Profesionalna plesna šola za odrasle. Športni družabni plesi

Ples je umetnost, ki te lahko spremeni. Plesni tečaji za odrasle vam bodo pomagali odkriti svoje ustvarjalnost in povečati samospoštovanje. Plesati lahko začneš pri kateri koli starosti – na tem področju leta res niso pomembna. Če ste stari 20, 30 ali 40 let, boste v tej umetnosti zagotovo lahko dosegli višine.

Plesna šola za odrasle Daria Sagalova vabi na tečaje. Naši strokovni učitelji vas bodo naučili lepega gibanja, vam pomagali izboljšati telesno formo in pridobiti samozavest. Po naših lekcijah se boste počutili bolj udobno ne samo v klubu, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

Kako poteka pouk?

Plesna šola za odrasle Daria Sagalova trenira brez predhodne priprave, "iz nič". Tečaji so primerni za vsako starost, tip telesa in glasbeni okus. Vse kar morate storiti je, da s seboj prinesete ustrezen obrazec. Oblačila so odvisna od izbrane smeri. Na primer, če želite igrati body balet, potrebujete oprijete pajkice in majico. Če je vaša izbira hip-hop, so bolj primerne ohlapne hlače in ohlapna ali oprijeta majica. Glavna stvar je, da se počutite udobno. Če niste prepričani, katero obliko je najbolje izbrati, vam bodo naši učitelji vedno povedali.

Plesne tečaje za odrasle v naši šoli v Moskvi poučujejo le profesionalni učitelji z bogatimi izkušnjami. Redno se izpopolnjujejo in sodelujejo pri estradnih projektih. Pod vodstvom strokovnjaka se lahko hitro naučite novih stvari in se odkrijete v plesu – učinek se čuti in vidi že po prvi lekciji. Vse lekcije potekajo pozitivno, v sobi pa vedno vlada prijazno, veselo vzdušje. Vsaka lekcija se začne z ogrevanjem, po katerem se obremenitev postopoma povečuje. Pouk se zaključi s sprostitvenimi vajami.

Zakaj mi?

Želite vaditi z užitkom, v udobnih pogojih in hitro opaziti napredek? Potem je plesna šola za odrasle Daria Sagalova za vas!

• Pouk v udobnih pogojih. Skrbimo za naše goste, zato imamo opremljene udobne sobe. Vsak od njih ima klimatsko napravo, nedrseča tla in veliko ogledal, iz katerih se lahko vidite različne kote. Ponujamo vse potrebna oprema za dejavnosti, od podlog do elastičnih trakov. Prostorne garderobe imajo tudi vse, kar potrebujete: tuš, sušilnik za lase, priročne omarice.
• Vsak slog po vašem okusu. Na naših plesnih tečajih za odrasle se lahko naučite popolnoma katere koli vrste koreografije. Nudimo ne samo klasični strip dance, modno pop koreografijo in visoke hribe, temveč tudi nestandardne smeri, kot so Afro jazz, Krump in Conteporary.
• Priložnost, da pokažete svoje sposobnosti. Po zaključku treninga boste svoje telo obvladali na nivoju profesionalnih plesalcev. Da bi vam dali priložnost, da pokažete svoje sposobnosti, organiziramo svoje poročevalski koncerti. Naši najuspešnejši učenci so vključeni v redne koncerte, festivale, snemanja in tekmovanja. Z nami boste imeli priložnost nastopati v Olimpiji, Državni kremeljski palači, Crocus City Hallu in drugih večjih prizoriščih v prestolnici.

Niste prepričani, katera smer je prava za vas? Zbrali smo za vas podroben opis vsaka vrsta koreografije - informacije so objavljene na naši spletni strani. Več lahko izveste pri naših skrbnikih uradna skupina VKontakte. Če želite preizkusiti novo smer, naša plesna šola v Moskvi za odrasle ponuja poskusno uro popolnoma brezplačno! Vpis v skupine je odprt skozi vse leto.

Še nikoli niste plesali? Ne veste, kje začeti? Potem se morate udeležiti osnovnega tečaja!

Tečaj vključuje široko paleto stilov plesa v paru od valčkov in fokstrotov na eni strani do klubskega latina na drugi strani. Med učnim procesom smo v različnih stopnjah se bomo dotaknili podrobnosti tako evropskih kot latinskoameriški plesi. Glede na program usposabljanja bo na naših urah 19 različnih plesnih stilov.

