Cara menggambar mandala: petunjuk langkah demi langkah, program, dan rekomendasi. Terapi Seni: Menggambar Mandala Dasar-dasar Menggambar Mandala

Sejak zaman kuno, orang telah menggunakannya untuk memenuhi keinginan dan meningkatkan kesejahteraan. kekuatan magis tanda-tanda. Setelah mengetahui rahasianya, kami menemukan rahasia besar dan dunia yang menakjubkan kebahagiaan, kesehatan dan kesuksesan. Mandala adalah kunci yang membuka pintu menuju mimpi.

Dalam artikel ini

Bunga Kehidupan Mandaloterapi

Orang pertama di Eropa yang melihat hubungan antara pola geometris yang tertulis dalam lingkaran dan efek terapeutik yang kuat pada pasien adalah Carl Jung.

Diterjemahkan dari bahasa Sansekerta, “mandala” berarti lingkaran. Dalam pengertian global, istilah ini diartikan sebagai “ekstraksi entitas.” Simbol suci membangkitkan cadangan internal Kesadaran. Membantu menemukan integritas dan harmoni. Menghilangkan ketidakseimbangan antara aspirasi mental dan kebutuhan tubuh.

Bagaimana cara membuat mandala dengan tangan Anda sendiri? Kelas master dari Yulia Kazarina:

Teori Jung kemudian dikembangkan dalam buku Archetypal Stages Lingkaran besar mandala” oleh peneliti Amerika D. Kellogg. Dia mengumpulkan jenis-jenis paling terkenal yang menentukan kondisi seseorang.

Merkabah - Bunga Kehidupan. Seperti kepingan salju, ia terdiri dari banyak kristal simetris

1. Izinkan antarpribadi dan konflik internal dan kontradiksi.
2. Meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
3. Mengisi kembali vitalitas.
4. Menyembuhkan penyakit pada tingkat psikosomatis.
5. Ubah sikap Anda terhadap kenyataan dan situasi yang tidak menguntungkan.
6. Temukan harmoni.

Desain geometris menjadi populer karena hasrat Praktek-praktek Timur: yoga dan meditasi. Dalam budaya masyarakat Asia Tenggara dan India, mandala menempati tempat khusus. Prasasti ritual digunakan dalam praktik yang bertujuan untuk memperkuat semangat dan memperluas batas kesadaran.

Meditasi Bunga Mandala Kehidupan akan meningkatkan kualitas hidup dan mengungkapkan potensi batin Anda:

Saat ini, bunga keramat tidak hanya digunakan untuk ritual. Cakram berwarna yang digambar di atas kertas atau terbuat dari bahan hias akan membantu mewujudkan keinginan, mencapai kesuksesan, dan meningkatkan situasi keuangan. Keajaiban rumah tangga tersedia untuk semua orang.

Gambar Bunga Kehidupan adalah alat universal untuk menciptakan Alam Semesta yang bahagia tempat impian menjadi kenyataan.

Orang-orang percaya bahwa model disk ini berisi pengetahuan lengkap tentang cara kerja dunia. Setelah menerima kode akses, kita dapat mensimulasikan situasi takdir, mengaktifkan memori genetik sel, mengingat inkarnasi sebelumnya, dan meningkatkan karma.

Dasar Kinerja

Ada cara yang terbukti dan inovatif untuk mencapai rencana Anda.

1. Buatlah gambar di atas kertas.
2. Menenun dari kawat dan manik-manik.
3. Cat batu bulat pipih menggunakan teknik point to point.
4. Letakkan pola berlian imitasi atau mosaik berlian.
5. Jalankan di teknologi bunga. Untuk tujuan ini, tanaman hidup atau kering digunakan.
6. Menyulam di atas kanvas menggunakan manik-manik atau benang berwarna.

Tidak peduli apa prosesnya: menyulam, menenun manik-manik, atau mewarnai akhir - Anda akan membenamkan diri dalam meditasi, mengalihkan pikiran dari hiruk pikuk, dan mendengarkan dialog dengan batin Anda.

Video tersebut berisi instruksi menenun Bunga Kehidupan dari benang:

Anda dapat menghias hidangan dengan gambar simbolis

Dedikasikan setidaknya dua jam sehari untuk kreativitas esoteris. Matikan pikiran Anda dari masalah yang menyertai hari kerja yang sibuk, dan lihat betapa sulitnya melepaskan diri dari menjahit.

Cara lain untuk membuat pola sakral adalah dengan tato. Namun saat membuat gambar pada badan, ingatlah: sekali diterapkan, simbol itu tetap ada seumur hidup.

Mandala yang selalu bersamamu. Contoh tato

Jika nanti Anda memutuskan untuk menghilangkannya, energi garis tersebut tidak akan hilang. Percayakan pada pengrajin yang berpengalaman dan jangan melukis gambar di tempat yang terlihat.

Cara menggambar Bunga Kehidupan

Sulit dipercaya bahwa jalinan garis dan tanda di atas kertas atau batu mempengaruhi kenyataan. Tapi tidak ada yang melarang bereksperimen. Bebaskan imajinasi Anda dan biarkan alam bawah sadar Anda melayang bebas.

Geometri Suci

Dalam prosesnya, ikuti aturan umum:

• gambar tersebut berisi 19 lingkaran kecil yang tertulis di bidang yang luas;
• lingkarannya simetris dan menyimpang dari pusat;
• memiliki titik perpotongan yang sama dan sebagai hasilnya membentuk bunga dengan enam kelopak.

Jika Anda tidak punya kemampuan artistik, perbanyak persediaan kompas. Menggambar lingkaran halus Sulit bagi orang yang tidak berpengalaman untuk menulis dengan tangan.

Diagram Bunga Kehidupan dalam versi b/w

Bunga Kehidupan diciptakan secara bertahap. Setiap langkah adalah ritual tertentu.

1. Gambarlah lingkaran pertama dan letakkan sebuah titik di tengahnya. Letakkan peralatan dan dengarkan sensasinya: bangunkan Matahari bagian dalam, yang akan menaungi pekerjaan. Rasakan bagaimana sinar hangat menembus setiap sudut pikiran dan tubuh Anda. Biarkan energi Kosmik mengalir dengan lancar melalui tulang belakang.
2. Lingkaran kedua. Simbolisme tersebut mengandung konsep dualistik tentang Wujud. Persatuan dan pertentangan antara maskulin dan wanita, Mata Tanpa Tidur, ruang pembangkitan energi - inilah perpotongan dua lingkaran. Orang bisa menebaknya Citra Kristen"ikan".
3. Tahap ketiga melambangkan Tritunggal Ilahi: Allah Bapa, Putra dan Roh Kudus. Mengacu pada konsep psikoanalisis klasik yang mengungkapkan tingkatan-tingkatan pengembangan pribadi: urutan lebih tinggi, menengah dan bawah.
4. Lingkaran keempat adalah stabilitas. Alun-alun adalah dasar tatanan dunia, yang didasarkan pada kekuatan empat elemen magis: api, air, udara, dan bumi.
5. Kelima adalah pengetahuan diri. Pikirkan tentang bidang mana yang lebih dekat. Siapakah Anda - Bumi yang kokoh dan dapat diandalkan atau Angin yang berubah-ubah dan dapat berubah? Lentur seperti Air dan mudah berubah bentuk atau panas seperti Api.
6. Sentuhan terakhirnya adalah ombak. Impuls hasrat yang menjadikannya material. Mereka menyampaikan rencana dan aspirasi kepada Semesta.

Video ini memberi instruksi langkah demi langkah, cara menggambar mandala Bunga Kehidupan.

