Novi plesni stili. Plesni stili za začetnike: kaj trenirajo in kako izbrati svojega

Ples je bil vedno povezan z duhovno platjo in duševnim stanjem človeka. Omeniti velja, da tudi prazniki in obredi nikoli niso potekali brez ustreznega plesa. Te dni obstaja ogromno stilov te umetniške oblike, od katerih ima vsak svoje značilnosti.

Malo o zgodovini plesa

Kot že omenjeno, je ples oblika umetnosti, ki je obstajala v starih časih. Dobesedno vse je imelo svoj poseben stil plesa: vsak ritual, vsak praznik ali dogodek, da ne omenjam posameznih ljudstev in plemen. Vsekakor je bil za človeka vedno pomemben in pred plesom več nošena sveti značaj v določenih primerih pa se je lahko izvajalo le razgledani ljudje ki vlagajo v to akcijo globok pomen. Danes je plesna umetnost na voljo vsem in svet jih pozna ogromno plesni stili in navodila.

Z razvojem človeštva se je razvila tudi koreografija. Zgodaj z njeno pomočjo šamani povzročali dež in izvajali obrede, nato pa je iz obdobja v obdobje postajalo vse bolj pestro in pisano, različna ljudstva so ustvarjala svoje trende in sloge, izbirala zanje primerne obleke in jih začela deliti na moške in ženske. Vsak slog je dobil svoj ritem in gibanje.

Dolgo časa je bila najbolj znana in priljubljena smer ljudski ples, ki so ga izvajali ob vseh praznikih in drugih dogodkih, je danes ta stil ohranjen le na odru, čeprav je v številnih državah še vedno priljubljen in ga izvajajo na porokah in drugih praznovanjih. Danes sodobni ritmi, mladinski trendi, ki ustrezajo moderna glasba.

Kako so se pojavili sodobni plesi

Moderni slogi plesi so se začeli pojavljati v prvi polovici 20. stoletja in postopoma izrinili baletno umetnost v ozadje. Sprva so neopazno prodirali v množice, nato pa so se začele odpirati razne šole, ki se niso več držale starih pravil. Tako je balet, ki za dolgo časa zasedali vodilne položaje, začeli odlagati na stranske vloge.

Na splošno so za to obdobje značilne nepredvidljive spremembe ne le v koreografiji, ampak tudi v glasbi. Najprej je začel pridobivati ​​​​priljubljenost prosti slog, kjer ni bilo vseh konvencij, nadomestila pa sta jih svoboda in improvizacija.

Danes priljubljeni slogi

Treba je omeniti, da koreografija nikoli ne miruje in tudi danes nastajanje in oblikovanje novih plesnih stilov poteka z aktivno hitrostjo. Če pa govorimo bolj na splošno, je vredno izpostaviti nekaj stilov, ki so se pojavili ob koncu 20. stoletja in so še danes priljubljeni. in tukaj je njihov opis:

Nekateri predstavljeni plesni stili so ustvarjeni predvsem samo za dekleta, večinoma pa jih lahko izvajata oba spola.

Danes bi morala biti koreografija svobodna, moderna, prežeta z improvizacijo, ulični ples pa ima vse te lastnosti. Zanimiva je prav zato, ker jo izvajajo neprofesionalci in vključuje gibe skoraj vseh plesnih stilov, tudi klasičnih. Zanimiva kombinacija stil z drugim, prilagojen drug drugemu, sta polna nenavadne lepote, zato so tu izstopali dobro znani hip-hop, popping in mnogi drugi.

Ples za dekleta

Ker koreografija še vedno pritegne več pozornosti žensk kot moških, je med različnimi plesnimi stili kar nekaj specifično ženskih:

• Trebušni ples, znan tudi kot orientalski ples ali trebušni ples. Ta slog je pridobil izjemno priljubljenost med dekleti zaradi svoje barve in neverjetna lepota. To je resnično ženska smer v koreografiji, ki ne samo razvija plastičnost, ampak tudi krepi zdravje žensk. Trebušni ples je lahko mehak in gladek ter hkrati ritmičen in poln številnih gibov;
• strip plastika je še en priljubljen slog, ki razvija milost žensko telo. Zahvaljujoč plastični plastiki izginejo togost in kompleksi. To je dokaj odkrit ples, ki spominja na striptiz, vendar izključuje element golote;
• Go-Go dance je klubski ples, ki združuje ritem in elemente strip dancea;
• in pravzaprav samo klubski ples, ki vključuje elemente hip-hopa, funka, go-go in mnogih drugih. Tukaj je dovoljena kombinacija več slogov in ločena izbira enega od njih.

Poleg teh stilov so priljubljeni tudi slogi, kot so moderni, vogue, booty dance in mnogi drugi. Skoraj nemogoče je našteti vse sloge, saj jih je zelo, zelo veliko, vendar imajo vsi pravico biti opaženi, saj ima vsak svoj lepota in milost, svoj edinstven ritem in naglas. Ples je vedno bil, je in bo sestavni del človekovega življenja, saj se preko njega prenašajo čustva in razpoloženje.

Kakšna vrsta dejavnosti je lahko na dober način ohraniti kondicijo in se hkrati zabavati? Seveda je ples! Za nekatere je to le strast in najljubši hobi, za druge poklic, za tretje pa način pridobivanja novih znanj in samozavesti. Če se želite pridružiti vrstam plesalcev in izbrati ples po svojih željah, vam bomo povedali, katere vrste sodobni ples so zdaj še posebej priljubljeni.

