EntréeComment danser en discothèque pour un mec : soyez vous-même. Liste de danses modernes pour filles avec recommandations de sélection et de formation Apprenez des mouvements de danse simples pour un événement.
Est-ce difficile d'apprendre à danser ?
Ce n'est vraiment pas plus difficile que tout ce dans quoi vous débutez. Les styles de danse sont très différents les uns des autres. Même si vous maîtrisez l’un d’eux, vous ne connaîtrez pas l’autre.
Cependant, toutes les danses sont associées à la capacité de contrôler son corps. Et si ce n'est pas nouveau pour vous (par exemple, vous avez pratiqué les arts martiaux, la gymnastique, la natation et encore plus la danse), il vous sera plus facile de vous adapter à de nouveaux mouvements que pour un débutant qui n'est pas ami. avec son corps.
Même si vous avez un corps plutôt en bois, il ne faut pas désespérer. Le secret du succès réside dans une pratique constante.
Apprendre à danser avec des cours vidéo est plus difficile qu'avec des cours. Si votre corps est flexible et obéissant, vous pouvez toujours faire quelque chose de similaire aux mouvements de l'instructeur de la vidéo. Sinon, on peut vite être déçu en dansant : la différence entre ce qui est montré dans la vidéo et ce que l'on voit dans le miroir sera trop forte.
Pourtant, cela vaut la peine d'essayer. Au moins pour décider du bon.
Combien de fois par semaine dansez-vous ?
Au début, après l’exercice, vos muscles peuvent vous faire mal. Mais contrairement à la musculation ou à la course à pied, le corps n’a pas besoin de période de récupération.
Par conséquent, vous pouvez pratiquer la danse en toute sécurité à tout moment. Un de mes professeurs m'a dit qu'il fallait danser 25 heures par jour. Dans tous les cas, plus vous danserez, plus vos progrès seront visibles.
Comment apprendre à danser les danses modernes
Dans cette direction, nous avons choisi trois types que l’on retrouve souvent dans les plannings des clubs de fitness et des écoles de danse. Et le premier est l’art contemporain plastique et incroyablement beau.
Abel M/Flickr.comÉléments contemporains mélangés de jazz moderne, de yoga et d'arts martiaux, assaisonnés d'improvisation et d'attention à la respiration. C'est la liberté et la plasticité – la beauté naturelle du mouvement.
Voici une vidéo avec une combinaison dans un style contemporain. Essayez-le, assurez-vous simplement de vous échauffer et de vous étirer soigneusement avant d'enseigner.
Et voici la deuxième partie :
Au fait, à propos de l'échauffement. La vidéo ci-dessous contient une leçon complète avec échauffement, étirements et analyse de la combinaison. En anglais, mais tout est clair sans traduction.
Si vous n’avez pas le temps de répéter ou de réfléchir à la manière dont un certain mouvement est effectué, réglez la vitesse sur 0,25.
Si vous avez aimé les combinaisons, mais que vous ne pouvez pas encore les répéter, voici quelques vidéos supplémentaires avec des exercices contemporains de routine.
Très probablement, vous devrez faire de même à l'école de danse avant de pouvoir réaliser de belles combinaisons.
imperiamarket.by Beaucoup de gens confondent les exercices de pole et les exercices de strip-tease. La seconde est une danse simplement sensuelle qui peut être exécutée sans perche.
Lorsque vous faites des bandes de plastique, vous n’aurez pas besoin de vous tenir devant la machine et de tirer votre orteil. Tout ici est basé sur la sexualité naturelle du corps féminin. Bien sûr, de nombreux professeurs diversifient le strip-dance avec des éléments de danses contemporaines ou modernes, latino-américaines et autres styles, mais ici tout dépend du professeur.
La beauté de votre danse dépend encore une fois de votre capacité à contrôler votre corps, de la mobilité de vos articulations, de vos muscles et de vos tendons.
La vidéo ci-dessous contient une analyse de la combinaison. Pas trop simple, mais très sensuel et beau. Et vous n'aurez pas à faire de mouvements sur le sol, donc vos genoux ne seront pas blessés.
