Kako plesati v diskoteki za fanta: bodite sami. Seznam sodobnih plesov za dekleta s priporočili za izbiro in trening.

Se je težko naučiti plesati?

V resnici ni nič težje od vsega, kar ste novi. Plesni stili se med seboj zelo razlikujejo. Tudi če obvladate eno od njih, vam bo drugo nenavadno.

Vendar pa so vsi plesi povezani s sposobnostjo nadzora nad svojim telesom. In če vam to ni novo (ste se na primer ukvarjali z borilnimi veščinami, gimnastiko, plavanjem, še bolj pa s plesom), se boste lažje prilagodili novim gibom kot začetniku, ki ni prijatelj. s svojim telesom.

Tudi če imate precej leseno karoserijo, ne smete obupati. Skrivnost uspeha je stalna praksa.

Naučiti se plesati na video lekcijah je težje kot na tečajih. Če je vaše telo prožno in poslušno, lahko še vedno naredite nekaj podobnega gibom inštruktorja iz videa. V nasprotnem primeru ste lahko nad plesom hitro razočarani: razlika med prikazanim na videu in tem, kar vidite v ogledalu, bo premočna.

Vseeno je vredno poskusiti. Vsaj zato, da bi se odločil za pravega.

Kolikokrat na teden plešete?

Sprva vas lahko po vadbi bolijo mišice. Toda za razliko od vadbe za moč ali teka telo ne potrebuje obdobja okrevanja.

Zato lahko ves čas varno vadite ples. Eden od mojih učiteljev je rekel, da moraš plesati 25 ur na dan. Vsekakor, bolj kot boste plesali, bolj opazen bo vaš napredek.

Kako se naučiti plesati sodobne plese

Iz te smeri smo izbrali tri vrste, ki jih pogosto najdemo na urnikih fitnes klubov in plesnih šol. In prva je plastična in neverjetno lepa sodobna umetnost.

Abel M/Flickr.com

Sodobna mešanica elementov modernega jazza, joge in borilnih veščin, začinjena z improvizacijo in pozornostjo do dihanja. To je svoboda in plastičnost - naravna lepota gibanja.

Tukaj je video s kombinacijo v sodobnem slogu. Poskusite, le obvezno se pred poučevanjem dobro ogrejte in raztegnite.

In tukaj je drugi del:

Mimogrede, o ogrevanju. Spodnji video vsebuje celotno lekcijo z ogrevanjem, raztezanjem in analizo kombinacije. V angleščini, vendar je vse jasno brez prevoda.

Če nimate časa za ponavljanje ali razmišljanje o tem, kako se izvaja določen gib, nastavite hitrost na 0,25.

Če so vam bile kombinacije všeč, pa jih še ne morete ponoviti, je tukaj še nekaj videov z rutinskimi sodobnimi vajami.

Najverjetneje boste to morali storiti tudi v plesni šoli, preden boste lahko izvajali lepe kombinacije.

imperiamarket.by

Veliko ljudi zamenjuje vaje s palico in vaje s trakom. Drugi je preprosto čuten ples, ki ga je mogoče izvajati brez palice.

Ko delate plastične trakove, vam ne bo treba stati pri stroju in vleči nožnega prsta. Tukaj vse temelji na naravni spolnosti ženskega telesa. Seveda mnogi učitelji diverzificirajo strip dance z elementi sodobnega ali modernega, latinskoameriških plesov in drugih stilov, a tukaj je vse odvisno od učitelja.

Kako lep bo vaš ples, je spet odvisno od tega, kako dobro obvladujete svoje telo, kako gibljivi so vaši sklepi in mišice ter kite.

Spodnji video vsebuje analizo kombinacije. Ne preveč preprosto, ampak zelo čutno in lepo. In ne bo vam treba delati nobenih gibov na tleh, tako da kolena ne bodo poškodovana.

