வசந்த காலம் என்பது மறுபிறப்பு மற்றும் புதிய தொடக்கங்களின் நேரம். வசந்த காலம் என்பது மாற்றம் மற்றும் மறுபிறப்புக்கான நேரம். ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள்

வசந்த காலத்தில் எல்லாம் பூக்கும், எல்லாம் உறக்கநிலையிலிருந்து உயிர் பெறுகிறது. மேலும் நீங்கள் சில எழுச்சி மற்றும் மனநிலையை உணரலாம். ஆன்மா மகிழ்ச்சி மற்றும் வேடிக்கைக்காக ஏங்குகிறது. மேலும் இது போன்ற நேரத்தில் மட்டுமே இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் கண்ணாடியில் உங்கள் பிரதிபலிப்பைப் பார்த்தவுடனேயே நீங்கள் விரக்தியடைகிறீர்கள். தோற்றம் மகிழ்ச்சியான மனநிலைக்கு முற்றிலும் பொருந்தாது. அவ்வளவுதான், ஏனென்றால் குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு நம் உடல் கொஞ்சம் பலவீனமாக இருக்கும். போதுமான அளவு வைட்டமின்கள் இல்லை, மிகவும் குளிரானதுஇது உடலுக்கு மன அழுத்தம். மேலும் அதை மீட்டெடுக்க அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும். ஆனால் விரக்தியடைய வேண்டாம். இது ஒரு வசந்த மறுமலர்ச்சிக்கான நேரம்!

கண்ணாடியில், உங்கள் முகத்தில் ஒரு மந்தமான மற்றும் வெளிறிய வெளிப்பாட்டைக் காண்கிறீர்களா, அதைப் பற்றி நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது என்று நினைக்கிறீர்களா? ரொம்ப கவலைப்படாதே. உங்கள் தோல் விரைவில் பழைய நிலைக்குத் திரும்பும். உங்கள் உணவில் காக்டெய்ல் மற்றும் மிருதுவாக்கிகளை சேர்க்க முயற்சிக்கவும். அவை உங்கள் உடல் நச்சுகளை அகற்ற உதவும், அவை மந்தமான நிறத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். ஆரஞ்சு சாறு, தேன் ஒரு ஸ்பூன் மற்றும் வேகவைத்த உலர்ந்த apricots ஒரு கலவை தயார். நிலையான பயன்பாடுசில இன்னபிற பொருட்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது என்பதை இந்த தயாரிப்பு உங்களுக்கு உணர்த்தும் பயனுள்ள அம்சங்கள்வைட்டமின் ஸ்மூத்திகள் மற்றும் காக்டெய்ல் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. எனவே, தயாரித்த உடனேயே அவற்றை உட்கொள்வது நல்லது.

முனிவர், எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீர் சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும், கொதிக்கும் நீரை சேர்த்து, ஒரே இரவில் செங்குத்தாக விடவும். இந்த பானம் சருமத்தை முழுமையாக டன் செய்கிறது. ஆனால் நீங்கள் சளிக்கு எதிரான தடுப்பு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம். இது வசந்த காலத்தில் பொருத்தமானது!

வசந்த காலத்தில், உங்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களை மாற்றுவது பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். குளிர்காலத்தில், உங்கள் சருமத்தை உறைபனியிலிருந்து பாதுகாக்க, அழகுசாதனப் பொருட்களின் அமைப்பு தடிமனாகவும் எண்ணெய் நிறைந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும். மற்றும் வசந்த காலத்தில், ஒரு ஒளி, மென்மையான அமைப்பு கொண்ட கிரீம்கள் பொருத்தமானது, இது செயலில் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை வழங்க உதவும். Avon அட்டவணையைப் பார்த்து, உங்களுக்கு ஏற்ற தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

அழகு நிலையத்தில் தோல் சமநிலையை மீட்டெடுக்க நீங்கள் திட்டமிட்டால், மீசோதெரபி மற்றும் உயிரியக்க செயல்முறைகள் உங்களுக்கு ஏற்றவை. அத்துடன் மசாஜ் நுட்பங்கள். ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள் பலவீனமான தோலுக்கும் பயனளிக்கும். எனவே, வசந்த காலத்தில், வாரத்திற்கு ஒரு முறை தவறாமல் செய்யுங்கள். கடற்பாசி அடிப்படையிலான முகமூடிகளிலிருந்து நீங்கள் ஒரு சிறந்த விளைவைப் பெறுவீர்கள்.

பகல்நேர ஒப்பனைக்கு, இருண்ட நிழல்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். வசந்த சூரியனைப் போலவே, உங்கள் தோலின் அனைத்து குறைபாடுகளும் தெரியும்.