Et voici une playlist avec des cours de strip dance de différentes écoles de danse. Il existe à la fois des mouvements individuels et des combinaisons.
Et encore une combinaison plus simple. Essayez-le si le premier n'a pas fonctionné.
·júbilo·haku·/Flickr.com C'est une danse sensuelle et belle qui, entre autres, aide à développer la plasticité et même à se débarrasser de certains problèmes de santé.
Il existe de nombreux cours de danse orientale sur YouTube. Vous en trouverez ci-dessous quelques-uns.
Les mouvements de base sont expliqués très clairement ici :
Et la deuxième partie :
Vous trouverez ci-dessous une playlist de cinq leçons pour débutants d'un autre professeur.
Comment apprendre à danser la rue
pinterest.com Le hip-hop n’existe que depuis environ 50 ans. Mais pendant cette période, de nombreuses tendances et styles sont apparus, avec différents éléments, plastiques et caractéristiques particulières.
De plus, le hip-hop moderne est souvent complété par des mouvements d'autres styles de danse, ce qui offre un vocabulaire encore plus riche et des combinaisons originales.
Mais avant de proposer vos propres combinaisons, vous devez maîtriser les bases. Dans la playlist ci-dessous, vous trouverez des mouvements de base, des pas et de nombreuses combinaisons. Ils expliquent tout clairement. Si vous ne parvenez pas à suivre, réduisez la vitesse de la vidéo.
Les vidéos de la prochaine grande playlist expliquent les concepts d'inertie, de manipulation et d'isolement dans le hip-hop. Il y a aussi une histoire sur l'improvisation, le comportement de combat si vous êtes prêt pour cela, et plusieurs options de mouvements hip-hop au sol (au sol) pour diversifier vos combinaisons.
Colonne/Flickr.com Le breakdance se compose de différents éléments : des figures et des mouvements puissants au sol, des vagues, des fixations, ainsi que la modification des niveaux auxquels la danse est exécutée.
Ici sur cette chaîne Il existe des formations dans différents styles : Waving, King Tut, Robot, - analyse de la technique des éléments de puissance et des mouvements de base à différents niveaux.
Vous trouverez ci-dessous une vidéo avec une analyse détaillée de l'élément « 6 étapes » de Footwork.
Et ici vous pouvez voir comment la « tortue » est exécutée.
Voici une playlist volumineuse dans laquelle il y a pas mal d'éléments de breakdance avec une analyse détaillée de la technique de danse et des éléments de force.
Lauren Wood/Flickr.com Une danse sexy dans laquelle vous devez travailler activement vos fesses, vos hanches, votre ventre et vos bras. Dans cette playlist vous trouverez plusieurs leçons avec analyse des mouvements de twerk.
Comment apprendre à danser la danse de salon
vimbly.com Vous aurez probablement besoin d’une valse au moins une fois dans votre vie. De plus, le danser à un niveau amateur n'est pas si difficile.
Voici quatre bonnes leçons qui vous apprendront à vous tenir la main et à exécuter les pas de valse de base en duo ou individuellement.
Comment apprendre à danser les danses sociales
La danse sociale n'est pas créée pour la compétition, mais pour la communication entre partenaires et le plaisir. L'improvisation est ici encouragée, à travers laquelle le danseur peut s'exprimer, exprimer ses sentiments et ses émotions.
pinterest.com Cette danse vient de la République Dominicaine. Il est très sensuel et parfois érotique. La base de la bachata est composée de quatre étapes avec un accent sur la dernière. Dans la danse il y a des rotations et des retournements du partenaire, des petits appuis.
Malgré le fait que la bachata soit une danse en couple, vous pouvez également apprendre des combinaisons en solo. Par exemple, si vous n’avez pas encore de partenaire.
La vidéo ci-dessous présente une analyse des principales étapes. Où déplacer le poids de votre corps, comment tenir vos mains, comment mettre un accent - tout est décrit en détail.
Et voici une variante de bachata du même professeur.
