Mokymosi šokių stiliai: visas sąrašas. Šiuolaikinių šokių rūšys. Šiuolaikinių šokių pavadinimai. Šiuolaikiniai šokiai vaikams

Striptizas, Juostelės plastikas, Pilonas

Striptizas – gundymo menas... Jis įdomus tuo, kad gali atskleisti šokėjoje moteriškumą, jausmingumą ir seksualumą. Tapdama lygiaverte vyrui, mūsų laikų moteris vis dažniau pamiršta būti moterimi. Striptizmo pamokos atgaivina instinktus, sulaužo suvaržymo pančius, moko reikšti jausmus ir emocijas. Savo ruožtu stulpų pamokos suteikia nuostabų fizinį pasirengimą.

Sunkumai: reikalauja ritminės gimnastikos įgūdžių, geras tempimas ir graži figūra.

Upper Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Šių žanrų šokėjai yra tikri „šokių magai“, kilę iš pantomimos meno. Tai, ką jie daro, yra nuostabu! Ne veltui šiandien šiuolaikiniame šokyje nėra šaunesnio už breikus. Jų pasirodymuose matome aukščiausio lygio kūno kontrolę, sudėtingiausius elementus, tokius neįsivaizduojamus, kad kartais net skaudu žiūrėti. Džiaugsmas, besiribojantis su siaubu!

Sunkumai: norėdami tikrai ką nors pasiekti breiko šokyje, turite tam atsiduoti. Ir jūs turite būti ypač atsargūs, yra traumų.

Go-Go, Waaking, Vogue

Kaip tik tai, ko reikia madams, kurie trokšta scenos! Aukščiausias pozavimo ir vaidybos laipsnis. Jie žaidžia formų ir linijų grakštumu, kuris naudingai atskleidžia pusnuogio kūno grožį. „Vogue“ ir „Waaking“ yra „patosas baltiesiems“. Dėl Vogue stilius Modelių pozavimas imituoja ėjimą podiumu. Waaking stiliuje, kuris daug perėmė iš Vogue, dominuoja rankų judesiai (pats pavadinimas verčiamas kaip „mojuoja rankomis“), daugelis judesių pasiskolinti iš užrakinimo. „Go-Go“ yra laisvesnis stilius, kuriame ankstesni du buvo sumaišyti ir pridėta kitų stilių elementų, tokių kaip juostelė. Tai populiariausias šokių stilius naktiniuose klubuose.

Sunkumai: būtinos puikios fizinės savybės ir moralinis pasirengimas scenoje pasirodyti praktiškai su apatiniais.

Šiuolaikinis džiazas, šiuolaikinis šokis

Moderni baleto interpretacija, išsauganti estetines tradicijas, tačiau suteikianti technikos laisvę ir lankstumą, panaikinanti griežtus klasikos standartus. Šie stiliai yra pagrįsti choreografija. Dauguma aukštesnių švietimo įstaigų pagal šiuolaikinį šokį pristato Contemporary. Tačiau paradoksas tas, kad šis žanras visiškai netinkamas šokti į modernų šokių muzika. Tai grynai sceninio šokio technika.

Sunkumai: pasiekti sėkmės šis stilius, mankštintis reikia nuo vaikystės.

Klasika. Choreografija

Aukščiausia „teatrinė“ choreografinio meno forma, aukščiausių estetinių idealų įkūnijimas. Tai išskirtinai sceninis šokis, orientuotas į žiūrovą. Jai būdingi griežti standartai ir aukšti reikalavimai atlikimo technikoms, kurių daugelis atliekama iki žmogaus galimybių ribos. Sudėtingumo požiūriu baleto elementus galima palyginti tik su breiko elementais.

Sunkumai: profesionalūs baleto užsiėmimai nepraeina be pėdsakų. Itin aukšti reikalavimai palieka pėdsaką kūno formavimuisi, ypač dėl to, kad baletą reikia praktikuoti nuo vaikystės, kol kūnas dar lankstus. Galimi raiščių, sausgyslių, sąnarių pažeidimai, pernelyg išsivysčiusios atskiros raumenų grupės ir daug daugiau.

Lotynų Amerikos šokiai, salsa, šurmulys

Šios kryptys šiandien itin populiarios. Tai ne tik šokiai, tai laisvalaikis, bendravimas, diskotekos. Šie stiliai suartina žmones: energingi, aistringi judesiai, jaudinantis klubų siūbavimas... Nors tai dažniausiai poriniai šokiai, jie organizuojami taip, kad nesunkiai pakeistumėte partnerius ir užmegtumėte naujas pažintis. Ir jiems nereikia specialaus mokymo;

Sunkumai: pradiniame etape tiems, kuriems tai patinka, sunkumų kyla nedaug, svarbiausia rasti tinkamą partnerį.

Žemutinis breiko šokis

Low break – mūsų laikų šedevras, besiribojantis su neįmanomu, peržengiantis žmogaus galimybių ribas. Jis apima Hip-Hop kultūros elementus ir stilių ir yra atliekamas pagal DubStep arba Hip-Hop muziką. Techninė stiliaus esmė – „sukimo momento“ valdymas visose įmanomose padėtyse, t.y. toliau sukite, kai keičiate padėtį bet kuriuose atramos taškuose, net ant galvos. Tai pati sudėtingiausia akrobatika, uždedama ant muzikos ritmų. Tinka žemo ūgio, apkūniems šokėjams.

Iššūkiai: labai sunku išvengti traumų

Flamenkas

Liaudies ispaniškas šokis su privalomais tradiciniais kostiumais. Flamenkas yra ypač dramatiškas ir pritraukia gana brandžią publiką. Tai įspūdingas ir išraiškingas žanras, kupinas aistros. Jam būdinga specifinė rankų choreografija, aktyvūs stepo triliai ir prabangūs žingsneliai prašmatnių čigoniško stiliaus sijonų vingiais.

Sunkumai: reikalingas stiprus ritmo pojūtis

Rytų šokis Gentis

Gundymo menas, erotinis rytų šokis (senovinis striptizas). Atliekamas specifiniais kostiumais su skambančiomis svarstyklėmis, o tai sustiprina šokio muzikalumą ir sinchronizaciją su muzika. Rytietiškame šokyje gausu įvairiausių plastiškumo, ritmo technikų, gausu smulkios detalės ir dekoracijos. Tikrai profesionalūs šokėjai žavi savo pusiau nuogo kūno linkių grožiu ir aiškiais, dailiai nupieštais judesiais. Skirtingai nuo kitų stilių, „rytų šokėjai“ džiaugiasi išraiškingumu vingiuotas, galimybė naudingai atskleisti moteriškos figūros bruožus.

