Razpored pouka v dnevniški tabeli. Predloga urnika pouka za izpolnjevanje v Wordu. Dodajte slike svojemu urniku

Vzgojni režim šole mora ustrezati funkcionalnim zmožnostim učencev. Obseg, vsebina in organizacija vzgojno-izobraževalnega procesa morajo zagotavljati takšno stanje telesa, da bi utrujenost v času počitka popolnoma izginila.

Glavna merila za ocenjevanje pouka z vidika funkcionalnih zmožnosti učencev sta težavnost in dolgočasnost. Za utrujenost je značilna sprememba uspešnosti, za težavnost predmeta pa stopnja uspešnosti, to je stopnja obvladovanja učne snovi. Zato je treba pri pripravi urnika upoštevati oba dejavnika v enaki meri.

Pri izdelavi urnika pouka je treba upoštevati naslednje dejavnike:

• uspešnost (značilnosti dela, to je kakovost in količina pridobljenega znanja ali dejanj v določenem času) je odvisna od starosti človeka, njegovega individualnega bioritma, ure v dnevu, dneva v tednu, letnega časa itd.;
• stopnja utrujenosti je odvisna od socialnih, psiholoških, bioloških razlogov.

Za zmanjšanje utrujenosti učencev in učiteljev v enem dnevu je potrebna pravilna razporeditev pouka na produktivne in neproduktivne ure in dneve.

Predmeti, ki zahtevajo veliko časa za pripravo doma, naj ne bodo združeni na isti dan šolskega urnika. V najbolj neproduktivnih urah (od 11.30 do 14.30) je treba pouk strukturirati z vidika varčevanja z zdravjem, kar pomeni valeološki pristop k organizaciji pouka, izbiri oblik, metod in tehnik pouka, spreminjanju vrst dejavnosti. učenci in vrste poučevanja učitelja (vsakih 5-7 minut).

Pri sestavljanju urnika lahko uporabite lestvice težavnosti akademskih predmetov, ki jih je razvil I.G. Sivkov (za osnovno šolo) in sodelavci Raziskovalnega inštituta za higieno in zdravstveno varstvo otrok in mladostnikov M.I. Stepanova, I.E. Aleksandrova, A.S. Sedova (za učence od 5. do 9. razreda)
Na podlagi podatkov iz zgornjih tabel lahko ocenite, ali je urnik pouka za kateri koli razred pravilno sestavljen.

Urnik je pravilno sestavljen, če:

• šola ima enoten urnik pouka v prvi in ​​drugi polovici dneva (za učence in učitelje);
• največje število točk na dan glede na seštevek vseh predmetov je za 8.–11. razred – v torek, sredo in četrtek; od 1. do 7. razreda – v torek in četrtek (v sredo je nekoliko svetlejši dan);
• Med šolskim dnevom se izmenjujeta »težji« in »lažji« pouk;
• ure enega predmeta se izmenjujejo z urami drugega predmeta in se ne podvajajo (izjema je modularna učna tehnologija);
• osnovni predmeti za mlajše šolarje se poučujejo v 2-3 lekcijah, za srednje in starejše otroke pa v 2-4 lekcijah;
• Imena učnih predmetov v urniku in učnem načrtu so enaka.

Urnik je sestavljen nepravilno, če:

• največje število točk na dan se pojavi ob skrajnih dneh v tednu ali kadar je enako vse dni v tednu;
• "težke" lekcije se podvojijo;
• »težke« lekcije so razporejene zaporedno;
• “težke” ure v urniku v prvi ali zadnji učni uri;
• število domačih priprav je enako številu ur.

Za optimalno porazdelitev obremenitve ni dovoljeno:

• nič lekcij;
• odmori v trajanju 5 minut;
• dvojni pouk od 1. do 5. razreda, ki presega 8 točk na zahtevnostni lestvici, če načrt pouka ne vključuje vaj v drugi uri;
• združevanje stvari, ki zahtevajo veliko domače priprave, v en dan;
• neskladje v urniku prve in druge polovice dneva;
• neskladje med imeni učnih predmetov v urniku in šolskim učnim načrtom.