Valček

Ta graciozen in eleganten ples je bil prvič predstavljen javnosti l sredi 19 stoletju in se močno razširil zahvaljujoč glasbi slavni skladatelj Johann Strauss. Zanj so značilni počasni, tekoči gibi in dolgi obrati. Pari, ki plešejo na valčku, so videti, kot da brez težav drsijo po parketu.

Zdaj valček velja za zlati standard družabnih plesov in njegov najpogostejši stil učenja med prebivalstvom.

Tango

Morda so vsi slišali za tako spoštljiv ples, kot je argentinski tango. Priljubljenost tanga v 21. stoletju se je povečala le zaradi njegove popularizacije v filmih "Let's Dance", "Mr. and Mrs. Smith", "Scent of a Woman" in drugih. V tangu moški in ženska izražata svojo strast in globoka čustva drug do drugega.

Gibi v tem plesu so svobodni, ritmični in ostri. Tango zaradi narave glasbe, ki ga spremlja, in zaradi intimnosti plesa med partnerjema velja za enega najbolj strastnih plesov.

Fokstrot

Čudovit romantični ples, ki je postal eden najbolj priljubljenih družabni plesi v zgodovini. Temelji na dokaj preprostih kombinacijah počasnih in hitrih plesnih korakov, hoje in stranskih, zaznamujeta pa jo lahkotnost in tekočnost gibanja.

Foxtrot se pleše predvsem na swing glasbo, čeprav lahko eksperimentirate z glasbeno spremljavo.

Rumba

Rumba velja za enega najbolj seksi družabnih plesov, poleg tega pa je tudi priljubljena družabni ples- tisti, ki se uporablja ne samo v programu plesna tekmovanja, ampak tudi kot oblika preživljanja prostega časa. Za rumbo so značilni zelo počasni, tekoči gibi bokov in težki napadalni koraki.

Ta ples je zanimivo gledati, saj je zgrajen na strasti in čutnosti ter nosi temo spogledovanja: ženska v plesu se spogleduje z moškim, nato pa ga zavrne, moški pa vseeno poskuša osvojiti njeno srce.

Salsa

Ta zvrst sodobnega plesa prihaja s Kube. Čutno in energično salso lahko izvajamo z improvizacijskimi elementi, običajno pa je koreografija narejena vnaprej. Najpogosteje se pleše na salsa glasbo, čeprav jo veliko ljudi pleše tudi na latino glasbo.

Salsa pa je razdeljena na druge vrste: linearno in krožno. Prvi se pleše vzdolž ene črte, drugi pa okoli svoje osi.

Paso Doble

Paso doble prikazuje bikoborbo - moški igra vlogo neustrašnega matadorja, ženska pa njegovo ogrinjalo ali redkeje drugega matadorja ali bika. V paso doble je en korak za vsako štetje, kar spominja na korake "ena-dva", v španščini pa "paso doble" samo pomeni "dvojni korak".

Paso Doble odlikujeta teatralnost in strast. Gibi v tem plesu so ostri in jasni, prežeti z občutkom dostojanstva, samozavesti in arogance, z ravnimi rameni in visoko dvignjeno glavo.

Trebušni ples

Trebušni ples ali orientalski ples ni priljubljen le v arabskih državah in na Bližnjem vzhodu, ampak tudi pri nas. Približno 50 jih je različne stile orientalski ples.

To ni samo lepa oblika plesa, ampak tudi odličen način za ohranjanje dobre kondicije zahvaljujoč ustrezni obremenitvi trebušnih mišic. Za to gibljivo vrsto plesa so značilni nihanje bokov, valoviti gibi trebuha in gladki gibi rok.

Moderno

Ko govorimo o vrstah sodobnih plesov, se ne moremo spomniti sodobnega plesa. Nastala je kot opozicija baletu in daje večji poudarek plesalčevemu razpoloženju, čustvom in lastnim interpretacijam kot pa strukturirani koreografiji.

Sodobno glasbo pogosto izvajajo bosi. V nasprotju z baletom je tudi v tem, da sodobni plesalci pri plesu pogosto uporabljajo težo svojega telesa, da poudarijo nek trenutek, dramo – pri baletu se plesalci vedno zlahka in gladko držijo na nogah.

Jazz

Jazz skupaj z modernim predstavlja zvrst modernih plesov z osnovo v plesni tehniki in mu je podoben v tem, da plesalec pri izvajanju tega sloga izkazuje lastno izvirnost in vse gibe interpretira v svojem edinstvenem slogu.

Je energičen in vesel ples, z edinstvenimi gibi, domiselnim delovanjem nog, velikimi skoki in ostrimi zavoji, mora jazz plesalec imeti baletni trening, da doseže stabilnost in gracioznost svojih gibov.

Break dance

Predstavljene zvrsti sodobnih plesov bi bile nepopolne brez hip-hop plesnih stilov, ki izvirajo iz ustreznih glasbeno vodenje, ki se je pojavil v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Breakdance se je oblikoval skupaj s hip-hop glasbo nazaj v zgodnje faze razvoj in je najstarejši od vseh hip-hop plesov.

Sestavne ravni tega sloga so top-rock (teče pred nižjo stopnjo razbijanja, izvajanje elementov na tleh), footwork (delo nog), power moves (močni rotacijski gibi in zasuki) in freeze (plesalec zamrzne v nekem položaju za nekaj časa). Vse ravni pa so sestavljene iz najrazličnejših posameznih elementov.

Izvedba tega plesa zahteva dobro fizično pripravljenost, vzdržljivost, gibčnost in raztezanje.

