Indiferencia sana: cómo hacer la vida más fácil

Cómo convertirse en una persona que no da en la vida y no enojarse - consejos

¿Qué pasa con la indiferencia? No sólo está completamente relajado, sino que también disfruta del vuelo. Su lógica es simple: ¿por qué preocuparse si de todos modos nada depende de usted en este caso? Es mejor dejar de ser indiferente a los viajes, sacando de tu mente los pensamientos estúpidos. esto es todo sana indiferencia, preservando los nervios y la salud mental. Al mismo tiempo, vale la pena señalar que punto interesante: Esto tiene una explicación completamente lógica: lo que a su vez aumenta considerablemente su intuición. Por eso es más fácil para alguien a quien le importa un carajo evitar un accidente aéreo que para alguien al que le aterra volar.

Simplemente no abordará un avión que está destinado a estrellarse; definitivamente dejará de que le importe un carajo algo, cómo dejar de que le importe un carajo, cómo dejar de que le importe un carajo él para volar en este vuelo. Así se manifiesta alto nivel Fuerza personal acumulada como resultado de la ausencia de experiencias vacías. Cómo deshacerse de las preocupaciones Para convertirse en una persona a la que no le importan, necesita aprender a deshacerse de las preocupaciones innecesarias. Utilice la lógica: ¿de qué sirve preocuparse por lo que hay dentro? en este momento¿No depende de ti? Convéncete de que lo pensarás cuando llegue el momento más adecuado y aleja las preocupaciones.

Estas personas, incluso si no hacen nada por sí mismas, arruinan para siempre la vida de quienes las rodean. cara amarga, mala salud, pesimismo e irritación hacia todos y. Las personas especialmente avanzadas llegan al fatalismo y a la humildad pasiva. Pero... La humildad, especialmente sin trabajo interior, no es la indiferencia que tanto anhelan. Incluso si deciden no hacer nada en una situación determinada, entonces trabajo interior La aceptación de uno mismo es TAL, la aceptación de los propios sentimientos, una valoración madura de los mismos. La indiferencia malsana se caracteriza por el hecho de que una persona no experimenta hasta el final las cosas negativas que le sucedieron. No aprende de los errores y devalúa tanto las lecciones de vida como a sí mismo como persona capaz de aprenderlas.

Asuntos pendientes, relaciones poco claras, desarrollo detenido: esto es lo que acompaña a una indiferencia inmadura y enfermiza.

Entonces, cuando una persona declara que quiere volverse indiferente, aún no se sabe qué quiere decir exactamente. Cada uno tiene un sistema de valores diferente, un sistema de lenguaje diferente. Primero trabajamos para gastar dinero en placer. Habiendo ganado dinero, entendemos que estos placeres ya nos están contraindicados por motivos de salud.

Sólo trabajando realmente en uno mismo se pueden conseguir resultados. Postulados El desprecio no es un desprecio por todos y. La indiferencia saludable es la línea entre la indiferencia hacia la negatividad y la indiferencia absoluta hacia todo lo que tiene síntomas de egoísmo. La indiferencia saludable es ignorar los aspectos negativos de la vida y, al mismo tiempo, la capacidad de dejar de importarnos un carajo todas las cosas buenas. La indiferencia saludable es la ausencia de vetas negras en la vida. La indiferencia saludable es la ausencia de estrés, depresión y preocupaciones innecesarias.

Una persona a la que le importa un carajo no se da cuenta del mal, no se molesta por nimiedades y es capaz de dejar de importarle un carajo el bien, incluso cuando nunca lo hay. Diez recetas para una indiferencia saludable: tan pronto como un pensamiento así intenta colarse en tu cabeza. Atrápala en el umbral y ahuyentala. Hay formas de hacerlo en coche y en carrito. El subconsciente humano es un soldado que obedece incondicionalmente órdenes categóricas. Por ejemplo, grítale mentalmente: ¡Fuera! No desperdicies tus células nerviosas. Lo que se supone que debe suceder, sucederá de todos modos. ¿Quieres esto o...?

¿Cómo aprender a no importarle (dejar de preocuparse tanto)?

Y si esto ya sucedió, entonces no tiene ningún sentido estar nervioso, debes actuar o dejar de ser una mano descuidada. Cada día, asegúrate de dedicar estrictamente al menos una hora, o mejor dos, de tiempo libre a ti y a tu actividad favorita. Sin importarles los platos sucios, los montones de juguetes en la habitación de los niños, que parece un campo minado, y la indignación de los familiares, amigos y todos los demás. Prepárate una taza de café y deja de ser fanático, muerdelo con tu pastel favorito mientras lees libro interesante o chismes en Internet.

Aprenda a abstraerse por completo. Aprende a saludar tu mañana con una sonrisa, porque se sabe que como saludes la mañana, pasará el día entero. Pero no necesitas mucho: tu música favorita, delicioso desayuno, sonriendo ante tu reflejo y actitud psicológica.

Cómo convertirse en un "me importa un carajo"

Me importa un carajo: ¿por qué es útil que me importe un carajo y cómo llegar a serlo?

