Enostavne mandale. Kako pravilno in lepo narisati mandalo: mojstrski tečaj po korakih s slikami! Napolnjena, da se znebite odvečne teže

Vsebina

To je v kulturah ljudstev sveto različne države simbol, ki človeku pomaga približati se tistemu, kar si želi. Barvanje ali tkanje mandale je meditacija, zato um prilagodi pozitivnemu razpoloženju, človeku prinaša srečo, ljubezen, denarno blaginjo, itd. Risba je dvodimenzionalna slika na ravnini ali ima reliefno, volumetrično obliko. Čarobni krog je izklesan iz kamna ali lesa, izvezen na blago z barvnimi prahovi, narisan na pesek in tkan z nitmi.

Kaj je mandala

To je eden od svetih simbolov, ki predstavlja geometrijski vzorec. V dobesednem prevodu beseda "mandala" pomeni "krog" ali "krog". Simbol izgleda kot kvadrat, vpisan v krog in okrašen s številnimi okrasnimi elementi in vzorci. Vsaka figura in okras je razporejen simetrično. Med ustvarjanjem risbe se človek potopi v stanje, ki je primerljivo z meditacijo, slika kopiči pozitivno energijo ustvarjalca. To pojasnjuje, zakaj so številni budistični in hindujski templji okrašeni s takšno simboliko.

Beseda "mandala" se prvič pojavi v Rigvedi, kar pomeni "prostor", "krog", "celota". Budisti verjamejo, da je prvo simbolično podobo v 8. stoletju ustvaril ustanovitelj Vajrayane, Padmasambhava, ki je uporabil ta ritualni geometrijski predmet za priklic božanstva. Padmasambhava je ustvaril mandalo in 7 dni neprekinjeno molil, nato pa se je božanstvo spustilo v središče svetega kroga, da bi izpolnilo njegove želje.

Na vzhodu je simbol zelo sveti: priznavajo ga budistični in hindujski privrženci. Menihi narišejo sveti krog in na sliki ne vidijo le figur ali vzorcev, temveč predmet čaščenja, ki simbolizira strukture vesolja. Ustvarjanje mandale pomaga človeku odpreti podzavest in vzpostaviti harmonijo z naravo. Če želite doseči tak rezultat, morate imeti strast do znanja. notranji svet, se duhovno razvijati, biti sposoben meditirati.

Mandale in njihov pomen

V vzhodnih državah se simbol šteje za svetega; njegovo podobo lahko najdemo na stenah, stropih in tleh. Med verskimi obredi, vključno z iniciacijo Kalačakre, se nariše krog, napolnjen z vzorci. Za to se uporabljajo peščene barve. Uničenje svete risbe zaključi sveti ritual. Kaj pomeni mandala v določeni kulturi?

budistični

V budistični kulturi je pomen mandale sveti pomen. Ta podoba je v budistično prakso prišla iz starodavne indijske mitologije in je dobila nekoliko spremenjen pomen. Ritualni simbol se je pojavil v Indiji pred več tisoč leti in je bil uporabljen kot pomožno orodje za meditacijo. V budizmu se podobe uporabljajo v svetih obredih, ki simbolizirajo polje določenih svetnikov in bodisatv, njihov življenjski prostor po izstopu iz neskončnih ponovnih rojstev.

Med kontemplacijo podobe budisti na mentalni ravni stopijo v stik z božanstvi v središču slike in se premaknejo na najvišjo stopnjo meditacije, postanejo eno s kozmičnim Absolutom. Sodobni psihologi kažejo, da risbe služijo kot orodje za notranjo transformacijo in samoizboljšanje ljudi. Z gledanjem ali ustvarjanjem svetega simbola budisti dosežejo duševno ravnovesje, se znebijo težav, obnovijo lastne moči okrevanje po boleznih.

Številčno

Eno od orodij za razumevanje človeka in sveta je združevanje različnih pojavov na eno samo mero, to je število. Z njegovo pomočjo lahko povežete na videz nezdružljive stvari, na primer datum rojstva osebe in besede, ki jih govori. Številčni simbol integritete vam omogoča, da vidite, kako govor deluje, in ga zavestno uporabljate. Tako bo življenje bolj veselo, srečnejše.

Že starodavni filozofi so se držali ideje, da je vse na svetu mogoče izraziti s številkami, ki so hkrati polne magičnega pomena. O podobnih stvareh govorijo tudi sodobni znanstveniki, ki izražajo idejo, da vse, kar obstaja v vesolju, predstavlja energijske tokove in informacije, ki jih je mogoče izraziti s številkami. Vibracije, ki jih ustvarjajo, vplivajo na človekovo življenje, kar proučuje numerologija.

Ta psevdoznanost črpa vse informacije, ki jih potrebuje za preučevanje, iz mandale – risbe usode, ustvarjene posebej za vsako osebo. S to tehniko lahko sledite življenjska pot in prepoznati skrite priložnosti. Takšno znanje pomaga odpraviti pomanjkljivosti in uporabiti obstoječe sposobnosti, kar bo omogočilo uspešnejše reševanje nalog, ki jih je postavila usoda.

indijski

Po eni različici tkane indijske mandale v obliki, v kateri obstajajo zdaj, prihajajo iz Južne in Srednje Amerike. Znano je, da so takšne simbole tkali Indijanci Huichol, ki živijo na ozemlju sodobne Mehike. Med kolonizacijo Amerike so bile številne dragocene veščine v umetnosti pozabljene, danes pa se tkanja skoraj ne spomnimo. Indijci sami so takšne izdelke imenovali "božje oko".

