Hogar / Escenarios de cuentos de hadas/ Hunza es el único pueblo sano y feliz en todo el mundo. El fenómeno de la tribu Hunza, que los científicos no pueden explicar (9 fotos)

Hunza es el único pueblo sano y feliz en todo el mundo. El fenómeno de la tribu Hunza, que los científicos no pueden explicar (9 fotos)

El valle del río Hunza (la frontera entre India y Pakistán) se llama el "oasis de la juventud". La esperanza de vida de los habitantes de este valle es de 110 a 120 años. Casi nunca se enferman y parecen jóvenes.

Esto significa que hay una cierta forma de vida que se acerca al ideal, cuando las personas se sienten sanas, felices y no envejecen, como en otros países, entre los 40 y 50 años. Es curioso que los habitantes del valle de Hunza, a diferencia de los pueblos vecinos, sean muy similares en apariencia a los europeos (al igual que los Kalash, que viven muy cerca).

Según la leyenda, el estado montañoso enano que se encuentra aquí fue fundado por un grupo de soldados del ejército de Alejandro Magno durante su campaña en la India. Naturalmente, aquí establecieron una estricta disciplina de combate, de modo que los residentes con espadas y escudos tenían que dormir, comer e incluso bailar...

Al mismo tiempo, los Hunzakuts con ligera ironía referirse a llamar montañero a otra persona en el mundo. Bueno, de hecho, ¿no es obvio que con pleno derecho este nombre debería ser llevado sólo por aquellos que viven cerca del famoso "lugar de encuentro de montaña", el punto donde tres sistemas más altos mundo: el Himalaya, el Hindu Kush y el Karakoram. De los 14 picos de los ochomiles que existen en la Tierra, cinco se encuentran cerca, incluido el segundo después del Everest, el K2 (8611 metros), cuyo ascenso en la comunidad montañera se valora incluso más que la conquista de Jomolungma. ¿Y qué podemos decir del no menos famoso “pico asesino” local Nanga Parbat (8126 metros), que enterró a un número récord de escaladores? ¿Y sobre las docenas de siete y seis mil literalmente “hacinados” alrededor de Hunza?

Será imposible atravesar estos macizos rocosos si no eres un deportista de talla mundial. Sólo se puede “filtrar” a través de pasos estrechos, desfiladeros y senderos. Desde la antigüedad, estas raras arterias estaban controladas por los principados, que imponían importantes impuestos a todas las caravanas que pasaban. Hunza fue considerado uno de los más influyentes entre ellos.

En la lejana Rusia, poco se sabe sobre este “mundo perdido”, y por razones no sólo geográficas, sino también políticas: Hunza, junto con algunos otros valles del Himalaya, acabó en el territorio por el que India y Pakistán se disputan ferozmente. durante casi 60 años (el tema principal sigue siendo Cachemira, mucho más grande).

La URSS, para estar segura, siempre intentó distanciarse del conflicto. Por ejemplo, en la mayoría Diccionarios soviéticos y enciclopedias se menciona el mismo K2 (otro nombre es Chogori), pero sin indicar la zona en la que se encuentra. Los nombres locales, bastante tradicionales, fueron borrados de los mapas soviéticos y, en consecuencia, del léxico informativo soviético. Pero esto es lo sorprendente: todo el mundo en Hunza sabe sobre Rusia.

dos capitanes

"Castillo" para muchos residentes locales Llaman respetuosamente al fuerte Baltit, que cuelga de un acantilado sobre Karimabad. Ya tiene unos 700 años y en un momento sirvió al gobernante independiente local como palacio de paz y fortaleza. Aunque por fuera no está exento de impresionante, Baltit parece lúgubre y húmedo por dentro. Habitaciones con poca luz y muebles deficientes: ollas comunes, cucharas, una estufa gigante... En una de las habitaciones había una trampilla en el suelo; debajo de ella el mundo (príncipe) de Hunza mantenía a sus prisioneros personales. Hay pocas habitaciones grandes y luminosas, tal vez sólo la "sala del balcón" cause una impresión agradable, ya que ofrece una vista majestuosa del valle. En una de las paredes de esta sala hay una colección de antigüedades. instrumentos musicales, por el otro, armas: sables, espadas. Y un sable donado por los rusos.

En una de las habitaciones cuelgan dos retratos: el capitán británico Younghusband y el capitán ruso Grombchevsky, que decidió el destino del principado. En 1888, en la confluencia del Karakorum y el Himalaya, casi apareció una aldea rusa: cuando el oficial ruso Bronislav Grombchevsky llegó en una misión al entonces mundo de Hunza Safdar Ali. Luego en la frontera del Indostán y Asia central Estaba en marcha el Gran Juego, una confrontación activa entre las dos superpotencias del siglo XIX: Rusia y Gran Bretaña. No sólo un militar, sino también un científico, y más tarde incluso un miembro honorario del Imperial Sociedad Geográfica, este hombre no tenía intención de conquistar tierras para su rey. Y entonces sólo había seis cosacos con él. Pero aún así, se hablaba del rápido establecimiento de un puesto comercial y una unión política. Rusia, que en aquel momento tenía influencia en todo el Pamir, ahora dirigió su mirada hacia productos indios. Entonces el capitán entró al Juego.

Safdar lo recibió muy calurosamente y concluyó de buen grado el acuerdo propuesto; temía que los británicos presionaran desde el sur.