In tukaj je seznam predvajanja s tečaji striptizanja iz različnih plesnih šol. Obstajajo tako posamezni gibi kot kombinacije.

In še ena, enostavnejša kombinacija. Poskusite, če prvo ni uspelo.

·jubilo·haku·/Flickr.com

To je čuten in lep ples, ki med drugim pomaga razviti plastičnost in se celo znebiti nekaterih zdravstvenih težav.

Na YouTubu je veliko lekcij trebušnega plesa. Spodaj je nekaj izmed njih.

Tukaj so zelo jasno razloženi osnovni gibi:

In drugi del:

Spodaj je seznam predvajanja s petimi lekcijami za začetnike drugega učitelja.

Kako se naučiti uličnega plesa

pinterest.com

Hip-hop obstaja šele približno 50 let. Toda v tem času se je pojavilo veliko trendov in stilov z različnimi elementi, plastiko in posebnostmi.

Poleg tega je sodobni hip-hop pogosto dopolnjen z gibi drugih plesnih stilov, kar zagotavlja še bogatejši besedni zaklad in izvirne kombinacije.

Toda preden se domislite svojih kombinacij, morate obvladati osnove. Na spodnjem seznamu predvajanja boste našli osnovne gibe, korake in številne kombinacije. Vse jasno razložijo. Če ne morete slediti, zmanjšajte hitrost videa.

Videoposnetki na naslednjem velikem seznamu predvajanja razlagajo koncepte inercije, manipulacije in izolacije v hip-hopu. Tu je tudi zgodba o improvizaciji, bojnem obnašanju, če ste na to pripravljeni, in več možnosti za prizemne hip-hop gibe (na parketu) za popestritev vaših kombinacij.

Colonne/Flickr.com

Breakdancing je sestavljen iz različnih elementov: trikov in močnih gibov na tleh, valov, fiksacije, pa tudi spreminjanja ravni, na katerih se izvaja ples.

Tukaj naprej ta kanal Obstaja trening v različnih stilih: Waving, King Tut, Robot, - analiza tehnike elementov moči in osnovnih gibov na različnih ravneh.

Spodaj je video s podrobno analizo elementa "6 korakov" iz Footwork.

In tukaj lahko vidite, kako se izvaja "želva".

Tukaj je obsežen seznam predvajanja, v katerem je kar nekaj elementov breakdancea s podrobno analizo tehnike plesa in elementov moči.

Lauren Wood/Flickr.com

Seksi ples, pri katerem morate aktivno delati z zadnjico, boki, trebuhom in rokami. Na tem seznamu predvajanja boste našli več lekcij z analizo twerk gibov.

Kako se naučiti plesati družabne plese

vimbly.com

Verjetno boste vsaj enkrat v življenju potrebovali valček. Poleg tega plesati na amaterski ravni ni tako težko.

Tukaj so štiri dobre lekcije, ki vas bodo naučile, kako se držati za roke in izvajati osnovne korake valčka v paru ali posamezno.

Kako se naučiti plesati družabne plese

Družabni ples ni ustvarjen za tekmovanje, ampak za komunikacijo med partnerjema in uživanje. Tu se spodbuja improvizacija, s katero lahko plesalec izrazi sebe, svoje občutke in čustva.

pinterest.com

Ta ples prihaja iz Dominikanske republike. Je zelo čuten in včasih erotičen. Osnova bachate so štirje koraki s poudarkom na zadnjem. V plesu so vrtenja in obračanja partnerja, majhne opore.

Kljub temu, da je bachata ples v paru, se lahko naučite tudi solo kombinacij. Na primer, če še nimate partnerja.

Spodnji video prikazuje analizo glavnih korakov. Kam premakniti telesno težo, kako držati roke, kako narediti naglas - vse je opisano zelo podrobno.

In tukaj je različica bachate istega učitelja.

