வீடு / சமையல் வகைகள்/ நடன கலைஞர் ஸ்டானிஸ்லாவாவின் Instagram. இளம் திறமையான ஸ்டானிஸ்லாவ் போஸ்ட்னோவ் - பாலே, உணவு மற்றும் பொறாமை பற்றி. ELLE நீங்கள் பயிற்சி பெற மிகவும் வசதியானது எது?

நடன கலைஞர் ஸ்டானிஸ்லாவாவின் Instagram. இளம் திறமையான ஸ்டானிஸ்லாவ் போஸ்ட்னோவ் - பாலே, உணவு மற்றும் பொறாமை பற்றி. ELLE நீங்கள் பயிற்சி பெற மிகவும் வசதியானது எது?

ஸ்டானிஸ்லாவா போஸ்ட்னோவா, மாஸ்கோ ஸ்டேட் அகாடமி ஆஃப் கோரியோகிராஃபியின் பட்டதாரி மாணவர், ஜெஃபிர் பாலேவிடம் ஆடைகள் ஒரு கலைஞரை கூட்டத்தில் இருந்து தனித்து நிற்க வைப்பது எப்படி, இரவு 11 மணிக்கு ஒத்திகையை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் நடனமாடும்போது ஏன் சிந்திக்காமல் இருப்பது வெற்றியின் ரகசியம் என்று கூறினார்.

ஜெஃபிர் பாலே:உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கின் அடிப்படையில் பார்த்தால், நீங்கள் அழகான உடைகள், பொதுவாக ஃபேஷன் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை விரும்புகிறீர்கள். அப்படிப்பட்ட சூழலில் நீங்கள் வளர்ந்தீர்களா? இந்த அன்பை உங்கள் பெற்றோர் உங்களுக்குள் விதைத்தார்களா?

ஸ்டானிஸ்லாவா போஸ்ட்னோவா: ஆம், பெற்றோர். என் அம்மா ஃபேஷனில் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளார், அவர் எப்போதும் அழகாக இருக்க முயற்சிப்பார். அவளுடைய தொழில் ஃபேஷனுடன் தொடர்புடையது அல்ல, ஆனால் மொழிகளுடன் தொடர்புடையது என்றாலும், அவள் ஃபேஷனை விரும்புகிறாள், நான் எப்போதும் அழகாக இருப்பதை உறுதிசெய்கிறாள்.

Z, ஆ: எந்த வயதில் நீங்களே ஆடை அணியவும், உங்கள் சொந்த ஆடைகளை வடிவமைக்கவும் ஆரம்பித்தீர்கள்?

ஜே.வி: 10 மணிக்கு. நானும் என் அப்பாவும் ஐரோப்பா சுற்றுப்பயணம் சென்றோம், அதில் ஒன்று இத்தாலி. அப்போது அம்மா எங்களுடன் இல்லாததால் நாமே ஆடைகளை தேர்வு செய்ய வேண்டியதாயிற்று. நிச்சயமாக, நான் தேர்ந்தெடுத்த விஷயங்களைப் பார்த்ததும் அவள் என்னைக் கொஞ்சம் திட்டினாள்.

Z, ஆ: 10 வயதில், அவர்கள் பாலே பள்ளியில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள். என்னிடம் சொல்லுங்கள், ஒரு தொழில்முறை பாலே பள்ளிக்குச் செல்வதற்கான முடிவு உங்கள் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்ததா?

ஜே.வி: இல்லை, ஏனென்றால் நான் இரண்டு வயதிலிருந்தே பாலே செய்து வருகிறேன்.

Z, ஆ: பாலே ஆடைகளும் அவற்றின் அழகியல் பக்கமும் நீங்கள் உடுத்தும் விதத்தை இன்னும் பாதிக்கின்றன.

ஜே.வி: இயற்கையாகவே, அது செல்வாக்கு செலுத்துகிறது - ஒரு கலைஞரை எப்போதும் கூட்டத்தில் இருந்து வேறுபடுத்திக் காட்ட முடியும். கலைஞர்கள் அவர்களின் பாணியின் பார்வையால் வேறுபடுகிறார்கள்: அவர்கள் எப்போதும் ஒரு திருப்பத்துடன் ஆடை அணிவார்கள், நிச்சயமாக, எப்போதும் வெற்றிகரமாக இல்லை; அவர்கள் மேடையில் இருந்து ஏதாவது கடன் வாங்குகிறார்கள் - பிரகாசமான ஆடைகள், நிறைய நகைகள், அலங்கார கூறுகள்.

Z, ஆ: ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்களைத் தூண்டுவது எது?

ஜே.வி: கலை. ஃபேஷன் என்பதும் ஒரு கலைதான், பேஷன் பத்திரிகைகள் மற்றும் ஓவியங்கள்தான் எனது உத்வேகத்தின் ஆதாரங்கள்.

Z, ஆ: மிகவும் பழமைவாத மற்றும் குறிப்பிட்ட பாணியில் உள்ள அசாதாரண வெட்டுக்கள் மற்றும் வண்ணங்கள் - பாலே ஆடைகள் - ஊக்கமளிக்கும். எந்த Zefir பாலே தொகுப்பு உங்களுக்கு பிடித்தமானது?

ஜே.வி: மலர்கள், நான் குறிப்பாக பிரகாசமான அச்சிடப்பட்ட ஓரங்கள் கொண்ட வெற்று நீச்சலுடைகளின் கலவையை விரும்புகிறேன்.

Z, ஆ: உங்கள் பாணியை எப்படி விவரிப்பீர்கள்?

ஜே.வி: நேர்த்தியான மற்றும் நடைமுறை, ஒவ்வொரு நாளும், ஆனால் சாதாரண மற்றும் விளையாட்டு ஏதாவது இல்லை, ஆனால் நேர்த்தியுடன் ஒரு உறுப்பு.

Z, ஆ: நடைமுறை என்றால் என்ன?

ஜே.வி: நான் காலையில் அகாடமிக்குச் சென்று மாலையில் தியேட்டர் அல்லது உணவகத்தில் தொடரலாம்.

Z, ஆ: ஸ்னீக்கர்கள் செய்ய மாட்டார்களா?

ஜே.வி: அரிதாக. நான் வாரயிறுதியில் ஜிம்மிற்குச் செல்லும்போது அல்லது ஒத்திகைக்குப் பிறகு என் கால்கள் மிகவும் வலிக்கும் போது ஸ்னீக்கர்கள் வேலை செய்யும்.

Z, ஆ: மூலம், மிகவும் கடினமான, பல மணிநேர ஒத்திகைக்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன அணிய வேண்டும்?

ஜே.வி: பள்ளியில் எப்போதும் ஒரு ஜோடி ஸ்னீக்கர்கள் வைத்திருப்பேன். நான் பாலே பிளாட் அல்லது பூட்ஸில் நடக்க முடியாது என்று உணர்ந்தால், நான் ஸ்னீக்கர்களை அணிந்துகொள்வது நல்லது.

Z, ஆ: நீங்கள் என்ன அணிந்து அசௌகரியமாக இருக்கிறீர்கள்?

ஜே.வி: இது மனநிலை மற்றும் இடத்தைப் பொறுத்தது. எனக்கு நீட்டப்பட்ட ஸ்வெட்ஷர்ட்கள் மற்றும் பெரிய ஸ்வெட்டர்கள் பிடிக்காது-அவற்றில் நான் சங்கடமாக உணர்கிறேன்.

Z, ஆ: உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒத்திகை ஆடைகளைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.

ஜே.வி: ஆசிரியர்கள் மற்றும் வகுப்பு தோழர்களை ஆச்சரியப்படுத்த விரும்புகிறேன். பெரும்பாலும் நான் ஸ்வெட்டர் ஷார்ட்ஸ், இளஞ்சிவப்பு மற்றும் ஊதா மற்றும் லெக் வார்மர்களை அணிய விரும்புகிறேன். முதலில், இது பலரை ஆச்சரியப்படுத்தியது, சிரிக்கவும் கூட செய்தது. நான் என் கால்கள் சூடாக இருக்க விரும்புகிறேன், மற்றும் குளிர்காலத்தில், வெப்பம் மோசமாக இருக்கும் போது, நான் மேலே லெக் வார்மர் மற்றும் பேன்ட் அணிந்துகொள்கிறேன். என் தசைகள் மிக விரைவாக வெப்பமடைகின்றன மற்றும் மிக விரைவாக குளிர்ச்சியடைகின்றன.

ஸ்டானிஸ்லாவ் ஒரு ஜெஃபிர் பாலே பைடன் லியோடர்ட் (அடர் நீலம்) அணிந்துள்ளார்

Z, ஆ: இதையெல்லாம் அணிய உங்களுக்கு அனுமதி உண்டா?

ஜே.வி: வகுப்பின் போது, இல்லை, ஆனால் நடைபாதையில், ஆம். இது குளிர்ச்சியாக இருக்கலாம், ஆனால் பலர் எதுவும் இல்லாமல் சூடாக விரும்புகிறார்கள் - அவர்கள் சூடாக இருக்கும்போது தசைகள் சரியாக வேலை செய்யாது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். நான் அத்தகைய காட்டுமிராண்டித்தனமான முறைகளை ஆதரிப்பவன் அல்ல, ஏனென்றால் நான் ஏற்கனவே ஒரு உறைபனி நபர். பெரும்பாலும் குளிர்காலத்தில் நான் பர்ரே செய்கிறேன் மற்றும் கிராண்ட் பேட்மெண்டில் மட்டுமே நான் சூடாக இருந்ததாக உணர்கிறேன், இருப்பினும் நான் எல்லாவற்றிலும் சூடாக இருந்தேன். எனவே, சூடான பருவத்தில், நான் அடிக்கடி என் காலில் ஸ்னீக்கர்களை அணிந்துகொள்கிறேன், நான் பள்ளிக்கு அணிந்துகொள்கிறேன், குளிர்காலத்தில், இவை நிச்சயமாக, சூடான செருப்புகள்.

Z, ஆ: நீங்கள் அகாடமியில் ஒரு சீருடைக்கு ஆதரவாக இருக்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய முடியும் என்பதற்கு ஆதரவாக இருக்கிறீர்களா?

ஜே.வி: படிவத்தைப் பற்றிய இந்த கட்டுக்கதையை நான் இப்போது அகற்றுவேன், ஏனென்றால் அது ஆசிரியரைப் பொறுத்தது. வகுப்பில் பாடம் நடத்தும் ஆசிரியர் வெவ்வேறு நிற நீச்சலுடைகளை வெவ்வேறு பாவாடைகளுடன் அணிய அனுமதித்தால், நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் அணியலாம். இயற்கையாகவே, ஃபுச்சியா நீச்சலுடை வரவேற்கப்பட வாய்ப்பில்லை. எங்கள் ஆசிரியர் விசுவாசமாகிவிட்டார் - முன்பு அவர் கண்டிப்பானவராக இருந்தார், ஆனால் இப்போது, நிச்சயமாக, அவள் அனைவரையும் குறைந்தது ஒரு வாரமாவது கருப்பு அணியச் சொல்லலாம், இல்லையெனில் அது நம் கண்களை திகைப்பூட்டும். இளைய ஆசிரியர்கள் இதில் கவனம் செலுத்துவதில்லை: போல்ஷோய் தியேட்டரில் நடனமாடும் ஒரு ஆசிரியர் இருக்கிறார், அவர்கள் விரும்பும் விதத்தில் ஆடை அணிந்து அனைவருக்கும் பழக்கமாகிவிட்டார்.

