Niekada neįsižeidžiau. Veiksmingas būdas – niekada neįsižeisti ir net nekreipti dėmesio į įžeidimo priežastis

O taip, tikrai taip. Pasipiktinimas priklauso tų emocijų ir pojūčių kategorijai, kurios turi būti visiškai išnaikintos iš kiekvieno žmogaus kūno ir sielos. Nešioti savyje pyktį yra siaubingai nemalonu, o svarbiausia, tai niekam neduoda naudos – tiesiog visiškas nenaudingumas.

Seniai tikėjau, kad žmogaus negalima įžeisti. Asmuo gali būti įžeistas. Jei nenorite būti įžeisti, niekas niekada negalės jūsų įžeisti. Tai taip paprasta, bet taip svarbu!

Įsivaizduokite, kad kalbatės su savo mylimuoju (mama, mergina/vaikinu, žmona/vyru). Ir staiga į tave atskriejo skausmingai nemalonus žodis, dėl kurio viduje viskas apsivertė aukštyn kojomis.

Koks buvo pirmasis jausmas, kuris apsigyveno jūsų sieloje? Greičiausiai pasipiktinimas.

Tada gaminkite patys! Aš jau pavargęs po darbo, o jūs taip pat turite gaminti!

Kaip jis gali? Aš jam viskas, tyčia nusipirkau krūvą kulinarinių knygų! Taip, aš kelioms valandoms įstrigiau prie viryklės! Iš karto po darbo gaminu maistą, o jis! Taip, aš esu. Taip, aš... – Pasipiktinimas neleidžia normaliai kvėpuoti. Sąmonė iš karto pasirenka lengviausią, pastangų nereikalaujantį kelią – apmaudą. Tai štai, pradėkite nuo blogų jausmų ir užbaikite proto balsu. Nusprendei įsižeisti. Nuspręsta. Įsižeisk. Bet viskas galėjo būti kitaip...

Dabar įsivaizduokite, kas nutiktų, jei lavintumėte savo sąmonę kitaip. Ta pati situacija, tie patys personažai.

Mieloji, aš nevalgysiu tavo barščių. Atsiprašau, bet tu baisus virėjas. Neįmanoma valgyti.

Nurimome, psichiškai atsipalaidavome ir prisiminėme, kad susierzinimas yra blogas jausmas. Tu nusprendei NEĮSIŽEIDI – neįsižeisi, tu išsprendi problemą.

Kodėl taip manai? Kas tiksliai tau nepatinka? Tada kada nors gaminkime kartu! Ar norėtumėte, kad paimčiau kitą receptą?

Lengvas, ramus, be ironijos ir pašaipų. Jus domina problemos sprendimas, o ne situacijos eskalavimas.

Na, o kopūstai buvo supjaustyti labai storais gabalėliais ir per mažai pasūdyti! Ir bulvės nebuvo virtos, jos buvo visiškai žalios.

Tai štai, problemos šaknis rasta. Ir tai be tylos dienos, atodūsių į šoną ir išdidaus žvilgsnio. Ir viskas dėl to, kad nusprendėte neįsižeisti.

Apmaudas neras jums sprendimo, apmaudas nesuartins, apmaudas nelavins jūsų dvasiškai. Galite būti nusiminęs, nes iš tikrųjų praleidote daugiau nei vieną valandą bandydami gaminti Skani vakarienė arba vakarienė. Tačiau nusivylimas yra kažkas išorinio, ką lengva įveikti. Tai tarsi stalas, kuris staiga pasidengia dulkėmis. Dulkes galima lengvai nuvalyti. Bet apmaudas... Apmaudas yra tai, kas jau yra giliai viduje. Tai nudegimai, kuriuos ant stalo paliko karštas arbatos puodelis. Tai našta, kurią ketinate neštis jei ne visą likusį gyvenimą, tai kelias ateinančias dienas tikrai. Ar norite apsunkinti savo sielą? Ar tau to tikrai reikia?

Išmokite neįsižeisti. Tai labai sunku, bet taip naudinga!

Išlaisvinkite savo sielą nuo įžeidimų... ir jūs nepastebėsite, kaip jūsų siela pakils!)

Rytuose gyveno išminčius, kuris mokė savo mokinius taip:

„Žmonės įžeidžia trimis būdais. Jie gali sakyti, kad tu kvailas, gali vadinti tave vergu, gali vadinti tave netalentingu. Jei taip atsitiks jums, prisiminkite paprastą tiesą: tik kvailys kitą vadins kvailiu, tik vergas ieško vergo kitame, tik vidutinybė pateisina tai, ko jis pats nesupranta, svetima beprotybe. Todėl niekada niekuo neįsižeisk ir neįžeidinėk savęs“.

Pradėkite nuo kažko paprasto: linkėkite visko. geri dalykai žmonėms kuris kadaise tave įžeidė.

Nereikia nešiotis kvailų nuoskaudų lagaminų. Jau vien todėl, kad jei tavo rankos užsiėmusios kažkuo blogu, tai iš jų neįmanoma atimti kažko gero.

Kuo žmogus tampa išmintingesnis,

tuo mažiau jis randa priežasčių įsižeisti.

Niekas negali manęs įžeisti, nebent pats leidžiu.

Mahatma Gandhi ---

Jūs neturėtumėte įsižeisti dėl žmogaus, kuris jus įžeidė – savo sieloje jis yra labiau įžeistas.

Niekam neįdomu tave įskaudinti, niekas nelaukia progos tave įskaudinti, kiekvienas užsiėmęs savo žaizdos saugojimu.

Vidinis pasaulis netoleruoja chaoso. Paimkite „šluotą“ ir išvalykite dušą. Laikas pagaliau nušluoti visas ten susikaupusias nuoskaudas ir sielvartus, praradimus ir nusivylimus. Atėjo laikas pagaliau užleisti vietą kažkam tikrai naujam, šviesiam, tyram ir gražiam.

Jūs neatleidžiate kitiems, kad juos išgydytumėte. Jūs atleidžiate kitiems, kad išgydytumėte save.

Chuckas Hillingas

Neįmanoma įžeisti laimingos moters...

Jūs galite tik priversti ją juoktis!

Jei išmokote neįsižeisti, vadinasi, išmokote pažvelgti į kito širdį.

Iššaukiantis elgesys jūsų atžvilgiu nėra asmeninis jūsų įžeidimas, tai yra žmogaus kančios matas. Taip jis parodo, kiek jam skauda ir kiek jam reikia užuojautos.

Jie gali sakyti, kad tu kvailas, gali vadinti tave vergu, gali vadinti tave netalentingu. Jei taip atsitiks jums, prisiminkite paprastą tiesą: tik kvailys kitą vadins kvailiu, tik vergas ieško vergo kitame, tik vidutinybė pateisina tai, ko jis pats nesupranta, svetima beprotybe. Todėl niekada niekuo neįsižeisk ir neįžeidinėk savęs, kad netaptum kvailais, netalentingais vergais.