Spodaj je seznam predvajanja za tiste, ki želijo plesati bachato v paru. Gre za ure dominikanske bachate iz plesne šole Imagine.

youtube.com

Gre za strasten ples parov, ki izvira iz Afrike, natančneje iz Angole. Zdaj jo izvajajo po vsem svetu, še posebej priljubljena pa je v Franciji in na Portugalskem.

Koraki, veliko dela z boki in tesen stik s partnerjem. Včasih zelo utesnjen. Na primer v stilu Tarraxinha, počasnejša in bolj čutna različica tega družabnega plesa.

Tukaj je seznam predvajanja z lekcijami kizombe.

In še seznam predvajanja z videi iz drugega plesnega studia.

To je vse. Če imate najljubše videoposnetke o usposabljanju, jih delite v komentarjih k članku.

Plesni gibi

Začetni položaj za vse možnosti (če ni drugače določeno):
noge v glavnem položaju, roke v poljubnem položaju.

"Mala gugalnica"- otroci stojijo, držijo se za roke in jih rahlo stresajo z ene strani na drugo.

"Velika gugalnica"- ista stvar, le da močno mahajo z rokami iz ene strani v drugo.

"pomlad"- stoje na mestu, enostavno, pogosto, nenehno počepnite. Hkrati so kolena rahlo razmaknjena na straneh. Hrbet je raven. To gibanje lahko izvedete iz 6. položaja nog (na "ozki poti"). V tem primeru se kolena nog ne odmaknejo.

Poplava– stojite na levi nogi, ritmično udarjajte z desno nogo, pri čemer obe rahlo poskočite.

"Tri poplave"(začetni položaj "ozka pot") - stopite na mestu z desno nogo, nato levo in spet desno, rahlo teptajte. Ponovljeno z leve noge. Gibanje se izvaja ritmično. Stomp izmenično z dvema nogama - tehnika je enaka, le za "eno, in" - stopite z desno (levo) nogo, za "dve in" - z levo (desno) nogo. Korak v kombinaciji s "točko" - peta, prst neoporne noge poleg oporne noge ali na razdalji majhnega koraka spredaj.

Počepi– tehnika je enaka, le za "en" - počep, za "dva" - vrnitev v začetni položaj. Amplituda je odvisna od starosti otrok. Polni počepi se izvajajo samo v pripravljalni skupini. V tem primeru so pete stopal dvignjene od tal, kolena pa razmaknjena, hrbet je raven in močan.

Polpočep– se bo izvajalo v kombinaciji s "točko" - peto ali prstom desne (leve) noge na razdalji majhnega koraka naprej. Polpočep z rotacijo telesa - naredimo polpočep, telo obrnemo v desno (levo) za 90°. Obrnite telo naravnost, vzemite začetni položaj.

"Nabiranje":

1. možnost: desna noga je postavljena nazaj na prst, nato pomaknjena naprej do pete in trikrat stopite na mestu.

2. možnost: desno (levo) nogo pokrčite v kolenu in jo postavite vstran na prst, obrnjeno navzven (peta navzgor); Hkrati rahlo pokrčite koleno leve (desne) noge. Desno (levo) nogo iztegnite naravnost in jo postavite na peto. Naredite trojni udarec, začenši z desno (levo) nogo.

"telovnik"- za "en" polpočep s ploskanjem rok z rokami, upognjenimi v komolcih spredaj in zgoraj. Na "dva" - vzravnajte se in postavite desno (levo) stopalo na "točko" pred desno na peto. Istočasno iztegnite roki diagonalno: desno vstran in navzdol, levo v stran in navzgor. Pri 2. utripu naredite isto na drugi nogi.

"Samovarčik"- za »enkrat« - napol počepni in zaploskaj »v redu« z rokami, pokrčenimi v komolcih pred prsmi. Na "dva" - vzravnajte se, iztegnite levo roko vstran in navzgor, z desno roko - udarite po notranji strani golenice leve noge, upognjene v kolenu in dvignjene pod kotom 90°.