ஆர்கன் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கும் உதவும். அதற்கு பதிலாக சாலட்களில் சாப்பிடுங்கள் சூரியகாந்தி எண்ணெய், மற்றும் உங்கள் தோல் தேவையான அளவு வைட்டமின் ஈ பெறும். இந்த வைட்டமின் தான் உங்கள் சருமத்தை இளமையாக பராமரிக்க உதவும். இந்த எண்ணெய் திரவ தங்கம் என்று அழைக்கப்படுவது ஒன்றும் இல்லை.

வசந்த சூரிய ஒளி போன்ற வசந்த மனநிலைகள் கடந்து செல்லும் மேகங்களுக்குப் பின்னால் திடீரென மறைந்துவிடும். எனவே, சிறிய அசௌகரியம் உடனடியாக உங்களை சமநிலையிலிருந்து தூக்கி எறியலாம். உங்கள் உடலுக்கு குறிப்பாக மென்மையான கவனிப்பு மற்றும் கவனிப்பு தேவைப்படும் நாட்கள் உள்ளன. கெமோமில் அல்லது காலெண்டுலா சாறு கொண்ட பட்டைகள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும். இத்தகைய பட்டைகள் இயற்கை தோற்றத்தின் மென்மையான உறிஞ்சக்கூடிய அடுக்கு, மருத்துவ மூலிகைகள் ஒரு சாறு மூலம் phytocream கொண்டு செறிவூட்டப்பட்ட. அவர்கள் மிகவும் மென்மையான இடங்களில் எரிச்சல் தடுக்க மற்றும் மென்மை மற்றும் ஆறுதல் வழங்கும். சாதாரண நாட்களில், ஒவ்வொரு நாளும் சானிட்டரி பேட்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். ஒளி மற்றும் மெல்லிய மற்றும் ஒரு மலர் இதழ் போன்ற, அவை காலை முதல் மாலை வரை புத்துணர்ச்சி மற்றும் லேசான உணர்வைத் தரும்.

வசந்த காலத்தில் தூக்கமின்மையால் நீங்கள் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்பட்டால், உங்கள் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் வீங்கிய கண் இமைகள் இதை உறுதிப்படுத்தும். இத்தகைய விளைவுகளைத் தவிர்க்க, உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் புதியதாகவும் ஓய்வாகவும் உணர, அறையை காற்றோட்டம் செய்ய மறக்காதீர்கள். உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் லாவெண்டர் வாசனையுள்ள சாச்செட்டை வைத்தால் தூக்கம் நிம்மதியாக இருக்கும். புதினா அல்லது வெர்பெனாவுடன் இனிமையான தேநீர் இதற்கு உதவும். இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், புதிதாக எழுந்திருக்கவும், காலையில் ஓய்வெடுக்கவும் உதவும். அவான் மஸ்காரா உங்கள் கண்களின் அழகை முன்னிலைப்படுத்த உதவும். மேலும், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும், உங்கள் கண் இமைகளை அலங்கரிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை கவனித்துக் கொள்ளும் பயனுள்ள பொருட்களுடன் மிகவும் இயற்கையான மஸ்காராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

வசந்த காலத்தின் அணுகுமுறை மற்றும் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட சூடான சூரியனின் தோற்றத்துடன், நீங்களும், இயற்கையைப் போலவே, மாற்றவும், பழைய அனைத்தையும் தூக்கி எறிந்து புதிய வண்ணங்களுடன் பிரகாசிக்கவும் விரும்புகிறீர்கள். இப்போதே! முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இயற்கையானது எப்போதும் நாகரீகமாக இருப்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.

வசந்தம் என்பது மறுபிறப்பு மற்றும் புதுப்பித்தலின் நேரம். அதற்கு முன் மிகக் குறைந்த நேரமே இருப்பதால், உங்களை தீவிரமாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது - உங்கள் தோற்றத்தை ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்குங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒன்றைச் செய்யுங்கள். தொடங்குங்கள் புதிய காலம்மாற்றத்துடன்! ஒரு நேர்மறையான மனநிலையில் டியூன் செய்யுங்கள், ஏனென்றால் எல்லாமே சிறப்பாக மாற வேண்டும். இதற்கு குறைந்தது 6 காரணங்கள் உள்ளன.

1. ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள்

வசந்த காலம் நெருங்குகையில், பெண்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறுகிறார்கள் - இது உடலியல். அவர்கள் விருப்பமின்றி ஆண்களிடமிருந்து கவனத்தைத் தேடத் தொடங்குகிறார்கள், இது இயற்கையே அங்கீகரிக்கிறது.