Tudi otroci so lahko tkali najbolj primitivne vzorce: njihovi izdelki so bili obešeni na vidnem mestu, saj se je verjelo, da mandala, ki so jo naredili otroci, prinaša blaginjo v hišo, prek nje Bog varuje družino pred nesrečami. Modri ​​Indijanec, vodja plemena Dakota, je rekel, da vse, kar počne Moč sveta, poteka v krogu – nebo, zemlja, ptičja gnezda, sonce, luna so okrogli itd. Tudi letni časi. zamenjajo drug drugega in se nenehno ponavljajo ter tvorijo krog. Tako mandala simbolizira ciklično naravo vseh živih bitij.

Joga

Na poti do samoizpopolnjevanja igra pomembno vlogo razumevanje strukture človekovega bistva. Za to obstaja mandalna joga, ki je vrsta vadbe, ki združuje asane, vinjase, mantre in same mandale. Rezultat teh dejanj je poravnava kompleksa v prostoru geometrijski lik usmerjeno na kardinalne točke. V središču simbola je vadeča oseba in ob pravilnem izvajanju tehnike čuti nove nenavadne občutke, ki se nahajajo na ravni energijskih kanalov.

Mandala za barvanje

Čarobni diagram, ki se uporablja v budističnih in hindujskih praksah. Ustvarjanje in barvanje svete risbe lahko uskladi notranje stanje oseba, daj moč. Delo zahteva sposobnost kontemplacije in vizualnega dojemanja sveta. Cilji vadbe so različni: mandala ljubezni in sreče, materialnega bogastva, zdravja itd. je risba, znotraj katere so simetrično razporejeni trikotniki in drugi vzorci. Elementi so pobarvani v različnih barvah, kar velja za obliko likovne terapije.

Zakaj so potrebni?

Sodobne založbe ponujajo v prodajo zbirke meditativnih pobarvank. Kaj so mandale in zakaj so potrebne? Enostavno grafične risbe, pri pravi pristop ustvarjalnemu procesu, pomagajo izboljšati odnose v družini, pritegnejo ljubezen lastno življenje, znebiti se bolezni in doseči druge cilje. Barvanje diagramov in vzorcev bo vašemu otroku pomagalo, da se bo naučil osredotočiti in samostojno ugotoviti stvari. lastna čustva. Herali in mandale so orodje za razvijanje mišljenja, postavljanje in doseganje ciljev.

Kako barvati

Tibetanski menihi 2 meseca rišejo prave mandale z barvnim peskom na ravno površino. Ta proces je sredstvo meditacije. Ko je risba končana, se pesek odpiha in se začne nova. Ne glede na to, kakšni so vaši cilji pri ustvarjanju barvnih mandal, je pomembno vedeti, kako to narediti pravilno. Sveti simbol je vedno večbarven, zato boste za tehniko potrebovali barve, svinčnike ali flomastre.

Risbo morate barvati od sredine do robov, saj bo tako risba izpadla organsko in barve ne bodo razmazane z roko. Absolutno uporabljen pri risanju različne barve, od katerih je vsak pomemben. Primer dešifriranja priljubljenih odtenkov za ustvarjanje slike:

• rumena - blaginja, sreča, veselje;
• rdeča – ljubezen, strast, življenje;
• črna – tema, nevarnost, obup;
• zelena - razumevanje, podpora, želja po pomoči;
• oranžna - čustvenost, ambicioznost, kontroverznost;
• modra – konflikt, mistika, strah, intuicija;
• lila – dobro počutje, čustva, skrbi;
• vijolična – čustvena odvisnost;
• svetlo zelena – šibko energijsko polje;
• modra – voda, nebo, vir življenja.

Kako uporabljati

Za meditacijo vzemite udoben položaj, lahko prižgete sveče, kadila in vključite tiho, mirno glasbo. Očistite misli in skrbi, poglejte v središče slike, vendar ne usmerite pogleda. Prisluhnite svojemu notranjemu stanju, ne da bi analizirali ali ocenjevali, kaj se dogaja. Ko še naprej zaznavate kakršne koli občutke, osredotočite svojo pozornost nanje, da dosežete največjo intenzivnost teh občutkov. Kako barvati mandale? Meditativno barvanje lahko traja od 5 minut do ene ure;

Krog simbolizira prostor in je starodavni simbol miru, ki se uporablja v različne kulture. Sveti simboli se uporabljajo za številne namene, vključno z:

• amulet, zaščita osebe, dom;
• zdravljenje telesa, zdravljenje bolezni;
• energijsko polnjenje;
• meditacija, čiščenje zavesti, podzavesti;
• zbiranje denarja;
• iskanje ljubezni, družinske sreče;
• razvoj značajskih lastnosti (odprava negativnih, aktiviranje pozitivnih) itd.

