешить межличностные и внутренние конфликты и противоречия.
2. Улучшить состояние психического и физического плана.
3. Пополнить жизненные силы.
4. Излечить болезни на психосоматическом уровне.
5. Изменить отношение к действительности и неблагоприятным ситуациям.
6. Обрести гармонию.

Популярность геометрическим рисункам принесло увлечение восточными практиками: йогой и медитацией. В культуре народов юго-восточной Азии и Индии мандалы занимают особое место. Ритуальные начертания применяют в практиках, направленных на укрепление духа и расширение границ сознания.

Медитация на Мандалу Цветок Жизни улучшит качество жизни и раскроет внутренний потенциал:

Сегодня сакральный цветок используют не только для проведения обрядов. Нарисованные на бумаге или сделанные из поделочных материалов цветные диски помогут исполнить желание, добиться успеха, улучшить материальное положение. Бытовая магия доступна всем желающим.

Изображение Цветка Жизни – универсальный инструмент для создания счастливой Вселенной, где исполняются мечты.

Люди верят, что эта модель диска включает полный свод знаний о том, как устроен мир. Получив код доступа, мы можем моделировать ситуации судьбы, включить генетическую память клеток, вспомнить предыдущие воплощения, улучшить карму.

Основа исполнения

Существуют проверенные и инновационные способы исполнения задуманного.

1. Сделать рисунок на бумаге.
2. Сплести из проволоки и бисера.
3. Раскрасить плоские круглые камни в технике «поинт ту поинт».
4. Выложить по шаблону из стразов или алмазной мозаики.
5. Выполнить во флористической технике. Для этого используют живые или засушенные растения.
6. Вышить на канве из бисера или цветных ниток.

Неважно, каким будет процесс: вышивка, плетение из бусин или готовая раскраска, – вы погрузитесь в медитацию, отвлечетесь от суеты, настроитесь на диалог с внутренним «Я».

Видео содержит инструкцию по плетению Цветка Жизни из ниток:

Символическими рисунками можно украсить посуду

Уделяйте эзотерическому творчеству не менее двух часов в день. Отключите разум от проблем, сопутствующих напряженным трудовым будням, и увидите, как трудно будет оторваться от рукоделия.

Еще один способ создания сакрального узора – татуировка. Но, делая рисунок на теле, помните: единожды нанесенный символ остается на всю жизнь.

Мандала, которая всегда с тобой. Пример нанесения тату

Если впоследствии вы решите избавиться от него, энергетика линий никуда не денется. Доверьтесь опытному мастеру и не набивайте картинку на видном месте.

Как нарисовать Цветок Жизни

Трудно поверить, что переплетения линий и знаков на бумаге или камне влияют на реальность. Но ведь никто не запрещает экспериментировать. Дайте волю фантазии и отпустите подсознание в свободное плавание.

Священная геометрия

В процессе руководствуйтесь общими правилами:

• рисунок содержит 19 малых кругов, вписанных в большое поле;
• окружности симметричны и расходятся от центра;
• имеют общие точки пересечения и в результате образуют цветок с шестью лепестками.

Если не обладаете художественными способностями, запаситесь циркулем. Нарисовать ровный круг от руки неискушенному человеку сложно.

Схема Цветка Жизни в ч/б варианте

Цветок Жизни создается поэтапно. Каждый шаг – определенный ритуал.

1. Начертайте первую окружность, поставьте в центре точку. Отложите инструменты и прислушайтесь к ощущениям: пробудите внутреннее Солнце, которое осенит работу. Почувствуйте, как согревающие лучи проникают в каждый уголок сознания и тела. Дайте Космической энергии плавно протекать по позвоночнику.
2. Второй круг. В символике заключена дуалистическая концепция Бытия. Единство и противоположность мужского и женского начала, Недреманное Око, пространство зарождения энергии – вот что такое пересечение двух окружностей. В них угадывается и христианский образ «рыба».
3. Третий этап символизирует Божественную Троицу: Бога Отца, Сына и Святого духа. Он отсылает к концепции классического психоанализа, раскрывающего уровни личностного развития: высшего, среднего и низшего порядка.
4. Четвертая окружность – стабильность. Квадрат – основа мироустройства, твердо стоящего на силе четырех магических стихий: огня, воды, воздуха и земли.
5. Пятый – самопознание. Поразмышляйте – какая из сфер ближе. Кто вы – твердая надежная Земля или непостоянный изменчивый Ветер. Податливы, как Вода, и легко принимаете любую форму или горячи, как Огонь.
6. Завершающие штрихи – это волны. Импульсы желания, делающие его материальным. Они доносят до Вселенной замыслы и чаяния.