Crump

Crump je nastal na zapostavljenih območjih Združenih držav v ozadju uličnega nasilja in ropov. Na splošno velja, da je krump dokaj agresivna vrsta plesa, čeprav bolj izraža moč kot agresijo.

Gibi pri krumpu so ostri, koncentrirani, hitri in zelo energični. Tako kot v drugih stilih hip-hopa plesalci krump pogosto organizirajo plesne tekme - bitke, v katerih tekmujejo v tehniki in splošnem plesnem znanju.

Zaklepanje

Locking dolguje svoj izvor ameriškemu plesalcu Donu Campbellu. Nekega dne se je odločil prijateljem pokazati, katere različne stile se je naučil, in začel plesati improvizacije, včasih pa se je ustavil, ko ni vedel, kaj bi še počel. Te prekinitvene gibe so poimenovali "ključavnice", slog pa so poimenovali zaklepanje (iz angleškega "ključavnica" - "grad").

Poleg tovrstnih gibov so za to zvrst sodobnega plesa značilni razcepi in ploskanje z rokami.

Pokanje

Vrsta sodobni hip-hop Popping predstavlja tudi ples - slog, ki se je pojavil skupaj z lockingom v 70. letih prejšnjega stoletja.

Ime izvira iz angleška beseda“pop”, kar pomeni ploskati - plesalec med nastopom stisne in sprosti mišice različne dele telo, ki posnema oster drget. Čeprav je glavno gibanje poppinga isti "pop", je tudi ta ples razdeljen na vrste, vključno z veliko različnimi tehnikami.

Reggaeton

Reggaeton je zažigalna plesna mešanica, ki vključuje takšne vrste sodobnih plesov, kot so dancehall, hip-hop in reggae. Slog prvotno izvira iz Paname in Portorika. Drzni in erotični gibi reggaetona v v zadnjem času javnosti ne pusti ravnodušne - v samo nekaj letih je dosegel neverjetno popularnost, reggaeton skupine pa so nabito polne v plesnih studiih.

Dvoranski, ulični in številne druge vrste sodobnih plesov ne izgubijo svoje priljubljenosti in še naprej pridobivajo pozornost aktivni ljudje po vsem svetu. Če se tudi vi želite naučiti plesati, izberite smer glede na vaše osebne preference glede glasbe, plesnega tempa in možne ravni telesna aktivnost potrebno za obvladovanje določenega plesnega stila.

Razvoj sodobnih plesov se je začel v prejšnjem stoletju. Ulični ples, moderni balet in drugi stili so prenehali biti underground in se pojavili na največjih odrih. Zdaj lahko vse te vrste plesov razdelimo v več podskupin.

Sodobni balet

Ta slog vključuje jazz-moderno in sodobno. V nekaterih plesne šole Ta ples se imenuje body ballet. Začetki sodobnega baleta se skrivajo v umetnosti "prostega plesa" Isadore Duncan. Tu se uporabljajo klasične baletne poze in gibi, ki pa so bolj prilagodljivi in ​​se izvajajo brez uporabe špic. Sam plesni vzorec je zelo dinamičen, izraža človeška čustva in doživljanja. Sodobni ples je majhna predstava dramatična zgodba na glasbo. Contemporary poleg baletnih gibov uporablja qigong in jogijsko prakso. Sodobna filozofija je samospoznavanje, samoodkrivanje skozi ples, osvoboditev notranjih kompleksov in svobodno gibanje.

Ko se je pojavil v revnih ameriških soseskah, je ulični ples postopoma osvojil ves svet. Zdaj obstaja več stilov teh plesov: popping, locking, tektonski, krump, hip-hop, dubstep, breakdance itd. Ulični ples uporablja dinamično, nenadni gibi z elementi akrobatike. Pogosto so improvizacijski in se izvajajo na katero koli glasbo z jasnim ritmom. Naravna plastičnost igra tukaj veliko vlogo, fizična moč in plesalčevo vzdržljivost. Pri uličnem plesu ni glavna stvar povedati zgodbo, ampak presenetiti s svojo energijo in dinamiko. Med plesalci so priljubljene tako imenovane bitke - improvizacijska tekmovanja za naziv najboljšega plesalca. Bitke potekajo v posebnih klubih ali kar na ulici.

Kino je imel pomembno vlogo pri popularizaciji uličnega plesa. "Street Dancing", "Honey", "Brotherhood of Dance", "Street Dancing" - vsi ti filmi so zagotovili dotok študentov v sodobne plesne šole

Klubski slogi

Sem spadajo jazz-funk, wacking in voguing, industrial. Klubski ples so dinamični in uporabljajo svoje elemente in izposoje iz drugih stilov. Te vrste plesa združujejo ostrino in plastičnost, so spektakularne in nekoliko manirne. Pogosto v plesnih studiih obstaja splošna smer klubskega plesa, ki združuje več vrst klubskih plesov. Pri pouku se naučijo posamezni elementi in kombinacije, ki jih lahko plešemo v klubih. Velik pomen pripisujejo tehniki in improvizaciji ter zabavi nastopov.

Samo za dekleta

Obstaja več stilov plesov, ki jih običajno izvajajo samo dekleta. To je go-go, striptiz, ragga, booty dance, visoke pete, seksi r"n"b. Plesi v teh stilih se izvajajo na različne glasbene skladbe, vendar vsi vsebujejo seksi, ženstvene gibe, valovanje bokov in nihanje las. Nekatere od teh vrst, kot so go-go in visoke pete, se pleše samo v petah. Ženski stili so zelo priljubljeni in vsako leto se organizira več festivalov, posvečenih tem vrstam plesov. Po slavnih go-go in striptiz plesalkah povprašujejo v številnih prestižnih klubih. Pogosto v plesnih šolah obstaja ločena smer ženskega plesa, kjer se preučujejo elementi vseh ženskih stilov, pri čemer je glavni poudarek na plastičnosti in seksualnosti.