Sunkumai: nedidelis drebulys, vibracijos kenkia dar nesusiformavusiam moters organizmui.

Šiuolaikinio šokio pagrindai, improvizacija šokių aikštelėje

Šiuolaikinių šokių bazė- šokių aikštelės šokių formatas, tinkantis įvairių žanrų muzikai. Tai universali šokio technika, kurią galima derinti su bet kokiu stiliumi, tipu ir maniera. Nereikia įsiminti šokių sekų ir choreografijų, šokis pastatytas dizainerio principu: yra pagrindiniai elementai ir taisyklės, kaip jie derinami tarpusavyje. Išmokę keletą judesių ir išmokę juos derinti tarpusavyje, galite improvizuoti pagal skirtingą muziką, tam pakanka kelių mėnesių treniruočių. Visas šokis paremtas ritmu, plastiškumu ir judesių koordinacija.

Sunkumai: norint pasiekti grožį ir lengvumą improvizacijoje, reikia laiko atkurti atrofuotas raumenų grupes.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Aktyvūs stiliai išraiškingam jaunimui: technikos su sūpynės ir šuoliukais pagal muziką su tiesioginiu ritmu. Itin daug energijos sunaudojantis, daug dėmesio pritraukiantis ir daug vietos reikalaujantis. Jums nepasiseks, jei šalia tokios šokėjos atsidursite sausakimšoje šokių aikštelėje, laimei, tai nutinka nedažnai, tačiau gatvės festivaliuose šie stiliai tapo hitu! Šios technikos įjungia – tu tiesiog nori prisijungti ir pradėti šokti. Tačiau šokėjų ilgam neužtenka, nes... judesių rinkinys nėra itin didelis ar įvairus, o visi gana energingi.

Sunkumai: rasti vietą jiems atlikti

R'n'B, hiphopas

Iš pradžių R'n'B yra funk, džiazo ir soulo kultūra. Ji taip pat prisidėjo prie rokenrolo atsiradimo. Vėliau R'n'B ir Hip-Hop pradėjo aktyviai maišytis, nes jie abu yra afroamerikiečių kultūros dalis. Šiandien R’n’B kaip šokis apima visas įmanomas technikas, tačiau visos jos atliekamos ypač pretenzingai, su privaloma itin madinga apranga. R'n'B užsiėmimai yra puikus sprendimas tiems, kurie nori „parodyti save“. Šis stilius suteikia pasitikėjimo savimi, savo vėsumo ir seksualumo pojūtį, tai vaistas nuo kompleksų ir nesaugumo, kurių jaunimui taip trūksta; štai kodėl tai grynai jaunimo judėjimas.

Tačiau hiphopas yra rimta kryptis, kur patosą pateisina tikrai šauni šokėjų treniruotė, neapleidžianti breiko.

Sunkumai: nuolatinis psichologinis spaudimas komandoje, kur karaliauja kovos ir konkurencijos dvasia.

Pobūvių šokiai

Porinis šokis su griežtais choreografiniais standartais. Šokėjai yra visiškai prisirišę prie savo partnerio, kurį itin sunku pakeisti.
Trūkumai: trauminis, profesinės ligos. Atsižvelgiant į tai, kad tai profesionalus šokis dalyvauti varžybose, partnerio pasitraukimas beveik visada reiškia žlugimą profesinė karjėrašokėja
Privalumai: visiškai atskleidžia bendravimo su partneriu temą. Aukščiausia forma galimas porinis šokio menas.

Juostelė

Tai pats seniausias ir tuo pačiu metu labiausiai modernus stiliusšokis. Ji nuolat kinta, nes keičiasi moteriškumo ir vyriškumo standartai. Šokti galima įvairiai, bet prasmė nesikeičia. Tai šokis, sukeliantis seksualinį susidomėjimą, leidžiantis mėgautis savo įvaizdžiu, sukuriamu efektu. Tai pats emocingiausias šokio stilius, kuriam būdingos vyriškos, moterų judėjimai. Čia yra labai plona linija, kuri atskiria gražiausią ir šlykščiausią. Todėl aukštos kvalifikacijos choreografas tiesiog būtinas.

Klubinis šokis

Plati „klubinio šokio“ sąvoka apima daugybę judesių įvairių stilių. Jie gali būti atliekami sinchroniškai arba solo. Klubinis šokisŠiandien ji skirstoma į dvi kryptis: muziką tiesiu ritmu ir muziką su laužytu ritmu. Tiesus ritmas yra klasika Elektroninė muzika kaip Disco House, Techno, Progressive. Broken ritmas yra pertraukos ritmas, breikai, R'n'B, Hip-Hop.

Džiazas – modernus

Džiazo ir modernumo derinys, atsiradęs tuo metu, kai buvo aktualūs pramoginiai šokiai klasikinės technikos, gatvės šokių stiliai, džiazo improvizacija.

Populiariausi breiko šokiai

Visų „senosios mokyklos“ stilių, tokių kaip plastikas, skaidrės, karališkasis tatas, robotas, derinys. Break Dancing yra jaudinantis, gyvybingas ir spalvingas. Dėl šios priežasties jis tapo labai populiarus. Breiko šokiai pirmą kartą pasirodė Pietų Bronkse (Big Up's to da Bronx!) aštuntajame dešimtmetyje. Iš pradžių buvo šokama ant gatvėje išdėliotų kartoninių dėžių, kurios šaligatvį pavertė scena. Gatvės šokėjai akrobatinį šokį maišė su kovos menais ir disko šokiais, o kiekvienas atlikėjas kūrė savo stilių. Muzika sklido iš nešiojamų stereofoninių grotuvų. Dabar tai - asmeninis būdas Gaukite formą ir linksminkitės!

Eik – eik

Šokio technika, leidžianti sujaudinti minią žiūrovų naudojant standartines menines technikas, plačius, amplitudės judesius, patraukiančius dėmesį, drąsą ir žaidimą. Vienas pagrindinių Go-Go elementų yra seksualumo išraiška ir minimali suma drabužiai.

gatvės šokiai

70-ųjų pradžioje susikūrė JAV puiki suma gatvėse šokančios grupės, kurios vėliau peraugo į kultūrą. Ji apima populiarią formą, užpildytą įvairių šokių stilių elementais.

