Osnovni gibi Lezginke. Kako se naučiti plesati lezginko doma

Opis

Lezginka je starodavni ljudski hitri kavkaški ples, pa tudi glasba, ki jo spremlja. V starih časih so tujci ljudstva Dagestana imenovali Lezgini, od tod tudi ime Lezginka.

Lek - "Lezgin, orel", sosednji narodi so besedo "lek" razlagali kot ime ločenega ljudstva, medtem ko so Leki sami vključili pojem "človek orel".

Težko je srečati nekoga, ki za to še ni slišal ognjeni ples, trgovske poti, ki so potekale preko Kavkaza, so združevale Evropo in vzhodne države. Popotniki, ki so šli skozi Dagestan, si niso mogli pomagati, da ne bi bili pozorni na ples, ki ga še nikoli niso videli nikjer.

Lezginka je neke vrste tekmovanje, ki ga mladi organizirajo med seboj. Nastop od fantov zahteva spretnost in veliko moč, od deklet pa gracioznost in tekočnost. Je zelo hitra in temperamentna. to slavni ples- odmev poganskih ritualov, katerih glavni element je bila podoba orla. Podobo odlično prenašajo izvajalci, še posebej v trenutku, ko se postavijo na prste in razširijo roke kot krila ter začnejo opisovati gladke kroge, kot orel, ki bo vzletel.

Opis gibov in podoba

Zelo graciozen, z ostrimi in natančnimi gibi ter izpadnimi koraki, ples služi kot prikaz poguma in duha izvajalca. Njegova zabavna vrednost doseže vrhunec, ko se predstava odvija v narodne noše in je v spremstvu glasbeni ansambel. Takt je 6/8, tempo hiter, melodija dinamična in jasna.

V Lezginki sta dve podobi: moški - orel in ženska - labod. Človek izmenjuje hiter in hiter tempo, najtežje gibanje pa je stati na prstih z iztegnjenimi rokami. Ženska pleše z močno držo in gladko premika roke. Tempo izvajalčevih gibov se stopnjuje skladno s tempom izvajalca.

Vzorec in podoba sta nespremenjena in enotna, vendar ima vsaka narodnost Kavkaza svojo stilsko raznolikost gibov, ki se uporabljajo v plesu.

Prisotnost v klasičnih delih

Lezginka je s svojo glasbo, ki ima jasen ritem in energične gibe, pritegnila pozornost mnogih, poznan svetu, skladatelji. V "Ruslana in Lyudmila" - Glinka, v "Demon" - Rubinstein so dodali spontano, burno in strastno Lezginko.

Ples in glasbena kompozicija ostaja priljubljen v našem času, sodobni izvajalci ga pogosto uporabljajo.

Oglejte si tekmovanja med izvajalci v videih in fotografijah, ki so prisotne na spletnem mestu.

Lezginka je tradicionalni ples ljudstev Kavkaza in Turčije, ki je pridobila svetovno popularnost. Lezginka je raznolika, ognjevita, ritmična, izvajajo jo tako fantje kot dekleta. Lezginka je ples strasti, ljubezni in hkrati ponižnosti in zvestobe. Oglejmo si glavne značilnosti tega plesa v tem članku.

Zgodovina nastanka plesa

Zanesljivo je znano, da je bila Lezginka prvič omenjena v folklori Severni Kavkaz kot dagestanski ples, zato trenutno velja za svojo domovino Dagestan.

Sama beseda "lezginka" odraža skupno ime ljudstev, ki živijo v Dagestanu. Vendar pa mnogi narodi goratega Kavkaza še naprej trdijo in zagovarjajo, da je vsak od njih prednik tega priljubljenega in lep ples. Samo v Dagestanu jih je okoli 40 različni narodi, in če temu številu dodamo Gruzijce, Inguše, Osetijce, Čečene, Armence, Azerbajdžance in druge, potem lahko na splošno govorimo o 100 narodih, katerih lezginka je nacionalni ples.

Zgodovina njegovega videza sega v skrajna antika, ko so prebivalci Kavkaza verjeli v moč narave in se žrtvovali njenim različnim manifestacijam. V tistih časih je bila kavkaška lezginka ples, ki je spremljal poganske obrede. Kasneje so ga izvajali pred vojaškimi bitkami, saj je ples dvigoval moralo vojakov, pa tudi na porokah, saj sta zahvaljujoč plesu moški in ženska izražala svoja čustva.

Prav zadnja različica Lezginke je najbolj razširjena v smislu simbolne interpretacije.