Luangkan waktu Anda untuk menyelesaikan pekerjaan. Masukkan kekuatan Niat ke dalam setiap pukulan dan garis; jangan memulai meditasi ketika Anda merasa jengkel atau lelah. Jangan biarkan aku energi negatif gerakkan tangan Anda dalam proses kreatif.

Mandala yang mengabulkan keinginan yang disayangi

Ada banyak pilihan desain geometris yang membantu mewujudkan rencana Anda. Yang satu menyukai pola bunga, yang lain menyukai geometri klasik.

Anda dapat mengunduh, menambah, dan mewarnai gambar apa pun

Gambarlah dari awal atau cat sendiri - juga tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini.

1. Bayangkan aliran energi hangat yang kuat memancar dari lingkaran, gambar menjadi hidup di bawah tangan Anda, dan membentuk pusaran dengan tanda plus.
2. Aktifkan gambar berwarna menggunakan impuls mental dan tubuh.
3. Lebih baik bekerja menciptakan jimat visual sambil mendengarkan musik yang menenangkan. Mendengarkan rekaman audio alam atau bernyanyi akan membantu.

Anda dapat menghidupkan kembali dan mengisi kertas dengan kekuatan seperti ini: duduk di lantai, letakkan selembar kertas di atas lutut, letakkan tangan di atas. Jangan menyilangkan kaki Anda. Bagian belakangnya lurus. Tutup matamu, tarik napas dalam-dalam. Rasakan kehangatan mengalir di tulang punggung Anda, dari ujung kepala hingga ujung kaki. Itu menyebar ke seluruh anggota badan dan memenuhi jimat melalui telapak tangan.

Seperti atribut magis lainnya, hiasan bunga menuntut untuk diperlakukan dengan hormat. Mengikuti aturan sederhana akan meningkatkan efeknya.

1. Keinginan yang dibuat saat mengerjakan Bunga (pohon) tidak boleh disuarakan kepada siapapun.
2. Justru bertanya pada Semesta. Hindari bahasa yang tidak jelas. Ruang tidak mengenal partikel “tidak”.
3. Ingat – pesannya harus kreatif, bukan destruktif.
4. Sekalipun semuanya sangat buruk, dengarkanlah hal positif. Jangan menumpuk potensi negatif.
5. Untuk pewarnaan, pilihlah warna dengan benar dan cermat. Setiap warna memiliki arti khusus dalam ajaran esoteris.

Jika Anda lebih dekat dengan tradisi orang bijak Yahudi, coba gambarkan Pohon Kehidupan, atau Sephiroth.

Jalinan tradisi. Sephiroth dan Bunga Kehidupan klasik

Dalam doktrin Kabbalistik klasik, hal ini sesuai dengan konsep Timur tentang mandala Kehidupan.

Harmoni musik klasik dan Bunga Kehidupan. Dengarkan saja dan lihat layarnya.

Memilih warna yang tepat adalah kunci mewujudkan keinginan Anda

• Warna merah, oranye dan kuning akan membantu Anda membuka potensi batin dan belajar menghadapi kesulitan;
• warna hijau muda akan melembutkan karakter Anda dan membuat segala sesuatunya lebih mudah dilihat;
• hijau adalah warna ketenangan, harmoni dan kesatuan dengan Alam, mendorong pengembangan intuisi dan penglihatan batin;
• pink akan memberikan hubungan positif dengan lawan jenis;
• biru, nila – warna misteri. Pembawa biofield semacam itu disebut “bukan dari dunia ini”;
• ungu dan ungu – warna Pikiran Tinggi, intuisi, ramalan;
• emas – Pencerahan dan penemuan Sahasrara.

Terlepas dari dasar gambarnya, pilihlah warna yang tepat

Video tutorial membuat mandala dengan pensil warna:

Arti Pola

Para biksu Tibet percaya bahwa pola geometris berhubungan dengan jenis energi. Misalnya ada simbol perempuan dan laki-laki.

Dunia mandala sangat besar - pilihlah salah satu yang akan membantu memecahkan masalah

Simbolisme dapat berarti:

• perlindungan;
• pencerahan;
• arus kas dan kemandirian finansial;
• sifat penyembuhan;
• gambar Teratai Suci.

Seorang seniman okultisme berpengalaman dapat dengan mudah membuat cakramnya sendiri yang berisi keberuntungan, cinta, kesetiaan, atau keberanian.

Mempelajari mandala adalah proses yang panjang. Mustahil untuk memahami arti dan tujuan lingkaran suci dalam beberapa jam atau hari. Latihan esoteris membutuhkan pendalaman dan tanggung jawab. Kemudian jimat itu akan hidup kembali dan berfungsi untuk kepentingan pemiliknya.

Sedikit tentang penulis:

Evgeniy Tukubaev Kata-kata yang tepat dan keyakinan Anda adalah kunci sukses dalam ritual yang sempurna. Saya akan memberi Anda informasi, tetapi implementasinya tergantung langsung pada Anda. Tapi jangan khawatir, sedikit latihan dan Anda akan berhasil!

“Mandala adalah integritas batin,

yang mengupayakan keharmonisan

dan tidak mentolerir penipuan diri sendiri.”

Pasti banyak dari Anda yang pernah mendengar kata ini. Tapi apa itu mandala, bagaimana sejarahnya, maknanya, seperti apa, apa manfaatnya bagi Anda? Mari kita coba mencari tahu di artikel ini.

Mandala – itu adalah struktur geometris kompleks yang melambangkan tatanan dunia, pada hakikatnya, ini tidak lebih dari model Alam Semesta. Simbol ini datang ke dunia dari praktik keagamaan Timur (Buddha, Hindu), di mana ia merupakan gambaran suci dunia para dewa. Kata itu sendiri, diterjemahkan dari bahasa Sansekerta, berarti “lingkaran”, “cakram”, “pusat”.

Lingkaran inilah yang paling sering mendasari gambar Mandal. Lingkaran luarnya melambangkan Alam Semesta, sebuah kotak tertulis di dalamnya, dan di dalam kotak itu ada lingkaran lain - dunia para dewa. Lingkaran ini biasanya dibagi menjadi beberapa bagian atau digambarkan dalam bentuk bunga, paling sering berupa teratai.

Ini adalah struktur dasar mandala, tetapi ada banyak pilihan untuk gambarnya. Bentuknya bisa datar dan tebal, digambar di atas pasir (atau menggunakan pasir berwarna) dan disulam di atas kain, dipotong dari logam atau dari minyak berwarna khusus. Biasanya digunakan untuk keperluan ritual, dilukis di lantai, dinding atau langit-langit candi, dipuja, dianggap sakral.

Secara umum, jika Anda melihat simbol ini lebih luas, Anda akan menemukan bahwa lingkaran yang mendasari gambar mandala terdapat di mana-mana di dunia makro dan mikro. Misalnya saja di alam: ini adalah kebulatan Ibu Pertiwi kita, dan lingkaran di atas air, dan iris mata manusia, bahkan siklus musim! Dan dalam kehidupan manusia: roda, piring, jam - Anda dapat melanjutkan serinya sendiri. Dan tentunya dalam agama apapun pasti ada simbolisme lingkaran.

Ini belum tentu disebut "mandala", tetapi gagasan umum tentang sebuah lingkaran, yang menyatukan, misalnya, mawar katedral Gotik, "penangkap mimpi" India, bentuk rebana perdukunan, atau kebulatan kubah. gereja-gereja Kristen, sudah jelas.

Sedikit sejarah. Mandala Tibet

Para sejarawan melaporkan bahwa kata “mandala” pertama kali muncul di monumen tertua Sastra India "Rgveda" memiliki banyak nilai: ia merupakan lingkaran dan wadah ruang untuk sesuatu. Konsep ini selanjutnya menyebar melalui ajaran Buddha hingga Asia Tengah, di Timur.