Sceninis, galios sinchroninio šokio stilius, leidžiantis dirbti kokybiškai ir ištvermingai. Pateikiama daugybė sinchronizuotų liaudies judesių ir drąsos sekų.

Power dance stilius scenai, kai judesiai atliekami visa jėga ir dideliu greičiu. Šis stilius pasižymi daugybe "plačių" judesių, sūpynių, sukimų ir posūkių.

Žmogus čiuožykloje (Mėnulio ėjimas)

Visokie moonwalks į visas puses. Ši technika puikiai derinama su plastiku. Stilius pagrįstas moonwalks, kurie suteikia iliuzinį slydimo grindimis efektą. Stilius apima daugiau nei 20 eisenų tipų. Plaukimas ar slydimas grindimis yra kojomis sukurta iliuzija. Tai sukuria jausmą, kad bandote eiti viena kryptimi, bet iš tikrųjų judate kita. Klasikinis pavyzdysŠis efektas yra „Moonwalk“, kurį sukūrė garsusis Michaelas Jacksonas. Faktinė iliuzija yra senas pantomimos triukas.

Diskoteka

Dėl 60-ųjų pabaigos „psichedelinės revoliucijos“ susiformavo muzikos, mados ir šokio kultūra. Savo individualumo pasireiškimas tokia forma yra aktualus ir šiandien. Disko stilius turėjo įtakos daugeliui kitų stilių, kurie atsirado vėliau.

R&B

Dėl atliekamos muzikos jis sulaukė didelio populiarumo visame pasaulyje. Ši itin madinga šokių tendencija padeda įgyti ne tik puikią sportinę formą, bet ir suteikia galimybę „akrobatiką“ parodyti klubuose. Stilius išsivystė iš „hip-hop“ ir tapo įvairesnis bei sudėtingesnis. Santrumpa „R&B“ reiškia „Rhythm and Blues“. Paprastai šokama improvizacijos lygiu.

Transas

Transas kaip šokio technikos stilizacija, pagrįsta švelnesniu judesių pobūdžiu specifinės savybės elektroninė transo muzika, daugiausia sugeriami judesiai, kuriuos kiekvienas gali atlikti be specialaus fizinio pasirengimo. Tai gilių jausmų šokis, kurie ne visada aiškūs kitiems.

Išgirdę posakį „pobūvių šokiai“, daugelis pradės įsivaizduoti merginas gražias pūkuotos suknelės su žiedais, vyrai juodais frakais, Klasikinė muzika. Taip yra dėl to, kad pats žodis „kamuolys“ asocijuojasi su karališkais priėmimais, apie kuriuos skaitėme pasakose tolimoje vaikystėje. Pavyzdžiui, „Pelenėse“ ar „Miegančioje gražuolėje“.

Koks tai šokis?

Šokis – tai kūrybos forma, kai personažai ir personažai kuriami įvairiais kūno judesiais. meniniai vaizdai. Šokis labai glaudžiai susijęs su muzika. Būtent bendra jų sąveika emociškai paveikia žiūrovą.

Žodis „šokis“ į rusų kalbą atėjo iš prancūzų kalbos (ballare - „šokti“). Pramoginiai šokiai turi savo funkcijos:

• Juos atlieka du žmonės.
• Pora susideda iš vyro ir moters, jie juda, stebėdami sąlyčio taškus.

Ši kryptis turi savo istoriją, kuri suteikė jai populiarumą ir kaip naują poilsio rūšį, ir kaip naują sporto šaką, kurioje rengiamos varžybos.

Šiek tiek istorijos

Neprofesionalūs poriniai šokiai vadinami pramoginiais šokiais. Jie paima savo istoriją iš viduramžių Europa. Per kelis šimtus metų jie labai pasikeitė. Visos epochos prisidėjo kažkuo savo.

Dvidešimtojo amžiaus šokiai yra tęsinys europietiško stiliaus. Daugybė iki šių dienų išlikusių tendencijų yra afrikietiškos kilmės, tačiau ne gryna forma, o pridedant Europos mokyklos metodus.

Praėjusio amžiaus 20-ajame dešimtmetyje specialiai sukurta Mokytojų taryba paskatino visus tuo metu populiarius šokius, ty valsą, fokstrotą ir tango, suvienodinti. Taip susiformavo dviejų krypčių šokių konkursas: sportinių ir socialinių šokių. Praėjusio amžiaus 30–50 metų laikotarpiu standartinių pramoginių šokių skaičius išaugo, nes buvo pridėtos kelios Lotynų Amerikos mokyklos kryptys: rumba, samba, jive, paso doble, cha-cha-cha.

Įjungta Šis momentas Yra trys konkursinės programos: Lotynų Amerikos, Europos ir dešimt, apimančių visas dešimt sričių.

Europos programa

Pažvelkime į kiekvieną iš trijų šokių detaliau.

• Lėtas valsas – išmokti šokti šį šokį gali kiekvienas. Šokama diskotekose, išleistuvėse ir baliuose. Beveik kiekvienas kompozitorius turi nuostabią valso melodiją, kurią žino visi.
• Tango yra labai įvairus ir aistringas šokis. Jis pagrįstas senovės Afrikos žmonių judėjimais. Į Europą jis atvyko su gastroliuojančiais menininkais. Pirmą kartą jis buvo sušoktas Paryžiuje, o vėliau paplito po pasaulį.
• Fokstrotas yra „nesvarus“ šokis. Jo ypatybė yra žingsnių paprastumas. Būtent šiame šokyje pora tampa viena. Amerikoje pasirodė 1912 m. Šis šokis populiarumo viršūnę pasiekė pasibaigus Antrajam pasauliniam karui.

Lotynų Amerikos programa

• Samba yra šokis, kilęs iš Brazilijos. Ją platino dešimt žmonių, šokusių jį Brazilijos karnavaluose. Šiandien samba šokama visur: įjungta tarptautinėse varžybose, ir ant kuklių šokių aikštelės.
• Cha-cha-cha yra ugningas Kubos šokis. Pavadinimas kilęs iš garso, kuris atsiranda palietus grindis atliekant šokį.
• Rumba yra labai emocingas pramoginis šokis. Tai tik jausmų ir emocijų mišinys, kuris nepaliks abejingo nė vieno žiūrovo.
• „Paso Doble“ yra šokis, kuriame kalbama apie kovą visose gyvenimo srityse: meilėje, kasdienybėje, darbe, taip pat įasmeninamas individo akistata. Ispanišką kilmę atspindi šio šokio agresyvumas ir emocingumas.
• Jive – šokis pasiruošusioms poroms. Ryškus skirtumas nuo kitų krypčių yra aštrių choreografijos elementų buvimas.