Tako morate pri ustvarjanju urnika pouka upoštevati:

• porazdelitev učne obremenitve po dnevih v tednu;
• porazdelitev učne obremenitve za vsak dan posebej;
• menjavanje predmetov različnih vrst dejavnosti;
• skladnost s higienskimi zahtevami za urnik pouka.

V ta namen se urnik analizira in na podlagi rezultatov sestavi analitično poročilo.

1. Skupna obremenitev na začetku in koncu tedna naj bo najmanjša (glede na lestvico težavnosti).
2. Teste je treba izvajati v 2–4 učnih urah sredi šolskega tedna.
3. Glavna učna obremenitev čez dan v višjih in srednjih razredih naj bi padla na lekcije 2–4.
4. V ponedeljek in petek ni priporočljivo načrtovati dvournega pouka.
5. V osnovni šoli je nesprejemljivo izvajanje dvojnega pouka istega predmeta. V tem primeru se stopnja utrujenosti otrok poveča 7-krat.
6. V 5. razredu je dvojni pouk pri enem predmetu dopusten le izjemoma in pod pogojem, da se izmenjuje z lažjim poukom (ali urami).
7. V srednjih in srednjih šolah dvojni pouk v ozadju modularne tehnologije za gradnjo izobraževalnega procesa, nasprotno, pomaga ohranjati zdravje učencev.
8. Pouk, ki zahteva veliko miselnega napora (matematika, ruščina, fizika, kemija), je priporočljivo učiti najprej ali drugo. Lekcije o umetnosti, okoliškem svetu, umetniškem delu je treba izvajati po dinamičnem premoru (tretja lekcija), lekcije s prevlado motorične komponente (ritem, telesna vzgoja) pa naj se izvajajo nazadnje.
9. Pouk v drugi polovici dneva naj bi potekal ne prej kot 45 minut po koncu zadnje lekcije v prvi polovici dneva.
10. Pri razporejanju pouka v enem šolskem dnevu je treba upoštevati prevladujoče dejavnosti učencev v tem pouku (branje, gledanje, pisanje, aktivna motorična dejavnost, praktično delo, poslušanje, govorjenje itd.) In jih poskušati zamenjati.
11. Dnevni obseg domačih priprav naj bo manjši od števila ur v urniku.
12. Izvajanje ničelnih učnih ur ni dovoljeno!
13. Predmeti, ki zahtevajo veliko časa za domače priprave (zgodovina, algebra), naj ne bodo združeni v en dan šolskega urnika.
14. Ne smemo pozabiti, da morate pri sestavljanju urnika pouka upoštevati število ur, ki jih osnovni učni načrt dodeli za dokončanje

Ne glede na to, kako priročen je šolski dnevnik, je vedno udobneje imeti urnik pouka pred očmi. Lahko se obesi nad mizo, tako da otrok v primeru vprašanj pogleda navzgor in prebere vse potrebne informacije.

Najlažji način je, da kupite ali prenesete že pripravljeno urnik pouka. Predloga za izpolnjevanje v Wordu Pomagal vam bo tudi pri izdelavi lastnega izvirnega urnika, ki ga lahko vsako leto urejate ali posodabljate.

Kaj mora vsebovati urnik pouka?

Urnik pouka je tabela, ki označuje dneve v tednu in ustrezne učne predmete. Če želite, lahko dodate urnik zvonjenja in priimek, ime in patronim učitelja ter celo dnevno rutino ali obšolske dejavnosti. Šolski urnik si lahko sestavi vsak učenec sam.

Urnik učnih ur lahko preprosto ustvarite sami v Wordu, nato pa ga natisnete in pripnete na namizje. Vendar nimajo vsi barvnega tiskalnika in nenehno videti črno-belo tabelo pred vami z imeni lekcij je muka za otroka. Katere elemente lahko dodamo šolskemu urniku in kakšne možnosti ponuja Word?