Za ženske

Barvanje mandal prinaša človeku sveto energijo in vpliva na izid številnih dogodkov. Tako figura deluje kot orodje za doseganje želenega z meditacijo. S pomočjo takšne tehnologije je mogoče enostavno uresničiti načrte in uresničiti sanje. Čudovite mandale za poroko so sposobne kopičiti in izžarevati blagodejno energijo ženske. Takšne risbe so potrebne, da deklica ne izgubi zaupanja in najde družinsko srečo.

Za srečo

Mandala sreče prebuja duha integritete, pomaga občutiti veselje do življenja, vzpostavlja duševno ravnovesje osebe. Ob razmišljanju o končani naslikani risbi se um uglasi v pozitivnem razpoloženju in pritegne več v človekovo življenje srečni trenutki. Poleg tega podoba prinaša učinke zadovoljstva in notranjega miru, pomaga ljubiti in sprejemati samega sebe.

Za ljubezen

Simbol odnosov nosi poseben pomen in energijo, uporabljajo ga, ko želijo v življenje privabiti svetel občutek ljubezni. Poleg tega posamezni simboli pomagajo krepiti obstoječe odnose. Med barvanjem figur se pojavi močan val energije, ki omogoča uresničitev sanj osebe, ki ustvarja mandalo.

Za izpolnitev želje

To je zelo močna tehnika za uresničitev vaših načrtov in želja. Z ustvarjanjem čarobne podobe človek risbo prepoji s pozitivno energijo, se osvobodi negotovosti in dvoma. Dokončano svetla slika hranite na vidnem mestu, kjer slika pogosto pade v oči. Vsakič, ko greste mimo risbe, se osredotočite nanjo in razmislite, kaj imate v mislih.

Družinska mandala

Pred izvedbo tehnike razmislite o idealu družinski odnosi ali bodo strastni ali umirjeni. Če želite, potem ko se prilagodite želenemu razpoloženju, narišite mandalo z univerzalnimi znaki ali ustvarite posamezne simbole. Ugodne barve za družino so rdeča, bela, modra, vijolična. Če ne želite risati, uporabite že pripravljeno predlogo, predstavljeno spodaj. Med barvanjem nenehno razmišljajte o čustvih in ljubezni.

Če se spomnimo našega otroštva, potem smo verjetno vsi imeli trenutke, ko nas je prevzelo barvanje slik. In to nam je bilo v veliko veselje. V našem odraslo življenje tudi ta proces se izkaže za potreben in uporaben. Protistresne pobarvanke nam bodo pomagale razbremeniti stres, odvrniti misli od perečih težav in se razvijati. ustvarjalnost in prebudi domišljijo.

V naši trenutni realnosti vsaka odrasla oseba doživlja stres. Naš vsak dan je poln gospodinjskih opravil, težav in hitenja v službi, prepirov osebno življenje. Tempo življenja se vsako leto le pospeši, skrbi in problemov ne postaja manj, ampak vedno več. In izkaže se, da človek živi v stalnem stresu. Napetost se kopiči, negativnost potlači. Toda sčasoma se človek preneha spopadati s tem bremenom in pride do čustvene eksplozije. Zelo bližnji ljudje padejo pod udarni val te eksplozije.

Da do tega ne bi prišlo, je treba redno sproščati stres. Vsak lahko svobodno izbere svojo metodo: nekateri obiskujejo treninge in psihološke seanse, drugi vadijo jogo in meditacijo. Vendar obstaja zelo preprosta in hkrati zelo učinkovit način- To je barvanje. Mnogi za lajšanje stresa že dolgo uporabljajo likovno terapijo, ki vpliva na psiho-čustveno stanje skozi prizmo kreativnosti in je priznana metoda zmanjševanja stresa.

Pri barvanju antistresnih pobarvank ni posebnih skrivnosti. To je podobno tistemu, v čemer smo uživali otroštvo. Edina razlika je v tem, da tukaj slikajo posebne, precej zapletene slike, med katerimi so ena vrsta mandale.

Kaj so antistresne pobarvanke mandale?

Mandala je poseben koncept, ki opisuje kompleksen geometrijski vzorec, ki je posebna geometrijska matrika. V prevodu beseda matrica pomeni besedo "krog" ali "krog". Tako je tudi v resnici - mandala je kvadrat, v katerega je vpisan krog, ki ga dopolnjujejo številni okrasni elementi, vzorci in druge figure. Vsak element vzorca mandale se nahaja simetrično glede na drug podoben element glede na osi simetrije.

Ta vrsta risbe je prišla k nam z vzhoda. Posebej čaščen je v budizmu in hinduizmu. Za služabnike teh religij imajo mandale sveti pomen in njihovo risanje je enačeno z obredom. Ob delu na njem si menihi predstavljajo procese vesolja, kozmosa.

Po mnenju vernikov lahko ustvarjanje takšnih risb odpre podzavest in zagotovi harmoničen obstoj narave in človeka. Poleg tega ta proces povzroči meditativno stanje in spodbuja razsvetljenje.

Zato so budistični templji pogosto okrašeni z mandalami, ki jih sicer imenujemo "zamrznjene molitve".

Kako barvati mandale in kaj je bolje

Po priporočilih znanstvenikov naj bodo antistresne pobarvanke barvne. To vam omogoča, da svoja čustva izlijete na papir. Po številu barv in njihovem tonu je mogoče diagnosticirati bolnikovo stanje. Pass risarski test na našem spletnem mestu in povabite svojo družino in prijatelje, da ga pregledate in ugotovite, kaj vas ta čas muči.