Tečaj je primeren tako za tiste, ki si želijo razširiti svoja obzorja na področju različnih plesnih stilov, kot tudi za tiste, ki se enostavno še niste odločili, s katero vrsto plesa bi se ukvarjali.

Glavni poudarek tega tečaja je naslednji:

Po celem planetu, od pradavnine do danes, na različnih celinah plešejo plesalci vseh barv mavrice. In plešejo na različno glasbo. Toda kaj je presenetljivo? Neverjetno je, da ne glede na to, kako različni so ti plesi drug od drugega, ob natančnem preučevanju postane jasno, da ne glede na to, ali plešete bosi po pesku ob zvokih bobna iz kože zebre ali se premikate ob zvokih simfonični orkester na intarziranem parketu v lakastih čevljih veljajo za vas isti fizikalni zakoni in principi biomehanike. Zato bodo principi prenosa teže z noge na nogo v plesu, položaj telesa, vodenje partnerja ter osnove ravnotežja in ravnotežja podobni v različnih plesnih tradicijah. In prav tem osnovnim stvarem bo čas namenjen predvsem na urah Basic Course v klubu Maximum.

Osnovni tečaj kluba Maximum maksimira plesno erudicijo učencev, ne le da se seznanijo s to ali ono plesno smerjo "od zunaj", ampak se naučijo duše plesa, začutijo ta ples od znotraj. In prav tako nastane najbolj popolna slika vseh možnih plesov.

Takšno spoznavanje plesa lahko poteka skozi aktivno učenje plesne gibe, avtomatizacija plesnih veščin različne smeri, torej z resno telesno aktivnostjo in treningom.

Tukaj so številke, ki jih dobimo: na sintezi različne stile in navodila :)

Urnik

Začetek pouka:

DOPOLANJSKI osnovni tečaj: torek in četrtek ob 12.00.
VEČERNI osnovni tečaj: torek in četrtek ob 19.00.

Osnovni tečaj (zv. 2.0): torek 19:00; četrtek ob 20.00.

Trajanje lekcije: uro

Abonma: DOPUNSKI osnovni tečaj
8 lekcij - 2400 rubljev, 4 lekcije - 1400 rubljev, poskusna lekcija - brezplačno. Enkratni obisk - 500 rubljev.

Če ste v upokojitveni starosti, pa to ni ovira za ples, potem popoldanski pouk 1500 rubljev!

Abonma: VEČERNI osnovni tečaj
8 lekcij - 2800 rubljev, 4 lekcije - 1800 rubljev, poskusna lekcija - brezplačno. Enkratni obisk - 500 rubljev.
In za tiste, ki pridejo s svojim zakoncem, 16 razredov na eno naročnino za 4000 rubljev!

Če si študent, potem najprej delaj, potem pa pojdi na sprehod! Ali pa plešite zvečer za 1500 rubljev!

Naročnina: Osnovna 2.0
8 lekcij - 3200 rubljev, 4 lekcije - 2000 rubljev, poskusna lekcija - 350. Enkratni obisk - 700 rubljev.

Naša šola je v Moskvi, najbližja prebivalcem Zahodnega upravnega okrožja in Jugozahodnega upravnega okrožja.
Do nas lahko pridete s postaj podzemne železnice "Prospekt Vernadskogo", "Yugo-Zapadnaya", "University", "Kaluzhskaya", kot tudi z Leninsky Prospekt in Michurinsky Prospekt.

Razredi osnovni tečaj potekajo na naslovu: Prospekt Vernadskogo, 29. Naše dvorane se nahajajo v 5. nadstropju.

Plesna šola za začetnike plesalci od 18 do samega obrobja. Imamo ples za odrasle v Moskvi - srednja leta Naši tečajniki v skupinskem pouku so stari od 25 do 45 let. V Prvem študirajo tudi dvajsetletni študenti in kar precej res odraslih, ki obožujejo ples, starih 40-55 let. Plesna šola 6-12 mesecev ali več.

Nudimo tako plese v paru - salsa, bachata, kizomba, rueda de casino, kot solo plesne tečaje za odrasle - pilates, latina, reggaeton, orientalski plesi.