Ci-dessous, une playlist pour ceux qui souhaitent danser la bachata en couple. Ce sont des cours de bachata dominicaine de l'école de danse Imagine.
youtube.com Il s'agit d'une danse de couple passionnée originaire d'Afrique, plus précisément d'Angola. Il est désormais joué dans le monde entier et est particulièrement populaire en France et au Portugal.
Des marches, beaucoup de travail de hanche et un contact étroit avec votre partenaire. Parfois très exigu. Par exemple, dans le style Tarraxinha, une version plus lente et sensuelle de cette danse sociale.
Voici une playlist avec des cours de kizomba.
Et une autre playlist avec des vidéos d'un autre studio de danse.
C'est tout. Si vous avez des vidéos de formation préférées, partagez-les dans les commentaires de l'article.
Mouvements de danse
Position de départ pour toutes les options (sauf indication contraire) :
jambes dans la position principale, bras dans n'importe quelle position.
"Petite balançoire"- les enfants se tiennent la main et les secouent légèrement d'un côté à l'autre.
"Grande balançoire"- la même chose, sauf qu'ils balancent fortement leurs bras d'un côté à l'autre.
"Printemps"- debout, s'accroupir facilement, souvent, continuellement. Dans le même temps, les genoux sont légèrement écartés sur les côtés. Le dos est droit. Ce mouvement peut être effectué à partir de la 6ème position des jambes (sur le « chemin étroit »). Dans ce cas, les genoux des jambes ne s'écartent pas.
Inondation– debout sur votre pied gauche, frappez rythmiquement votre pied droit en faisant légèrement jaillir les deux.
"Trois inondations"(position de départ « chemin étroit ») - mettez-vous en place avec le pied droit, puis le gauche et encore le droit, en piétinant légèrement. Répété depuis la jambe gauche. Le mouvement est exécuté de manière rythmée. Piétiner alternativement avec deux pieds - la technique est la même, seulement pour « un et » - piétiner avec le pied droit (gauche), et pour « deux et » - avec le pied gauche (droit). Un pas en combinaison avec un « point » - le talon, la pointe de la jambe non-support à côté de la jambe d'appui ou à une distance d'un petit pas devant.
S'accroupir– la technique est la même, seulement pour « un » - s'accroupir, pour « deux » - retour à la position de départ. L'amplitude dépend de l'âge des enfants. Les squats complets sont effectués uniquement dans le groupe préparatoire. Dans ce cas, les talons des pieds sont soulevés du sol et les genoux sont écartés, le dos est droit et fort.
Demi-accroupi– sera exécuté en combinaison avec un « point » - le talon ou la pointe du pied droit (gauche) à une distance d'un petit pas en avant. Demi-squat avec rotation du corps - effectuez un demi-squat en tournant le corps vers la droite (gauche) de 90°. En tournant votre corps droit, prenez la position de départ.
"Cueillette":
1ère option : la jambe droite est replacée sur la pointe, puis avancée jusqu'au talon et mise en place - trois piétinements.
2ème option : pliez la jambe droite (gauche) au niveau du genou et placez-la sur le côté sur la pointe, tournée vers l'extérieur (talon vers le haut) ; En même temps, pliez légèrement le genou de votre jambe gauche (droite). En étendant votre jambe droite (gauche), placez-la sur votre talon. Faites un triple piétinement, en commençant par le pied droit (gauche).
"Gilet"- pour « un » demi-squat avec un claquement de mains avec les bras pliés au niveau des coudes devant et au dessus. Sur « deux » - redressez-vous et placez votre pied droit (gauche) au « point » devant le droit sur le talon. En même temps, étendez vos bras en diagonale : celui de droite sur le côté et vers le bas, celui de gauche sur le côté et vers le haut. Au 2ème temps, faites de même avec l'autre pied.
"Samovarchik"- pour « une fois » - accroupissez-vous à moitié et applaudissez « d'accord » avec les bras pliés au niveau des coudes devant votre poitrine. Sur « deux » - redressez-vous, étendez votre main gauche sur le côté et vers le haut, avec votre main droite - frappez l'intérieur du tibia de votre jambe gauche, pliée au niveau du genou et relevée à un angle de 90°.
