Kaip atverti savo širdį meilei. Meilė paskolinta, arba ką daryti, jei tavo širdis uždaryta meilei

Atvira širdis grąžina gyvenimo skonį.

Širdis užsidaro, nes bijo iš naujo išgyventi stiprias nemalonias būsenas. Skausmas priverčia krūptelėti. Ji užstringa kažkur kūne su nepaleistomis emocijomis ir suaktyvėja atsidūrus panašioje situacijoje. Ir tai vėl verčia „suvynioti“ tvirčiau.

Iš kur gali atsirasti širdies uždarumas?

Širdis gali būti uždaryta

1. Pagal lytį
2. Dėl praeities gyvenimo aplinkybių
3. Dėl nemalonių dabartinio gyvenimo įvykių

Galite išgyventi pamoką atverti savo širdį vėl ir vėl. Gyvenimas po gyvenimo. Galite prisiimti atsakomybę ir padėti šeimai sugrįžti į meilę. Jėgas „išbandyti“ galima tik šiame gyvenime, sustiprinant pamoką, kuri jau buvo išmokyta anksčiau.

Bet kokiu atveju jūs jį uždarėte dėl priežasties, bet dėl ​​to, kas jau įvyko ir įstrigo jūsų gyvenime.

Kaip žinoti, ar tavo širdis nėra pakankamai atvira?

Lengviausias būdas yra pasinerti į save ir paklausti – kiek atvira mano širdis meilei? Ir pagalvokite apie skalę procentais arba nuo 0 iki 10. Nesvarbu, kokia skalė, svarbiausia, kad turėtumėte galimybę ją įvertinti taip, kad suprastumėte, kaip viskas gerai ar blogai.

Širdis nuo intensyvių emocinių išgyvenimų užsidaro su minuso ženklu. Aš pati jaučiau, kaip manyje statomas barjeras kiekvieną kartą, kai mano gyvenime įvyko emocinis perversmas. Tiksliau, pasistačiau pats. Turite suprasti, kad tai ne kas nors kitas, kuris ją kuria už jus. Jūs tai darote patys. Sami.

Geros naujienos yra tai, kad šią kliūtį galite pašalinti patys.

Kas atsitinka, kai širdis užsidaro?

Pasaulis tolsta nuo tavęs. Ne todėl, kad jis toks žiaurus. Visai ne. Nes tu nutrauki su juo savo širdies ryšius. Ir žmonės tai jaučia.

Prisiminkite, kaip minioje pasirenkate, prie ko prieiti nepažįstamame mieste ir paklausti kelio, jei pasiklydote. Aš nevalingai skenuoju vibracijas ir visada renkuosi tokias, kurios spinduliuoja daugiau meilės nei kiti. Išvengsite stipriai susagstomo žmogaus.

– Jis nedraugiškas. „Jis gyvena vienas kaip pelėda“. – Ji kalė. "Crusk". Visa tai – uždaros širdies žmonių aprašymai. Jie praeina savo pamokas. Gali būti, kad jie pagrindinė pamoka ir susideda iš pagaliau atsivėrimo meilei.

„Aš nesuprantu, kodėl manęs niekas nemyli, tokia gražuolė, bet vyrai nešioja tą baisią moterį ant rankų“.

Jie ant rankų nešioja meilės kupinas moteris. Juos traukia. Jie yra apsaugoti. Jie žydi šalia jų ir dėl jų atlieka bet kokius žygdarbius.

Atkreipkite dėmesį, kad aš nekalbu apie aistrą, kai ryšys žmonės ateina išskirtinai ant 2-osios čakros. Šiuo atžvilgiu bus daug tamsos, instinktų ir nesveikos priklausomybės.

Kalbu apie ryšį per Anahatą, 4-ąją arba širdies čakrą, kur žmonės mato vienas kito savybes. Šis ryšys pilnas šviesos.

Kas atsitinka, kai širdis yra atvira meilei?