Kaip vertinamas konkursinis šokis?

Norėdami įvertinti porą, teisėjai įvertina šiuos parametrus:

• Ritmas yra svarbiausias kriterijus. Jei pora negirdi muzikos ir šoka ne vietoje, tada iškart skiria žemiausią balą ir nežiūri į kitas savybes.
• Poros padėtis. Tai turėtų suteikti elegancijos ir palengvinti vadovavimą.
• Linija – viso kūno tempimas nuo vainiko iki pirštų galiukų. Gražios linijos padidina figūrų apimtį.
• Rėmas – nejudanti rankų padėtis uždarame šokyje. Linija, sudaryta iš partnerių rankų, turi būti tiesi per visą ilgį.
• Balansas. Yra tik du balansai: centrinis ir neutralus. Esant centrinei pusiausvyrai, kūno svoris paskirstomas abiem kojoms, esant neutraliai – vienai. Apskritai, bet koks šokis susideda iš perėjimų iš vienos pusiausvyros į kitą. Jei jų nesilaikoma, šokis bus grubus ir sunkus.
• Muzikalumas. Visi judesiai turi atitikti pramoginių šokių muzikos atmosferą – pabrėžti stiprias akimirkas, lavinti silpnąsias.
• Dinamika. Judesiai ant parketo turėtų būti gana aktyvūs. Tai ypač pastebima Europos programoje. Jei, pavyzdžiui, poros žingsnių ilgis yra ilgesnis nei priešininkų, jie iškart patrauks žiūrovų ir teisėjų dėmesį.
• Spektaklis. Pora turėtų šokti su emocijomis, o ne galvoti apie tai, koks elementas yra šalia.
• Energija. Šokio energija turi būti kontroliuojama. Teisingai surežisavus, galite sulaukti viso publikos ir teisėjų dėmesio, tada jie tikrai balsuos už jūsų porą.

Kokias savybes turi turėti šokėjas?

Prieš šokius apgalvotas kūrybiškumas ir individuali saviraiška. Šiandien pramoginiai šokiai yra nepriklausoma sporto šaka. Kad šokėjas susidorotų su visuose šokiuose esančiu krūviu, jis turi turėti nemažai tam tikrų savybių.

1. Fizinė jėga. Pramoginiuose šokiuose yra daug įvairių pakėlimų ir kitų sudėtingų elementų, kuriems reikia jėgos.
2. Koordinavimas ir lankstumas. Norėdami atlikti įvairias figūras ir manevruoti ant parketo, neapsieisite be šių savybių. Šių savybių turi ir krepšininkai, futbolininkai, gimnastai.
3. Ištvermė. Viso konkurso metu šokėjas privalo atlikti penkis raundus. Šokis kiekviename ture trunka dvi minutes. Vieno dviejų minučių šokio metu sportininkų raumenys įsitempia taip pat, kaip dviratininkų ir vidutinių nuotolių bėgikų.
4. Grace. Šokant judesių sklandumas, kaip ir šokyje ritminė gimnastika, yra vienas iš svarbių sėkmės komponentų.
5. Komandos dvasia ir disciplina. Šokių komandą gali sudaryti du ar šešiolika žmonių. Reikalavimai aštuonioms poroms, kurios vis tiek turi be problemų naršyti erdvėje viena kitos atžvilgiu, yra labai aukšti.
6. Muzikalumas. Visi dalyviai, kaip ir gimnastai, turi išmanyti muziką.

Pramoginiai šokiai vaikams

Daugelis tėvų svarsto, ar leisti savo vaikus šokti. Norėdami galutinai nuspręsti, turėtumėte žinoti apie šios pamokos naudą:

• Raumenų stiprinimas.
• Padidėjusi ištvermė.
• Taisyklingos laikysenos formavimas.
• Lavinami motoriniai įgūdžiai.
• Vystosi ritmo pojūtis.
• Gebėjimas gyventi visuomenėje ir bendrauti su kitais žmonėmis.
• Intelekto ir smalsumo ugdymas.
• Atsikratyti kompleksų ir baimių.
• Pramoginiai šokiai mergaitėms padės pagerinti tempimą.
• Pakyla pasitikėjimo savimi lygis.

Kada turėtų prasidėti pamokos?

Po to priimtas sprendimas Tėvams dažnai kyla klausimas, kokio amžiaus vaiką leisti į pamokas? Specialistai rekomenduoja užsiėmimus pradėti nuo 6-7 metų. Tačiau į tai vis tiek reikia atsižvelgti individualios savybės tavo vaikas.

Kita vertus, vaikams, pradėjusiems lankyti užsiėmimus iki septynerių metų, labiau sekasi, tačiau, kita vertus, jie dažniau pavargsta, neišsivysto motorika, sunkiau įsisavina. informacija iš mokytojų.

Jei vis tiek norite dovanoti būdami ankstesniame amžiuje, užduokite sau kelis klausimus:

1. Ar vaikas sugebės suprasti ir tiksliai vykdyti visus mokytojo nurodymus?
2. Ar jis sugebės susikoncentruoti ties detalėmis?
3. Ar jis sugebės mankštos stresas kas duodama klasėje?
4. Ar jūsų vaikas taip pat turi noro išmokti šokti? O gal tai tavo užgaida?
5. Ar jis turi klausą muzikai?

Jei į daugumą klausimų atsakėte teigiamai, drąsiai veskite vaiką į pamokas, esate tam pasirengę.

Reikalavimai mažųjų šokėjų aprangai

Taigi, jūs nusprendėte išleisti savo vaiką šokti. Jūsų laukia pirmasis konkursas, laikas pasiūti savo sceninę aprangą.