Y resultó que no sin razón. La misión de Grombchevsky alarmó seriamente a Calcuta, donde en ese momento se encontraba la corte del virrey de la India británica. Y aunque los comisionados especiales y los espías tranquilizaron a las autoridades: apenas hay que temer la aparición de tropas rusas en la "cima de la India", los pasos que conducen desde el norte a Hunza son demasiado difíciles y, además, están cubiertos de nieve. la mayoría de año, se decidió enviar urgentemente aquí un destacamento bajo el mando de Francis Younghusband.

Ambos capitanes eran colegas: "geógrafos uniformados"; se encontraron más de una vez en las expediciones al Pamir. Ahora tenían que determinar el futuro de los “bandidos Khunzakut”, como se les llamaba en Calcuta.

Mientras tanto, poco a poco iban apareciendo en Hunza mercancías y armas rusas, e incluso retrato ceremonial alejandra iii. El lejano gobierno de la montaña inició correspondencia diplomática con San Petersburgo y se ofreció a albergar una guarnición cosaca. Y en 1891 llegó un mensaje de Hunza: la paz de Safdar Ali pidió oficialmente aceptarlo a él y a todo el pueblo en la ciudadanía rusa. Esta noticia pronto llegó a Calcuta; como resultado, el 1 de diciembre de 1891, los fusileros de montaña de Younghusband capturaron el principado y Safdar Ali huyó a Xinjiang. “La puerta de la India se le cierra de golpe al zar”, escribió el ocupante británico al virrey.

Así, Hunza se consideró territorio ruso durante sólo cuatro días. El gobernante de los Hunzakuts quiso considerarse ruso, pero nunca recibió una respuesta oficial. Y los británicos se afianzaron y permanecieron aquí hasta 1947, cuando, durante el colapso de la recién independizada India británica, el principado se encontró repentinamente en un territorio controlado por musulmanes.

Hoy Hunza está gobernada por el Ministerio paquistaní de Asuntos de Cachemira y Territorios del Norte, pero el éxodo fallido se recuerda con cariño Grandes juegos permaneció.

Además, los residentes locales preguntan a los turistas rusos por qué hay tan pocos turistas de Rusia. Es más, aunque los británicos se marcharon hace casi 60 años, sus hippies todavía inundan el territorio.

hippies albaricoque

Se cree que Hunza fue redescubierta para Occidente por los hippies que deambulaban por Asia en los años 1970 en busca de verdad y exotismo. Además, popularizaron tanto este lugar que ahora los estadounidenses llaman incluso los albaricoques comunes y corrientes Hunza Apricot. Sin embargo, los “niños de las flores” se sintieron atraídos aquí no sólo por estas dos categorías, sino también por el cáñamo indio.

Uno de los principales atractivos de Hunza es el glaciar, que desciende al valle como un río ancho y frío. Sin embargo, en numerosos campos en terrazas se cultivan patatas, verduras y cáñamo, que aquí se ahuma y se añade como condimento a platos de carne y sopas.

En cuanto a los jóvenes de pelo largo con la inscripción "Hippie way" en sus camisetas, ya sean verdaderos hippies o amantes de lo retro, en Karimabad devoran principalmente albaricoques. Esto es sin duda valor principal Jardines Khunzakutsky. Todo Pakistán sabe que sólo aquí crecen los “frutos del Khan”, que rezuman jugo aromático todavía en los árboles.

Hunza no sólo atrae a los jóvenes radicales: aquí vienen los entusiastas de los viajes de montaña, los amantes de la historia y simplemente aquellos que simplemente quieren alejarse de su tierra natal. La imagen se complementa, por supuesto, con numerosos escaladores...

Dado que el valle está situado a mitad de camino desde el paso de Khunjerab hasta el comienzo de las llanuras del Indostán, los Khunzakut confían en controlar la ruta hacia el "mundo superior". A las montañas como tal. Es difícil decir si este principado fue realmente fundado por los soldados de Alejandro Magno o si fueron los bactrianos, los descendientes arios del gran pueblo ruso una vez unido, pero ciertamente hay algo de misterio en la apariencia de este pequeño y personas distintivas en su entorno. Habla su propia lengua burushaski (burushaski, cuya relación aún no se ha establecido con ninguna de las lenguas del mundo, aunque aquí todo el mundo sabe urdu y muchos hablan inglés), profesa, por supuesto, como la mayoría de los paquistaníes, el Islam. pero uno especial, el ismailí, uno de los más místicos y misteriosos de la religión, que profesa hasta el 95% de la población. Por lo tanto, en Hunza no se oirán las habituales llamadas a la oración a todo volumen desde los altavoces de los minaretes. Todo está en calma, la oración es un asunto personal y un tiempo para todos.

Salud

Hunzas se bañan en agua de hielo incluso en heladas de 15 grados, juegan al aire libre hasta los cien años, sus mujeres de 40 años parecen niñas, a los 60 mantienen una figura esbelta y elegante, y a los 65 todavía dan a luz a niños. En verano comen frutas y verduras crudas, en invierno: orejones secos y cereales germinados, queso de oveja.

El río Hunza era una barrera natural para los dos principados medievales de Hunza y Nagar. Desde el siglo XVII, estos principados estuvieron constantemente en desacuerdo, robándose mutuamente a sus mujeres y niños y vendiéndolos como esclavos. Ambos vivían en pueblos fortificados. Una cosa más es interesante: los residentes tienen un período en el que los frutos aún no han madurado: se llama "primavera hambrienta" y dura de dos a cuatro meses. Durante estos meses no comen casi nada y sólo beben una bebida a base de orejones una vez al día. Este ayuno ha sido elevado a la categoría de culto y se observa estrictamente.