Širdis, pilna meilės, traukia meilę. Tie, kurie gali tai jausti ir neatstumti. Taip, taip pat atsitinka. Juk traukiame vibraciniu požiūriu tuos, kurie su mumis sutampa. Todėl meilės vibracija gali atbaidyti tuos, kurie skleidžia žemesnes energijas.

Galite skųstis, kad dovanojate meilę, o kiti ją tik atima. Tai kodėl lieki šalia tų, kurie tik ima? Tai jūsų pasirinkimas. Visų pirma vertink save. Jūsų vidinis pasaulis. Priimk savo norus, sužinok, ko iš tikrųjų nori šiame pasaulyje. Ir sekite savo širdį.

Jei tau nepatinka, kaip kažkas su tavimi elgiasi, pasakyk jam, kad tu jį myli ir leisk jam eiti visomis 4 kryptimis, bet tu jau nebe tuo pačiu keliu.

Jei turite atvirą širdį, esate prisijungę prie savo Aukštesniojo Aš, gyvenate pagal savo širdies nurodymus (t.y. žinote, kas jus įkvepia, kas ne, kas jūsų akyse šviečia, o kas užgęsta), tada jūs bus nuolat kupinas meilės savo gyvenimui Žemėje, pasauliui, žmonėms.

Jūs esate Siela, gyvenanti šiame konkrečiame kūne, išgyvenanti savo pamokas, ir visiškai nebūtina jas eiti atsiskyrus nuo meilės. Tai dar sunkiau ir sunkiau.

Taigi, kaip atverti savo širdį?

1. Jei jaučiate, kad jūsų širdis visą gyvenimą buvo uždaryta, tai priežastis yra jūsų šeimoje arba šeimoje praeitas gyvenimas, ir reikia pažvelgti į šeimos įvykius ar asmeninę praeitį. Tai galima lengvai padaryti Akašos metraščiuose.
2. Jei žinote, kad jūsų širdis užsidarė dėl įvykių Tikras gyvenimas, tuomet reikėtų priimti savo išgyvenimus, atleisti sau ir tiems, kurie dalyvavo tuose renginiuose. Jie vaidino vaidmenį jūsų pamokoje. O tavo užduotis – suprasti, kodėl tie įvykiai tau buvo duoti. Ir čia jums gali padėti Akašos kronikos, kurios suteiks jums daug informacijos.
3. Galite pradėti sutelkti dėmesį į šviesius ir džiaugsmingus gyvenimo aspektus. Maži patogumai gali sušildyti šiluma – augintiniai (išmok iš jų atleisti, gana lengvabūdiški), nuoširdūs pokalbiai ar ne mažiau nuoširdi tyla su draugais ir pan. Raskite savo malonę. Raskite savo gyvenimo ryškumą, net jei jis yra giliai jūsų viduje. Paimkite kastuvą ir pradėkite kasti.
4. Medituoti.
5. Paprašykite savo Aukštesniojo Aš pagalbos, kad padėtų jums kuo patogiau eiti atverti savo širdį.

Bet kuriuo atveju turėsite ką nors padaryti. Išreikškite bent ketinimą atverti savo širdį meilei ir šviesai. Taip jūsų gyvenimas pasikeis. Prie jos prisijungs nauji žmonės. Nauji renginiai. Naujos galimybės. Atgausite gyvenimo potraukį, nes atvira širdis leis mėgautis visais šio pasaulio džiaugsmais.

Mūsų kaime veikė vienintelė kavinė „Delfinas“ – čia ateidavo visi, kurie mėgo skaniai pavalgyti, gerai išgerti, linksmintis ir šokti. Susiradau naujų draugų. Mane vėl supo tikri vyrai, jūrų karininkai, stiprūs, drąsūs ir ištikimi, pasiruošę padėti bet kurią akimirką. Ten ir toliau Tolimieji Rytai, supratau prasmę vyriška draugystė, eilinį kartą sutikau padorių vyrų, įsitikinau, kad yra tikra draugystė tarp vyro ir moters.

Bet mano širdis buvo uždaryta nuo visų, ypač nuo meilės, kurios bijojau labiausiai. Užrakinau ir toli paslėpiau raktą nuo tos spynos.

