வீடு / விசித்திரக் கதைக் காட்சிகள்முழு உலகிலும் ஹன்ஸா மட்டுமே ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான மக்கள். விஞ்ஞானிகளால் விளக்க முடியாத ஹன்சா பழங்குடியினரின் நிகழ்வு (9 புகைப்படங்கள்)

உலகம் முழுவதிலும் உள்ள ஒரே ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான மக்கள் ஹன்சா மட்டுமே. விஞ்ஞானிகளால் விளக்க முடியாத ஹன்சா பழங்குடியினரின் நிகழ்வு (9 புகைப்படங்கள்)

ஹன்சா நதி பள்ளத்தாக்கு (இந்தியா மற்றும் பாகிஸ்தானின் எல்லை) "இளைஞர்களின் சோலை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பள்ளத்தாக்கில் வசிப்பவர்களின் ஆயுட்காலம் 110-120 ஆண்டுகள் ஆகும். அவர்கள் ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்பட மாட்டார்கள் மற்றும் இளமையாக இருப்பார்கள்.

40-50 வயதிற்குள் மக்கள் ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், வயதாகாமல், மற்ற நாடுகளைப் போலவும் உணரும்போது, இலட்சியத்தை அணுகும் ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை உள்ளது என்பதே இதன் பொருள். ஹன்சா பள்ளத்தாக்கில் வசிப்பவர்கள், அண்டை மக்களைப் போலல்லாமல், ஐரோப்பியர்களுடன் தோற்றத்தில் மிகவும் ஒத்திருக்கிறார்கள் என்பது ஆர்வமாக உள்ளது (கலாஷ் போன்றவை, மிக அருகில் வசிக்கின்றன).

புராணத்தின் படி, இங்கு அமைந்துள்ள குள்ள மலை மாநிலம் அவரது இந்திய பிரச்சாரத்தின் போது அலெக்சாண்டர் தி கிரேட் இராணுவத்தைச் சேர்ந்த வீரர்கள் குழுவால் நிறுவப்பட்டது. இயற்கையாகவே, அவர்கள் இங்கே கடுமையான போர் ஒழுக்கத்தை நிறுவினர் - வாள் மற்றும் கேடயங்களுடன் குடியிருப்பாளர்கள் தூங்கவும், சாப்பிடவும், நடனமாடவும் கூட ...

அதே நேரத்தில், ஹன்சாகுட்கள் சிறிய முரண்பாடுஉலகில் வேறொருவரை மலையேறுபவர் என்று அழைப்பதைக் குறிக்கவும். சரி, உண்மையில், முழு உரிமையுடன் இந்த பெயர் பிரபலமான "மலை சந்திப்பு இடம்" - மூன்று இடத்தில் வசிப்பவர்களால் மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பது வெளிப்படையானது அல்லவா? மிக உயர்ந்த அமைப்புகள்உலகம்: இமயமலை, இந்து குஷ் மற்றும் காரகோரம். பூமியில் உள்ள 14 எட்டாயிரம் மீட்டர் சிகரங்களில், எவரெஸ்ட் கே 2 (8611 மீட்டர்) க்குப் பிறகு இரண்டாவது உட்பட, ஐந்து அருகிலேயே அமைந்துள்ளன, மலையேறும் சமூகத்தில், சோமோலுங்மாவைக் கைப்பற்றியதை விட இதன் ஏற்றம் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. குறைவான பிரபலமான உள்ளூர் "கொலைகாரன் சிகரம்" நங்கா பர்பத் (8126 மீட்டர்) பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும், இது ஏறக்குறைய எண்ணிக்கையில் ஏறுபவர்களை புதைத்தது? மேலும் டஜன் கணக்கான ஏழு மற்றும் ஆறாயிரம் பேர் ஹன்சாவைச் சுற்றி "கூட்டமாக" இருக்கிறார்கள்?

நீங்கள் உலகத் தரம் வாய்ந்த தடகள வீரராக இல்லாவிட்டால் இந்தப் பாறைப் பகுதிகளைக் கடந்து செல்வது சாத்தியமில்லை. குறுகிய பாதைகள், பள்ளத்தாக்குகள் மற்றும் பாதைகள் வழியாக மட்டுமே நீங்கள் "கசிவு" செய்ய முடியும். பழங்காலத்திலிருந்தே, இந்த அரிய தமனிகள் அதிபர்களால் கட்டுப்படுத்தப்பட்டன, இது கடந்து செல்லும் அனைத்து கேரவன்களுக்கும் குறிப்பிடத்தக்க வரிகளை விதித்தது. அவர்களில் மிகவும் செல்வாக்கு மிக்கவராக ஹன்சா கருதப்பட்டார்.

தொலைதூர ரஷ்யாவில், இந்த "இழந்த உலகம்" பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை, மேலும் புவியியல் மட்டுமல்ல, அரசியல் காரணங்களுக்காகவும்: ஹன்சா, இமயமலையின் வேறு சில பள்ளத்தாக்குகளுடன் சேர்ந்து, இந்தியாவும் பாகிஸ்தானும் கடுமையாக வாதிட்ட நிலப்பரப்பில் முடிந்தது. ஏறக்குறைய 60 ஆண்டுகளாக (முக்கியமாக பொருள் மிகப் பெரிய காஷ்மீராகவே உள்ளது).

சோவியத் ஒன்றியம், பாதுகாப்பாக இருக்க, எப்போதும் மோதலில் இருந்து தன்னை விலக்கிக் கொள்ள முயன்றது. உதாரணமாக, பெரும்பாலானவற்றில் சோவியத் அகராதிகள்மற்றும் என்சைக்ளோபீடியாக்கள் அதே K2 (மற்றொரு பெயர் சோகோரி) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அது அமைந்துள்ள பகுதியைக் குறிப்பிடாமல். உள்ளூர், மிகவும் பாரம்பரியமான பெயர்கள் சோவியத் வரைபடங்களிலிருந்தும், அதன்படி, சோவியத் செய்தி அகராதியிலிருந்தும் அழிக்கப்பட்டன. ஆனால் இங்கே ஆச்சரியம் என்னவென்றால்: ஹன்சாவில் உள்ள அனைவருக்கும் ரஷ்யாவைப் பற்றி தெரியும்.

இரண்டு கேப்டன்கள்

பலருக்கு "கோட்டை" உள்ளூர் குடியிருப்பாளர்கள்கரிமாபாத்திற்கு மேலே ஒரு குன்றின் மீது தொங்கும் பால்டிட் கோட்டையை அவர்கள் மரியாதையுடன் அழைக்கிறார்கள். இது ஏற்கனவே சுமார் 700 ஆண்டுகள் பழமையானது, ஒரு காலத்தில் இது உள்ளூர் சுதந்திர ஆட்சியாளருக்கு அமைதி அரண்மனையாகவும் கோட்டையாகவும் இருந்தது. வெளியில் சுவாரசியம் இல்லாமல் இருந்தாலும், உள்ளே இருந்து பால்டிட் இருண்டதாகவும் ஈரமாகவும் தெரிகிறது. மங்கலான அறைகள் மற்றும் மோசமான அலங்காரங்கள் - சாதாரண பானைகள், கரண்டிகள், ஒரு பெரிய அடுப்பு ... அறைகளில் ஒன்றில் தரையில் ஒரு ஹட்ச் இருந்தது - அதன் கீழ் ஹன்சாவின் உலகம் (இளவரசன்) தனது தனிப்பட்ட கைதிகளை வைத்திருந்தார். சில பிரகாசமான மற்றும் பெரிய அறைகள் உள்ளன, ஒருவேளை "பால்கனி அறை" மட்டுமே ஒரு இனிமையான தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது - இது பள்ளத்தாக்கின் கம்பீரமான காட்சியை வழங்குகிறது. இந்த அறையின் சுவர்களில் ஒன்றில் பழங்கால பொருட்கள் உள்ளன இசை கருவிகள், மறுபுறம் - ஆயுதங்கள்: வாள்கள், வாள்கள். மற்றும் ரஷ்யர்களால் நன்கொடையாக வழங்கப்பட்ட ஒரு பட்டாணி.

ஒரு அறையில் இரண்டு உருவப்படங்கள் தொங்கவிடப்பட்டுள்ளன: பிரிட்டிஷ் கேப்டன் யங்ஹஸ்பாண்ட் மற்றும் ரஷ்ய கேப்டன் க்ரோம்ப்செவ்ஸ்கி, அதிபரின் தலைவிதியை தீர்மானித்தார். 1888 ஆம் ஆண்டில், காரகோரம் மற்றும் இமயமலை சந்திப்பில், ஒரு ரஷ்ய கிராமம் கிட்டத்தட்ட தோன்றியது: ஒரு ரஷ்ய அதிகாரி ப்ரோனிஸ்லாவ் க்ரோம்ப்செவ்ஸ்கி அப்போதைய ஹன்சா சஃப்தர் அலியின் உலகத்திற்கு ஒரு பயணத்தில் வந்தபோது. பின்னர் இந்துஸ்தான் எல்லையில் மற்றும் மைய ஆசியாகிரேட் கேம் நடந்து கொண்டிருந்தது, 19 ஆம் நூற்றாண்டின் இரண்டு வல்லரசுகளான ரஷ்யா மற்றும் கிரேட் பிரிட்டன் இடையே ஒரு தீவிரமான மோதல். ஒரு இராணுவ வீரர் மட்டுமல்ல, ஒரு விஞ்ஞானி, பின்னர் இம்பீரியலின் கெளரவ உறுப்பினரும் கூட புவியியல் சமூகம், இந்த மனிதனுக்கு தனது அரசனுக்காக நிலங்களைக் கைப்பற்றும் எண்ணம் இல்லை. அப்போது அவருடன் ஆறு கோசாக்குகள் மட்டுமே இருந்தன. ஆனால் இன்னும், ஒரு வர்த்தக இடுகை மற்றும் ஒரு அரசியல் தொழிற்சங்கத்தை விரைவாக நிறுவுவது பற்றிய பேச்சு. அந்த நேரத்தில் பாமிர்ஸ் முழுவதும் செல்வாக்கு பெற்ற ரஷ்யா, இப்போது தனது பார்வையைத் திருப்பியது இந்திய பொருட்கள். எனவே கேப்டன் விளையாட்டில் நுழைந்தார்.