"riblja kost"- začetni položaj: noge - "ozka pot", roke "polica", "pas" itd. Za "ena" - obrnite noge (dvig prstov od tal) v desno pod kotom 45°. Na "dva" - iste pete. Gibanje se lahko izvaja tako na ravnih nogah kot na "vzmeti". Hrbet je raven.

"Velika harmonika"- noge skupaj. Za "ena" - širjenje prstov na straneh, za "dve" - ​​širjenje pet. Nato se vrnite v začetni položaj v enakem vrstnem redu.

"Stompers"- začetni položaj – noge skupaj, rahlo pokrčene, roke stisnjene v pesti na pasu (akimbo). Pogosto izmenično topotajte z nogami na mestu.

"vzvod"- noge na "ozki poti". Enkrat - desna roka se upogne v komolcu in s sunkom doseže desno ramo. Hkrati z roko se dvigne prva noga, upognjena v kolenu. Na "in" - v začetni položaj. Vse je na vzmet. Obrnite se (krožite) - stojite obrnjeni proti občinstvu in se začnite premikati v desno. Enostavno se je obrniti na prste okoli sebe in se ustaviti v začetnem položaju.

"glavnik"- otroci stojijo v šahovnici. Na razdalji drug od drugega, obrnjeni v isto smer. 1. možnost: najprej druga vrstica poteka naprej skozi prvo in se ustavi nekoliko naprej. Nato gre prvi (ki je zadaj) naprej skozi drugega, se ustavi nekoliko naprej itd. 2. možnost: prva vrstica se vrne nazaj, hkrati pa se druga premakne naprej. Gredo drug skozi drugega, vrste zamenjajo mesta. "Igrajte se z robčkom" - robec (prepognjen diagonalno) držite za dva vogala pred seboj na ravni prsi in izmenično dvigujte en ali drugi kot robca.

Plesni gibi za dečke 6-7 let:

"koza"- začetni položaj – desna noga stoji pred levo, roke prekrižane pred prsmi. To gibanje se izvaja med skakanjem. Ko skočite na levo nogo, močno udarite z desno nogo. Na štetje "ena" - roke se odprejo v loku vstran in navzgor (pesti so rahlo stisnjene in dvignjene), na štetje "dve" - ​​se vrnejo v prvotni položaj.

"Vesele noge"- hrbtni počepni položaj. Noge so pogosto eno za drugo ostro "vržene" naprej. Ko se vrnete v začetni položaj, noga počiva s prstom na tleh.

"Gosji korak"- začetni položaj – v polpočepu, stopala na “ozki poti”. Široko hodite v polpočepu na »vzmeti«. Zavihajte roke naprej in nazaj s pokrčenimi komolci. Pazi na držo. Trajanje giba ni 8 utripov.

Se je težko naučiti plesati?

V resnici ni nič težje od vsega, kar ste novi. Plesni stili se med seboj zelo razlikujejo. Tudi če obvladate eno od njih, vam bo drugo nenavadno.

Vendar pa so vsi plesi povezani s sposobnostjo nadzora nad svojim telesom. In če vam to ni novo (ste se na primer ukvarjali z borilnimi veščinami, gimnastiko, plavanjem, še bolj pa s plesom), se boste lažje prilagodili novim gibom kot začetniku, ki ni prijatelj. s svojim telesom.

Tudi če imate precej leseno karoserijo, ne smete obupati. Skrivnost uspeha je stalna praksa.

Naučiti se plesati na video lekcijah je težje kot na tečajih. Če je vaše telo prožno in poslušno, lahko še vedno naredite nekaj podobnega gibom inštruktorja iz videa. V nasprotnem primeru ste lahko nad plesom hitro razočarani: razlika med prikazanim na videu in tem, kar vidite v ogledalu, bo premočna.

Vseeno je vredno poskusiti. Vsaj zato, da bi se odločil za pravega.

Kolikokrat na teden plešete?