"Chevrons"- position de départ : jambes - « chemin étroit », bras « étagère », « ceinture », etc. Pour « un » - tournez vos pieds (en soulevant les orteils du sol) vers la droite selon un angle de 45°. Sur "deux" - les mêmes talons. Le mouvement peut être effectué aussi bien sur des jambes tendues que sur un « ressort ». Le dos est droit.
"Grand Accordéon"- jambes jointes. Pour "un" - écarter les orteils sur les côtés, pour "deux" - écarter les talons. Revenez ensuite à la position de départ dans le même ordre.
"Stompers"- position de départ – jambes jointes, légèrement accroupies, mains serrées en poings sur la ceinture (akimbo). Souvent, à tour de rôle, vous tapez du pied sur place.
"Levier"- les pieds sur le « chemin étroit ». À « un moment » - le bras droit se plie au niveau du coude et atteint l'épaule droite d'un coup sec. Simultanément au bras, la première jambe se lève en pliant le genou. Sur "et" - à la position de départ. Tout est sur un ressort. Retournez-vous (encerclant) - debout face au public, commencez à vous déplacer vers la droite. Il est facile de se retourner sur la pointe des pieds et de s’arrêter dans la position de départ.
"Peigne"- les enfants se tiennent en damier. À distance les uns des autres, face dans la même direction. 1ère option : dans un premier temps, la deuxième ligne passe en avant à travers la première en s'arrêtant légèrement en avant. Puis le premier (étant en retard) passe en avant à travers le second en s'arrêtant légèrement en avant, etc. 2ème option : la première ligne recule, en même temps le second avance. En se croisant, les rangs changent de place. "Jouer avec un mouchoir" - en tenant le mouchoir (plié en diagonale) par deux coins devant vous au niveau de la poitrine, en soulevant alternativement l'un ou l'autre coin du mouchoir.
Mouvements de danse pour les garçons de 6 à 7 ans :
"Chèvre"- position de départ – la jambe droite se place devant la gauche, les bras croisés devant la poitrine. Ce mouvement s'effectue en sautant. En sautant sur votre pied gauche, tapez fort sur votre pied droit. Au compte de « un » - les bras s'ouvrent en arc de cercle sur les côtés et vers le haut (les poings sont légèrement serrés et levés), au compte de « deux » - ils reviennent à leur position d'origine.
"Jambes heureuses"- position accroupie sur le dos. Les jambes sont souvent brusquement « projetées » vers l’avant, une à une. De retour à la position de départ, la jambe repose avec la pointe au sol.
"Le pas de l'oie"- position de départ – en demi-squat, les pieds sur le « chemin étroit ». Marchez largement en demi-squat sur un « ressort ». Balancez vos bras d'avant en arrière avec les coudes pliés. Surveillez votre posture. La durée du mouvement n'est pas de 8 battements.
Est-ce difficile d'apprendre à danser ?
Ce n'est vraiment pas plus difficile que tout ce dans quoi vous débutez. Les styles de danse sont très différents les uns des autres. Même si vous maîtrisez l’un d’eux, vous ne connaîtrez pas l’autre.
Cependant, toutes les danses sont associées à la capacité de contrôler son corps. Et si ce n'est pas nouveau pour vous (par exemple, vous avez pratiqué les arts martiaux, la gymnastique, la natation et encore plus la danse), il vous sera plus facile de vous adapter à de nouveaux mouvements que pour un débutant qui n'est pas ami. avec son corps.
Même si vous avez un corps plutôt en bois, il ne faut pas désespérer. Le secret du succès réside dans une pratique constante.
Apprendre à danser avec des cours vidéo est plus difficile qu'avec des cours. Si votre corps est flexible et obéissant, vous pouvez toujours faire quelque chose de similaire aux mouvements de l'instructeur de la vidéo. Sinon, on peut vite être déçu en dansant : la différence entre ce qui est montré dans la vidéo et ce que l'on voit dans le miroir sera trop forte.
Pourtant, cela vaut la peine d'essayer. Au moins pour décider du bon.