В данном видео дана пошаговая инструкция, как нарисовать мандалу Цветок Жизни.

Не торопитесь закончить работу. В каждый штрих и линию вкладывайте силу Намерения, не беритесь за медитацию, когда раздражены или устали. Не дайте негативной энергии водить рукой в процессе творчества.

Мандалы, исполняющие заветные желания

Существует множество вариантов геометрических рисунков, помогающих реализовать задуманное. Одному по душе цветочные орнаменты, другого завораживает классическая геометрия.

Скачать, дополнить и раскрасить можно любое изображение

Нарисовать с нуля или раскрасить самостоятельно – на этот вопрос тоже нет однозначного ответа.

1. Представьте, что от круга исходит мощный поток теплой энергии, рисунок оживает под руками, формирует завихрения со знаком плюс.
2. Активируйте раскрашенную картинку с помощью мысленных и телесных импульсов.
3. Работать над созданием визуального талисмана лучше под расслабляющую музыку. Поможет прослушивание аудиозаписей природы или поющих чаш.

Оживить и наполнить бумагу силой можно так: сядьте на пол, положите листочек на колени, руки положите сверху. Ноги не скрещивать. Спина ровная. Закройте глаза, глубоко вдохните. Почувствуйте, как по позвоночнику, от макушки до пят, протекает тепло. Разливается по конечностям и через ладони насыщает талисман.

Как и любой магический атрибут, цветочный орнамент требует, чтобы к нему относились с почтением. Соблюдение несложных правил усилит эффект.

1. Желания, загаданные в процессе работы над Цветком (древом), никому не озвучивать.
2. Точно задавайте запрос во Вселенную. Избегайте расплывчатых формулировок. Космос не знает частицы «не».
3. Помните – посыл должен быть созидательным, а не разрушительным.
4. Даже если все из рук вон плохо – настройтесь на позитив. Не копите отрицательный потенциал.
5. Для раскрашивания выбирайте цвета правильно и вдумчиво. Каждый оттенок имеет конкретное значение в эзотерическом учении.

Если вам ближе традиция иудейских мудрецов, попробуйте изобразить Древо Жизни, или Сефирот.

Переплетение традиций. Сефирот и классический Цветок Жизни

В классической каббалистической доктрине оно соответствует восточному представлению о мандале Жизни.

Гармония классической музыки и Цветка Жизни. Просто слушайте и смотрите на экран.

Правильный выбор цвета – залог исполнения желания

• раскрыть внутренний потенциал и научиться противостоять трудностям помогут красный, оранжевый и желтый оттенки;
• салатный цвет смягчит характер и позволит проще смотреть на вещи;
• зеленый – цвет спокойствия, гармонии и единения с Природой, способствует развитию интуиции и внутреннего зрения;
• розовый обеспечит позитивные отношения с противоположным полом;
• синий, индиго – цвета-загадки. Носителей такого биополя называют «не от мира сего»;
• фиолетовый и сиреневый – краски Высшего Разума, интуиции, прорицания;
• золотистый – Просветление и открытие Сахасрары.

Вне зависимости от основы рисунка, выбирайте правильные цветовые решения

Видеоурок по созданию мандалы цветными карандашами:

Значения узоров

Тибетские монахи верят, что геометрические узоры соответствуют видам энергии. Например, есть символы женские и мужские.

Мир мандал огромен - выберите ту, что поможет решить проблемы

Символика может означать:

• защиту;
• просветление;
• денежные потоки и финансовую независимость;
• целебные свойства;
• изображение Священного Лотоса.

Опытный художник-оккультист легко создаст собственный диск, заряженный на удачу, любовь, верность или смелость.

Изучение мандал – процесс долгий. Нельзя за несколько часов или дней постичь смысл и предназначение сакральных кругов. Эзотерическая практика требует погружения и ответственности. Тогда талисман оживет и послужит на благо владельца.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Если мы вспомним детство, то наверняка у каждого были моменты, когда мы увлекались раскрашиванием картинок. И это доставляло нам огромное удовольствие. В нашей взрослой жизни этот процесс тоже оказывается нужным и полезным. Раскраски антистресс помогут нам снять напряжение, отвлечься от насущных проблем, развить творческие способности и разбудить фантазию.