Sprva vas lahko po vadbi bolijo mišice. Toda za razliko od vadbe za moč ali teka telo ne potrebuje obdobja okrevanja.

Zato lahko ves čas varno vadite ples. Eden od mojih učiteljev je rekel, da moraš plesati 25 ur na dan. Vsekakor, bolj kot boste plesali, bolj opazen bo vaš napredek.

Kako se naučiti plesati sodobne plese

Iz te smeri smo izbrali tri vrste, ki jih pogosto najdemo na urnikih fitnes klubov in plesnih šol. In prva je plastična in neverjetno lepa sodobna umetnost.

Abel M/Flickr.com

Sodobna mešanica elementov modernega jazza, joge in borilnih veščin, začinjena z improvizacijo in pozornostjo do dihanja. To je svoboda in plastičnost - naravna lepota gibanja.

Tukaj je video s kombinacijo v sodobnem slogu. Poskusite, le obvezno se pred poučevanjem dobro ogrejte in raztegnite.

In tukaj je drugi del:

Mimogrede, o ogrevanju. Spodnji video vsebuje celotno lekcijo z ogrevanjem, raztezanjem in analizo kombinacije. V angleščini, vendar je vse jasno brez prevoda.

Če nimate časa za ponavljanje ali razmišljanje o tem, kako se izvaja določen gib, nastavite hitrost na 0,25.

Če so vam bile kombinacije všeč, pa jih še ne morete ponoviti, je tukaj še nekaj videov z rutinskimi sodobnimi vajami.

Najverjetneje boste to morali storiti tudi v plesni šoli, preden boste lahko izvajali lepe kombinacije.

imperiamarket.by

Veliko ljudi zamenjuje vaje s palico in vaje s trakom. Drugi je preprosto čuten ples, ki ga je mogoče izvajati brez palice.

Ko delate plastične trakove, vam ne bo treba stati pri stroju in vleči nožnega prsta. Tukaj vse temelji na naravni spolnosti ženskega telesa. Seveda mnogi učitelji diverzificirajo strip dance z elementi sodobnega ali modernega, latinskoameriških plesov in drugih stilov, a tukaj je vse odvisno od učitelja.

Kako lep bo vaš ples, je spet odvisno od tega, kako dobro obvladujete svoje telo, kako gibljivi so vaši sklepi in mišice ter kite.

Spodnji video vsebuje analizo kombinacije. Ne preveč preprosto, ampak zelo čutno in lepo. In ne bo vam treba delati nobenih gibov na tleh, tako da kolena ne bodo poškodovana.

In tukaj je seznam predvajanja s tečaji striptizanja iz različnih plesnih šol. Obstajajo tako posamezni gibi kot kombinacije.

In še ena, enostavnejša kombinacija. Poskusite, če prvo ni uspelo.

·jubilo·haku·/Flickr.com

To je čuten in lep ples, ki med drugim pomaga razviti plastičnost in se celo znebiti nekaterih zdravstvenih težav.

Na YouTubu je veliko lekcij trebušnega plesa. Spodaj je nekaj izmed njih.

Tukaj so zelo jasno razloženi osnovni gibi:

In drugi del:

Spodaj je seznam predvajanja s petimi lekcijami za začetnike drugega učitelja.

Kako se naučiti uličnega plesa

pinterest.com

Hip-hop obstaja šele približno 50 let. Toda v tem času se je pojavilo veliko trendov in stilov z različnimi elementi, plastiko in posebnostmi.

Poleg tega je sodobni hip-hop pogosto dopolnjen z gibi drugih plesnih stilov, kar zagotavlja še bogatejši besedni zaklad in izvirne kombinacije.

Toda preden se domislite svojih kombinacij, morate obvladati osnove. Na spodnjem seznamu predvajanja boste našli osnovne gibe, korake in številne kombinacije. Vse jasno razložijo. Če ne morete slediti, zmanjšajte hitrost videa.