Mergaičių pramoginių šokių suknelės turi atitikti griežčiausias taisykles:

• Drabužių spalva turi būti vienspalvė, bet jokiu būdu ne kūno spalvos.
• Rankovių parinktys: trumpos, ilgos arba ¾, taip pat leidžiama naudoti žibintuvėlį. Pjaustyti neleidžiama.
• Kaklas arba iškirptė: puslankis, trikampis arba kvadratas. Galima pasiūti stovinčią apykaklę.
• Sijonas turi būti laisvo kirpimo, vienodo ilgio priekyje ir gale. Sijono ilgis turi būti ne didesnis kaip 10 cm nuo kelio.
• Neturi būti nėrinių, raištelių, aplikacijų ar kitų priedų.
• Sijono krašteliui užbaigti negalima naudoti raištelių, juostelių ar meškerės.
• Medžiaga, iš kurios pasiūta suknelė, neturėtų būti skaidri, gipiūrinė, vaivorykštė ir pan. Leidžiamas tik storas audinys.

Taip pat batams keliami reikalavimai:

• Maksimalus kulno aukštis 3,5 cm.
• Kulnas turi būti platus ir stabilus.
• Batai gali būti bet kokios medžiagos ir spalvos. Leidžiami metalo liejiniai.
• Ant batų neturi būti sagčių, cirkonio, akmenukų ir pan.
• Savo batus galite derinti su bet kokios spalvos kojinėmis arba nuogomis pėdkelnėmis. Negalite dėvėti tinklinių pėdkelnių ar tų, kurie turi blizgučius, raštus ir pan.

Batai ir suknelės pramoginiams šokiams turi atitikti daugybę griežtai reglamentuotų taisyklių, kurių nesilaikant atlikėjas gali būti diskvalifikuotas.

Pagrindinės išlaidų dalys

Pramoginiai šokiai yra viena brangiausių sporto šakų. Be mokėjimo už pamokas, yra ir kitų išlaidų. Pažvelkime į juos:

1. Apmokėjimas už būrelį yra pirmosios būsimos išlaidos.
2. Apranga, skirta dalyvauti konkursuose ir koncertuose.
3. Merginoms treniruotėms reikės batų su kulnais ir be jų.
4. Du treniruočių drabužių komplektai. Berniukai turės nusipirkti kelnes ir marškinius, o mergaitės – sijonus ir viršutinius drabužius.

Svarbu atsiminti, kad apranga pasirodymams gaminama pagal užsakymą, o pasiuvimas pagal užsakymą reikalauja papildomų išlaidų.

Jei varžybos nevyksta jūsų mieste, tuomet reikia įskaičiuoti ir kelionės, apgyvendinimo ir maitinimo išlaidas bei mokestį už dalyvavimą turnyre.

Kaip pasirinkti mokyklą?

Norėdami teisingai nuspręsti dėl mokyklos ir ateityje nesigailėti savo pasirinkimo, turite apie tai sužinoti kuo daugiau informacijos. Vykdykite šį algoritmą:

• Sužinokite kuo daugiau apie mokytojų kolektyvas. Paklauskite, kur mokėsi mokytojai ir ar jie turi specialaus išsilavinimo pažymėjimus.
• Sužinokite, ar jie turi apdovanojimų arba buvo paminėti laikraščiuose ar internete.
• Ar mokyklos mokiniai dalyvauja pramoginių šokių turnyruose, ar yra žinomų abiturientų.
• Surinkite mokinių tėvų nuomones apie mokyklą, išsiaiškinkite privalumus ir trūkumus.
• Dalyvaukite atvirų durų dienoje. Taip mokymosi procesą pamatysite iš vidaus, galėsite išsirinkti labiausiai tinkama programa.
• Pažiūrėkite, kaip klasės aprūpintos įranga ir ar yra viskas, ko jums reikia.
• Peržiūrėkite kainoraštį. Atminkite, kad geros mokyklos turi aukštas kainas.

Daugelyje miestų yra pramoginių šokių mokyklos. Žinoma, Maskva pirmauja pagal mokyklų skaičių, o rinktis yra iš ko. Todėl jei gyvenate sostinėje, apsilankykite šiose įstaigose ir rinkkite apie jas informaciją. Rinkdamiesi turite būti tikri, kad mokykla jums tinka visais atžvilgiais.

Šiuolaikiniai šokiai turi šimtus stilių, kurių elementai buvo kuriami tiek dabar, tiek praeityje. Dabartinės tendencijos išlaikė estetinį judesių patrauklumą, tačiau kartu jie tapo greitesni. Jie, kaip ir kiti meno kūriniai, atspindi mūsų laikų realijas ir mados tendencijas.

Kas yra modernus šokis?

Šiame skyriuje yra įvairių tipų ir variantų šio meno. Tarp naujų krypčių išsiskiria šie šiuolaikinių šokių pavadinimai:

šiuolaikinis;

liaudies;

kiti jaunatviškesni hiphopo šokiai ir pan.

Šiuolaikinio šokio choreografija paprastai yra daug sudėtingesnė. Tai apima visus esamus elementus ir pas. Norint sukurti naują šokį, senus reikia derinti po gabalėlį.

Džiazo šokis

Jis pagrįstai laikomas vienu iš pirmųjų tarp kitų šiuolaikinių variantų. Šio šokio istorija prasidėjo pačioje XIX amžiaus pabaigoje – XX amžiaus pradžioje JAV. Nuo tada jis sėkmingai užkariavo visus pasaulio žemynus.

Savo ruožtu iš jo atsirado visiškai naujos šiuolaikinių šokių rūšys. Jie skiriasi ne tik muzika ir judesiais, bet ir pačia koncepcija.

Džiazo judesiai:

džiazo klasika;

• laisvasis stilius;

Visos kryptys viena į kitą panašios tik vienu būdu – išlaiko riaumojančių dvidešimtmečių prašmatnumą. Jie kupini entuziazmo ir linksmos muzikos. Visuose šiuose šokiuose yra kažkas iš Didžiojo Getsbio, iš prabangos, su kuria juos supo to meto aristokratai, ir aistros, kurią Amerikos getuose gyveno elgetos.

Soul laikomas vienu jauniausių sąraše. Vienu ritmu atliekamas įvairus greitų judesių skaičius.

Tačiau flash džiazas labiau primena tokias šiuolaikinio šokio rūšis kaip baletas.

Jo dėka daug skirtingomis kryptimis madoje. Paprastai jie greitai paseno ir pasižymėjo masiniu susidomėjimu.