Menurut legenda Buddha, mandala pertama dibuat oleh yogi tantra Padmasambhava (di beberapa wilayah agama Buddha, dihormati sebagai Buddha kedua) pada abad kedelapan.

Selama tujuh hari dia berdoa dan bekerja terus menerus untuk menciptakan objek ritual ini, yang dengannya dia berharap dapat memohon kepada dewa. Pada hari kedelapan, dewa turun ke pusat mandala yang diciptakan oleh Padmasambhava, yang memenuhi semua keinginannya.

Sampai hari ini, orang-orang percaya pada kekuatan suci mandala, dan banyak upacara dan ritual tidak lengkap tanpa penciptaannya.

Pada abad ke-20 dengan tangan ringan psikiater hebat Carl Gustav Jung, simbol mandala bermigrasi ke sana budaya Barat, atau lebih tepatnya, dihidupkan kembali dan diperkuat dalam kesadaran manusia Barat, karena, sebagaimana disebutkan di atas, simbolisme lingkaran selalu hadir dalam satu atau lain cara dalam ketidaksadaran kolektif umat manusia.

Dan saat ini simbol ini tidak hanya tidak kehilangan relevansinya, tetapi juga salah satu yang paling populer dan menikmati kesuksesan besar. Mandala digunakan di daerah yang berbeda, banyak sekali variasi yang muncul.

Tujuan mandala

Simbolisme asli mandala sebagai gambar pemujaan, sebuah objek, kini telah berkembang secara signifikan dan secara aktif digunakan tidak hanya dalam ritual keagamaan, tetapi juga dalam seni, dan Carl Jung pertama kali mulai menggunakan simbol ini dalam psikoterapi dan psikologi untuk pengetahuan diri. .

Jung percaya bahwa mandala adalah manifestasi visual dari alam bawah sadar, bahasa yang dapat dimengerti dimana jiwa kita dapat berbicara, memanifestasikan dirinya, mengungkapkan dirinya kepada dunia.

• mandala melindungi dan menyelaraskan;
• membantu dalam proses meditasi;
• mempromosikan perluasan kesadaran, konsentrasi perhatian;
• memiliki efek terapeutik ketika menangani penyakit somatik, masalah emosional, dan menghilangkan stres.

Di Tibet mereka mempercayai hal itu pola mandala memancarkan getaran halus yang membantu mencerahkan pikiran, pemahaman makna tertinggi.

Jenis mandala

Pola geometris suci ini diyakini menggabungkan energi yang berbeda. Harmoni mandala, simbolisme sakral dan kekuatan mendorong seseorang untuk menggunakannya dalam berbagai bidang kehidupan.

Maya, video tari mandala

Ada tarian mandala khusus, pada dasarnya mewakili meditasi dinamis. Hal ini dilakukan secara eksklusif oleh wanita. Tarian ini dibangun berdasarkan prinsip teratai - bunga kehidupan. Ada garis-garis di sini (spiral, gelombang, zigzag) yang memberi arah pada energi yang dilahirkan gerakan tari, dan tentu saja lingkaran yang menghubungkan keseluruhan pola tarian menjadi satu kesatuan. Tarian ini memungkinkan Anda mencapai ketenangan, menyelaraskan energi tubuh, dan dengan penampilan teratur, meningkatkan kelenturan dan kelenturan tubuh.

Mandala yoga, video

Ini adalah teknik khusus yang memungkinkan Anda meningkatkan diri dengan memahami struktur esensi seseorang. Latihan di sini menggabungkan suara mantra, pose asana, dan semua ini diulang berkali-kali. Sebagai hasil dari pengulangan rangkaian tersebut, terbentuklah pola mandala geometris yang kompleks dalam ruang, yang berorientasi pada 4 arah mata angin, dan di tengah pola ini adalah pelakunya sendiri.

Mereka mengatakan bahwa keteraturan aktivitas ini tidak penting - beberapa kali saja sudah cukup untuk merasakan sensasi dan perolehan baru yang luar biasa tingkat baru komunikasi dengan tubuh Anda sendiri.

Gambar mandala

Tetapi tetap saja mandala paling populer sebagai gambar. Padahal di sini bisa banyak ragamnya.

Misalnya, seringkali mereka mempunyai motif yang sama pola geometris. Benar, tidak banyak yang menyadari simbol sakral multinilai apa yang mereka pilih untuk menghiasi tubuh mereka. Tentunya jika kita mengambil makna aslinya, maka tato tersebut akan menjadi diagram struktur Alam Semesta dan dunia para dewa, yang tidak selalu tenteram dan baik hati.

Namun secara umum gambaran seperti itu di kalangan orang-orang berilmu paling sering dimaksudkan, tentu saja, untuk melindungi, menjaga keutuhan seseorang, spiritualitasnya, untuk mengingatkan bahwa Ruh lebih tinggi dari materi, untuk menarik segala sesuatu yang berkontribusi terhadapnya. pertumbuhan rohani dan singkirkan hal-hal negatif.

Para penganut esoteris percaya pada kekuatan magis mandala angka, yang dibangun berdasarkan prinsip numerologi, yang percaya bahwa segala sesuatu di dunia dapat diungkapkan dengan angka, yang pada saat yang sama memperoleh makna magis.

Tanggal lahir seseorang dan namanya terlibat di sini (huruf diberi nomornya sendiri), setiap nomor memiliki warnanya sendiri, dan kombinasi penunjukan warna tersebut menciptakan matriks khusus, gambar nasib. Jelas bahwa gambar seperti itu bersifat individual.

Hal ini diyakini dapat digunakan untuk menentukan peluang apa yang dimiliki seseorang, potensi apa yang ia gunakan, dan apa yang masih “mengumpulkan debu di lemari”, skenario negatif apa (“kutukan leluhur”) yang dapat mengganggu pelaksanaannya. rencana hidup, dll.

Tato mandala, sketsa

Sejarah Mandala berawal dari zaman prasejarah. Ini adalah bentuk seni yang digunakan oleh orang-orang kuno untuk mewakili seluruh alam semesta. Ini juga merupakan simbol yang digunakan dalam aspek spiritual agama Buddha dan Hindu. Meskipun ini seni kuno, banyak orang yang masih memuji betapa hebatnya tampilannya.

Ini adalah simbol populer agama Hindu dan Budha yang menjadikannya bersifat religius. Ada sketsa yang mewakili Matahari, Alam Semesta dan Bintang.

Beberapa orang percaya bahwa hanya mereka yang memiliki berkah surga yang dapat menerapkan desain seperti itu pada tubuhnya. Tapi yang penting adalah apa yang Anda yakini, dan jika Anda benar-benar menginginkannya, tidak ada yang akan menghentikan Anda untuk mendapatkan tato yang indah, dan di situs web kami Anda dapat menemukan sketsa yang sesuai.

Seni mandala terdiri dari dasar bentuk geometris , khususnya persegi dan segitiga. Namun, jika Anda melihat gambar yang lebih besar, gambar tersebut akan menampilkan lingkaran, bukan persegi dan segitiga. Hal ini disebabkan perpaduan yang harmonis bentuk geometris untuk membuat satu pola. Mendapatkan desain ini sebagai keinginan tato ide yang hebat, terutama bagi orang-orang yang menyukai seni kuno.