சஃப்தர் அவரை மிகவும் அன்புடன் வரவேற்றார் மற்றும் முன்மொழியப்பட்ட ஒப்பந்தத்தை விருப்பத்துடன் முடித்தார் - தெற்கிலிருந்து ஆங்கிலேயர்கள் அழுத்துவதைப் பற்றி அவர் பயந்தார்.

மற்றும், அது மாறியது போல், காரணம் இல்லாமல் இல்லை. க்ரோம்ப்செவ்ஸ்கியின் பணியானது கல்கத்தாவை மிகவும் கவலையடையச் செய்தது, அந்த நேரத்தில் பிரிட்டிஷ் இந்தியாவின் வைஸ்ராயின் நீதிமன்றம் அமைந்திருந்தது. சிறப்பு ஆணையர்கள் மற்றும் உளவாளிகள் அதிகாரிகளுக்கு உறுதியளித்த போதிலும்: "இந்தியாவின் உச்சியில்" ரஷ்ய துருப்புக்கள் தோன்றுவதைப் பற்றி பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை - வடக்கிலிருந்து ஹன்சாவிற்கு செல்லும் பாதைகள் மிகவும் கடினமானவை, மேலும், பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும். பெரும்பாலானஆண்டு, - பிரான்சிஸ் யங்ஹஸ்பாண்டின் கட்டளையின் கீழ் ஒரு பிரிவை அவசரமாக அனுப்ப முடிவு செய்யப்பட்டது.

இரண்டு கேப்டன்களும் சகாக்கள் - "சீருடையில் புவியியலாளர்கள்" அவர்கள் பாமிர் பயணங்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை சந்தித்தனர். இப்போது அவர்கள் கல்கத்தாவில் அழைக்கப்படும் உரிமையற்ற "குன்சாகுட் கொள்ளைக்காரர்களின்" எதிர்காலத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியிருந்தது.

இதற்கிடையில், ரஷ்ய பொருட்கள் மற்றும் ஆயுதங்கள் மெதுவாக ஹன்சாவில் தோன்றின, மற்றும் கூட சடங்கு உருவப்படம் அலெக்ஸாண்ட்ரா III. தொலைதூர மலை அரசாங்கம் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்குடன் இராஜதந்திர கடிதங்களைத் தொடங்கியது மற்றும் ஒரு கோசாக் காரிஸனை நடத்த முன்வந்தது. 1891 ஆம் ஆண்டில், ஹன்சாவிடமிருந்து ஒரு செய்தி வந்தது: சஃப்தர் அலியின் உலகம் அதிகாரப்பூர்வமாக அவரையும் அனைத்து மக்களையும் ரஷ்ய குடியுரிமைக்கு ஏற்றுக்கொள்ளும்படி கேட்கிறது. இந்தச் செய்தி விரைவில் கல்கத்தாவை அடைந்தது, இதன் விளைவாக, டிசம்பர் 1, 1891 அன்று, யங்ஹஸ்பாண்ட் மலைத் துப்பாக்கி வீரர்கள் அதிபரைக் கைப்பற்றினர், சஃப்தர் அலி சின்ஜியாங்கிற்கு தப்பிச் சென்றார். "ஜார் மீது இந்தியாவுக்கான கதவு மூடப்பட்டுள்ளது" என்று பிரிட்டிஷ் ஆக்கிரமிப்பாளர் வைஸ்ராய்க்கு எழுதினார்.

எனவே ஹன்சா நான்கு நாட்களுக்கு மட்டுமே ரஷ்ய பிரதேசமாக கருதினார். ஹன்சாகுட்ஸின் ஆட்சியாளர் தன்னை ரஷ்யனாக பார்க்க விரும்பினார், ஆனால் அதிகாரப்பூர்வமான பதில் கிடைக்கவில்லை. 1947 ஆம் ஆண்டு வரை ஆங்கிலேயர்கள் காலூன்றியதுடன், புதிதாக சுதந்திரம் பெற்ற பிரித்தானிய இந்தியாவின் வீழ்ச்சியின் போது, திடீரென முஸ்லீம்களால் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பிரதேசத்தில் சமஸ்தானம் தன்னைக் கண்டறிந்தது.

இன்று ஹன்சா காஷ்மீர் மற்றும் வடக்கு பிராந்திய விவகாரங்களுக்கான பாகிஸ்தான் அமைச்சகத்தால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, ஆனால் தோல்வியுற்ற வெளியேற்றம் அன்புடன் நினைவுகூரப்படுகிறது. பெரிய விளையாட்டுகள்தங்கினார்.

மேலும், உள்ளூர்வாசிகள் ரஷ்ய சுற்றுலாப் பயணிகளிடம் ரஷ்யாவிலிருந்து ஏன் குறைவான சுற்றுலாப் பயணிகள் உள்ளனர் என்று கேட்கிறார்கள். மேலும், ஆங்கிலேயர்கள் கிட்டத்தட்ட 60 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வெளியேறினாலும், அவர்களின் ஹிப்பிகள் இன்னும் பிரதேசத்தை வெள்ளத்தில் மூழ்கடித்துள்ளனர்.

ஆப்ரிகாட் ஹிப்பிஸ்

1970 களில் உண்மை மற்றும் கவர்ச்சியைத் தேடி ஆசியா முழுவதும் அலைந்த ஹிப்பிகளால் ஹன்சா மேற்கு நாடுகளுக்கு மீண்டும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதாக நம்பப்படுகிறது. மேலும், அவர்கள் இந்த இடத்தை மிகவும் பிரபலப்படுத்தினர், சாதாரண பாதாமி பழங்கள் கூட இப்போது அமெரிக்கர்களால் Hunza Apricot என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், "மலர் குழந்தைகள்" இந்த இரண்டு வகைகளால் மட்டுமல்ல, இந்திய சணல்களாலும் ஈர்க்கப்பட்டனர்.

ஹன்ஸாவின் முக்கிய ஈர்ப்புகளில் ஒன்று பனிப்பாறை ஆகும், இது பரந்த, குளிர்ந்த நதியைப் போல பள்ளத்தாக்கில் இறங்குகிறது. இருப்பினும், ஏராளமான மொட்டை மாடி வயல்களில் அவர்கள் உருளைக்கிழங்கு, காய்கறிகள் மற்றும் சணல் ஆகியவற்றை வளர்க்கிறார்கள், அவை இங்கே புகைபிடிக்கப்பட்டு சுவையூட்டலாக சேர்க்கப்படுகின்றன. இறைச்சி உணவுகள்மற்றும் சூப்கள்.

டி-ஷர்ட்களில் "ஹிப்பி வே" என்ற வார்த்தைகளைக் கொண்ட நீண்ட கூந்தல் கொண்ட இளம் ஆண்களைப் பொறுத்தவரை - உண்மையான ஹிப்பிகள் அல்லது ரெட்ரோ காதலர்கள் - அவர்கள் பெரும்பாலும் கரிமாபாத்தில் பாதாமி பழங்களை சாப்பிடுவார்கள். இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி முக்கிய மதிப்புகுன்சாகுட்ஸ்கி தோட்டங்கள். இங்குதான் "கான் பழங்கள்" விளைகின்றன என்பது முழு பாகிஸ்தானுக்கும் தெரியும் நறுமண சாறுஇன்னும் மரங்களில்.

ஹன்சா தீவிர இளைஞர்களுக்கு மட்டுமல்ல - மலைப் பயண ஆர்வலர்கள், வரலாற்று ஆர்வலர்கள் மற்றும் வெறுமனே தங்கள் தாயகத்தை விட்டு வெளியேற விரும்புபவர்கள் இங்கு வருகிறார்கள். இந்த படம் பல பாறை ஏறுபவர்களால் பூர்த்தி செய்யப்படுகிறது.

இந்த பள்ளத்தாக்கு குஞ்சேரப் கணவாயில் இருந்து இந்துஸ்தான் சமவெளியின் ஆரம்பம் வரை பாதியிலேயே அமைந்திருப்பதால், "மேல் உலகத்திற்கு" செல்லும் பாதையை தாங்கள் கட்டுப்படுத்துவதாக குன்சாகுட்டுகள் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர். அப்படியே மலைகளுக்கு. இந்த சமஸ்தானம் உண்மையில் ஒரு காலத்தில் அலெக்சாண்டரின் வீரர்களால் நிறுவப்பட்டதா அல்லது ஒரு காலத்தில் ஒன்றுபட்ட பெரிய ரஷ்ய மக்களின் ஆரிய வழித்தோன்றல்களான பாக்டிரியன்களா என்று சொல்வது கடினம், ஆனால் இந்த சிறிய மற்றும் தோற்றத்தில் நிச்சயமாக சில மர்மங்கள் உள்ளன. தங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் தனித்துவமான மக்கள். அவர் தனது சொந்த புருஷாஸ்கி மொழியைப் பேசுகிறார் (புருஷாஸ்கி, உலகின் எந்த மொழியுடனும் இன்னும் உறவுகளை ஏற்படுத்தவில்லை, இங்கு அனைவருக்கும் உருது தெரியும், மேலும் பலர் ஆங்கிலம் பேசுகிறார்கள்), நிச்சயமாக, பெரும்பாலான பாகிஸ்தானியர்கள், இஸ்லாம், ஆனால் ஒரு சிறப்பு உணர்வு, அதாவது இஸ்மாயிலி, மதத்தில் மிகவும் மாயமான மற்றும் மர்மமான ஒன்று, இது மக்கள் தொகையில் 95% வரை உள்ளது. எனவே, ஹன்ஸாவில் மினாரட்டுகளின் பேச்சாளர்களிடமிருந்து ஜெபத்திற்கான வழக்கமான அழைப்புகளை நீங்கள் கேட்க மாட்டீர்கள். எல்லாம் அமைதியாக இருக்கிறது, பிரார்த்தனை என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்ட விஷயம் மற்றும் நேரம்.

ஆரோக்கியம்

ஹன்சாஸ் குளிக்கிறார்கள் பனி நீர் 15 டிகிரி உறைபனியில் கூட, அவர்கள் நூறு வயது வரை வெளிப்புற விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறார்கள், அவர்களின் 40 வயது பெண்கள் பெண்களைப் போல இருக்கிறார்கள், 60 வயதில் அவர்கள் மெலிதான மற்றும் அழகான உருவத்தை பராமரிக்கிறார்கள், 65 வயதில் அவர்கள் இன்னும் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள். கோடையில் அவர்கள் மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறார்கள், குளிர்காலத்தில் - வெயிலில் உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் முளைத்த தானியங்கள், செம்மறி சீஸ்.