В нашей нынешней действительности любой взрослый человек испытывает стресс. Каждый день наш наполнен домашними хлопотами, трудностями и авралами на работе, дрязгами в личной жизни. Темп жизни с каждым годом только ускоряется, забот и проблем не становится меньше, а только все больше и больше. И получается, что человек живет в режиме постоянного стресса. Напряжение накапливается, негатив подавляется. Но с течением времени человек перестает справляется с этим грузом и происходит эмоциональный взрыв. Под ударную волну от этого взрыва попадают очень близкие люди.

Чтобы такого не случилось, стресс нужно регулярно снимать. Каждый волен выбирать для себя свой способ: кто то посещает тренинги и психологические сеансы, кто-то практикует йогу и медитацию. Но есть очень простой и вместе с тем очень эффективный способ – это раскрашивание. Многие люди уже давно используют арт-терапию для избавления от стресса, которая воздействует на психоэмоциональное состояние через призму творчества и является признанным методом снижения стресса.

В раскрашивании антистресс раскрасок не особых секретов. Это похоже на то, чем мы с удовольствием занимались в детском возрасте. Разница лишь в том, что раскрашивают здесь особые довольно сложные картинки, одним из видов которых являются мандалы.

Что такое раскраски антистресс мандалы

Мандала – особое понятие, описывающее сложный геометрический узор, представляющий собой особую геометрическую матрицу. В своем переводе слово матрица означает слово «круг» или «окружность». Так и есть в действительности – мандала представляет собой квадрат, в который вписан круг дополненный множеством декоративных элементов, узоров, других фигур. Каждый элемент рисунка-мандалы расположен симметрично другому такому же относительно осей симметрии.

Этот вид рисунка пришел к нам с Востока. Он особо почитается в буддизме и индуизме. Для служителей этих религий мандалы имеют сакральный смысл и их рисование приравнивается к ритуалу. Работая над ней, монахи представляют процессы Вселенной, Космоса.

По представлениям верующих создание таких рисунков способно открыть подсознание, обеспечить гармоничное существование природы и человека. Кроме того, это процесс вызывает медитативное состояние и способствует просветлению.

Именно поэтому буддийские храмы часто украшены мандалами, которые по другому называют «застывшими молитвами».

Как раскрашивать мандалы и чем лучше

Раскраски антистресс по рекомендациям ученых должны быть цветными. Это позволяет выплеснуть эмоции на бумагу. А по количеству цветов и их тону можно диагностировать состояние пациента. Пройдите рисуночный тест на нашем сайте и предложите пройти его родным и близким, чтобы узнать, что тревожит вас в данное время.

Но если мы говорим об реальных мандалах, то монахи рисуют их цветным песком на абсолютно ровной поверхности. Иногда на прорисовку всего узора уходит по нескольку месяцев. Это своего рода медитация, практикуемая последователями буддизма. После создания рисунка его сдувают, а затем начинают работать над новым.

И поскольку антистресс раскраска с мандалой должна быть цветной, то вам подойдут любые разноцветные инструменты для творчества. Например:

• карандаши,
• акварельные карандаши,
• шариковые ручки,
• гелевые ручки,
• масляные ручки,
• любые краски,
• тонкие фломастеры,
• капилярные ручки.

Приступать к работе над мандалой нужно в спокойной обстановке, полностью погрузившись в творческий процесс. Именно в таком состоянии этот процесс поможет вам изменить ваше самочувствие.

Подготовьте все необходимое: листы с антистресс раскрасками, любимые инструменты. Можно включить музыку для релаксации. Удобно сядьте, расслабьтесь. Закройте на несколько минут глаза. Прокрутите перед внутренним взором недавние события. Теперь соберите неприятные моменты и отпихните мысленно их от себя, как большой мусорный ком. А теперь соберите все свои приятные воспоминания, присовокупите к ним свои светлые мечты и фантазии. Погрузитесь в эти светлые чувства и наполнитесь радостью. Теперь вы можете к раскрашиванию.

Откройте лаза и возьмите первый понравившийся вам цвет. Его выбирает ваше подсознание. Он отражает ваше настроение. Начинайте раскрашивать антистресс мандалу от центра к краям. Не забывайте о сохранении симметрии в цвете. Старайтесь в это время думать только о приятных вещах. Не давайте проблемам захватить ваши мысли.

После процедуры с раскрасками не следует сразу приниматься за неотложные дела. Не отпускайте это состояние покоя и умиротворения. Займитесь тем, что приносит вам удовольствие. И заряд бодрости и энергии останется с вами и на следующий день.