Orel in labod

Ples lezginka je neke vrste posnemanje narave, njenih manifestacij in sil. V njej se pleše lezginka različne možnosti, a najlepši med njimi je pari plešejo moški in ženske.

Moški se med plesom obnaša kot orel. Potrditev te primerjave je, da med izvajanjem plesa stoji na prstih, se dviga nad svojega partnerja, kot močna ptica, ki lebdi v nebu, in tudi razširi roke v stran kot krila. Hkrati pa moški nastopa nenadni gibi z rokami in nogami dokazuje svojo moč in spretnost, njegova glava je dvignjena, njegov pogled pa odseva odločnost in trdnost.

Pri ženskah je vloga popolnoma nasprotna. Ženska med plesom Lezginka je labod, ki s pomočjo gladkih valovitih gibov rok in gladkih, umirjenih gibov telesa dokazuje svojo milost, plastičnost in ponižnost. Njen pogled je spuščen, pod nobenim pogojem si ne upa pogledati svojega partnerja.

Naj omenimo, da nekateri viri omenjajo, da moški med plesom ne simbolizira več orla, temveč gorskega vraha, saj je ber sveta in čaščena žival goratega Kavkaza.

Plesni gibi

Ples Lezginke ni enostaven, saj od fanta zahteva nekaj fizičnega treninga. Kar zadeva dekleta, morajo imeti potrebno plastičnost in lepo držo, da se njihova lezginka lepo izkaže.

V klasični dagestanski lezginki tip izvaja hitre, agresivne in jasne gibe, ki so eksplozivni in zažigalni. Značilni so koraki po prstih. Lezginka vključuje tudi akrobatske elemente, kot so salte in rotacije telesa. Ideja plesalčevih gibov je pokazati partnerju svojo okretnost, koordinacijo in moč.

Gibanje žensk je za razliko od moških gladko. Prav ta vrsta gibanja odraža kakovost, s katero dekle izvaja dagestanski ples.

Pomembne značilnosti Lezginke so odsotnost fizičnega stika med fantom in dekletom, pa tudi vitka drža moških in žensk.

Lezginka ritem

Klasična lezginka je ognjevit in hiter ples. Med njegovim izvajanjem se lahko ritem plesalcev znižuje in stopnjuje, vendar se večina plesa izvaja v visokem ritmu. Na Kavkazu pravijo, da lahko ta ples oživi tudi mrtve in s tem se ne moremo ne strinjati, saj ima vsak, ki je vsaj enkrat slišal glasbo plesa in videl njegovo izvedbo, neustavljivo željo, da bi tudi sam začel plesati. .

Trenutno v vseh kavkaških republikah med državni prazniki, rojstnih dnevih in porokah si lahko ogledate vzneseno predstavo Lezginka.

Kaj morate vedeti za pravilen ples

Preden se lotite katere koli vrste plesa, morate razumeti njegovo idejo, pomen tega, kar predstavlja. V primeru dagestanske lezginke je to pogum, samozavest, moč moškega in milost, ponižnost ženske. S tem dejstvom v mislih so spodaj navedene osnovne značilnosti delovanja, ki bi jih moral poznati vsak ambiciozen plesalec:

• Drža. Če ni vitka tako pri moškem kot pri ženski, potem ni govora o nobeni Lezginki.
• Pogled. Ker med plesalcema ni fizičnega stika, svoja čustva drug drugemu prenašata s pogledom. Moški pogled je usmerjen neposredno v partnerja, je trden in samozavesten, medtem ko je pogled ženske usmerjen bodisi na prsi moškega bodisi na njegova stopala.
• Gibanje rok in nog. Obstaja več različnih kombinacij rok in nog, ki dajejo Lezginki značilen okus živahnega in strastnega plesa.
• nasmehni se IN sodobne različice Lezginke učijo nasmejati se med plesom, saj je nasmeh neposredno povezan s samo idejo o tem.

Različni stili in zvrsti plesa

Kot smo že omenili, je lezginka ples, ki združuje kulturo približno 100 ljudstev kavkaške regije in vsak od njih ima v svoji izvedbi značilnosti in elemente, ki niso podobni drugim.

Najpogostejša različica plesa je ritmična dagestanska lezginka, med drugimi narodi Kavkaza pa je mogoče opaziti razlike v ritmu glasbe, v tehniki izvajanja korakov in gibov. Torej, čečenska lezginka je ognjeni ples, ki se običajno izvaja v dveh slogih, ko plesalec izvaja večina njegovih gibov, ki se komaj dotikajo tal, v drugi različici pa pleše, kot da bi hotel povzročiti potres. Po drugi strani pa je osetijska lezginka manj energičen in bolj umirjen ples.