Pridite k nam na brezplačno lekcijo in jo preizkusite. Prepričani smo, da vam bo pri nas zagotovo všeč!

PRIJAVITE SE NA PREIZKUSNI RAZRED

Zdrav življenjski slog vse bolj pridobiva svoje oboževalce po vsem svetu, v Rusiji in Moskvi. Marsikdo že razume, da je čas, da vstanejo s kavča in se ukvarjajo s športom. Ampak telovadnica, tekalna steza, in pogosto je fitnes precej dolgočasen tečaj, zasnovan za monotonost ponavljanja številnih vaj ali dolgega, gladkega teka. In želim tudi dati hrano svojemu umu, napolniti čustva in se končno pretresti. Obstaja odlična alternativa preprosti telesni vzgoji - ples za odrasle.

Izberete lahko kateri koli slog zase in obstaja jih ogromno - hitri in počasni, eksplozivni in viskozni, mladinski in klasični, ljudski in moderni. Moskovski svet plesa in še posebej

Ples za odrasle začetnike

Gledaš na TV plesne predstave, občudujejo udeležence in jim zavidajo mladost, fizična moč, mojstrstvo in lepota. "Ko bi se le to zgodilo v mojem času," si mislite. – Mogoče bi lahko/lahko naredil tudi to. Ampak vse je minilo in ni več poti nazaj.” Zakaj je bil nekoč tvoj čas, zdaj pa ni tvoj? Želja bi bila in nobena starost, zaposlitev ali stopnja telesne pripravljenosti ni ovira za prihod ples za začetnike odrasle.

Seveda boste morali trdo delati, a užitek sodelovanja v veliki umetnosti plesa, nova mlada čustva, vitka postava, izboljšano zdravje je vredno tega. In ni vam treba biti sramežljiv, saj so v teh razredih vsi takšni kot vi. Vsi, ki so se odločili, da njihova mladost ni minila in nikoli ne bo minila, fizični podatki pa so stvar dobička. In izkušeni trenerji vas bodo skrbno in spoštljivo vodili od ene majhne zmage do druge. In potem, morda, na ne tako majhnega. Imeli boste svoj klub, nove prijatelje, nove hobije in interese. In vse to se bo imenovalo ples za odrasle začetnike. Glavno je navsezadnje najti naslov najbližje plesne šole in se odločiti prestopiti prag.

Plesna šola za začetnike

Nekoč so vsi znali plesati in se z veseljem učili novih gibov. Učitelji plesa so bili iskani učitelji pomembne discipline, ples pa je bil glavna zabava na vseh počitnicah. To umetnost sem študiral vse življenje. In tudi zelo starejšim ljudem se ni zdelo sramotno ali sramežljivo iti s partnerjem na parket ali na podeželski ali mestni trg plesat. Plesna umetnost je postala elitistična ali samo šport.

Ampak v v zadnjem času se je veliko spremenilo, Ples z velike tiskane črke je spet v modi, zato nedaleč od vašega doma svoja vrata odpira plesna šola za odrasle. Čaka samo na vas in vaše prijatelje. Navsezadnje ples ni samo odličen, ampak tudi dober za vaše zdravje. to telesna aktivnost Zaradi tega boste shujšali, postali močnejši in celo videti mlajši. In eksplozija prijetnih čustev med plesom vam bo omogočila, da ne boste opazili utrujenosti. Ali bolje rečeno, tudi če opazite utrujenost, boste želeli plesati znova in znova. Plesna šola za začetnike je tudi klub interesov, prijateljsko vzdušje, svet harmonije in glasbe. A izkušeni učitelji vas bo samozavestno vodila v ta čudoviti svet in vodila vaše uspehe.

NAROČI POVRATNI KLIC

Dunajski valček

Tango izvira iz Argentine, na stičišču latinskoameriških in afriških plesov. plesne oblike, In za dolgo časa ostal najljubši ples afriških skupnosti v Buenos Airesu. Sama beseda je afriškega izvora. Uporabili so ga za glasbo, ki je nastala kot rezultat sinteze različnih oblik glasbe iz Evrope, Afrike in Amerike. H.L. Borges je zapisal: "Tango je "sin" urugvajske milonge in "vnuk" habanere." Prva evropska predstava se je zgodila v Parizu, kjer je leta 1910 požela senzacijo brez primere, kmalu zatem pa še v Londonu, Berlinu in drugih prestolnicah starega sveta. Prekomerna bližina plesalcev je dolga leta šokirala s svojo odkrito čutnostjo, vendar je bil svetovni uspeh že vnaprej določen. Tango je najprej osvojil svetovna plesišča, nato pa je prešel v latinskoameriški program športnih družabnih plesov;

Moderna različica

Za evropski tango je značilen svetel zunanji izraz, za razliko od tradicionalnega argentinskega tanga, kjer se občutki doživljajo v notranjosti, globoko v duši. Zaradi velikega števila figur in svetlih čustvenih gibov je bil priljubljen ples javnosti.