El médico escocés McCarrison, que describió por primera vez el Happy Valley, destacó que el consumo de proteínas se encuentra en el nivel más bajo de lo normal, si es que se le puede llamar normal. El contenido calórico diario de Hunza tiene un promedio de 1933 kcal e incluye 50 g de proteína, 36 g de grasa y 365 g de carbohidratos.

El escocés vivió durante 14 años muy cerca del valle de Hunza. Llegó a la conclusión de que la dieta es el factor principal de la longevidad de este pueblo. Si una persona come mal, el clima montañoso no la salvará de la enfermedad. Por tanto, no es de extrañar que los vecinos de Hunza que viven en la misma condiciones climáticas padecen una amplia variedad de enfermedades. Su esperanza de vida es la mitad.

McCarrison, al regresar a Inglaterra, puso en escena experimentos interesantes en un gran número de animales. Algunos de ellos comieron la comida habitual de una familia de clase trabajadora de Londres ( pan blanco, arenque, azúcar refinada, verduras enlatadas y hervidas). Como resultado, en este grupo comenzaron a aparecer una amplia variedad de “enfermedades humanas”. Otros animales siguieron una dieta Hunza y se mantuvieron absolutamente sanos durante todo el experimento.

En el libro "Los Hunza: un pueblo que no conoce ninguna enfermedad", R. Bircher destaca las siguientes ventajas muy significativas del modelo nutricional en este país:

En primer lugar, es vegetariano;
- una gran cantidad de alimentos crudos;
- en la dieta diaria predominan las verduras y frutas;
- productos naturales, sin productos químicos y preparados conservando todas las sustancias biológicamente valiosas;
- el alcohol y las golosinas se consumen muy raramente;
- ingesta muy moderada de sal;
- productos cultivados únicamente en suelo nacional;
- períodos regulares de ayuno.

A esto hay que sumar otros factores que contribuyen a una longevidad saludable. Pero el método de nutrición es sin duda muy significativo y decisivo aquí.

En 1963, una expedición médica francesa visitó Hunza. Como resultado del censo de población que realizó, se encontró que la esperanza de vida promedio de los hunzakuts es de 120 años, el doble que la de los europeos. En agosto de 1977, en el Congreso Internacional del Cáncer en París, se hizo una declaración: “De acuerdo con los datos de la geocancerología (la ciencia que estudia el cáncer en diferentes regiones del mundo), la ausencia total de cáncer ocurre sólo entre el pueblo Hunza. .”

En abril de 1984, uno de los periódicos de Hong Kong informó del siguiente caso sorprendente. Uno de los Hunzakuts, llamado Said Abdul Mobud, que llegó al aeropuerto de Heathrow en Londres, desconcertó a los trabajadores del servicio de emigración cuando presentó su pasaporte. Según el documento, Hunzakut nació en 1823 y cumplió 160 años. El mulá que acompañó a Mobud señaló que su pupilo es considerado un santo en el país de Hunza, famoso por sus largos hígados. Mobud tiene excelente salud y sano juicio. Recuerda bien los acontecimientos ocurridos desde 1850.

Los residentes locales hablan simplemente de su secreto para la longevidad: sea vegetariano, trabaje siempre físicamente, muévase constantemente y no cambie el ritmo de vida, entonces vivirá entre 120 y 150 años. Características distintivas Hunzas como pueblo con “plena salud”:

1) Alta capacidad de trabajo en el sentido amplio de la palabra. Entre los Hunzi, esta capacidad de trabajar se manifiesta tanto durante el trabajo como durante el baile y los juegos. Para ellos, caminar 100-200 kilómetros es lo mismo que para nosotros dar un corto paseo cerca de casa. Suben montañas escarpadas con extraordinaria facilidad para transmitir alguna noticia y regresan a casa frescos y alegres.

2) Alegría. Los Hunzas se ríen constantemente, siempre están de buen humor, aunque tengan hambre y pasen frío.

3) Durabilidad excepcional. "Los Hunza tienen nervios tan fuertes como cuerdas, y delgados y tiernos como cuerdas", escribió McCarison. - Nunca se enojan ni se quejan, no están nerviosos ni impacientes, no se pelean entre sí y con completa tranquilidad de espíritu llevar dolor fisico, problemas, ruidos, etc.”

1. Esto significa que hay una cierta forma de vida que se acerca al ideal, cuando las personas se sienten sanas, felices y no envejecen, como en otros países, entre los 40 y 50 años. Es curioso que los habitantes del valle de Hunza, a diferencia de los pueblos vecinos, sean muy similares en apariencia a los europeos (al igual que los Kalash, que viven muy cerca).

2. Al mismo tiempo, los Hunzakuts tratan con cierta ironía el hecho de que a alguien más en el mundo se le llame montañés. Bueno, de hecho, ¿no es obvio que con pleno derecho este nombre debería ser llevado solo por aquellos que viven cerca del famoso "lugar de encuentro montañoso", el punto donde convergen los tres sistemas más altos del mundo: el Himalaya, el Hindú Kush y el Karakoram. De los 14 picos de los ochomiles que existen en la Tierra, cinco se encuentran cerca, incluido el segundo después del Everest, el K2 (8611 metros), cuyo ascenso en la comunidad montañera se valora incluso más que la conquista de Jomolungma. ¿Y qué podemos decir del no menos famoso “pico asesino” local Nanga Parbat (8126 metros), que enterró a un número récord de escaladores? ¿Y sobre las docenas de siete y seis mil literalmente “hacinados” alrededor de Hunza?