Значение цветов в мандале

Для раскрашивания антистресс раскрасок можно использовать любые цвета. Но некоторые оттенки имеют определенное значения и определяют смысл размышлений. Например:

• красный - означает цвет крови, стремления к выживанию, любви и страсти;
• сиреневый - подтверждает переживания, волнения, плохое самочувствие;
• салатовый - слабое жизненное и энергетическое поле;
• черный - определяет цвет тьмы, чувства отчаяния, опасности;
• желтый - цвет приближает благополучие, притягивает радость, счастье;
• оранжевый - цвет символизирует амбициозность, показывает эмоциональность, споры;
• в синем - зашифрована мистика, тайна, конфликт, интуиция, внутренний страх;
• фиолетовый - эмоциональная зависимость от окружающих;
• голубой - означает источник жизни, представляет воду и небо.

Мандалы со значением

Некоторые верят, что мандалы обладают определенной силой, как и молитва. Можно выделит несколько часто используемых подвидов. Ниже мы расскажем о них подробнее. Сейчас стоит отметить, что мы советуем вам понять, что своеобразная медитация и мысленное сосредоточение на своих желаниях и целях во время раскрашивания поможет вам стать увереннее и быстрее добиться их исполнения.

Это факт, что своеобразная медитация и мысленное сосредоточение на своих желаниях и целях во время раскрашивания поможет вам стать увереннее и быстрее добиться их осуществления.

Эта антистресс раскраска поможет тем, кто хочет быстрее обрести материальное благополучие. Не секрет, что во время сосредоточенной работы и концентрации на своих мыслях можно быстрее найти эффективные пути достижения своих целей.

Одна из популярных антистресс раскрасок носит название «Денежный колодец» . Эта мандала позволяет создателю интуитивно чувствовать источники денежных средств. Готовую работу можно повесить дома, над рабочим местом, носить с собой в кошельке. Прежде чем принять важное деловое решение, следует посмотреть на это изображение минут пять-десять. Мысленно представьте планируемую работу или дело в центре этой картинки. Присмотритесь повнимательнее. Почувствуйте. В какую сторону будет раскручиваться спираль. По хорошему, она должна крутиться в обе стороны. Тогда вас ждет прибыль и успех. Если же спираль крутится только в одну сторону, то возможны «подводные камни» в предстоящей работе.

Нередко трудно вписаться в окружающее пространство, обрести уверенность и гармонию. Причиной этого часто служат комплексы, обилие проблем, стрессы, непонимание со стороны окружающих. Помочь обустроить свое место призваны антистресс раскраски такого вида. Вы заметите, как эти красочные картинки хорошего качества для арт-терапии преображают действительность, душу и тело.

Такие антистресс раскраски помогут любящим людям понять друг друга, ищущим – обрести романтические чувства. Не нужно торопиться при раскрашивании таких рисунков. Каждый штрих нужно делать аккуратно и с мыслями о романтике, любви, отношениях и приятных вещах.

Если вы желаете любви, замужества, то работа над такой антистресс раскраской послужит магическим «толчком», который придаст человеку смелости и сил осуществит задуманное.

Мандала замужества накапливает в себе, а затем источает положительную энергию человека, особенно это касается женщин. Тогда мандала помогает женщине обрести чувство уверенности и счастья в браке.

Зачастую, стресс, негатив, проблемы со здоровьем не способствуют зачатию. Но каждый имеет желание продлить свой род. Творчество, рисование, раскрашивание позволят обрести покой, нужный настрой, и помогут благополучно забеременеть. Для этого существуют специальные мандалы.

Вы можете скачать и распечатать антистресс раскраски, которые помогут разобраться в сложной ситуации. Все мы знаем, что внутреннее состояние человека очень нестабильно. Часто бывает, что внешнее спокойствие граничит с нервным срывом, депрессией, апатией. Через каждого из нас проходит неимоверное количество негатива изо дня в день. И никто из нас не застрахован от совершения ошибок, противоречивых поступков, обид.

Но в любой ситуации самое главное простить себя и принять себя таким, какой ты есть. Найти этот путь прощения поможет специальная мандала, которая через процесс рисования раскроет лучшие стороны личности, поможет подумать о самом себе.

Медики утверждают, что процесс выздоровления и его скорость зависит только от желания пациента выздороветь. И это уже является фактом, доказанным наукой. Улучшить настроение, зарядиться энергией, настроить самого себя на путь выздоровления способно раскрашивание антистресс мандалы.

Провести совместно время, привить ребенку чувство прекрасного, развить усидчивость и воображение – все это можно за раскрашиванием антистресс раскраски для детей. Простые схемы, реализованные в таких узорах, помогут понять понятия симметрии, закручивания, полноты.