Videoposnetki na naslednjem velikem seznamu predvajanja razlagajo koncepte inercije, manipulacije in izolacije v hip-hopu. Tu je tudi zgodba o improvizaciji, bojnem obnašanju, če ste na to pripravljeni, in več možnosti za prizemne hip-hop gibe (na parketu) za popestritev vaših kombinacij.

Colonne/Flickr.com

Breakdancing je sestavljen iz različnih elementov: trikov in močnih gibov na tleh, valov, fiksacije, pa tudi spreminjanja ravni, na katerih se izvaja ples.

Tukaj naprej ta kanal Obstaja trening v različnih stilih: Waving, King Tut, Robot, - analiza tehnike elementov moči in osnovnih gibov na različnih ravneh.

Spodaj je video s podrobno analizo elementa "6 korakov" iz Footwork.

In tukaj lahko vidite, kako se izvaja "želva".

Tukaj je obsežen seznam predvajanja, v katerem je kar nekaj elementov breakdancea s podrobno analizo tehnike plesa in elementov moči.

Lauren Wood/Flickr.com

Seksi ples, pri katerem morate aktivno delati z zadnjico, boki, trebuhom in rokami. Na tem seznamu predvajanja boste našli več lekcij z analizo twerk gibov.

Kako se naučiti plesati družabne plese

vimbly.com

Verjetno boste vsaj enkrat v življenju potrebovali valček. Poleg tega plesati na amaterski ravni ni tako težko.

Tukaj so štiri dobre lekcije, ki vas bodo naučile, kako se držati za roke in izvajati osnovne korake valčka v paru ali posamezno.

Kako se naučiti plesati družabne plese

Družabni ples ni ustvarjen za tekmovanje, ampak za komunikacijo med partnerjema in uživanje. Tu se spodbuja improvizacija, s katero lahko plesalec izrazi sebe, svoje občutke in čustva.

pinterest.com

Ta ples prihaja iz Dominikanske republike. Je zelo čuten in včasih erotičen. Osnova bachate so štirje koraki s poudarkom na zadnjem. V plesu so vrtenja in obračanja partnerja, majhne opore.

Kljub temu, da je bachata ples v paru, se lahko naučite tudi solo kombinacij. Na primer, če še nimate partnerja.

Spodnji video prikazuje analizo glavnih korakov. Kam premakniti telesno težo, kako držati roke, kako narediti naglas - vse je opisano zelo podrobno.

In tukaj je različica bachate istega učitelja.

Spodaj je seznam predvajanja za tiste, ki želijo plesati bachato v paru. Gre za ure dominikanske bachate iz plesne šole Imagine.

youtube.com

Gre za strasten ples parov, ki izvira iz Afrike, natančneje iz Angole. Zdaj jo izvajajo po vsem svetu, še posebej priljubljena pa je v Franciji in na Portugalskem.

Koraki, veliko dela z boki in tesen stik s partnerjem. Včasih zelo utesnjen. Na primer v stilu Tarraxinha, počasnejša in bolj čutna različica tega družabnega plesa.

Tukaj je seznam predvajanja z lekcijami kizombe.

In še seznam predvajanja z videi iz drugega plesnega studia.

To je vse. Če imate najljubše videoposnetke o usposabljanju, jih delite v komentarjih k članku.

Ples ni samo razkazovanje na zabavi pred prijatelji in privlačnimi neznanci. Razvijajo plastičnost in milino, naučijo se lepo in harmonično premikati v vsaki situaciji, ne le z izvajanjem zapletenih korakov. Ljudje, ki plešejo, imajo pogosto kul hojo in privlačno postavo. In to je tudi odlična in kar je najpomembneje - ne dolgočasna aerobna vadba. Ples je čustva in zagon!

Naš današnji video pregled je posvečen temu, kako se hitro naučiti plesati in kaj lahko najdete na internetu za dosego tega cilja.