Zadnjič ženski stili postala priljubljena tudi med moškimi. Priznane zvezde stila visokih pet so Janis Marshall in skupina Kazaky

Plesne akrobacije

Ta podstil vključuje sam akrobatski ples, pa tudi ples na palici, zračnem obroču in platnu. Ti slogi temeljijo na akrobatskih in gimnastičnih gibih: skokih, saltah, zasukih, držah, preobratih itd. Plesalec lahko uporablja tudi gibe drugih plesnih stilov, vendar ne smejo prevladovati. Glavna razlika med temi vrstami plesov in običajnimi akrobatskimi skeči je prisotnost določeno temo, ideje in kompozicije za produkcijo. Akrobatski ples zahteva resen fizični trening in raztezanje. Profesionalci in amaterji pogosto utrpijo poškodbe in modrice, a redko kateri stil po zahtevnosti in dinamiki presega akrobatske plese.

Sodobni parni plesi

Trenutno so izjemno priljubljeni improvizacijski plesi v paru: hustle, west coast swing, bachata. Ti slogi izvirajo iz prejšnjega stoletja, vendar so postali razširjeni šele zdaj. Za sodobne plese v paru so značilni preprosti gibi - koraki, obrati, zamahi z boki. Obvladate jih zelo hitro in plešete na skoraj vsako glasbo. Ljubitelji plesa v parih redno organizirajo prijateljske zabave, kjer vadijo svoje znanje.

Nastopi navijačic športne ekipe, ki izvirajo iz ZDA, so postale priljubljene tudi pri nas. Cheer ples je dinamičen in spektakularen slog, ki se običajno izvaja s čopki v roki. Kompleksne predstave vsebujejo akrobatske elemente, skupinske dvige, formacije in piramide. Cheer plesne ekipe običajno sestavlja 8-16 ljudi, zato je pri plesu zelo pomembna sinhronizacija. Za razliko od klasičnega navijanja, cheer ples ne uporablja napevov, temveč se osredotoča na koreografijo, plastičnost in plesno dinamiko. Plesi navijačic, ki se izvajajo na hitre, ognjevite skladbe, so prisotni tako na športnih tekmah kot ločeno na tematskih festivalih in tekmovanjih.

Če človek ne mara plesati, pomeni, da še ni našel svojega plesa. Koristi ritmičnih gibov ob glasbi so dokazali celo zdravniki. Je odličen hobi, odličen način preživljanja časa in prijetna vrsta telesne dejavnosti.

nešteto, vsak lahko najde nekaj, kar mu je všeč. Danes bomo govorili o več trenutnih trendih. Nekateri od njih so se pojavili šele v naših dneh, nekateri po tem dobijo drugi veter mnogo let pozaba. Prižgi glasbo, začnemo!

Sodobni plesni stili za dekleta: seznam

Kako ostati v športni telesni formi? Izberite plesni življenjski slog! Lastništvo nad telesom je dano vsakomur, vendar se zaradi pretirane skromnosti vsi ne morejo uresničiti v tej smeri. Tisti, ki so še posebej skromni, se lahko učijo doma, vendar je to težje in vzame več časa. V primeru seznanjenih tipov, če ni para, boste morali iti na tečaje.

Ples je dober za vaše zdravje, tako fizično kot duševno. Prednosti plesa:

• pozitiven odnos;
• oblikovanje enakomerne drže;
• telesne dejavnosti;
• normalizacija koordinacije gibanja;
• stabilizacija vestibularnega aparata;
• krepitev srca;
• izboljšanje delovanja pljuč;
• zabavati se;
• samozavest;
• nov hobi.

Ta vrsta umetnosti je alternativa telesni vadbi v telovadnici. Ta hobi je primeren za predstavnike vseh starosti, telesne pripravljenosti, postave in teže.

Plesni gibi spreminjajo slabosti v zmagovalne prednosti. Pojavila se bo ženskost, spremenila se bo hoja, kretnje bodo postale gladke.

Sodobni trendi vsebujejo na desetine in celo stotine stilov. Oglejmo si priljubljene in zanimive sorte.

Twerk

Twerk, shake, booty dance - vse se vrti okoli njega. Plesni slog, v katerem pride do izraza mojstrska sposobnost stresanja zadnjice, je prišel iz Afrike in se razširil po zaslugi Miley Cyrus, ki ga je navdušujoče izvajala na podelitvi MTV-jevih nagrad.

Booty dance - solo boki in zadnjica. Plesalci izvajajo osmice, močno krčijo mišice in »vibrirajo« z zadnjico (ta element se imenuje »tresenje«). Zgornji del telesa praktično ni vključen, vendar mora izvajalec pravilno napeti zgornji del trebušne mišice, da "drži dno".

Twerkanje ne vključuje strogo določenega ritma ali glasbe. Običajno se izvaja na rap in hip-hop.

Za nastope in trening oblecite kratke hlače, bikinije, oprijete pajkice ali pajkice. Zahtevajo se čim bolj udobni čevlji, zato se pogosto izberejo superge ali superge. Ščitniki za kolena se uporabljajo tudi za preprečevanje poškodb ali modric med hitrim ali dolgotrajnim elementom.