Bagaimana cara kerja mandala? Manfaat praktis

Jung, yang menganggap mandala sebagai proyeksi kehidupan mental batin seseorang, adalah orang pertama yang menggunakannya untuk tujuan terapeutik, untuk pengetahuan diri, dan diagnosis. Saat ini, minat terhadap teknik-teknik tersebut telah meningkat secara signifikan dan semua jenis latihan dan teknik untuk bekerja dengan mandala secara aktif digunakan dalam kursus terapi seni, pelatihan pengetahuan diri, dll.

Psikoanalis terkenal itu dengan cermat mempelajari mandala dan menggambarnya sendiri. Jung memiliki buku harian khusus di mana dia membuat sketsa lingkaran sihir ini setiap hari. Belakangan, setelah menganalisis pengalamannya, ia sampai pada kesimpulan bahwa mandala adalah salah satu gambaran pola dasar yang paling kuat, yang mencerminkan integritas batin seseorang, “dirinya”.

Gambaran ini bisa muncul dalam mimpi, halusinasi, atau fantasi apa pun. Lingkaran seperti itu, sebagai prototipe dunia dengan pusat yang terpelihara, dikaitkan dengan perlindungan inti kepribadian seseorang.

Mandala adalah ruang suci, melindungi hakikat manusia, “aku” batin seseorang dari pengaruh luar yang merusak. Bulat - sebagai lambang rahim ibu, tempat lahirnya semua makhluk hidup dan dari mana pusatnya berasal.

Sketsa mandala harian memungkinkan Jung mengumpulkan banyak bahan dan memperhatikan bahwa setiap gambar secara berbeda mencerminkan keadaan batin penulis pada saat menggambar. Ternyata seperti sketsa dinamikanya kehidupan batin , transformasi mentalnya. Hal ini memungkinkan ilmuwan untuk menyimpulkan bahwa mandala adalah jalan menuju individualitas unik, menuju pusat kepribadian seseorang.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan teknik Jung dan menggambar mandala Anda setiap hari, ingatlah ini gambar – refleksi keadaan internal, dan pekerjaan semacam itu dapat memberikan efek terapeutik. Jangan mencoba membumbui apa yang keluar di atas kertas: jika pada hari-hari tertentu gambarnya menjadi mengkhawatirkan, suram, sobek - biarlah ini terjadi, mungkin begitulah jiwa Anda perlu mengekspresikan dirinya hari ini dan inilah satu-satunya jalan penyembuhan. untuk itu.

Mandala mengintegrasikan pandangan dunia, memungkinkan Anda merasakan integritas diri sendiri, melihat diri sendiri dari luar, menerima dan menyelesaikan konflik internal.

Berkat bentuknya, sangat ideal untuk meditasi, membantu berkonsentrasi dengan santai. Ini mengintegrasikan pandangan dunia yang pada akhirnya dapat berdampak pada kehidupan Anda sendiri.

Latihan merenungkan mandala mengajarkan Anda untuk tenang, mengendalikan perhatian dan emosi, mengungkapkan kepada kita sesuatu yang baru dan mungkin tidak terduga dalam diri kita. Hal ini membutuhkan kelambatan dan perhatian yang tidak menghakimi terhadap perubahan dan sensasi internal Anda dalam proses kontemplasi.

Meditasi dengan mandala

Perlahan lihat mandala, gerakkan pandangan Anda searah jarum jam dari tepi ke tengah. Berhentilah di tengah, tapi jangan fokus, tapi fokuslah pada apa yang Anda rasakan, sensasi apa yang Anda perhatikan, dengarkan.

Tanpa menghakimi atau menganalisis, amati saja apa yang terjadi di dalam sambil merenungkan pusat mandala, biarkan saja semuanya terjadi. Waktu konsentrasi tergantung pada kondisi individu Anda (5 menit cukup untuk beberapa orang, satu jam tidak cukup untuk yang lain): jika Anda merasa lelah atau tidak lagi melihat adanya perubahan, Anda dapat mengakhiri latihan.

Pekerjaan sehari-hari dengan mandala akan memberi Anda hasil yang menarik dan memungkinkan Anda mempelajari banyak hal baru tentang diri Anda dan dunia.

Pendapat ahli

Dalam video berikutnya, Margarita Tkacheva, seorang spesialis mandala, menjelaskan apa itu mandala, kegunaannya dan apa yang diberikannya, serta menjawab pertanyaan umum yang bersifat praktis (meditasi dan keuangan, apakah dosa menggunakan gambar-gambar ini? untuk perwakilan budaya lain, bagaimana dia membuat mandalanya sendiri, termasuk mandala pribadi, dll.) Kita melihat:

Membuat mandala. Bagaimana cara membuat mandala?

Hal paling sederhana yang bisa Anda lakukan tentu saja menggambar mandala. Namun secara umum, ada banyak pilihan untuk membuatnya. Mandala disulam, dirajut, ditenun, dipotong (misalnya kepingan salju yang kita potong Tahun Baru, mendekorasi jendela, mengapa tidak mandala?!), dibangun dari batu, ditata dari bahan alami dan mereka bahkan memanggangnya!

Menggambar mandala cukup mudah - bahkan seorang anak kecil pun bisa melakukannya. Ngomong-ngomong, bagi generasi muda, menggambar mandala bisa menjadi alat yang sangat baik untuk mengembangkan pemikiran, melatih perumusan masalah dan penyelesaiannya.

Selain itu, penerbit modern telah menyederhanakan tugas: mereka menjual semua jenis mandala dan herala kosong (mandala berbentuk salib), yang dapat Anda warnai sesuai keinginan.

Jadi siapkan pensil warna yang diperlukan, pilih mandala yang ingin diwarnai dan letakkan di depan Anda. Ambil 2-3 napas perlahan masuk dan keluar sambil melihat mandala, pejamkan mata dan dengarkan apa yang muncul di dalam.

Mungkin ini berupa kata-kata atau gambar - lihat saja apa yang terjadi. Setelah beberapa waktu, Anda bisa membuka mata dan mulai mewarnai.

Mandala untuk diwarnai untuk dicetak dengan makna

Di bawah ini adalah template yang dapat Anda gunakan Anda dapat mencetak dan mewarnainya sesuai keinginan Anda,(klik pada gambar untuk memperbesarnya).

Kebebasan finansial Mandala

Uang mandala dengan baik

Mandala adalah perisai

Mandala adalah perjalanan jiwa Anda di dalam lingkaran, di mana Anda dapat mengenal diri sendiri lebih baik, memahami perasaan dan keinginan Anda, dan mendapatkan energi. energi penyembuhan. Mandala biasanya digambar dalam bentuk bulat, dan ini sudah mempunyai efek penyembuhan, karena hanya dengan merenungkan bentuk lingkaran dapat mengisi Anda dengan energi dan ketenangan pikiran.

Foto © upsocl.com

Apa itu gambar mandala?

Ketika Anda merasakan kelelahan yang menumpuk dan ketegangan internal yang terus-menerus, Anda dapat menghilangkannya dan secara bertahap memulihkan kesehatan Anda dengan menggambar. Menggambar mandala juga membantu menghilangkan depresi, stres, banyak masalah psikologis, mengembangkan memori figuratif, intuisi, persepsi holistik tentang dunia, memulihkan energi dan menciptakan suasana hati yang positif. Menggambar mandala benar-benar berguna untuk semua orang dan pada usia berapa pun, tetapi sangat ideal untuk orang-orang dengan karakter gelisah. Kegiatan ini memberikan efek positif pada keadaan pikiran mereka, menenangkan dan menyeimbangkan mereka.