Es hora de cambiar algo en ti mismo si los problemas en el trabajo y en la familia te abruman y te impiden aliviar completamente el cansancio y disfrutar de la vida. El hecho es que no todas las situaciones y vicisitudes en vida personal vale la pena tomarlos demasiado en serio. Más precisamente, dicen los psicólogos, no es necesario tomar en serio los problemas, es mejor aprender a ser un poco indiferente. Será especialmente útil para las mujeres de negocios dominar la habilidad de no importarles un carajo, porque están literalmente divididas entre el hogar y el trabajo y es mucho más probable que hombres de negocios pánico por nimiedades.

Ninguno de nosotros es inmune a los problemas de la vida, ya sean pequeñas disputas familiares o un colapso financiero, un resfriado común o una enfermedad grave. Cada uno de nosotros afronta estas dificultades a su manera: algunos luchan hasta el agotamiento, otros caen en la depresión y la desesperación, y para otros todo vicisitudes de la vida Simplemente no me importa. ¿O simplemente parece así?

"Me importa un carajo" es el concepto de no tener que preocuparse por nada.

No hay cosas importantes en el mundo, de nada sirve lograr lo que otros consideran obligatorio y necesario, “cuidar de mañana", para profundizar en lo que sucede a nuestro alrededor y llegar al fondo de las causas de los fenómenos. Hoy en día hay mucho debate sobre el tema: ¿es este un estado psicológico saludable o patológico?

Por supuesto, mentalmente persona sana todo no puede ser indiferente. Sólo un psicópata es indiferente a quienes lo rodean, a los acontecimientos que suceden a su alrededor y a su propia salud. Incluso un completo egoísta se preocupa por su amado yo, a pesar de que los problemas de quienes lo rodean no le molestan.

Y una persona a la que no le importa aún más se preocupa por su propia salud y tranquilidad de espíritu. Pero no se parece en nada a la mayoría de las demás personas, es decir, no se preocupa, no entra en pánico, no intenta doblegar al mundo y no se doblega: contempla filosóficamente lo que está sucediendo y saca conclusiones.

De hecho, utilizan en mayor medida la racionalización, un mecanismo de defensa psicológica, cuando todas las situaciones de la vida se ven a través del prisma del sentido común, y esto les permite mirar el problema desde fuera. Así, en una situación, además de todo lo negativo, es más fácil ver puntos positivos. Estas personas tienen una actitud más sencilla ante los fracasos y las críticas: "No soy el primero, no soy el último", piensan y siguen adelante en la vida.

¿Cómo te vuelves indiferente? Este es un factor hereditario, resultado de la crianza o experiencia de vida? Más bien algo entre el segundo y el tercero. Los psicólogos llaman "locus de control" a la actitud ante los acontecimientos actuales y al deseo de asumir la responsabilidad de los acontecimientos de la propia vida.

La tendencia de una persona a atribuir responsabilidad por los acontecimientos que ocurren en la vida y los resultados de sus actividades. fuerzas externas llamado locus de control externo, externo. Y a las personas con un locus de control externo, que prefieren explicar las consecuencias de sus acciones por la influencia de las circunstancias, se les suele llamar externalistas.

Estas personas ven la razón en factores externos y en las acciones de los demás y también tienen la costumbre de traspasar la responsabilidad. La base de tal comportamiento suele ser una educación incorrecta, cuando los padres deciden todo por el niño y solo se requiere obediencia de él. Como resultado, el niño se acostumbra al hecho de que no controla propia vida, pero sólo sigue algunos requisitos externos e instrucciones.

El comportamiento de externalización puede conducir a lo que los científicos llaman “resignación pasiva” o “impotencia aprendida”. Este término fue acuñado por el investigador Martin Seligman. Creía que las personas propensas al fatalismo desarrollan fácilmente depresión, se comportan con apatía y humildad pasiva. Parece que a esas personas no les importa: se someten a lo que sucede, no intentan discutir ni pelear, y se dejan llevar.

Para un hospital, por ejemplo, estos pacientes son muy convenientes y el personal los adora. No hacen preguntas, no intentan controlar lo que está pasando. Sin embargo, la pasividad sólo es buena para el funcionamiento eficiente del hospital, pero no para las personas mismas. Desde aquí rápida extinción y muerte en cuidados paliativos.

A veces, a estas personas, debido a su renuencia a hacer esfuerzos para cambiar sus propias vidas, también se les llama erróneamente personas "no les importa", pero no es así. En el centro de la actitud de los externos ante la vida está el lema: "No puedo cambiar nada, por lo tanto, no haré nada". Y en el centro de la actitud ante la vida de quienes no les importa: “Hice todo lo que pude, pero si no puedo cambiar nada, seguiré adelante”.