Med plesom booty dance se boste počutili kot divja ženska, vabljiva in odkrita, hkrati pa je dobro napumpati noge in zadnjico.

Vogue

Vogue je ples poz. Pojavila se je v 70. letih prejšnjega stoletja, ko je poklicno modeliranje začelo pridobivati ​​zagon. Ljudje, ki niso mogli stopiti na modno pisto, so se zbirali v skupinah in posnemali modele ter upodabljali njihove pretenciozne poze. Potem se je pojavila glasba in preprosto posnemanje je postalo kulturni pojav.

Za vogue je značilna čustvenost, aktivno vrtenje bokov in rok, pretirani maniri in ritmični padci. Glavna stvar je "obdržati obraz"!

Izvaja voguing za House, nosi oprijeta, postavi laskajoča oblačila in seveda visoke pete! Glavni element kulture velja za bitke - tekmovanja plesalcev.

Kljub maniri in hipertrofiji je Vogue tehnična smer. Vsaka kretnja je skrbno razdelana, pomemben je tudi položaj rok, zato na začetku treninga poteka temeljito ogrevanje.

Kontaktna improvizacija

Ne vsi sodobnih plesnih stilov za dekleta vključujejo solo nastope ali dolgotrajno obvladovanje koreografije. Kontaktna improvizacija ali CI je gibanje duše, način, kako začutiti partnerja ali poskusiti prepoznati tujca. Zgodovina tega gibanja se začne leta 1972; za začetnika velja Steve Paxton, ameriški koreograf.

Glavna naloga je vzdrževati stalen stik s partnerjem in se še naprej gibati brez zmrzovanja. Partnerja se lahko dotikata, kakor hočeta – s hrbtom, glavo, rokami.

Koreografija in lepota izvedbe tu nista posebej pomembna, bistvo je v notranjih doživetjih in občutkih. CI plešejo v ohlapnih oblačilih, ki ne omejujejo gibanja, pogosto bosi, ob umirjeni, meditativni glasbi.

Danes se CI aktivno uporablja v psihoterapiji - iskanju skupne točke v ritmičnih izraznih gibih telesa pod glasbena kompozicija pomaga parom, da se bolje spoznajo in začutijo.

Bachata

Še en par stilov na našem seznamu je vroča bachata. Pojavila se je v Dominikanski republiki v gorkih letih začetka 20. stoletja, ko sta bila edina vesela zabava obubožanih ljudi ljubezen in ples ob glasbi.

Bachata vključuje zelo tesen stik. Vezi so večinoma okrogle in gladke, brez ostrih zavojev ali metanja čez ramo. Partner se nežno premika z ene strani na drugo, koraki plesalcev so majhni in urejeni, boki se premikajo prosto.

Bachata je tudi stil glasbe, zato vam ne bo treba dolgo izbirati melodije.

Uniforma za razrede je krilo ali obleka za damo, obleka za gospoda. Čevlji – čevlji z visoko peto, ki poudarijo gibanje bokov. Plesni gibi telesa so čutni in strastni, vendar ne ostri in odločni kot pri tangu.

Priljubljeni slogi, tako kot pred več sto leti, odražajo prevladujoča čustva v družbi. Ritmični in erotični gibi, ki temeljijo na tesnem stiku med partnerjema, postajajo vse bolj priljubljeni. Kdo ve, morda pa smo bližje?

Go-Go

Smer se je pojavila sredi 60. let prejšnjega stoletja. Sprva je bil to način zabave gostov v klubih, festivalih in diskotekah. V Rusiji se je pojavil kasneje, v 90. letih. Tudi če niste ljubitelj nočnega življenja, se je vredno naučiti nekaj kombinacij.

Sposobnost plesa v stilu Go-Go bo vsakemu dekletu vlila samozavest, ga naučila ujeti ritme glasbe, nadzorovati svoje telo in lepo improvizirati.

Go-Go odlikujejo dinamične, temperamentne, svetle vezi. Čeprav velja za klubski erotični ples, nima nič opraviti s striptizom. Plesalci se ob glasbi ne slačijo. Oblačila so lahko odkrita ali bolj zaprta.

vzhodni stil

Orientalski ples je umetnost zapeljevanja, ki je prišla z vzhoda. Orientalski šarm je vedno moden in priljubljen, kot nalašč za plesalce začetnike. Izključno ženstveni trend, idealen za tiste z oblinami.

Gibi so lahki, čutni, spektakularni, očarljivi z lepoto in gracioznostjo telesnih krivulj, ki pomagajo pozabiti na komplekse.

Izvaja se izključno v posebnih "kostumih". Prava slika vam bo pomagala uglasiti vzhodni tempo.

Priljubljene destinacije:

• Arabščina je priljubljen stil, v katerem igrajo ključno vlogo poteze s spuščenimi lasmi;
• Egipčan - skromni gibi, bolj zaprt odrski kostum;
• Turško - spremljajo razgaljene obleke, stik z gledalcem, obstajajo plesne gibe na mizi.

Umetnost, kot je ples, se je začela razvijati ob zori človeštva. Primitivna plemena so imela svoje posebne obredne plese, ki so bili pomemben del njihove tradicije in obstoja. Njihovi potomci, ki so začeli graditi prve države, so te geste spremenili v del suverenih simbolov. Tako so se pojavile prve vrste plesov, ki so v večji meri pričale o izvoru človeka, njegovih koreninah. Danes ljudje plešejo povsod in njihovo gibanje ni več omejeno z mejami, ki jih določa država. Pa si poglejmo podrobneje, kakšne vrste plesov obstajajo v določenih delih planeta in kako postanejo priljubljene po vsem svetu.