3. En la lejana Rusia, poco se sabe sobre este “mundo perdido”, y por razones no sólo geográficas, sino también políticas: Hunza, junto con algunos otros valles del Himalaya, terminó en el territorio sobre el que India y Pakistán han estado discutiendo ferozmente durante casi 60 años (su tema principal sigue siendo la mucho más grande Cachemira).

La URSS, para estar segura, siempre intentó distanciarse del conflicto. Por ejemplo, en la mayoría de los diccionarios y enciclopedias soviéticos se menciona el mismo K2 (otro nombre es Chogori), pero sin indicar la zona en la que se encuentra. Los nombres locales, bastante tradicionales, fueron borrados de los mapas soviéticos y, en consecuencia, del léxico informativo soviético. Pero esto es lo sorprendente: todo el mundo en Hunza sabe sobre Rusia.

dos capitanes

Muchos lugareños llaman respetuosamente al fuerte Baltit, que cuelga de un acantilado sobre Karimabad, “el castillo”. Ya tiene unos 700 años y en un momento sirvió al gobernante independiente local como palacio de paz y fortaleza. Aunque por fuera no está exento de impresionante, Baltit parece lúgubre y húmedo por dentro. Habitaciones con poca luz y muebles deficientes: ollas comunes, cucharas, una estufa gigante... En una de las habitaciones había una trampilla en el suelo; debajo de ella el mundo (príncipe) de Hunza mantenía a sus prisioneros personales. Hay pocas habitaciones grandes y luminosas, tal vez sólo la "sala del balcón" cause una impresión agradable, ya que ofrece una vista majestuosa del valle. En una de las paredes de esta sala hay una colección de instrumentos musicales antiguos, en la otra hay armas: sables, espadas. Y un sable donado por los rusos.

En una de las habitaciones cuelgan dos retratos: el capitán británico Younghusband y el capitán ruso Grombchevsky, que decidió el destino del principado. En 1888, en la confluencia del Karakorum y el Himalaya, casi apareció una aldea rusa: cuando el oficial ruso Bronislav Grombchevsky llegó en una misión al entonces mundo de Hunza Safdar Ali. En ese momento, en la frontera entre Indostán y Asia Central, se estaba desarrollando el Gran Juego, un enfrentamiento activo entre las dos superpotencias del siglo XIX: Rusia y Gran Bretaña. No sólo militar, sino también científico y, más tarde, incluso miembro honorario de la Sociedad Geográfica Imperial, este hombre no tenía ninguna intención de conquistar tierras para su rey. Y entonces sólo había seis cosacos con él. Pero aún así, se hablaba del rápido establecimiento de un puesto comercial y una unión política. Rusia, que en aquella época tenía influencia en todo el Pamir, dirigió ahora su mirada a los productos indios. Entonces el capitán entró al Juego.

Safdar lo recibió muy calurosamente y concluyó de buen grado el acuerdo propuesto; temía que los británicos presionaran desde el sur.

Y resultó que no sin razón. La misión de Grombchevsky alarmó seriamente a Calcuta, donde en ese momento se encontraba la corte del virrey de la India británica. Y aunque los enviados especiales y los espías tranquilizaron a las autoridades: apenas había que temer la aparición de tropas rusas en la "cima de la India", los pasos que conducían desde el norte a Hunza eran demasiado difíciles y, además, estaban cubiertos de nieve para la mayor parte del año, se decidió enviar urgentemente aquí un destacamento bajo el mando de Francis Younghusband.

4. Ambos capitanes eran colegas: "geógrafos uniformados"; se encontraron más de una vez en las expediciones al Pamir. Ahora tenían que determinar el futuro de los “bandidos Khunzakut”, como se les llamaba en Calcuta.

Mientras tanto, poco a poco fueron apareciendo bienes y armas rusos en Hunza, e incluso apareció un retrato ceremonial de Alejandro III en el Palacio Baltit. El lejano gobierno de la montaña inició correspondencia diplomática con San Petersburgo y se ofreció a albergar una guarnición cosaca. Y en 1891 llegó un mensaje de Hunza: la paz de Safdar Ali pidió oficialmente aceptarlo a él y a todo el pueblo en la ciudadanía rusa. Esta noticia pronto llegó a Calcuta; como resultado, el 1 de diciembre de 1891, los fusileros de montaña de Younghusband capturaron el principado y Safdar Ali huyó a Xinjiang. “La puerta de la India se le cierra de golpe al zar”, escribió el ocupante británico al virrey.

Hoy Hunza está gobernada por el Ministerio paquistaní de Asuntos de Cachemira y Territorios del Norte, pero persisten buenos recuerdos del fallido resultado del Gran Juego.

hippies albaricoque

5. Se cree que Hunza fue redescubierta para Occidente por los hippies que deambulaban por Asia en los años 1970 en busca de la verdad y el exotismo. Además, popularizaron tanto este lugar que ahora los estadounidenses llaman incluso los albaricoques comunes y corrientes Hunza Apricot. Sin embargo, los “niños de las flores” se sintieron atraídos aquí no sólo por estas dos categorías, sino también por el cáñamo indio.

Hunza no sólo atrae a los jóvenes radicales: aquí vienen los entusiastas de los viajes de montaña, los amantes de la historia y simplemente aquellos que simplemente quieren alejarse de su tierra natal. La imagen se complementa, por supuesto, con numerosos escaladores...