Nasveti za ustvarjanje urnika pouka

• Če obstaja barvno tiskanje, potem lahko spremenite barvo besedila, na primer, označite lekcije književnosti v eni barvi, matematike v drugi itd.

• Naslov »Razpored pouka« lahko označite z veliko in lepo pisavo. Če želite to narediti, pri delu z Wordom kliknite zavihek »Vstavi«, pojdite na razdelek »WordArt« in izberite predlogo, ki vam je všeč.

• Z istim zavihkom »Vstavi« lahko odprete razdelek »Oblike« in tam izberete kateri koli element, ki vam je všeč. Čustveni simboli, zvezdice, srčki itd., ki jih ponujajo razvijalci programa, bodo urnik pouka naredili bolj živahen in živahen.

Če šolskega urnika ne želite sestaviti sami, vam predlagamo, da prenesete že pripravljene predloge, ki jih boste izpolnili. Svetle, lepe, z zanimivimi ilustracijami - lahko jih prenesete, izpolnite in natisnete. To je lahko urnik z risanimi junaki za mlajše učence ali šablona s preprostejšim dizajnom za starejše otroke ali študente.

Dimenzije 1772 x 1182 slikovnih pik, ločljivost 150 dpi iz Mail.ru Cloud v PSD. Velikost zip arhiva je 2,85 Mb.

Najprej moramo najti ozadje, na katerem bomo ustvarjali urnik pouka za šolarja. Za to so lahko primerna tudi katera koli druga ozadja s šolsko tematiko ali otroška ozadja.

1. Odprite najdeno ozadje Photoshop,

2. Ustvarite novo plast, vzemite orodje Rectangular Area in izberite pravokotnik ali kvadrat z dimenzijami bodočega lista, na katerem bo napisan urnik za določen dan v tednu. Ustvaril sem izbor velikosti 400 x 400 slikovnih pik. Napolnite ga z belo.

3. Sedaj vzemite orodje Oval Marquee Tool (polmer peresa 1) in ustvarite krožno izbiro na ustvarjenem belem listu. Približne dimenzije 20 x 20 slikovnih pik. To bo luknja na listu papirja:

4. Znova izberite orodje Rectangular Marquee in, držite tipko Shift, povlecite izbor navzgor, nekoliko čez meje lista:

5. Kliknite Izbriši:

6. Pritisnite Shift in večkrat kliknite desni gumb. Na ta način boste izbor povlekli rahlo v desno, ne da bi se premaknili navpično. Ponovno kliknite Izbriši. Ta korak ponovite večkrat, dokler ne dobite razdrapanega roba:

7. Dvakrat kliknite na plast z listom papirja (zgornja plast) in preusmerjeni boste na možnosti mešanja. Aktivirajte Shadow in zanj nastavite naslednje nastavitve:

8. Poravnajte list. Ustvari novo plast. Kliknite med zgornjo plastjo in prejšnjo, medtem ko držite tipko Alt, v paleti plasti dobimo:

8. Vzemite orodje Rectangular Marquee, nekoliko večje od širine našega belega lista, navpična velikost je približno 30 slikovnih pik:

9. Ustvarite izbor na belem listu. Uporabite ukaze Edit -> Stroke. Nastavite širino poteze na 1 px, barva #97c7df

10. Premaknite izbor dovolj navzdol, da se zgornji rob izbora ujema s spodnjim robom poteze, in znova premaknite izbor z istimi parametri. Nadaljujte tako, dokler ne pokrijete celotnega lista:

11. Zdaj vzemite orodje, ki izbere eno slikovno navpično črto

in ustvarite izbor, kjer bodo polja. Ponovno uporabite ukaz Stroke. Širina – 3 slikovne pike, barva – #d63d5e:

Dober dan! V tem članku se boste naučili, kako pravilno ustvariti predlogo urnika pouka, ki jo je mogoče izpolniti v računalniku.