Vieną dieną susirgau gerklės skausmu, gulėjau namuose su aukšta temperatūra ir nedirbau. Galya su manimi nebegyveno, ištekėjo ir apsigyveno pas vyrą. Kažkas pasibeldė į mano duris. Į mano „užeik“ atėjo VIA karininkų rūmų viršininkas Sergejus. Jis gėdingai paklausė, kaip mano sveikata ir ar greitai grįšiu į darbą. Sergejus rankose laikė nedidelį pyragą. Pamatęs mano būklę, atsiprašė už savo klausimą ir paklausė kokius vaistus geriu ir ką valgau, matyt, taip baisiai atrodžiau. Sužinojęs, kad nieko neturiu, Sergejus nubėgo į vaistinę, nupirko man vaistų, o iš parduotuvės nupirko vištienos ir aviečių uogienės. Grįžęs pas mane, davė vaistų, tada arbatos su aviečių uogiene ir pasiūlė eiti miegoti. Buvau tokia silpna, kad rezignuotai paklusau ir užmigau. Kol aš miegojau, Sergejus iškepė man vištienos ir tvarkė butą. Aš miegojau ir nieko negirdėjau, o kai pabudau, jis manęs laukė vištienos sultinio. Sergejus atsiprašė, kad išvalė butą be mano sutikimo ir nuėjo į darbą.
Kitą dieną jis vėl atėjo pas mane pasižiūrėti, ar man ko nereikia, ir ateidavo tol, kol pasijutau geriau. Sergejus mane prižiūrėjo kaip gera slaugytoja. Supratau, kad turiu dar vieną geras draugas. Atsigavau ir grįžau į darbą. Su Sergejumi susipažinome DOF(e). Jis žinojo, kad klube turiu savo VIA, ir paprašė leidimo atvykti į vieną iš mūsų repeticijų. Pats Sergejus labai gerai grojo bosine gitara ir dainavo. Jo balsas sužavėjo visus.
Vieną vakarą, vesdamas mane namo, Sergejus pradėjo kalbėti apie tai, kaip aš jam patinku ne tik kaip žmogus, bet ir kaip moteris, aš staigiai ir grubiai nutraukiau jo prisipažinimą ir perspėjau, kad jei jis nori toliau su manimi bendrauti, tada. jis neturėtų turėti jokių pokalbių ar vilčių dėl asmeninių santykių. Bet jis manęs nepažįsta kaip moters ir, tikiuosi, niekada to nepažins. Sergejus šypsojosi ir nieko nesakė, o netrukus išplaukė į jūrą, pradėjo kovines pratybas, o aš pamiršau, kas atsitiko. Tačiau kartais prisimenu jį ir viduje kyla liūdnas apgailestavimas – gal dar yra šiame pasaulyje žmogus, kuriam galiu patikėti raktą nuo savo širdies?

Kaip atverti širdį?Širdis yra džiaugsmo ir meilės arba liūdesio ir nusivylimo šaltinis. Kai širdies čakra yra atvira, ji yra tyra, jūs patiriate besąlygišką meilę, laimę, priėmimą. Tu dovanoji ir gauni meilę.

Kai yra blokas sielvarto, nusivylimų, baimių pavidalu, tik šie jausmai yra prieinami jums.

Širdies atvėrimas visada užėmė svarbiausią vietą bet kurioje ezoterinėje ir dvasinėje praktikoje. Kodėl? Per širdį, tai yra meilę, yra ryšys su Dievu, su Visata. Jei toks kontaktas egzistuoja, tuomet nesunkiai gauni gyvenimo dovanas ir džiaugiesi!
Rugpjūčio kontekste besąlygiška meilė (kuri glūdi širdyje) leidžia lengvai prisijungti prie Gausos portalų. Apskritai per meilę galite lengvai prisijungti prie bet kokios formos dieviškųjų energijų.