Fokstrot Hiter korak Quickstep je najhitrejši in najbolj dinamičen evropski standardni ples. Ni romantike valčka ali konflikta tanga; vse je zabavno, brezskrbno in harmonično.

Quickstep se je pojavil med prvo svetovno vojno v predmestju New Yorka, prvotno pa so ga izvajali afriški plesalci. In po debiju v American Music Hallu je postal zelo priljubljen v plesiščih. V dvajsetih letih so številni orkestri igrali počasni fokstrot - fokstrot je bil prehiter, kar je povzročilo številne pritožbe med plesalci, zato se je hitri fokstrot prerodil v novo plesna smer družabni ples Pierre Lavelle je na Kubi videl izvirno različico rumbe z dodatnimi koraki, ki ustrezajo dodatnim udarcem v glasbi, ko ritem določajo udarci kastanjet, bobnov, s tremi poudarjenimi "klakami".

Ča-ča-ča je dobil ime in značaj po ponavljajočem se osnovnem ritmu in posebnem zvoku živahnih marakas. V Angliji je Lavell začel poučevati to različico kot ločen ples, ki je zaradi svoje preprostosti in izvirnosti hitro osvojil ves svet. Cha-cha-cha ima brezskrben, vesel in predrzen značaj, v nasprotju z bolj zadržano in dramatično rumbo. In če je rumba pričakovanje ljubezni, potem je cha-cha-cha živa čustva, utelešena strast, ki jo dopolnjuje izvirno humorno in sproščeno razpoloženje tega plesa. Samba je nacionalni brazilski ples. Na karnevalih v Riu se pleše ogromno stilov sambe: od "Baion" do "Marcha". Pokazati pravi značaj samba, jo mora plesalec izvajati strastno, igrivo in spogledljivo. Zgodovina sambe je zgodba o združitvi afriških plesov iz Angole in Konga zŠpanski plesi , ki so ga v Brazilijo prinesli evropski osvajalci. In seveda, to je zgodba o strasti in ljubezni, saj beseda "Zamba" pomeni "otrok črnca in bele ženske" (mulatka). Plesi sužnjev, Catarete, Embolada in Batuque, predniki sambe, so veljali za

srednjeveška Evropa grešno, ker sta se med plesom partnerja dotikala popkov, in jih je inkvizicija strogo prepovedala. Samba figure se izvajajo z vzmetnimi gibi, "Samba Bounce", ob spremljavi Rumbe so erotični gladki gibi v kombinaciji z dolgimi koraki. Kontrast izrazite erotičnosti plesa in dramatične čustvene vsebine glasbe ustvarja svojevrsten estetski učinek.

Rumba se je rodila na presečišču afriških verskih plesov Santeria in plesov španskih osvajalcev v revnih četrtih Kube, ko so se ljudje ob sobotah zbrali, da bi se razpustili v plesu in vsaj za nekaj časa pozabili na svojo žalost in žalost.

Gospod sledi dami v iskanju stika z boki, dama pa, kot da bi bila predmet drznega dvorjenja, poskuša brzdati partnerjevo strast in se izogibati dotikom. In ni naključje, da je ime "ples ljubezni" dodeljeno rumbi, saj njen temperament in izraz vedno očarata vse njene gledalce in udeležence. Po priseljevanju v Ameriko se je kubanska rumba prerodila v nov plesni slog, ameriško rumbo. Prav ta bolj zadržana različica plesa je kmalu osvojila plesišča po vsem svetu. Paso Doble Paso Doble so svetu dali španski Romi, ki so v eno celoto združili tako sestavne lastnosti španskega ljudstva, kot so strast, ljubezen do plesa in bikoborbe. Ples lahko izvajata moški in ženska ali dva moška. Običajno moški upodablja bikoborca, ženska pa ogrinjalo; če moški plešejo, posnemajo bikoborca ​​in bika. Ime plesa v prevodu iz španščine pomeni »dva koraka«, kolikor korakov morata partnerja narediti drug proti drugemu med glasbenim taktom. Za paso doble je značilen poseben položaj plesalčevega telesa: visoko dvignjen prsni koš, togo pritrjena glava, zravnana, a spuščena ramena. Paso Doble je plesal na