Laimingi žmonės negali būti blogi. Tik tie, kurie patys yra nelaimingi, stengiasi įžeisti kitus. Jūsų nusikaltėlis nebandė jūsų įžeisti. Jis tik projektavo jums tikrąjį jo agresijos tikslą. (Anthony de Mello)

Kaip daugiau pasipiktinimo, tuo labiau netenku jėgų.

Pasipiktinimas yra to, kuris yra įžeistas, problema. Tai reiškia, kad būtent jūs neturėjote pakankamai psichinių jėgų šiam žmogui, būtent jūs negalėjote susidoroti su savimi.

Jei esi kupinas jėgų, energijos, jei gerai jautiesi vien dėl to, kad lauke pavasaris, o savyje jauti stiprybę ir jėgą – ar tokios būsenos žmogus gali ką nors įžeisti? Kai esame pilni energijos, nuoskaudos praeina pro mus. Jei mes įsižeidžiame, tai reiškia, kad kažkur jau yra energijos nutekėjimas, tai reiškia, kad kažkur jūs nesekėte savo būklės ir nesiėmėte priemonių, kad sugrąžintumėte save į normalią. Taigi, ką kiti žmonės turi su tuo?

Kodėl pykstate, kad per jūsų gimtadienį niekas apie jus negalvojo ir neplovė indų? Kodėl pats apie tai neįspėjai, ar nesakei? Kodėl tyliai, piktai griežiate dantis, ką nors darote, užuot prašę, kad kas nors jums padėtų? Kodėl kuriate dramatiškus vaizdus ir iki ašarų gailitės savęs? Kodėl? Gal nori save kankinti?

Bet kokios mūsų nuoskaudos yra susijusios su mūsų savigarba, kitaip tariant, su mūsų ego. Tai yra, mus žeidžia, kad jie mus nuvertino, nenumatė mūsų norų, negalvojo apie mus pirmiausia.

(citatos iš straipsnio „Suaugę pasipiktinimo vaikai“ – Maria Petrochenko – gyvenimo ratas 2013 m. birželis)

Kai tave supa tie patys žmonės, kažkaip savaime suprantama, kad jie ateina į tavo gyvenimą. Ir įžengę į jūsų gyvenimą, po kurio laiko jie nori jį pakeisti. Ir jei netampa tuo, kuo jie nori, kad būtum, jie įsižeidžia. Visi tiksliai žino, kaip gyventi šiame pasaulyje. Tik tai tavo savo gyvenimą Kažkodėl niekas negali to sutvarkyti.

Paulo Coelho „Alchemikas“

Neužkimškite savo atminties nuoskaudomis, kitaip gražioms akimirkoms gali tiesiog nelikti vietos!

Kitų kaltinimas yra toks mažas triukas, kurį galite panaudoti, kai nenorite prisiimti atsakomybės už tai, kas vyksta jūsų gyvenime. Pasinaudokite juo – ir jums garantuotas gyvenimas be rizikos ir savo vystymosi sulėtėjimas.

Pasipiktinimas suteikia du svarbius privalumus, kurių žmonėms sunku atsisakyti. Pirmasis yra sprendimas, o antrasis - teisumo jausmas.

Dauguma žmonių pyksta dėl nuoskaudų, kurias patys susikūrė dovanodami gilią prasmę nieko.

Niekas negali jūsų įžeisti be jūsų sutikimo.

Vis dar nesuprantu, kodėl žmonės ilgai pykstasi vienas ant kito. Gyvenimas ir taip nedovanotinai trumpas, neįmanoma iš tikrųjų ką nors padaryti, yra tiek mažai laiko, kad galima sakyti, kad jo visai nėra, net jei nešvaistote jo visokiems kvailiems dalykams, pavyzdžiui, kivirčams.
Maksas Fry

Nepriklausomai nuo priežasties, dėl kurios buvote įžeistas, į įžeidimą geriausia nekreipti dėmesio – juk kvailumas retai kada vertas pasipiktinimo, o už pyktį geriausia nubausti apsileidimu.
Samuelis Džonsonas

Jei asilas tave spardo, nespardyk jo atgal.Plutarchas

Pasipiktinimas iš tikrųjų yra būdas puoselėti ir apsaugoti save. (Rollo May – str psichologinės konsultacijos)

Peržiūrų: 5 462

Ar žinote, kokia yra didžiausia kiekvieno emocingo ir įžeidžiančio žmogaus svajonė? Man atrodo, kad tai yra išmok gyventi nesuklupdamas. Nesivelkite į muštynes ​​su pardavėjomis turguje, jei jos jus įžeidžia. Nebūkite grubus vairuotojui, kuris važiavo ant taisyklių ribos. Neįsižeisk, kai įžeidinėji ar elgiesi nemaloniai.

Priešingu atveju mums artimų žmonių reakcija yra maždaug tokia

Ir tai tikra.

Kaip niekada nesuklupti? Visada atleisti?

Bet kaip šaunu tai ne tik visada atleisk. Bet net niekada neįsižeisk. Juk dažnai susiduriame su situacijomis, kai mums vertingas žmogus „labai įsižeidė“, „labai įsižeidė“, „negaliu nustoti įsižeisti“, „įsižeidė ir paliko“.

IN angliškas vertimas tai skamba dar gražiau

Didelė ramybė tiems, kurie myli Tavo įstatymą, ir niekas jų neįžeis.

Anglų kalba daugiau nei šiuolaikinis žodis - įžeisti. Tai reiškia - įžeisti, įžeisti, įžeisti.

Taigi mums duota priežastis ir pasekmė.

Pradėti išsiaiškinkime priežastį. Būtent tai tu pradedi mylėti Dievo Žodį, Dievo tiesą. Ką aš turiu omenyje sakydamas „mylėti įstatymą“? Tai visa širdimi mylėti Dievo tiesą, Dievo principus. Tiesiog nesijaudinkite. Bet mylėti taip, kad išgyventum tai kiekvieną dieną.

Pasekmė- turėsi didžiulę pasaulis(hebrajų kalba šis žodis "šalom", tai reiškia - taika, klestėjimas, gerovė, sveikata, saugumas, draugiškumas. Tai yra, tai ne tik vidinis pasaulis, bet ir išorinis įrenginys)

Be to, pradedi labiau mylėti žmones, mylėti Dievą, tampi dosnesnis ir gailestingesnis. Ir daug kitų įpročių, kurių taip reikia aplinkiniams, bet kurių jie ieško psichologijoje, savo pastangomis ir pasaulietine išmintimi.