Untuk berlatih menggambar mandala, Anda memerlukan privasi agar tidak ada yang mengganggu Anda. Berikan diri Anda lingkungan yang tenang. Lebih baik nyalakan musik yang meditatif dan menenangkan. Ini akan membantu Anda menembus ke dalam jiwa Anda dan mendengarkan pekerjaan dengan gambar itu. Baru setelah itu mulailah menggambar mandala. Untuk melakukan ini, Anda harus menggambar lingkaran di atas kertas dengan kompas atau dengan menjiplak beberapa benda bulat, lalu menggambar dengan pensil sederhana menggambar dalam lingkaran. Selama proses menggambar, percayalah pada intuisi dan imajinasi Anda dan gambarlah apa pun yang Anda inginkan, sesuai kebijaksanaan Anda sendiri, tanpa melampaui batas. Jika Anda belum pernah menggambar mandala, proses ini mungkin berbeda untuk Anda: Anda bisa mulai menggambarnya dari tengah ke garis luar dan sebaliknya. Itu tidak terlalu penting. Namun, bagaimanapun, yang terbaik adalah selalu mulai menggambar mandala dari garis luar ke tengah, karena gerakan ini justru berarti gerakan Anda ke dalam.

Jika Anda memutuskan untuk melukis mandala dengan cat, maka jangan terburu-buru melakukannya. Lihatlah gambar Anda, yang Anda gambar dengan pensil sederhana, selama beberapa waktu, dan baru kemudian mulailah mewarnainya.

Saat mewarnai mandala, bersikaplah sangat tulus dalam mengungkapkan perasaan, emosi, dan keinginan Anda dan jangan mencoba membuat gambarnya indah dan benar, hanya dengan menggunakan warna yang harmonis. Inilah yang terjadi ketika yang terbaik adalah memilihnya tanpa memikirkan maknanya, apa yang dikatakan jiwa Anda. Hanya dengan cara ini gambar mandala Anda dan warnanya akan mencerminkan secara akurat semua yang Anda alami saat ini. Itulah sebabnya suatu hari Anda akan melukis gambar Anda dengan warna yang sama, dan hari berikutnya, tergantung pada kondisi Anda, kemungkinan besar Anda akan melukis gambar yang sama dengan cara yang sama sekali berbeda.

Dengan memperoleh pengalaman menggambar mandala dari waktu ke waktu, Anda dapat mengatur keadaan pikiran Anda dengan memilih warna tertentu, yaitu mengetahui internal yang mana. proses psikologis, warna tertentu diasosiasikan dengan perasaan dan emosi, Anda dapat menggunakannya saat bekerja dengannya. Dengan cara ini, Anda akan mendapatkan keadaan pikiran yang Anda perjuangkan. Dalam hal ini, jangan lupa untuk berpedoman pada hal-hal berikut: semua warna hangat (dengan dominasi warna merah) mengaktifkan dan menstimulasi indera, sedangkan yang disebut warna dingin (dengan kehadiran warna biru) menenangkan.

Salah satu metode penyembuhan efek mandala adalah meditasi padanya. Cara ini sangat efektif sehingga terkadang membantu menghilangkan gangguan saraf yang serius dan berbagai fobia. Misalnya seperti takut pada ruang tertutup, kegelapan, takut melihat binatang tertentu, dan sebagainya.

Meditasi pada mandala

Untuk melakukan meditasi sebaiknya melihat gambar mandala, mengambil posisi tubuh yang nyaman dan rileks, sekaligus menciptakan lingkungan yang tenang. Anda harus mulai merenungkan mandala dari tiga menit, secara bertahap menambah waktunya menjadi lima menit atau lebih. Dengan periode meditasi yang lebih lama, perubahan terjadi - pikiran menjadi jernih, ketenangan pikiran dan keseimbangan tubuh secara keseluruhan.

Mandala yang digambar dapat divisualisasikan secara mental dalam situasi sulit apa pun, di mana pun lokasi Anda, itu akan membawa energi penyembuhan untuk Anda.

Artikel tersebut berisi informasi dari sumber terbuka

Apa yang Akan Anda Ciptakan

Komposisi geometris yang rumit berdasarkan lingkaran, yang disebut mandala, memiliki kedalaman makna rohani dalam agama Hindu dan Budha. Mereka mewakili seluruh alam semesta, dan dapat digunakan sebagai latihan atau meditasi. DI DALAM Akhir-akhir ini ide dasar menggambar gambar radial juga diadopsi dunia Barat sebagai alat untuk terapi atau sekedar relaksasi.

Menggambar mandala (atau yang biasa dianggap mandala dalam peradaban Barat) mungkin tampak sangat sulit dan memakan waktu pada awalnya, namun kenyataannya justru sebaliknya. Tampilan mandala yang rumit berasal dari ritme yang menciptakan hasil menakjubkan dengan sedikit usaha. Mengulangi kalimat yang sama berulang kali, dan meskipun demikian, Anda merasa rileks dan ini memungkinkan Anda untuk tetap dalam keadaan ini pada saat ini. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang menggunakan menggambar sebagai terapi dalam pengantar rangkaian pelajaran ini:

Anda dapat mengikuti instruksi saya dengan ketat dan menggunakan teknik yang sama untuk membuat mandala Anda sendiri, atau cukup lihat artikel untuk mempelajari cara menggambar mandala.

Apa yang Anda Butuhkan

Seperti kebanyakan terapi seni pribadi, Anda tidak memerlukan tenaga profesional bahan seni. Anda bahkan bisa menemukan alat ini di supermarket!

• selembar kertas (bahkan kertas karbon pun bisa)
• pensil
• kompas
• penggaris
• busur derajat persegi panjang
• rapidographer tipis/spidol halus/pena pigmen (warna pilihan Anda)
• (opsional) spidol yang lebih tebal

Anda dapat menggambar mandala hanya dengan menggunakan pensil jika mau, meskipun spidol berwarna gelap akan membuat gambar lebih jelas dan menonjol. Dalam hal ini, pensil mempunyai ketidakpastian tertentu; Anda tidak pernah tahu kapan antrean akan berakhir. Dengan spidol, ada kesan stabil dan garis tampak lebih hidup.

Ada satu hal lagi yang Anda perlukan untuk menggambar mandala: pola pikir yang benar. Tentu saja, Anda bisa memperlakukannya seperti gambar biasa yang memiliki tujuan, namun Anda bisa mendapatkan lebih dari sekadar kepuasan sebuah karya indah jika Anda melakukannya dengan benar. Anggap saja sebagai sesi meditasi. Duduklah dengan nyaman, dalam keheningan atau dengan musik yang menyenangkan, dan fokuslah hanya pada proses ini.

Jangan memikirkan seperti apa gambar Anda setelah selesai, atau bagaimana reaksi orang-orang saat melihat gambar Anda. Jangan menganggap semuanya sebagai masalah pribadi, dan jangan menganggapnya sebagai ujian keterampilan menggambar atau harga diri Anda. Biarkan ritme memeluk Anda di setiap lingkaran, dan sekarang biarkan mandala menjadi seluruh dunia Anda. Tidak ada yang mengganggu - hanya ritme, garis, dan kontras.

Jangan menyalahkan diri sendiri karena kesalahan; wajar jika hal itu terjadi. Abaikan atau jadikan bagian dari ritme agar tidak lagi menjadi kesalahan dan menjadi bagian dari gambaran yang tidak pernah Anda bayangkan. Ini adalah mandala Anda - orang lain tidak perlu merasa terganggu dengan apa yang terlihat, dan mereka juga tidak akan mengganggu Anda.

Biarkan diri Anda menjadi kreatif. Jangan menahan diri untuk menggambar sesuatu yang bersifat eksperimental hanya karena ada risikonya dan hasil akhirnya tidak akan terlihat bagus. Anda tidak perlu merasa bersalah atau malu menggambar mandala. Tidak peduli bagaimana Anda melakukannya, tidak peduli bagaimana tampilannya, itu bagus karena Anda yang menciptakannya. Mandala yang cantik tidak akan mengubah dunia menjadi lebih baik, tapi mandala yang “jelek” tidak akan membuat hidup Anda lebih buruk.