Kaj je ples

Ta izraz se nanaša na vrsto umetnosti, v kateri se umetniške podobe prenašajo s plastičnimi in ritmičnimi gibi telesa. Vsak ples je neločljivo povezan z določeno glasbo, ki ustreza njegovemu slogu. Med tem "ritualom" so zelo pomembni določeni položaji telesa osebe, figure, ki jih lahko pokaže, in prehodi iz ene poze v drugo. Glede na to, kakšne vrste plesov obstajajo v našem času, je enostavno domnevati, da je takih figur in gibov preprosto nešteto. Zato so razdeljeni v kategorije, ki so v veliki meri odvisne od kraja nastanka posameznega plesa, pa tudi od njegovih drugih značilnosti (parni, skupinski, enojni itd.).

Zgodovina nastanka plesne umetnosti

Že v času obstoja primitivnih plemen so se pojavile najzgodnejše vrste plesov. Dobili so imena glede na čustva, ki so jih spremljala. Na primer, pleme je lahko poskušalo priklicati dež po dolgi suši in v ta namen je bil sestavljen poseben ritual, med katerim so se ljudje premikali na določen način. Z ritmičnimi telesnimi gibi so se zahvaljevali svojim bogovom, pozdravljali rojstvo otrok in pospremili svoje pokojne prednike. Ples se je kot umetniška oblika uveljavil v obdobju antike. V tem času so se v Grčiji in Rimu začele pojavljati posebne koreografske predstave, posvečene bogovom. Istočasno so se v Babilonu, Asiriji, perzijskem kraljestvu in drugih azijskih državah razvile prve orientalske vrste plesov. V srednjem veku se je ta umetnost zaradi duhovnih nazorov človeštva znašla zunaj meje zakonitosti. Toda z nastopom renesanse se je spet začela razvijati in izboljševati. V 16. stoletju se je pojavila vrsta koreografije, imenovana balet, ki je kmalu postala samostojna umetnost.

Klasika in njene različice

Trening profesionalnih plesalcev ta umetnostŽe od malih nog sprva obvladajo klasične plese. Njihove vrste so odvisne od tega, kateri program je vzet za osnovo - evropski ali latinski. Ti dve podskupini združuje dobra stara klasična koreografija, ki ima veliko skupnega z baletom. Bistvo je, da vaje potekajo ravno ob klasični glasbi, plesalci izvajajo raztege, študijske položaje, plie, pique in druge koreografske tehnike. Prav od čistosti in pravilnosti vseh teh gibov bo v prihodnosti odvisna kakovost plesa.

evropski program

• Počasni valček. To je zlata plesna klasika, ki jo v treh četrtinah vedno spremlja ustrezna glasba. Za vsak takt plesalci naredijo tri korake, pri čemer je prvi glavni, drugi določa kot zasuka, tretji pa je pomožni, ki omogoča prenos teže na drugo nogo.
• Tango. Sprva je bil argentinski ljudski ples, kasneje pa je postal neverjetno priljubljen po vsem svetu in prešel v kategorijo evropskih klasik. Njegovo bistvo je v tem, da se dva partnerja energično in ritmično gibata ob ustrezni glasbi (imenuje se tudi tango).
• Dunajski valček. To je nekakšna analogija preprostemu valčku, le da se pleše malo hitreje in bolj energično.
• Fokstrot. To je hiter in živahen ples, ki se izvaja tako v paru kot v skupini. Izumil ga je Harry Fox (od tod tudi ime) v začetku 20. stoletja, njegova priljubljenost pa od takrat ni pojenjala.
• Quickstep. To je najhitrejši ples iz evropske klasike. Izvaja se v 4/4 ritmu, na minuto pa je kar 50 taktov. Za pravilno plesanje fokstrota so potrebna leta vaje in napornega treninga. Pomembno je, da so vsi gibi videti lahkotni, sproščeni in izvedeni z neverjetno natančnostjo.

latinskoameriški program

Tukaj bodo navedene priljubljene vrste plesov, ki danes pogosto presegajo klasiko. Na njihovi podlagi so ustvarjene najrazličnejše različice, ki poenostavijo koreografijo in naredijo te plese dostopne vsem.

• Samba. Brazilski ples, ki je nastal iz združitve afriške in portugalske tradicije. Pleše se v 2/4 taktu z do 54 takti na minuto. V klasični različici se izvaja ob taktu bobnov ali drugih latinskih tolkal.
• Ča-ča-ča. Zanj je značilna precej počasnejša koreografija. Takt je 4/4, na minuto je 30 taktov. Ples je najbolj priljubljen na Kubi, kjer je nastal v 20. letih prejšnjega stoletja prejšnje stoletje. Danes je vključen v program klasičnega plesa.
• Rumba. Najpočasnejši in najbolj intimen ples, ki se vedno izvaja v paru. Natančnost tukaj ni pomembna, kot pri drugih vrstah koreografije. Pomembno je le, da so poze partnerjev zelo lepe, da tvorijo svojevrstne postave, hkrati pa mora biti vsak njun gib čim bolj gibčen.
• Paso Doble. Ta ples ima svoje korenine v španskih bikoborbah. Tu partner pogosto prikazuje bikoborca, njegov partner pa plašč. Bistvo koreografije je dvojni korak (od tod tudi ime).
• Jive. Afroameriška koreografija, ki je nastala tudi v 20. stoletju in se razširila v ZDA. Jive se pleše v swing načinu, hkrati pa se zelo razlikuje od istoimenskega sodobnega analoga. Takt - 4/4, število utripov na minuto - 44.