ஹன்சா மற்றும் நாகர் ஆகிய இரண்டு இடைக்கால அதிபர்களுக்கு ஹன்சா நதி இயற்கையான தடையாக இருந்தது. 17 ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து, இந்த அதிபர்கள் தொடர்ந்து முரண்பட்டு, ஒருவருக்கொருவர் பெண்களையும் குழந்தைகளையும் திருடி அடிமைத்தனத்திற்கு விற்றனர். இருவரும் கோட்டை கிராமங்களில் வசித்து வந்தனர். இன்னும் ஒரு விஷயம் சுவாரஸ்யமானது: குடியிருப்பாளர்களுக்கு பழங்கள் இன்னும் பழுக்காத ஒரு காலம் உள்ளது - இது "பசி வசந்தம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இரண்டு முதல் நான்கு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த மாதங்களில் அவர்கள் கிட்டத்தட்ட எதையும் சாப்பிடுவதில்லை மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உலர்ந்த பாதாமி பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை மட்டுமே குடிப்பார்கள். அத்தகைய விரதம் ஒரு வழிபாட்டு முறைக்கு உயர்த்தப்பட்டு கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்படுகிறது.

மகிழ்ச்சியான பள்ளத்தாக்கை முதலில் விவரித்த ஸ்காட்டிஷ் மருத்துவர் McCarrison, புரத நுகர்வு விதிமுறையின் மிகக் குறைந்த மட்டத்தில் இருப்பதாக வலியுறுத்தினார், அது சாதாரணமானது என்று அழைக்கப்படலாம். ஹன்ஸாவின் தினசரி கலோரி உள்ளடக்கம் சராசரியாக 1933 கிலோகலோரி மற்றும் 50 கிராம் புரதம், 36 கிராம் கொழுப்பு மற்றும் 365 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உள்ளடக்கியது.

ஸ்காட்ஸ்மேன் ஹன்சா பள்ளத்தாக்குக்கு அருகாமையில் 14 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தார். இந்த மக்களின் நீண்ட ஆயுளுக்கு உணவுமுறைதான் முக்கிய காரணம் என்ற முடிவுக்கு வந்தார். ஒரு நபர் தவறாக சாப்பிட்டால், மலை காலநிலை அவரை நோயிலிருந்து காப்பாற்றாது. எனவே, ஹன்சா அண்டை வீட்டாரும் அதில் வசிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை காலநிலை நிலைமைகள்பலவிதமான நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இவற்றின் ஆயுட்காலம் பாதி.

இங்கிலாந்து திரும்பிய மெக்கரிசன் அரங்கேற்றினார் சுவாரஸ்யமான சோதனைகள்அதிக எண்ணிக்கையிலான விலங்குகள் மீது. அவர்களில் சிலர் லண்டன் தொழிலாள வர்க்க குடும்பத்தின் வழக்கமான உணவை சாப்பிட்டனர் ( வெள்ளை ரொட்டி, ஹெர்ரிங், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள்). இதன் விளைவாக, இந்த குழுவில் பலவிதமான "மனித நோய்கள்" தோன்றத் தொடங்கின. மற்ற விலங்குகள் ஹன்சா உணவில் இருந்தன மற்றும் பரிசோதனை முழுவதும் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தன.

"The Hunza - நோய்களை அறியாத மக்கள்" என்ற புத்தகத்தில், R. Bircher இந்த நாட்டில் ஊட்டச்சத்து மாதிரியின் பின்வரும் மிக முக்கியமான நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறார்:

முதலில், இது சைவம்;
- ஒரு பெரிய அளவு மூல உணவுகள்;
- தினசரி உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன;
- இயற்கை பொருட்கள், இரசாயனங்கள் இல்லாமல், மற்றும் அனைத்து உயிரியல் மதிப்புமிக்க பொருட்களை பாதுகாக்கும் தயார்;
- ஆல்கஹால் மற்றும் உபசரிப்புகள் மிகவும் அரிதாகவே உட்கொள்ளப்படுகின்றன;
- மிகவும் மிதமான உப்பு உட்கொள்ளல்;
- உள்நாட்டு மண்ணில் மட்டுமே வளர்க்கப்படும் பொருட்கள்;
- உண்ணாவிரதத்தின் வழக்கமான காலங்கள்.

ஆரோக்கியமான நீண்ட ஆயுளுக்கு பங்களிக்கும் மற்ற காரணிகளையும் இதில் சேர்க்க வேண்டும். ஆனால் ஊட்டச்சத்து முறை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் தீர்க்கமானது.

1963 இல், ஒரு பிரெஞ்சு மருத்துவப் பயணம் ஹன்சாவுக்குச் சென்றது. அவர் நடத்திய மக்கள்தொகை கணக்கெடுப்பின் விளைவாக, ஹன்சாகுட்ஸின் சராசரி ஆயுட்காலம் 120 ஆண்டுகள் என்பது கண்டறியப்பட்டது, இது ஐரோப்பியர்களை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம். ஆகஸ்ட் 1977 இல், பாரிஸில் நடந்த சர்வதேச புற்றுநோய் காங்கிரஸில், ஒரு அறிக்கை வெளியிடப்பட்டது: “புவி புற்றுநோயியல் (உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் புற்றுநோயைப் படிக்கும் அறிவியல்) தரவுகளின்படி, புற்றுநோயின் முழுமையான இல்லாமை ஹன்சா மக்களிடையே மட்டுமே நிகழ்கிறது. ."

ஏப்ரல் 1984 இல், ஹாங்காங் செய்தித்தாள் ஒன்று பின்வரும் அற்புதமான வழக்கைப் புகாரளித்தது. லண்டன் ஹீத்ரோ விமான நிலையத்திற்கு வந்த ஹன்சாகுட்களில் ஒருவரான சைட் அப்துல் மொபுட், தனது கடவுச்சீட்டை வழங்கியபோது புலம்பெயர் சேவை ஊழியர்களைக் குழப்பினார். ஆவணத்தின்படி, ஹன்சாகுத் 1823 இல் பிறந்தார் மற்றும் 160 வயதை எட்டினார். மொபுட் உடன் வந்த முல்லா தனது வார்டு நீண்ட காலமாக வாழும் ஹன்சா நாட்டில் ஒரு துறவியாகக் கருதப்படுவதாகக் குறிப்பிட்டார். மொபுட் சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல மனதைக் கொண்டுள்ளது. 1850 முதல் நடந்த நிகழ்வுகளை அவர் நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்கிறார்.

உள்ளூர்வாசிகள் தங்கள் நீண்ட ஆயுளுக்கான ரகசியத்தைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுகிறார்கள்: சைவ உணவு உண்பவராக இருங்கள், எப்போதும் உடல் ரீதியாக வேலை செய்யுங்கள், தொடர்ந்து நகருங்கள் மற்றும் வாழ்க்கையின் தாளத்தை மாற்றாதீர்கள், நீங்கள் 120-150 ஆண்டுகள் வரை வாழ்வீர்கள். தனித்துவமான அம்சங்கள்"முழு ஆரோக்கியம்" கொண்ட மக்களாக ஹன்சாஸ்:

1) வார்த்தையின் பரந்த பொருளில் வேலை செய்யும் உயர் திறன். ஹன்சிகளில், இந்த வேலை திறன் வேலையின் போது மற்றும் நடனம் மற்றும் விளையாட்டுகளின் போது வெளிப்படுகிறது. அவர்களுக்கு, 100-200 கிலோமீட்டர் நடப்பது, வீட்டின் அருகே சிறிது தூரம் நடப்பது போலத்தான். அவர்கள் செங்குத்தான மலைகளில் சில செய்திகளைத் தெரிவிப்பதற்காக அசாதாரணமாக எளிதாக ஏறி, புத்துணர்ச்சியுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் வீடு திரும்புகிறார்கள்.

2) உற்சாகம். ஹன்ஸாக்கள் தொடர்ந்து சிரிக்கிறார்கள், அவர்கள் பசி மற்றும் குளிரால் அவதிப்பட்டாலும், அவர்கள் எப்போதும் நல்ல மனநிலையில் இருப்பார்கள்.

3) விதிவிலக்கான ஆயுள். "ஹன்சாக்களுக்கு கயிறுகள் போன்ற வலிமையான நரம்புகள் உள்ளன, மேலும் மெல்லிய மற்றும் மென்மையான சரங்கள் உள்ளன" என்று மெக்கரிசன் எழுதினார். - அவர்கள் ஒருபோதும் கோபப்படுவதில்லை அல்லது புகார் செய்ய மாட்டார்கள், பதட்டமாகவோ அல்லது பொறுமையிழந்தவர்களாகவோ இல்லை, ஒருவருக்கொருவர் சண்டையிடாதீர்கள் மற்றும் முழுமையானவர்கள் மன அமைதிசுமந்து செல் உடல் வலி, பிரச்சனைகள், சத்தம் போன்றவை."

1. மற்ற நாடுகளில் இருப்பதைப் போல, 40-50 வயதிற்குள் மக்கள் ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், வயதாகாமல் இருக்கும்போது, இலட்சியத்தை அணுகும் ஒரு குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை முறை உள்ளது என்பதே இதன் பொருள். ஹன்சா பள்ளத்தாக்கில் வசிப்பவர்கள், அண்டை மக்களைப் போலல்லாமல், ஐரோப்பியர்களுடன் தோற்றத்தில் மிகவும் ஒத்திருக்கிறார்கள் என்பது ஆர்வமாக உள்ளது (கலாஷ் போன்றவை, மிக அருகில் வசிக்கின்றன).