"எங்கள் நல்வாழ்வு ஓரளவிற்கு ஆண்டின் நேரத்தைப் பொறுத்தது என்பதை நீங்கள் கவனித்திருப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். குளிர் காலத்தில், உடலில் சில செயல்முறைகள் மெதுவாக இருக்கும். குறிப்பாக, வளர்சிதை மாற்றம். குளிர்காலத்தில் ஒன்று முதல் மூன்று கிலோகிராம் வரை கிட்டத்தட்ட கட்டாய ஆதாயத்தை இது விளக்குகிறது. ஆனால் வசந்த காலம் வரும்போது, ​​உடலின் செயல்பாடு தீவிரமடைகிறது. ஆண்டின் இந்த நேரத்தில், ஒரு விதியாக, பேச்சுவழக்கில் குறிப்பிடப்படுவது நடக்கும், ”என்று கூறுகிறார்மகப்பேறு மருத்துவர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணர் யூலியா ஜகாதினா.

2. வாழ்க்கை மிகவும் மாறும்

குளிர்காலத்தில் நீங்கள் சில நேரங்களில் குளிர், குறுகிய பகல் நேரங்கள் அல்லது உங்கள் கார் பனியால் மூடப்பட்டிருப்பதால் "வெளியே செல்ல" மறுத்துவிட்டால், வசந்த காலத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து எங்காவது செல்ல விரும்புகிறீர்கள், ஓடவும், சந்திக்கவும், தொடர்பு கொள்ளவும்.

3. திட்டங்களை உருவாக்க வேண்டிய நேரம் இது!

விடுமுறை காலம் முன்னால் உள்ளது. காலண்டர் வசந்த காலம் தொடங்குவதற்கு முன்பே, நாங்கள் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குகிறோம்: எப்போது, ​​​​எங்கு, யாருடன் விடுமுறையில் செல்ல வேண்டும். மற்றும், நிச்சயமாக, "என்ன அணிய வேண்டும்"! நாங்கள் எங்கள் அலமாரிகளை தணிக்கை செய்யத் தொடங்குகிறோம்: ஏதேனும் உள்ளதா? நாகரீகமான ஆடைகள்கடந்த ஆண்டின் குறும்படங்கள் நான் வாங்க வேண்டுமா? புதிய நீச்சலுடைமற்றும் பல.

4. புதிய விஷயங்களைத் திறக்க வேண்டிய நேரம் இது

வசந்த காலத்தில், நீங்கள் பாரம்பரியமாக தொழிலாளர் சந்தையில் சுவாரஸ்யமான காலியிடங்களைக் காணலாம். பட்டப்படிப்புக்குப் பிறகு வேலை தேட அல்லது உங்கள் வேலையை மாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன தற்போதைய இடம்சிறப்பாக. மற்ற விஷயங்கள் சமமாக இருப்பதால், ஒரு நல்ல பதவியைப் பெற யாருக்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது? உள்ளே இருப்பவர்களுக்கு!

5. நாகரீகமாகவும் மெலிதாகவும் இருங்கள்

அனைவரும் உறக்கநிலையில் இருந்து மீண்டு வரும்போது உங்கள் உருவத்தில் வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள். உங்கள் நண்பர்கள் கோடைகால ஆடைகளை அணிவார்கள் என்ற எண்ணத்தால் நீங்கள் நிச்சயமாக கவலைப்பட மாட்டீர்கள். குறுகிய ஓரங்கள்மற்றும் ஷார்ட்ஸ், மற்றும் நீங்கள் வெட்கத்துடன் உங்கள் குண்டான கால்களை மறைக்கிறீர்கள் நீண்ட ஓரங்கள்அல்லது உங்கள் ஜீன்ஸ் வெளியே வரவில்லை.

6. சுவைகளை மாற்றுதல்

வசந்த காலத்தில், பகல் நேரம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அது வெப்பமாகிறது. "குளிர்காலத்தில் நாம் உண்மையில் சூடான பானங்கள் மற்றும் உணவு (சூப்கள், குழம்புகள், சூடான தேநீர் மற்றும் காபி), உணவில் ஏராளமான புரதங்கள் (இறைச்சி, பருப்பு வகைகள்) விரும்பினால், வசந்த காலத்தின் அணுகுமுறையுடன், பெண்கள் தொடங்குகிறார்கள் என்று இப்போது உணர்கிறோம். கீரைகள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகமாக "அடைய" , காபியை விட்டுவிடுவது மிகவும் எளிதானது, முன்னுரிமை அளிக்கிறது," என்கிறார்ஊட்டச்சத்து நிபுணர் சபீனா க்ருபனோவா.