Balet

Vse je zdaj obstoječe vrste plesi bolj ali manj temeljijo na baletu. Ta umetnost se je uradno ločila od splošne koreografije v 17. stoletju, ko so prvi francoski baletna šola. Kakšne so značilnosti baleta? Tu je koreografija neločljivo povezana z glasbo in mimiko nastopajočih. Vsaka uprizoritev ima praviloma določen scenarij, zato jo pogosto imenujemo mini predstava. Res je, v nekaterih primerih obstajajo tudi »nenapisani« baleti, kjer plesalci preprosto pokažejo svoje neprimerljive in natančne veščine. Balet je razdeljen na tri kategorije: romantični, klasični in moderni. Prva je vedno mini igra na ljubezensko temo ("Romeo in Julija", "Carmen" itd.). Klasični lahko pooseblja kateri koli zaplet (na primer "Hrestač"), vendar je njegov pomemben element koreografija, ki temelji na akrobatiki in odlični plastičnosti. Obseg sodobnega baleta vključuje različne vrste ples. Prisotni so elementi jivea, latinske koreografije in klasične glasbe. Posebnost je, da vsi plešejo v špicah.

Moderna koreografija

Danes so sodobne vrste plesov priljubljene po vsem svetu, ne glede na tradicijo in vero. Njihova imena so znana vsem, hkrati pa se jih lahko skoraj vsak nauči izvajati. Takšni gibi telesa ne zahtevajo posebnega raztezanja, priprave ali naravne plastičnosti. Glavna stvar je, da se pridružite ritmu in postanete eno z glasbo. Naj takoj opozorimo, da so vsi plesi, ki bodo našteti spodaj, osnova za tako imenovano "klubsko koreografijo". Sodobna mladina se teh gibov hitro nauči in jih meša, rezultat pa je edinstvena mešanica, ki jo je mogoče videti v katerem koli nočnem klubu v katerem koli mestu na svetu.

Sodobni ples

• Tektonski. Nastal je v 21. stoletju na podlagi jumpstylea, hip-hopa, poppinga, techno sloga itd. Vedno pleše na hitro elektronsko glasbo.
• Strip dance. To je osnova vsakega striptiza, z drugimi besedami, plesa, ki lahko vključuje nadaljnje slačenje. Bistvo je v plastičnih gibih, pogosto pa tudi v interakciji z drugimi predmeti. Tako so se rodili znameniti pool dance, lap dance itd.
• Go-go. Erotični ples, ki ne vključuje slačenja. Namenjen zabavi množice v klubu. Lahko vsebuje vse plastične elemente, ki bodo ustrezali predvajani glasbi.
• Hakka. Ples, ki je nastal na Nizozemskem, v hardcore krogih. Njegovi gibi temeljijo na glasbi v tem stilu.
• Jumpstyle. Ples, ki temelji na poskakovanju, je eden redkih sodobnih, ki se pleše v paru. Toda hkrati ima posebnost - partnerja se ne smeta dotikati.
• D'n'B korak. To je izključno atribut bobna in bas stila. Koreografija je vedno odvisna od ritma in tempa glasbe.
• Naključno. Ples izvira iz Avstralije in temelji na jazzu. Vsi gibi, zlasti koraki, značilni za ta stil, se izvajajo ob elektronski hitri glasbi v hitrejšem tempu.

Na podlagi zapleta filma "Step Up" ...

Po izidu prvega dela tega čudovitega filma so mladi aktivno začeli preučevati vse vrste uličnih plesov, za katere je značilen prosti slog in hkrati neverjetna plastičnost in natančnost gibov. Naštejmo njihove glavne vrste, ki so že postale "ulične klasike":

• Hip-hop. To je celotno kulturno gibanje, ki je nastalo v 70. letih v New Yorku med predstavniki delavskega razreda. Ne zajema le edinstvene koreografije, temveč tudi sleng, modo, obnašanje in druga področja življenja. Znotraj hip-hop kulture jih je največ različne vrste ples, večinoma oz v manjšem obsegu težko izvedljivo. To vključuje breaking, DJ-janje, MC-ing, klubski hip-hop in še veliko več.
• Breakdance, imenovan tudi b-boying. Sprva je bil del hip-hop kulture, nato pa je zaradi svoje edinstvenosti postal samostojen ples.
• Crip Walk. Ples, ki izvira iz Los Angelesa. Zanj so značilni koraki, ki se izvajajo v duhu improvizacije, v zelo hitrem tempu.
• Pokanje. Ples temelji na hitrem krčenju in sproščanju mišic, zaradi česar človeško telo drhti. Pomembno je opazovati določene položaje in drže, v katerih so takšni gibi videti najbolj impresivni.

V duhu ljudskega izročila

V vsaki državi je poleg zastave in himne še en, nič manj pomemben atribut - ples. Za vsak narod so značilni lastni gibi, lastni ritmi in tempi, ki so se razvili skozi zgodovino. Na podlagi značilnosti koreografije lahko enostavno ugotovite, katere narodnosti je oseba in katero državo predstavlja. Takšne predstave se izvajajo predvsem v skupini, vendar obstajajo izjeme, ko nastopata samo dva partnerja. Zdaj si bomo ogledali vrste ljudskih plesov, ki so najbolj priljubljeni po vsem svetu. Mimogrede, nekateri od njih so postali osnova klasična koreografija, nekateri pa so služili kot odličen začetek razvoja uličnega plesa.