Če pa govorimo o pravih mandalah, potem jih menihi narišejo z barvnim peskom na povsem ravni površini. Včasih traja več mesecev, da narišemo celoten vzorec. To je vrsta meditacije, ki jo izvajajo privrženci budizma. Ko ustvarite risbo, jo odpihnete, nato pa se začne delo na novi.

In ker mora biti antistresna pobarvanka z mandalo obarvana, vam bodo ustrezala vsa večbarvna ustvarjalna orodja. Na primer:

• svinčniki,
• akvarelni svinčniki,
• kemični svinčniki,
• gel pisala,
• oljna peresa,
• kakršne koli barve,
• tanki markerji,
• kapilarna peresa.

Z delom na mandali morate začeti v mirnem okolju, popolnoma potopljeni v ustvarjalni proces. V tem stanju vam bo ta proces pomagal spremeniti vaše počutje.

Pripravite vse, kar potrebujete: liste z antistresnimi pobarvankami, najljubša orodja. Za sprostitev si lahko vklopite glasbo. Udobno se namestite, sprostite se. Zaprite oči za nekaj minut. Pred vašimi očmi se pomikajte po nedavnih dogodkih. Zdaj zberite neprijetne trenutke in jih mentalno odrinite stran od sebe, kot veliko smeti. Zdaj zberite vse svoje prijetne spomine, dodajte jim svoje svetle sanje in fantazije. Potopite se v te svetle občutke in se napolnite z veseljem. Sedaj lahko začnete z barvanjem.

Odprite režo in vzemite prvo barvo, ki vam je všeč. Vaša podzavest to izbere. Odraža vaše razpoloženje. Začnite barvati antistresno mandalo od sredine proti robom. Ne pozabite ohraniti simetrije barv. Poskusite v tem času razmišljati le o prijetnih stvareh. Ne dovolite, da težave prevzamejo vaše misli.

Po postopku barvanja se ne smete takoj lotiti nujnih zadev. Ne izpustite tega stanja miru in spokojnosti. Počni nekaj, kar ti prinaša zadovoljstvo. In naboj živahnosti in energije bo ostal z vami naslednji dan.

Pomen rož v mandali

Za barvanje antistresnih pobarvank lahko uporabite poljubne barve. Toda nekateri odtenki imajo določene pomene in določajo pomen refleksije. Na primer:

• rdeča- pomeni barvo krvi, željo po preživetju, ljubezen in strast;
• lila- potrjuje izkušnje, skrbi, slabo zdravje;
• svetlo zelena- šibko vitalno in energijsko polje;
• črna- določa barvo teme, občutke obupa, nevarnosti;
• rumena- barva prinaša dobro počutje, privablja veselje in srečo;
• oranžna- barva simbolizira ambicioznost, kaže čustvenost, spore;
• V modra- mistika, skrivnost, konflikt, intuicija, notranji strah so šifrirani;
• vijolična- čustvena odvisnost od drugih;
• modra- pomeni vir življenja, predstavlja vodo in nebo.

Mandale s pomenom

Nekateri verjamejo, da imajo mandale določene moči, tako kot molitev. Identificirati je mogoče več pogosto uporabljenih podvrst. Spodaj vam bomo povedali več o njih. Zdaj je vredno omeniti, da vam svetujemo, da razumete, da vam bo nekakšna meditacija in mentalna koncentracija na vaše želje in cilje med barvanjem pomagala postati bolj samozavestni in hitro doseči njihovo izpolnitev.

Dejstvo je, da vam bo nekakšna meditacija in mentalna koncentracija na vaše želje in cilje med barvanjem pomagala postati bolj samozavestni in hitro doseči njihovo izpolnitev.

Ta antistresna pobarvanka bo v pomoč tistim, ki želijo hitro pridobiti materialno blaginjo. Ni skrivnost, da ko trdo delate in se osredotočite na svoje misli, lahko hitro najdete učinkovite načine za dosego svojih ciljev.

Ena izmed priljubljenih antistresnih pobarvank se imenuje "Money Well". Ta mandala omogoča ustvarjalcu, da intuitivno začuti vire gotovina. Končano delo Lahko ga obesite doma, nad delovno mesto ali nosite s seboj v denarnici. Preden sprejmete pomembno poslovno odločitev, bi morali to sliko gledati pet do deset minut. Miselno si predstavljajte načrtovano delo ali nalogo v središču te slike. Poglej pobliže. Občuti. V katero smer se bo spirala odvijala? Za dobro mero se mora vrteti v obe smeri. Potem vas čaka dobiček in uspeh. Če se spirala vrti samo v eno smer, lahko pride do "pasti" v prihajajočem delu.

Pogosto se je težko vklopiti v okoliški prostor, pridobiti samozavest in harmonijo. Razlog za to so pogosto kompleksi, obilica težav, stres in nerazumevanje s strani drugih. Tovrstne antistresne pobarvanke so namenjene pomoči pri urejanju prostora. Opazili boste, kako te barvite slike dobre kakovosti za likovno terapijo transformirajo realnost, dušo in telo.