இது உங்கள் உணவை சரிசெய்வதற்கும், அதற்கு முற்றுப்புள்ளி வைப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த ஊக்கமாக இருக்கும் தீய பழக்கங்கள். "வசந்த காலத்தின் முன்பு உணவில் மாற்றங்கள் எளிதானது, குறிப்பாக உடற்பயிற்சியின் மூலம் இந்த ஆரோக்கியமான முயற்சியை வலுப்படுத்தினால். மூலம், பிப்ரவரி இறுதியில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது கூட மிகவும் எளிதானது! உங்கள் உணர்வுகளில் நேர்மறையான மாற்றம் உங்களுக்கு உதவும்,” என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

குளிர்காலத்தின் முடிவை விட புதுப்பிப்பைத் தொடங்க சிறந்த நேரத்தை நினைத்துப் பார்க்க முடியாது. குளிர் காலநிலைக்கு விடைபெறும் வகையில் பிப்ரவரி மாதத்தின் எஞ்சிய காலத்தை செலவிடுங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள், மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களுடன், மற்றும் உடன் மோசமான மனநிலையில். சுறுசுறுப்பான, மெலிந்த, அழகான மற்றும் மகிழ்ச்சியான - இயற்கையின் விழிப்புணர்வை முழுமையாக ஆயுதங்களுடன் சந்திக்கவும்!

வசந்தத்தைப் பற்றிய மேற்கோள்கள், ஒரு சிப் போல புதிய காற்றுஒரு நீண்ட மற்றும் பனி குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு, அனைவருக்கும் ஒளி மற்றும் அரவணைப்பை நிரப்ப நாங்கள் தயாராக உள்ளோம். மிதமான காலநிலை மண்டலங்களில் வசிப்பவர்கள் மட்டுமே வசந்தத்தின் வருகையை முழுமையாக பாராட்ட முடியும். மேலும் நம்மில் யாரும் இல்லை, குறைவாக இல்லை - நான்காவது பகுதி பூகோளம். வசந்த காலம் என்பது ஆண்டின் மிக அழகான மற்றும் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நேரம், ஏனென்றால் இந்த நேரத்தில் மட்டுமே எல்லாம் உயிர்ப்பிக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் நீண்ட தூக்கத்திற்குப் பிறகு மறுபிறவி எடுக்கத் தொடங்குகிறது.

ஒரு அற்புதமான மனநிலைக்கான உண்மையான காதல்களிலிருந்து வசந்த காலத்தைப் பற்றிய மேற்கோள்களின் தேர்வு. உங்கள் ஆத்மாவில் எப்போதும் வசந்தம் இருக்கட்டும்!

நீங்கள் எப்போதும் முன்னோக்கி செல்ல வேண்டும், குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு வசந்த காலம் எப்போதும் வரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

© "ஓநாய்களுடன் ஓடுபவர்" கிளாரிசா பிங்கோலா எஸ்டெஸ்

வசந்தம் ஒரு உண்மையான மறுபிறப்பு, அழியாத ஒரு பகுதி.

© ஹென்றி டேவிட் தோரோ

வசந்த காலத்தில், தொடுதல்கள், உணர்வுகள், முத்தங்கள் உயிர் பெறுகின்றன. நாமும் உயிர் பெறுவோம். காத்திருப்பு நீண்டதாக இருக்காது. ஜன்னலுக்கு வெளியே பார். வசந்தம் வருகிறது.

© Elchin Safarli

காலை மற்றும் வசந்த காலத்தை நீங்கள் எப்படி அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை வைத்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுங்கள்.

© ஹென்றி டேவிட் தோரோ

வசந்த! இவை வெறும் ஐந்து எழுத்துக்கள்தான், ஆனால் சிறந்தவற்றில் மிகுந்த நம்பிக்கையும் நம்பிக்கையும், மகிழ்ச்சியும் இருக்கிறது.

© தெரியாத ஆசிரியர்

வசந்த காலம் என்பது மறுபிறப்பு மற்றும் புதிய தொடக்கங்களின் நேரம். சிலருக்கு புதிய இலையை புரட்ட வாய்ப்பு. மற்றவர்களுக்கு - எதிர்பாராத ஆச்சரியம்.

© படம் "காசிப் கேர்ள்"

வெயில் மற்றும் காற்று வீசும் நாள், நீங்கள் வீட்டின் மூலையைச் சுற்றிச் சென்று, காற்றிலிருந்து மறைந்து, சூரியனால் சற்று வெப்பமடைந்த சுவரில் உங்கள் முதுகை அழுத்தி, உங்கள் வருகையின் மகிழ்ச்சியை முழு மனதுடன் உணரக்கூடிய நாள். வசந்தம் மற்றும் வெப்பம். நிற்க, கண்களை மூடி புன்னகைக்கவும்.