Naj najprej omenim prednosti šolskega (fakultetnega) urnika. Pomaga organizirati dejavnosti ljudi (ne samo šolarjev, ampak tudi starejših skupin ljudi), vizualizirati in strukturirati vse predmete v priročni, razumljivi in, kar je najpomembnejše, preprosti obliki.

Ta dokument se pogosto uporablja na izobraževalnem področju: na pomoč priskočijo razporedi, ki so na vidnem mestu, da ne bi ničesar pozabili, da bi bili bolj odgovorni in organizirani. Že vrsto let ostaja aktualno reševanje težav s pomanjkanjem koncentracije, pomanjkanjem časa in pozabljivostjo.

Ustrezen urnik vam preprečuje brezdelje! In zadovoljstvo zaradi števila nalog, ki jih opravite v enem dnevu, je neprimerljiv občutek.

S spodnjim gumbom lahko brezplačno prenesete predloge urnika učnih ur.

Če se človek šele začne držati urnika, ga je treba spodbujati in ne biti prestrog, ko kaj ne gre. Organizacijski trenutek je najtežji v življenju vsakega človeka, pa naj gre za novo službo ali prve ure v šoli/inštitutu.

Preidimo na bistvo članka, upoštevajte merila, ki so bila upoštevana pri izdelavi postavitve. Obvezne komponente te šablone:

1. Jasno strukturiranje po dnevih v tednu.
2. Zadostno število vrstic in prostor za zapolnitev.
3. Jasna, ne majhna pisava (za lažjo uporabo osnovnošolcev).

Zaželene nianse:

1. Lep dizajn.
2. Razpoložljivost urnika zvonjenja (konec - začetek pouka).
3. Stolpec »Za zapiske« ali mesto za nalepke, na katere lahko pišete zapiske (to pomeni urnik, ki ga oseba naknadno natisne osebno).
4. Okraski na izbiro.
5. Naredite majhen žep za majhne stvari (seveda, če nameravate urnik postaviti na steno, ga obesiti itd.).

Izberite merila, ki jih potrebujete, in se lotite dela!

Če je postavitev tabele za učenca pripravljena individualno (za vašega otroka ali po naročilu), se najprej pogovorite o želenem dizajnu ali še bolje, izberite določeno sliko skupaj z zainteresirano osebo.

Tako se lahko izognete nepotrebnim tožbam zoper vas.

Preglejte tudi točke iz "Zaželenih nians".

Predlogo lahko izdelamo v različnih grafičnih urejevalnikih, med katerimi so najbolj priljubljeni: Adobe Photoshop, Movavi Photo Editor in drugi. Na internetu je veliko člankov o orodjih za tovrstno delovanje. Izberite katero vam je všeč, odvisno od okusa in barve...

Pomembne točke

Ko začnete ustvarjati, ne pozabite na nekaj ključnih točk:

• V nobenem primeru ne delajte na enem sloju, ustvarite jih v zadostnih količinah.
• Prepričajte se, da je besedilo postavljeno tako, da je vidno (to olajša razumevanje in odpravlja veliko truda pri branju).
• Bolje je, da bodite pozorni na kontrast ozadja in besedila: bolje je, da ne uporabljate kombinacij zelene in rumene barve.
• Izberite svetle pastelne barve, ne da bi odvrnili pozornost od bistva postavitve.
• Občasno shranite vmesne stopnje - nihče ni imun pred nenamernim izpadom električne energije in zamrznitvijo programa, začeti vse delo znova pa ni prijetno.
• Izogibajte se preveč podrobnostim, ki študenta motijo.
• Poskusite označiti imena dni v tednu in oblikovati besedilo, da bo izstopalo.
• Ko delate v grafičnem urejevalniku, si vzemite odmore za 10-15 minut, se odmaknite od urnika in ga nato ponovno oglejte. Verjetno boste opazili nekaj pomanjkljivosti, ki jih prej niste opazili.