Te protistresne pobarvanke vam bodo pomagale ljubeči ljudje razumeti drug drugega, iskalci - najti romantična čustva. Pri barvanju takšnih risb ni treba hiteti. Vsak udarec je treba izvesti previdno in z mislimi na romantiko, ljubezen, odnose in prijetne stvari.

Če želite ljubezen, poroko, potem bo delo na takšni antistresni pobarvanki služilo kot čarobni "potisk", ki bo človeku dal pogum in moč za uresničitev svojih načrtov.

Poročna mandala kopiči in nato izžareva človekovo pozitivno energijo, zlasti pri ženskah. Nato mandala ženski pomaga pridobiti občutek samozavesti in sreče v zakonu.

Pogosto stres, negativnost in zdravstvene težave ne prispevajo k spočetju. Toda vsi imajo željo po podaljšanju družinske linije. Ustvarjalnost, risanje, barvanje vam bodo pomagali najti mir, pravo razpoloženje in varno zanositi. Za to obstajajo posebne mandale.

Lahko prenesete in natisnete antistresne pobarvanke, ki vam bodo pomagale razumeti težka situacija. Vsi vemo, da je notranje stanje človeka zelo nestabilno. Pogosto se zgodi, da zunanji mir meji na živčni zlom, depresijo in apatijo. Skozi vsakega od nas gre vsak dan neverjetna količina negativnosti. In nihče od nas ni varen pred napakami, protislovnimi dejanji ali žalitvami.

Toda v vsaki situaciji je najpomembnejše odpustiti sebi in se sprejeti takšnega, kot si. To pot odpuščanja vam bo pomagala najti posebna mandala, ki vam bo skozi proces risanja razkrila najboljše strani osebnost, vam bo pomagal razmišljati o sebi.

Zdravniki pravijo, da sta proces celjenja in njegova hitrost odvisna samo od bolnikove želje po okrevanju. In to je že znanost dokazano dejstvo. Barvanje antistresnih mandal lahko izboljša vaše razpoloženje, vas napolni z energijo in se postavite na pot okrevanja.

Preživite čas skupaj, v otroku vzbujajte občutek za lepoto, razvijajte vztrajnost in domišljijo - vse to lahko storite z barvanjem antistresnih pobarvank za otroke. Enostavna vezja, implementiran v takšne vzorce, bo pomagal razumeti koncepte simetrije, zvijanja in popolnosti.

Če želite doseči cilj, si ga morate predstavljati, vizualizirati. To velja tudi za ponastavitev odvečne teže. Za osredotočanje na svoje cilje in natančnejše določanje načinov za njihovo doseganje so idealne antistresne pobarvanke. Predstavljati si morate svoje sanje in se potopiti v postopek barvanja.

Za tiste, ki imate radi zahtevne naloge in želite razvijati svoje ustvarjalne sposobnosti, so primerne antistresne pobarvanke z veliko detajli in elementi. Mandale te vrste so namenjene mukotrpnemu študiju, koncentraciji in globoki potopitvi v lastne misli.

Poiščite navdih - 10 barvitih mandal za razmišljanje

Kontemplacija mandal bo tudi pomagala izboljšati vaše počutje, dvigniti razpoloženje in olajšati vaše notranje stanje. Treba ga je zavarovati barvna slika mandale na najbolj vidnem mestu, da bo vedno pred očmi. Uživajte.

Deset mandal za dobro voljo

Za zaključek

Kot preizkušeno zdravilo proti stresu se lahko mandale obrnete kadarkoli, takoj ko se pojavi potreba. Toda poskušajte preprečiti neravnovesje duševni mir in telesno stanje. Če želite to narediti, izvajajte vaje, samorazvoj in meditacijo. Bodite srečni in zdravi. Vso srečo v vaši ustvarjalnosti.

Napišite komentarje in vprašanja. Oddajte svoje delo. Ne pozabite klikniti na gumbe na dnu strani.

Naučite se risati mandale in zendale, čeprav se nekoliko razlikujejo! V tej lekciji risanja vam bom pokazal, kako zgraditi barvito mandalo, o kateri smo govorili v članku:»Zakaj je pomembno vedeti, kaj je Mandala? Izbira najboljše ilustracije v tej smeri."Čeprav se zdi težko, je pravzaprav zelo enostavno, če veste, kje začeti risati!

Ustvarite svojo mandalo zdaj!

Ko ustvarite svojo edinstveno mandalo, nanjo pomislite kot na odraz svoje duše. Risanje in barvanje mandal je lahko zelo koristno za popestritev osebna izkušnja, v katerem se zazrete vase in poiščete oblike, barve in vzorce, s katerimi na papirju izrazite svoj občutek. To je lahko zanimivo in pomembno ne samo za vas, ampak tudi za ljubljeno osebo ali za človeštvo kot celoto.

Ustvarite lahko mandalo, ki simbolizira stanje duha, ki ga želite doseči. Mandale so močna orodja za meditacijo in poglabljanje samospoznavanja. Mnogi različne kulture Po vsem svetu ljudje uporabljajo mandale v svojih duhovnih praksah.

Najboljše je, da pri oblikovanju lastnih mandal svobodno izbirate oblike in barve, da izrazite svoj občutek in svoj pogled na realnost. Vaša mandala je individualna. Imate svobodo uporabe svojega ustvarjalnost da ustvarite dizajn mandale, ki je edinstveno vaš.