Fuentes:
Cómo convertirse en una persona despreocupada en la vida y no enojarse
Podemos decir que las personas razonables a las que les importa un comino viven de acuerdo con el principio: "¡Mantenlo simple!", "No te preocupes" o, como dicen los británicos, "¡tómalo con calma!". “Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir” Leer más Podemos decir que las personas razonables a las que les importa un comino viven de acuerdo con el principio: “¡Mantenlo simple!”, “No te preocupes por eso” o, como dice el Los británicos dicen: "¡Tómatelo con calma!" "Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir": el libro con este título fue escrito por el psicólogo estadounidense Dale Carnegie. Esto significa que el tema “Cómo afrontar la vida de forma más sencilla” es verdaderamente relevante. Después de todo, detrás de las preocupaciones y ansiedades, no nos damos cuenta de cómo pasa el tiempo y nuestra vida, y el estrés y la depresión generalmente la acortan. ¿Qué actitudes deberías adoptar para mirar la vida con más sencillez y dejar de preocuparte por todo? 1. No dramatizamos a Hide. Junio ​​¿Cómo aprender a que me importe un carajo (dejar de preocuparme tanto)? FilosofíaCerebroPsicologíaLifehackSaludCiencia. Leer másJunio ​​¿Cómo aprender a no importarle (dejar de preocuparse tanto)? FilosofíaCerebroPsicologíaLifehackSaludCiencia. Respuesta. 1. Si te sientes ansioso con solo caminar por la calle, significa que te sientes inseguro acerca de tu apariencia. Si está dentro de los límites de lo que puedes cambiar, ¡hazlo! El resultado de trabajar en ti mismo te dará confianza. Si no, acéptalo, ámate a ti mismo por lo que eres. Necesitas amarte a ti mismo. Eres el mejor, el mundo gira en torno a ti, y no al revés. Sé autosuficiente, no esperes nada de nadie, intenta solucionar tus problemas tú mismo. Esconder.
http://10klass.ru/krasota/kak-perestat-bit-pofigistom.php
Me importa un carajo: ¿por qué es útil que me importe un carajo y cómo llegar a serlo?
Es hora de cambiar algo en ti mismo si los problemas en el trabajo y en la familia te abruman y te impiden aliviar completamente el cansancio y disfrutar de la vida. El caso es que no vale la pena tomarse demasiado en serio todas las situaciones y altibajos de la vida personal. Más precisamente, dicen los psicólogos, no es necesario tomar en serio los problemas, es mejor aprender a ser un poco indiferente. Será especialmente útil para las mujeres de negocios dominar la habilidad de no importarles un carajo, porque están literalmente divididas entre el hogar y el trabajo y es mucho más probable que los hombres de negocios entren en pánico por nimiedades.
http://www.artofcare.ru/top/4196.html

Es hora de cambiar algo en ti mismo si los problemas en el trabajo y en la familia te abruman y te impiden aliviar completamente el cansancio y disfrutar de la vida. El caso es que no vale la pena tomarse demasiado en serio todas las situaciones y altibajos de la vida personal. Más precisamente, dicen los psicólogos, no es necesario tomar en serio los problemas, es mejor aprender a ser un poco indiferente. Será especialmente útil para las mujeres de negocios dominar la habilidad de no importarles un carajo, porque están literalmente divididas entre el hogar y el trabajo y es mucho más probable que los hombres de negocios entren en pánico por nimiedades.

Las bagatelas son una cuestión de la vida cotidiana.

Ninguno de nosotros es inmune a los problemas de la vida, ya sean pequeñas disputas familiares o un colapso financiero, un resfriado común o una enfermedad grave. Cada uno de nosotros afronta estas dificultades a su manera: algunos luchan hasta el agotamiento, otros caen en la depresión y la desesperación, y a otros simplemente no les importan todos los altibajos de la vida. ¿O simplemente parece así?

"Me importa un carajo" es el concepto de no tener que preocuparse por nada.

No hay cosas importantes en el mundo, no tiene sentido lograr lo que otros consideran obligatorio y necesario, “cuidar el mañana”, ahondar en lo que sucede a nuestro alrededor y llegar al fondo de las causas de los fenómenos. Hoy en día hay mucho debate sobre el tema: ¿es este un estado psicológico saludable o patológico?

Por supuesto, una persona mentalmente sana no puede ser indiferente a todo. Sólo un psicópata es indiferente a quienes lo rodean, a los acontecimientos que suceden a su alrededor y a su propia salud. Incluso un completo egoísta se preocupa por su amado yo, a pesar de que los problemas de quienes lo rodean no le molestan.

Y una persona a la que no le importa se preocupa aún más por su propia salud y tranquilidad. Pero no se parece en nada a la mayoría de las demás personas, es decir, no se preocupa, no entra en pánico, no intenta doblegar al mundo y no se doblega: contempla filosóficamente lo que está sucediendo y saca conclusiones.

De hecho, utilizan en mayor medida la racionalización, un mecanismo de defensa psicológica, cuando todas las situaciones de la vida se ven a través del prisma del sentido común, y esto les permite mirar el problema desde fuera. Así, en una situación, además de todo lo negativo, es más fácil ver los aspectos positivos. Estas personas tienen una actitud más sencilla ante los fracasos y las críticas: "No soy el primero, no soy el último", piensan y siguen adelante en la vida.

¿A quién no le importará?

¿Cómo te vuelves indiferente? ¿Es un factor hereditario, resultado de la educación o de la experiencia de vida? Más bien algo entre el segundo y el tercero. Los psicólogos llaman "locus de control" a la actitud ante los acontecimientos actuales y al deseo de asumir la responsabilidad de los acontecimientos de la propia vida.

La tendencia de una persona a atribuir la responsabilidad de los acontecimientos de la vida y los resultados de sus actividades a fuerzas externas se denomina locus de control externo. Y a las personas con un locus de control externo, que prefieren explicar las consecuencias de sus acciones por la influencia de las circunstancias, se les suele llamar externalistas.

Estas personas ven la razón en factores externos y en las acciones de los demás y también tienen la costumbre de traspasar la responsabilidad. La base de tal comportamiento suele ser una educación incorrecta, cuando los padres deciden todo por el niño y solo se requiere obediencia de él. Como resultado, el niño se acostumbra al hecho de que no controla su propia vida, sino que solo sigue ciertos requisitos e instrucciones externas.