Pobūvių šokiai

Šiuolaikinis pramoginis šokis nebėra tas pats šokis, kuris anksčiau buvo atliekamas per oficialius priėmimus. Kaip vaizdas šiuolaikinis menas jame dera kai kurie senųjų laikų, tradicinio folkloro, efemeros ir džiazo elementai.

Per varžybas pramoginiai šokėjai dažniausiai demonstruoja savo įgūdžius tiek Europos, tiek Lotynų Amerikos šokių stiliuose, kurie taip pat priklauso pramoginiam tipui.

Lotynų Amerikos stiliaus šiuolaikinių šokių pavadinimai:

• paso doble;

Europos kalba:

fokstrotas;

Vienos valsas;

lėtas valsas;

Quickstep;

Visos šios kryptys atliekamos poromis. Šokėjai dėvi specialius kostiumus. Visi jų judesiai yra koordinuoti ir identiški partnerio judesiams.

Šie posūkiai atliekami specialiai jiems skirtoje patalpoje. Skambant klasikinei muzikai atliekami tradiciniai Europos pramoginiai šokiai.

Modernus ir šiuolaikiškas

Šokis pasirodė klasikinio pagrindu. Nepaisant to, atrodė, kad modernumas maištauja prieš bet kokias klasikos taisykles. Kiekvienas judėjimas šia kryptimi turi tam tikrą filosofinę prasmę.

Šokėjai turi ne tik pataikyti pagrindinį ritmą. Vienoje melodijoje jie ieško kelių ritmų iš karto ir bando prie jų prisitaikyti.

Šiuolaikinių šokių pavadinimai – modernus ir šiuolaikinis – dažnai priskiriami tai pačiai sričiai. Abu šie tipai gali būti naudojami šiuolaikiniuose teatro pastatymuose, kur jie pasakoja visą istoriją.

Šis šokio tipas apjungia daugybę skirtingų krypčių. Jame atlikėjas siekia išreikšti savo emocijas, perteikti savo būseną. Šiuolaikinis menas dažniausiai siejamas su klasikinis baletas, iš kurio ir kilęs šokis.

Liaudies šokiai

Nepaisant to, kad liaudies šokius sunku priskirti prie šiuolaikinių, jie ir toliau išlieka tokie pat populiarūs ir paklausūs. Ši kryptis palaiko senąsias tradicijas, įveda elementus gimtoji kultūraį meną.

Šiuolaikiniai rusų šokiai apima ir atsidavimą savo tautos istorijai bei praeičiai, ir visiškai naujus šokio judesius. Jie populiarūs ne tik tarp vyresnės kartos, bet ir tarp jaunimo. Liaudies šokiai atliekami akomponuojant atitinkamai sukurtai muzikai etniniai instrumentai. Atlikėjai dėvi tradicinę aprangą.

Tuo pačiu metu šiuolaikiniuose pop šokiuose gali būti folkloro, džiazo, sporto ir pramogų salės elementų.

Pertrauka

Pirmą kartą jis pasirodė Amerikoje XX amžiuje. Jis skirstomas į tokius šiuolaikinių šokių tipus kaip apatinis ir viršutinis. Per žemąją pertrauką atlikėjas gali suktis ant galvos, šokinėti ant rankų, sukti kojas vienos rankos stove.

Viršutinė lūžis dažniausiai pasižymi plastiniais judesiais. Šis šokis atliekamas pagal tam tikrą muziką. Yra subkultūra, kurioje šis meno tipas vystosi.

Pilvo šokis

Jį tam tikru mastu galima priskirti prie liaudies šokių. Raks Sharqi, arba pilvo šokis, gimė musulmoniškose šalyse. Jis buvo atliktas m rytų haremai kad patiktų valdovo žvilgsniui. Šiuolaikinės musulmonės tai šoka prieš savo vyrus.

Žinoma, šokiai labiausiai tinka įsimylėjėliams. Tačiau, nepaisant to, tai padeda ugdyti malonę, pašalina antsvorio, padeda pašalinti kai kurias moteriškas ligas. Šiuolaikiniai šokiai vaikams taip pat gali būti įtraukti. Mažos mergaitės yra lankstesnės, o tam tikri judesiai puikiai derės su jaunyste ir entuziazmu. Pilvo šokiai turi keletą nacionalinių tendencijų. Jie visi yra naudingi sveikatai.

Šiuolaikiniai šokiai vaikams

Vaikus nuo pat pradžių reikia mokyti choreografijos meno. ankstyvas amžius. Nuo dvejų ar trejų metų iki privataus šokių mokyklosįdarbinant pirmuosius studentus. Ten jie pirmą kartą supažindinami su pagrindiniais judesiais ir dirba plastiškumo srityje. Vaikai lengvai mokosi. Be to, jie gali prisiminti pagrindinius skirtingų stilių ir judesių skirtumus, būdingus pramoginiams ar džiazo šokiams.

Žaidimo versijose vaikai mokomi klasikinių pozų, rankų padėties ir galvos sukimosi.

Mokytojai leidžia sukurti savo savo judesius, taip lavinant vaiko vaizduotę.

Formuojasi šiuolaikiniai šokiai vaikams pagrindinės žinios apie šį meną, supažindinti su istorija, mokyti suvokti muziką.

Iš visų esamų variantų jie stengiasi pasirinkti pobūvius. Juose dera daugiau klasikinių judesių ir stilių įvairovė.

Muzika, pagal kurią atliekami visų tipų šiuolaikiniai šokiai, gali būti parinkta pagal vaikų skonį ir šiuolaikinę madą.

Kitas šių užsiėmimų efektas – savojo Aš, savo grožio pajautimas. Vaikas mato, kad pradeda susitvarkyti su pavestomis užduotimis, gražiai atrodo atlikdamas.

Šokiai griauna psichologinius barjerus. Jie išlaisvina žmogų, daro jį labiau pasitikintį savimi, todėl atvirą kitiems.

Šiuolaikiniai šokiai atlieka šias funkcijas:

vaikai tampa linksmesni ir pasitiki savo jėgomis;

koreguojama laikysena;

eisena tampa geresnė;

tobulėja smulkioji motorika ir miklumas;

pagerėja judesių koordinacija;

padidėja ištvermė;

atsiranda atkaklumas siekiant sau užsibrėžto tikslo;

Išnyksta problemos dėl savo nepilnavertiškumo, vaikas supranta, kad yra geresnis, nei manė apie save.