Z, ஆ:நீங்கள் தியேட்டரில் பிரகாசமான வண்ணங்களை அணிய விரும்புகிறீர்களா அல்லது நடுநிலை சீருடையை விரும்புகிறீர்களா?

ஜே.வி: என் மனநிலைக்கு ஏற்ப: சில நாளில் கவனத்தை ஈர்க்கும் வகையில் தனித்து நிற்க விரும்புகிறேன், மற்றொரு நாளில், ஒத்திகை தாமதமாக இருக்கும்போது, நான் விவேகமான ஒன்றை அணிய விரும்பினேன்.

Z, ஆ: தியேட்டரில் உள்ள அனைவரும் எப்படி வேண்டுமானாலும் ஆடை அணிவதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? அகாடமியில் அணிய முடியாததை நீங்கள் அணிய விரும்புகிறீர்களா?

ஜே.வி: எனக்கு வண்ணமயமான லெக்கின்ஸ் பிடிக்கும். தியேட்டரில் உள்ள அனைவரும் ஏற்கனவே வயது வந்தவர்கள், யாரும் அவர்களை சீருடை அணிய கட்டாயப்படுத்த மாட்டார்கள், இருப்பினும், சில நேரங்களில் இது மிகவும் சரியாக இருக்காது. 2015 ஆம் ஆண்டில் அவர்கள் பாலேவின் நாளை படம்பிடித்தபோது, அது உலகம் முழுவதும் ஒளிபரப்பப்பட்டதுவலைஒளி , மற்றும் பிற நாடகக் குழுக்கள் நடுநிலை இளஞ்சிவப்பு டைட்ஸில் அணிந்திருந்தனர், மேலும் ஆண்கள் நீண்ட டைட்ஸில் இருந்தனர், ஷார்ட்ஸ் அல்ல, போல்ஷோயில் அனைவரும் மிகவும் வண்ணமயமான ஆடைகளை அணிந்திருந்தனர். ஒரு நாள் நாம் சாதாரணமாக ஆடை அணிவதை ஒப்புக் கொள்ளலாம் என்று நினைக்கிறேன், செருப்புகளில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் இப்படிச் செயல்பட அனுமதித்தால், இது உலகம் முழுவதற்கும் இயல்பானது என்று அர்த்தமல்ல, இது நாட்டிலேயே சிறந்த தியேட்டர். நடுநிலை ஆடை அல்லது சீருடை, முதலில், சுய ஒழுக்கம் மற்றும் வெளியில் இருந்து உங்களை எப்படிக் காட்டுகிறீர்கள்.

ஸ்டானிஸ்லாவ் ஒரு Zefir பாலே Cousteau leotard (சாம்பல்) அணிந்துள்ளார்

Z, ஆ: சில வாரங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் திரும்பி வந்தீர்கள்VI சர்வதேச யூரி கிரிகோரோவிச் போட்டி "உலகின் இளம் பாலே", அங்கு அவர் எடுத்தார்2ம் பரிசு மற்றும் வெள்ளிப் பதக்கம்.

நீங்கள் ஏன் அதில் பங்கேற்க முடிவு செய்தீர்கள்?

ஜே.வி: இது எனது முடிவு அல்ல - எங்கள் பள்ளி பல மாணவர்களை அனுப்பியது, அவர்கள் ஆசிரியர்களின் கருத்துப்படி, இதற்கு தகுதியானவர்கள். நான் பங்கேற்க முடியும் மற்றும் அகாடமியைக் காட்ட வேண்டும் என்ற உண்மையை எனக்கு முன்வைத்தது.

Z, ஆ: நீங்கள் என்ன நடனம் ஆடிக்கொண்டிருந்தீர்கள்?

ஜே.வி: நான்கு மாறுபாடுகள் - ஒரு நாட்டுப்புற, ஒரு நவீன, பலன்சைனின் பாஸ்-டி-டியூக்ஸின் மாறுபாடு, லிலாக் ஃபேரி, லா பயடேரிலிருந்து மூன்றாவது நிழல் மற்றும் ரேமோண்டாவின் மாறுபாடு.

Z, ஆ: போட்டி பற்றிய உங்கள் பொதுவான பதிவுகள் என்ன?

ஜே.வி: எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. இது எனது முதல் போட்டி, மேலும் கடினமாக இருக்கும் என்று நினைத்தேன். கடினமான விஷயம் ஒத்திகை, ஏனெனில் காட்சி ஐந்து நிமிடங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் உடையை பல முறை மாற்ற உங்களுக்கு நேரம் தேவை. ஒரே ஒரு ஒத்திகை மட்டுமே உள்ளது, எனவே அனைத்து இயக்கங்களிலும் நம்பிக்கையுடன் இருக்க நீங்கள் நூறு சதவீதம் தயாராக இருக்க வேண்டும். மற்றொரு சிரமம் என்னவென்றால், பள்ளியில் எங்கள் மேடையில் எங்களிடம் ஒரு ரோல் உள்ளது (முன்னோக்கை உருவாக்க மேடையின் சாய்வின் கோணம். - எட்.), மற்றும் போட்டியில் ஒரு முற்றிலும் தட்டையான நிலை இருந்தது, அதில், நிச்சயமாக, இது வசதியானது. சுழற்ற, ஆனால் நீங்கள் அதை பழகி கொள்ள வேண்டும். வந்த பிறகு, மறுநாள் காலை ஒத்திகை, மாலையில் முதல் சுற்று என்று மாறிவிடும்.

Z, ஆ: பாலே கலையைப் பற்றியதாக இருக்கும் அதேசமயம், போட்டி ஒரு போட்டியாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தீர்களா?

ஜே.வி: மாறாக சிலர் போட்டி சூழலை உருவாக்குவது போல் தோன்றியது. அவர்கள் தலைக்கு மேல் செல்ல தயாராக இருந்தனர், ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்கள் மூன்றாவது சுற்றுக்கு வரவில்லை. அமெரிக்கா, ஜப்பான், உக்ரைன் மற்றும் ரஷ்யாவைச் சேர்ந்த 5 சிறுமிகள் மற்றும் 5 சிறுவர்கள் இறுதிக்கட்டத்தை அடைந்தனர். எங்களிடம் ஒரு நட்பு சூழ்நிலை இருந்தது, எல்லோரும் ஒருவருக்கொருவர் உதவினார்கள். உண்மையைச் சொல்வதானால், இது நடக்காது என்று நான் நினைத்தேன், ஆனால் பதட்டத்தை விட வளிமண்டலம் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருந்தது. நான் அதை மிகவும் ரசித்தேன், அகாடமி அனுமதித்தால், எதிர்காலத்தில் போட்டிகளில் பங்கேற்க விரும்புகிறேன்.

Z, ஆ: இது உங்கள் முதல் போட்டி. அது பயமாக இருந்தது?

ஜே.வி: இரண்டாவது சுற்றில் கடினமாக இருந்தது. மிகவும் பலவீனமானவை களையெடுக்கப்பட்டதை நான் புரிந்துகொண்டேன், நான் தொடர்ந்து செல்ல வேண்டியிருந்தது. நேற்று நீங்கள் நாள் முழுவதும் நடனமாடியது கடினம், இன்று, ஒரு நாள் விடுமுறை அல்லது எளிதான வகுப்புக்கு பதிலாக, நீங்கள் மீண்டும் வேலை செய்ய வேண்டும். என் கால்கள் வலித்தன, அது கடினமாகவும் சூடாகவும் இருந்தது: காலநிலை வேலைக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக இல்லை. ஒருபுறம், ஐந்து நிமிடங்களில் நீங்கள் சூடு மற்றும் பிளவுகள் செய்ய, ஆனால், மறுபுறம், உங்கள் கால்கள் காயம் மற்றும் மாலை வீக்கம் தொடங்கும், மற்றும் சுற்றுப்பயணம் மாலை தான். இரண்டாவது சுற்று முடிந்ததும் கடினமாக இருந்தது, நான் ஏற்கனவே ஒரு பட்டதாரி என்பதை உணர்ந்தேன், மேலும் நான் ஏதாவது இடத்தைப் பிடிக்க விரும்பினால் மூன்றாவது சுற்றில் என்னைக் காட்ட வேண்டும்.

Z, ஆ: எல்லா ஒத்திகைகளும் ஒவ்வொரு நாளும் நடந்தன, உங்களுக்கு ஓய்வு இல்லையா?

ஜே.வி: நடைமுறையில். முதல் சுற்று முடிந்த அடுத்த நாள், இரண்டாவது சுற்று நடந்தது, காலையில் விளக்குகள் மற்றும் இசையுடன் மேடையில் ஒத்திகை நடந்தது. இசையை எப்போது இயக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் சவுண்ட் இன்ஜினியரிடம் சொல்ல வேண்டியிருந்தது, எனது நவீன அறையில் ஒரு கடினமான வழி இருந்தது: நான் முதலில் சில இயக்கங்களைச் செய்தேன், அதன் பிறகுதான் இசை இயக்கப்பட்டது. விளக்குவது கடினமாக இருந்தது. மூன்றாவது சுற்று காலையில் இருந்தது, அதற்கு முன் எனக்கு ஒத்திகை இரவு 11 மணிக்கு திட்டமிடப்பட்டது. பின்னர் நான் ஒத்திகையை விட தூங்க விரும்பினேன்; சிலர் சுற்றுப்பயணத்திற்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன்பு காலை 9 மணிக்கு ஒத்திகை செய்தனர், சிலர் மாலை தாமதமாக ஒத்திகை செய்தனர் - இது நிறைய நடந்தது.

Z, ஆ: எத்தனை சிரமங்கள் இருந்தாலும் போட்டியில் வெற்றிகரமான அறிமுகத்திற்கு வாழ்த்துக்கள். ஒரு கலை வடிவமான பாலேவில் உங்களுக்கு பிடித்த விஷயம் என்ன என்று எங்களிடம் கூறுங்கள்?

ஜே.வி: இது மறக்க ஒரு வழி என்பதை நான் விரும்புகிறேன். நான் காலையில் மோசமான மனநிலையில் இருந்தால், மோசமான வானிலை இருந்தால், நான் ஹாலுக்கு வந்து நடனமாடத் தொடங்கும்போது, எல்லாவற்றையும் மறந்துவிடலாம். ஒருபுறம், இது மேடையில் பயமாக இருக்கிறது: நீங்கள் மிகவும் கவலைப்படுகிறீர்கள், ஆனால் இறுதியில், இது சுய-விடுதலை. நீங்கள் நகருங்கள், ஆனால் உங்கள் தலை காலியாக உள்ளது. நீங்கள் எதைப் பற்றியும் யோசிக்காமல், நடனமாடி உயர்வாகுங்கள். அழகான உடைகள் மற்றும் பூக்கள் தவிர, இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம்.

Z, ஆ: வகுப்பின் போது உங்கள் தலையை விட உங்கள் உடலுடன் அசைவுகளின் வரிசையை மனப்பாடம் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது வெற்று மனம் நல்லது. மேலும், நீங்கள் லிலாக் ஃபேரியின் உருவத்தில் மேடையில் இருக்கும்போது, உங்களுக்கு எந்த எண்ணமும் இல்லையா, அல்லது உங்கள் படத்தைப் பற்றி கவனம் செலுத்தி சிந்திக்கிறீர்களா?