6. Dado que el valle está situado a mitad de camino desde el paso de Khunjerab hasta el comienzo de las llanuras del Indostán, los Khunzakuts confían en controlar el camino hacia el "mundo superior" en general. A las montañas como tal. Es difícil decir si este principado fue realmente fundado por los soldados de Alejandro Magno o si fueron los bactrianos, los descendientes arios del gran pueblo ruso una vez unido, pero ciertamente hay algo de misterio en la apariencia de este pequeño y personas distintivas en su entorno. Habla su propia lengua burushaski (burushaski, cuya relación aún no se ha establecido con ninguna de las lenguas del mundo, aunque aquí todo el mundo sabe urdu y muchos hablan inglés), profesa, por supuesto, como la mayoría de los paquistaníes, el Islam. pero uno especial, el ismailí, uno de los más místicos y misteriosos de la religión, que profesa hasta el 95% de la población. Por lo tanto, en Hunza no se oirán las habituales llamadas a la oración a todo volumen desde los altavoces de los minaretes. Todo está en calma, la oración es un asunto personal y un tiempo para todos.

Salud

Los Hunza se bañan en agua helada incluso a 15 grados bajo cero, juegan al aire libre hasta los cien años, sus mujeres de 40 años parecen niñas, a los 60 mantienen una figura esbelta y elegante, y a los 65 todavía dar a luz a niños. En verano comen frutas y verduras crudas, en invierno: orejones secos y cereales germinados, queso de oveja.

El escocés vivió durante 14 años muy cerca del valle de Hunza. Llegó a la conclusión de que la dieta es el factor principal de la longevidad de este pueblo. Si una persona come mal, el clima montañoso no la salvará de la enfermedad. Por tanto, no es de extrañar que los vecinos de Hunza, que viven en las mismas condiciones climáticas, padezcan una gran variedad de enfermedades. Su esperanza de vida es la mitad.

7. McCarrison, al regresar a Inglaterra, llevó a cabo interesantes experimentos con una gran cantidad de animales. Algunos de ellos comían la comida habitual de una familia de clase trabajadora de Londres (pan blanco, arenque, azúcar refinada, verduras enlatadas y hervidas). Como resultado, en este grupo comenzaron a aparecer una amplia variedad de “enfermedades humanas”. Otros animales siguieron una dieta Hunza y se mantuvieron absolutamente sanos durante todo el experimento.

En el libro "Los Hunza: un pueblo que no conoce ninguna enfermedad", R. Bircher destaca las siguientes ventajas muy significativas del modelo nutricional en este país:

A esto hay que sumar otros factores que contribuyen a una longevidad saludable. Pero el método de nutrición es sin duda muy significativo y decisivo aquí.

8. En 1963, una expedición médica francesa visitó Hunza. Como resultado del censo de población que realizó, se encontró que la esperanza de vida promedio de los hunzakuts es de 120 años, el doble que la de los europeos. En agosto de 1977, en el Congreso Internacional del Cáncer en París, se hizo una declaración: “De acuerdo con los datos de la geocancerología (la ciencia que estudia el cáncer en diferentes regiones del mundo), la ausencia total de cáncer ocurre sólo entre el pueblo Hunza. .”

9. En abril de 1984, uno de los periódicos de Hong Kong informó del siguiente caso sorprendente. Uno de los Hunzakuts, llamado Said Abdul Mobud, que llegó al aeropuerto de Heathrow en Londres, desconcertó a los trabajadores del servicio de emigración cuando presentó su pasaporte. Según el documento, Hunzakut nació en 1823 y cumplió 160 años. El mulá que acompañó a Mobud señaló que su pupilo es considerado un santo en el país de Hunza, famoso por sus largos hígados. Mobud tiene excelente salud y sano juicio. Recuerda bien los acontecimientos ocurridos desde 1850.

Los residentes locales hablan simplemente de su secreto para la longevidad: sea vegetariano, trabaje siempre físicamente, muévase constantemente y no cambie el ritmo de vida, entonces vivirá entre 120 y 150 años. Rasgos distintivos de los Hunzas como pueblo con “plena salud”:

2) Alegría. Los Hunzas se ríen constantemente, siempre están de buen humor, aunque tengan hambre y pasen frío.

3) Durabilidad excepcional. "Los Hunza tienen nervios tan fuertes como cuerdas, y delgados y tiernos como cuerdas", escribió McCarison. "Nunca se enojan ni se quejan, no se ponen nerviosos ni muestran impaciencia, no pelean entre ellos y soportan el dolor físico, los problemas, el ruido, etc. con total tranquilidad".

El valle del río Hunza se encuentra a una altitud de unos 2000 metros sobre el nivel del mar, entre los dos más altos cadenas montañosas en la Tierra: Hindu Kush y Karakorum. Esta zona en la frontera entre India y Pakistán está casi completamente aislada del resto del mundo. altas montañas y glaciares peligrosos. Pero merecidamente se le considera un “oasis de la juventud”. Después de todo, aquí es donde viven fragmentos del asombroso pueblo Hunza.

Hay mucha evidencia de que en la Tierra hay tribu increíble, cuyos representantes nunca se enferman, parecen jóvenes y viven sorprendentemente mucho tiempo. Se llaman a sí mismos Hunza o Hunzakut. Según diversas fuentes, su número oscila entre 15 y 87 mil personas. Los hunzakut viven en condiciones muy duras en el norte de la India, en el estado de Jammu y Cachemira, a 100 kilómetros de la ciudad más septentrional de la India, Gilgit. El aislamiento geográfico les permitió mantener sus hábitos y forma de vida naturales, que se formaron a lo largo de miles de años.