Combien de fois par semaine dansez-vous ?
Au début, après l’exercice, vos muscles peuvent vous faire mal. Mais contrairement à la musculation ou à la course à pied, le corps n’a pas besoin de période de récupération.
Par conséquent, vous pouvez pratiquer la danse en toute sécurité à tout moment. Un de mes professeurs m'a dit qu'il fallait danser 25 heures par jour. Dans tous les cas, plus vous danserez, plus vos progrès seront visibles.
Comment apprendre à danser les danses modernes
Dans cette direction, nous avons choisi trois types que l’on retrouve souvent dans les plannings des clubs de fitness et des écoles de danse. Et le premier est l’art contemporain plastique et incroyablement beau.
Abel M/Flickr.comÉléments contemporains mélangés de jazz moderne, de yoga et d'arts martiaux, assaisonnés d'improvisation et d'attention à la respiration. C'est la liberté et la plasticité – la beauté naturelle du mouvement.
Voici une vidéo avec une combinaison dans un style contemporain. Essayez-le, assurez-vous simplement de vous échauffer et de vous étirer soigneusement avant d'enseigner.
Et voici la deuxième partie :
Au fait, à propos de l'échauffement. La vidéo ci-dessous contient une leçon complète avec échauffement, étirements et analyse de la combinaison. En anglais, mais tout est clair sans traduction.
Si vous n’avez pas le temps de répéter ou de réfléchir à la manière dont un certain mouvement est effectué, réglez la vitesse sur 0,25.
Si vous avez aimé les combinaisons, mais que vous ne pouvez pas encore les répéter, voici quelques vidéos supplémentaires avec des exercices contemporains de routine.
Très probablement, vous devrez faire de même à l'école de danse avant de pouvoir réaliser de belles combinaisons.
imperiamarket.by Beaucoup de gens confondent les exercices de pole et les exercices de strip-tease. La seconde est une danse simplement sensuelle qui peut être exécutée sans perche.
Lorsque vous faites des bandes de plastique, vous n’aurez pas besoin de vous tenir devant la machine et de tirer votre orteil. Tout ici est basé sur la sexualité naturelle du corps féminin. Bien sûr, de nombreux professeurs diversifient le strip-dance avec des éléments de danses contemporaines ou modernes, latino-américaines et autres styles, mais ici tout dépend du professeur.
La beauté de votre danse dépend encore une fois de votre capacité à contrôler votre corps, de la mobilité de vos articulations, de vos muscles et de vos tendons.
La vidéo ci-dessous contient une analyse de la combinaison. Pas trop simple, mais très sensuel et beau. Et vous n'aurez pas à faire de mouvements sur le sol, donc vos genoux ne seront pas blessés.
Et voici une playlist avec des cours de strip dance de différentes écoles de danse. Il existe à la fois des mouvements individuels et des combinaisons.
Et encore une combinaison plus simple. Essayez-le si le premier n'a pas fonctionné.
·júbilo·haku·/Flickr.com C'est une danse sensuelle et belle qui, entre autres, aide à développer la plasticité et même à se débarrasser de certains problèmes de santé.
Il existe de nombreux cours de danse orientale sur YouTube. Vous en trouverez ci-dessous quelques-uns.
Les mouvements de base sont expliqués très clairement ici :
Et la deuxième partie :
Vous trouverez ci-dessous une playlist de cinq leçons pour débutants d'un autre professeur.
Comment apprendre à danser la rue
pinterest.com Le hip-hop n’existe que depuis environ 50 ans. Mais pendant cette période, de nombreuses tendances et styles sont apparus, avec différents éléments, plastiques et caractéristiques particulières.
De plus, le hip-hop moderne est souvent complété par des mouvements d'autres styles de danse, ce qui offre un vocabulaire encore plus riche et des combinaisons originales.
Mais avant de proposer vos propres combinaisons, vous devez maîtriser les bases. Dans la playlist ci-dessous, vous trouverez des mouvements de base, des pas et de nombreuses combinaisons. Ils expliquent tout clairement. Si vous ne parvenez pas à suivre, réduisez la vitesse de la vidéo.