ஜே.வி: மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் வாகனம் ஓட்டும்போது எதையாவது பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கும் போது, நான் இதை வகுப்பில் கவனிக்கிறேன். நான் ஒரு இயக்கத்தை உருவாக்கினால், என் தலையில் சில எண்ணங்கள் இருந்தால், அதுதான், அதுதான் முடிவு. நீங்கள் சிந்திக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை இழக்கிறீர்கள், எனவே நீங்கள் உங்கள் தலையில் ஒரு வெற்றிடத்தை விட்டுவிட்டு படத்தைப் பற்றி முன்கூட்டியே சிந்திக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, அவற்றில் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் கூடுதல் ஒத்திகை எடுக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் இதை மேடையில் செய்ய முடியாது. இது இல்லாமல் கூட, அதைத் தூண்டும் பல காரணிகள் உள்ளன: மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் மேடையில் நழுவும்போது அல்லது ஸ்பாட்லைட்களால் கண்மூடித்தனமாக இருக்கும்.எதிர்பாராத சூழ்நிலைகள் மிக மோசமான விஷயம், ஏனென்றால் நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி சிந்திக்க ஆரம்பித்து, உருவம், ஆன்மீகம் மற்றும் பார்வையாளருடனான தொடர்பை இழக்கிறீர்கள். நீங்கள் பார்வையாளர்களுக்காக நடனமாட வேண்டும், உங்களுக்காக மேடையில் எதையும் செய்யக்கூடாது. என் கருத்துப்படி, நீங்கள் பார்வையாளருக்கு உங்களை முழுமையாகக் கொடுக்க வேண்டும், நீங்கள் முன்கூட்டியே சிந்திக்க வேண்டும்.

Z, ஆ: இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் இருந்து நீங்கள் வெற்றிகரமாக வெளியேறிவிட்டீர்களா? நீங்கள் உங்களை ஒன்றாக இழுத்தீர்களா?

ஜே.வி: ஆம். மேடையில் உங்களுக்காக ஏதாவது வேலை செய்யாதபோது அது சங்கடமாக இருக்கிறது, எல்லோரும் உங்களைப் பார்க்கிறார்கள், ஸ்பாட்லைட்கள் பிரகாசிக்கின்றன, நீங்கள் இறுக்கமான உடையில் இருக்கிறீர்கள், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கொடுப்பது தொழில்முறை அல்ல. இதிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கிறேன். அத்தகைய தருணங்களில், பீதி ஏற்படுகிறது, நான் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நபர் மற்றும் ஒரு பரிபூரணவாதி. பல கலைஞர்கள் மாறுபாடுகளில் தோல்வியடைகிறார்கள் என்பதை நான் அறிவேன், ஆனால் இன்னும் ஒரு முழு பாலே உள்ளது, நிச்சயமாக, இது கடக்கப்பட வேண்டும்.

Z, ஆ: பாலேவில் உங்களுக்குப் பிடிக்காதது என்ன?

ஜே.வி: உங்கள் நகங்கள் உதிர்ந்தால் எரிச்சலூட்டும். இந்த நிலை என்னை தொடர்ந்து ஆட்டிப்படைக்கிறது. நீங்கள் மேலும் வேலை செய்ய வேண்டும், ஆனால் உங்கள் வேலை திறன் மூன்று மணிநேரத்திலிருந்து ஒரு மணிநேரமாக குறைக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் அத்தகைய வலியை தாங்குவது மிகவும் கடினம். இது எப்போது நடக்கும் என்று கணிக்க முடியாது. ஒரு மணிநேர ஒத்திகைக்குப் பிறகு உங்கள் கால்கள் வலிக்கத் தொடங்குவது ஒரு விஷயம், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் கால்விரல்களை (பாயிண்ட் ஷூக்கள் - எடிட்டரின் குறிப்பு) அணிந்திருந்தால், நீங்கள் இனி வசதியாக இல்லை என்பது மற்றொரு விஷயம். மேலும் பொது வெகுஜன ஒத்திகைகள் எனக்குப் பிடிக்கவில்லை, நிறைய பேர் இருக்கும்போது மற்றும் ஆசிரியர்களுக்கு அனைவரையும் விரைவாக ஒழுங்கமைப்பது கடினம். எல்லோரும் ஒன்று சேர்வதற்குள் நேரமும் சக்தியும் விரைவாக முடிந்துவிட்டன என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். மற்றும் நகங்கள் விழுந்து ஒரு பொது ஒத்திகை இருந்தது போது, அது முற்றிலும் திகிலூட்டும் இருந்தது.(சிரிக்கிறார்).

ஸ்டானிஸ்லாவ் ஒரு ஜெஃபிர் பாலே பைடன் லியோடர்ட் (டர்க்கைஸ்) அணிந்துள்ளார்

Z, ஆ: எதிர்காலத்தில் எங்கு நடனமாட விரும்புகிறீர்கள்? ஒரு சிறந்த விருப்பம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்று உள்ளதா?

ஜே.வி: நான் ஒரு தியேட்டரில் பணிபுரிய விரும்புகிறேன், அங்கு நான் பாராட்டப்படுவேன், அங்கு எனக்குத் தேவைப்படும், மேலும் நான் மேலும் அபிவிருத்தி செய்ய முடியும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒப்பந்தம் இருக்கும். நான் எப்போதும் வளர்ச்சிக்காக இருக்கிறேன், ஒரே இடத்தில் உட்கார விரும்பவில்லை, எனவே இது நான் சுய வளர்ச்சியைக் காணும் ஒரு தியேட்டராக இருக்கும்.

Z, ஆ: ரஷ்யாவில் அல்லது வெளிநாட்டில்?

ஜே.வி: இது ஒரு கடினமான கேள்வி, நான் வெவ்வேறு திரையரங்குகளுக்கு ஆடிஷன் செய்வேன், ஆனால் இவை அனைத்தும் ஒப்பந்தத்தின் திறமை மற்றும் விதிமுறைகளைப் பொறுத்தது.

மாடல் - ஸ்டானிஸ்லாவா போஸ்ட்னோவா, ஒப்பனை - அனிதா புடிகோவா, ஒப்பனையாளர் - லிலியா கோசிரேவா, ஆடைகள் - ஜெஃபிர் பாலே (டெனிம் உடைகள் ஒப்பனையாளரின் சொத்து), புகைப்படக் கலைஞர் - கேடரினா டெர்னோவ்ஸ்கயா, புகைப்பட உதவியாளர் - டாரியா லோப்கோவ்ஸ்கயா

ஸ்டானிஸ்லாவா போஸ்ட்னோவாவுக்கு 18 வயதுதான் ஆகிறது, ஆனால் அவருக்கு ஒரு சிறந்த எதிர்காலம் இருப்பதாக ஏற்கனவே கணிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆண்டு, இளம் நடன கலைஞர் மாஸ்கோ ஸ்டேட் அகாடமி ஆஃப் கோரியோகிராஃபியில் பட்டம் பெற்றார், அயராது தனது சொந்த திட்டங்களைத் தயாரித்து பளபளப்பான பத்திரிகைகளில் தோன்றுகிறார். அதே நேரத்தில், ஒரு லட்சத்திற்கும் அதிகமான சந்தாதாரர்களைக் கொண்ட Instagram ஐ இயக்குவதற்கும், படங்களை வரைவதற்கும் அவளுக்கு போதுமான வலிமை உள்ளது. நாங்கள் ஸ்டானிஸ்லாவாவைச் சந்தித்து, பாலேரினாக்கள் உண்மையில் எவ்வாறு வாழ்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்தோம், மிக முக்கியமாக, எதிர்காலத்தில் தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கும் அகாடமி பட்டதாரியிலிருந்து நாம் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்.

நீங்கள் பாலேவில் எப்படி நுழைந்தீர்கள் என்று எங்களிடம் கூறுங்கள்?

ஆரம்பத்தில், இது என் விருப்பம் அல்ல, மாறாக என் பெற்றோரின் முடிவு. இயற்கையாகவே, 3 வயதில் ஒரு குழந்தை தனது தொழிலை சுயாதீனமாக தேர்வு செய்வது சாத்தியமில்லை. எல்லாம் மிகவும் தீவிரமாக முடிவடையும் என்று பெற்றோர்களே அப்போது நினைக்கவில்லை. எனக்கு பாலே குடும்பம் இல்லை, எனவே யாரும் என்னை ஒரு தொழில்முறை நடன கலைஞராக மாற்ற விரும்பவில்லை. பின்னர் ஒரு நாள், ஆறு மாத வகுப்புகளுக்குப் பிறகு, நானும் எனது பெற்றோரும் “நட்கிராக்கர்” பாலேவுக்குச் சென்றோம், அவர்களுக்கு ஆச்சரியமாக, மேடையில் நடந்த செயல் என்னை மிகவும் கவர்ந்தது, பின்னர் அதில் ஏதாவது வரும் என்று எல்லோரும் புரிந்துகொண்டனர்.

நீங்கள் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் படித்து நடனமாடுகிறீர்கள் என்று மாறிவிடும். படிக்கும் போது என்ன சிரமங்களை எதிர்கொள்கிறீர்கள்?

பொதுவாக, இவை எங்கள் தொழிலின் சிரமங்கள். முதலில், இது மனதளவில் கடினமாக உள்ளது, ஏனென்றால் நீங்கள் நம்பமுடியாத மன உறுதியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் மாலையில் ஒரு நிகழ்ச்சியை நடத்தினால், நீங்கள் 11 மணிக்கு முடிக்கலாம். நீங்கள் உங்கள் மேக்கப்பைக் கழுவி, உங்கள் சூட்டைக் கழற்றிவிட்டு வீட்டிற்கு வருவதற்குள், ஏற்கனவே அதிகாலை ஒரு மணியாகிவிட்டது, நாளை நீங்கள் வகுப்புக்குச் சென்று எதுவும் நடக்காதது போல் வேலையைத் தொடர வேண்டும். பலருக்கு ஒருவித உள் மையமும், நிற்காமல் இருக்க மன உறுதியும் இல்லை.

வெளிப்படையாக, உங்களிடம் போதுமானது! நீங்கள் ஒரு சிறந்த மாணவர், எல்லோரும் உங்களுக்கு பொறாமைப்படுவார்கள். அகாடமியில் உள்ள பெண்களுடன் உங்கள் உறவு என்ன?

நான் அகாடமியிலோ அல்லது பொதுவாக இந்தத் தொழிலிலோ நண்பர்களையோ எதிரிகளையோ தேடுவதில்லை. எல்லோருடனும் சுமுகமாகப் பேச முயற்சிக்கிறேன். நிச்சயமாக, நண்பர்களாக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்த அன்பான மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் நபர்கள் உள்ளனர், நாங்கள் அதே தொழிலில் இருந்தாலும், அவர்கள் பொறாமைப்படுவதில்லை. பெரும்பாலும் முற்றிலும் எதிர்மாறானவர்கள் இருக்கிறார்கள். நான் தனிப்பட்ட முறையில் அவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்க முயற்சிக்கிறேன்.

உணவுமுறை பற்றி என்ன? பல பெண்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு முன்பு பட்டினி கிடக்கும் அனைத்து வகையான திகில் கதைகளும் உள்ளன. இது உண்மையா?

ஆம், அது உண்மைதான் - வருடத்திற்கு இரண்டு முறை எடைகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, நீங்கள் எடை அட்டவணையில் இருந்தால், அது நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அழகாகவும் நல்ல தசைகள் இருந்தால், எடை அவ்வளவு முக்கியமல்ல. நான் மற்றவர்களுக்காக பேசுவதாக நினைக்கவில்லை, ஆனால் நானே தீர்மானிக்க முடியும் - நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்தால், உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டியதில்லை. மாறாக, ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் உங்களுக்கு எந்த பலமும் இருக்காது, ஆனால் உங்கள் உணவை எப்படியாவது கண்காணிக்கிறீர்களா? நீங்கள் அடிக்கடி இன்ஸ்டாகிராமில் பல்வேறு இனிப்புகளை இடுகிறீர்கள், இது பாலேவுக்கு வெளியே உள்ள ஒரு நபருக்கு உருவத்திற்கு எதிரான குற்றமாகத் தெரிகிறது.