2. அதே சமயம், ஹன்சாகுட்டுகள் உலகில் வேறு யாரையாவது ஹைலேண்டர்ஸ் என்று அழைக்கிறார்கள் என்ற உண்மையை சற்று கேலியுடன் நடத்துகிறார்கள். சரி, உண்மையில், இந்த பெயர் முழு உரிமையுடன் புகழ்பெற்ற "மலை சந்திப்பு இடம்" - உலகின் மூன்று உயரமான அமைப்புகள் சங்கமிக்கும் இடம் - இமயமலை, இந்து - அருகில் வசிப்பவர்கள் மட்டுமே ஏற்க வேண்டும் என்பது வெளிப்படையானது அல்லவா? குஷ் மற்றும் காரகோரம். பூமியில் உள்ள 14 எட்டாயிரம் மீட்டர் சிகரங்களில், எவரெஸ்ட் கே 2 (8611 மீட்டர்) க்குப் பிறகு இரண்டாவது உட்பட, ஐந்து அருகிலேயே அமைந்துள்ளன, மலையேறும் சமூகத்தில், சோமோலுங்மாவைக் கைப்பற்றியதை விட இதன் ஏற்றம் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. குறைவான பிரபலமான உள்ளூர் "கொலைகாரன் சிகரம்" நங்கா பர்பத் (8126 மீட்டர்) பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும், இது ஏறக்குறைய எண்ணிக்கையில் ஏறுபவர்களை புதைத்தது? மேலும் டஜன் கணக்கான ஏழு மற்றும் ஆறாயிரம் பேர் ஹன்சாவைச் சுற்றி "கூட்டமாக" இருக்கிறார்கள்?

3. தொலைதூர ரஷ்யாவில், இந்த "இழந்த உலகம்" பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை, மேலும் புவியியல் மட்டுமல்ல, அரசியல் காரணங்களுக்காகவும்: ஹன்சா, இமயமலையின் வேறு சில பள்ளத்தாக்குகளுடன் சேர்ந்து, இந்தியாவும் பாகிஸ்தானும் இருந்த நிலப்பரப்பில் முடிந்தது. கிட்டத்தட்ட 60 ஆண்டுகளாக கடுமையாக வாதிட்டது (அதன் முக்கியப் பொருள் மிகப் பெரிய காஷ்மீராகவே உள்ளது).

சோவியத் ஒன்றியம், பாதுகாப்பாக இருக்க, எப்போதும் மோதலில் இருந்து தன்னை விலக்கிக் கொள்ள முயன்றது. எடுத்துக்காட்டாக, பெரும்பாலான சோவியத் அகராதிகள் மற்றும் கலைக்களஞ்சியங்களில் அதே K2 (மற்றொரு பெயர் சோகோரி) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அது அமைந்துள்ள பகுதியைக் குறிப்பிடாமல். உள்ளூர், மிகவும் பாரம்பரியமான பெயர்கள் சோவியத் வரைபடங்களிலிருந்தும், அதன்படி, சோவியத் செய்தி அகராதியிலிருந்தும் அழிக்கப்பட்டன. ஆனால் இங்கே ஆச்சரியம் என்னவென்றால்: ஹன்சாவில் உள்ள அனைவருக்கும் ரஷ்யாவைப் பற்றி தெரியும்.

இரண்டு கேப்டன்கள்

பல உள்ளூர்வாசிகள் கரிமாபாத்திற்கு மேலே ஒரு குன்றின் மீது தொங்கும் பால்டிட் கோட்டையை "கோட்டை" என்று மரியாதையுடன் அழைக்கிறார்கள். இது ஏற்கனவே சுமார் 700 ஆண்டுகள் பழமையானது, ஒரு காலத்தில் இது உள்ளூர் சுதந்திர ஆட்சியாளருக்கு அமைதி அரண்மனையாகவும் கோட்டையாகவும் இருந்தது. வெளியில் சுவாரசியம் இல்லாமல் இருந்தாலும், உள்ளே இருந்து பால்டிட் இருண்டதாகவும் ஈரமாகவும் தெரிகிறது. மங்கலான அறைகள் மற்றும் மோசமான அலங்காரங்கள் - சாதாரண பானைகள், கரண்டிகள், ஒரு பெரிய அடுப்பு ... அறைகளில் ஒன்றில் தரையில் ஒரு ஹட்ச் இருந்தது - அதன் கீழ் ஹன்சாவின் உலகம் (இளவரசன்) தனது தனிப்பட்ட கைதிகளை வைத்திருந்தார். சில பிரகாசமான மற்றும் பெரிய அறைகள் உள்ளன, ஒருவேளை "பால்கனி அறை" மட்டுமே ஒரு இனிமையான தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது - இது பள்ளத்தாக்கின் கம்பீரமான காட்சியை வழங்குகிறது. இந்த அறையின் சுவர்களில் ஒன்றில் பழங்கால இசைக்கருவிகளின் தொகுப்பு உள்ளது, மற்றொன்று ஆயுதங்கள்: பட்டாக்கத்திகள், வாள்கள். மற்றும் ரஷ்யர்களால் நன்கொடையாக வழங்கப்பட்ட ஒரு பட்டாணி.

ஒரு அறையில் இரண்டு உருவப்படங்கள் தொங்கவிடப்பட்டுள்ளன: பிரிட்டிஷ் கேப்டன் யங்ஹஸ்பாண்ட் மற்றும் ரஷ்ய கேப்டன் க்ரோம்ப்செவ்ஸ்கி, அதிபரின் தலைவிதியை தீர்மானித்தார். 1888 ஆம் ஆண்டில், காரகோரம் மற்றும் இமயமலை சந்திப்பில், ஒரு ரஷ்ய கிராமம் கிட்டத்தட்ட தோன்றியது: ஒரு ரஷ்ய அதிகாரி ப்ரோனிஸ்லாவ் க்ரோம்ப்செவ்ஸ்கி அப்போதைய ஹன்சா சஃப்தர் அலியின் உலகத்திற்கு ஒரு பயணத்தில் வந்தபோது. அந்த நேரத்தில், ஹிந்துஸ்தான் மற்றும் மத்திய ஆசியாவின் எல்லையில், கிரேட் கேம் நடந்து கொண்டிருந்தது, 19 ஆம் நூற்றாண்டின் இரண்டு வல்லரசுகளான ரஷ்யா மற்றும் கிரேட் பிரிட்டன் இடையே ஒரு தீவிரமான மோதல். ஒரு இராணுவ வீரர் மட்டுமல்ல, ஒரு விஞ்ஞானி, பின்னர் இம்பீரியல் புவியியல் சங்கத்தின் கெளரவ உறுப்பினரும் கூட, இந்த மனிதனுக்கு தனது ராஜாவுக்காக நிலங்களை கைப்பற்றும் எண்ணம் இல்லை. அப்போது அவருடன் ஆறு கோசாக்குகள் மட்டுமே இருந்தன. ஆனால் இன்னும், ஒரு வர்த்தக இடுகை மற்றும் ஒரு அரசியல் தொழிற்சங்கத்தை விரைவாக நிறுவுவது பற்றிய பேச்சு. அந்த நேரத்தில் பாமிர்கள் முழுவதும் செல்வாக்குடன் இருந்த ரஷ்யா, இப்போது தனது பார்வையை இந்திய பொருட்களின் மீது திருப்பியது. எனவே கேப்டன் விளையாட்டில் நுழைந்தார்.

மற்றும், அது மாறியது போல், காரணம் இல்லாமல் இல்லை. க்ரோம்ப்செவ்ஸ்கியின் பணியானது கல்கத்தாவை மிகவும் கவலையடையச் செய்தது, அந்த நேரத்தில் பிரிட்டிஷ் இந்தியாவின் வைஸ்ராயின் நீதிமன்றம் அமைந்திருந்தது. சிறப்பு ஆணையர்கள் மற்றும் உளவாளிகள் அதிகாரிகளுக்கு உறுதியளித்த போதிலும்: "இந்தியாவின் உச்சியில்" ரஷ்ய துருப்புக்கள் தோன்றுவதைப் பற்றி பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை - வடக்கிலிருந்து ஹன்சாவிற்கு செல்லும் பாதைகள் மிகவும் கடினமாக இருந்தன, மேலும், பனியால் மூடப்பட்டிருந்தன. ஆண்டின் பெரும்பகுதி - யங்ஹஸ்பண்ட் பிரான்சிஸின் கட்டளையின் கீழ் ஒரு பிரிவை அவசரமாக அனுப்ப முடிவு செய்யப்பட்டது.

4. இரண்டு கேப்டன்களும் சக பணியாளர்கள் - "சீருடையில் புவியியலாளர்கள்" அவர்கள் பாமிர் பயணங்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை சந்தித்தனர். இப்போது அவர்கள் கல்கத்தாவில் அழைக்கப்படும் உரிமையற்ற "குன்சாகுட் கொள்ளைக்காரர்களின்" எதிர்காலத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியிருந்தது.

இதற்கிடையில், ரஷ்ய பொருட்கள் மற்றும் ஆயுதங்கள் மெதுவாக ஹன்சாவில் தோன்றின, மேலும் அலெக்சாண்டர் III இன் சடங்கு உருவப்படம் கூட பால்டிட் அரண்மனையில் தோன்றியது. தொலைதூர மலை அரசாங்கம் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்குடன் இராஜதந்திர கடிதங்களைத் தொடங்கியது மற்றும் ஒரு கோசாக் காரிஸனை நடத்த முன்வந்தது. 1891 ஆம் ஆண்டில், ஹன்சாவிடமிருந்து ஒரு செய்தி வந்தது: சஃப்தர் அலியின் உலகம் அதிகாரப்பூர்வமாக அவரையும் அனைத்து மக்களையும் ரஷ்ய குடியுரிமைக்கு ஏற்றுக்கொள்ளும்படி கேட்கிறது. இந்தச் செய்தி விரைவில் கல்கத்தாவை அடைந்தது, இதன் விளைவாக, டிசம்பர் 1, 1891 அன்று, யங்ஹஸ்பாண்ட் மலைத் துப்பாக்கி வீரர்கள் அதிபரைக் கைப்பற்றினர், சஃப்தர் அலி சின்ஜியாங்கிற்கு தப்பிச் சென்றார். "ஜார் மீது இந்தியாவுக்கான கதவு மூடப்பட்டுள்ளது" என்று பிரிட்டிஷ் ஆக்கிரமிப்பாளர் வைஸ்ராய்க்கு எழுதினார்.

இன்று ஹன்சா பாகிஸ்தான் காஷ்மீர் அமைச்சகம் மற்றும் வடக்குப் பகுதி விவகாரங்களால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, ஆனால் கிரேட் கேமின் தோல்வி முடிவுகளின் இனிமையான நினைவுகள் உள்ளன.