Naujajame Testamente tokie žmonės vadinami tais, kurie gyvena dvasia. Spręskite patys – jie ne tušti, ne savanaudiški. Ir visame kame jie priklauso nuo Dievo Dvasios ir Žodžio.

O tie, kurie ir toliau nuolat suklumpa, keikiasi, kovoja ir daro daug kitų blogybių, yra žmonių, kurie gyvena pagal kūną. Matyti:

Kūno darbai žinomi; tai: svetimavimas, paleistuvystė, nešvarumas, ištvirkavimas, stabmeldystė, kerėjimas, priešiškumas, kivirčai, pavydas, pyktis, nesantaika, nesutarimai, (gundymai), erezija, neapykanta, žmogžudystė, girtavimas, netvarkingas elgesys ir panašiai. Įspėju jus, kaip ir anksčiau, kad tie, kurie tai daro, nepaveldės Dievo Karalystės. (Gal 5, 19–21)

Kas gyvena pagal Dvasią – tik tie, kurie gyvena ramiai ir taikiai, su meile žmonėms ir džiaugsmu. Pažiūrėkime:

Dvasios vaisius yra meilė, džiaugsmas, ramybė, kantrybė, gerumas, gerumas, tikėjimas, romumas, susivaldymas. (Gal 5, 22–23)

Pavyzdys žmonių, kurie niekada nesuklupo ar nebuvo įžeisti

Vietoj teorinių samprotavimų geriau pažvelkime į tuos, kurie taip gyveno. Norėdami užbaigti paveikslėlį, leiskite pateikti dviejų žmonių pavyzdį.

Pirmasis pavyzdys yra Viešpats Jėzus Kristus

Viešpats, nepaisant to, kad pažinojo Tėvą ir tiesą giliau nei mes visi, buvo paprastas žmogus. IR turėjo tokių pačių pagundų kaip ir mes, ir daugeliu dalykų- daugiau. Pavyzdžiui, kalbant apie viešą gėdą – juk stengėsi jį sugėdinti tiek, kiek kitų mums žinomų žmonių. Jie išrengė mane nuogai, vedė per minią ir pateikė pakankamai melagingų kaltinimų.

Viešpats Jėzus parodė pavyzdį, kaip niekada nesuklupti. Juk daug žmonių, dėl kurių jis atėjo į pasaulį, jį įžeidė, o išdavė net patys artimiausi, į kuriuos investavo 3 savo gyvenimo metus.

Pažiūrėkime iš kitos pusės.

Į jus kreipiasi būrys labiausiai gerbiamų šalies žmonių. Vadovas stovi priešais jus ir užduoda tiesioginį klausimą. Jūs suprantate, kad jie jus kenkia, bando rasti priežastį jus apkaltinti. kaip tai atrodo?

Tada Rašto žinovai ir fariziejai atvedė pas Jį svetimaujant sučiuptą moterį ir, pastatę ją į vidurį, tarė: Mokytojau! ši moteris buvo paimta svetimaujant; o Mozė Įstatyme mums įsakė tokius žmones užmėtyti akmenimis: Ką tu sakai? Jie tai pasakė, gundydami Jį, norėdami rasti kuo Jį apkaltinti. (Evangelija pagal Joną 8:3-6)

Tai yra labiausiai gerbiami žmonės tarp žmonių. Jei padarysi klaidą jų akivaizdoje, jie gali ją sukti visur. Bet žiūrėk, jie atėjo specialiai, pabrėžiu, konkrečiai, norėdami rasti priežastį kaltinimams. Be to, situacija buvo labai sunki. Mergina buvo sugauta nusikaltimo vietoje, ten buvo liudininkai. Vaikinas, kuris taip pat turėjo būti užmėtytas akmenimis, nebuvo atvežtas. Pagal įstatymą (pagal Pakartoto Įstatymo 17:7) pirmasis liudytojas turėjo mesti akmenį į ją, o paskui visi kiti.

Ką darytumėte šiuo atveju? Bent jau pradėčiau nerimauti, tada pasimelsčiau už merginą ir tada atsidurčiau ramybės būsenoje. Ir ką Jėzus padarė? Tai sukelia šypseną ir pagarbą

Bet Jėzus, žemai pasilenkęs, rašė pirštu ant žemės, nekreipdamas į juos dėmesio.

Jie pradėjo reikalauti daugiau.

Aš tuo įsitikinęs Jėzus meldėsi ir klausė Tėvo, ką daryti. Nes kitur kalba Viešpats

Aš nieko nedarau iš savęs, bet taip kalbu, kaip mane mokė Tėvas. (Jono evangelija 8:28)

Todėl Jėzus nepriklausė nuo žmonių reakcijos, nuo išorinių dalykų. Jis priklausė tik nuo Tėvo.

Kai jie toliau Jo klausinėjo, Jis nusilenkė ir tarė: Kas tarp jūsų be nuodėmės, pirmas mesk į ją akmenį. Ir vėl žemai pasilenkęs rašė ant žemės.

Šie žodžiai tapo populiarūs. Visi jais naudojosi, net Ostapas Benderis ir bolševikai. Bet jei atimsite ironiją, juose yra tiek daug išminties. Viešpats Jėzus išgirdo, ką Jam davė Dangiškasis Tėvas, ir tiesiog pakartojo šiuos žodžius.

Šiose kilniose galvose jie sukėlė netikėtą reakciją.

Jie, išgirdę [tai] ir sąžinės nuteisti, pradėjo vienas po kito išeiti, pradedant nuo vyriausio iki paskutiniojo; ir liko tik Jėzus ir viduryje stovinti moteris.

Jei anksčiau taikinys buvo Jėzus, tai dabar Jis liko stovėti, o visi kiti išsiskirstė.

Jis ne tik nebijojo šių žmonių, bet ir galėjo suteikti jiems peno apmąstymams. ir padėti būti gailestingesniems. Be to, Jis tarnavo šiai moteriai.

Įsivaizduok. Juk ji buvo pasiruošusi mirti. Ji suprato, kad dabar ją reikia užmėtyti akmenimis. Bet Viešpats Jėzus ne tik nesuklupo sunki situacija, bet jai padėjo.

Jėzus mylėjo Dievo tiesą, Dievo valią. Ir todėl jam nebuvo kliūties net ir sunkioje situacijoje.

Norėdami užbaigti vaizdą, siūlau pažiūrėti trumpą vaizdo įrašą apie šį konkretų Evangelijos fragmentą.

Antras pavyzdys. apaštalas Paulius.

Paulius visiškai atsidavė Dievui. Ne žodžiais, o darbais. Jis atidavė save Evangelijos reikalui, liudija, ką padarė Jėzus Kristus, ir Dievo valiai.

Čia noriu pateikti tik mažą apaštalo Pauliaus gyvenimo fragmentą.