Pramoginiai šokiai nėra tik šokiai, tai ištisas menas, o kartu ir mokslas, sportas, aistra, žodžiu – visas gyvenimas, įkūnytas judesiu. Taip pat pramoginiai šokiai ne veltui vadinami sportu – tai kolosali treniruotė visiems kūno raumenims, taip pat tinkamas ir sveikas kardiologinis krūvis.

Šokio metu pora bendrauja tarpusavyje ir su publika kūno kalba, kuri gali išreikšti tiek didžiulę teigiamos energijos žinią, tiek švelnią, ramią, galbūt net melancholišką nuotaiką – ašarą sieloje, o tai priklauso nuo pramoginių šokių tipas.

Šiuo metu tokie stiliai, kaip, pavyzdžiui, bachata ar solo lotynų kalba mergaitėms, dažnai laikomi pramoginių šokių rūšimis, tačiau tai nėra visiškai teisinga. Tradicinė pramoginių šokių programa (jie visada suporuoti) apima dešimt šokių, suskirstytų į europietišką kryptį ar programą (kitaip vadinamą „standartiniu“) ir Lotynų Amerikos („lotynų“). Taigi, kokie pramoginių šokių tipai egzistuoja – pradėkime iš eilės.

Šokių karalius – valsas

Kilniausias ir iškilmingiausias klasikinės programos šokis – lėtas valsas. Šis valso stilius atsirado praėjusio amžiaus pradžioje ir nuo to laiko nepasikeitė. Šokio judesiai yra labai išmatuoti trimis skaičiais, kaip ir visi pramoginių šokių valso tipai. , ir jį lydi lyrinė muzika.

Standartinėje programoje taip pat yra dar vienas valsas - Vienos, kuris išsiskiria gausybe sukimų gana dideliu greičiu ir yra šokamas pagal greitą melodiją, taip sukuriant tiesiog kerintį pojūtį publikai.

Kiti Europos programos elementai

Argentinietiškos aistros alsuojantis tango yra dar vienas elementas Europos programa, labai jausmingas, derinantis greitus ir lėtus judesius. Visų rūšių pramoginiai šokiai pagrindinį vaidmenį priskiria partneriui, tačiau tango tam daugiausia dėmesio skiria.

Standartinėje programoje taip pat yra lėtas fokstrotas (šokamas iki 4), pasižymintis vidutiniu tempu su kai kuriais perėjimais iš lėto ir greito, ir kvikstepu. Paskutinis – pats išdykęs šokis visoje programoje, paremtas šuoliais ir greitais posūkiais. Šokėjos užduotis yra šias sujungti staigūs judesiai su sklandžiais perėjimais į labai energingą muziką.

Šokiai ugningais Lotynų Amerikos ritmais

Pramoginių šokių rūšys Lotynų kalbos programoje, pirma, yra ne mažiau jaudinančios nei tango, bet tuo pačiu ir labai švelnus šokis - rumba.

Ritmas lėtas, akcentuojamas dar lėtesnis ritmas. Antra, visiška rumbos priešingybė yra dživas, neįtikėtinai pozityvus ir labai greitas, moderniausias ir nuolat įgyjantis naujų judesių.

Nerūpestingas Lotynų Amerikos šokis cha-cha-cha – nuostabiausias žmonijos išradimas, jam būdingi su niekuo nesupainiojami klubų ir kojų judesiai bei labai įdomi skaičiavimo maniera (“cha-cha-1-“); 2-3”).

Panašus į ugningą cha-cha-cha yra sambos šokis, kuris gali būti gana lėtas arba neįtikėtinai greitas, todėl šokėjai turi pademonstruoti aukščiausią įgūdžių lygį.

Samba paremta „pavasariniais“ kojų judesiais, derinamais su sklandžiais klubų judesiais. Ir, žinoma, tiek samba, tiek kiti pramoginiai šokiai lotynų programoje turi aiškų ritmą ir pašėlusią energiją, kuri apima pačius šokėjus ir publiką, net jei šokį atlieka ne profesionalai.

Šokis kaip meno forma atsirado labai seniai. Tai unikali ir universali forma perteikti auditorijai jų jausmus, emocijas ir pojūčius, nepaisant jų lyties, amžiaus, tautybės ir Socialinis statusas. Visas informacijos perdavimo procesas vyksta išskirtinai neverbaliniame lygmenyje, vien judesių, gestų ir pozų pagalba.

Šiuolaikinėje šokio menas yra didžiulis skaičius šokių stiliai, nuolat ir dinamiškai besivystanti. Sportiniai pramoginiai šokiai pagrįstai laikomi gražiausiais iš jų. Šiandien ši šokių kryptis surinko visus romantiškiausius, jausmingiausius ir gyvybingiausius poros šokius. Jis itin populiarus tarp šokėjų, konkursai vyksta visame pasaulyje.

Šiuolaikiniai sportiniai pramoginiai šokiai dažniausiai skirstomi į du didelės programos Lotynų Amerikos ir Europos, kurių kiekvienas susideda iš 5 šokių. Tai plačią, turtingą istoriją turinti tendencija, kurios šaknys siekia senovės laikus, kai gražiai apsirengusios damos ir ponai šiuos šokius šoko didelėse parketo salėse per balius. Laikui bėgant jie pastebimai pasikeitė ir transformavosi, galų gale šiandien virsdami šokių sportu. Tai konkurencinis stilius, kurį vis dar atlieka džentelmenas ir ponia, ir vis dar gražus bei kerintis. Pramoginių šokių istorija yra didžiulė ir siekia daugelį metų.

XX amžiaus pramoginiai šokiai yra paremti europietišku šokiu, kuris 19 ir 20 amžių sandūroje buvo stipriai paveiktas Afrikos ir Lotynų Amerikos kultūros. Beveik visų šiuolaikinių šaknų yra Afrikos kultūra, tačiau laikui bėgant jie visi pasikeitė veikiami Europos kultūros.

XX amžiaus 20-ajame dešimtmetyje Anglijoje susikūrė speciali taryba, atsakinga už pramoginius šokius. Jos specialistai visus tuo metu žinomus šokius, tokius kaip valsas, fokstrotas ir tango, pritaikė prie bendrų standartų. Tuo pačiu metu atsirado rungčių šokiai, o pramogų salė buvo suskirstyta į sportinius ir socialinius. Iki šeštojo dešimtmečio pramoginių šokių skaičius labai išaugo: juose buvo rumba, samba, džive, paso doble ir cha-cha.