El comportamiento de externalización puede conducir a lo que los científicos llaman “resignación pasiva” o “impotencia aprendida”. Este término fue acuñado por el investigador Martin Seligman. Creía que las personas propensas al fatalismo desarrollan fácilmente depresión, se comportan con apatía y humildad pasiva. Parece que a esas personas no les importa: se someten a lo que sucede, no intentan discutir ni pelear, y se dejan llevar.

Para un hospital, por ejemplo, estos pacientes son muy convenientes y el personal los adora. No hacen preguntas, no intentan controlar lo que está pasando. Sin embargo, la pasividad sólo es buena para el funcionamiento eficiente del hospital, pero no para las personas mismas. De ahí el rápido declive y la muerte de los hospicios.

A veces, a estas personas, debido a su renuencia a hacer esfuerzos para cambiar sus propias vidas, también se les llama erróneamente personas "no les importa", pero no es así. En el centro de la actitud de los externos ante la vida está el lema: "No puedo cambiar nada, por lo tanto, no haré nada". Y en el centro de la actitud ante la vida de quienes no les importa: “Hice todo lo que pude, pero si no puedo cambiar nada, seguiré adelante”.

Algo que cambiar en ti mismo si los problemas en el trabajo y en la familia te abruman y te impiden aliviar completamente el cansancio y disfrutar de la vida. El caso es que no vale la pena tomarse demasiado en serio todas las situaciones y altibajos de la vida personal. Más precisamente, dicen los psicólogos, no es necesario tomar en serio los problemas, es mejor aprender a ser un poco indiferente. Será especialmente útil para las mujeres de negocios dominar la habilidad de no importarles un carajo, porque están literalmente divididas entre el hogar y el trabajo y es mucho más probable que los hombres de negocios entren en pánico por nimiedades.

Las bagatelas son una cuestión de la vida cotidiana.

Ninguno de nosotros es inmune a los problemas de la vida, ya sean pequeñas disputas familiares o un colapso financiero, un resfriado común o una enfermedad grave. Cada uno de nosotros afronta estas dificultades a su manera: algunos luchan hasta el agotamiento, otros caen en la depresión y la desesperación, y a otros simplemente no les importan todos los altibajos de la vida. ¿O simplemente parece así?

"Me importa un carajo" es el concepto de no tener que preocuparse por nada.

No hay cosas importantes en el mundo, no tiene sentido lograr lo que otros consideran obligatorio y necesario, “cuidar el mañana”, ahondar en lo que sucede a nuestro alrededor y llegar al fondo de las causas de los fenómenos. Hoy en día hay mucho debate sobre el tema: ¿es este un estado psicológico saludable o patológico?

Por supuesto, una persona mentalmente sana no puede ser indiferente a todo. Sólo un psicópata es indiferente a quienes lo rodean, a los acontecimientos que suceden a su alrededor y a su propia salud. Incluso un completo egoísta se preocupa por su amado yo, a pesar de que los problemas de quienes lo rodean no le molestan.

Y una persona a la que no le importa se preocupa aún más por su propia salud y tranquilidad. Pero no se parece en nada a la mayoría de las demás personas, es decir, no se preocupa, no entra en pánico, no intenta doblegar al mundo y no se doblega: contempla filosóficamente lo que está sucediendo y saca conclusiones.

De hecho, utilizan en mayor medida la racionalización, un mecanismo de defensa psicológica, cuando todas las situaciones de la vida se ven a través del prisma del sentido común, y esto les permite mirar el problema desde fuera. Así, en una situación, además de todo lo negativo, es más fácil ver los aspectos positivos. Estas personas tienen una actitud más sencilla ante los fracasos y las críticas: "No soy el primero, no soy el último", piensan y siguen adelante en la vida.

¿A quién no le importará?

¿Cómo te vuelves indiferente? ¿Es un factor hereditario, resultado de la educación o de la experiencia de vida? Más bien algo entre el segundo y el tercero. Los psicólogos llaman "locus de control" a la actitud ante los acontecimientos actuales y al deseo de asumir la responsabilidad de los acontecimientos de la propia vida.

La tendencia de una persona a atribuir la responsabilidad de los acontecimientos de la vida y los resultados de sus actividades a fuerzas externas se denomina locus de control externo. Y a las personas con un locus de control externo, que prefieren explicar las consecuencias de sus acciones por la influencia de las circunstancias, se les suele llamar externalistas.

Estas personas ven la razón en factores externos y en las acciones de los demás y también tienen la costumbre de traspasar la responsabilidad. La base de tal comportamiento suele ser una educación incorrecta, cuando los padres deciden todo por el niño y solo se requiere obediencia de él. Como resultado, el niño se acostumbra al hecho de que no controla su propia vida, sino que solo sigue ciertos requisitos e instrucciones externas.

El comportamiento de externalización puede conducir a lo que los científicos llaman “resignación pasiva” o “impotencia aprendida”. Este término fue acuñado por el investigador Martin Seligman. Creía que las personas propensas al fatalismo desarrollan fácilmente depresión, se comportan con apatía y humildad pasiva. Parece que a esas personas no les importa: se someten a lo que sucede, no intentan discutir ni pelear, y se dejan llevar.