என்னிடம் உண்மையில் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு அட்டவணை இல்லை அல்லது ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும், நான் உள்ளுணர்வாக சாப்பிடுகிறேன். நான் ஒரு சாக்லேட் பார் சாப்பிட விரும்பினால், என்னால் அதை வாங்க முடியும் என்று சொல்லலாம், ஏனென்றால் இன்று இல்லையென்றால், நாளை எனக்கு கடினமான ஒத்திகை இருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியும். நிச்சயமாக, எனது முன்னுரிமை இறைச்சி, மீன், காய்கறிகள் போன்ற உணவுகள், தன்னை கவனித்துக் கொள்ளும் எந்தவொரு ஆரோக்கியமான நபரையும் போல. அனைத்து வைட்டமின்கள் கொண்ட ஒரு சீரான உணவை சாப்பிட முயற்சிக்கிறேன்.

வகுப்புகள் பொதுவாக எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

உங்களிடம் இப்போது நிறைய இருக்கிறதா?

அனைத்து பட்டதாரிகளுக்கும் இந்த ஆண்டின் மிக முக்கியமான நிகழ்வு பட்டமளிப்பு கச்சேரி ஆகும், இது போல்ஷோய் தியேட்டரின் மேடையில் மே நடுப்பகுதியில் நடைபெறும். இப்போது நிறைய பொருட்கள் தயாராகி வருகின்றன, ஆனால் அது என்னவாக இருக்கும் என்பதை நான் இன்னும் சொல்ல விரும்பவில்லை. நான் அதை கிண்டல் செய்ய விரும்பவில்லை.

இன்ஸ்டாகிராமில் 110 ஆயிரம் பின்தொடர்பவர்களுடன் ஒரு பட்டதாரி சமூக ஊடக பாலே நட்சத்திரமாக எப்படி இருக்க முடியும்? உங்கள் வாழ்க்கையைப் பலர் பின்பற்றுவது உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறதா?

எனது இன்ஸ்டாகிராம் பயணம் உண்மையில் மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. நான் முதலில் அதில் பதிவு செய்தபோது, எனக்கு 14 வயது, அதை எப்படி, ஏன் இயக்க வேண்டும் என்பது பற்றி எனக்கு தெளிவான புரிதல் இல்லை. நான் பாலே புகைப்படங்களை இடுகையிடத் தொடங்கினேன், மக்கள் அதில் ஆர்வமாக இருப்பதை உணர்ந்தேன், குறிப்பாக வெளிநாட்டினர். பொதுவாக, நான் மெதுவாக எனது பக்கத்தை உருவாக்கத் தொடங்கினேன், அநேகமாக அந்த ஆண்டு அதன் பிரபலத்தின் உச்சம் ஏற்பட்டது. கடந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் எனது பக்கத்தில் சில வீடியோக்களை வெளியிட்ட பிறகு, மக்கள் பல செய்திகளை அனுப்பத் தொடங்கினர், நூற்றுக்கணக்கான விருப்பங்கள் வரத் தொடங்கின. எனது தொலைபேசி இடைவிடாமல் சிமிட்டிக் கொண்டிருந்தது! அது உண்மையில் என்னை பயமுறுத்தத் தொடங்கியது. மக்கள் என் மீது ஆர்வமாக இருந்தனர், மேலும் எனது இன்ஸ்டாகிராமை உருவாக்க வேண்டும் என்பதை நானே உணர்ந்தேன். எல்லாம் படிப்படியாக சென்றது - முதலில் 20 ஆயிரம், பின்னர் 40, பின்னர் 80 ...

நான் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவில்லை, ஏனென்றால், முதலில், இது அனைவரின் கருத்து மற்றும் நீங்கள் அனைவரையும் மகிழ்விக்க முடியாது. மக்கள் தங்கள் சொந்த நிலையை வைத்திருக்க முடியும், நான் அதை மதிக்கிறேன் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்கிறேன். விமர்சனம் எப்போதும் நல்லது. ஆனால், நிச்சயமாக, அது போதுமானதாக இருப்பது நல்லது.

பொதுவாக, சராசரி நுகர்வோருக்கு பாலே உலகம் மிகவும் மர்மமானதாகவும், மயக்கும் தன்மையுடையதாகவும் இருக்கிறது, மேலும் இது எல்லாவிதமான விவேகமான மற்றும் அவ்வளவு விவேகமான திரைப்படத் தழுவல்களுக்கு வழிவகுக்கும். சில பிளாக் ஸ்வானைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு என்ன எண்ணங்கள் தோன்றும்?

இந்த படங்களில், நிச்சயமாக, எல்லாமே நூறு மடங்கு மிகைப்படுத்தப்பட்டவை, ஏனென்றால் அவற்றை உருவாக்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் பாலே வாழ்க்கையில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பது தெரியாது. ஆம், நிச்சயமாக, திரையில் இறகுகள் தங்கள் முதுகில் இருந்து வெளியே வரும்போது, பலேரினாக்கள் உண்மையில் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் சில உளவியல் சிக்கல்களுக்கு இது ஒரு அழகான உருவகம். ஆனால் இதுபோன்ற விஷயங்களைத் தாங்காமல் இருப்பது நல்லது.

ஆனால் அதே நேரத்தில், நீங்கள் அடிக்கடி Instagram ஒரு வகையான தனிப்பட்ட நாட்குறிப்பாக பயன்படுத்துகிறீர்கள். உங்கள் எண்ணங்களில் சிலவற்றை மக்களுக்கு தெரிவிக்க விரும்புகிறீர்களா? அல்லது ஏன் இதெல்லாம்?

இந்தப் பக்கம் எனது சாராம்சத்தைப் பிரதிபலிக்க வேண்டும், என் வாழ்க்கையைப் பற்றி பேச வேண்டும், எனவே அதில் நடக்கும் அனைத்தும் உள்ளன, எனக்கு முக்கியமான அல்லது நான் மற்றவர்களுக்கு தெரிவிக்க விரும்பும் அனைத்தும் உள்ளன. இதயத்தில் இருந்து இதை பதிவிடுகிறேன்.

தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் குறித்து. நீ எப்படி ஓய்வெடுப்பாய்?

என்னைப் பொறுத்தவரை, மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிறந்த வழி வெளியில் சென்று வேலை செய்வதுதான். நீங்கள் நடனமாடும்போது, எல்லாவற்றையும் மறந்துவிடுவீர்கள். என்னைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் வேறு எதையும் பற்றி யோசிக்காதபோது, நீங்கள் உங்களுடன் தனியாக இருக்கிறீர்கள்.

நிஜமாகவே இப்படி ஒவ்வொரு நாளும் சலிக்காமல் சந்தோஷமாக பயிற்சிக்கு செல்கிறீர்களா?

நிச்சயமாக இல்லை. காலையிலும், குளிர்காலத்திலும் கூட, நிச்சயமாக, ஏதாவது செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது கடினம். நான் என்னை திசைதிருப்ப விரும்பினால், நான் வரைகிறேன். அல்லது சில நேரங்களில் ஒரு நல்ல நாள் வேலைக்குப் பிறகு நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்கலாம் - எனக்கு பாலே சூழலில் இல்லாத நண்பர்கள் உள்ளனர், அவர்களுடன் நான் மாலையில் எங்காவது செல்லலாம். நிச்சயமாக, நான் வாரத்தில் ஆறு நாட்கள் அகாடமியில் இருப்பதாலும், ஏழாவது சில வீட்டு வேலைகளில் செலவிடப்படுவதாலும் அவற்றில் பல இல்லை. ஆனால் நான் வெவ்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்தவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் அவர்களிடமிருந்து நான் புதிதாக ஒன்றைக் கேட்கிறேன், தகவல்தொடர்பிலிருந்து நான் உத்வேகம் பெறுகிறேன், அது மிகச் சிறந்தது. மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்குள் விலகுவது. நீங்கள் தொடர்ந்து தேடலில் இருக்க வேண்டும், புதியதைத் தேடுங்கள்.

எனவே, நடன திறமைக்கு கூடுதலாக, உங்களுக்கு கலை திறன்களும் உள்ளதா?

என்னைப் பொறுத்தவரை, வரைதல் ஒரு வகையான தியானம். எனக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலை இல்லை: இன்று நான் எண்ணெய்களில் பெயிண்ட் செய்ய விரும்பினால், நான் தேசபக்தர் தெருவில் உள்ள ஸ்டுடியோவுக்குச் செல்வேன். நான் விரும்பினால், நான் சென்று ஒரு ஓவியத்தை உருவாக்குகிறேன். நான் சிறுவயதில் தொழில் ரீதியாக ஓவியம் வரைந்தேன், பின்னர் 10 வயதில் கைவிட்டேன். ஆனால் சில திறமைகள் இருந்தன.

பாலே இல்லாவிட்டால் கலைஞனாக ஆகியிருப்பானா?

ஒரு வடிவமைப்பாளர் போல.

நீங்கள் ஃபேஷனைப் பின்பற்றுகிறீர்களா? நீங்கள் எந்த வடிவமைப்பாளர்களை விரும்புகிறீர்கள்?

சமூக வலைப்பின்னல்களின் தலைப்புக்குத் திரும்புகிறேன். இப்போது, விரைவில் அல்லது பின்னர், எல்லா கேள்விகளும் அவர்களுக்குத் தோன்றும் என்பதை நான் அறிவேன், இருப்பினும், இப்போது பல பாலே நடனக் கலைஞர்களான பொலுனின், ராபர்டோ போல்லே, டயானா விஷ்னேவயா ஆகியோர் ஒரு வகையான மீடியா ராக் ஸ்டார்களாக இருப்பதைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? பாலே உலகம் ? அதே நேரத்தில், ஸ்வெட்லானா ஜாகரோவா போன்ற பிற திறமையான பாலேரினாக்கள் உள்ளனர், அவர்கள் பொதுவாக இணையத்தைத் தவிர்க்கிறார்கள். சமூக ஊடகங்கள் உண்மையான திறமையாளர்களிடமிருந்து பார்வையாளர்களையும் ரசிகர்களையும் திசைதிருப்பாது என்று நினைக்கிறீர்களா?