Tai jau antroji apaštalo misionieriška kelionė. Jis apėjo pusę Viduržemio jūros šalių, tik iš dalies naudodamasis laivais. Pažiūrėk į nuotrauką.

Incidentas įvyko Filipuose.

Taip atsitiko, kad eidami į maldos namus sutikome būrimo dvasios apsėstą tarnaitę, kuri būrimu atnešė savo šeimininkams didelių pajamų. Eidama paskui Paulių ir paskui mus, ji šaukė sakydama: šitie vyrai yra Aukščiausiojo Dievo tarnai, kurie skelbia mums išganymo kelią. Ji tai darė daugybę dienų. Paulius, pasipiktinęs, atsigręžė ir tarė dvasiai: Jėzaus Kristaus vardu įsakau tau išeiti iš jos. Ir [dvasia] išėjo tą pačią valandą. Tada jos šeimininkai, matydami, kad viltis gauti pajamų dingo, sugriebė Paulių ir Silą ir ištempė į aikštę pas vadus. (Apaštalų darbai 16:16-19)

Žmonės taip pat sukilo prieš juos, o vadai, nusiplėšę nuo jų drabužius, liepė daužyti lazdomis ir, sudavę daug smūgių, įmetė į kalėjimą, įsakę kalėjimo sargybai juos tvirtai saugoti. Gavęs tokį įsakymą, jis įmetė juos į vidinį kalėjimą ir sukalė jų kojas į bloką.

(Apaštalų darbai 16:22–23)

1. Neteisėtai apkaltintas.
2. Jie pakurstė miesto valdžią prieš tai.
3. Jie kurstė paprastus žmones prieš tai.
4. Jie nusiplėšė drabužius.
5. Sumušta pagaliukais. Iki kraujo, ne juokais.
6. Tada ir mane pasodino į kalėjimą.
7. Buvo paskirta sargyba.
8. Jis be jokios priežasties pasodino jį į pačią blogiausią vietą kalėjime.
9. Ir jis įkišo kojas į atsargas.

Blogiau ir būti negali.

Tai ne tik priežastis įsižeisti. Tai rimta priežastis pablogėjusiai sveikatai (juk kalėjime antisanitarinės sąlygos ir žiurkės), niūrios nuotaikos daugelį dienų (tai nesąžininga), skausmo (žaizdos kraujuoja ir skauda) ir gilaus keršto jausmo.

Tačiau Paulius buvo Dvasios vadovaujamas žmogus. Ką jis padarė? Tai taip pat kelia pagarbą.

Apie vidurnaktį Paulius ir Silas melsdamiesi giedojo šlovę Dievui; kaliniai jų klausėsi. (Apaštalų darbai 16:25)

Paulius neprarado drąsos. Bjauriai dvokiančiame požemyje, kur varva lubos ir sienos purvinas vanduo, kur šviesa tik siaurame lange. Kur kojos ištinusios nuo žmonėms netinkamų medinių atramų. Jis gyrė Dievą. Jis mylėjo Dievą ir mylėjo Jo tiesą. Kam nusiminti? Dievas viską sutvarkys. Ir už tai Paulius gyrė Viešpatį.

Staiga įvyko didelis žemės drebėjimas, kad sudrebėjo kalėjimo pamatai. tuojau atsidarė visos durys, ir visų saitai atsilaisvino. (Apaštalų darbai 16:26)

Po to Paulius taip pat tarnavo kalėjimo prižiūrėtojui, kuris norėjo nusižudyti (pagal įstatymą, jei kalinys pabėga, sargybinis turi nusižudyti)

„Laimei“, – pasakys skeptikai. Tiesiog ši sritis yra seismiškai aktyvi zona, ir tai turėjo įtakos žemės drebėjimui. Nėra rimta.

Esu tuo įsitikinęs Viešpats juos išvedė.

Bet labiausiai noriu atkreipti dėmesį į Pavelo reakciją. Jis mylėjo Dievo tiesą ir Dievo valią. Ir todėl jo įžeisti neįmanoma. Jis nė kiek neįsižeidė, neprarado kantrybės. Bet jis pradėjo šlovinti Dievą. Ir problema buvo išspręsta.

Vėliau, beje, jis pareikalavo miesto vadovų atsiprašymo. Kadangi jis turėjo Romos pilietybę, todėl jam negalėjo būti taikomos fizinės bausmės. Taigi Pavelas visai nėra paprastas. Jis buvo labai išmintingas žmogus.

Padrąsinimo žodis. Niekada neįsižeidžiau.

Gyventi pagal dvasią reiškia labiau mylėti tiesą, mylėti Dievo įstatymą, Dievo žodį, nei visus jai prieštaraujančius šio pasaulio principus.

Ir tada širdies vertybės bus Dievo vertybėse

Ir tada jūsų tikslai bus pagrįsti nepajudinamomis vertybėmis.

Leiskite man šiandien priminti patį pirmąjį Rašto ištrauką

Ps.119:165 Didelė ramybė tų, kurie myli Tavo įstatymą, ir jiems nėra kliūčių.

Tada tau nereikės visada atleisk! tu net tu neįsižeisi.

Ir situacijos, kai žmogus „labai įsižeidžiu“ arba „labai įsižeidžiu“, „negaliu nustoti įsižeisti“, „įsižeidė ir paliko“- nustos būti problema.

Mylėk Dievo įstatymą, Jo Žodį. Tada turėsite gilų, puikus pasaulis. Ir nebus jokio suklupimo akmens ar net priežasties įžeisti.

Tekstą parengė Vladimiras Bagnenko

Tikras vyras niekada neįsižeidžia moteris?

Nesutinku. Šiuo atveju tikras vyras turėtų būti šaltas ir nejautrus statistas. Kenas už Barbę. Bet gyvenime taip nebūna. Gyvenime patiriame emocijas, kartais stiprias. Ir be to, nemanau, kad jei moteris ar save moterimi vadinantis žmogus trenks vyrui į veidą, tai ši frazė jai padės.

Kalbant apie mane, nesvarbu, ar jis tikras vyras, ar ne, jis pirmiausia yra žmogus... taip pat su jausmais, emocijomis, savo konkrečios situacijos suvokimu! Manau, kad jis gali įsižeisti ir pasiduoti! Vyras yra tas pats vaikas, tik didelis ir suaugęs!

Įsižeisti yra kvaila, ypač vyrui. Pasipiktinimas yra žmogaus pasididžiavimo apraiška, noras kažkaip pažeminti nusikaltėlį, atimant iš jo bendrauti. Visa tai kyla iš bejėgiškumo, iš nesugebėjimo veikti dėl įvairių priežasčių. Ši emocija labai blogai veikia sveikatą; pirmiausia nukenčia plaučiai. Įsižeidęs tu pats save baudžia.