Para un hospital, por ejemplo, estos pacientes son muy convenientes y el personal los adora. No hacen preguntas, no intentan controlar lo que está pasando. Sin embargo, la pasividad sólo es buena para el funcionamiento eficiente del hospital, pero no para las personas mismas. De ahí el rápido declive y la muerte de los hospicios.

A veces, a estas personas, debido a su renuencia a hacer esfuerzos para cambiar sus propias vidas, también se les llama erróneamente personas "no les importa", pero no es así. En el centro de la actitud de los externos ante la vida está el lema: "No puedo cambiar nada, por lo tanto, no haré nada". Y en el centro de la actitud ante la vida de quienes no les importa: “Hice todo lo que pude, pero si no puedo cambiar nada, seguiré adelante”.

tipo opuesto

Definitivamente no puedes llamarlo "no te importa" lo interno. Las personas de este tipo se consideran responsables únicamente de los resultados de sus actividades. Un locus de control interno puede denominarse una posición de vida madura: los internos son capaces tanto de tomar decisiones serias como de asumir la responsabilidad de ellas.

Tienen más confianza en sí mismos y su trabajo es más eficaz. Por eso son más amados y respetados, así como por su capacidad para luchar y vencer. Sin embargo, el locus de control interno también da lugar a una serie de aspectos negativos. Por regla general, las personas de este tipo creen que pueden controlar absolutamente todos los ámbitos de su propia vida, lo que no siempre es cierto.

Los internos perciben los acontecimientos que escapan a su control como su propio fracaso. Sobreestimar sus capacidades e influencia conduce a derrotas sensibles, y la tendencia a culparse por todos los fracasos puede provocar sentimientos de desesperación, depresión y depresión.

A diferencia de los externos, los internos experimentan constantemente un estado de estrés, ya que cada fracaso para ellos es una pequeña crisis. Es bueno que la situación se pueda solucionar, que una persona pueda influir en el resultado y encontrar una salida a la situación. ¿Y si no? En este caso, el interior experimenta pánico por la incapacidad de hacer nada y, al final, llega a la desesperación y la depresión.

La desesperación es el resultado de alguna fuerte influencia negativa en la vida de una persona. Y él, al darse cuenta de que no puede controlar esta negatividad, comienza a pensar que no puede corregir esta situación; como resultado, recibe un sentimiento subjetivo de desesperanza y su propia impotencia.

Conviértete en un "me importa un carajo"

El fatalismo conduce a la depresión. Lucha desesperada también. Pero la verdad, es decir, que no les importe, como dicen, está en algún punto intermedio. Entonces, ¿cómo encontrar ese punto medio dorado?

Hay una manera de controlar emociones como la desesperación, el miedo y el desaliento. De lo que habla la Biblia es de humildad. Hay una idea similar en el budismo: "En este mundo simplemente observamos". Es decir, las religiones del mundo creen que la mayoría manera efectiva control de las emociones - humildad.

Ya hemos dicho anteriormente que lo externo se caracteriza por la humildad pasiva, y este comportamiento no tiene nada que ver con que le importe un carajo. En realidad, existen dos tipos de humildad: activa y pasiva. La humildad pasiva se reduce al hecho de que necesitas calmarte y "no perseguir un pastel en el cielo" si tienes un "pájaro en tus manos".

Y la humildad activa es una calma temporal, que sólo se necesita para redistribuir nuestras fuerzas antes de un nuevo ataque al problema. En esencia, la humildad activa es esa “sana indiferencia” que permite a una persona lograr tranquilidad de espíritu y al mismo tiempo – éxito.

Así, la humildad activa presupone una comprensión clara de que hay situaciones en las que una persona no puede cambiar nada, y tales situaciones deben aceptarse con calma, como un hecho, sin desperdiciar fuerzas y nervios en vano.

Hay situaciones en las que es necesario actuar, pero si el resultado de sus acciones finalmente no cumple con sus expectativas, nuevamente debe aceptarlo con calma, como un hecho, y seguir adelante. Es decir, reconciliarse significa actuar de esta manera incluso cuando se tiene la fuerza para resistir, pero esto no tiene sentido.

Las personas capaces de una humildad activa la practican incluso en asuntos frívolos. vida ordinaria. Prefieren no utilizar su fuerza de voluntad sin ningún motivo, ni siquiera en pequeña medida, porque saben que esto, en última instancia, puede conducirles a la derrota. Uno debe estar activo cuando llega el momento de estar activo y volverse pasivo cuando las circunstancias requieren pasividad. Ésta es esa “indiferencia saludable”: ¡así es como se logra el éxito en la vida!
OPINIÓN DE EXPERTOS
tatiana kamelina

La energía de los asuntos pendientes. Me parece que lo que distingue la indiferencia sana de la patológica es el nivel de conciencia de una persona. Conciencia es comprender lo que está sucediendo, aceptar todas las experiencias asociadas con la situación y tomar una decisión significativa de “dejarlo ir” o actuar activamente.

Sana indiferencia. Una persona madura no evita las dificultades. Incluso si una persona así decide no actuar, todavía experimenta su experiencia, encontrándose en su alma con su impotencia, la inevitabilidad de lo que está sucediendo, el dolor de la pérdida, el miedo y permanece internamente tranquilo, sabio y honesto consigo mismo.