அவர்களை வழிநடத்தாதவர்களுக்காக நான் தீர்ப்பளிக்க மாட்டேன், ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் நான் விரும்புகிறேன், எனது சிலை டயானா விஷ்னேவயா, அடையாளப்பூர்வமாகச் சொன்னால், இன்று காலை உணவுக்கு என்ன சாப்பிட்டார் என்பதைப் பார்க்க முடியும். பொதுவாக, உலக பாலேவின் மீடியா நட்சத்திரங்கள்தான் என்னைக் கவரும். பாலேவில் மட்டும் கவனம் செலுத்தாதவர்கள். ஆம், நீங்கள் உங்கள் தொழிலில் மிகவும் மூழ்கியிருக்க வேண்டும், ஆனால் புதிய உத்வேகத்தைப் பெற, நீங்கள் எல்லா பகுதிகளிலும் முன்னேற வேண்டும். ஃபேஷன் பிராண்டுகளுடன் ஒத்துழைத்து கலையில் வேறு சில விஷயங்களைச் செய்யும் நட்சத்திரங்களை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன். இது சிறந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஒரு நபருக்கு எல்லாவற்றிற்கும் போதுமான திறமை இருந்தால், ஏன் இல்லை. பார்வையாளர்கள் தங்கள் விருப்பமான நட்சத்திரத்தால் உருவாக்கப்பட்ட வாசனை திரவியத்தை வாங்கும்போது மிகவும் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாலே நித்தியமானது அல்ல. பாலேரினாஸ் 40 வயதில் ஓய்வு பெறுகிறார், அதன் பிறகு வேறு ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

ஸ்டானிஸ்லாவா போஸ்ட்னோவாவுக்கு 18 வயதுதான் ஆகிறது, ஆனால் அவருக்கு ஒரு சிறந்த எதிர்காலம் இருப்பதாக ஏற்கனவே கணிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆண்டு, இளம் நடன கலைஞர் மாஸ்கோ ஸ்டேட் அகாடமி ஆஃப் கோரியோகிராஃபியில் பட்டம் பெற்றார், அயராது தனது சொந்த திட்டங்களைத் தயாரித்து பளபளப்பான பத்திரிகைகளில் தோன்றுகிறார். அதே சமயம், அவளுக்குத் தலைமை தாங்க போதுமான பலம் இருக்கிறது Instagram, நூறாயிரத்திற்கும் மேற்பட்ட சந்தாதாரர்களைக் கொண்டு, படங்களை வரையவும். நாங்கள் ஸ்டானிஸ்லாவாவைச் சந்தித்து, பாலேரினாக்கள் உண்மையில் எவ்வாறு வாழ்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடித்தோம், மிக முக்கியமாக, எதிர்காலத்தில் தனது வாழ்க்கையைத் தொடங்கும் அகாடமி பட்டதாரியிலிருந்து நாம் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்.

நீங்கள் பாலேவில் எப்படி நுழைந்தீர்கள் என்று எங்களிடம் கூறுங்கள்?

பலருக்கு உள் மையமும் நின்றுவிடாத மன உறுதியும் இல்லை

ஆனால் நீங்கள் இன்னும் எப்படியாவது உங்கள் உணவை கண்காணிக்கிறீர்களா? நீங்கள் அடிக்கடி இன்ஸ்டாகிராமில் பல்வேறு இனிப்புகளை இடுகிறீர்கள், இது பாலேவுக்கு வெளியே உள்ள ஒரு நபருக்கு உருவத்திற்கு எதிரான குற்றமாகத் தெரிகிறது.

வகுப்புகள் பொதுவாக எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

அட்டவணையின்படி, பள்ளி நாள் காலை 9 மணிக்கு தொடங்கி மாலை 6:30 மணிக்கு முடிவடைகிறது. இந்த ஆண்டு நான் இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்கிறேன், மேலும் நீங்கள் ஏதேனும் போட்டி அல்லது திட்டத்திற்குத் தயாராகிக்கொண்டிருந்தால் ஒத்திகை 18:00 மணிக்குப் பிறகு தொடங்கும்.

உங்களிடம் இப்போது நிறைய இருக்கிறதா?

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்தால், உணவில் உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை

நிச்சயமாக இல்லை. காலையிலும், குளிர்காலத்திலும் கூட, நிச்சயமாக, ஏதாவது செய்ய உங்களை கட்டாயப்படுத்துவது கடினம். நான் என்னை திசைதிருப்ப விரும்பினால், நான் வரைகிறேன். அல்லது சில நேரங்களில் ஒரு நல்ல நாள் வேலைக்குப் பிறகு நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்கலாம் - எனக்கு பாலே சமூகத்திற்கு வெளியே நண்பர்கள் உள்ளனர், அவர்களுடன் நான் மாலையில் எங்காவது செல்லலாம். நிச்சயமாக, நான் வாரத்தில் ஆறு நாட்கள் அகாடமியில் இருப்பதாலும், ஏழாவது சில வீட்டு வேலைகளில் செலவிடப்படுவதாலும் அவற்றில் பல இல்லை. ஆனால் நான் வெவ்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்தவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் அவர்களிடமிருந்து நான் புதிதாக ஒன்றைக் கேட்கிறேன், தகவல்தொடர்பிலிருந்து நான் உத்வேகம் பெறுகிறேன், அது மிகச் சிறந்தது. மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்குள் விலகுவது. நீங்கள் தொடர்ந்து தேடலில் இருக்க வேண்டும், புதியதைத் தேடுங்கள்.

எனவே, நடன திறமைக்கு கூடுதலாக, உங்களுக்கு கலை திறன்களும் உள்ளதா?

மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட சிறந்த வழி வெளியில் சென்று வேலை செய்வதுதான்

பாலே இல்லாவிட்டால் கலைஞனாக ஆகியிருப்பானா?

ஒரு வடிவமைப்பாளர் போல.

ரஷ்யர்கள்! யானினா, நிச்சயமாக, அவள் ஒப்பிடமுடியாது, மற்றும் டாட்டியானா பர்ஃபெனோவா.

சமூக வலைப்பின்னல்களின் தலைப்புக்குத் திரும்புகிறேன். இப்போது, விரைவில் அல்லது பின்னர், எல்லா கேள்விகளும் அவர்களுக்குத் தோன்றும் என்பதை நான் அறிவேன், இருப்பினும், இப்போது பல பாலே நடனக் கலைஞர்கள், பொலுனின், ராபர்டோ போல்லே, டயானா விஷ்னேவா போன்றவர்களை எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு வகையான மீடியா ராக் என்பதை நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்? பாலே உலகில் இருந்து நட்சத்திரங்கள்? அதே நேரத்தில், ஸ்வெட்லானா ஜாகரோவா போன்ற பிற திறமையான பாலேரினாக்கள் உள்ளனர், அவர்கள் பொதுவாக இணையத்தைத் தவிர்க்கிறார்கள். சமூக ஊடகங்கள் உண்மையான திறமையாளர்களிடமிருந்து பார்வையாளர்களையும் ரசிகர்களையும் திசைதிருப்பாது என்று நினைக்கிறீர்களா?

அவர்களை வழிநடத்தாதவர்களுக்காக நான் தீர்ப்பளிக்கவில்லை, ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் நான் விரும்புகிறேன், எனது சிலை டயானா விஷ்னேவா, அடையாளப்பூர்வமாகச் சொன்னால், இன்று காலை உணவுக்கு என்ன சாப்பிட்டார் என்பதைப் பார்க்க முடியும். பொதுவாக, உலக பாலேவின் மீடியா நட்சத்திரங்கள்தான் என்னைக் கவரும். பாலேவில் மட்டும் கவனம் செலுத்தாதவர்கள். ஆம், நீங்கள் உங்கள் தொழிலில் மிகவும் மூழ்கியிருக்க வேண்டும், ஆனால் புதிய உத்வேகத்தைப் பெற, நீங்கள் எல்லா பகுதிகளிலும் முன்னேற வேண்டும். ஃபேஷன் பிராண்டுகளுடன் ஒத்துழைத்து கலையில் வேறு சில விஷயங்களைச் செய்யும் நட்சத்திரங்களை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன். இது சிறந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன், ஒரு நபருக்கு எல்லாவற்றிற்கும் போதுமான திறமை இருந்தால், ஏன் இல்லை. பார்வையாளர்கள் தங்கள் விருப்பமான நட்சத்திரத்தால் உருவாக்கப்பட்ட வாசனை திரவியத்தை வாங்கும்போது மிகவும் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாலே நித்தியமானது அல்ல. பாலேரினாஸ் 40 வயதில் ஓய்வு பெறுகிறார், அதன் பிறகு வேறு ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் இன்னும் ஓய்வூதியத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறீர்கள். இருப்பினும், பாலேவுக்குப் பிறகு நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?

நிச்சயமாக, எனது சொந்த திட்டங்களில் சிலவற்றைச் செய்ய திட்டமிட்டுள்ளேன். நான் ஒரு பாலே விமர்சகராக கல்வி பெற விரும்புகிறேன். நான் கட்டுரைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுகிறேன், இது என்னை மிகவும் ஈர்க்கிறது. ஃபேஷன் துறையில் வேலை செய்வதோடு இதை எளிதாக இணைக்க முடியும் என்று நான் நினைக்கிறேன். நவீன நடன அமைப்பிலும் என்னை முயற்சிக்க விரும்புகிறேன்.

நீங்கள் பாலே விமர்சனத்தைப் படித்ததாகச் சொல்கிறீர்கள். வருங்கால விமர்சகராக, சமீபத்தில் என்ன நடிப்பை ரசித்தீர்கள்?

கடைசியாக என்னைத் தாக்கியது போல்ஷோய் தியேட்டரில் பாலன்சினின் "நகைகள்". இந்த தயாரிப்பை நான் பார்ப்பது இது முதல் முறை அல்ல. சிறந்த நடிகர்கள், நல்ல நடிகர்கள், குறைபாடற்ற ஆடைகள் - இது ஆச்சரியமாக இருந்தது. கொள்கையளவில், பாலாஞ்சினின் நடன அமைப்பில் நான் ஈர்க்கப்பட்டேன், நானே அதை ஆர்வத்துடன் படிக்கிறேன், ஆனால் உடைகள் மற்றும் இசையும் முக்கியம்.

நீங்கள் வெளிநாடு செல்ல விரும்புகிறீர்களா அல்லது ரஷ்யாவில் நடனமாட விரும்புகிறீர்களா?

நிச்சயமாக, நான் ரஷ்யாவில் தங்க விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் ரஷ்ய பாலே முழு உலகிலும் சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. முதல் 3-5 ஆண்டுகளுக்கு நான் ஒரு அடிப்படையைப் பெற விரும்புகிறேன், பின்னர் எனது அகாடமியில் இருப்பதை விட உயர்ந்த நிலையைப் பெற வேண்டும். ஏனென்றால் வெளிநாட்டில் தன்னுடன் அதிக வேலை இருக்கும், ஆனால் இங்கே நான் சிறந்த ஆசிரியர்களுடன் பணியாற்ற விரும்புகிறேன்.

உதாரணமாக, யாருடன்?

போல்ஷோய் தியேட்டரில் ஆசிரியையான மெரினா கோண்ட்ரடீவாவுடன் இணைந்து பணியாற்ற வேண்டும் என்பது எனது கனவு. இரண்டாவது கனவு டயானா விஷ்னேவாவின் ஆசிரியர் லியுட்மிலா கோவலேவா. என்னால் அவளுடன் பேச முடிந்தது, அவள் ஒரு நம்பமுடியாத பெண், நடன கலைஞர், கலைஞர்.

உங்களிடம் கனவு பாலே பாத்திரம் உள்ளதா?

"ஸ்வான் லேக்" என்று சொல்வது சாதாரணமாக இருக்கும், ஆனால் உண்மையில் என் கனவுகளின் பாலே லுட்விக் மின்கஸின் "லா பயடெரே" ஆகும்.