Es curioso, pero los Hunza, a diferencia de los pueblos vecinos, son muy similares en apariencia a los europeos. Es posible que los fundadores de sus primeras comunidades fueran comerciantes y guerreros del ejército de Alejandro Magno, que se establecieron aquí durante una campaña por los valles montañosos del río Indo.

La capital de este distrito es Karimabad. Más del 95% de la población es musulmana y el idioma dominante es el burushaski. La relación de esto aún no se ha establecido. lenguaje único con cualquier otro idioma o familia de lenguas paz. El río Hunza era una barrera natural para dos principados medievales: Hunza y Nagar. Desde el siglo XVII, estos principados estuvieron constantemente en desacuerdo, robándose mujeres y niños unos a otros y vendiéndolos como esclavos. Ambos vivían en aldeas bien fortificadas.

El pueblo Hunza vive no lejos de la tribu Kalash y es similar en apariencia a ellos. Tanto los Hunza como los Kalash tienen muchas personas de ojos azules y cabello rubio.

A través de estos macizos rocosos sólo se puede atravesar a través de estrechos pasos, desfiladeros y senderos. Desde la antigüedad, estas rutas estaban controladas por los principados, que imponían importantes impuestos a todas las caravanas que pasaban. Entre ellos, Hunza fue considerado uno de los más influyentes. Bajo la influencia de los Hunzakuts surgió un desfiladero por donde discurría la ruta de Xinjiang a Cachemira. Aquí se dedicaban regularmente a robos y extorsiones a comerciantes y viajeros.

Por lo tanto, eran temidos tanto por las tropas de Cachemira en el sur como por los nómadas kirguís en el norte. De modo que los Hunza estaban lejos de ser tan pacíficos como se describen en las fuentes europeas. Sin embargo, se hicieron famosos no por su beligerancia, sino por su asombrosa salud y su longevidad única.

La gente de esta tribu vive una media de hasta 120 años, e incluso a los cien años trabajan y van a las montañas. Sus mujeres de 40 años parecen chicas jóvenes y a los 60 todavía son muy activas. Dicen que las mujeres Hunza pueden dar a luz incluso a los 65 años.

dieta magica

Tradicionalmente se cree que el talentoso médico militar inglés Robert McCarrison fue el primero en hablar a los europeos sobre Hunza. A principios del siglo XX, trató a pacientes en esta zona abandonada de Dios durante siete años y supuestamente en todos estos años no encontró ni un solo Hunzakut enfermo. Sólo registró algunos huesos rotos e inflamación de los ojos.

De hecho, uno de los primeros exploradores de la zona fue el coronel británico John Biddelph, que vivió en Gilgit de 1877 a 1881. Este militar e investigador a tiempo parcial de amplio perfil escribió una voluminosa obra “Tribus del Hindu Kush”, en la que, junto con otras nacionalidades, describió a los Hunzakuts. Otros científicos han escrito sobre su asombrosa salud y longevidad.

La mayoría de ellos concluyó que el secreto de la longevidad de los Hunza reside en su sistema nutricional. El consumo de proteínas entre los montañeros se encuentra en el nivel más bajo de lo normal y una dieta forzada conduce a la longevidad. Si una persona come mal, el clima montañoso no la salvará de la enfermedad. Por tanto, no es de extrañar que los vecinos de Hunza estén constantemente enfermos y vivan la mitad de tiempo.

Los residentes locales ven el secreto de la longevidad en el vegetarianismo, el trabajo físico y el movimiento constante. Sus principales alimentos son las verduras, los cereales y las frutas frescas. La única fruta que secan son los albaricoques. Algunas verduras se consumen crudas y otras guisadas. Sólo comen pan negro. Además, al trillar cereales, el salvado no se tira, sino que se utiliza junto con la harina.

Algunos cultivos de cereales se consumen en forma de granos germinados. La leche y los productos lácteos, la sal, las golosinas y el alcohol se consumen en cantidades extremadamente pequeñas. Hay que admitir que los Hunza no son vegetarianos estrictos. Sin embargo, el uso de alimentos para animales es muy modesto. La mayoría de ellos sólo comen carne una o dos veces al año. Como la mayoría de los hunza son musulmanes, nunca consumen carne de cerdo ni sangre.

Una vez al año, cuando los árboles no dan frutos, la tribu pasa por un período de hambruna. Puede durar de dos a cuatro meses. Hunza lo llama "primavera hambrienta". En este momento, los residentes beben agua con infusión de orejones. Esta dieta ha sido elevada a la categoría de culto y se observa estrictamente. Curiosamente, los días de ayuno forzado no molestan ni molestan a nadie. Los Hunza viven en esta época con tanta intensidad como en los días "bien alimentados". Al parecer, el ayuno forzado es un poderoso estímulo para limpiar el organismo y mantener la salud.

A pesar de las enfermedades

De hecho, la opinión de que los Hunzakuts prácticamente no se enferman no es del todo cierta. Realmente no saben sobre el cáncer, las enfermedades cardíacas, la diabetes y el envejecimiento prematuro. McCarrison trabajó como cirujano en Gilgit de 1904 a 1911 y, según él, no encontró ningún trastorno digestivo, úlcera de estómago, apendicitis, colitis o cáncer entre los Hunzakuts. Sin embargo, centró sus investigaciones en las enfermedades asociadas exclusivamente a la nutrición. Muchas otras enfermedades quedaron fuera de su vista.

padre e hijo

En 1964, un grupo de cardiólogos estadounidenses visitó esta zona. Examinaron a 25 personas de entre 90 y 110 años y llegaron a la conclusión de que tenían absolutamente todo lo normal: presión arterial, niveles de colesterol y función cardíaca.