Indiferencia enfermiza. Cuando una persona se niega a pasar por alguna experiencia hasta el final, devaluando e ignorando los eventos, entonces sin duda surgirá dentro de él la energía de los asuntos pendientes. Estas personas son superficiales, infantiles, evitan los sentimientos "desagradables" y los estados incómodos, deteniéndose en su desarrollo personal.

La desesperación es un sentimiento prácticamente desconocido para quienes les importa un carajo. Pero la desesperación pecado grave en la ortodoxia rusa. Los cristianos creen que una persona desesperada deja de ser creadora de su propio futuro. La desesperación paraliza la voluntad. Según el historiador profesor F. Zelinsky, “la desesperación es la muerte intelectual”. Una persona deja de razonar lógicamente y ve frente a él solo una pared negra sin esperanza, la ausencia de una salida. Entonces, ¿la indiferencia racional no es nada mala?

Hay que distinguir entre humildad activa y pasiva. Hay una parábola sobre cómo, queriendo adquirir humildad activa, un hombre adquirió humildad pasiva. Un día, un estudiante que había aprendido la humildad de un mentor caminaba por la calle, inmerso en pensamientos de humildad, cuando de repente un elefante loco saltó de algún lugar y corrió hacia él. Algún tipo de hombre inteligente Le gritó que se hiciera a un lado, pero no lo hizo porque estaba tratando de humillarse frente al elefante, y el elefante lo arrojó bruscamente.

La esencia del concepto de “humildad activa” se refleja mejor en la famosa oración de Reinhold Niebuhr: “Señor, dame tranquilidad para aceptar lo que no puedo cambiar, valor para cambiar lo que puedo y sabiduría para distinguir siempre lo primero. desde el segundo "
Basado en materiales de la revista “Nuestra Psicología”

El desinterés es una parte de la indiferencia, sólo que mucho más complicada.
Además, esto es una pequeña parte del egoísmo, pero puedes ahondar en esto sin cesar, lo cual no haremos. Podemos ser indiferentes tanto hacia nosotros mismos como hacia los demás.
En su caso, este es el desarrollo de la indiferencia (indiferencia) hacia los extraños, y tal vez incluso hacia los conocidos, amigos, familiares, lo que es más probable.
Si te dijeran que eres terrible, que nadie te necesita, estas palabras no deberían molestarte.
Si alguien te traicionó, y luego te escribe o te llama, pidiéndote que empieces todo de nuevo. borrón y cuenta nueva, entonces debes entender que te estás dando a ti mismo una opción: 1. - Pensar en darle a una persona una segunda oportunidad y luego esperar, por así decirlo, un cuchillo en la espalda.
2.- Olvídate del pasado, vive, mejora. ¿Por qué escribí específicamente sobre palabras como: (terrible, inútil para nadie) y sobre la traición?
Es solo que estoy 90% seguro de que estas son exactamente las razones por las que me escribiste esa pregunta.
Y ahora quieres volver a hacerme una pregunta: "¿Por qué de repente decidí eso?"
Porque estos problemas afectan a la mayoría de los adolescentes de 14 a 17 años, aunque si preguntas a otras personas, creo que escucharás mentiras.
Hoy en día hay muchas personas pseudo "no les importa": está de moda, es prestigiosa y rentable.
Pero muy divertido.
Especialmente cuando un chico o una chica se comporta como si les importara un comino, pero en realidad viene y llora a sus familiares y amigos que se sintieron ofendidos por las palabras, que para ellos es importante lo que otras personas piensan de ellos. que fueron traicionados por sus amigos, que nadie los necesita, etc. Nunca esperes que mires todo con indiferencia. Esto no sucede, nunca ha sucedido y nunca sucederá. Si esto sucede, simplemente serás como un animal, eso es todo, nada más.
Además, mira el ejemplo: - Si no te importan las personas, entonces tendrás debilidad por los animales.
Si una persona muere, no importa.
Si un animal muere, te da lástima. Espero haberte ayudado de alguna manera y haberte explicado claramente.

Idioma: Inglés

Psicología4-05-2016, 17:56Alexander14 482

¿Qué significa “ser más simple”? Para estrellas políticas o de cine famosas: para almorzar en un restaurante normal sin patetismo innecesario. Haz las cosas millonarias de siempre y sal a caminar.

Para una mujer, percibir y satisfacer las demandas de su marido sin "aserrar" innecesariamente. La simplicidad siempre varía de persona a persona. Pero cuando escuche la frase "¡Manténgalo simple y la gente acudirá a usted!" Surge una pregunta natural: ¿cómo llegar a serlo? una persona sencilla?

Al final, lamentablemente estos consultores no ofrecen ninguna pista directa sobre lo que significa convertirse en un "chico de camisa".

La arrogancia es una batalla

Por "sencillez" no entendemos más que falta de orgullo.

Cómo convertirse en nihilista

Mucha gente está pensando seriamente en cómo evitar que las personas egoístas piensen en sí mismas y en sus necesidades. Muy a menudo quienes quieren encontrar la sencillez espiritual son demasiado arrogantes (irónicamente, no siempre es así).

Si quieres deshacerte del orgullo innecesario, si es posible, debes aprender a pensar en los demás, a simpatizar con otras personas. Como regla general, desvíe un poco su atención de su propia persona al mundo que lo rodea.