ஆப்ரிகாட் ஹிப்பிஸ்

5. 1970 களில் ஆசியா முழுவதும் உண்மை மற்றும் கவர்ச்சியைத் தேடி அலைந்த ஹிப்பிகளால் ஹன்சா மேற்கு நாடுகளுக்கு மீண்டும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதாக நம்பப்படுகிறது. மேலும், அவர்கள் இந்த இடத்தை மிகவும் பிரபலப்படுத்தினர், சாதாரண பாதாமி பழங்கள் கூட இப்போது அமெரிக்கர்களால் Hunza Apricot என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், "மலர் குழந்தைகள்" இந்த இரண்டு வகைகளால் மட்டுமல்ல, இந்திய சணல்களாலும் ஈர்க்கப்பட்டனர்.

ஹன்சாவின் முக்கிய ஈர்ப்புகளில் ஒன்று பனிப்பாறை ஆகும், இது பரந்த, குளிர்ந்த நதியைப் போல பள்ளத்தாக்கில் இறங்குகிறது. இருப்பினும், ஏராளமான மொட்டை மாடி வயல்களில் அவர்கள் உருளைக்கிழங்கு, காய்கறிகள் மற்றும் சணல் ஆகியவற்றை வளர்க்கிறார்கள், அவை இங்கு புகைபிடிக்கப்பட்டு இறைச்சி உணவுகள் மற்றும் சூப்களில் சுவையூட்டலாக சேர்க்கப்படுகின்றன.

ஹன்சா தீவிர இளைஞர்களுக்கு மட்டுமல்ல - மலைப் பயண ஆர்வலர்கள், வரலாற்று ஆர்வலர்கள் மற்றும் வெறுமனே தங்கள் தாயகத்தை விட்டு வெளியேற விரும்புபவர்கள் இங்கு வருகிறார்கள். இந்த படம் பல பாறை ஏறுபவர்களால் பூர்த்தி செய்யப்படுகிறது.

6. குஞ்சேரப் கணவாயில் இருந்து ஹிந்துஸ்தான் சமவெளியின் ஆரம்பம் வரை பள்ளத்தாக்கு பாதியில் அமைந்திருப்பதால், குன்சாகுட்டுகள் பொதுவாக "மேல் உலகத்திற்கு" செல்லும் பாதையை தாங்கள் கட்டுப்படுத்துவதாக நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர். அப்படியே மலைகளுக்கு. இந்த சமஸ்தானம் உண்மையில் ஒரு காலத்தில் அலெக்சாண்டரின் வீரர்களால் நிறுவப்பட்டதா அல்லது ஒரு காலத்தில் ஒன்றுபட்ட பெரிய ரஷ்ய மக்களின் ஆரிய வழித்தோன்றல்களான பாக்டிரியன்களா என்று சொல்வது கடினம், ஆனால் இந்த சிறிய மற்றும் தோற்றத்தில் நிச்சயமாக சில மர்மங்கள் உள்ளன. தங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் தனித்துவமான மக்கள். அவர் தனது சொந்த புருஷாஸ்கி மொழியைப் பேசுகிறார் (புருஷாஸ்கி, உலகின் எந்த மொழியுடனும் இன்னும் உறவுகளை ஏற்படுத்தவில்லை, இங்கு அனைவருக்கும் உருது தெரியும், மேலும் பலர் ஆங்கிலம் பேசுகிறார்கள்), நிச்சயமாக, பெரும்பாலான பாகிஸ்தானியர்கள், இஸ்லாம், ஆனால் ஒரு சிறப்பு உணர்வு, அதாவது இஸ்மாயிலி, மதத்தில் மிகவும் மாயமான மற்றும் மர்மமான ஒன்று, இது மக்கள் தொகையில் 95% வரை உள்ளது. எனவே, ஹன்ஸாவில் மினாரட்டுகளின் பேச்சாளர்களிடமிருந்து ஜெபத்திற்கான வழக்கமான அழைப்புகளை நீங்கள் கேட்க மாட்டீர்கள். எல்லாம் அமைதியாக இருக்கிறது, பிரார்த்தனை என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்ட விஷயம் மற்றும் நேரம்.

ஆரோக்கியம்

ஹன்சா பூஜ்ஜியத்திற்குக் கீழே 15 டிகிரி கூட பனிக்கட்டி நீரில் குளிக்கிறது, நூறு வயது வரை வெளிப்புற விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறது, அவர்களின் 40 வயது பெண்கள் பெண்களைப் போல இருக்கிறார்கள், 60 வயதில் அவர்கள் மெலிதான மற்றும் அழகான உருவத்தை பராமரிக்கிறார்கள், 65 வயதிலும் அவர்கள் இன்னும் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கின்றன. கோடையில் அவர்கள் மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறார்கள், குளிர்காலத்தில் - வெயிலில் உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் முளைத்த தானியங்கள், செம்மறி சீஸ்.

ஸ்காட்ஸ்மேன் ஹன்சா பள்ளத்தாக்குக்கு அருகாமையில் 14 ஆண்டுகள் வாழ்ந்தார். இந்த மக்களின் நீண்ட ஆயுளுக்கு உணவுமுறைதான் முக்கிய காரணம் என்ற முடிவுக்கு வந்தார். ஒரு நபர் தவறாக சாப்பிட்டால், மலை காலநிலை அவரை நோயிலிருந்து காப்பாற்றாது. எனவே, அதே தட்பவெப்ப நிலையில் வாழும் ஹன்சா அண்டை நாடுகள் பலவிதமான நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. இவற்றின் ஆயுட்காலம் பாதி.

7. இங்கிலாந்து திரும்பிய மெக்கரிசன், ஏராளமான விலங்குகள் மீது சுவாரஸ்யமான சோதனைகளை மேற்கொண்டார். அவர்களில் சிலர் லண்டன் தொழிலாள வர்க்க குடும்பத்தின் வழக்கமான உணவை (வெள்ளை ரொட்டி, ஹெர்ரிங், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள்) சாப்பிட்டனர். இதன் விளைவாக, இந்த குழுவில் பலவிதமான "மனித நோய்கள்" தோன்றத் தொடங்கின. மற்ற விலங்குகள் ஹன்சா உணவில் இருந்தன மற்றும் பரிசோதனை முழுவதும் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தன.

முதலில், இது சைவம்;
- ஒரு பெரிய அளவு மூல உணவுகள்;
- தினசரி உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன;
- இயற்கை பொருட்கள், இரசாயனங்கள் இல்லாமல், மற்றும் அனைத்து உயிரியல் மதிப்புமிக்க பொருட்களை பாதுகாக்கும் தயார்;
- ஆல்கஹால் மற்றும் உபசரிப்புகள் மிகவும் அரிதாகவே உட்கொள்ளப்படுகின்றன;
- மிகவும் மிதமான உப்பு உட்கொள்ளல்;
- சொந்த மண்ணில் மட்டுமே வளர்க்கப்படும் பொருட்கள்;
- உண்ணாவிரதத்தின் வழக்கமான காலங்கள்.

8. 1963 இல், ஒரு பிரெஞ்சு மருத்துவப் பயணம் ஹன்சாவுக்குச் சென்றது. அவர் நடத்திய மக்கள்தொகை கணக்கெடுப்பின் விளைவாக, ஹன்சாகுட்ஸின் சராசரி ஆயுட்காலம் 120 ஆண்டுகள் என்பது கண்டறியப்பட்டது, இது ஐரோப்பியர்களை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம். ஆகஸ்ட் 1977 இல், பாரிஸில் நடந்த சர்வதேச புற்றுநோய் காங்கிரஸில், ஒரு அறிக்கை வெளியிடப்பட்டது: “புவி புற்றுநோயியல் (உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் புற்றுநோயைப் படிக்கும் அறிவியல்) தரவுகளின்படி, புற்றுநோயின் முழுமையான இல்லாமை ஹன்சா மக்களிடையே மட்டுமே நிகழ்கிறது. ."

9. ஏப்ரல் 1984 இல், ஹாங்காங் செய்தித்தாள் ஒன்று பின்வரும் அற்புதமான வழக்கைப் புகாரளித்தது. லண்டன் ஹீத்ரோ விமான நிலையத்திற்கு வந்த ஹன்சாகுட்களில் ஒருவரான சைட் அப்துல் மொபுட், தனது கடவுச்சீட்டை வழங்கியபோது புலம்பெயர் சேவை ஊழியர்களைக் குழப்பினார். ஆவணத்தின்படி, ஹன்சாகுத் 1823 இல் பிறந்தார் மற்றும் 160 வயதை எட்டினார். மொபுட் உடன் வந்த முல்லா தனது வார்டு நீண்ட காலமாக வாழும் ஹன்சா நாட்டில் ஒரு துறவியாகக் கருதப்படுவதாகக் குறிப்பிட்டார். மொபுட் சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல மனதைக் கொண்டுள்ளது. அவர் 1850 முதல் நடந்த நிகழ்வுகளை நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்கிறார்.

உள்ளூர்வாசிகள் தங்கள் நீண்ட ஆயுளுக்கான ரகசியத்தைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுகிறார்கள்: சைவ உணவு உண்பவராக இருங்கள், எப்போதும் உடல் ரீதியாக வேலை செய்யுங்கள், தொடர்ந்து நகருங்கள் மற்றும் வாழ்க்கையின் தாளத்தை மாற்றாதீர்கள், நீங்கள் 120-150 ஆண்டுகள் வரை வாழ்வீர்கள். "முழு ஆரோக்கியம்" கொண்ட மக்களாக ஹன்சாக்களின் தனித்துவமான அம்சங்கள்:

3) விதிவிலக்கான ஆயுள். "ஹன்சாக்களுக்கு கயிறுகள் போன்ற வலிமையான நரம்புகள் உள்ளன, மேலும் மெல்லிய மற்றும் மென்மையான சரங்கள் உள்ளன" என்று மெக்கரிசன் எழுதினார். "அவர்கள் ஒருபோதும் கோபப்பட மாட்டார்கள் அல்லது புகார் செய்ய மாட்டார்கள், பதட்டமடைய மாட்டார்கள் அல்லது பொறுமையின்மை காட்ட மாட்டார்கள், தங்களுக்குள் சண்டையிடாதீர்கள் மற்றும் உடல் வலி, பிரச்சனை, சத்தம் போன்றவற்றை முழு மன அமைதியுடன் சகித்துக்கொள்ள மாட்டார்கள்."