Plesne vaje za začetnike, kot smo ugotovili, je precej priljubljena tema na internetu in našli smo veliko koristnega gradiva. Izbrali smo najboljše.

Kako združiti plesne gibe

Prva lekcija v našem pregledu je zelo uporabna in dostopna lekcija za začetnike, ki odgovarja na eno glavnih plesnih vprašanj: "Kako harmonično združiti plesne gibe?" Povezanost različnih gibov razlikuje ples od fitnesa ali aerobike.

Ste že slišali stavek "On ne pleše, on se ukvarja s športom!"? To je situacija, ko se človeku zdi, da dela gibe in sami po sebi izgledajo dobro, vendar med seboj niso povezani, ni enotne pripovedi ...

Salsa za začetnike: osnovni koraki in obrati

Salsa je ognjevit latinskoameriški ples. Tako kot vsi bodo vašo postavo in gibe naredili seksi in lepe.

To je zelo preprosta in lahka lekcija za začetnike, ki vas bo naučila nekaj osnovnih gibov tega plesa. Če vam je všeč, lahko vedno nadaljujete z vpisom v studio, kjer poučujejo latinskoameriške plese.

Mahajte z rokami

V tej lekciji se boste naučili novega gibanja roke. Le na začetku se zdi težko mahati z rokami. Z jasnimi navodili in malo vaje se boste počutili, kot da znate plesati.

Lekcija ciganskega plesa Venere Ferari

Ciganski ples je ogenj in strast, dolga krila, čudoviti gibi in bogata stoletna zgodovina.

Video lekcija: Side Walk Michaela Jacksona

Michael Jackson je kralj in ni važno ali je živ ali mrtev! Tako, kot je plesal, ni plesal nihče pred njim in težko bo kdo plesal za njim. Ustvaril je svoj edinstven in spektakularen plesni stil ter pridobil ogromno posnemovalcev in oboževalcev.

Po ogledu te video lekcije se boste naučili izvajati enega njegovih najbolj znanih gibov.

Video vadnica: Michael Jackson Moonwalk (drsenje)

In končno, legendarno!

Fantje prihajajo v diskoteke in klube, da bi plesali, sedeli s prijatelji in sklepali poznanstva. Na takšnih mestih je vedno gneča in glasba nenehno igra. Zato ne preseneča, da je vzdušje očarljivo.

Tu se za mnoge začne težava: kako pravilno plesati v klubu za fante. Poskusimo ugotoviti.

Kako naprej?

Fantje pogosto obiskujejo klube, da spoznajo dekleta. Želim pritegniti njeno pozornost. To je mogoče doseči s plesom. Za fanta se ni tako težko naučiti lepo plesati v klubu. Prijatelje lahko gledaš med plesom. Najbolje je, da si doma ogledate video lekcije klubskih plesov, nato pa poskusite ponoviti gibe pred ogledalom.

Odločili smo se, da se naučimo presenetiti naše prijatelje, potem je načrt naslednji:

• poslušaj klubsko glasbo. Ta slog je lahko techno ali R'n'B. Naučiti se morate resnično uživati ​​v teh stilih;
• izbrano glasbo naj predvajajo doma vsak dan. Vklopite ga zjutraj, ob zajtrku;
• Tako se bodo postopoma pojavile vaše najljubše skladbe, katerih ritem vas bo spodbudil k plesu. Poskusite improvizirati. Mnogi fantje radi doma plešejo ob glasbi;
• bodite pozorni na to, kako fantje plešejo v klubih. Če so gibi nekoga pritegnili pozornost, ponovite za njim doma ob spremljavi glasbe;
• Ko boste doma osvojili osnovne plesne gibe, vas ne bo strah preizkusiti se v diskoteki.

Pomembno je prenehati biti zategnjen in sramežljiv. Poskusite ne razmišljati o tem, kako izgledate od zunaj. Glavno pravilo v diskoteki je: bodi to, kar si!