Ko poznate osnovne korake risanja mandal, lahko poskusite nadaljevati nov dizajn in nove barve. Vsakič, ko narišete nove mandale.

Zahtevani materiali:

Ne potrebujete veliko materialov, da se naučite risati mandale. Vse kar potrebujete je:

• papir,
• svinčnik,
• vladar,
• radirka

Če želite pobarvati svojo mandalo:

• barvni svinčniki,
• akvarel,
• barvice,
• ali katero koli drugo vrsto materiala za barvanje.
• *Po želji lahko uporabite tudi kompas.

Pa začnimo!

Na kos papirja narišite kvadratno obliko. Kvadrat je lahko podoben velika velikost, kolikor želite. kako večja površina, več prostora boste zapolnili z več detajli in barvami. Nato z ravnilom in svinčnikom narišite piko v samem središču območja.

Okoli te točke narišite več krogov. Ko narišete točko v središču svojega območja, eno na preprost način Risanje krogov pomeni uporabo šestila. Če ga nimate, ne skrbite – risanje krogov je preprosto, če sledite tem korakom:

Z ravnilom izmerite 1/2" (ali več ali manj - odvisno od vaših želja) od središča konice. Naredite oznako 1/2″. Zgoraj, spodaj, levo in desno od središčne točke, kot je prikazano zgoraj.

Nato izmerite še eno razdaljo od središča. Na primer, kot je prikazano na sliki, 1,5" od sredine. točke. Z enakim postopkom kot prej naredite oznako na enaki razdalji zgoraj, spodaj, levo in desno.

Še naprej lahko ustvarjate poljubno število vrstic teh točk. Kot lahko vidite na sliki, so 3 vrstice pik. Pomembno je, da so vse točke enako oddaljene od središča.

Zdaj, ko ste narisali pike, je čas, da jih povežete. Narišite ravno navpično črto, ki povezuje točke na vrhu in dnu, ter ravno vodoravno črto, ki povezuje točke ob straneh.

Nato narišite drugo vrsto pik, enako oddaljeno od središča kot prva vrsta pik. Oglejte si zgornji primer. Rumene puščice kažejo, kje nova vrstica točke se bodo nahajale. Poskusite jih narediti pod kotom 45 stopinj do pravokotno na črte. Povežite vrsto pik, da ustvarite veliko obliko x.

Zdaj želite povezati točke na krogu. Če želite to narediti, začnite z eno točko in narišite ukrivljeno črto do naslednje točke in tako naprej.

Naj vas ne skrbi, da bodo krogi "popolni". Tukaj nas ne skrbi popolnost! Naredite korak za korakom in se premikajte od točke do točke.

V redu je, če delaš napake. Če se prvič učite risati mandale, verjemite mi – naslednjič vam bo še lažje. Pazite le, da rišete dovolj ohlapno, da lahko zlahka izbrišete vse napake.

Namig: Če ne želite porabiti časa za označevanje lastne krožne mreže, lahko popolnoma brezplačno prenesete in natisnete lasten grafični papir. To je super za skiciranje, a če s tem milimetrskim papirjem ustvarite končni izdelek, ne pozabite, da boste vseeno morali izbrisati te tanke modre črte pod svojo mandalo. Ko narišete svojo mrežo, lahko izbrišete vse črte!

Zdaj, ko ste narisali osnovno strukturo za mandalo, lahko začnete oblikovati dizajn v mandali. Uporabite lahko peresa, svinčnik, barvne svinčnike, barve, barvice, karkoli želite.

Začnite od sredine ali kjerkoli se vam zdi navdih, da naredite nekaj oznak.

Črte in kroge, ki ste jih narisali, uporabite kot smernice za gradnjo. Narišete lahko oblike, kot so krogi, trikotniki, dežne kaplje, zanke itd. Vsak vzorec Zentangle in celo živali.

Pomembno je, da ponovite svojo risbo. Na primer, če na eno od črt narišete krog, se prepričajte, da to storite na istem mestu na drugi črti. To ustvarja ponavljanje, ki je ključni element pri ustvarjanju mandale.

Ko rišeš vedno več več projektov, začnejo vaše mandale postajati bolj zapletene, zapleteno tkane, a kar je najpomembneje, vedno ostajajo drugačne. Skrivnost je v tem, da jo narišete počasi, z uporabo ene figure, vzorca, podobe na začetku procesa in metodično, osredotočeno, ponavljate skozi celoten krog risbe.

Tako izgleda nepobarvana mandala. Precej kul! Mandalo lahko pustite točno tako ali pa izberete barve in jo pobarvate kot na spodnji sliki.

Ali ga pobarvamo z akvareli? Voila! Izvolite že pripravljene mandale. Zdaj veste, kako narisati mandale!

Ali imate vprašanja o tem, kako narisati mandalo? Čečkaj!

Ste s to vadnico ustvarili mandalo ali zendalo? Če je temu tako, želimo to videti, objaviti v albumu članov skupnosti!

• naročite se v kontaktu -

V tej vadnici vam bom pokazal, kako narišete mandale - zapletene geometrijske vzorce, ki temeljijo na krogu. Mandale imajo globoko duhovni pomen v hinduizmu in budizmu. Predstavljajo naše vesolje in se uporabljajo v meditaciji. In v v zadnjem času Mandale so na Zahodu postale priljubljene kot orodje za terapijo ali preprosto za sprostitev.