ஹன்சா நதி பள்ளத்தாக்கு கடல் மட்டத்திலிருந்து சுமார் 2000 மீட்டர் உயரத்தில், இரண்டு உயரமான இடங்களுக்கு இடையே அமைந்துள்ளது. மலை தொடர்கள்பூமியில்: இந்து குஷ் மற்றும் காரகோரம். இந்தியா மற்றும் பாகிஸ்தான் எல்லையில் உள்ள இந்த பகுதி உலகின் பிற பகுதிகளிலிருந்து முற்றிலும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. உயரமான மலைகள்மற்றும் ஆபத்தான பனிப்பாறைகள். ஆனால் அது தகுதியாகவே "இளைஞர்களின் சோலையாக" கருதப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அற்புதமான ஹன்சா மக்களின் துண்டுகள் இங்குதான் வாழ்கின்றன.

பூமியில் உள்ளது என்பதற்கு பல சான்றுகள் உள்ளன அற்புதமான பழங்குடி, யாருடைய பிரதிநிதிகள் ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்பட மாட்டார்கள், இளமையாக இருப்பார்கள் மற்றும் வியக்கத்தக்க வகையில் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள். அவர்கள் தங்களை Hunza அல்லது Hunzakut என்று அழைக்கிறார்கள். பல்வேறு ஆதாரங்களின்படி, அவர்களின் எண்ணிக்கை 15 முதல் 87 ஆயிரம் பேர் வரை இருக்கும். வட இந்தியாவில், ஜம்மு மற்றும் காஷ்மீர் மாநிலத்தில், இந்தியாவின் வடமுனை நகரமான கில்கிட்டில் இருந்து 100 கிலோமீட்டர் தொலைவில் ஹன்சாகுட் மிகவும் கடுமையான சூழ்நிலையில் வாழ்கின்றனர். புவியியல் தனிமை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உருவாக்கப்பட்ட அவர்களின் இயற்கையான பழக்கவழக்கங்களையும் வாழ்க்கை முறையையும் பராமரிக்க அனுமதித்தது.

இது ஆர்வமாக உள்ளது, ஆனால் ஹன்சா, அண்டை மக்களைப் போலல்லாமல், ஐரோப்பியர்களுடன் தோற்றத்தில் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. சிந்து நதியின் மலைப் பள்ளத்தாக்குகள் வழியாக ஒரு பிரச்சாரத்தின் போது இங்கு குடியேறிய பெரிய அலெக்சாண்டரின் இராணுவத்தைச் சேர்ந்த வணிகர்கள் மற்றும் போர்வீரர்கள் அவர்களின் முதல் சமூகங்களின் நிறுவனர்களாக இருக்கலாம்.

இந்த மாவட்டத்தின் தலைநகரம் கரிமாபாத் ஆகும். மக்கள்தொகையில் 95% க்கும் அதிகமானோர் முஸ்லீம்கள், ஆதிக்கம் செலுத்தும் மொழி புருஷாஸ்கி. இதற்கான தொடர்பு இன்னும் நிறுவப்படவில்லை தனித்துவமான மொழிவேறு எந்த மொழியுடனும் அல்லது மொழி குடும்பம்சமாதானம். ஹன்சா நதி இரண்டு இடைக்கால அதிபர்களுக்கு இயற்கையான தடையாக இருந்தது - ஹன்சா மற்றும் நாகர். 17 ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து, இந்த அதிபர்கள் தொடர்ந்து முரண்பட்டு, பெண்களையும் குழந்தைகளையும் ஒருவருக்கொருவர் திருடி அடிமைத்தனத்திற்கு விற்றனர். இருவருமே நல்ல அரணான கிராமங்களில் வசித்து வந்தனர்.

ஹன்சா மக்கள் கலாஷ் பழங்குடியினரிடமிருந்து வெகு தொலைவில் வாழ்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் தோற்றத்தில் ஒத்தவர்கள். ஹன்சா மற்றும் கலாஷ் இரண்டும் பல நீலக்கண்கள் மற்றும் சிகப்பு முடி கொண்டவர்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

குறுகிய கணவாய்கள், பள்ளத்தாக்குகள் மற்றும் பாதைகள் வழியாக மட்டுமே நீங்கள் இந்த பாறை மாசிஃப்களின் வழியாக செல்ல முடியும். பழங்காலத்திலிருந்தே, இந்த வழிகள் அதிபர்களால் கட்டுப்படுத்தப்பட்டன, இது கடந்து செல்லும் அனைத்து கேரவன்களுக்கும் குறிப்பிடத்தக்க வரிகளை விதித்தது. அவர்களில், ஹன்சா மிகவும் செல்வாக்கு மிக்கவராக கருதப்பட்டார். ஹன்சாகுட்களின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு பள்ளத்தாக்கு இருந்தது, அதன் வழியாக சின்ஜியாங்கிலிருந்து காஷ்மீர் வரை செல்லும் பாதை ஓடியது. இங்கே அவர்கள் வணிகர்கள் மற்றும் பயணிகளிடமிருந்து வழக்கமான கொள்ளை மற்றும் மிரட்டி பணம் பறித்தல் ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளனர்.

எனவே, அவர்கள் தெற்கில் உள்ள காஷ்மீர் துருப்புக்கள் மற்றும் வடக்கில் நாடோடிகளான கிர்கிஸ் ஆகிய இருவராலும் அஞ்சப்பட்டனர். எனவே ஹன்ஸாக்கள் ஐரோப்பிய ஆதாரங்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளதைப் போல அமைதியானவர்களாக இருந்து வெகு தொலைவில் இருந்தனர். இருப்பினும், அவர்கள் தங்கள் சண்டைக்காக அல்ல, ஆனால் அவர்களின் அற்புதமான ஆரோக்கியம் மற்றும் தனித்துவமான நீண்ட ஆயுளுக்காக பிரபலமானார்கள்.

இந்த பழங்குடி மக்கள் சராசரியாக 120 ஆண்டுகள் வரை வாழ்கிறார்கள், நூறு வயதில் கூட அவர்கள் வேலை செய்து மலைகளுக்குச் செல்கிறார்கள். அவர்களின் 40 வயது பெண்கள் இளம் பெண்களைப் போல தோற்றமளிக்கிறார்கள், 60 வயதிலும் அவர்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள். ஹன்சா பெண்கள் 65 வயதிலும் குழந்தை பிறக்க முடியும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

மந்திர உணவு

திறமையான ஆங்கில இராணுவ மருத்துவர் ராபர்ட் மெக்கரிசன் முதலில் ஹன்சாவைப் பற்றி ஐரோப்பியர்களிடம் கூறியதாக பாரம்பரியமாக நம்பப்படுகிறது. 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், அவர் இந்த கடவுளை விட்டு வெளியேறிய பகுதியில் ஏழு ஆண்டுகள் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தார், மேலும் இந்த ஆண்டுகளில் அவர் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட ஹன்சாகுட்டையும் சந்திக்கவில்லை என்று கூறப்படுகிறது. சில உடைந்த எலும்புகள் மற்றும் கண்களின் வீக்கம் ஆகியவற்றை மட்டுமே அவர் பதிவு செய்தார்.

உண்மையில், 1877 முதல் 1881 வரை கில்கிட்டில் வாழ்ந்த பிரிட்டிஷ் கர்னல் ஜான் பிடெல்ஃப் இப்பகுதியின் முதல் ஆய்வாளர்களில் ஒருவர். இந்த இராணுவ மனிதரும் ஒரு பரந்த சுயவிவரத்தின் பகுதிநேர ஆராய்ச்சியாளரும் "இந்து குஷ் பழங்குடியினர்" என்ற ஒரு பெரிய படைப்பை எழுதினார், அதில் மற்ற தேசிய இனங்களுடன் சேர்ந்து அவர் ஹன்சாகுட்களை விவரித்தார். மற்ற விஞ்ஞானிகள் அவர்களின் அற்புதமான ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளைப் பற்றி எழுதியுள்ளனர்.

அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஹன்சாவின் நீண்ட ஆயுளின் ரகசியம் அவர்களின் ஊட்டச்சத்து அமைப்பில் உள்ளது என்று முடிவு செய்தனர். மலையேறுபவர்களிடையே புரத நுகர்வு விதிமுறையின் மிகக் குறைந்த மட்டத்தில் உள்ளது, மேலும் கட்டாய உணவு நீண்ட ஆயுளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு நபர் தவறாக சாப்பிட்டால், மலை காலநிலை அவரை நோயிலிருந்து காப்பாற்றாது. எனவே, ஹன்சா அண்டை வீட்டார் தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்பட்டு பாதி காலம் வாழ்வதில் ஆச்சரியமில்லை.

உள்ளூர்வாசிகள் தங்கள் நீண்ட ஆயுளுக்கான ரகசியத்தை சைவ உணவு, உடல் உழைப்பு மற்றும் நிலையான இயக்கத்தில் பார்க்கிறார்கள். அவர்களின் முக்கிய உணவு காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் புதிய பழங்கள். அவர்கள் உலர்த்தும் ஒரே பழம் ஆப்ரிகாட் ஆகும். சில காய்கறிகள் பச்சையாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன, சில சுண்டவைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் கருப்பு ரொட்டியை மட்டுமே சாப்பிடுகிறார்கள். மேலும், தானியங்களை அரைக்கும் போது, தவிடு தூக்கி எறியப்படாமல், மாவுடன் சேர்த்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சில தானிய பயிர்கள் முளைத்த தானியங்களின் வடிவத்தில் உட்கொள்ளப்படுகின்றன. பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், உப்பு, உபசரிப்புகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை மிகக் குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளப்படுகின்றன. ஹன்சா கடுமையான சைவ உணவு உண்பவர்கள் அல்ல என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், விலங்கு உணவைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் மிதமானது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மட்டுமே இறைச்சி சாப்பிடுகிறார்கள். ஹன்ஸாவில் பெரும்பாலானவர்கள் முஸ்லீம்கள் என்பதால், அவர்கள் ஒருபோதும் பன்றி இறைச்சியையோ இரத்தத்தையோ சாப்பிடுவதில்லை.

ஆண்டுக்கு ஒருமுறை, மரங்கள் காய்க்காத நிலையில், பழங்குடியினர் பட்டினியின் காலத்தை அனுபவிக்கின்றனர். இது இரண்டு முதல் நான்கு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். ஹன்சா அதை "பசி வசந்தம்" என்று அழைக்கிறார். இந்த நேரத்தில், குடியிருப்பாளர்கள் காய்ந்த பேரிச்சம்பழம் கலந்த தண்ணீரை குடிக்கிறார்கள். இந்த உணவு ஒரு வழிபாட்டு முறைக்கு உயர்த்தப்பட்டது மற்றும் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்படுகிறது. சுவாரஸ்யமாக, கட்டாய உண்ணாவிரதத்தின் நாட்கள் யாரையும் தொந்தரவு செய்யாது அல்லது தொந்தரவு செய்யாது. ஹன்சா இந்த நேரத்தில் "நன்கு ஊட்டப்பட்ட" நாட்களைப் போலவே தீவிரமாக வாழ்கின்றனர். வெளிப்படையாக, கட்டாய உண்ணாவிரதம் உடலை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலாகும்.