Pero no todo es tan color de rosa como muchos periodistas o seguidores del vegetarianismo intentan imaginar. Por ejemplo, el coronel David Lorimer, que vivió en Hunza durante dos años (1933 y 1934), anotó en su libro: “Después del invierno, los niños de los Hunzakuts parecen agotados y sufren. varios tipos enfermedades de la piel que desaparecen sólo cuando la tierra produce sus primeras cosechas”. La razón, en su opinión, era la falta de vitaminas.

El científico estadounidense John Clark fue aún más específico. En 1950 viajó al principado, donde trabajó durante un total de 20 meses y llevó estadísticas detalladas sobre el trato a los residentes locales. Durante este tiempo, recibió 5 mil 684 pacientes (la población del principado en ese momento era menos de 20 mil personas). Es decir, aproximadamente una cuarta parte de los Hunzakuts necesitaban tratamiento.

¿Qué enfermedades eran estas? “Afortunadamente, la mayoría padecía enfermedades de fácil diagnóstico: malaria, disentería, tracoma, tiña, erupciones cutáneas, etc.”, señaló el médico. Además, Clark describió un caso de escorbuto y lo diagnosticó en Hunzakuts. problemas serios con dientes y ojos, especialmente en personas mayores. Les dolían los dientes por la casi total falta de grasa y vitamina D en los alimentos. Los problemas con los ojos surgieron debido a que las casas se calentaban “en negro” y el humo del fuego les corroía los ojos con el paso de los años.

Sin embargo, en 1963 una expedición médica francesa visitó Hunza, realizó un censo de población y descubrió que la esperanza de vida media aquí era de 120 años, el doble que la de los europeos. En agosto de 1977, en el Congreso Internacional sobre el Cáncer celebrado en París, se afirmó que "la ausencia total de cáncer se produce sólo entre el pueblo Hunza".

Parece que los Hunza en realidad tienen una salud envidiable y, con razón, pueden considerarse el único pueblo relativamente sano del mundo. Para ellos, caminar entre 100 y 200 kilómetros es algo habitual. Suben fácilmente montañas empinadas y regresan a casa frescos y alegres.

Dicen que los Hunza ríen constantemente y siempre están en buen humor, nunca se ponen nerviosos ni se pelean entre ellos. Teniendo en cuenta su excepcional pobreza y la ausencia de propiedades impresionantes, su optimismo, su humor y su constante serenidad se vuelven comprensibles. Gracias a esto, los Hunzakuts pueden ser considerados los más gente feliz en la Tierra.

El pequeño pueblo Hunza (solo 15 mil personas) vive en la frontera entre India y Pakistán, en el Himalaya, a orillas del río Hunza. El territorio de su residencia está aislado del mundo entero por montañas, por lo que para la mayoría gente moderna sus condiciones pueden parecer duras. Sin embargo, el lugar donde vive la tribu se llama “Valle Feliz”. ¿Por qué esta tierra, que a primera vista parece pobre, tiene un nombre tan bonito?

Fenómeno de la tribu Hunza

El pueblo Hunza es famoso por su optimismo, tranquilidad, humor y hospitalidad, a pesar de las condiciones de vida más pobres: viven en casas de piedra sin ventanas (solo hay una abertura) y duermen en bancos de piedra. Además, no tienen delitos ni delitos contra el orden público, por lo que no hay policía ni prisiones en el territorio tribal. No suelen pelearse entre ellos, no se quejan de sus vidas, no se ponen nerviosos, al contrario, siempre soportan cualquier problema con total tranquilidad.

Los Hunza también se distinguen por su altísima capacidad de trabajo, que se manifiesta tanto durante el trabajo como durante el juego. Conquistan montañas fácilmente, mientras recorren entre 100 y 200 km para transmitir cualquier noticia. Al regresar a casa después de una campaña así, los Hunza están frescos y alegres. Y su resistencia no depende de la edad. La esperanza de vida promedio de los residentes de Happy Valley es de 110 a 120 años. Y lo interesante es que las mujeres de 40 años parecen niñas y son capaces de dar a luz incluso a los 65 años. En general, toda la gente de Hunza permanece activa a los 60 años, a los 100 años siguen trabajando en el campo y van a la montaña. Las personas que viven hasta la vejez en la tribu gozan de un gran respeto y autoridad.

El secreto del pueblo de Hunza

1. Como se mencionó anteriormente, la tribu es pobre, tienen que dormir en un banco de piedra, es decir, sobre una superficie dura. Y todos sabemos que esto es bueno para la espalda.

2. Dentro de 8-10 meses cálidos Los Hunza viven al aire libre.

3. Se lavan exclusivamente en agua fría, mientras prescinde del jabón, lo que tiene un efecto negativo en la piel.

4. Los residentes del valle no fuman ni beben bebidas alcohólicas.

5. Por supuesto que cumplen nutrición adecuada. Los Hunza sólo comen comida casera 2 veces al día (almuerzo, cena) en pequeñas cantidades.

Tribu alimentaria Hunza

En verano, la gente come principalmente fruta (sobre todo). En invierno, los Hunza comen cereales y orejones. Debido a su pobreza, no pueden abastecerse de muchos alimentos, por lo que los suministros se agotan hacia el final de la temporada. Comienza el período de la “primavera hambrienta”. La comida aparece en la tribu sólo con la maduración de una nueva cosecha. Es importante señalar que los Hunza continúan su actividad laboral y la vida allí transcurre tan alegremente como en otros días bien alimentados.