© "நதிகள்" Evgeniy Grishkovets

சைபீரியாவின் மக்கள் மாஸ்டர்களின் பாரம்பரியம். நேற்று, இந்த இடங்களைச் சேர்ந்த நண்பருடன், சைபீரியாவுக்கு சொந்த நாட்டுப்புற கலாச்சாரம், நாட்டுப்புற கைவினைப்பொருட்கள், நாட்டுப்புற பொம்மைகள் இல்லை என்று கூறி, அங்குள்ள மக்களைப் போல நாடுகடத்தப்பட்டவர்கள், குற்றவாளிகள், புதியவர்கள் என்று கூறி வாக்குவாதம் செய்தேன். நான் பிர்ச் பட்டை, ஃபர் மற்றும் ஒரு நாட்டுப்புற பொம்மை என்று பெயரிட்டேன், அவை ஸ்லாவ்களால் மட்டுமல்ல, எல்லா இடங்களிலும் செய்யப்பட்டன பண்டைய காலங்கள். எங்கள் தொலைதூர மூதாதையர்கள் சாம்பலில் இருந்து தங்கள் முதல் பொம்மைகளை உருவாக்கினர், பின்னர் எளிமையான பொம்மைகள் தேவையற்ற துணி துண்டுகளிலிருந்து தோன்றின, அதிலிருந்து, அவர்கள் சொல்வது போல், "பிக்ஸ்" (பொட்ஹோல்டர்கள்) கூட செய்ய முடியாது. எல்லா நேரங்களிலும், பொம்மை அதன் உரிமையாளரின் உதவியாளராகவும், நண்பராகவும், பாதுகாவலராகவும் இருந்தது. நாட்டுப்புற பொம்மைசின்னங்கள் நிறைந்த, அது நமது முழு பாரம்பரியத்தையும் கலாச்சாரத்தையும் கொண்டுள்ளது. அதற்கு எனக்கு பதில் வழங்கப்பட்டது - "நீங்கள் அங்கு வசிக்கவில்லை - உங்களுக்குத் தெரியாது!" அதனால் நான் சோம்பேறியாக இல்லை, என் வார்த்தைகளை உறுதிப்படுத்தினேன். சைபீரியாவின் மக்கள் நீண்ட காலமாக பாரம்பரிய கலை கைவினைகளை உருவாக்கியுள்ளனர். அலங்கார கலைகள்சைபீரியாவின் மக்கள் தங்கள் வரலாற்று மற்றும் பொருளாதார விதியின் முத்திரையைத் தாங்கி, பண்டைய காலத்திற்குச் செல்கிறார்கள். முன்னோடிகளை நாங்கள் இன்னும் ஹீரோக்களாக கருதுகிறோம், பண்டைய காலங்களிலிருந்து சைபீரியா கடின உழைப்பாளிகள், விடாமுயற்சி மற்றும் புத்திசாலி மக்கள். கடினமான மற்றும் ஏராளமாக, அது வலிமையானவர்களுக்கு மட்டுமே அணுகக்கூடியதாக இருந்தது. ஆயிரக்கணக்கான மைல்களுக்கு, மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டத்தைத் தேடி, "ஸ்டோன் பெல்ட்டுக்குச் சென்றவர்கள்" மீன்பிடிக்குச் சென்றனர்: சிலர் வேட்டையாடுவதன் மூலம், சிலர் ஸ்பூல் மூலம், சிலர் "வர்ணச்சில்" மூலம். தங்கள் மூதாதையர்களில் ஒருவர் கடின உழைப்பு அல்லது குடியேற்றத்திற்காக சைபீரியாவிற்கு நாடுகடத்தப்பட்டதாக பழைய கால மக்கள் கூறுகின்றனர். அவர்களின் நினைவுக் குறிப்புகளில், ரஷ்யாவில் அவர்கள் சைபீரியாவில் மக்களை எவ்வாறு பயமுறுத்தினார்கள் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், சைபீரியா தொடர்ச்சியான பனி, பயங்கரமான உறைபனிகள், ஊடுருவ முடியாத காடுகள், மூர்க்கமான கரடிகள் மற்றும் எண்ணற்ற ஓநாய்களின் நிலமாக இருந்தது. மேலும் பலர் தங்கள் முன்னோர்கள் சுயமாக இயக்கப்பட்டவர்கள் என்று பெருமிதம் கொள்கிறார்கள். சைபீரியாவின் அனைத்து மக்களிடையேயும் மர வேலைப்பாடு பரவலாக இருந்தது. உணவுகள் மற்றும் மர வீட்டுப் பொருட்கள் செதுக்கல்களால் அலங்கரிக்கப்பட்டன. கடந்த காலத்தில் நாடோடி மற்றும் வேட்டையாடும் வாழ்க்கை முறையானது வேட்டையாடும் ஆடைகள் மற்றும் வேட்டை உபகரணங்களின் கலை வடிவமைப்பிற்கான விருப்பத்தை தீர்மானித்தது, இது தொலைதூரத்தில் உள்ள பழைய மக்கள்தொகைக்கு