நோய்கள் இருந்தபோதிலும்

உண்மையில், Hunzakuts நடைமுறையில் நோய்வாய்ப்படுவதில்லை என்ற கருத்து முற்றிலும் உண்மை இல்லை. புற்றுநோய், இதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் முன்கூட்டிய முதுமை பற்றி அவர்களுக்கு உண்மையில் தெரியாது. McCarrison 1904 முதல் 1911 வரை கில்கிட்டில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணராக பணிபுரிந்தார், அவரைப் பொறுத்தவரை, ஹன்சாகுட்களிடையே செரிமான கோளாறுகள், வயிற்றுப் புண்கள், குடல் அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி அல்லது புற்றுநோய் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஊட்டச்சத்துடன் பிரத்தியேகமாக தொடர்புடைய நோய்களில் அவர் தனது ஆராய்ச்சியை மையப்படுத்தினார். பல நோய்கள் அவரது பார்வைக்கு வெளியே இருந்தன.

தந்தையும் மகனும்

1964 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்க இருதயநோய் நிபுணர்கள் குழு இந்தப் பகுதிக்கு விஜயம் செய்தது. அவர்கள் 90-110 வயதுடைய 25 பேரை பரிசோதித்து, இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் மற்றும் இதய செயல்பாடு ஆகியவை முற்றிலும் இயல்பானவை என்ற முடிவுக்கு வந்தனர்.

ஆனால் பல பத்திரிகையாளர்கள் அல்லது சைவ சமயத்தை பின்பற்றுபவர்கள் கற்பனை செய்ய முயற்சிப்பது போல் எல்லாம் ரோஸியாக இல்லை. எடுத்துக்காட்டாக, ஹன்சாவில் இரண்டு ஆண்டுகள் (1933 மற்றும் 1934) வாழ்ந்த கர்னல் டேவிட் லோரிமர் தனது புத்தகத்தில் குறிப்பிட்டார்: “குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு, ஹன்சாகுட்ஸின் குழந்தைகள் சோர்வடைந்து துன்பப்படுகிறார்கள். பல்வேறு வகையானமண் அதன் முதல் பயிர்களை உற்பத்தி செய்யும் போது மட்டுமே தோல் நோய்கள் மறைந்துவிடும். இதற்கு காரணம், அவரது கருத்துப்படி, வைட்டமின்கள் இல்லாதது.

அமெரிக்க விஞ்ஞானி ஜான் கிளார்க் இன்னும் குறிப்பிட்டார். 1950 ஆம் ஆண்டில், அவர் அதிபருக்குச் சென்றார், அங்கு அவர் மொத்தம் 20 மாதங்கள் பணியாற்றினார் மற்றும் உள்ளூர்வாசிகளின் சிகிச்சை குறித்த விரிவான புள்ளிவிவரங்களை வைத்திருந்தார். இந்த நேரத்தில், அவர் 5 ஆயிரத்து 684 நோயாளிகளைப் பெற்றார் (அந்த நேரத்தில் அதிபரின் மக்கள் தொகை 20 ஆயிரத்துக்கும் குறைவாக இருந்தது). அதாவது, ஹன்சாகுட்களில் ஏறத்தாழ கால் பகுதியினருக்கு சிகிச்சை தேவைப்பட்டது.

இவை என்ன நோய்கள்? "அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலானவர்கள் எளிதில் கண்டறியப்பட்ட நோய்களைக் கொண்டிருந்தனர்: மலேரியா, வயிற்றுப்போக்கு, டிராக்கோமா, ரிங்வோர்ம், தோல் சொறி மற்றும் பல" என்று மருத்துவர் குறிப்பிட்டார். கூடுதலாக, கிளார்க் ஸ்கர்வியின் ஒரு வழக்கை விவரித்தார் மற்றும் ஹன்சாகுட்ஸில் அதைக் கண்டறிந்தார் தீவிர பிரச்சனைகள்பற்கள் மற்றும் கண்களுடன், குறிப்பாக வயதானவர்களில். அவர்களின் உணவில் கொழுப்பு மற்றும் வைட்டமின் டி இல்லாததால் அவர்களின் பற்கள் வலிக்கின்றன, ஏனெனில் வீடுகள் "கருப்பு" சூடேற்றப்பட்டதால் அவர்களின் கண்களில் சிக்கல்கள் எழுந்தன, மேலும் நெருப்பிலிருந்து வரும் புகை பல ஆண்டுகளாக அவர்களின் கண்களை அரித்தது.

ஆயினும்கூட, 1963 ஆம் ஆண்டில், ஒரு பிரெஞ்சு மருத்துவப் பயணம் ஹன்சாவுக்குச் சென்றது, இது மக்கள் தொகை கணக்கெடுப்பை நடத்தியது மற்றும் இங்கு சராசரி ஆயுட்காலம் 120 ஆண்டுகள் என்பதைக் கண்டறிந்தது, இது ஐரோப்பியர்களின் அளவை விட இரண்டு மடங்கு அதிகம். ஆகஸ்ட் 1977 இல், பாரிஸில் நடந்த சர்வதேச புற்றுநோய் காங்கிரஸில், "புற்றுநோய் முற்றிலும் இல்லாதது ஹன்சா மக்களிடையே மட்டுமே ஏற்படுகிறது" என்று ஒரு அறிக்கை வெளியிடப்பட்டது.

ஹன்சா உண்மையில் பொறாமைக்குரிய ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது, மேலும் உலகில் ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமான மக்களாக மட்டுமே கருத முடியும். இவர்களுக்கு 100-200 கிலோமீட்டர் நடப்பது சகஜம். அவர்கள் எளிதில் செங்குத்தான மலைகளில் ஏறி, புத்துணர்ச்சியுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் வீடு திரும்புவார்கள்.

ஹன்சா தொடர்ந்து சிரிப்பதாகவும் எப்போதும் உள்ளே இருப்பதாகவும் அவர்கள் கூறுகிறார்கள் நல்ல மனநிலை, அவர்கள் ஒருபோதும் பதட்டப்படுவதில்லை அல்லது ஒருவருக்கொருவர் சண்டையிட மாட்டார்கள். அவர்களின் விதிவிலக்கான வறுமை மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய சொத்து இல்லாததைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர்களின் நம்பிக்கை, நகைச்சுவை மற்றும் நிலையான அமைதியான மனநிலை ஆகியவை புரிந்துகொள்ளத்தக்கவை. இதற்கு நன்றி, ஹன்சாகுட்கள் மிகவும் கருதப்படலாம் மகிழ்ச்சியான மக்கள்நிலத்தின் மேல்.

சிறிய ஹன்சா மக்கள் (15 ஆயிரம் பேர் மட்டுமே) இந்தியா மற்றும் பாகிஸ்தானின் எல்லையில் - இமயமலையில், ஹன்சா ஆற்றின் கரையில் வாழ்கின்றனர். அவர்கள் வசிக்கும் பகுதி முழு உலகத்திலிருந்தும் மலைகளால் தனிமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, எனவே பெரும்பாலானவர்களுக்கு நவீன மக்கள்அவர்களின் நிலைமைகள் கடுமையாகத் தோன்றலாம். ஆயினும்கூட, பழங்குடியினர் வாழும் இடம் "மகிழ்ச்சியான பள்ளத்தாக்கு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. முதல் பார்வையில் ஏழ்மையானதாகத் தோன்றும் இந்த நிலத்திற்கு ஏன் இவ்வளவு அழகான பெயர்?

ஹன்சா பழங்குடி நிகழ்வு

ஏழ்மையான வாழ்க்கை நிலைமைகள் இருந்தபோதிலும், ஹன்சா மக்கள் நம்பிக்கை, அமைதி, நகைச்சுவை மற்றும் விருந்தோம்பல் ஆகியவற்றால் பிரபலமானவர்கள்: அவர்கள் ஜன்னல்கள் இல்லாத கல் வீடுகளில் வாழ்கின்றனர் (ஒரே ஒரு திறப்பு உள்ளது) மற்றும் கல் பெஞ்சுகளில் தூங்குகிறார்கள். கூடுதலாக, அவர்களிடம் பொது ஒழுங்கு குற்றங்கள் அல்லது குற்றங்கள் இல்லை, எனவே பழங்குடியினர் பிரதேசத்தில் போலீஸ் அல்லது சிறைகள் இல்லை. அவர்கள் தங்களுக்குள் சண்டையிட முனைவதில்லை, அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி புகார் செய்ய மாட்டார்கள், அவர்கள் பதட்டமடைய மாட்டார்கள், மாறாக, அவர்கள் எப்போதும் மன அமைதியுடன் எந்த பிரச்சனையையும் தாங்குகிறார்கள்.

ஹன்சா வேலை செய்யும் போது அவர்களின் மிக உயர்ந்த திறனால் வேறுபடுகிறார்கள், இது வேலையின் போது மற்றும் விளையாட்டின் போது தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. எந்தவொரு செய்தியையும் தெரிவிக்க 100-200 கிமீ பயணம் செய்யும் போது அவர்கள் மலைகளை எளிதில் வெல்வார்கள். அத்தகைய பிரச்சாரத்திற்குப் பிறகு வீடு திரும்பியதும், ஹன்சா புத்துணர்ச்சியுடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் இருக்கிறார்கள். மேலும் அவர்களின் சகிப்புத்தன்மை வயதைப் பொறுத்தது அல்ல. ஹேப்பி வேலி குடியிருப்பாளர்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் 110-120 ஆண்டுகள் ஆகும். மேலும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், 40 வயதான பெண்கள் இளம் பெண்களைப் போல தோற்றமளிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் 65 வயதில் கூட பெற்றெடுக்கும் திறன் கொண்டவர்கள். பொதுவாக, ஹன்சா மக்கள் அனைவரும் 60 வயதில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறார்கள், 100 வயதில் அவர்கள் தொடர்ந்து வயல்களில் வேலை செய்கிறார்கள் மற்றும் மலைகளுக்குச் செல்கிறார்கள். பழங்குடியில் முதுமை வரை வாழும் மக்கள் மிகுந்த மரியாதையையும் அதிகாரத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

ஹன்சா மக்களின் ரகசியம்

1. மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பழங்குடி ஏழை, அவர்கள் ஒரு கல் பெஞ்சில், வேறுவிதமாகக் கூறினால், கடினமான மேற்பரப்பில் தூங்க வேண்டும். மேலும் இது முதுகுக்கு நல்லது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

2. 8-10க்குள் சூடான மாதங்கள்ஹன்சா திறந்த வெளியில் வாழ்கிறது.