புகைப்படம் மற்றும் வீடியோ: ஃபெடோர் பிட்கோவ்

உடை: Oksana Dyachenko

நேர்காணல்: Ksenia Obukhovskaya

ஒப்பனை: செர்ஜி நௌமோவ்

சிகை அலங்காரம்: யூலியா புஷ்மகினா

தயாரிப்பாளர்: மக்தலேனா குப்ரீஷ்விலி

18 வயதான ஸ்டானிஸ்லாவா போஸ்ட்னோவா மாஸ்கோ ஸ்டேட் அகாடமி ஆஃப் கோரியோகிராபியில் பட்டதாரி மாணவி. உடையக்கூடிய பெண்ணின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் யூரி கிரிகோரோவிச்சின் சர்வதேச போட்டியில் வெள்ளிப் பதக்கம் அடங்கும் “யங் பாலே ஆஃப் தி வேர்ல்ட்”, இன்ஸ்டாகிராமில் 100 ஆயிரம் பின்தொடர்பவர்களைக் கொண்ட இராணுவம் மற்றும் நைக் பிராண்டின் ஒத்துழைப்பு (ஸ்டானிஸ்லாவா புதிய கருப்பு மற்றும் வெள்ளை சேகரிப்பின் முகமாக மாறியது) . இளம் நடன கலைஞர் ELLE க்கு ஃபேஷனுடனான தனது உறவு, பாலேவுடன் தொடர்புடைய ஸ்டீரியோடைப்கள் மற்றும் உலகின் சிறந்த திரையரங்குகளின் எதிர்கால ப்ரைமாவின் தினசரி வழக்கம் பற்றி கூறினார்.

ELLE பாலே விவரிக்கப்படுவது போல் பயமாக இருக்கிறதா? தொழில்முறை காயங்கள், சக ஊழியர்களிடையே போட்டி, கடுமையான உணவுகள் - எந்த நடன கலைஞரின் நிலையான தோழர்கள்?

ஸ்டானிஸ்லாவ் போஸ்ட்னோவ்உண்மையில், எங்கள் தொழிலில் தொழில் காயங்கள் உள்ளன, அவற்றிலிருந்து யாரும் விடுபடவில்லை. மற்றொரு கேள்வி என்னவென்றால், நீங்கள் உங்கள் தலையுடன் வேலை செய்து, உடல் செயல்பாடுகளை சரியாக விநியோகித்தால், காயங்கள் தவிர்க்கப்படலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் எண்ணிக்கையில் குறைக்கப்படலாம். நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும்போது, உங்கள் செயல்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்தாதபோது, பெரும்பாலும் உங்கள் சோர்வான கால்கள்தான் காயங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே, நீங்கள் எப்போதும் புத்திசாலித்தனமாக வேலை செய்ய வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன், எந்த நிலையிலும், காயம் அடைவதை விட சரியான நேரத்தில் முடிப்பது நல்லது.

உணவு முறைகளிலும் எல்லாம் தெளிவாக இல்லை. நான் மிகவும் கடினமாக உழைக்கும்போது, எனக்கு சாப்பிட நேரமில்லை. நான் ஒருபோதும் உணவில் என்னைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை, அநேகமாக ஒருபோதும் மாட்டேன். நீங்கள் ஒரு சீரான உணவை உண்ண வேண்டும், இதனால் உங்களுக்கு போதுமான வலிமை மற்றும் தசைகள் சரியாக வளரும். பொதுவாக, நான் மற்றவர்களுக்காக நியாயந்தீர்க்க நினைக்கவில்லை, ஆனால் நான் உணவில் சோர்வடையவில்லை, நான் எந்த வகையிலும் என்னை பட்டினி போடவில்லை, ஏனென்றால் இவை அனைத்தும் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, எனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து எனக்குத் தெரியும்: நான் மாலையில் ஒரு இதயப்பூர்வமான உணவைச் சாப்பிடவில்லை என்றால், காலையில் நான் சோர்வுடன் எழுந்திருக்கிறேன், ஒரு வேலை நாள் முன்னால் உள்ளது.

நமது தொழிலில் போட்டி என்பது உண்மையாகவே உள்ளது. நான் மிகவும் பொறாமை கொண்டவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறேன், அவர்களிடமிருந்து என்னை தனிமைப்படுத்துகிறேன். எங்கள் தொழிலில் எப்போதும் உதவக்கூடிய மற்றும் நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்கக்கூடிய அன்பான, புரிந்துகொள்ளும் நபர்களும் உள்ளனர். இது அனைத்தும் சுற்றுச்சூழலைப் பொறுத்தது, மக்களைப் பொறுத்தது என்று நான் நினைக்கிறேன். ஒரு நபர் தன்னிறைவு பெற்றவராகவும், வாழ்க்கையிலும் அவரது தொழிலிலும் அனைத்திலும் திருப்தி அடைந்தால், சாதாரண ஆரோக்கியமான போட்டி உருவாகலாம்.

ELLE ஒரு நடன கலைஞரின் "தங்கத் தரம்" - உயரம், எடை, அளவுருக்கள் என்ன?

எஸ்.பி.சிக்கலான பிரச்சினை. ஆம், ஒவ்வொரு நடன கலைஞரும் வைத்திருக்க வேண்டிய நிலையான தரவுத் தொகுப்பு உள்ளது. இது, நிச்சயமாக, ஒரு படி, ஒரு அழகான உயர் கால், ஒரு எழுச்சி, ஒரு தலைகீழ், ஒரு ஜம்ப், மூட்டுகளின் நெகிழ்வு. தோற்றம் மிகவும் முக்கியமானது: ஒரு நடன கலைஞர் மெலிதாக இருக்க வேண்டும், நீண்ட கைகள் மற்றும் கால்கள் இருக்க வேண்டும். இசைத்திறன் மற்றும் வெளிப்பாடு முக்கியம். இயற்கையாகவே, ஒவ்வொரு நடனக் கலைஞருக்கும் அவரவர் குறைபாடுகள் உள்ளன, மேலும் விநியோகம் பெரும்பாலும் நேர்மறையான குணங்களின் தொகுப்பைப் பொறுத்தது: யார் முன்னணி தனிப்பாடலாக மாறுகிறார் மற்றும் கார்ப்ஸ் டி பாலே நடனக் கலைஞராக மாறுகிறார். இருப்பினும், கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஆரம்ப தரவுகளையும் உருவாக்க முடியும். ஒரு குறிப்பிட்ட தரநிலை இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை. ஒவ்வொரு நடன கலைஞரும் பார்வையாளரை தனது தனிப்பட்ட, தனித்துவமான குணங்களால் தொடுகிறார் மற்றும் அவரது தனித்துவத்தால் வசீகரிக்கிறார். பாலே ஒரு கலை, கலைக்கு தெளிவான எல்லைகள் இருக்கக்கூடாது.

ELLE உங்கள் நாள் பொதுவாக எப்படி செல்கிறது?

எஸ்.பி.நான் வழக்கமாக காலை 9 மணி முதல் இரவு 8 மணி வரை பிஸியாக இருப்பேன். அகாடமியில் வகுப்புகள் திட்டமிட்டபடி நடத்தப்படுகின்றன, நாங்கள் 9 மணிக்கு தொடங்கி 18.30 மணிக்கு முடிக்கிறோம். சில நேரங்களில் நாம் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது ஜோடிக்கு வருகிறோம். எங்களிடம் பொதுக் கல்வி மற்றும் சிறப்புப் பாடங்கள் உள்ளன. இது, நிச்சயமாக, கணிதம் மற்றும் இயற்பியல் அல்ல, ஆனால், உதாரணமாக, நாடகம், பாலே மற்றும் இசை இலக்கியத்தின் வரலாறு. சிறப்புப் பாடங்களில் நமக்கு மிக முக்கியமானதும், அடிப்படையானதும் பாரம்பரிய நடனம்தான். இது ஒரு வகையான தொழில்முறை பயிற்சியாகும், இது ஒரு நடன கலைஞரின் வாழ்க்கையில் அவரது படிப்பின் போது மற்றும் தியேட்டரில் பணிபுரியும் போது அவசியம். வகுப்புகளுக்கு கூடுதலாக, நாள் முழுவதும் ஒத்திகைகள் உள்ளன, எனவே மாலையில் நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக இருப்பீர்கள், உங்கள் தசைகள் புண்படுகின்றன. எனவே, நம்மில் பெரும்பாலோர் மதிய உணவு இடைவேளையை கூட பிற நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துகிறோம்: நாங்கள் விரைவாக ஒரு சிற்றுண்டி சாப்பிடுகிறோம், சிறிது வலிமையை மீண்டும் பெறுவதற்காக தூங்குவதற்கு நேரம் இருக்கிறது. வகுப்புகளுக்குப் பிறகு மாலையில், நான் வழக்கமாக தியேட்டருக்குச் செல்வேன், அங்குள்ள ஆசிரியர்களுடன் வேலை செய்கிறேன், தொழிலில் நிறைய சாதித்தவர்களிடமிருந்து திறமைகளைப் பெறுவேன். பாலே கலாச்சாரம் தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்படுவது மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது.

ELLE பாலே பயிற்சியில் உங்களுக்கு பிடித்த பகுதிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

எஸ்.பி.பாரேயில் எனக்கு பிடித்த இயக்கங்களில் ஒன்று அடாஜியோ. இவை அழகான பரந்த இசைக்கு மெதுவான மென்மையான இயக்கங்கள். அழகான இசை ஒலிக்கும் போது நான் அதை விரும்புகிறேன், அதன் இடைநிறுத்தங்களை உணர்வுகளால் நிரப்பலாம், உங்கள் உணர்ச்சிகளை இயக்கத்தின் மூலம் சுவாசிக்கலாம். உண்மையான அழகும் கருணையும் இப்படித்தான் பிறக்கும்.

ELLE வழக்கமான கடினமான ஒத்திகைகளைத் தவிர வேறு எதற்கும் இடம் இருக்கிறதா? விளையாட்டு, பொழுதுபோக்கு?

எஸ்.பி.எனக்கு அதிக ஓய்வு நேரம் இல்லை. அது தோன்றும் போது - அது வேலை நாளின் முடிவாகவோ அல்லது வார இறுதியாகவோ இருக்கலாம் - நண்பர்களுடன் சந்திப்பதை நான் விரும்புகிறேன்: இதிலிருந்து கூடுதல் உத்வேகத்தையும் நேர்மறை ஆற்றலையும் பெறுகிறேன்.

எனது முக்கிய பொழுதுபோக்கு ஓவியம் வரைவது. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வார இறுதியிலும் நான் ஸ்டுடியோவுக்குச் சென்று வண்ணம் தீட்ட முயற்சிக்கிறேன். இது ஒரு எண்ணெய் ஓவியமாக இருக்கலாம் அல்லது ஒரு எளிய ஓவியமாக இருக்கலாம்; எங்கள் தொழிலில் கவனத்தை சிதறடிப்பது மிகவும் முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் எங்களுக்கு உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் கூடுதல் ரீசார்ஜிங் தேவை. எனவே, எனது நேரத்தின் ஒரு பகுதியை நண்பர்களுடன் சினிமாவுக்கு, நாடக அரங்கிற்குச் செல்ல ஒதுக்க முயற்சிக்கிறேன். நான் குளத்திற்குச் செல்கிறேன்: எனக்கு நீச்சல் பிடிக்கும், அது என் தசைகளுக்கு மிகவும் நல்லது.

ELLE உங்கள் உணவைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள்.

எஸ்.பி.நான் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுகிறேன், ஆனால் நான் விரும்பும் அளவுக்கு இல்லை. வகுப்புகள் மற்றும் ஒத்திகைகளின் அத்தகைய தீவிர அட்டவணையுடன், சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம், இல்லையெனில் உங்களுக்கு வலிமை இருக்காது. நான் அதிர்ஷ்டசாலி: மரபணு ரீதியாக எனக்கு அத்தகைய வளர்சிதை மாற்றம் வழங்கப்பட்டது, இனிப்புகள் மற்றும் கேக்குகளிலிருந்து பெறப்பட்ட கலோரிகள் என் உருவத்தை பாதிக்காது. காலையில் நான் குரோசண்ட் அல்லது தயிர் சேர்த்து காபி சாப்பிடலாம், பிறகு அகாடமியில் பகலில் நான் அரிதாகவே சாப்பிடுவேன், ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி மட்டுமே சாப்பிடுவேன். இவை பார்கள், மியூஸ்லி, பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளாக இருக்கலாம். வகுப்புகளுக்கு இடையிலான குறுகிய இடைவெளியில் நான் தேநீர் அல்லது தண்ணீர் அருந்துவேன். நான் வழக்கமாக மதிய உணவு இடைவேளையின் போது தூங்குகிறேன்; மாலையில் மட்டுமே நான் முழு இரவு உணவை வாங்க முடியும், சில நேரங்களில் அது பீட்சா அல்லது பாஸ்தாவாக கூட இருக்கலாம். இது மிகவும் சரியானதல்ல என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் மாலையில் சாப்பிடவில்லை என்றால், காலையில் நான் சோர்வாக எழுந்திருப்பேன்.