Pasipiktinimas labiau būdingas emocinėms prigimtims, su ryškiu moteriškas. Kuo žmogus turi daugiau vyriškumo, tuo mažiau jis jaučia nuoskaudą. Šia prasme taip – ​​tikras vyras niekada neįsižeidžia ant moters – kam, jei gali veikti ir neužspringti nuoskaudų.

Taip. Įsižeisti moteriai taip pat natūralu, kaip ir mažam vaikui.

Tikras vyras išklausys mylimosios įžeidinėjimų ir kalbų, nuramins ją, sušildys ant krūtinės... . Ir saulė! Gali nepatikėti, bet užtenka.

Tai priklauso nuo to, ką reiškia tikras vyras. Vyrams jau duota per daug pareigų, sako, kad jis turi būti stiprus, moteris turi būti už jo kaip akmeninė siena ir t.t.

Mano supratimu, tikras vyras yra tas, kuris nedaro išvadų iš menkų duomenų. Galų gale, ar ne tai dažniausiai yra pasipiktinimo priežastis? =)

Jeigu ji įsižeidžia, vadinasi, tam yra priežastis, o tada sprendžiant įžeidimo klausimą visas dėmesys, žinoma, tenka moteriai. =)

O vyrai gali daryti ką nori, net jei įsižeidžia. Svarbiausia neįsižeisti. Tada tai jau ne tikras vyras, o... dirbtinis? cha cha cha. Kur tikras, ten dirbtinis jo antonimas. Bet ar yra dirbtinių vyrų, tai kitas klausimas! =)

Tikras vyras supranta, kodėl moteris elgiasi vienaip ar kitaip, jos logika. Jį apskaičiuoja.

Ir jis neįsižeidžia, nes tai nenaudinga.

Priima faktą ir daro išvadas bei atitinkamus veiksmus.

Pavyzdžiui, susikrauna jos daiktus, išdeda į terasą ir iškviečia jai taksi.

Ir tiesiog jos paklausia, ar ji supranta, kodėl taip yra.

Be emocijų, tik nuo savo emocijų pavargusiu balsu.

Jam tai tiesiog nieko nebereiškia, užverstas puslapis, klaida, neteisingas žingsnis.

Kaip gali būti įžeistas dėl praeities?

Tikras vyras tuo tiki tikra moteris privalo būti. savo mažytes silpnybes, tokius savotiškus keistenybes, į kurias nereikia kreipti dėmesio, o įsižeisti dėl jų yra tiesiog vaikiška. Vyras ramiai suvoks šią situaciją kaip kažkokį moters užgaidą ir neužkurs prievartos bei nepasitenkinimo ugnies.

Taip, tikras vyras niekada neįsižeidžia dėl moters, nes tikras vyras visiškai neįsižeidžia. Ar žinai kodėl Taip, nes užuot įsižeidęs, jis visiškai ramiai, visiškai ramiai daro išvadas ir priima objektyvius sprendimus. Jokių sunkių jausmų. Prisimenu, kai buvau jaunas, mano pirmoji žmona su tėvais elgėsi nepagarbiai, taip nepagarbiai, kad nebebuvo jokiose ribose. Ar manai, kad aš visai neįsižeidžiau? Tiesiog padariau išvadą ir sutikau teisingas sprendimas, dėl ko nesigailiu jau 25 metus.

Vyras taip pat turi teisę būti įžeistas moters. Lygiai taip pat, kaip moterį gali įžeisti vyras. Svarbiausia, kad tai neatsitiktų dėl smulkmenų, dėl kokių nors priežasčių, net ir nereikšmingiausių. Kad tai nesukeltų ilgo ginčo ir santykių pertraukos.

Žinoma, jis įsižeidžia... Priešingu atveju jis būtų robotas, o ne žmogus. mano nuomone, tikras vyras moka atleisti įžeidimą, bet niekada jo nepamiršta, nes pasirodo, kad pamiršęs apie įžeidimą jis nepadarė tam tikrų išvadų, o jas padaryti būtinai būtina kad ateityje nepasikartotų teisinga vyriška reakcija į įžeidimą. Kartais gali būti labai sunku atskirti įprastą, įprastą moterišką isteriją nuo tikro moters santykių.

Tikras vyras gali būti įžeistas dėl moters, bet jis niekada jos neišduos ir nepaliks jos padėk jai, bet, deja, dabar tokių vyrų mažai. Vis dažniau tai matote, kai jie pradeda tvarkyti reikalus ar net tampa nemandagūs.

Įsižeisti ar neįsižeisti – visada turime tokį, atrodytų, paprastą pasirinkimą. Deja, dažnai nesame geriausias pasirinkimas.

Pasipiktinimas yra neigiamos spalvos emocija, kuri, jei piktnaudžiaujama, paverčia mūsų gyvenimą pragaru. Atmintyje pradedame kartoti situaciją ar žodžius, kurie sukėlė mūsų gautą įžeidimą. Šis jausmas mus aplanko dėl kivirčų ir abejingumo, pavydo ir pavydo. Pasipiktinimas verčia jausti skausmą, pyktį, įniršį, liūdesį, neapykantą, kartėlį, nusivylimą, keršto troškimą, sielvartą. Vienas... Bet!

Draugai, kartoju – tai tik mūsų pasirinkimas! Jei įsižeidžiame, užklumpame bloga nuotaika, atimame sveikatą, pritraukiame į save neigiamus įvykius. Kuo dažniau tai darome, tuo stipriau niokojančių pasekmių nuo šio jausmo. Jei nuspręsite neįsižeisti, savo gyvenimą padarysite laimingesnį ir harmoningesnį. Kaip nustoti įsižeisti ir išmokti visai neįsižeisti, atsikratyti šio neigiamo jausmo, bus aptarta šiame straipsnyje.

Pagalvokite: ar malonu žinoti, kad nesame savo laimės kūrėjai, o atliekame tik šunų, pririštų prie pavadėlio, vaidmenį, o mus supantys žmonės traukia šiuos pavadėlius savo nuožiūra? Ar mums malonu suvokti, kad mūsų nuotaika priklauso nuo kažkieno kito, bet tikrai ne nuo mūsų? Vargu ar. Tiesą sakant, tai tikra priklausomybė. Ir mūsų pasirinkimas yra laisvė! Juk nesunkiai atsikratysite pavadėlio (įpročio įsižeisti), kurį visuomenė mums užkabino. Viskas, ko jums reikia, yra noro ir šiek tiek sąmoningumo.

Šiame straipsnyje mes išsiaiškinsime, kaip nustoti įsižeisti, visam laikui atsikračius šio blogo įpročio. Ir tuo pačiu išsivaduosime iš senų nuoskaudų. Tuo tarpu, brangūs Gyvenimo būdo ir Gyvenimo būdo skaitytojai, jums leidus, toliau perdėsiu ir aprašysiu niokojimą, kurį mums atneša jautrumas, ypač padidėjęs jautrumas.