Risanje mandale (oziroma tistega, kar na Zahodu običajno velja za mandalo) se na prvi pogled morda zdi težka in nemogoča naloga, a v resnici ni. V čarobnem vzorcu mandale obstaja določen ritem, ki daje tako neverjeten rezultat. Če sledite temu ritmu, se zlahka naučite risati mandale. Izvajanje ponavljajočih se dejanj je, nenavadno, zelo sproščujoče. Več o umetniški terapiji lahko izveste v prejšnjem članku.

Lahko natančno sledite mojim navodilom ali samo preberete lekcijo, da se seznanite s postopkom, nato pa na podlagi tega znanja narišete nekaj svojega.

Kaj potrebujemo

Pri umetniški terapiji ne potrebujete profesionalnih orodij in vse, kar potrebujete, da se naučite risati mandale, lahko najdete v običajnem supermarketu ali trgovini s pisarniškim materialom.

• List papirja (zadovoljuje običajen papir za tiskanje)
• Svinčnik
• Kompas
• Ravnilo
• Kotomer
• Fini marker (katera koli barva bo zadostovala)
• Debel marker (neobvezno)

Mandalo lahko narišete z enim svinčnikom, vendar bo s pomočjo markerjev risba jasna in svetla. Poteze s svinčnikom so enostavne in neopazne, s flomastrom pa bodo videti bolj kontrastne.

Pri risanju mandale je še ena pomembna točka: pravilno razmišljanje. Seveda lahko mandalo obravnavate kot običajno risbo in se osredotočite le na rezultat. In lahko dobite več kot zadovoljstvo lepo deloče se osredotočite na proces. Zamislite si to kot meditacijo. Poiščite udobno mesto, izklopite nepotreben hrup ali prižgite prijetno glasbo in se posvetite risanju.

Ne razmišljajte o končnem rezultatu ali o tem, kako se bodo ljudje odzvali na vašo ustvarjalnost. Prav tako tega ne obravnavajte kot preizkus svojih sposobnosti. Popolnoma se prepustite ritmičnemu vzorcu mandale in pustite, da za nekaj časa postane celotno vesolje. Ni ne slabega ne dobrega. Samo ritem, linije in kontrast potez.

Ne krivite se za napake, so naravne. Ignorirajte jih ali jih naredite del mandale, potem bo rezultat še bolj nepredvidljiv. To je vaša kreacija, vaša mandala - nikogar ne bi smelo skrbeti, kako izgleda. Vključno s tabo.

Prepustite se ustvarjalnosti. Ne bojte se eksperimentirati in tvegati. Ne bi se smeli sramovati svoje risbe. Ne glede na tehniko, ne glede na rezultat bo vaša risba še vedno lepa, saj ste jo ustvarili vi. Lepa mandala ne bo spremenilo sveta na bolje in grda ti ne bo uničila življenja.

Zato se usedite, globoko vdihnite, nasmejte se in odprite svojo dušo vesolju. Ne razmišljaj o zunanji svet in se osredotočite le na užitek, ki ga prinaša proces risanja mandale.

Risanje okvirja mandale

1. korak

Seveda lahko ta razdelek preskočite in delate brez ogrodja, vendar ima ta pristop dve pomembni pomanjkljivosti:

• Ves čas boste morali preklopiti s šestila na svinčnik, kar moti proces.
• Izgubili boste ves ritem.

Če začnete z okvirjem mandale, se lahko popolnoma osredotočite na risanje samega dizajna, ne da bi vas skrbelo ohranjanje ritma. Enostavno boste sledili linijam in opazovali, kako se vzorec čarobno pojavi.

Vzemite kompas in ga postavite na sredino lista papirja. Narišemo majhen osrednji krog, nato dodamo večjega in nadaljujemo v istem duhu, dokler ne dobimo zadostnega števila krogov.

2. korak

Z ravnilom narišemo vodoravno črto točno na sredino krogov (ravnilo ne postavimo točno na sredino, ampak milimeter nižje, da naredimo prostor za črto svinčnika).

3. korak

Vzemite kotomer in ga postavite na sredino vzdolž vodoravne črte. Nanašamo oznake na 30, 60, 90, 120 in 150 stopinj. Tako bo nastalo 12 kosov, vendar lahko uporabite manj ali več – odvisno je od vas!

4. korak

Ponovno vzemite ravnilo in narišite črte, ki sekajo sredino in vsako od točk, označenih v prejšnjem koraku. Ne pozabite pustiti prostora za svinčnik, sicer bodo črte napačno poravnane.

Risanje osrednjega dela mandale

1. korak

Začnimo iz središča. Najmanjši osrednji krog moramo zapolniti s ponavljajočimi se elementi. Katere elemente uporabiti? Odločil sem se, da začnem z majhnimi cvetnimi listi.

2. korak

Element ponavljamo, dokler ne zapolnimo celotnega kroga. Vzemite si čas in bodite dosledni! Osredotočite se na gibanje rok, šelestenje svinčnika in pomislite na svojo risbo.

3. korak

Narišite obris kroga, da dodate jasne meje.

4. korak

Pojdimo na naslednji krog. Da ostanemo pri cvetlični temi, narišimo bolj zanimivo obliko za cvetne liste. Začnimo s krivuljo ...