ELLE நீங்கள் பாலேவை விட்டு வெளியேற விரும்பும் தருணங்கள் உண்டா?
எஸ்.பி.இந்த கேள்வியை பலர் கேட்கிறார்கள். நான் நிச்சயமாக இல்லை என்று சொல்வேன், ஏனென்றால் பாலே என் வாழ்க்கை என்று நான் நம்புகிறேன். ஆம், உங்கள் கைகள் கைவிடும்போது கடினமான தருணங்கள் உள்ளன, உங்களுக்கு வலிமை இல்லை, உங்கள் தசைகள் வலிக்கிறது மற்றும் உங்கள் ஆன்மா உள்ளே காலியாக உள்ளது. ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை, இந்த விஷயத்தில், இயந்திரத்தில் நின்று வேலை செய்வதே சிறந்த மருந்து. நடனம் என்னை, என் உடலை, என் ஆன்மாவை குணப்படுத்துகிறது. இது இல்லாமல் என் வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது.
ELLE நீங்கள் கைவிட்டாலும் தொடர உந்துதல் எங்கிருந்து கிடைக்கும்?
எஸ்.பி.சென்று வேலை செய்வதே சிறந்த உந்துதல். ஆசிரியர்கள் பெரும்பாலும் என் மீது நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள். அவர்கள் எப்போதும் சரியான சொற்களைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் நடனக் கலைஞர்களாக இருந்தபோது அவர்களே ஒரே மாதிரியான சூழ்நிலைகளில் இருந்தனர். அன்புக்குரியவர்கள், ஆசிரியர்கள், நண்பர்கள், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் அன்பானவர்களின் தோள்பட்டை எப்போதும் நிறைய உதவுகிறது. பல்வேறு பாலே நட்சத்திரங்கள் நடனமாடும் வீடியோ பதிவுகளும் எனக்கு உதவுகின்றன. நான் ஒரு மாலை நேரத்தை கணினியை வெறித்துப் பார்த்துக்கொண்டும், வெவ்வேறு நடனக் கலைஞர்கள் நிகழ்த்தும் வெவ்வேறு பாலே அல்லது அதே பாலேவைப் பார்ப்பதற்கும் இடைவிடாமல் செலவழிக்க முடியும், இது என் மீது மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது: அத்தகைய பெரிய மனிதர்களைப் பார்க்கும்போது, உழைக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கிறது. மேலும் அபிவிருத்தி.
ELLE ஒவ்வொரு நடன கலைஞரும் நடிக்க வேண்டும் என்று கனவு காணும் பாத்திரங்களின் பட்டியல் உள்ளதா? நீங்கள் எதைப் பற்றி கனவு காண்கிறீர்கள்?
எஸ்.பி.இப்போது ஒரு நடனக் கலைஞராக நான் கற்றுக்கொள்கிறேன், வளர்கிறேன், ஒவ்வொரு நாளும், ஒவ்வொரு வாரமும் நான் புதிய கட்டமைப்புகள், புதிய திட்டங்கள், புதிய நடனம் ஆகியவற்றில் ஆர்வமாக இருக்கிறேன் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். ஒருவேளை நான் பெயரிடும் பட்டியல் ஆறு மாதங்களில் வியத்தகு முறையில் மாறும். முதலாவதாக, நிச்சயமாக, இவை கோல்டன் கிளாசிக்: சாய்கோவ்ஸ்கியின் பாலேகளான “ஸ்வான் லேக்”, மின்கஸின் “டான் குயிக்சோட்”, அழகான பாலே “லா பயடேர்” ஆகியவற்றில் முன்னணி பாத்திரங்கள், அங்கு நிக்கியா என் கனவுகளின் பாத்திரம், என் முழு வாழ்க்கையும். "ஸ்வான் லேக்" பற்றி பலர் கனவு காண விரும்புவது போல, ஒடெட் அல்லது ஓடில் பாத்திரத்தைப் பற்றி, என் வாழ்நாள் முழுவதும் "லா பயடெரே" பாலேவில் நிகியாவின் பாத்திரத்தைப் பற்றி கனவு காண்கிறேன்.
நவீன நடன அமைப்பிலும் நான் ஈர்க்கப்பட்டேன். நடன இயக்குனருடன் நேரடியாகப் பணியாற்ற, புதிதாக ஒன்றை உருவாக்க விரும்புகிறேன். எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, போல்ஷோய் தியேட்டரின் முன்னணி தனிப்பாடலாளரான ஆண்ட்ரி மெர்குரிவ் உடன் “என்னுடன் உரையாடல்” என்ற எண்ணில் பணியாற்றினேன். நாங்கள் ஒன்றாக இந்த எண்ணை உருவாக்கி இசையைத் தேர்ந்தெடுத்தோம். இயற்கையாகவே, ஆண்ட்ரி இயக்கங்களை உருவாக்கினார், ஆனால் அவர் எப்போதும் ஒரு நடிகராக என்னைக் கேட்பதற்கு ஆதரவாக இருந்தார்: இந்த இயக்கத்தை நான் எப்படி உணர்கிறேன், நான் சிறப்பாக என்ன செய்ய வேண்டும்.
மற்றும், நிச்சயமாக, ஜார்ஜ் பாலன்சைனின் நடனம் மற்றும் தயாரிப்புகள் போன்ற நியோகிளாசிக்ஸ் பற்றி என்னால் மறக்க முடியாது. என்னைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நபர் விண்வெளியில் இசைக்கு எவ்வாறு செல்ல முடியும் என்பதற்கான இரண்டாவது தரநிலை இதுவாக இருக்கலாம். பாலாஞ்சினின் தயாரிப்புகளில் ஒன்றை நான் மிகவும் விரும்புகிறேன் - பாலே "நகைகள்" மற்றும் வைரத்தின் ஒரு பகுதி. நிகியாவிற்குப் பிறகு எனது இரண்டாவது கனவு விருந்து - இது நம்பமுடியாத மயக்கும் காட்சி.
ELLE எந்த நிலைகளில், போல்ஷோய் தவிர, இது மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக கருதப்படுகிறது? நீங்கள் எங்கு நிகழ்த்த விரும்புகிறீர்கள்?
எஸ்.பி.இரண்டு சிறந்த ரஷ்ய திரையரங்குகள் போல்ஷோய் மற்றும் மரின்ஸ்கி என்பது யாருக்கும் இரகசியமில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன். இவை இரண்டும் உலகின் சிறந்த திரையரங்குகள் என்று சொல்லும் அளவுக்கு நான் தைரியமாக இருப்பேன். ரஷ்ய பாலே உலகில் சிறந்ததாக இருந்தால், அதன் இரண்டு முன்னணி திரையரங்குகள் அனைத்து பாலே கலைகளின் கோயில்களாக கருதப்படலாம். நிச்சயமாக, பாரிஸில் உள்ள ஓபரா கார்னியர், இத்தாலியின் லா ஸ்கலா மற்றும் லண்டனில் உள்ள கோவென்ட் கார்டன் போன்ற தியேட்டர்களின் மேடைகளில் குழுக்களுடன் இணைந்து பணியாற்றவும் நடனமாடவும் நான் ஆர்வமாக இருப்பேன். எனது நண்பர்கள் பலர் ஆங்கில தலைநகரில் வசிக்கிறார்கள், ஒருநாள் அவர்கள் தியேட்டருக்கு வந்து என்னை விருந்தினர் நடன கலைஞராக பார்க்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். பொதுவாக, எனக்கு எந்த மேடையிலும் செல்வது மகிழ்ச்சி மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் கடல். நிச்சயமாக, மேடையின் அளவு பெரியது, அதிக பொறுப்பு மற்றும் உற்சாகம், ஆனால் இப்போது, நான் என் பயணத்தைத் தொடங்கும் போது, நான் நடனமாட விரும்புகிறேன், உருவாக்க வேண்டும், தொடர்ந்து ஏதாவது செய்ய வேண்டும், புதிய படங்களாக மாற்ற விரும்புகிறேன். மேடையில் தோன்றும் ஒவ்வொரு தோற்றமும் சிறிய விடுமுறை. இந்த நேரத்தில் நான் உலகின் அனைத்து மேடைகளிலும் நடனமாட வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறேன்.
ELLE ஃபேஷன் மற்றும் ஸ்டைல் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?
எஸ்.பி.எனக்கு உடை என்பது தனித்துவம், பாவம் செய்ய முடியாத சுவை மற்றும் ஆறுதல் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். அது எனக்கு வசதியாக இருக்கும் போது, அது என் நிறம் மற்றும் ஸ்டைலாக இருக்கும் போது, நான் கண்ணியமாக இருப்பேன் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, இது அன்றாட வாழ்க்கையிலும், வகுப்புகளிலும், நிகழ்ச்சிகளிலும் சமமாக முக்கியமானது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பாடம் அல்லது ஒத்திகையின் தொடக்கத்தில், எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் அணிய விரும்புகிறோம், இதனால் நாம் சூடாகவும், தசைகள் சூடாகவும் இருக்கும் - இதுபோன்ற சூடான விஷயங்களை ஒருவருக்கொருவர் பொருத்தவும் முயற்சிக்கிறேன்: லெக் வார்மர்கள், ஷார்ட்ஸ், ஒரு மெல்லிய கம்பளி ஜாக்கெட் மற்றும் உடுப்பு. எல்லாம் ஒரே பாணியில் இருக்க வேண்டும்.
ELLE பாலே பொதுவாக அழகு மற்றும் நேர்த்தியுடன் தொடர்புடையது. உதாரணமாக, விளையாட்டு உடைகள் மற்றும் ஸ்னீக்கர்களுக்கு இடம் உள்ளதா?
எஸ்.பி.மற்றும் எப்படி! ஸ்னீக்கர்கள் எப்போதும் உதவுகிறார்கள்: அகாடமி லாக்கர் அறையில் எனது லாக்கரில் எப்போதும் ஒரு உதிரி ஜோடி உள்ளது, ஏனென்றால் மாலையில் என் கால்கள் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதால் வசதியான ஸ்னீக்கர்களைத் தவிர வேறு எந்த காலணிகளிலும் பொருத்த முடியாது.
ELLE நீங்கள் எதில் பயிற்சி பெற மிகவும் வசதியாக இருக்கிறீர்கள்?
எஸ்.பி.அகாடமியில் பாலே சீருடை ஒரு லியோடர்ட், டைட்ஸ் மற்றும் மெல்லிய சிஃப்பான் பாவாடை. எல்லாம் முடிந்தவரை திறந்திருக்கும், இதனால் ஆசிரியர்கள் தசைகள் மற்றும் அனைத்து இயக்கங்களையும் பார்க்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அகாடமியில் பயிற்சியின் பணி துல்லியமாக அனைத்து அடிப்படை இயக்கங்களையும் பயிற்சி செய்து, உங்கள் தொழில்முறை வடிவத்தை இலட்சியத்திற்கு கொண்டு வர வேண்டும். பின்னர், தியேட்டரில் பணிபுரியும் போது, இந்த அடிப்படை கலைஞரின் நடிப்பு திறன் மற்றும் தனித்துவத்தின் மீது மிகைப்படுத்தப்படும் - திறமை மற்றும் முழு வாழ்க்கையையும் மேடையில் வாழும் திறன் ஆகியவற்றை உருவாக்கும்.
ELLE இன்ஸ்டாகிராமில் நீங்கள் பிரபலமடைந்த பிறகு உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி மாறியது என்பதை எங்களிடம் கூறுங்கள்?
எஸ்.பி.நான் இன்ஸ்டாகிராமை இயக்கத் தொடங்கியபோது, இவ்வளவு சந்தாதாரர்களை அடைய முடியும் என்று நான் நினைக்கவில்லை. ஆரம்பத்தில், எனது பாலே சாதனைகள், அன்றாட வாழ்க்கை, நான் என்ன செய்கிறேன், எப்படி வாழ்கிறேன் என்பதை உலகுக்குக் காண்பிப்பதே எனது குறிக்கோளாக இருந்தது. பின்னர், நான் பாலே வீடியோக்கள் மற்றும் புகைப்படங்களை இடுகையிடத் தொடங்கினேன், அவை பிரபலமான பாலே பக்கங்களால் வெளியிடப்பட்டன - எனவே சந்தாதாரர்கள் மெதுவாக வரத் தொடங்கினர். என்னிடம் சுமார் 20 ஆயிரம் சந்தாதாரர்கள் இருந்தபோது, புகைப்படம் எடுத்தல் வகையைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றத் தொடங்கினேன், நாங்கள் ஒன்றாக அற்புதமான காட்சிகள், பேஷன் திட்டங்களை உருவாக்கினோம், மேலும் எனது பக்கத்தில் ஆர்வம் இன்னும் வேகமாக வளரத் தொடங்கியது. இப்போது இன்ஸ்டாகிராமில் 100 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட சந்தாதாரர்கள் என்னைப் பின்தொடர்கிறார்கள், நான் இன்னும் என் வாழ்க்கையை பாலேவில் காட்டுகிறேன், எனது வளர்ச்சி, நன்மை தீமைகளுடன் யதார்த்தம், நான் அதை அப்படியே சொல்கிறேன். சந்தாதாரர்கள் குறிப்பாக வேலை செயல்முறை, செயல்திறன் மற்றும் எங்கள் தேர்வுகளின் வீடியோக்களை விரும்புகிறார்கள் - இது பொதுவாக திரைக்குப் பின்னால் இருக்கும்.
ELLE உங்கள் பார்வையாளர்களை நீங்கள் பாதிக்க முடியும் என்று நினைக்கிறீர்களா, உங்கள் இடுகைகளுக்கு ஏதேனும் பொறுப்பாக உணர்கிறீர்களா?
எஸ்.பி.நான் இந்த கேள்வியை நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே கேட்க ஆரம்பித்தேன். சில சமயங்களில் நான் எழுதிய மற்றும் இடுகையிட்டவற்றில் மக்கள் ஆர்வமாக இருப்பதை உணர்ந்தேன். நான் இன்ஸ்டாகிராமில் எனது எண்ணங்களை எழுதுவேன், நான் விரும்பிய படங்களை இடுகையிடுவேன், எதையும் பற்றி யோசிக்கவில்லை. பார்வையாளர்களுக்கு, என்னைப் படிக்கும் மக்களுக்கு எனக்கு ஒரு பொறுப்பு இருக்கிறது என்பதை இப்போது நான் புரிந்துகொள்கிறேன். நான் இனி எந்த முட்டாள்தனத்தையும் எழுத முடியாது, புகைப்படங்கள் மற்றும் உரைகளின் தரத்திற்கு நான் பொறுப்பேற்க வேண்டும். புதிய பொறுப்பு இருந்தபோதிலும், நான் இன்னும் எனது ஆன்மாவுடன் அதைச் செய்ய வேண்டும், எனது தனித்துவத்தை விட்டுவிட்டு, டெம்ப்ளேட்கள், ரீடூச் செய்யப்பட்ட புகைப்படங்கள் மற்றும் எழுதப்பட்ட உரைகள் இல்லாமல் ஒரு நேரடி வலைப்பதிவை வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
ELLE நீங்கள் பார்க்கும் சிலைகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
எஸ்.பி.டயானா விஷ்னேவா. அவளுடைய அர்ப்பணிப்பு மற்றும் ஆற்றலை நான் பாராட்டுகிறேன். கவர்ச்சி, அழகு, வலிமை - அனைத்தும் அவளிடம் உள்ளது. கிளாசிக்கல் நடன வகையின் வேலையை நவீன நடனக் கலைத் துறையில் சோதனைகளுடன் இணைக்க அவள் எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறாள் என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும், அவரது சூழல் திருவிழா நவீன தயாரிப்புகளுடன் உலகின் சிறந்த நடன இயக்குனர்களை ஒன்றிணைக்கிறது. நடன கலைஞரின் தொழிலுக்கு வெளியே கூட டயானா பன்முகத்தன்மை கொண்டவர்: அவர் சமூக வாழ்க்கையில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறார், முக்கிய பிராண்டுகளுடன் ஒத்துழைக்கிறார், வெவ்வேறு பாத்திரங்கள் மற்றும் திட்டங்களில் தன்னை முயற்சி செய்கிறார். பாலே நம் வாழ்வின் 90%, ஆனால் அது நம் முழு வாழ்க்கையும் அல்ல. டயானாவைப் போல, நான் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து, என் வளர்ச்சியை பாலே கோளத்திற்கு மட்டும் கட்டுப்படுத்தத் திட்டமிடவில்லை.