Чтобы добиться цели, ее нужно представить себе, визуализировать. Это касается и сброса лишнего веса. Чтобы сосредоточится на своих целях, точнее определить пути их достижения, идеально подходят антистресс раскраски. Нужно представить свою мечту и погрузиться в процесс раскрашивания.

Для тех, кто любит сложные задания и хочет развить свои творческие способности, подходят антистресс раскраски с большим количеством деталей и элементов. Мандалы такого вида направлены на кропотливую проработку, концентрацию и глубокое погружение в собственные мысли.

Вдохновляйтесь – 10 ярких мандал для созерцания

Улучшить самочувствие, поднять настроение, облегчить внутреннее состояние поможет также созерцание мандал. Нужно закрепить цветное изображение мандалы на самом видном месте, чтобы она всегда была перед глазами. Наслаждайтесь.

Десять мандал для хорошего настроения

В заключении

К мандалам, как к проверенному средству от стресса, вы моете обращаться в любой момент, как только появится необходимость. Но старайтесь не допускать дисбаланса в душевном равновесии и физическом состоянии. Для этого занимайтесь зарядкой, саморазвитием, медитациями. Будьте счастливы и здоровы. Успехов вам в творчестве.

Пишите комментарии, вопросы. Присылайте свои работы. Не забывайте нажимать на кнопки внизу страницы.

Возвращаемся к рисованию и самому горячему вопросу последнего времени: «Как у тебя это получается?» Придется раскрыть стрррашную тайну:)

Те техники рисования, о которых шла речь раньше, я разделяю на три условные группы:

• freehand (рисование от руки). Это любой вид зентанглов, дудлингов и некоторые мандалы,
• рисование с частичным применением вспомогательных инструментов (циркули, линейки, транспортиры и даже стаканы). Так, например, я сама рисую мандалы, порой авторы так рисуют дудлинг/зентангл,
• рисование с очень активным использованием вспомогательных инструментов. Как правило, речь в этом случае идет именно о мандалах.

Как с любыми другими вопросами рисования, каждый автор выбирает то, что ему больше нравится, что у него лучше получается и так далее. Например, для рисования на камнях или руках циркуль не подойдет вообще:) Но для freehand у вас должен быть отличный глазомер и уверенная, «набитая» рука.

Зато если ваше увлечение — это исламская культура, то идеальный рисунок получится только с циркулем и линейкой.

Самые забавные вспомогательные инструменты — это различные бытовые мелочи: здесь главное, чтобы их форма подходила к вашей идее. Например, при рисовании дудлов можно рисовать круги, обведя донышко стакана или кружки. Почему нет? :)

Я покажу пошагово, как обычно рисую мандалы сама. Как правило, я использую циркуль, линейку и транспортир. Конечно, понадобится в итоге и стирка.

Итак, инструменты нужно только для того, чтобы у вашего рисунка были направляющие. Сами узоры вы рисуете так, как вздумается:)

В отрисовке такой «сетки» направляющих линий важно не переборщить с нажимом на карандаш: иначе при их стирании останется след или ластик даже повредит сам рисунок.

Некоторые мастера придумывают свои хитрости. Например, если вы не хотите, чтобы циркуль оставил характерную дырочку в бумаге — можно вырезать заготовки окружностей из плотной бумаги и просто обводить их. А если прямо на них отметить лучи транспортиром — то останется только использовать линейку:)

Конечно, в зависимости от идеи рисунка, от настроения или от случая вы можете варьировать и количество/диаметр кругов и количество лучей (чем больше кругов/лучей внутри рисунка — тем мельче могут быть детали, и наоборот).

Еще один секрет, который я открыла для себя, изучая современные техники «свободного» рисования: клячки:) Таким забавным словом профессиональные художники называют специальный ластик, который на ощупь похож на пластилин. Такая стирка очень хорошо убирает как раз вспомогательные линии, если вы не слишком сильно нажимали на карандаш. При этом рисунок лайнером (или ручкой, или еще чем) практически не страдает, а бумага остается гладкой.

Тут надо сказать, что разная бумага по-разному реагирует на стирки: какая-то легко «лохматится», а какая-то (гладкая плотная бумага) выглядит совершенно нетронутой даже после ластика.

Бывает, начиная рисовать мандалу, я уже вижу в уме или на черновике, как она примерно будет выглядеть. Тогда в отрисовке кругов/лучей я отталкиваюсь от этого образа. А бывают и мандалы «свободного рисования»: когда рисую направляющие «как бог на душу положит» — а потом уже смотрю, какие узоры «лягут» на такую сетку.