Taigi, Ką reiškia įsižeisti? Tai reiškia, kad turite pasiduoti savo žemiškiems jausmams, įskaitant įprastas reakcijas į blogą kitų žmonių elgesį. Net ir paprasčiausi vienaląsčiai organizmai turi panašią reakciją, kuri visada vienodai reaguoja į dirgiklį. Tačiau mes esame žmonės, o tai reiškia, kad turime daug daugiau veiksmų laisvės. Supraskite, draugai, įsižeisti nėra kažkas, kas neleidžiama, ne. Tai tiesiog nėra logiškas veiksmas – juk įsižeidę mes taip kenkiame sau, degindami sielą ir sveikatą, taip pat pritraukdami į savo gyvenimą negatyvo.

Tačiau mes su nuostabiu atkaklumu ir toliau nuolat pykstamės ant savo artimųjų ir paprastų pažįstamų, į gimines ir draugus, į savo likimą ir visą pasaulį. Stropiai ugdome savo jautrumą, jį branginame ir branginame. Visiškai pamiršta, kad...

… apmaudas - tai tik mūsų pačių pasirinkimas . Nors, deja, dažniausiai be sąmonės. Tai žalingas stereotipas, kuris, regis, įaugęs į daugumą iš mūsų. Įsižeidžiame – įsižeidžiame, įsižeidžiame – įsižeidžiame. Ir viskas kartojasi ratu per visą mūsų gyvenimą. Bet tai neteisinga! Todėl ir pasirodė šis straipsnis, iš kurio mokomės, kaip nustoti įsižeisti. Naudinga praktines rekomendacijas yra parašyti žemiau, bet kol kas, būkite kantrūs, draugai. Juk reikia aiškiai nustatyti priešą, su kuriuo kovosime ir tikrai laimėsime. Pirmiausia turite atidžiai išstudijuoti jo įpročius, kad vėliau smogtumėte lemiamą smūgį. Mirtinas! c) Mortal Kombat. Taigi toliau tyrinėkime klastingą pasipiktinimą. Juk mūsų tikslas – šokti ant jos kapo ir pamažu, bet nenumaldomai artėjame prie šio gero tikslo pasiekimo.

Apmaudas sieloje ir širdyje

Apmaudo išgyvenimas mus labai slegia. Blogiausia, kad žmogus visą gyvenimą gali nešti pyktį. Senos ir gilios nuoskaudos, kurių negalime pamiršti, neleidžia gyventi ramiai ir laimingai. Galų gale, užuot mėgaudamiesi kiekviena šio žavingo gyvenimo akimirka, imame atkartoti savo galvose seniai buvusius įvykius, stropiai atkuriame ir kuriame dialogus su savo skriaudiku. Mūsų kūnas vėl ir vėl grįžta į tą būseną, kai beveik drebame, nors išoriškai tai gali niekaip nepasireikšti. Kam taip tyčiotis iš savęs? Visa tai tik dėl to, kad negalime atsikratyti sielos apmaudo, nuoskaudų širdyje. Negalime paleisti, atleisti, pamiršti. Taigi šis bjaurus apmaudo jausmas mus pakerta, nepastebimai griauna mūsų gyvenimus.

Beje, reikia pastebėti, kad chroniškas, totalus pasipiktinimas visam pasauliui ir mus supantiems žmonėms atskirai yra pirmas požymis, kad kažkas mūsų gyvenime nepasisekė. Pavyzdžiui, pasirinkome netinkamą profesiją: svajojome apie kūrybiškumą, bet dirbame vadybininke biure. Arba negalėjome būti laimingi šeimos santykiai: kažkada suklydome savo pasirinkimu ir dabar belieka tik gailėtis savęs, taip įžeistų ir įžeistų. Dėl to gyvename praeitimi ir neįsileidžiame į save dabarties, kuri, ko gero, yra labai gera ir teigiama.

Blogiausia čia tai, kad nuolat įsižeidę, sulaukdami naujų nuoskaudų ir prisimindami senas, pavirstame kolekcininkais. Skundų rinkėjai. Nuoskaudas galite rinkti visą savo gyvenimą ir, kaip tikri kolekcininkai, mes niekada nenorime išsiskirti su vienu egzemplioriumi. Pasipiktinimai kaupiasi, ir kiekvieną iš jų mėgaujamės „malonumu“. Neleidžiame jiems užmiršti, nes nuoskaudos jau seniai tapo mūsų dalimi. Ir štai kodėl taip sunku sau pripažinti, kad jau per daug laiko praleidome savo jautrumui. Daug lengviau toliau gyventi teisumo ir šio pasaulio neteisybės iliuzijoje.

Senos nuoskaudos yra kaip neužgijusios žaizdos, kurias patys braižomės ir kraujuojame. Užuot atleidę įžeidimą ar net visiškai atsikratę įpročio įsižeisti, mes atkakliai kankinamės, sukeldami skausmą ir kančią. Po velnių, kas čia per mazochizmas?

"Bet tiesa yra už mūsų!" – sakome sau, dėl to jaučiamės įžeisti ir įžeisti. Taip pateisiname save. Jaučiame beveik visuotinę neteisybę. Kaip jie drįsta tai padaryti su mumis?! Deja, net jei jie iš tikrųjų su mumis elgėsi blogai, mes tik baigiame save savo pasipiktinimu. Įsižeisti reiškia džiaugtis gailesčiu savęs, neteisingai įžeistam.

Priežasčių pasipiktinti visada yra daug. Turime galimybę pasirinkti, į ką atkreipiame dėmesį šiame gyvenime. Savo mintimis ir pasirinkimais mes pritraukiame sau tai, ką gauname. Jei žmogus rodo padidėjusį jautrumą, būkite tikri, kad priežasčių įsižeisti tikrai bus. Ir blogiausia, kas gali nutikti, yra tai, kad pasipiktinimas gali tapti šio žmogaus dalimi visam laikui.

Taip, sakoma, kad laikas išgydo nuoskaudas. Dažniausiai tai tiesa, tačiau yra vienas dalykas. Reguliariai maitinamas pasipiktinimas gali likti širdyje ir sieloje amžinai, nuodydamas mūsų gyvenimą. Užslėptas pasipiktinimas mus tiesiog suvalgo iš vidaus, todėl gyvenimo spalvos nublanksta, vis dažniau atsiranda priežasčių įsižeisti. Bet ne už tai mums buvo duotas gyvenimas! Ir jei būtume sąžiningi sau, niekada nelinkėtume sau tokio likimo. Draugai, dar nevėlu viską keisti. Yra išėjimas!