BET visų mūsų periodiškai (kai kuriems nuolat) širdis užsidaro. Atėjo liūdesys, griuvo santykiai, įsivyravo apatija ir... natūralumo tėkmė besąlygiška meilėširdys užblokuotos! Kartu su ja buvo uždaryta ir prieiga prie gyvenimo palaiminimų.

Atverti mūsų širdis? Pratimai yra paprasti, svarbiausia juos atlikti. Ir nuvaryk širdies liūdesį.

1. Praktikuokite širdies kvėpavimą

Atsisėskite, atsipalaiduokite. Atsikratykite visų neigiamų emocijų.

Kelis kartus giliai įkvėpkite, kad nuramintumėte protą.

Jūs giliai įkvėpiate. Įkvėpdami įsivaizduokite, kaip įkvepiate aukso spalvos srovę ar spindulį į širdies sritį.

Iškvėpdami įsivaizduokite, kaip iš jūsų širdies sklinda jūsų meilės spindulėlis! Jis gali būti baltas, auksinis arba rožinis.

Atlikite šį širdies kvėpavimą bent 8 kartus per rinkinį, bent 2 kartus per dieną. Kuo dažniau tuo geriau.

2. Dėkingumo kvėpavimas

Tęsiame širdies atvėrimo temą. Besąlyginė meilė yra pati didžiausia didelė Galia, aukščiausia vibracija. Naujos rugpjūčio energijos. Ir apskritai 2017-ieji atveria puikias galimybes Gausai ir klestėjimui. Tačiau norint prisijungti prie jų reikia aukštų vibracijų!

Meilė yra tokia vibracija. Ir kartu su dėkingumu tai daro stebuklus!

Siūlau paprastą, senovinę ir galingą širdies kvėpavimo + dėkingumo praktiką. Ši technika vienu metu sukelia širdies atsivėrimą, dėkingumo jėgą ir besąlygišką meilę.

PRAKTIKA:

Atsisėskite, nuraminkite mintis. Pirmiausia kelis kartus giliai įkvėpkite ir iškvėpkite.

Dabar pradedame dėkingumo kvėpavimą.

Giliai įkvėpk. Įkvėpdami mintyse pasakykite: „Gerai“.
Giliai iškvėpkite. Iškvėpdami mintyse pasakykite „Aš duodu“.

Pajuskite savo širdį atvirą, priimkite Blah eik ir duok gera.

3. Mudra širdžiai

Besąlygiškos meilės pasireiškimą ir tinkamą širdies veiklą gali sutrukdyti ne tik neigiamos emocijos, bet ir fizinė širdies liga ar silpna širdis dėl antsvorio, netinkamo miego, saikingas kavos ar alkoholio vartojimas.

Tokiais atvejais reikėtų naudoti ir mudras širdžiai.

Šiuo atveju, taip pat tiems, kurie dažnai nerimauja, nervinasi ar patiria padidėjusį stresą, rekomenduoju atlikti „Drakono šventyklos“ mudrą.

Tai ne tik padeda esant fizinėms širdies problemoms, bet ir ramina širdį, suteikia ramybės ir ramybės, mažina stresą.

Instrukcijos

Širdis, kuri yra uždara, nepraleidžia meilės ir nemato nieko gražaus ir verto dėmesio pasaulyje ir žmonėse. Bet tik meilė gali išgydyti. Meilė plačiausia prasme. Būtent ji išgydo ir atveria žmogui akis viskam, kas anksčiau buvo paslėpta ir neprieinama.

Pirmiausia išsiaiškinkite, kodėl jūsų širdis nėra atvira. Tai dažniausiai siejama su praeities neigiama patirtimi, kai žmogus susidūrė su išdavyste. Pasipiktinimas pasirodė toks didelis, kad vienintelė gynyba buvo uždaryti visą žmogų. Prisiminkite priežastį, kodėl tai atsitiko jums.

Dabar atleisk tiems, kurie privertė tave kentėti. Suteikite sau šansą ir pasinerkite į saulėto džiaugsmo spindulius. Atsisakykite būdami sveiki fizinis kūnas. Pasakykite sau, kad norite išlaisvinti savo širdį nuo praeities nuoskaudų grandinių.