Kiekvienas šokis turi turtingą istoriją. Pavyzdžiui, lėtasis valsas atsirado dėl Bostono valso, atsiradusio XVIII amžiaus pabaigoje. Jis buvo nepaprastai populiarus ne tik Amerikoje, kur pasirodė, bet ir Anglijoje. Po Pirmojo pasaulinio karo šis šokis pastebimai pasikeitė ir pažymėjo lėtojo valso pradžią jame moderni versija. Tempas – 30 dūžių per minutę 3/4 laiko signalu. Jis melodingas, švelnus, suteikiantis šokėjams ramybės, intymumo ir atsiribojimo pojūtį.

Apie kilmę Vienos valsas Tyrėjai taip pat diskutuoja: vieni mano, kad jis kilęs iš austrų liaudies šokio Ländler, kiti įsitikinę, kad jo ryšys su žaismingu Provanso voltos šokiu yra akivaizdus. XIX amžiaus pradžioje tiek voltos, tiek landerio žingsnelių pagrindiniai judesiai buvo sureguliuoti prie tam tikro ritmo ir taip atsirado šio šokio pagrindinis žingsnis.

Fokstrotas, savo ruožtu, buvo žinomas kaip vieno žingsnio ir dviejų žingsnių. Tik XX amžiuje šis šokis buvo pradėtas šokti be jokios inversijos: šokio metu šokėjų pėdos liko lygiagrečios. Tai buvo tikra revoliucija šokių pasaulis. Fokstroto atlikimas laikomas gana sudėtingu ir reikalauja didžiulės koncentracijos, geros pusiausvyros ir tikslios judesių kontrolės.

Dvidešimtajame dešimtmetyje fokstrotas buvo atliekamas 50 taktų per minutę tempu, tačiau vėliau muzika jam buvo ištempta. Senasis fokstrotas buvo transformuotas, praturtintas kitų tuo metu populiarių šokių elementais, tokiais kaip shimmy ir juodas dugnas. Dėl visų šių eksperimentų atsirado kvikstepas - greitasis fokstrotas, atliekamas 50-52 taktų tempu, o pats šokis, be pagrindinių lėtojo fokstroto žingsnelių, buvo praturtintas iš išorės įvestais judesiais.

Cha-cha-cha šokis atsirado anglų kalbos mokytojo Pierre'o Lavelle'ui. Grįžęs iš Kubos, kur studijavo afro-brazilų kultūrą, Lavelle'as labiau įsitikino savo mintimi, kad Rumbą galima atlikti ir greitesniu tempu. 1952 metais Anglijoje jis pristatė visiškai naują šokį, sukėlusį akimirksniu sensaciją. Šio šokio laikmatis yra 4/4, o tempas - 30 dūžių per minutę.

Samba – šokis, atėjęs pas mus iš Brazilijos, tačiau yra afrikietiškos kilmės. XVI amžiuje daugelis jų tradicijų ir šokių atkeliavo į Braziliją kartu su tamsiaodžiais žmonėmis iš Kongo ir Angolos, kurie išpopuliarėjo tarp vietos gyventojų ir pradėjo vystytis bei keistis. Didžiausias šio šokio populiarumas yra Europos šalysįvyko praėjusio amžiaus viduryje. 1956 m. sambos populiarumas išplito visame pasaulyje, o pats šokis buvo standartizuotas konkurenciniam atlikimui. Šio šokio muzikinis dydis yra 2/4, jis atliekamas 50-52 dūžių per minutę tempu.

Rumba pas mus atkeliavo iš Kubos, taip pat yra Afrikos kilmės. Yra daugybė šio šokio atsiradimo versijų: vieni mano, kad rumba iš pradžių buvo pantomima su seksualiniais atspalviais, kiti teigia, kad tai buvo gyvūnų imitacija, treti sieja ją su Afrikos vergais. Rumba į Ameriką atkeliavo praėjusio amžiaus trečiajame dešimtmetyje ir buvo klasikinės rumbos mišinys su kitais šokiais, o žingsneliai ir judesiai dar nebuvo iki galo susiformavę. Daug vėliau buvo sukurta galutinė versija, kuri šiandien įtraukta į konkurso programą. Šio šokio dydis 4/4, tempas 20-25 dūžiai per minutę.

Paso Doble atkeliavo pas mus iš Ispanijos ir vaizduoja bulių kautynes, kur partneris veikia kaip pelerina, o muzika paremta žygiu, nuo kurio prasideda bulių kautynės. Šis šokis buvo ypač populiarus praėjusio amžiaus 30-aisiais Paryžiaus aristokratų sluoksniuose, o po Antrojo pasaulinio karo buvo įtrauktas į konkursinių šokių programą. Šio šokio muzikinis dydis – 2/4, jo tempas – 60 dūžių per minutę.

Džive šokis atsirado JAV ir buvo itin populiarus tarp juodaodžių gyventojų. Jis kilęs iš indų ritualinių šokių ir taip pat remiasi Afrikos kultūra. 1880-aisiais Amerikoje dėl aukščiausios kokybės šio šokio atlikimo buvo rengiami juodaodžių šokių konkursai, kurių nugalėtojas gavo didelį pyragą. Iš pradžių tai buvo jaunimo šokis, kuris nebuvo populiarus tarp vyresniosios kartos. Be to, jie netgi bandė tai uždrausti, nes jo pasirodymas šokių salėse trukdė kitiems šokėjams dėl to, kad dživas buvo atliktas vietoje ir trukdė likusių šokėjų pažangai šokių linijoje. Vėliau šis šokis buvo transformuotas į kitas formas, tokias kaip boogie-woogie, bebop ir kt. Šiandien šokių konkursuose šis šokis atliekamas paskutinis ir reikalauja iš šokėjų didžiulės ištvermės. Jo taktas yra 4/4, o jo tempas yra nuo 40 iki 46 taktų per minutę.

Šokių stilių raidos istorija išties žavi. Visi be išimties pramoginiai šokiai turi daug dešimtmečių tobulėjimo ir daugybę kultūrinių įtakų, kurios turėjo jiems įtakos. Kiekvienas iš jų turi unikalų skonį ir charakterį. Štai kodėl šie šokiai yra tokie beprotiškai populiarūs net praėjus daugeliui šimtmečių po pasirodymo ir sutraukia daugybę gerbėjų visame pasaulyje!

Sekite mus