Plesi narodov sveta

• Attan je uradni ljudski ples Afganistana. V različnih variacijah jo izvajajo tudi mnoga sosednja ljudstva.
• Hopak - ples narodov Ukrajine. Vedno nastopa v narodne noše, v zelo hitrem in energičnem ritmu. Zanj so značilni tek, počepi, skoki in drugi aktivni gibi telesa.
• Trepak je domači ruski ples, ki je pogost tudi v Ukrajini. Vedno se izvaja v bipartitnem metru, spremljajo pa ga frakcijski koraki in žigosanje.
• Zika je znan čečenski ples, ki ga izvajajo izključno moški. Praviloma je spremljevalni element ob pomembnih verskih dogodkih.
• Krakowiak je najbolj znan poljski ples. Izvaja se v hitrem ritmu, vedno z ravnim hrbtom.
• Okrogli ples. Plesna igra, ki je bila prej priljubljena med mnogimi narodi. Pravila so povsod drugačna, bistvo pa je, da se v krogu udeleži ogromno ljudi.
• Lezginka je najbolj znana koreografska predstava na Kavkazu. Plešejo ga Čečeni, Armenci, Gruzijci, Azerbajdžanci in številni drugi narodi.

Vrste orientalskih plesov

Na vzhodu je imela plesna umetnost povsem drugačen razvoj kot v državah Evrope in Amerike. Tu so moški vedno izvajali skupinske mini predstave, ki so spremljale pomembne dogodke. Ženski ples je neke vrste zakrament. Žena lahko pleše samo za moža in sama. Ta koreografska kultura je že od nekdaj razširjena po vsej zahodni Aziji, vendar ima v vsaki državi svoje značilnosti. Zato si bomo zdaj ogledali, katere vrste plesov obstajajo v tej ali oni vzhodni državi in ​​kako so značilne.

• turško. Vedno jih izvajajo v svetlih kostumih ob hitri glasbi. Zanje so značilni ritmični gibi, zelo visoka plastičnost in celo akrobacija.
• egipčansko. To je najbolj skromna orientalska koreografija. Kostumi so zadržani, prav tako gibi, glasba pa počasna in odmerjena. V egipčanskih plesih ni prostora za lahkomiselne gibe telesa - to velja za razuzdanost.
• arabščina. To je pravi prostor za improvizacijo in variacije. Če veste, kakšne vrste plesov obstajajo na vzhodu in kako se izvajajo, lahko združite vse tehnike in tehnike in dobili boste odlično izvedbo v arabskem slogu.
• libanonski. Najbolj edinstven in nenavaden. Združujejo elemente turške in egipčanske koreografije. Zato se hitri in ritmični gibi izmenjujejo s počasnimi in odmerjenimi. Za akcijo je značilna tudi uporaba tujih predmetov (činele, palice itd.).
• Perzijski ples je sestavljen iz gracioznih gibov, ki vključujejo predvsem roke, glavo in dolge lase.

Kako je nastal trebušni ples?

Skoraj vse ženske na svetu sanjajo o tem, da bi obvladale ta koreografski stil, vendar ga le redke obvladajo popolno. Mnogi njegov izvor pripisujejo Bližnjemu vzhodu, v resnici pa ples izvira iz Indije. Še pred Kristusovim rojstvom so to navado Romi iz svoje domovine prenesli v Egipt, kjer se je uveljavila. Tam so začeli nastajati različne vrste trebušnega plesa, ki se je kmalu razširil po vsem Bližnjem vzhodu. No, poglejmo, kateri od njih so zdaj najbolj znani:

• Ples s kačo. Zahteva kombinacijo prilagodljivosti in poguma ter sposobnost ravnanja s to živaljo.
• Ples z ognjem. Pri izdelavi bakle, sveče, svetilke z eterična olja in še marsikaj, kar poveličuje kult ognja.
• Ples s činelami. Ta boben ročno orodje je sorodnik španske kastanjete. Plesalka se spremlja pri izvajanju ritmičnih gibov.
• Raqs el-Sharqi je trebušni ples, ki vključuje predel od popka do bokov.
• Raqs el-Shamadam je predstava, v kateri ženska pleše s kandelabrom na glavi. Zelo priljubljena v Egiptu.

Vrste športnih plesov

Športni ples je nekakšen analog klasične plesne koreografije. Razlika je v tem, da plesalci treniramo po strožjem in intenzivnejšem programu, s posebnim poudarkom na raztezanju, natančnosti gibov in hitrosti njihove izvedbe. Pomemben sestavni del katerega koli športni ples Ne gre za lepoto izvedbe, ampak za tehničnost izvajanja vseh gibov. Na splošno to podskupino sestavljajo nam znane koreografske produkcije, med katerimi so standardni evropski in latinski programi.

Zaključek

Pogledali smo, kakšne vrste plesov obstajajo v različnih državah, določili njihove sloge in značilnosti. Izkazalo se je, da ima vsaka koreografska produkcija svoj tempo, ritem in značaj izvedbe. Tudi mnogi plesi ne morejo obstajati brez obrazne mimike, določenih kostumov, sloga in celo razpoloženja tistih, ki jih izvajajo. Zato, če boste obvladali to umetnost, je pomembno, da se najprej odločite, v katerem slogu želite plesati, in kateri od njih vam najbolj ustreza glede na zmogljivosti in celo strukturne značilnosti vaše figure. In v prihodnosti boste za samoizboljšanje potrebovali le prizadevnost in prakso. Pojdi!