Ant popieriaus lapo užrašykite, ką norėtumėte gauti, ką norėtumėte išgydyti, atnaujinti ar suintensyvinti. Tegul šiame sąraše yra troškimų iš bet kurios sferos, tiek dvasinės, tiek praktinės.

Dabar, davęs užduotį savo sielai, pradėkite atverti savo širdį konkrečiais veiksmais. Kai jaučiate meilę kažkam ar kažkam, neužsiskirkite nuo to, o elkitės pagal tai. Pasukite veidą į tai ir priimkite tai. Čia nėra nieko blogo, tiesiog reikia įveikti pradinę baimę.

Visada būk sąžiningas su savimi ir klausyk savo širdies. Jei liepia tai padaryti, tuomet neturėtumėte apsiversti klaidingais sprendimais ir kažko atsisakyti. Mylėkite ir priimkite tiesą tokią, kokia ji yra.

Atidarykite kuo ilgiau. Pavyzdžiui, esate draugų kompanijoje ir kažkuriuo metu jaučiatės nesmagiai, jaučiate, kad jūsų energijos srautas sustojo, norite užsičiaupti ir palikti vietą. Neik, pasilik. Stenkitės būti šalia žmonių, net jei tapsite ne įmonės dalyviu, o jos stebėtoju. Nebėk į save, suteik sau galimybę sugrįžti ir... Po kurio laiko tikrai pajusite malonų lengvumą, vadinasi, priartėsite prie laisvės ir atvirumo jausmo.

Šaltiniai:

• Atverti savo širdį ir pripildyti ją meile

„Atviros širdies“ sąvoka egzistuoja Ajurvedoje – indų kalbos pagrindu religinė kultūra. Tačiau Ajurveda nėra religija, tai šventos žinios. Ji moko, kad žmogus yra gamtos, Žemės ir Kosmoso dalelė. Viskas, kas vyksta lauke, vyksta viduje vidinis pasaulis asmuo. Viskas, kas vyksta žmogaus viduje, atsispindi jį supančiame pasaulyje. Energija perduodama per širdies, kuris turi būti atskleistas.

Instrukcijos

Jo pradžioje gyvenimo kelias jūsų vis dar uždarytas. Jūs tik mokotės ir išgyvenate nuolatinius gyvenimo iššūkius, kad iš jų pasimokytumėte ir taptumėte stipresni. Tik pažinę savo, pamažu pradėsite skirti savo energiją, stiprybes, talentus ir sumanumą bendram labui. Tačiau, pagal energijos mainų dėsnį, padovanoti galima tik per atvirą širdį.

Jogai, Ajurvedos filosofijos šalininkai, tyrinėjo struktūrą Žmogaus kūnas ir rado jame energetinius-informacinius centrus, kuriuos vadina čakromis. Kiekvienai čakrai būdingas tam tikras dažnis, kuris sutampa su planetų ir kitų Kosmoso objektų energetinėmis-informacinėmis savybėmis. Jei širdis uždara, jis gyvena disonanse su Kosmosu, kuris yra daugelio ligų priežastis.

Pagal Ajurvedą, reikia atverti savo širdį. Nes tai yra natūrali žmogaus būsena, kurioje jis yra harmonijoje su jį supančiu pasauliu. Puikybė, godumas ir pavydas, pyktis ir neapykanta gali uždaryti žmogaus širdį ir sustabdyti energijos mainus su Kosmosu ir gamta. Išnaikinkite šias ydas savyje, neleiskite joms suaktyvėti.

Jausmas, kuris atvers tavo širdį, yra Meilė, kuri, kaip ir Saulė, išdegina visą negatyvą tavo sieloje ir kūne. Tikras žinias žmonėms visada atnešdavo tie, kurie nekūrė religijų ir partijų. Ir jie nešė tai pasauliui ir žmonėms. Jie buvo laikomi šventaisiais.