Jadi duduklah, tarik napas dalam-dalam. Tersenyumlah dan biarkan jiwamu melukis. Jadikan mandala ini milik Anda, tanpa keterikatan pada dunia luar, dan lihatlah kegembiraan apa yang bisa Anda peroleh darinya tindakan sederhana. Biarkan kata-kata David Mamet menjadi moto Anda untuk sesi ini:

Anda dapat menggambar mandala tanpa rencana apa pun, tetapi dalam hal ini ada dua kelemahan:

• Anda harus terus-menerus beralih dari pena ke kompas, yang mengalihkan perhatian Anda.
• Risiko kehilangan ritme tinggi.

Jika Anda menggambar garis mandala terlebih dahulu, Anda akan dapat berkonsentrasi menggambar nanti tanpa khawatir menjaga ritmenya. Anda cukup mengikuti ritmenya dan melihat bagaimana gambar itu mulai muncul, seolah-olah atas perintah suatu keajaiban!

Ambil kompas dan letakkan kakinya di tengah selembar kertas. Gambarlah sebuah lingkaran kecil, lalu lingkaran besar dan lingkaran lainnya, dengan memvariasikan jarak di antara keduanya. Membuat lingkaran menjadi konsentris adalah satu-satunya aturan di sini.

Langkah 2

Ambil penggaris lalu gambar garis horizontal di tengahnya (petunjuk: posisikan penggaris sedikit lebih rendah untuk memberi ruang bagi ujung pensil grafit).

Langkah 3

Ambil busur derajat Anda lalu posisikan di sepanjang garis yang Anda gambar, pastikan tepat di tengah. Gambarlah tanda setiap 30 derajat: pada tanda 30, 60, 90, 120 dan 150. Ini akan memberi kita 12 bagian. Anda dapat menggunakan lebih sedikit atau lebih banyak jika Anda mau - tidak ada aturan untuk ini!

Langkah 4

Sekali lagi, ambil penggaris lalu buat garis antara bagian tengah dan setiap tanda di sekeliling lingkaran. Sekali lagi, berhati-hatilah untuk memberikan ruang bagi garis di atas penggaris.

2. Gambarlah Bagian Tengah Mandala

Langkah 1

Oke, mari kita mulai dari tengah. Kita perlu mengisi yang ini lingkaran kecil semacam pola berulang. Apa yang dapat Anda tiru dengan mudah di ruang kecil ini dan berdasarkan garis panduan yang Anda miliki? Saya memutuskan untuk menggambar kelopak bunga kecil yang akan memenuhi satu bagian sepenuhnya.

Langkah 2

Gandakan elemen yang digambar sampai Anda mengisi lingkaran sepenuhnya. Lakukan secara perlahan dan metodis - tidak perlu terburu-buru! Fokus pada gerakan tangan Anda, suara yang dihasilkan alat Anda, dan hanya pikirkan apa yang sedang Anda gambar saat ini. Tinggalkan masa depan untuk nanti!

Langkah 3

Gambarlah sebuah lingkaran untuk menutup pola dengan garis luar yang jelas.

Langkah 4

Mari beralih ke lingkaran lain. Untuk melanjutkan tema bunga, kita bisa menggambar kelopak yang lebih menarik. Gambarlah satu sisi kelopak seperti itu...

Dan kemudian duplikat garis lengkung di sepanjang seluruh lingkaran.

Langkah 5

Sekarang gambarlah sisi kelopak yang lain.

Langkah 6

Anda dapat menggambar garis luar lain yang jelas di sekitar pola ini sebelum melanjutkan ke elemen pola berikutnya. Di sini mari kita coba trik lain: Anda tidak harus benar-benar mengikuti kontur garis panduan rencana - Anda dapat menambahkannya sendiri! Misalnya, Anda dapat membagi tiap bagian menjadi dua untuk menciptakan ritme lain.

Langkah 7

Mari kita membuat daun berdasarkan ini.

Langkah 8

Tidak perlu menutup setiap pola dengan garis gelap. Anda dapat dengan mudah beralih ke pola lain dan membuatnya kembali pola baru dari baris sebelumnya.

Langkah 9

Terlalu mudah? Kemudian isi bentuknya elemen tambahan!

Langkah 10

Lingkaran hitam dapat mengisi ruang dengan indah dan menambah kontras yang menarik.

Langkah 11

Masih terlalu mudah? Anda dapat menambahkan sesuatu yang lain. Betapapun sederhana dan anehnya suatu elemen pola dalam satu bagian, itu akan berubah menjadi gambar yang indah irama. Jadi jangan takut untuk bereksperimen!

Langkah 12

Batas antara satu baris dengan baris lainnya tidak boleh gelap dan membosankan. Anda dapat membuatnya lebih detail jika ruang memungkinkan.

Langkah 13

Jika elemen pola baru terlihat terlalu detail, elemen sebelumnya mungkin tampak kosong jika dibandingkan, meskipun tidak ada yang menghentikan Anda untuk kembali ke elemen sebelumnya dan menambahkan lebih banyak detail!

3. Gambarlah Bagian Luar Mandala

Langkah 1

Tidak ada persyaratan ukuran untuk mandala - Anda dapat melangkah sejauh yang Anda mau! Namun, perlu diingat bahwa semakin jauh dari pusat, semakin besar setiap bagiannya. Oleh karena itu, sebaiknya bagi setiap bagian menjadi beberapa segmen, misalnya menjadi tiga bagian - ini akan memudahkan untuk membaginya.

Langkah 2

Anda dapat membuat pola menarik menggunakan kontras. Jika Anda memiliki pulpen dengan ujung yang lebih tebal, ini mungkin berguna sekarang, meskipun mengisi bagian kecil dengan pulpen tipis juga bisa menjadi pengalaman yang menenangkan - jika Anda tidak terburu-buru!

Langkah 3

Mari kita isi area kosong dengan garis terpisah.

Langkah 4

Kali ini mari kita coba menggunakan bentuk yang berbeda. Anda dapat menggunakan garis panduan dari baris sebelumnya.

Langkah 5

Tambahkan lebih banyak segitiga!

Langkah 6

Saat Anda menggambar lingkaran besar, sangat mudah terjadi kesalahan. Kesalahan kecil tidak begitu terlihat mengingat kerumitan mandala, tetapi jika mau, Anda selalu dapat memperbaiki detail tersebut dengan menggunakan garis yang lebih tebal.

Langkah 7

Mari tingkatkan kontrasnya.

Langkah 8

Kami memiliki ruang kosong yang perlu diisi! Ayo kita isi dengan cepat.

Langkah 9

Siapkan baris lainnya.

Langkah 10

Apa lagi yang bisa kita gambar yang belum kita gambar?

Langkah 11

Dengan menggelapkan, kita akan meningkatkan kontras baris.

4. Menyelesaikan Gambar Mandala

Langkah 1

Mandala berakhir pada saat itu. Namun bila ingin menyelesaikannya, alangkah baiknya jika diselesaikan dengan cara yang khusus. Mari kita kembali ke bagian yang lebih besar dan membuat ulang kelopaknya dari awal.

Langkah 2

Untuk menjadikannya bagian dari pola dan bukan hanya batas ruang kosong yang besar, berikan kelopak ini garis luar yang tebal. Di sinilah pena dengan ujung yang lebih tebal mungkin berguna.

Langkah 3

Garis lain akan membuat ruang tidak terlalu kosong.