Por otro lado, si escuchas el deseo de ser más ligero que la imitación más valiosa de las personas, entonces, por el contrario, deberías pensar en mantener su estándar. Después de todo, ¿por qué no ser personas primitivas y cercanas para quienes las palabras son la envidia de los talentos de otras personas o el deseo de simplemente cerrar sus labios inhumanos?

La sociabilidad y la amabilidad son el mejor aliado.

La simplicidad a menudo también significa ser amable, bondadosa y social.

Si eres una persona reservada por naturaleza, empieza poco a poco. Intente comenzar a comunicarse en línea. Referirse a cursos interesantes, donde podrás mejorar tus habilidades de amistad y conexión con las personas al mismo tiempo.

Esta situación es radicalmente diferente del primer caso, cuando la sencillez espiritual no es suficiente para hombre orgulloso. Si Bliss y demasiados narcisistas sufren de un sentimiento de autoestima demasiado inflado, entonces las personas retraídas e indecisas, el aislamiento que a menudo es necesario para la arrogancia, por el contrario, no tienen confianza ni capacidad para comunicarse.

Es bueno tener un buen presentimiento.

Para ser un hombre común, este elemento es obligatorio. Ser un hombre sencillo es un auténtico Everest emocional tanto para el cazador apasionado como para los homosexuales tímidos y reservados. El amor es necesario para empatizar y simpatizar con los demás. En primer lugar, debes dejar de hacerte daño.

Cuida tu bienestar tanto como cuidas de los demás. Suena sencillo, pero muchas personas no lo hacen, porque entonces podrían resultar egoístas a los ojos de los demás. Estas personas creen que sus necesidades no son importantes. Pero ¿cómo puede una persona sencilla y bien intencionada parecer desprotegida por sus necesidades físicas o emocionales?

Tengo que renunciar al yo equivocado

Para hacer esto, primero necesitas descubrir qué te hace feliz.

Quizás tu trabajo te trae el dolor más grave, cuando estás en tu jardín o casa de campo, ¿sientes una oleada de fuerza e inspiración? ¿Quizás quiero leer cuentos de hadas a los niños? ¿Si quieres escribir canciones, cocinar, hacer obras de caridad? Si estás buscando un trabajo como este, habla con ellos lo antes posible. Y cuanto más disfrutes de esta clase, más alegre y sencillo podrás llegar a ser, porque es más fácil
más feliz.

Todo esto ayuda a desarrollar un sentido de confianza y una actitud positiva hacia uno mismo y los demás. El sentimiento de orgullo, no orgullo, sino orgullo, por tus logros y por quién eres, siempre te mostrará a los ojos de los demás como una persona feliz, talentosa y amorosa.

Ver también:

10 consejos: cómo aprender a hablar interesante
Cómo convertirse en una propuesta de personalidad encantadora para 11.2

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A veces sucede que la serie de problemas no tiene fin. Se vuelve como si fuera imposible detener el flujo interminable de pensamientos ansiosos. Cada evento se representa en la imaginación como extremadamente importante; Las opiniones y valoraciones de alguien parecen determinar todo el curso posterior de la vida.

¿Cómo tratar todo de forma más sencilla, sin dejar pasar ninguna pequeña cosa o comentario de alguien? Veamos algunos métodos prácticos.

Determina tu motivación

Para volverse un poco más insensible por su propio bien, debe comprender claramente los beneficios de esa posición en la vida. En primer lugar, al prestar excesiva atención a personas o eventos que no lo merecen, automáticamente se olvida de lo más importante: de sus seres queridos, de propia casa, salud, bienestar.

Así, no tomarse todo en serio significa ser capaz de separar las cosas importantes de las que no lo son.

En segundo lugar, la tranquilidad tiene otra ventaja importante. Cuando una persona trata todo lo que sucede en la vida de manera más o menos uniforme, no importa qué tormentas en la vida invadan su tranquilidad, siempre tendrá la fuerza y ​​​​la energía para resolver los problemas. Después de todo, si la vida está realmente llena de dificultades, entonces la preocupación y la ansiedad por cada tema solo agotan las fuerzas, privándote de la energía que tanto necesitas en este mismo momento.

Aprende a gestionar tus emociones y atención.

Este paso es fundamental para poder afrontar todos los acontecimientos que suceden a tu alrededor.

Estar en una situación desfavorable situación de vida– y es en tales situaciones donde a menudo se puede escuchar el consejo de “no tomarse todo en serio”: es necesario recordar una cosa importante. La mayoría de las veces, las personas que los rodean buscan su propio beneficio.

Y si suceden acontecimientos a tu alrededor que no puedes dejar de pensar en ellos ni de día ni de noche, quizás los intereses más profundos de alguien estén involucrados en este problema.

Esto no siempre resulta evidente a primera vista.

Para afrontar la vida de forma más sencilla y no ser un títere en manos de conocidos, compañeros o superiores, es necesario, en primer lugar, aprender a gestionarse a uno mismo.
¿Cómo hacer esto?

En primer lugar, mediante el entrenamiento de la fuerza de voluntad. Incluso si un determinado problema está tratando de absorber toda la atención en este momento, con un gran esfuerzo de voluntad es necesario dirigir su atención a otras cosas.

Para muchos, las mascotas son una auténtica fuente de alegría.

Los gatos o los perros, a quien le guste más qué mascota, siempre compartirán su energía positiva y ayudarán a restablecer el equilibrio de poder.