மிகப்பெரிய தந்தம் செதுக்குதல் ஆகும் மற்றும் சரக்கு-பண உறவுகளின் பலவீனமான வளர்ச்சி, ஒரு இயற்கை பொருளாதாரம் சிறப்பியல்பு: விவசாயிகள் தாங்களாகவே விவசாய கருவிகளை உருவாக்கினர் - கலப்பைகள், ஹரோக்கள், கலப்பைகள், முதலியன, வண்டிகள் மற்றும் சறுக்கு வண்டிகள், குதிரை சேணம், பிசின் மற்றும் தார் ஓட்டுதல், பதப்படுத்தப்பட்ட தோல், மற்றும் உலோக வேலை, சேணம் மற்றும் கூட்டுறவு ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டிருந்தனர். விவசாயப் பெண்கள் வீட்டில் ஆடைகளைத் தயாரித்தனர். ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் உடைகள் எம்பிராய்டரி மற்றும் ஆடைகள் மற்றும் காலணிகளில் அப்ளிக்ஸால் அலங்கரிக்கப்பட்டன. பழைய காலத்து வீட்டுப் பெண்கள் தங்கள் குடும்பங்களுக்குத் தாங்களே மட்பாண்டங்களைத் தயாரித்தனர். இவை அனைத்தும் அவர்களின் பண்ணையில் பயன்படுத்தப்பட்டது மற்றும் விவசாய நெசவுகளில் நாட்டுப்புற கலையின் வெளிப்பாடு ஓரளவு மட்டுமே விற்பனைக்கு வந்தது. பல்வேறு வகையான மற்றும் தரமான கேன்வாஸ்கள் எல்லா இடங்களிலும் தயாரிக்கப்பட்டன. சமகாலத்தவர்கள் குறிப்பு உயர் தரம்சட்டை கேன்வாஸ்: மெல்லிய, மிகவும் அடர்த்தியான, கூட, கடினமான இல்லை, பனி வெள்ளை நிறம், தொடுவதற்கு மென்மையான, பட்டு போன்ற. சிலுவைகளில் வடிவ நெசவு இருந்தது. கமிஷரியட் அதிகாரிகள் போர் அமைச்சகத்திற்கு தங்கள் அறிக்கைகளில் சைபீரிய கேன்வாஸ்களின் சிறந்த தரத்தை தொடர்ந்து வலியுறுத்தினர். மற்ற நாடுகளிலிருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்ட கேன்வாஸ்களைக் காட்டிலும் தரம் மற்றும் நீடித்து நிலைத்தன்மையின் அடிப்படையில் அவை சிறந்தவை. கைவினைஞர்களின் நாட்டுப்புறக் கலையானது பல்வேறு வகைகளுடன் கூடிய மோட்லி மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்ட பிரான்யாக்கள் என்று அழைக்கப்படுவதில் தன்னை வெளிப்படுத்தியது. வண்ண முறை. சாயத்திலிருந்து நெய்யப்பட்டது வெவ்வேறு நிறங்கள்மோட்லி லினன், சணல் அல்லது பருத்தி நூல் சட்டைகள், ஓரங்கள் மற்றும் கவசங்களுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது. விவசாயப் பெண்களால் குறிப்பாக மதிக்கப்படும் வண்ணமயமான துணிகள் கோடுகளில் அல்ல, ஆனால் பல வண்ண காசோலைகளில் நெய்யப்பட்டன. தடிமனான நிற முறுக்கப்பட்ட நூல்களின் ஒரு மோட்லி விரிப்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது. நாட்டுப்புற கைவினைஞர்கள் சுவர் துண்டுகளை நெய்தனர். இந்த துண்டுகள் கம்பளி கொண்டு கைத்தறி இருந்து நெசவு நுட்பத்தை பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன. ஒரு செங்கல்-சிவப்பு பின்னணியில், மாஸ்டரின் திறமையான கை பல்வேறு அகலங்களின் கோடுகளின் வடிவத்தை வைத்தது, மக்களின் கலைத் திறமை விவசாயிகளின் எம்பிராய்டரியில் தெளிவாகவும் நுட்பமாகவும் வெளிப்பட்டது. ரஷ்ய மக்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் நுழைந்து, எம்பிராய்டரி அலங்காரத்தின் பொதுவான பாணிக்கு அழகைக் கொண்டு வந்தது விவசாயிகள் குடியிருப்பு, ஆடைகள். ஃபர் வர்த்தகம். பைக்கால் பிராந்தியத்தின் ரஷ்ய