Gyvenk su atvirumu ir meile. Tačiau pagal Ajurvedą tai nėra prisirišimas prie kažko ar kažko. Tai yra priimti tai, kas yra aplink jus. Šis jausmas padės įveikti baimes ir abejones, pavers jus bebaimis, o neįmanoma – įmanoma. Laimė nepriklauso nuo kiekio, sveikatos ar grožio, ji priklauso tik nuo Meilės, kurios pagrindas – atvira širdis.

ŠirdisŽmogaus kūnas yra unikalus organas, susidedantis iš daugybės raumenų skaidulų, veikiančių kaip vienas mechanizmas. Tačiau tam tikrame etape sutrinka koordinuotas šių raumenų darbas, sustoja žmogaus širdis. Kodėl tai vyksta?

Širdies raumens susitraukimų nebuvimas gali būti stebimas esant nepakankamai kraujotakai. Pirminis širdies susitraukimų nebuvimas atsiranda staiga, o antrinis nebuvimas atsiranda širdies skilvelių susitraukimų fone. Po pirminių širdies sustojimo priežasčių lieka raumenų atsargos, kurios leidžia sėkmingai sustoti. Širdies sustojimo priežastys gali būti širdies ir ekstrakardinės. Širdis apima pirminius miokardo pažeidimus, dėl kurių sumažėja jo gebėjimas susitraukti. Taip pat gali būti stebimi automatizmo funkcijos ir miokardo laidumo sutrikimai. Tokie sutrikimai atsiranda sergant koronarine širdies liga, miokardo infarktu, krūtinės angina, vainikinėmis kraujagyslėmis, aritmija įvairių tipų, elektrolitų pusiausvyros sutrikimas, širdies vožtuvų pažeidimas, širdies raumens infekcija, ūminis širdies nepakankamumas, plaučių arterijos aorta. Norėdami išvengti širdies sustojimo, šio tipo žmonės stengiasi išvengti streso, sveikas vaizdas gyvenimą, laikykitės dietos ir ribokite sunkius fiziniai pratimai Ekstrakardinės širdies sustojimo priežastys atsiranda dėl nepakankamos kraujotakos, kurią sutrikdo hipoksija. Šiuo atveju širdis gali sustoti nuo širdį veikiančių vaistų (glikozidų), ūminio kvėpavimo nepakankamumo, elektros traumos, skysčių patekimo į plaučius, mechaninio širdies pažeidimo ar šoko. Rūkymas ir nesaikingas alkoholio vartojimas yra netiesioginės širdies sustojimo priežastys. Nikotinas sukelia kraujagyslių spazmą, dėl kurio atsiranda deguonies trūkumas kraujyje (hipoksija). Rūkaliai miršta nuo širdies ligų 25% visų atvejų, dažnai nuo krūtinės anginos, miokardo infarkto. Tos pačios ligos kamuoja ir žmones, sergančius priklausomybe nuo alkoholio.

Patyrus širdgėlą ateina akimirka, kai atrodo, kad meilės nėra. Noriu užsidaryti savyje ir neįsileisti šio jausmo savyje, kad vėl nesudegčiau. Tačiau kartais tiesiog reikia atverti savo širdį meilei, nes be jos tiesiog neįmanoma gyventi.

Jums reikės

• - kompiuteris su interneto prieiga;
• - knygos ir filmai apie meilę.

Instrukcijos

Jei jaučiate, kad meilės jums visai nereikia, pabandykite išanalizuoti šias mintis ir jausmus. Kas tiksliai tave atvedė prie jų? Galbūt tai buvo kito žmogaus sukeltas įžeidimas arba baimė, kad tapsite priklausomi nuo šio jausmo ir prarasite save. Kad ir kokia būtų priežastis, turite ją identifikuoti ir pagalvoti, ar ji tokia galinga, kad niekada neatvertumėte savo širdies geriausiems jausmams, kuriuos ji gali patirti.