... in ga podvojite po celotnem obodu.

5. korak

Zdaj pa narišimo leva stran cvetni list

6. korak

Ponovno narišemo obris kroga in nadaljujemo z naslednjim. Tukaj lahko malo eksperimentiramo! Ni nujno, da sledite žičnemu okvirju, zato vsak segment razdelimo na pol.

korak 7

Na podlagi tega segmenta narišemo list.

8. korak

Tokrat preskočimo obris kroga; ne bo povsod primeren. Preidemo na naslednji krog, ki bo neposredno nadaljevanje prejšnjega.

korak 9

Preveč enostavno? Dodajanje več podrobnosti!

10. korak

S temnimi pikami lahko na izviren način zapolnite prazen prostor in dodate kontrast.

korak 11

Če se vam vzorec še vedno zdi prazen, lahko dodate več elementov. Ne glede na to, kako čuden in grd je določen del vzorca, vas bo končni rezultat še vedno presenetil. Zato se ne bojte eksperimentirati!

12. korak

Meje med krogi ne smejo biti prazne in dolgočasne. Prostora je dovolj, da jih zapolnimo s podrobnostmi.

13. korak

Če so novi elementi vzorca natančno opisani, se lahko prejšnji v primerjavi z njimi zdijo prazni. Vendar nas nič ne ustavi, da se vrnemo nazaj in dodamo podrobnosti!

Risanje zunanjega dela mandale

1. korak

Za velikost mandale ni strogih zahtev - lahko jo razširite, kolikor želite! Vendar dlje kot je središče, večji je vsak odsek. Lahko pa ga razdelimo na tri manjše dele, kar nam bo olajšalo risanje vzorca.

2. korak

Z uporabo kontrastnih elementov lahko ustvarite zanimiv vzorec. Če imate debel flomaster, vam bo zdaj prišel prav, a barvanje s tankim flomastrom je lahko tudi sproščujoče, če se vam seveda ne mudi!

3. korak

Prazna območja napolnite s črtami.

4. korak

Tokrat poskusimo z drugačno obliko. Za udobje bomo uporabili odseke prejšnjega kroga.

5. korak

Narišimo več trikotnikov!

6. korak

Ko rišete obris velikega kroga, se zlahka zmotite. Na velikem in kompleksne mandale majhne napake niso tako opazne, vendar jih lahko vedno popravite z debelim markerjem.

korak 7

Dodajanje več kontrasta.

8. korak

Napolnite prosti prostor s senčenjem.

korak 9

Naslednji krog razdelite na tri dele.

10. korak

Pomislimo, katere druge vzorce lahko dodamo.

korak 11

Tukaj dodamo tudi kontrast.

Dokončanje risanja mandale

1. korak

Ne pozabite, da se vam ni treba strogo držati okvirja in lahko svojo mandalo dokončate kadar koli želite. Pojdite na naslednji krog in narišite cvetne liste, ki smo jih dodali na začetku.

2. korak

Če želite, da postanejo del dizajna in ne le obroba mandale s praznim prostorom, dodajte široko potezo. Tukaj pride prav širok marker.

3. korak

Dodaj notranja linija da zapolni prostor znotraj cvetnega lista.

4. korak

Zdi se, kot da že dolgo nismo risali pik!

5. korak

Prazna območja na prejšnjem krogu so videti prazna. Popravimo to.

6. korak

Tokrat zgrabimo dva kroga hkrati in narišemo velike cvetne liste.

korak 7

Tokrat pustimo potezo tanko in narišemo še eno notranjo vrsto istih cvetnih listov.

8. korak

Uporabite poteze, da zapolnite prazen prostor.

korak 9

Da bo mandala videti bolj odprta, dodajte majhne elemente zunaj glavnega vzorca. Na konicah cvetnih listov na primer narišemo majhne kroge.

10. korak

V vsak krog narišite točke.

korak 11

Če želite uravnotežiti podrobno notranjost mandale, dodajte pike na zunanjost.

12. korak

Da ostane zunanji rob mandale odprt, namesto krepkega obrisa narišemo pike.

13. korak

pripravljena! Ponovno poglejte mandalo. Ne poskušajte ga primerjati s kakršnimi koli nerazumnimi pričakovanji. Konec koncev je bil vaš cilj narisati mandalo in uspelo vam je!

V tibetanski Budžimi obstaja tradicija ustvarjanja peščenih mandal, ki se po dokončanju uničijo. Simbolizirajo minljivo naravo našega življenja. Ne glede na to, koliko truda vložimo ali kaj dosežemo, se bo življenje za vse končalo enako. Tej praksi lahko sledite tudi tako, da uničite svojo mandalo, da se znova spomnite, da je pomemben proces, ne rezultat. Pomembna je samo pot, užitek, ki ga ob tem doživiš, ne pa končna destinacija. Imejte to misel v glavi, ne razmišljajte o končnem rezultatu in lažje vam bo.

V tej lekciji ste se naučili risati mandale. Upam, da ste uživali. Če vam je bil ta članek všeč, ga delite s prijatelji na socialna omrežja s klikom na posebne gumbe spodaj in se ne pozabite naročiti na posodobitve spletnega mesta. Srečno ustvarjalnost!