Omeniti je treba tudi gruzijsko lezginko, ki je po zaslugi Sukhishvilijevega baleta pridobila svetovna slava. V šolah gruzijske lezginke je posebna pozornost namenjena položaju plesalčevih rok in splošni koreografiji.

Ples visokogorcev - lezginka - je na prvi pogled sestavljen iz zelo zapletenih elementov. Mnogi mislijo, da je ta ples nemogoče plesati. Vendar, če poskusite, lahko dosežete pozitiven rezultat. Seveda, če ples obvlada odrasel človek, potem je težko doseči tako prefinjene gibe, kot jih imajo profesionalni plesalci. Ko vidite konjenike v narodnih nošah, takoj želite začeti plesati, a za to morate obvladati tehniko gibov, ki jih izvajajo Lezgini. Obstajajo ljudje, ki mislijo, da lahko takoj ponovijo gibe Lezginke. Ustvari se tako imenovana iluzija – optična prevara. Veseli in navdahnjeni gledalec se odloči zaplesati, vendar se mu noge začnejo zapletati. Če želite preučiti vso umetnost lezginke, se lahko odpravite na mojstrske tečaje v Dagestan (prebivalci te države so zaslužni za avtorske pravice za ta ples), obiščete plesne klube/skupine, kjer vadijo profesionalni plesalci iz Severnega Kavkaza, ali izberite možnost z video lekcijami. Zdaj je veliko učiteljev iz Kabardino-Balkarije, Osetije, Čečenije, Ingušetije, Gruzije in drugih držav/regij, pri katerih se lahko prijavite na ustrezne plesne ure, ki se najpogosteje odvijajo ob nedeljah. Spretnost obeh nog in rok se začne s trdim treningom. Seveda je bilo prvotno moški ples, že nekaj let zapored pa so se plesu pridružile graciozne plesalke in ga začele krasiti.

Profesionalni inštruktor lahko pomaga obvladati gibe tega vročega plesa, tako da lahko učenec zapleše lezginko. Na začetku bodo bodočemu plesalcu povedali, da je lezginka zakoreninjena v zgodovinskih verovanjih ljudstev severnega Kavkaza. Med glasbo fant prevzame podobo hitrega orla, krhko dekle pa upodablja laboda. Velikost tega plesa je 6/8, pleše pa se tudi srednje počasi in zelo hitro. Profesionalci tradicionalno izvajajo ta ples v izjemno hitrem tempu. Če je pri Lezginki ženski ples počasen in deklica večinoma gladko zamahuje z rokami, potem je moški del plesa poln hitrih in zapletenih gibov. Ta ples so prvotno izvajali bojevniki, zato lahko lezginko pogosto izvajajo moški. Kasneje pa se je odločilo, da se lahko pleše z dekletom, ki je lep in graciozen "dodatek". Hkrati pa v plesu ni fizičnega stika med plesalci različnih spolov. Človek, ki je orel, med skokom pokaže svoja močna prsa. Hkrati je višji skok in intenzivnejši kot so gibi nog v tem trenutku, močnejši in močnejši je človek. Ženski del plesa je, da izvaja gladke gibe, vendar je v njih omejena. Deklica daje Lezginko poseben čar lahki gibi nog in počasnih gibov rok. Vadeči mora paziti na svojo držo, saj mora plesati tako, da je podoba stroga in ponosna.

Lezginka se pleše s čustvenim izrazom na obrazu. Poleg tega je treba gibom dodati čustva, da se poudari temperament. Med plesom se partnerja gledata v oči, medtem ko je pogled dekleta nekoliko v zadregi. Med Lezginko je moški bolj aktiven in zdi se, da si čedni belec želi pridobiti naklonjenost nežnega dekleta. Prisotna mora biti tudi sinhronost. Gibanja moškega in ženske so različna, vendar morajo med seboj sovpadati, zlasti na čustveni ravni. nasmeh - predpogoj ta vroč ples. Gibi rok so gladki in ostri. Ko ste preučili osnovne gibe Lezginke, lahko med plesom improvizirate, vendar to ne pomeni, da ga je treba spremeniti v breakdance ali latino. Gibi morajo biti ustrezni. Kavkaški ples lezginka se izvaja v nacionalnih severnokavkaških oblekah in kostumih, ki so zelo ohlapni. To zagotavlja enostavno in neomejevalno gibanje. Koreografi priporočajo pitje mirne vode pred začetkom treninga Lezginka. Seveda je, kot pri vsakem drugem plesu, prepovedano uživanje mastne in visokokalorične hrane (tik pred plesom). Če plešete lezginko na poln želodec, boste občutili nelagodje in vaši gibi se bodo samodejno upočasnili. Če plesalec trenira doma, je treba poskrbeti za ohlapna oblačila in primerno glasbo. Najbolje je trenirati v prostem prostoru in pred velikim ogledalom, v katerem bodo vidni gibi nog. Če naredite napako v elementih, lahko vadite in jih pripeljete do popolnosti. Če ni mogoče vklopiti potrebne glasbe, lahko plesno štetje razdelite na "ena-dva-tri" in poskusite ne izgubiti ritma.