Les vidéos de la prochaine grande playlist expliquent les concepts d'inertie, de manipulation et d'isolement dans le hip-hop. Il y a aussi une histoire sur l'improvisation, le comportement de combat si vous êtes prêt pour cela, et plusieurs options de mouvements hip-hop au sol (au sol) pour diversifier vos combinaisons.
Colonne/Flickr.com Le breakdance se compose de différents éléments : des figures et des mouvements puissants au sol, des vagues, des fixations, ainsi que la modification des niveaux auxquels la danse est exécutée.
Ici sur cette chaîne Il existe des formations dans différents styles : Waving, King Tut, Robot, - analyse de la technique des éléments de puissance et des mouvements de base à différents niveaux.
Vous trouverez ci-dessous une vidéo avec une analyse détaillée de l'élément « 6 étapes » de Footwork.
Et ici vous pouvez voir comment la « tortue » est exécutée.
Voici une playlist volumineuse dans laquelle il y a pas mal d'éléments de breakdance avec une analyse détaillée de la technique de danse et des éléments de force.
Lauren Wood/Flickr.com Une danse sexy dans laquelle vous devez travailler activement vos fesses, vos hanches, votre ventre et vos bras. Dans cette playlist vous trouverez plusieurs leçons avec analyse des mouvements de twerk.
Comment apprendre à danser la danse de salon
vimbly.com Vous aurez probablement besoin d’une valse au moins une fois dans votre vie. De plus, le danser à un niveau amateur n'est pas si difficile.
Voici quatre bonnes leçons qui vous apprendront à vous tenir la main et à exécuter les pas de valse de base en duo ou individuellement.
Comment apprendre à danser les danses sociales
La danse sociale n'est pas créée pour la compétition, mais pour la communication entre partenaires et le plaisir. L'improvisation est ici encouragée, à travers laquelle le danseur peut s'exprimer, exprimer ses sentiments et ses émotions.
pinterest.com Cette danse vient de la République Dominicaine. Il est très sensuel et parfois érotique. La base de la bachata est composée de quatre étapes avec un accent sur la dernière. Dans la danse il y a des rotations et des retournements du partenaire, des petits appuis.
Malgré le fait que la bachata soit une danse en couple, vous pouvez également apprendre des combinaisons en solo. Par exemple, si vous n’avez pas encore de partenaire.
La vidéo ci-dessous présente une analyse des principales étapes. Où déplacer le poids de votre corps, comment tenir vos mains, comment mettre un accent - tout est décrit en détail.
Et voici une variante de bachata du même professeur.
Ci-dessous, une playlist pour ceux qui souhaitent danser la bachata en couple. Ce sont des cours de bachata dominicaine de l'école de danse Imagine.
youtube.com Il s'agit d'une danse de couple passionnée originaire d'Afrique, plus précisément d'Angola. Il est désormais joué dans le monde entier et est particulièrement populaire en France et au Portugal.
Des marches, beaucoup de travail de hanche et un contact étroit avec votre partenaire. Parfois très exigu. Par exemple, dans le style Tarraxinha, une version plus lente et sensuelle de cette danse sociale.
Voici une playlist avec des cours de kizomba.
Et une autre playlist avec des vidéos d'un autre studio de danse.
C'est tout. Si vous avez des vidéos de formation préférées, partagez-les dans les commentaires de l'article.
Danser ne consiste pas seulement à s'exhiber lors d'une fête devant des amis et des inconnus séduisants. Ils développent la plasticité et la grâce, vous apprennent à bouger magnifiquement et harmonieusement dans n'importe quelle situation, et pas seulement en exécutant des étapes complexes. Les gens qui dansent ont souvent une démarche cool et une silhouette attrayante. C’est aussi un excellent exercice aérobique et, surtout, non ennuyeux. La danse, c'est des émotions et du dynamisme !
Notre revue vidéo d'aujourd'hui est consacrée à la façon d'apprendre rapidement à danser et à ce que l'on peut trouver sur Internet pour atteindre cet objectif.