Langkah 4

Mungkin sudah waktunya menambah poin? Kami belum menambahkannya.

Langkah 5

Saya perhatikan baris paling bawah tampak terlalu kosong, hampir menyatu dengan baris atas. Mari kita perbaiki ini.

Langkah 6

Tambahkan beberapa kelopak! Untuk membuatnya sangat besar, saya langsung menyilangkan dua baris dengan sebuah garis.

Langkah 7

Kali ini mari kita beri gambaran yang jelas.

Langkah 8

Tambahkan pola sederhana untuk mengisi ruang kosong.

Langkah 9

Untuk membuat mandala lebih terbuka, kita dapat menambahkan elemen individual di sepanjang kontur luarnya. Misalnya, tambahkan lingkaran kecil pada setiap kelopak.

Langkah 10

Isi lingkaran untuk meningkatkan kontras.

Langkah 11

Setiap lingkaran dapat diperbesar dengan menambahkan lingkaran yang lebih kecil untuk menarik perhatian ke bagian luar, sehingga menyeimbangkan detail interior yang menakjubkan.

Langkah 12

Tidak setiap pola perlu ditutup dengan outline. Agar tetap terbuka, gambarlah lingkaran di sekeliling garis luarnya.

Langkah 13

Terakhir, lihat mandala secara keseluruhan untuk mengetahui apakah Anda ingin menambahkan sesuatu.

Kerja bagus!

Lihatlah lagi mandala Anda. Cobalah untuk memahami apa itu, bukan untuk apa. Jangan membandingkannya dengan sesuatu dalam imajinasi Anda, dengan suatu gambaran tentang bagaimana seharusnya hal itu terlihat. Bagaimanapun, jika tujuan Anda adalah menggambar mandala dan Anda berhasil, maka Anda berhasil!

Buddhisme Tibet memiliki tradisi membuat mandala pasir, yang secara seremonial dihancurkan setelah selesai dibangun. Ini melambangkan kehidupan kita yang cepat berlalu - tidak peduli berapa banyak usaha yang kita lakukan, tidak peduli apa yang kita capai, semua orang akan berakhir sama. Anda dapat menciptakan kembali praktik ini dengan menghancurkan mandala Anda untuk mengingatkan diri sendiri bahwa ini benar-benar sebuah proses yang penting, bukan hasil akhir. Bahwa ini adalah sebuah perjalanan, bukan tujuan. Dengan mengingat hal ini, lebih mudah untuk menikmati proses penciptaan tanpa mengkhawatirkan hasil akhirnya.

Dan jika menggambar mandala telah membangkitkan semangat Anda dan Anda ingin terus menggambar, maka Anda mungkin menyukai pelajaran berikut, yang diberikan di bawah ini:

Anda mungkin juga tertarik dengan pelajaran lain tentang topik mandala:

Dalam tutorial ini saya akan menunjukkan cara menggambar mandala - pola geometris rumit berdasarkan lingkaran. Mandala memiliki makna spiritual yang mendalam dalam agama Hindu dan Budha. Mereka mewakili alam semesta kita dan digunakan dalam meditasi. Dan belakangan ini, mandala menjadi populer di Barat, sebagai alat terapi atau sekadar relaksasi.

Menggambar mandala (atau yang biasa dianggap mandala di Barat), sekilas mungkin tampak seperti tugas yang sulit dan mustahil, namun kenyataannya tidak. Ada ritme tertentu dalam pola mandala magis yang menghasilkan hasil yang begitu menakjubkan. Dengan mengikuti ritme ini, Anda dapat dengan mudah belajar menggambar mandala. Anehnya, melakukan tindakan berulang-ulang sangat menenangkan. Anda dapat mempelajari lebih lanjut mengenai terapi seni pada artikel sebelumnya.

Anda dapat mengikuti instruksi saya dengan tepat atau hanya membaca pelajaran untuk membiasakan diri dengan prosesnya, dan kemudian menggambar sesuatu milik Anda sendiri berdasarkan pengetahuan ini.

Apa yang kita butuhkan

Dalam terapi seni, Anda tidak memerlukan alat profesional dan semua yang Anda perlukan untuk mempelajari cara menggambar mandala dapat ditemukan di supermarket biasa atau toko peralatan kantor.

• Selembar kertas (kertas cetak biasa bisa digunakan)
• Pensil
• Kompas
• Penggaris
• Busur derajat
• Spidol halus (warna apa pun bisa digunakan)
• Spidol tebal (opsional)

Anda dapat menggambar mandala dengan satu pensil, tetapi dengan bantuan spidol, gambarnya akan menjadi jelas dan cerah. Sapuan pensil mudah dan tidak terlihat, dan dengan spidol akan terlihat lebih kontras.

Ada poin penting lainnya dalam menggambar mandala: pemikiran yang benar. Tentu saja, Anda bisa memperlakukan mandala seperti gambar biasa dan hanya fokus pada hasilnya. Dan Anda bisa mendapatkan lebih dari sekedar kepuasan kerja yang cantik jika Anda fokus pada prosesnya. Anggap saja sebagai sesi meditasi. Temukan tempat yang nyaman, matikan kebisingan yang tidak perlu atau nyalakan musik yang bagus dan fokus pada menggambar.

Jangan pikirkan hasil akhirnya atau bagaimana reaksi orang terhadap kreativitas Anda. Selain itu, jangan anggap ini sebagai ujian keterampilan Anda. Serahkan diri Anda sepenuhnya pada pola ritme mandala dan biarkan itu menjadi alam semesta yang utuh untuk Anda untuk sementara waktu. Tidak ada yang buruk dan tidak ada yang baik. Hanya ritme, garis, dan kontras guratan.

Jangan menyalahkan diri sendiri atas kesalahan, itu wajar. Mengabaikan atau menjadikannya bagian dari mandala, maka hasilnya akan semakin tidak terduga. Itu adalah kreasi Anda, mandala Anda - tak seorang pun perlu mengkhawatirkan tampilannya. Termasuk kamu.

Berikan diri Anda pada kreativitas. Jangan takut untuk bereksperimen dan mengambil risiko. Anda tidak perlu merasa malu dengan gambar Anda. Apapun tekniknya, apapun hasilnya, gambarmu akan tetap indah karena kamulah yang menciptakannya. Mandala yang indah tidak akan mengubah dunia menjadi lebih baik, dan dunia yang jelek tidak akan merusak hidupmu.

Jadi duduklah, tarik napas dalam-dalam, tersenyumlah dan buka jiwa Anda terhadap alam semesta. Jangan pikirkan dunia luar dan fokus hanya pada kesenangan yang didapat dari proses menggambar mandala.

Menggambar bingkai mandala

Langkah 1

Tentu saja, Anda dapat melewati bagian ini dan melakukannya tanpa kerangka kerja, namun ada dua kelemahan signifikan pada pendekatan ini:

• Anda harus selalu berpindah dari kompas ke pensil, dan ini mengganggu prosesnya.
• Anda akan kehilangan semua ritme.

Dengan memulai dengan bingkai mandala, Anda dapat fokus sepenuhnya menggambar desain itu sendiri tanpa khawatir menjaga ritme. Anda cukup mengikuti garisnya dan melihat polanya muncul secara ajaib.

Ambil kompas dan letakkan di tengah selembar kertas. Gambarlah sebuah lingkaran kecil di tengah, lalu tambahkan lingkaran yang lebih besar dan lanjutkan dengan semangat yang sama sampai kita memiliki jumlah lingkaran yang cukup.

Langkah 2

Dengan menggunakan penggaris, gambarlah garis horizontal tepat di tengah lingkaran (kita menempatkan penggaris tidak tepat di tengah, tetapi satu milimeter lebih rendah untuk memberi ruang bagi garis pensil).