Zagotovo ste vsaj enkrat že videli koga plesati lezginko. To je zelo živahen ples, hočeš se le pridružiti plešočim belcem, vendar ne želiš biti v nerodnem položaju, moraš znati plesati. In kako pravilno plesati lezginko, kdo to zna in kaj morate storiti, da se naučite, se boste naučili iz našega članka.

Začnimo z opisom tega plesa. To je kavkaški ples, precej star, a hkrati hiter! Na splošno se lezginka pogosto imenuje ne sam ples, temveč glasba, ki je idealna za ples, ali kombinacija plesa in glasbe. Iz zgodovine je marsikomu znan stavek nekega meniha iz Dominikanske republike iz leta 1634, da so Čerkezi in njihov ples na prstih neverjetno občudovali E.D. Strinjajte se, da je ples na prstih izjemno težak in to zmorejo le manekenke in seveda omenjene Čerkezinje.

Lezginka je znana po vsej Rusiji; izvajajo jo tudi tisti, ki ne znajo plesati (vendar ne na prstih) na vseh praznovanjih, zlasti na poročni obredi. Poleg Severnega Kavkaza je lezginka postala znana ne le v Rusiji, ampak po vsem svetu. Drugi se je zgodil nedolgo nazaj mednarodni festival Kavkaški ples lezginka v tekmovalni obliki, 6. aprila pa je potekal regionalni festival kavkaškega plesa v tekmovalni obliki.

Značilnosti plesa Lezginka

Preden se lotite učenja plesa in ugotovite, kje plešejo lezginko, je pomembno, da vanjo prodrete z vso dušo, se naučite vsega najbolj zanimivega o njej, njeni zgodovini in značilnostih. Tukaj je na primer nekaj najbolj osupljivih značilnosti kavkaškega plesa Lezginka:

1. Narodne noše. Nič ni lepšega kot gledati veselo Lezginko, razen če je Lezginka v narodnih nošah. Uporabljene čerkeške noše so različne za moške in ženske;
2. Glasba. Seveda bo Lezginka svetlejša, če se izvaja ob glasbi. Zato se je vredno založiti vsaj s posnetkom Lezginke, kar počne sodobna čerkeška mladina. Toda resnično Lezginka je izvedena z dobro glasbeno zasedbo;
3. Par. Da bi bil pomen plesa bolj nazoren in razumljiv, morata v plesu sodelovati dve osebi - fant in dekle, čeprav lahko pogosto srečate dve dekleti, od katerih je eno oblečeno v moška obleka. Tukaj pomembne vidike ležijo na plesni predstavi v podobah para. Tako deklica nekoliko spominja na nežnega in lahkotnega laboda z ravno in tanko držo ter gladkimi gibi rok. Fant se ne »pretvarja«, da je labod, ampak se deklici zdi kot orel;
4. Gibanja. Kot smo že omenili, se dekle giblje gladko, hkrati pa mora držati tempo svojega plesnega partnerja, medtem ko mora fant kombinirati počasen ali hiter tempo. Z najbolj zapletenimi gibi pri plesu izvajajo korake na prstih, ko imajo roke razprte vstran;
5. Pogled. Zanimivo je tudi, da je Lezginka že dolgo postala kavkaška znamenitost, zato gostje Kavkaza vedno radi gledajo plesni koncert. Lezginka na splošno opisuje kavkaške ljudi: ponosne, pogumne, svobodne in goreče.