Kaip nustoti įsižeisti?

Draugai, skaitykite žemiau 8 priežastys, kodėl neturėtumėte įsižeisti . Pabandykite suprasti ir pajusti kiekvieną tašką atskirai. Turime tai atsiminti ir pritaikyti praktiškai kiekvieną kartą, kai mumyse pradeda virti pasipiktinimas. Jokiu būdu nereikėtų savęs barti, jei vėl pateksite į apmaudo pinkles. Viskas vyks palaipsniui, viskam savas laikas. Tačiau būtinai pagirkite save, kai pavyks. Labai smagu matyti, kad mūsų veiksmai ir nuotaika tampa nepriklausomi. Malonu žinoti, kad tik jūs ir tik jūs esate savo laivo kapitonas. Taigi laikui bėgant Blogas įprotisįprotis įsižeisti išnyks savaime. Kaip sakoma, „šventa vieta niekada nebūna tuščia“, o tai reiškia, kad mūsų gyvenime bus daug daugiau stebuklų ir džiaugsmo, kurie ateis vietoj nereikalingo pasipiktinimo. Ir tai yra puiku! Pasiruošę?

1) Niekas mums nieko neskolingas. Jums tereikia vieną suprasti ir priimti paprastas dalykas– Niekas šiame pasaulyje neprivalo atitikti mūsų idėjų. Niekas neprivalo elgtis su mumis taip, kaip manome esant teisinga. Tik pagalvokite: ar pateisiname visų kitų lūkesčius be išimties? Greičiausiai taip nutinka ne visada arba visai neįvyksta, ir tai visiškai natūralu. Mūsų gyvenimas yra mūsų gyvenimas. Pirmiausia mums įdomu spręsti savo problemas, o tik po to – padėti kitiems žmonėms. Todėl neturėtume įžeisti kitų žmonių, nes jie taip pat mums nieko neskolingi.

2) Atsiminkite ir vertinkite tik tai, kas gera. Norėdami nustoti įsižeisti, visada turėtumėte atsiminti teigiamų savybių mūsų nusikaltėlio charakteris. Juk kiekviename žmoguje yra kažkas gražaus. Dažnai susikoncentruojame į vieną erzinantį šio žmogaus įžeidimą, bet neatsižvelgiame į visus gerus dalykus, kuriuos jis mums padarė anksčiau. Tai reiškia, kad gerumą laikome savaime suprantamu dalyku, tačiau įsižeidę dažnai iš kurmių kalnų darome kalnus, pamiršdami apie visa kita (gėrį). Iš esmės tai natūralu: žmogaus kūnas sukurtas taip, kad neigiamos emocijos mus paveiktų labiau nei teigiamos. Galbūt tai susiję su išgyvenimu primityvūs laikai, kai baimė ir pyktis skatino senovės žmones išgyventi. Bet tas laikas jau seniai praėjo. Todėl, draugai, nustokite įsižeisti, nes įžeidimas mus naikina ir, be to, visiškai beprasmis.

Ir prašau, niekada nepamirškite, kad greitai priprantate prie gerų dalykų. Jei žmogus su mumis elgiasi gerai, tai nereiškia, kad taip bus visada. Ir tai nereiškia, kad kiti žmonės taip pat turi tai parodyti geras požiūris mums. Optimalu visą gėrį priimti ne kaip savaime suprantamą dalyką, o kaip dovaną. Ir džiaukitės tokiomis dovanomis iš visos širdies.

„Pamiršk įžeidimus, bet niekada nepamiršk gerumo“ © Konfucijus

3) Niekas nėra amžinas. Žmogaus, į kurį šiandien esame įžeisti, rytoj gali nebūti. Paprastai tik tokiose liūdnose situacijose pagaliau suvokiame, kokios menkos ir absurdiškos buvo mūsų nuoskaudos. Pavyzdžiui, niekada neturėtumėte įžeisti tėčių ir mamų, senelių. Nes tada mums bus labai sunku atleisti sau, kai šie artimieji staiga pasitrauks. Tik tada staiga aiškiai suvokiame, koks beribis ir skaidrus jų rūpestis. Net jei jie kartais nuėjo per toli, net jei daug ką padarė neteisingai, bet visa tai iš Didi meilė mums. Prašau, draugai, neleiskite taip nutikti. Gyvenk čia ir dabar, vertink šiuo metu- tada nelieka laiko nuoskaudoms!

4) Priimti atsakomybę už viską, kas su mumis nutinka. Nes viskas, kas vyksta mūsų gyvenime, yra mūsų pačių pasirinkimo rezultatas. Nieko nėra veltui! Pavyzdžiui, žmogus, kuris bando mus įžeisti, gali būti atsiųstas pas mus, kad galėtume ko nors išmokti. O kitas potencialus mūsų nusikaltėlis gali atskleisti savo tikrąją išvaizdą, už ką irgi turėtume būti dėkingi.

Beje, pravartu vadovautis paprastu protingų žmonių šūkiu: „ Protingi žmonės Jie neįsižeidžia, daro išvadas“. Pavyzdžiui, jūsų draugas, praleidęs susitikimą ir net neskambinęs, galėjo tai padaryti dėl kelių priežasčių. Pirma, jai galėjo kažkas nutikti. Antra, aplinkybės galėjo susiklostyti taip, kad ji neturėjo galimybės jūsų perspėti. Trečia, galbūt ji jums tiesiog abejinga. Nė vienu iš šių trijų atvejų nėra prasmės įsižeisti. Ir pastaruoju atveju turėtumėte padaryti išvadą ir atsikratyti tokių santykių.

8) Pasipiktinimas pritraukia į mūsų gyvenimą neigiamus įvykius. Draugai, žinote posakį, kad panašus pritraukia panašų? Apsistoję ties savo nuoskaudomis, į savo gyvenimą įsileidžiame negatyvą. Mums nutinka įvykių, kurie provokuoja ir toliau patirti neigiamus jausmus ir emocijas. O jei pasiduosime, įklimpsime dar giliau šioje pelkėje. Apmaudo jausmas, kurį patiriame, yra savotiškas visų nelaimių ir nelaimių taikinys. Kuo daugiau pasipiktinimo turėsime savo sieloje, tuo didesnė tikimybė, kad mūsų gyvenimas taps tamsus. Ir atvirkščiai, kuo pozityvesnis mūsų vidinis pasaulis, tuo daugiau laimės mes patiriame išoriniame pasaulyje. Nustokite įsižeisti, draugai. Atėjo laikas judėti savo tikslo, svajonės, laimės link, o susierzinimas, supranti, čia ne mūsų pagalba.

Kaip atleisti įžeidimą?