Los principales productos alimenticios son los alimentos vegetales: frutas frescas (las frutas favoritas son los albaricoques y los arándanos) y verduras (repollo, zanahorias, nabos, lechuga, calabaza), verduras (espinacas), legumbres (guisantes) y cereales. Comen alimentos principalmente crudos, algunos guisados.

Los Hunza también comen pan, pero sólo pan negro. Además, el grano se consume en su totalidad. Al trillar cereales, el salvado no se tira, sino que se utiliza junto con la harina. Intentan no quedarse con la harina. por mucho tiempo, porque entonces pierde sus nutrientes. El pan se come con todos los platos; por cierto, es muy sabroso. Se cultivan cebada, mijo, trigo y trigo sarraceno. Algunos cultivos de cereales se consumen en forma de granos germinados.

Los Hunza lo comen, pero sólo en días festivos, como la leche y otros. Una vez sacrificado el ganado, la carne se come inmediatamente, el mismo día, sin dejar nada para más tarde.

Habiendo conocido brevemente a la tribu Hunza, una vez más estamos convencidos de que nuestra salud y longevidad, nuestra apariencia, el estado mental y moral depende del estilo de vida y la alimentación. Vale la pena pensar en esto y darse cuenta de la importancia de lo que se come. Eligiendo el camino correcto estarás sano en cuerpo y alma a cualquier edad, empezarás a disfrutar del mundo y a ver su belleza no solo a los 17 años, sino también a los 40, 50, etc.

¡Ser feliz! ;)

Vídeo secretos del pueblo de Hunza.

El valle del río Hunza se encuentra en la frontera entre India y Pakistán y también se le llama el "oasis de la juventud".

¿Por qué? La esperanza de vida de los residentes locales es de 110 a 120 años.

Casi nunca se enferman y parecen jóvenes. Su longevidad todavía desconcierta a los investigadores. Te contamos más sobre la vida de los montañeses.

Los habitantes del valle de Hunza, a diferencia de los pueblos vecinos, son muy similares en apariencia a los europeos.

Según la leyenda, el estado montañoso enano fue fundado por soldados del ejército de Alejandro Magno durante su campaña en la India.

A los Khunzakuts les divierte el hecho de que a cualquier otra persona se le llame pueblo de montaña. Después de todo, se establecieron cerca del famoso "lugar de encuentro montañoso", el punto donde convergen los tres sistemas más altos del mundo: el Himalaya, el Hindu Kush y el Karakoram. Hoy en día, Hunza es administrada por el Ministerio paquistaní de Asuntos de Cachemira y Territorios del Norte. Uno de los principales atractivos de Hunza es el glaciar, que desciende al valle como un río ancho y frío.

Tienen su propio idioma: el burushaski (el burushaski, cuya relación aún no se ha establecido con ninguno de los idiomas del mundo, aunque aquí todos conocen el urdu y muchos hablan inglés, pero no aquel en el que profesan el Islam). Estamos acostumbrados, pero Ismaili es uno de los más místicos y misteriosos de la religión.

Por lo tanto, en Hunza no escucharás los habituales llamados a la oración. Recurrir a Dios es un asunto personal y un tiempo para todos.

Otra cosa es interesante: durante la “primavera hambrienta” (el período en el que los frutos aún no han madurado; dura de 2 a 4 meses), no comen casi nada y solo beben una bebida a base de orejones una vez al día. Este ayuno ha sido elevado a la categoría de culto y se observa estrictamente.

En el libro "Los Hunza: un pueblo que no conoce ninguna enfermedad", R. Bircher destaca las siguientes ventajas muy significativas del modelo nutricional en este país:
- ante todo, es vegetariano;
- una gran cantidad de alimentos crudos;
- en la dieta diaria predominan las verduras y frutas;
- productos naturales, sin productos químicos y preparados conservando todas las sustancias biológicamente valiosas;
- el alcohol y las golosinas se consumen muy raramente;
- ingesta muy moderada de sal;
- productos cultivados únicamente en suelo nativo;
- períodos regulares de ayuno.

A esto hay que sumar otros factores que contribuyen a una longevidad saludable. Pero el método de nutrición es sin duda muy significativo y decisivo aquí.

En 1984, uno de los Hunzakuts, cuyo nombre era Said Abdul Mobud, llegó al aeropuerto de Heathrow en Londres. Desconcertó a los trabajadores del servicio de emigración cuando presentó su pasaporte. Según el documento, Hunzakut nació en 1823 y cumplió 160 años. El mulá que acompañó a Mobud señaló que su pupilo es considerado un santo en el país de Hunza, famoso por sus largos hígados. Mobud tiene excelente salud y sano juicio. Recuerda bien los acontecimientos ocurridos desde 1850.

Los residentes locales hablan simplemente de su secreto para la longevidad: sea vegetariano, trabaje siempre físicamente, muévase constantemente y no cambie el ritmo de vida, entonces vivirá entre 120 y 150 años. Rasgos distintivos de los Hunzas como pueblo con “plena salud”:

2) Alegría. Los Hunzas se ríen constantemente, siempre están de buen humor, aunque tengan hambre y pasen frío.

Hunza es el único pueblo sano y feliz en todo el mundo. El fenómeno de la tribu Hunza, que los científicos no pueden explicar (9 fotos)

dieta magica

A pesar de las enfermedades

padre e hijo

Fenómeno de la tribu Hunza

El secreto del pueblo de Hunza

Tribu alimentaria Hunza

Vídeo secretos del pueblo de Hunza.

Recuperación de contraseña