மாஸ்கோவில் பிறந்தார். 2017 ஆம் ஆண்டில், அவர் மாஸ்கோ ஸ்டேட் அகாடமி ஆஃப் கோரியோகிராஃபி (ஆசிரியர் இரினா பியாட்கினா) இலிருந்து பட்டம் பெற்றார் மற்றும் போல்ஷோய் தியேட்டர் பாலே குழுவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டார். லியுட்மிலா செமென்யாகாவின் இயக்கத்தில் ஒத்திகை.

அவர் படிக்கும் போது, போல்ஷோய் தியேட்டரில் நிகழ்ச்சிகளில் பங்கேற்றார். 2010 மற்றும் 2015 இல் கிரீஸில் உள்ள மாஸ்கோ ஸ்டேட் அகாடமிக் அகாடமி ஆஃப் ஆர்ட்ஸின் சுற்றுப்பயணத்தில் பங்கேற்றார்: பி. சாய்கோவ்ஸ்கியின் "தி நட்கிராக்கர்" என்ற பாலேவில் (வி. வைனோனனின் நடன அமைப்பு) அவர் கொலம்பைனின் பகுதியை நிகழ்த்தினார், மேலும் அவர் பாஸ் டி ட்ராய்ஸ், ரஷ்யனில் ஈடுபட்டார். நடனம், சீன நடனம், ரோஸ் வால்ட்ஸ் மற்றும் வால்ட்ஸ் ஆஃப் ஸ்னோஃப்ளேக்ஸ். மேலும் தொகுப்பில்: பி. சாய்கோவ்ஸ்கியின் இசைக்கு “ரஷியன்” (கே. கோலிசோவ்ஸ்கியின் நடன அமைப்பு), எஃப். சோபினின் இசைக்கு “தி பாண்டம் பால்” என்ற பாலேவிலிருந்து 5 வது டூயட் (டி. பிரையன்ட்சேவின் நடனம்), மாறுபாடுகள் - லிலாக் ஃபேரிஸ், பி. சாய்கோவ்ஸ்கியின் "தி ஸ்லீப்பிங் பியூட்டி" என்ற பாலேவிலிருந்து டெண்டர் ஃபேரிஸ் (எம். பெட்டிபாவின் நடன அமைப்பு), எல். மின்கஸின் "டான் குயிக்சோட்" பாலேவிலிருந்து கித்ரி (ஏ. கோர்ஸ்கியின் நடன அமைப்பு), பாலேவிலிருந்து குல்னாரா " ஏ. ஆடம் (எம். பெட்டிபாவின் நடன அமைப்பு), பாஸ் டி டியூக்ஸ் இசைக்கு பி. சாய்கோவ்ஸ்கி (ஜே. பலன்சைன் நடனம்) மற்றும் பலர்.

இசைத்தொகுப்பில்

2017
பாஸ் டி டியூக்ஸ்("கிசெல்லே" ஏ. ஆடம், நடனம் ஜே. கோரல்லி, ஜே. பெரோட், எம். பெட்டிபா, ஒய். கிரிகோரோவிச்சால் திருத்தப்பட்டது)
நான்கு உலர்த்திகள்(எல். மின்கஸின் "டான் குயிக்சோட்", ஏ. கோர்ஸ்கியின் நடன அமைப்பு, ஏ. ஃபதீச்சேவின் இரண்டாவது பதிப்பில்)
கொலம்பைன்(பி. சாய்கோவ்ஸ்கியின் "நட்கிராக்கர்", யு. கிரிகோரோவிச் நடனம்)

2018
நான்கு அன்னங்கள்(யு. கிரிகோரோவிச் எழுதிய இரண்டாவது பதிப்பில் பி. சாய்கோவ்ஸ்கியின் "ஸ்வான் லேக்", எம். பெட்டிபா, எல். இவானோவ், ஏ. கோர்ஸ்கி ஆகியோரின் நடனத் துண்டுகள் பயன்படுத்தப்பட்டன)
லு டிராவயில்/வேலை (நான்கு)(எல். டெலிப்ஸின் “கொப்பிலியா”, எம். பெட்டிபா மற்றும் ஈ. செச்செட்டியின் நடன அமைப்பு, எஸ். விகாரேவின் தயாரிப்பு மற்றும் புதிய நடன பதிப்பு)
பாஸ் டி சிஸ்(H. S. Levenskold எழுதிய “La Sylphide”, A. Bournonville இன் நடன அமைப்பு, J. Kobborg ஆல் திருத்தப்பட்டது)

2019
அமூர்("டான் குயிக்சோட்")
காங்கோ(சி. புக்னியின் “பாரோவின் மகள்”, எம். பெட்டிபாவுக்குப் பிறகு பி. லாகோட்டே அரங்கேற்றினார்)
மரியாதைக்குரிய பணிப்பெண்கள், கவலையற்ற தேவதை, வெள்ளை பூனை("ஸ்லீப்பிங் பியூட்டி" பி. சாய்கோவ்ஸ்கி, எம். பெட்டிபாவின் நடன அமைப்பு, யூ. கிரிகோரோவிச் திருத்தியது)
கல்யா("பிரைட் ஸ்ட்ரீம்" டி. ஷோஸ்டகோவிச், ஏ. ரட்மான்ஸ்கியால் அரங்கேற்றப்பட்டது)
மலர்கள்("Parisian Fun" இசைக்கு J. Offenbach / M. Rosenthal, நடனம் M. Bejart) — போல்ஷோய் தியேட்டரில் பிரீமியரில் பங்கேற்றவர்

அச்சிடுக

பலருக்கு உள் மையமும் நின்றுவிடாத மன உறுதியும் இல்லை

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்தால், உணவில் உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை

மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட சிறந்த வழி வெளியில் சென்று வேலை செய்வதுதான்

இசைத்தொகுப்பில்

கடவுச்சொல் மீட்பு