Pagrindinis dalykas žemiau siūlomoje atleidimo technikoje yra nuoširdus noras atsikratyti pasipiktinimo, atleisti ir išsilaisvinti. Atlikite pratimą ne tik mechaniškai, bet ir sąmoningai, kad galiausiai jūsų siela taptų lengva ir džiugi. Kad sunki našta nukristų nuo mūsų pečių ir galėtume giliai kvėpuoti be rūpesčių ir gailesčių. Pradėkime! Štai mūsų pasąmonės nustatymas:

Aš tau atleidžiu (įrašyk vardą žmogaus, kurį įžeidžiame) už tai, kad tu...

Atleidžiu sau, kad esu...

Atleisk man (įrašyk vardą žmogaus, kurį įžeidžiame) už...

Šio nusiskundimų atleidimo technikos prasmė yra tokia. Kodėl atleisti skriaudėjui, aišku ir be paaiškinimo. Turime atleisti sau ir prašyti atleidimo iš savo skriaudiko (protiškai), nes pasaulis yra veidrodinis vaizdas mūsų vidinis. Reikia suvokti, kad mes patys pritraukėme į savo gyvenimą blogą situaciją, o skriaudikas tik reagavo į mūsų mintis, būseną, baimes. Kai prisiimame atsakomybę už viską, kas su mumis nutinka, paprasčiausiai nenorime būti niekuo įžeisti. Kuo aiškiau pradedame suprasti, kaip ir kodėl buvome įžeisti, tuo lengviau atleisti skriaudėjui. Beje, mums reikia atleisti sau dėl tos paprastos priežasties, kad įsižeidę patys išgyvename kaltės jausmą, o tai reiškia, kad pritraukiame bausmę į savo gyvenimą. Kas veda į pasikartojimą neigiamos situacijos kai esame tyčia ar netyčia įžeidžiami.

Optimaliausia prieš miegą atlikti nuoskaudų atleidimą per naktį mūsų pasąmonė padarys visą darbą, o mes to net nepastebėsime. Darbo nepastebėsime, bet rezultatą pastebėsime. Pasipiktinimas taps daug silpnesnis arba visai išnyks. Jei nusiskundimų išlieka, tada jie turėtų būti kartojami. Siūlomą techniką galite atlikti ir dienos metu, svarbiausia neužsikabinti, o suprasti, kad viskas vyks sklandžiai ir lengvai. Mums tereikia duoti nurodymus savo pasąmonei, visa kita – ne mūsų rūpestis.

Bičiuliai, vieną ar kelis kartus pasinaudoję šia paprasta technika, jūs patys pastebėsite, kad įžeidimas atleistas ir mūsų gyvenimas tampa ramesnis. Visiškai natūraliai ir be jokio smurto prieš save nustosite apie tai galvoti: įžeidimas, kuris anksčiau atrodė toks svarbus, nebesukels jokio atsako. Taigi, klausimas „kaip atleisti įžeidimą? nuo šiol, nuo šiol, nestovės priešais tave. Ir tai daro tai taip gera ir ramu!

Žinoma, ši technika tinka ne visiems. Juk reikia turėti jėgų pripažinti, kad viskas, ką gauname, įskaitant įžeidimus, yra mūsų pasirinkimas. Mes patys esame už tai tiesiogiai ar netiesiogiai atsakingi. Jei randame jėgų nuraminti savo pasididžiavimą ir savo svarbos jausmą, visa kita yra technikos reikalas.

IŠVADA

„Jie neša vandenį įžeistiesiems“ (c) Rusijos žmonės

Mieli SZOZH skaitytojai, šiame straipsnyje išsikėliau sau užduotį parodyti jums įžeidimų ir pasipiktinimo beprasmybę. Pasipiktinimas ne tik neišsprendžia problemos, bet ir kenkia dėl daugelio priežasčių, kurias šiandien išsamiai aptarėme.

Tikiuosi, vaikinai, jei kada nors nuspręsite įsižeisti, tikrai prisiminsite mūsų patarimą. Ir tu padarysi teisingas pasirinkimas! Ir mes būsime nepaprastai laimingi, jei ateis akimirka, kai jūs, be jokių abejonių, galėsite visiškai užtikrintai pasakyti: „Aš niekada neįsižeisiu! Ir net jei esi įžeistas (juk nė vienas iš mūsų nėra tobulas), tuomet atleidimo technikos dėka nesunkiai atleisite įžeidimą ir gyvensite laimingai ir be jokio liūdesio. Juk išmokti neįsižeisti – labai naudingas įgūdis, gerokai pagerinantis mūsų gyvenimo kokybę.

Straipsnį apie nusiskundimus ir jų sprendimo būdus norėčiau užbaigti Bhagwan Shree Rajneesh, geriau žinomo kaip Ošo, žodžiais. Įsižeidėte? Tada atsispausdinkite šį tekstą, eikite prie veidrodžio ir garsiai, išraiškingai ir rimtai perskaitykite:

„Esu toks svarbus kalakutas, kad negaliu leisti niekam elgtis pagal savo prigimtį, jei man tai nepatinka. Esu toks svarbus kalakutas, kad jei kas pasakys ar pasielgtų kitaip nei tikėjausi, nubausiu jį savo apmaudu. O, tegul jis mato, kaip tai svarbu – mano nusikaltimas, tegul gauna tai kaip bausmę už savo „nusižengimą“. Juk aš esu labai labai svarbus kalakutas! Aš nevertinu savo gyvenimo. Nevertinu savo gyvenimo taip, kad negaila gaišti jos brangaus laiko įsižeidimui. Atsisakysiu džiaugsmo, laimės, žaismo akimirkos, šią akimirką verčiau atiduosiu savo apmaudui. Ir man nesvarbu, kad šios dažnos minutės virsta valandomis, valandos – dienomis, dienos – savaitėmis, savaitės – mėnesiais, o mėnesiai – metais. Aš neprieštarauju praleisti savo gyvenimo metus apmaudoje - juk aš nevertinu savo gyvenimo. Nežinau, kaip žiūrėti į save iš šalies. Aš labai pažeidžiamas. Esu toks pažeidžiamas, kad esu priverstas saugoti savo teritoriją ir su apmaudu reaguoti į kiekvieną, kuris ją įžeidžia. Ant kaktos pasikabinsiu ženklą: piktas šuo“, ir tegul tik kas nors stengiasi jos nepastebėti! Esu tokia neturtinga, kad negaliu rasti savyje lašo dosnumo, kad galėčiau atleisti, nė lašo autoironijos juoktis, lašelio dosnumo, kurio nepastebėčiau, lašelio išminties, kad nepagaučiau, nė lašo meilės, kurį galėčiau priimti. Juk aš esu labai labai svarbus kalakutas!“ © Ošo

Rašykite komentarus ir pasidalinkite šia informacija su draugais. Greitai pasimatysime SZOZH puslapiuose!