மக்களின் பொருளாதாரம் மற்றும் வாழ்க்கையில் மட்பாண்டங்கள் மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும், இந்த பாரம்பரிய கைவினைக்கு எப்போதும் அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. பழைய விசுவாசிகள் உணவுகளைப் பற்றி மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தனர், அவற்றை சுத்தமான மற்றும் அசுத்தமான, மெலிந்த மற்றும் வேகமான ("பால்") எனப் பிரித்தனர். மதத் தடைகள் பரவலாக இருந்தன, பழைய விசுவாசிகள் உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கவில்லை, அதாவது. பழைய விசுவாசிகள் அல்ல, "சாப்பிடுதல், தையல் மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றில்." உலகப்பிரகாரமானவர்களுக்கு (தபகர்கள், நாடுகடத்தப்பட்டவர்கள் மற்றும் பிற மதங்கள் மற்றும் தேசங்களைச் சேர்ந்தவர்கள்) அவர்களின் சொந்த சிறப்புப் பாத்திரங்கள் இருந்தன. நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தின் பானைகள் மற்றும் ஜாடிகள் "வயிற்றை உயர்த்த", "கிழிந்த தொப்புளை" நேராக்க, சளி சிகிச்சைக்காக ஒரு தொகுப்பு பானைகள் இருந்தன (பழைய நாட்களில், சூடான ஜாடிகள் வைக்கப்பட்டன. பின்புறம் - நவீன கோப்பைகளின் முன்னோடி). குழந்தைகளுக்காக பொம்மைகள், பறவை விசில்கள் மற்றும் ஓகரினாக்கள் செய்யப்பட்டன. வீடுகளிலும் விவசாயிகளின் அன்றாட வாழ்க்கையிலும் பீங்கான் பொருட்களின் பரவலான பயன்பாடு ரஷ்ய கிராமங்களில் அவற்றின் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் கிட்டத்தட்ட உலகளாவிய உற்பத்தியால் விளக்கப்பட்டது. ஆனால் முதலில், புரட்சிக்கு முன்னர், மட்பாண்ட உற்பத்தி பெரும்பாலும் விவசாயத்தால் தீர்மானிக்கப்பட்டது, இதில் கால்நடை வளர்ப்பு குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டிருந்தது. இது குறிப்பாக கிழக்கு டிரான்ஸ்பைக்காலியாவின் சிறப்பியல்பு ஆகும், அங்கு பணக்கார விவசாயிகள் முழு கால்நடைகள், பல செம்மறி ஆடுகள் மற்றும் குதிரைகளைக் கொண்டிருந்தனர். பால் பதப்படுத்துவதற்கு நிறைய பாத்திரங்கள் தேவைப்பட்டன. குடிசையில் உள்ள செமி குடும்பம் மண் பாண்டங்களை சேமிப்பதற்காக முழு அலமாரிகளையும் ஒதுக்கியது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல, இது மிகவும் மாறுபட்டது: முட்டைக்கோஸ் சூப் சமைப்பதற்கான பானைகள், கஞ்சி, புளிப்பு கிரீம், மோகிட்ராஸ் (மகோட்ராஸ்) பால் ஊற்றவும் கொதிக்கவும், வெறும் பால் குடங்கள், பால் கிண்ணங்கள், எறும்பு கோப்பைகள் மற்றும் கிண்ணங்கள், திட்டுகள், பீங்கான் தட்டுகள் மற்றும் கண்ணாடிகள் கூட இருந்தன. நெசவு என்பது ஒன்று பழமையான தொழில்ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பூமியில் தோன்றிய மனிதகுலம், அன்றாட வாழ்க்கைக்குத் தேவையான பல்வேறு தயாரிப்புகளை கைக்கு வந்த எல்லாவற்றிலிருந்தும் நெய்தது: மரப்பட்டைகளிலிருந்து, நெகிழ்வான கிளைகளிலிருந்து, விலங்குகளின் தோலில் இருந்து, பைன் வேர்களிலிருந்து - இதுதான் வேர்களிலிருந்து நெய்யப்பட்ட பொருட்கள். மரங்கள், புதிய வேர்கள் என்று அழைக்கப்பட வேண்டும் ஊசியிலை மரங்கள்அவை மிகவும் நெகிழ்வானவை மற்றும் முடிச்சில் கூட