Išreikškite savo mintis raštu. Padalinkite popieriaus lapą į dvi dalis, vienoje pusėje užrašykite visą meilę, o kitoje - teigiamus dalykus. Stulpelyje minus aprašykite visas savo baimes ir nepasitikėjimą šiuo jausmu. Įtraukite viską į privalumus teigiamų taškų kad meilė suteikia: palaikymą ir palaikymą savo pusei, supratimą, kad nesate vienas šiame pasaulyje, laimę iš laimingo įsimylėjimo momento, švelnumo ir meilės.

Kai nuspręsite atverti savo širdį meilei, padėkite sau. Vien protinio sprendimo nepakaks, reikia tinkamai sureguliuoti save. Įtraukite į savo gyvenimą romantišką nuotaiką, net jei dar nesutikote savo sielos draugo ar to, kurį norėtumėte matyti šalia savęs. Skaitykite knygas apie meilę, žiūrėkite romantiniai filmai, klausytis lyrinės muzikos.

Norėdami visiškai atsiverti meilei, jums tiesiog reikia žmogaus, kuris padėtų jums pasitikėti šiuo jausmu. Jei jūsų aplinkoje nėra žmogaus, kuris galėtų tapti jūsų sielos draugu, nenusiminkite – ieškokite jo. Tai nereiškia, kad turėtumėte vaikščioti po miestą ir bandyti smogti visiems, kuriuos sutinkate. Užteks neatstumti tų, kurie nuoširdžiai nori su tavimi susipažinti.

Stenkitės užmegzti naujas pažintis savarankiškai, nes nežinia, kur tiksliai sutiksite savo meilę. Dažniau išeikite iš namų, apsilankykite teatruose, parodose ar tiesiog kavinėse ir naktiniuose klubuose. Stenkitės susitikti su žmonėmis internete; dažnai tokios pažintys perauga į tikrus santykius. Svarbiausia, jei nuspręsite atverti savo širdį meilei, padėkite jai. Neatsisakykite savo sprendimo, net jei kuri nors pažintis nepasiseka. Negrįžkite į praeitį, ieškokite savo ateities ir tada suprasite, kad buvo veltui taip ilgai slėptis nuo meilės.

Širdis yra svarbus žmogaus kūno organas. Jis yra tarp dešiniojo ir kairiojo plaučių ir yra šiek tiek pasislinkęs kairė pusė. Nuo teisingo ir tikslaus širdies veikimo dažnai priklauso ne tik sveikata, bet ir žmogaus gyvybė.

Širdis plaka ritmingai ir dirba be poilsio dienos metu, siurbdama ir nukreipdama deguonimi prisodrintą kraują į visus žmogaus kūno audinius per sudėtingą arterijų sistemą. Skilveliai gauna kraują iš viršutinių kamerų – prieširdžių, kurios savo ruožtu veikia kaip rezervuarai, talpinantys iš venų ateinantį kraują. Skilveliai susitraukia ir tiekia šį kraują į arterijų sistemą.

Be to, jis yra padalintas į kairę ir dešinę dalis (kiekvienoje iš jų yra vienas prieširdis ir vienas skilvelis). Dešinysis skyrius gauna prastą vandenį, kuris siunčiamas praturtinti deguonimi. Tada kairioji pusė gauna deguonies prisotintą kraują iš plaučių ir siunčia jį į viso kūno audinius.

Be kraujotakos, kuri prisotina kūną deguonimi ir pašalina iš jo „šiukšles“, tai neįmanoma. Kai širdis nustoja veikti, tai įvyksta beveik per kelias minutes.

Sunkus fizinis darbas, stresas, psichinė ir emocinė įtampa neigiamai veikia širdies veiklą. Kad tai būtų gyvybiškai sveika, reikia valgyti subalansuotą mitybą ir švino aktyvus vaizdas gyvenimą. Vidutinis fizinis aktyvumas labai teigiamai veikia širdies veiklą. Stenkitės tolygiai paskirstyti darbą ir poilsį per dieną. Venkite šių blogi įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas ir nesaikingas gėrimas. Stebėkite savo svorį ir valgykite daugiau vaisių, daržovių, žuvies ir žalumynų.