Pred začetkom dela na postavitvi vam svetujem, da si ogledate barvne palete - v iskalno vrstico napišite imena barv in jih ocenite po svojem mnenju - to bo pospešilo proces oblikovanja in načrtovanja. Pojdite čez izbrano sliko s kapalko in zajemite barvo za besedilo.

Za navdih in nove ideje pojdite na splet, če je potrebno. Poleg tega, če želite, prenesite pisave, ki so vam všeč, in jim dodajte nekaj žara in šarma, kar odobrava večina strank.

Na koncu želim povedati, da je čas omejen in neobnovljiv vir, zato najprej poskrbite in ne preobremenite svojih otrok z velikim številom izbirnih in dodatnih dejavnosti, ne glede na to, kako čudovite se vam zdijo. . Standardiziran urnik in odmerjena, izvedljiva obremenitev otroka sta ključ do uspeha.

Vsadite veščine upravljanja s časom že od otroštva in v odrasli dobi bo veliko lažje. Previdno izračunajte količino časa, ki ga porabite za vsako točko na seznamu opravil ali urniku, saj pogosto podcenjujemo to ali ono nalogo in posledično nimamo časa dokončati tistega, kar je načrtovano za ta dan.

Obstaja veliko sistemov načrtovanja. Kateri je najboljši? Vabimo vas, da to izveste v prihodnjih dneh! Prenesite predloge iz naših načrtovalcev, jih preizkusite in izberite način, ki vam ustreza.

Agilna metoda

»Nehajte deliti svoj trud in pozornost na milijon stvari. Določite svoje prioritete in se osredotočite nanje. To je tisto, kar razlikuje uspešne ljudi od poražencev,« piše Katerina Lengold. V agilnem dnevnem planerju “Cosmos” s črno platnico Katerina pri načrtovanju tedna predlaga osredotočanje na tri različne cilje.

Čez dan upoštevajte dve pravili. V prvi polovici opravite tri najpomembnejše naloge, nato pa nadaljujte z manj pomembnimi stvarmi. Načrtujte svoje naloge v 25-minutnih blokih s 5-minutnimi odmori. Prenesite in natisnite predlogo za vsak dan v tednu.

Prenesi predlogo→

Dosežen dan je nekaj, za kar se lahko pohvalite. Hvaležnost dneva je čudovita stvar, ki se ti je zgodila danes.

Za ustvarjalne ljudi

Adam Kurtz, avtor dnevnika nekoč in zdaj, predlaga, da ne zapisujete svojih načrtov za dan, temveč dogodke, ki so se vam zgodili. Ali misli, ki so se vam porodile.

Prenesite predloge - za prvo polovico tedna in drugo→

Ob koncu vsakega tedna Kurtz predlaga pregled. Kaj ste dosegli v zadnjih sedmih dneh?

Najbolj uporaben

Na prvi pogled je načrtovanje dneva v Maksimalno uporabnem dnevniku videti kot običajen urnik. Pravzaprav je vse veliko bolj zanimivo! Igor Mann in Renat Shagabutdinov vsak teden dajeta poslovne nasvete. V prvem tednu priporočajo, da se naučite razporejati varovalne pasove v svojo dnevno rutino.

»Ne pozabite pustiti dovolj prostora med sestanki in jih nikoli ne načrtujte zaporedoma, tudi če so v isti sobi ali blizu drug drugega. Življenje vedno naredi prilagoditve, čas se porabi za različne gospodinjske podrobnosti, potovanja (če so sestanki in naloge razporejeni po prostoru), priprave itd. Te nianse pri načrtovanju žal pogosto spregledamo – pri računanju smo vedno preveč optimistični čas. Če se izvede nepravilno, bo vsaka zamuda povzročila premik v celotnem urniku. In če je po vsakem sestanku rezerva časa, se pojavi fleksibilnost. Če se sestanek konča pravočasno, se mirno pripravite na naslednjo nalogo ali opravite »fleksibilne« naloge. Če bo predolgo, vam ne bo treba skrbeti, da boste zamudili na naslednjega.«