கட்டப்படலாம், ஆனால் உலர்ந்த போது அவை கடினமாகவும் நீடித்ததாகவும் மாறும். அவர்கள் மெல்லிய துண்டிக்கப்பட்ட கொடிகளிலிருந்து தயாரிப்புகளை நெய்தனர், பின்னர் அதை பல்வேறு சாயங்கள் மற்றும் வெள்ளி மற்றும் கில்டிங் ஆகியவற்றால் மூடினர். அக்காலத்தில் தீயவேலைக்கு விலை இருந்தது பெரிய ஃபேஷன், மற்றும் அனைவரும் அவற்றைப் பயன்படுத்தினர் - சாமானியர்கள் முதல் ராயல்டி வரை. குவளைகளை உருவாக்கும் போது நெசவு நுட்பத்தின் தனிப்பட்ட கூறுகள் பீங்கான்களில் பின்பற்றப்பட்டன, மேலும் கட்டடக்கலை கட்டிடங்களின் வடிவமைப்பில் கூடைகளின் படங்கள் அல்லது தனித்தனியாக நெய்யப்பட்ட கீற்றுகள் பயன்படுத்தப்பட்டன. தீய வீட்டு தயாரிப்புகளின் சிறந்த நன்மை அவற்றின் பல்துறை திறன் ஆகும். அவை வீட்டு உபயோகத்தில் மட்டுமல்ல, வீட்டிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டன வேளாண்மை, தொழில், வர்த்தகம். ரஷ்யாவில் வசிக்கும் ஒவ்வொரு மக்களும் உள்ளூர் பொருட்களை தயாரிப்பதில் நீண்டகால, அசல் மரபுகளை உருவாக்கியுள்ளனர் இயற்கை பொருட்கள். பிர்ச் பட்டை மீன்பிடித்தல் எப்போதும் அசல் சைபீரிய கைவினைகளில் ஒன்றாக இருந்து வருகிறது, பிர்ச் பட்டையின் நீடித்த தன்மை மற்றும் அழுகுவதை எதிர்க்கும் திறனை மக்கள் நீண்ட காலமாக கவனித்தனர். வெட்டப்பட்ட குடிசையின் கீழ் கிரீடத்தின் கீழ் பிர்ச் பட்டை வைக்கப்பட்டது, இதனால் ஈரப்பதம் அதில் ஊடுருவாது. அவர்கள் பிர்ச் பட்டை, வரிசையாக பிர்ச் பட்டை படகுகள் இருந்து நீர்-எதிர்ப்பு காலணிகள் நெய்த, மற்றும் பால் மற்றும் kvass வெப்பம் கூட குளிர் இருந்தது இதில் இப்போது பிரபலமான tues, செய்தார்கள். IN பண்டைய ரஷ்யா'பிர்ச் பட்டை காகிதமாக பயன்படுத்தப்பட்டது. பிர்ச் பட்டைக்கு நன்றி, பண்டைய ரஷ்ய எழுத்தின் அரிதான எடுத்துக்காட்டுகள் நம்மை அடைந்துள்ளன, விஞ்ஞானிகள் தொலைதூர கடந்த காலத்தைப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. பிர்ச் மரப்பட்டையிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் எளிதில் உள்ளே நுழைந்தன நவீன உள்துறை; இப்போது, ​​அவர்களின் அழகு, நடைமுறை மற்றும் உயர் கலை குணங்கள் நன்றி, பிர்ச் பட்டை பொருட்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் கூறுகள் மட்டுமல்ல, பாரம்பரிய நாட்டுப்புற கலைகளின் படைப்புகளும் பிர்ச் பட்டையின் மேல் அடுக்கு ஆகும், இது மே-ஜூன் மாதங்களில் சாப் போது அறுவடை செய்யப்படுகிறது ஓட்டம். உள் மேற்பரப்புபட்டை மணல் அள்ளப்பட்டு பிர்ச் பட்டை தயாரிப்புகளின் முகத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது. அதன் பண்புகள் காரணமாக - வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை, அழுகும் எதிர்ப்பு - இந்த பொருள் நீண்ட காலமாக மேஜைப் பாத்திரங்களை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிர்ச் பட்டை வாளிகள் மற்றும் கொள்கலன்களில் தண்ணீர் செல்ல அனுமதிக்காது, பால் புளிப்பதில்லை மற்றும் சூடான பருவத்தில் குளிர்ச்சியாக வைக்கப்படுகிறது. அவ்வளவுதான் பலவகை நாட்டுப்புற கலைசைபீரியா! நீங்கள், "நான் அங்கு வாழ்ந்தேன், எனக்கு நன்றாகத் தெரியும்!"