Langkah 3

Ambil busur derajat dan letakkan di tengah sepanjang garis horizontal. Kami menerapkan tanda pada 30, 60, 90, 120 dan 150 derajat. Ini akan menghasilkan 12 buah, tetapi Anda dapat menggunakan lebih sedikit atau lebih banyak - terserah Anda!

Langkah 4

Ambil penggaris lagi dan gambar garis yang memotong bagian tengah dan setiap titik yang ditandai pada langkah sebelumnya. Ingatlah untuk menyisakan ruang untuk pensil, jika tidak, garisnya akan tidak sejajar.

Menggambar bagian tengah mandala

Langkah 1

Mari kita mulai dari pusat. Kita perlu mengisi lingkaran tengah terkecil dengan elemen berulang. Elemen apa yang digunakan? Saya memutuskan untuk memulai dengan kelopak kecil.

Langkah 2

Kami mengulangi elemen tersebut sampai kami mengisi seluruh lingkaran. Luangkan waktu Anda dan konsistenlah! Fokus pada gerakan tangan Anda, gemerisik pensil dan pikirkan gambar Anda.

Langkah 3

Gambarlah garis luar lingkaran untuk menambahkan batas yang jelas.

Langkah 4

Mari kita lanjutkan ke lingkaran berikutnya. Untuk tetap menggunakan tema bunga, mari menggambar bentuk kelopak yang lebih menarik. Mari kita mulai dengan kurva...

...dan duplikat di sekeliling keliling.

Langkah 5

Sekarang mari kita menggambar sisi kiri daun bunga

Langkah 6

Kami menggambar garis luar lingkaran lagi dan melanjutkan ke lingkaran berikutnya. Di sini kita bisa bereksperimen sedikit! Anda tidak perlu mengikuti wireframe, jadi bagilah setiap segmen menjadi dua.

Langkah 7

Berdasarkan segmen ini kita menggambar sebuah daun.

Langkah 8

Kali ini kita melewatkan garis besar lingkaran; itu tidak akan cocok di semua tempat. Kami melanjutkan ke lingkaran berikutnya, yang akan menjadi kelanjutan langsung dari lingkaran sebelumnya.

Langkah 9

Terlalu mudah? Menambahkan lebih banyak detail!

Langkah 10

Titik-titik gelap dapat digunakan untuk mengisi ruang kosong dengan cara yang orisinal dan menambah kontras.

Langkah 11

Jika polanya masih tampak kosong bagi Anda, Anda dapat menambahkan lebih banyak elemen. Tidak peduli betapa aneh dan jeleknya bagian tertentu dari pola tersebut, hasil akhirnya akan tetap mengejutkan Anda. Jadi jangan takut untuk bereksperimen!

Langkah 12

Batas antar lingkaran tidak boleh kosong dan membosankan. Ada cukup ruang untuk mengisinya dengan detail.

Langkah 13

Jika elemen baru dari pola tersebut dirinci dengan cermat, maka elemen sebelumnya mungkin tampak kosong jika dibandingkan. Namun tidak ada yang menghentikan kami untuk kembali dan menambahkan detail!

Menggambar bagian luar mandala

Langkah 1

Tidak ada persyaratan ketat untuk ukuran mandala - Anda dapat mengembangkannya sebanyak yang Anda mau! Namun, semakin jauh dari pusat, semakin besar setiap bagiannya. Namun kita bisa membaginya menjadi tiga bagian yang lebih kecil, sehingga akan memudahkan kita menggambar polanya.

Langkah 2

Dengan menggunakan elemen kontras, Anda dapat membuat pola yang menarik. Jika Anda memiliki spidol tebal, ini akan berguna sekarang, tetapi mewarnai dengan spidol tipis juga bisa menenangkan, asalkan Anda tidak terburu-buru tentunya!

Langkah 3

Isi area kosong dengan garis.

Langkah 4

Mari kita coba bentuk yang berbeda kali ini. Untuk kenyamanan, kita akan menggunakan bagian dari lingkaran sebelumnya.

Langkah 5

Ayo menggambar lebih banyak segitiga!

Langkah 6

Saat menggambar garis besar lingkaran besar, kesalahan mudah terjadi. Pada besar dan mandala yang rumit kesalahan kecil tidak begitu terlihat, tetapi Anda selalu dapat memperbaikinya dengan spidol tebal.

Langkah 7

Menambahkan lebih banyak kontras.

Langkah 8

Isi ruang kosong dengan bayangan.

Langkah 9

Bagilah lingkaran berikutnya menjadi tiga bagian.

Langkah 10

Mari kita pikirkan pola lain apa yang bisa kita tambahkan.

Langkah 11

Kami juga menambahkan kontras di sini.

Menyelesaikan gambar mandala

Langkah 1

Jangan lupa bahwa Anda tidak harus benar-benar mematuhi bingkai dan dapat menyelesaikan mandala kapan pun Anda mau. Pindah ke lingkaran berikutnya dan gambar kelopak yang kita tambahkan di awal.

Langkah 2

Untuk menjadikannya bagian dari desain, dan bukan hanya batas mandala dengan ruang kosong, tambahkan goresan lebar. Di sinilah kita memerlukan penanda lebar.

Langkah 3

Tambahkan garis dalam untuk mengisi ruang di dalam kelopak.

Langkah 4

Sepertinya kita sudah lama tidak menggambar titik!

Langkah 5

Area kosong pada lingkaran sebelumnya terlihat kosong. Mari kita perbaiki ini.

Langkah 6

Kali ini kita ambil dua lingkaran sekaligus dan menggambar kelopak besar.

Langkah 7

Kali ini kita membiarkan goresannya tipis dan menggambar baris dalam lainnya dari kelopak yang sama.

Langkah 8

Gunakan guratan untuk mengisi ruang kosong.

Langkah 9

Untuk membuat mandala terlihat lebih terbuka, tambahkan elemen kecil di luar pola utama. Misalnya kita menggambar lingkaran kecil di ujung kelopak.

Langkah 10

Gambarlah titik-titik di setiap lingkaran.

Langkah 11

Untuk menyeimbangkan detail interior mandala, tambahkan titik-titik pada bagian luarnya.

Langkah 12

Untuk menjaga tepi luar mandala tetap terbuka, kita menggambar titik-titik, bukan garis tebal.

Langkah 13

Siap! Lihatlah mandalanya lagi. Jangan mencoba membandingkannya dengan ekspektasi yang tidak masuk akal. Lagi pula, tujuan Anda adalah menggambar mandala dan Anda berhasil!

Di Budjima Tibet, terdapat tradisi membuat mandala pasir, yang dihancurkan setelah selesai. Mereka melambangkan sifat singkat kehidupan kita. Tidak peduli berapa banyak usaha yang kita lakukan atau apa yang kita capai, hidup akan berakhir sama bagi semua orang. Anda juga dapat mengikuti latihan ini dengan menghancurkan mandala Anda untuk mengingatkan diri Anda sekali lagi bahwa yang penting adalah prosesnya, bukan hasilnya. Hanya perjalanan itu sendiri, kesenangan yang Anda peroleh dalam prosesnya, yang penting, bukan tujuan akhir. Ingatlah hal ini, jangan memikirkan hasil akhirnya dan itu akan lebih mudah bagi Anda.

Dalam pelajaran ini Anda belajar cara menggambar mandala. Saya harap Anda menikmatinya. Jika Anda menyukai artikel ini, bagikan dengan teman Anda di di jejaring sosial dengan mengklik tombol khusus di bawah ini, dan jangan lupa berlangganan pembaruan situs. Selamat berkreasi!