značilna glasba pohoda, ki se tradicionalno izvaja pred začetkom bikoborbe. Paso doble je strast, utelešena v gibu, in čustvena napetost v glasbi, poudarjena z dramatičnimi ekspresivne poze iz plesov afriških črncev ali obrednih bojnih plesov Indijancev Seminole na Floridi okoli ujetega bledoličnega ali njegove lobanje.

Jive je svoj razvoj dobil po drugi svetovni vojni, ko se je preselil v Evropo, vendar so bili zaradi značilnih tveganih vzponov in skokov nevaren za plesišča, zato so ga dolgo izvajali le na tekmovanjih. Skozi svoj razvoj je jive doživel številne spremembe in postal znan po vsem svetu pod imeni, kot so Lindy, West Coast Swing in American Swing. Sodobna različica jivea ima osnovne korake, sestavljene iz hitrega sinkopiranega chasse (korak, korak, korak) levo in desno, skupaj s počasnejšim korakom nazaj in vračanjem naprej. Boki se štejejo "in". Po vsakem koraku je utež spredaj, vsi koraki pa se izvajajo s prstom na nogi. Jive je zadnji ples latinskoameriškega programa, ki se po značaju in tehniki bistveno razlikuje od vseh prejšnjih plesov. Pare sili, da vsa svoja čustva in pozitivnost predajo publiki, ki zahteva najvišje plesno znanje. Valček je najbolj znan, najlepši in romantičen družabni ples. Poleg pridobitve gracioznosti, plemenitosti in lepe drže bodo lahko plesalci valčka v vsakem okolju udejanjili svoje veščine; ta ples je univerzalen in enostaven za učenje. Valček je vedno primeren, tako na plesu kot na katerem koli drugem praznovanju, kot je poroka, rojstni dan, obletnica.

Tango izvira iz Argentine, na stičišču latinskoameriških plesov in afriških plesnih oblik, in je že dolgo priljubljen ples afriških skupnosti v Buenos Airesu. Tudi beseda "tango" je afriškega izvora. Uporabili so ga za glasbo, ki je nastala kot rezultat sinteze različnih oblik glasbe iz Evrope, Afrike in Amerike. H.L. Borges je zapisal: "Tango je "sin" urugvajske milonge in "vnuk" habanere." Prva evropska predstava tanga se je zgodila v Parizu, kjer je leta 1910 požel senzacijo brez primere, kmalu zatem pa še v Londonu, Berlinu in drugih prestolnicah starega sveta. Po tem je pridobil tradicionalni argentinski tango novo življenje

Moderna različica

in nov dih, prerojen v posebno plesno smer - evropski tango. Prekomerna bližina plesalcev je dolga leta šokirala z odkrito čutnostjo, vendar je bil svetovni uspeh tanga že vnaprej določen. Tango je najprej osvojil svetovna plesišča, nato pa je prešel v latinskoameriški program športnih družabnih plesov; za počasni valček so si izposodili stavke iz fokstrota. Zaradi te spremenljivosti je bil zelo priljubljen tako med plesalci, ki so med plesom radi spreminjali ritmični vzorec, kot tudi med gledalci. Predvsem za ljubitelje plesa se je kmalu pojavil tako imenovani družabni fokstrot, ki se je za javna plesišča spremenil v bolj statično zvrst plesa, ki se izvaja na kraju samem.

Dunajski valček

Dunajski valček se od vseh drugih različic valčka razlikuje po hitrem tempu in impulzivnosti. V skladu s plesno tradicijo 19. stoletja ima dunajski valček zelo visok standard izvedbe, med katerim mora biti telo strogo napeto, vsaka linija telesa pa mora nositi dostojanstvo in strogo eleganco. Pretirano sklanjanje in manirizem pri izvedbi Dunajski valček niso dobrodošli.