Cours de danse pour débutants, comme nous l'avons découvert, il s'agit d'un sujet assez populaire sur Internet et nous avons trouvé de nombreux documents utiles. Nous avons sélectionné les meilleurs.
Comment combiner des mouvements de danse
La première leçon de notre revue est une leçon très utile et accessible pour les débutants, répondant à l'une des principales questions de danse : « Comment combiner harmonieusement les mouvements de danse ? La connectivité des différents mouvements distingue la danse du fitness ou de l'aérobic.
Avez-vous entendu la phrase « Il ne danse pas, il fait du sport ! » ? Il s'agit d'une situation dans laquelle une personne semble faire des mouvements et, en elle-même, elle a l'air bien, mais elle n'est pas connectée les unes aux autres, il n'y a pas de récit unique...
Salsa pour débutants : étapes et virages de base
La salsa est une danse latino-américaine enflammée. Comme tous, il rendra votre silhouette et vos mouvements sexy et beaux.
Il s'agit d'une leçon très simple et facile à suivre pour les débutants qui vous apprendra certains des mouvements de base de cette danse. Si cela vous plaît, vous pouvez toujours continuer en vous inscrivant dans un studio où sont enseignées les danses latino-américaines.
Faites signe avec vos mains
Dans cette leçon, vous apprendrez un nouveau mouvement de la main. Ce n’est qu’au début qu’il semble difficile de faire signe avec les mains. Avec des instructions claires et un peu de pratique, vous aurez l'impression de pouvoir danser.
Cours de danse gitane de Venus Ferari
La danse gitane, c'est le feu et la passion, des jupes longues, de beaux mouvements et une riche histoire séculaire.
Leçon vidéo : la démarche latérale de Michael Jackson
Michael Jackson est le roi, et peu importe qu'il soit vivant ou mort ! De la façon dont il dansait, personne n’avait dansé avant lui et il est peu probable que quelqu’un danse après lui. Il a créé son propre style de danse unique et spectaculaire et a gagné un grand nombre d'imitateurs et de fans.
Après avoir regardé cette leçon vidéo, vous apprendrez à exécuter l'un de ses mouvements les plus célèbres.
Tutoriel vidéo : Michael Jackson Moonwalk (glisse)
Et enfin, légendaire !
Les gars viennent dans les discothèques et les clubs pour danser, s'asseoir avec des amis et faire des connaissances. Ces endroits sont toujours bondés et la musique joue constamment. Il n'est donc pas surprenant que l'ambiance soit captivante.
C'est ici que commence le problème pour beaucoup : comment danser correctement dans un club pour les gars. Essayons de le comprendre.
La façon de procéder?
Les hommes visitent souvent les clubs pour rencontrer des filles. Je veux attirer son attention. Cela peut se faire par la danse. Ce n’est pas si difficile pour un gars d’apprendre à bien danser dans un club. Vous pouvez regarder vos amis pendant qu'ils dansent. La meilleure chose à faire est de regarder des cours vidéo de danse en club à la maison, puis d'essayer de répéter les mouvements devant un miroir.
Nous avons décidé d'apprendre à surprendre nos amis, alors le plan est le suivant :
- écouter de la musique de club. Ce style peut être techno ou R'n'B. Vous devez apprendre à tirer un réel plaisir de ces styles ;
- la musique sélectionnée doit être jouée à la maison tous les jours. Allumez-le le matin, au petit-déjeuner ;
- Ainsi apparaîtront progressivement vos compositions préférées, dont le rythme vous incitera à danser. Essayez d'improviser. Beaucoup de gars aiment danser sur de la musique à la maison ;
- faites attention à la façon dont les gars dansent dans les clubs. Si les mouvements de quelqu’un ont attiré l’attention, répétez après lui à la maison accompagné de musique ;
- Après avoir maîtrisé les mouvements de danse de base à la maison, vous n’aurez pas peur de vous essayer en discothèque.
Il est important d’arrêter d’être serré et timide. Essayez de ne pas penser à votre apparence extérieure. La règle principale en discothèque est : soyez vous-même !