3. அவை பிரத்தியேகமாக கழுவப்படுகின்றன குளிர்ந்த நீர், சோப்பு இல்லாமல் செய்யும் போது, இது தோலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

4. பள்ளத்தாக்கில் வசிப்பவர்கள் புகைபிடிக்கவோ அல்லது மதுபானங்களை அருந்தவோ கூடாது.

5. நிச்சயமாக அவர்கள் இணங்குகிறார்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து. ஹன்சா வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவை மட்டுமே ஒரு நாளைக்கு 2 முறை (மதிய உணவு, இரவு உணவு) சிறிய அளவில் சாப்பிடுவார்கள்.

உணவு பழங்குடி ஹன்சா

கோடையில், மக்கள் முக்கியமாக பழங்களை சாப்பிடுகிறார்கள் (பெரும்பாலும்). குளிர்காலத்தில், Hunza தானியங்கள் மற்றும் உலர்ந்த apricots சாப்பிட. அவர்களின் ஏழ்மையின் காரணமாக, அவர்களால் அதிக உணவை சேமித்து வைக்க முடியவில்லை, எனவே பருவத்தின் முடிவில் பொருட்கள் தீர்ந்துவிடும். "பசி வசந்த" காலம் தொடங்குகிறது. ஒரு புதிய பயிர் பழுக்கும்போது மட்டுமே பழங்குடியினரில் உணவு தோன்றும். ஹன்சாக்கள் தங்கள் தொடர்பைத் தொடர்கிறார்கள் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் தொழிலாளர் செயல்பாடுமற்ற, நன்கு ஊட்டப்பட்ட நாட்களைப் போலவே அங்கு வாழ்க்கையும் மகிழ்ச்சியுடன் பாய்கிறது.

முக்கிய உணவுப் பொருட்கள் தாவர உணவுகள் - புதிய பழங்கள் (பிடித்த பழங்கள் பாதாமி மற்றும் அவுரிநெல்லிகள்) மற்றும் காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், கேரட், டர்னிப்ஸ், கீரை, பூசணி), கீரைகள் (கீரை), பருப்பு வகைகள் (பட்டாணி) மற்றும் தானிய பயிர்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் பச்சையாக, சில சுண்டவைத்த உணவை சாப்பிடுகிறார்கள்.

ஹன்சாவும் ரொட்டி சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் கருப்பு ரொட்டி மட்டுமே. மேலும், தானியம் முழுவதுமாக நுகரப்படுகிறது. தானியங்களை அரைக்கும்போது, தவிடு தூக்கி எறியப்படாமல், மாவுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாவு வைக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் நீண்ட காலமாக, ஏனெனில் அது அதன் ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கிறது. ரொட்டி அனைத்து உணவுகளுடன் உண்ணப்படுகிறது, அது மிகவும் சுவையாக இருக்கும். பார்லி, தினை, கோதுமை மற்றும் பக்வீட் ஆகியவை வளர்க்கப்படுகின்றன. சில தானிய பயிர்கள் முளைத்த தானியங்களின் வடிவத்தில் உட்கொள்ளப்படுகின்றன.

ஹன்சா இதை சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் பால் மற்றும் பிற போன்ற விடுமுறை நாட்களில் மட்டுமே. கால்நடைகள் கொல்லப்பட்ட பிறகு, இறைச்சி உடனடியாக உண்ணப்படுகிறது, அதே நாளில், பின்னர் எதையும் விட்டுவிடாது.

Hunza பழங்குடியினருடன் சுருக்கமாகப் பழகியதால், நமது ஆரோக்கியமும் நீண்ட ஆயுளும், நமது தோற்றம், மன மற்றும் தார்மீக நிலை வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவை சார்ந்துள்ளது. இதைப் பற்றி சிந்தித்து, நீங்கள் சாப்பிடுவதன் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து கொள்வது மதிப்பு. சரியான பாதையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் எந்த வயதிலும் உடலிலும் ஆன்மாவிலும் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள், நீங்கள் உலகத்தை ரசிக்கத் தொடங்குவீர்கள், அதன் அழகை 17 வயதில் மட்டுமல்ல, 40, 50, போன்றவற்றிலும் பார்ப்பீர்கள்.

மகிழ்ச்சியாக இரு! ;)

ஹன்சா மக்களின் வீடியோ ரகசியங்கள்

ஹன்சா நதி பள்ளத்தாக்கு இந்தியா மற்றும் பாகிஸ்தானின் எல்லையில் அமைந்துள்ளது, இது "இளைஞர்களின் சோலை" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

ஏன்? உள்ளூர்வாசிகளின் ஆயுட்காலம் 110-120 ஆண்டுகள்.

அவர்கள் ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்பட மாட்டார்கள் மற்றும் இளமையாக இருப்பார்கள். அவர்களின் நீண்ட ஆயுள் இன்னும் ஆராய்ச்சியாளர்களை குழப்புகிறது. மலைவாழ் மக்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றி மேலும் கூறுவோம்.

ஹன்சா பள்ளத்தாக்கில் வசிப்பவர்கள், அண்டை மக்களைப் போலல்லாமல், ஐரோப்பியர்களுடன் தோற்றத்தில் மிகவும் ஒத்தவர்கள்.

புராணத்தின் படி, குள்ள மலை அரசு அவரது இந்திய பிரச்சாரத்தின் போது அலெக்சாண்டர் தி கிரேட் இராணுவத்தின் வீரர்களால் நிறுவப்பட்டது.

குன்சாகுட்டுகள் வேறு யாரையும் மலைவாழ் மக்கள் என்று அழைப்பதைக் கண்டு மகிழ்கிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் புகழ்பெற்ற "மலை சந்திப்பு இடம்" அருகே குடியேறினர் - உலகின் மூன்று மிக உயர்ந்த அமைப்புகள் சங்கமிக்கும் இடம்: இமயமலை, இந்து குஷ் மற்றும் காரகோரம். இன்று, ஹன்சா காஷ்மீர் மற்றும் வடக்கு பிராந்திய விவகாரங்களுக்கான பாகிஸ்தான் அமைச்சகத்தால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. ஹன்சாவின் முக்கிய ஈர்ப்புகளில் ஒன்று பனிப்பாறை ஆகும், இது பரந்த, குளிர்ந்த நதியைப் போல பள்ளத்தாக்கில் இறங்குகிறது.

அவர்களுக்கு அவர்களின் சொந்த மொழி உள்ளது - புருஷாஸ்கி (புருஷாஸ்கி, உலகில் உள்ள எந்த மொழியுடனும் இன்னும் தொடர்பு கொள்ளப்படவில்லை, இருப்பினும் இங்குள்ள அனைவருக்கும் உருது தெரியும், மேலும் பலர் ஆங்கிலம் பேசுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் இஸ்லாம் என்று கூறுகின்றனர் நாங்கள் பழகிவிட்டோம், ஆனால் இஸ்மாயிலி மதத்தில் மிகவும் மர்மமான மற்றும் மர்மமானவர்.

எனவே, ஹன்சாவில் நீங்கள் பிரார்த்தனைக்கான வழக்கமான அழைப்புகளைக் கேட்க மாட்டீர்கள். கடவுளிடம் திரும்புவது ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்ட விஷயம் மற்றும் நேரம்.

வேறு ஏதோ சுவாரஸ்யமானது: "பசி வசந்த காலத்தில்" (பழங்கள் இன்னும் பழுக்காத காலம்; 2-4 மாதங்கள் நீடிக்கும்), அவர்கள் கிட்டத்தட்ட எதையும் சாப்பிடுவதில்லை மற்றும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உலர்ந்த பாதாமி பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பானத்தை மட்டுமே குடிக்கிறார்கள். அத்தகைய விரதம் ஒரு வழிபாட்டு முறைக்கு உயர்த்தப்பட்டு கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்படுகிறது.

"The Hunza - நோய்களை அறியாத மக்கள்" என்ற புத்தகத்தில், R. Bircher இந்த நாட்டில் ஊட்டச்சத்து மாதிரியின் பின்வரும் மிக முக்கியமான நன்மைகளை வலியுறுத்துகிறார்:
- முதலில், இது சைவம்;
- ஒரு பெரிய அளவு மூல உணவுகள்;
- தினசரி உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன;
- இயற்கை பொருட்கள், இரசாயனங்கள் இல்லாமல், மற்றும் அனைத்து உயிரியல் மதிப்புமிக்க பொருட்களை பாதுகாக்கும் தயார்;
- ஆல்கஹால் மற்றும் உபசரிப்புகள் மிகவும் அரிதாகவே உட்கொள்ளப்படுகின்றன;
- மிகவும் மிதமான உப்பு உட்கொள்ளல்;
- சொந்த மண்ணில் மட்டுமே வளர்க்கப்படும் பொருட்கள்;
- உண்ணாவிரதத்தின் வழக்கமான காலங்கள்.

1984 ஆம் ஆண்டில், ஹன்சாகுட்களில் ஒருவர், அதன் பெயர் சைட் அப்துல் மொபுட், லண்டன் ஹீத்ரோ விமான நிலையத்திற்கு வந்தார். அவர் தனது கடவுச்சீட்டை வழங்கியபோது புலம்பெயர் சேவை ஊழியர்களை குழப்பினார். ஆவணத்தின்படி, ஹன்சாகுத் 1823 இல் பிறந்தார் மற்றும் 160 வயதை எட்டினார். மொபுட் உடன் வந்த முல்லா தனது வார்டு நீண்ட காலமாக வாழும் ஹன்சா நாட்டில் ஒரு துறவியாகக் கருதப்படுவதாகக் குறிப்பிட்டார். மொபுட் சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல மனதைக் கொண்டுள்ளது. 1850 முதல் நடந்த நிகழ்வுகளை அவர் நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்கிறார்.