Kako in kje se naučiti plesati lezginko

Veliko ljudi zanima, kako se naučiti plesati lezginko. Toda bolj pomembno je, kje se tega naučiti. Lahko greste v plesno šolo, vendar vam bodo v večini ruskih mest ponudili sodobno ali klasično ruščino ljudski plesi, v skrajnem primeru - valček, tango. Zelo težko je najti pravega profesionalnega učitelja lezginke. Če pa imate prosti čas, vam ga ni treba zapraviti in porabiti za učenje zabavnega in igrivega plesa lezginka. Če želite to narediti, morate vzeti vozovnico za Kavkaz. Ne pozabite, morda imate prijatelje ali sorodnike na Kavkazu, to bo prava rešitev za vas.

Verjemite mi, nihče vas ne more naučiti plesati lezginko bolje kot domači kavkaški prebivalec s kavkaško dušo. Če poznate Kavkaze, ki spoštujejo svojo tradicijo, vam ne bo treba potovati daleč. Poiščite pomoč strokovnjakov, naučili vas bodo le pravilnih gibov, nato pa lahko svoje prijatelje presenetite z novimi veščinami in osvojite srce katere koli ženske.

Najenostavnejša možnost, vendar ne povsem pravilna - samostojno učenje. Ogledate si lahko video lekcije plesa Lezginka in z njimi poskusite postati izvajalec Lezginke. Vendar ne boste nadzorovani in se lahko plesa naučite narobe, vendar je odvisno od vas!

Naučimo se lezginke

Torej ste se odločili ugotoviti, kako plesati lezginko na sebi. Če niste našli prijateljev, ki bi vam pomagali in nimate popolnoma nobenega časa za odhod domači kraj, se boste morali učiti doma. No, naučimo se plesati lezginko sami:

1. Poiščite tečaje lezginke ali najemite koreografa, da vas nauči plesa lezginka,
2. Prenesite video tečaje Lezginka, najdete jih tako brezplačno kot plačano. Prav vam bodo prišli tudi, če se učite z učiteljem. Ne sme se uporabljati enostavni videoposnetki s plesom je težje, obremenitev je težka in ne boste mogli slediti utripu,
3. Preden začnete ples, se uglasite z njim, saj se spomnite podob v paru, kajne? Moški naj bo torej miren, strog in »hladen«. Ženska se med plesom tudi ne sme smehljati, le mirnost, strogost in uravnoteženost,
4. Za trening se morate obleči v najbolj udobna oblačila, na primer trenirko ali pajkice in majico itd.,
5. Ogrejte mišice in se raztegnite, da ples ne postane nepričakovano breme za vaše telo.
6. Oglejte si lekcijo od začetka do konca, nato ponovno vklopite lekcijo in začnite ponavljati gibe za učiteljem. Video lekcije so lahko seznanjene ali posebne, na primer samo za moške. Poiščite tiste, ki vam najbolj ustrezajo,
7. Ko končate trening in se počutite odločeni plesati, prenesite glasbo za Lezginko in poskusite izvesti ples brez navodil, trenirajte pogosteje in močneje.

Nepremišljen ritem, svetlost, značaj in sijaj - to je daleč od tega celoten seznam, ki označuje take lep ples Kavkaški ljudje, kot Lezginka. Akrobatske tehnike združuje s prefinjeno spretnostjo, karizmo in uravnovešenostjo. Lezginka je ples, ki je prehajal skozi stoletja in se prenašal z očeta na sina. Danes lahko to obvlada vsak, ki ima željo.

Za moške je lezginka manifestacija moškosti, sposobnost pokazati svoj osramočeni značaj in način. Za ženske v tem plesu sta značilni gladkost in zadržanost, prehajanje med lahkotnimi in hitrimi gibi.

Za začetek študija lezginke ni pomembna le dobra fizična pripravljenost. Ta tradicionalni kavkaški ples mora imeti iskrico v očeh in strast v srcu. Pri Lezginki niso pomembni samo gibi, ampak tudi sposobnost, da se izkažeš kot igralec. Če vsega tega nimate, potem bi se morda morali poskusiti izraziti v drugačnem slogu.

Lezginko je povsem mogoče obvladati doma. In prva stvar, s katero morate začeti obvladati Lezginko, je izbira kakovosti spletna lekcija. Od dodatni dodatki potrebovali boste ogledalo in čevlje. Ogledalo vam bo pomagalo videti sebe od zunaj in primerjati z originalom. Čevlji morajo biti udobni. Video tečaje usposabljanja najdete ločeno za moške in ženske Lezginke. To je posledica dejstva, da za vsak spol plesne gibe med seboj bistveno razlikujejo.