Sois toi-même
Pour qu'un homme apprenne à danser dans un club, il doit être capable d'écouter de la musique et d'être chargé de son énergie. Tout le monde ne peut pas se concentrer pleinement sur la danse. Par conséquent, vous devriez d’abord pratiquer à la maison.
Passez un peu de temps à faire des mouvements de danse et vous pourrez bientôt vous sentir libre, où que vous soyez. Regardez plus souvent des vidéos montrant comment danser pour un homme dans un club et les mouvements simples deviendront imperceptibles et automatiques.
L'ambiance même de la discothèque est propice à la danse :
- musique très forte et rythmée ;
- éclairage de club perçant avec faisceaux laser;
- belles danseuses.
Arrêtez de penser que tout le monde peut danser professionnellement. Il est plus facile pour certains de se plonger dans la vie du club et de se sentir à l’aise, tandis que d’autres se sentent plus contraints. L'essentiel est de commencer. Oubliez toutes les difficultés et tous les problèmes, laissez-les devant la porte de la discothèque. Soyez simplement vous-même et dansez.
Les filles aiment les gars confiants
Si vous êtes déjà venu à la discothèque, vous ne devriez pas vous asseoir à table. Essayez de vous comporter de manière détendue, mais dans des limites raisonnables. Les filles font attention aux hommes qui ont l’air naturels et qui peuvent prendre des décisions en toute confiance.
N'ayez pas peur de vous lancer sur la piste de danse. Vous avez déjà regardé suffisamment de leçons sur la façon de danser en discothèque en tant qu'homme. Il ne reste plus qu'à essayer. Les filles aiment les hommes déterminés, foncez !
Cours professionnels
Essayez de prendre rendez-vous avec des professionnels de la danse. Il y a ici de nombreux avantages :
- rencontrer de nouvelles personnes (et peut-être un nouveau passe-temps) ;
- C'est toujours amusant et positif ici ;
- soutien à la condition physique;
- vous apprendra à bouger magnifiquement et correctement ;
- les complexes (contrainte et étanchéité) disparaîtront.
Vous pouvez suivre de tels cours pendant un mois et apprendre les mouvements de base. Il est alors facile de développer les compétences acquises. Beaucoup de gars sont tellement passionnés par l'entraînement qu'ils commencent à suivre régulièrement des cours et même à prendre la parole en public.
Si l’embarras l’emporte toujours, abandonnez l’option maison. Le relâchement viendra avec le temps. Chaque entreprise aime la cohérence. C'est le seul moyen d'obtenir le résultat souhaité. Regardez plus souvent la vidéo sur la façon dont un homme peut apprendre à danser en discothèque. Vous ne remarquerez même pas à quel point la musique vous captivera.
Soyez plus simple
La plupart des jeunes des discothèques et des clubs ne savent pas se déplacer correctement. Ils ne connaissent pas les mouvements d’une certaine danse ou ne peuvent pas en suivre le rythme. Mais le plus souvent, personne ne le voit. Et tout cela parce que vous n’avez pas à penser à ce que les gens vont regarder et discuter de vous. Ce sont des complexes dont il faut se débarrasser de toute urgence.
C’est un peu plus facile pour les filles que pour les hommes de danser en boîte. Comparés aux hommes, il leur est plus facile d'exprimer leurs émotions en dansant. Ils sont plus détendus et savent se présenter correctement. Observez leur comportement. Apprenez non seulement à entendre la musique, mais aussi à ressentir son rythme.
De nos jours, il n’est pas si difficile d’apprendre n’importe quelle activité à la maison. Cela s'applique également à la danse en club. Tout ce que vous avez à faire est de trouver une vidéo adaptée et de vous entraîner constamment.
Lorsque plusieurs personnes dansent en même temps, il est beaucoup plus facile de se fondre dans la foule et de commencer à bouger au rythme. En danse, on peut exprimer toutes les émotions, l'essentiel est de se libérer complètement. Comment apprendre à un homme à danser dans une discothèque - des mouvements simples vous aideront à commencer à danser. Répétez tous les mouvements après l'inquiet, abandonnez-vous au rythme de la musique. Tout s'arrangera !