Bodite sami

Da bi se fant naučil plesati v klubu, mora znati poslušati glasbo in se napolniti z njeno energijo. Vsi se ne morejo popolnoma osredotočiti na ples. Zato morate najprej vaditi doma.

Preživite nekaj časa ob izvajanju plesnih gibov in kmalu se boste lahko počutili svobodne, ne glede na to, kje ste. Oglejte si video posnetke, kako lahko fant pogosteje pleše v klubu, in preprosti gibi bodo postali neopazno samodejni.

Že samo vzdušje diskoteke je naklonjeno plesu:

• zelo glasna, ritmična glasba;
• Piercing klubske razsvetljave z laserskimi žarki;
• lepe plesalke.

Nehaj misliti, da lahko vsak pleše profesionalno. Nekaterim se je lažje potopiti v klubsko življenje in se počutiti udobno, drugi pa se počutijo bolj omejene. Glavna stvar je začeti. Pozabite na vse težave in težave, pustite jih pred vrati diskoteke. Samo bodi to, kar si in pleši.

Dekleta imajo rada samozavestne fante

Če ste že prišli v diskoteko, ne sedite za mizo. Poskusite se obnašati sproščeno, vendar v razumnih mejah. Dekleta so pozorna na fante, ki izgledajo naravno in se lahko samozavestno odločajo.

Naj vas ne bo strah stopiti na plesišče. Gledal si že dovolj lekcij, kako plesati v diskoteki kot fant. Vse kar je ostalo je poskusiti. Dekleta obožujejo odločne fante - izvolite!

Strokovni pouk

Poskusite se dogovoriti za sestanek s plesnimi strokovnjaki. Tukaj je veliko prednosti:

• spoznavanje novih ljudi (in morda nov hobi);
• Tukaj je vedno zabavno in pozitivno;
• podpora telesni pripravljenosti;
• vas bo naučil lepo in pravilno premikati;
• kompleksi (omejenost in tesnost) bodo izginili.

Takšne tečaje lahko opravljate en mesec in se naučite osnovnih gibov. Potem je enostavno razvijati pridobljene veščine. Mnogi fantje so tako navdušeni nad treningom, da začnejo redno obiskovati pouk in celo sodelovati pri javnih nastopih.

Če zadrega še vedno odtehta, potem pustite domačo možnost. Razrahljanost bo prišla s časom. Vsako podjetje ljubi doslednost. Le tako lahko dosežete želeni rezultat. Pogosteje si oglejte video o tem, kako se lahko fant nauči plesati v diskoteki. Sploh ne boste opazili, kako vas bo glasba prevzela.

Naj bo preprosto

Večina mladih v diskotekah in klubih se ne zna pravilno gibati. Ne poznajo gibov določenega plesa ali pa ne znajo slediti ritmu. A tega največkrat nihče ne vidi. In vse zato, ker vam ni treba razmišljati o tem, kaj bodo ljudje gledali in razpravljali o vas. To so kompleksi, ki se jih je treba nujno znebiti.

Za dekleta je nekoliko lažje kot za fanta plesati v klubu. V primerjavi s fanti s plesom lažje izražajo čustva. So bolj sproščeni in se znajo pravilno predstaviti. Opazujte njihovo obnašanje. Naučite se ne le slišati glasbe, ampak tudi občutiti njen ritem.

Dandanes se ni tako težko naučiti katere koli dejavnosti doma. To velja tudi za klubske plese. Vse kar morate storiti je, da poiščete ustrezen video in nenehno vadite.

Ko pleše več ljudi hkrati, se veliko lažje zliješ z množico in se začneš premikati v tem ritmu. V plesu lahko izrazite kakršna koli čustva, glavna stvar je, da se popolnoma osvobodite. Kako naučiti fanta plesati v diskoteki - preprosti gibi vam bodo pomagali začeti plesati. Ponovite vse gibe za zaskrbljenim, prepustite se ritmu glasbe. Vse se bo izšlo!