Es necesario aprender a prestar atención a las cosas agradables, por grande que sea la tentación de caer en la ansiedad o de moler obsesivamente la misma situación en el pensamiento.

Usa la autohipnosis

Si la conciencia continuamente "se aferra" a lo que sucede a su alrededor, en este caso es necesario utilizar el mantra tradicional ruso. En el marco de la censura, sonará algo así como “que se joda todo”. Utiliza esta expresión varias veces al día, especialmente cuando empiezan a entrar en tu cabeza pensamientos sobre determinadas situaciones o personas.

A pesar de su aparente simplicidad, este punto es una parte integral del trabajo en uno mismo.

Después de todo, sólo "descargando" de preocupaciones y preocupaciones innecesarias podrá aprender a dedicar su tiempo y energía a lo que es verdaderamente valioso. Usando esta frase (o cualquier otra variación conveniente de ella), puede enseñarle a su subconsciente a reaccionar en mucha menor medida ante lo que está sucediendo.

Encuentra lo bueno en todo

Quizás uno de los puntos más importantes.

Como decía el barón Munchausen, las cosas más estúpidas se hacen con una expresión seria en el rostro. Si sabes encontrar pequeñas alegrías cada día y agradecer lo que tienes en este momento, tu posición en la vida se irá transformando poco a poco en una que se percibe como una actitud fácil ante lo que está sucediendo. La seriedad suele acompañar a la depresión y problemas no resueltos. El optimismo, la capacidad de disfrutar de las pequeñas cosas y la gratitud son, por el contrario, características de quienes se toman las cosas de forma más sencilla.

Encuentra tus verdaderos objetivos

Preocuparse por las pequeñas cosas y tomar demasiado “serio” los acontecimientos actuales es a menudo consecuencia de una vida inestable en general, de una mala comprensión de los propios deseos, necesidades y objetivos.

Para evitar dedicar tu energía mental y emocional a cosas que no la merecen, debes determinar tus verdaderas prioridades. Para lograr objetivos verdaderamente importantes y significativos, tendrá que esforzarse todos los días, y esto en sí mismo puede ocupar una mente inquieta.

Usa afirmaciones

Las declaraciones positivas se pueden escribir en notas adhesivas y publicarlas en todos los lugares visibles. Las afirmaciones deben cambiarse; después de una semana o dos, es recomendable rodearse de nuevas afirmaciones.

Así, cada vez que, por ejemplo, te pares frente a un espejo o abras el frigorífico, recibirás automáticamente una dosis de positividad.

Cómo convertirse en un FIGISTA))))

Las declaraciones más inspiradoras pueden escribirse en pequeños trozos de papel y llevarse consigo.

Limpiar el apartamento

Limpieza global – buen camino organiza tus pensamientos. Una pequeña limpieza también contribuye a este objetivo. Vale la pena hacerlo en cada minuto libre. Al liberar tu realidad de la basura, rápidamente podrás sentirte más libre y feliz.

A menudo, cuando las personas están deprimidas, sus hogares no están en las mejores condiciones. Convierte tu hogar en un lugar donde quieres estar, y no de donde, al contrario, quieres escapar. Limpiar y decorar el interior a tu gusto te ayudará a distraerte y agilizar tu percepción.

Y finalmente, lo más consejo principal– Confíe únicamente en sus propias fortalezas, ya que es imposible aprender a relacionarse con todo de manera más simple sin tener lo que se llama un núcleo interno.

Por supuesto, muchas cosas realmente pueden jugar en nuestras vidas. papel importante. Pero si nos desarrollamos en nosotros mismos posición de vida, Residencia en fuerza interior, las circunstancias externas pierden una parte importante de su influencia.

Psicología de que me importe un carajo

Hasta ahora, como concepto filosófico, hemos analizado la filosofía hablando de cómo el "me importa un carajo" afecta la salud y la salud. vida sexual. Sin embargo, nada se dice sobre lo más importante: cómo se utiliza la filosofía de la indiferencia en nuestras vidas agitadas en el sentido más amplio de la palabra.

Por cierto, ¿te has preguntado alguna vez por qué la palabra y el término “no me importa” son tan populares en este momento?

No hace mucho, en lugar del único Espacio, la palabra "adormecimiento" aparecía incrustada en frases engorrosas como: "¡No me importa!" O: “De hecho, todavía lo estoy”. ¡Ahora tienes una palabra en tu arsenal! En menos de una década, muchos fanáticos necesitaron conquistar un concepto como "no me importa en ruso".

Quizás hoy, en estos tiempos turbulentos, inseguros y llenos de sorpresas, la apatía sea una buena forma de proteger el sistema nervioso humano, algo así como espinas en un seto que lo protege completamente de erizos innecesarios nubes.

Aquí están los carteles. ¿Aumento de precio? ¡Y no nos importa! ¿Errores en el ámbito personal? ¡Lo lograré! ¿Problemas en el trabajo? ¡No hay problema, rómpelo!

En una palabra, si no hubiera indiferencia, nuestra psique perdería una gran resistencia a diversas deficiencias, lo que afectaría negativamente a nuestra vida en su conjunto.

Suponemos que muchos de nuestros lectores están dispuestos a demostrar más de una vez, ni dos veces, que el pocofismo es malo, que se limita al egoísmo. agua limpia y no trae ningún beneficio.

En muchos sentidos, se trata de una apatía absoluta, en la que una persona también es indiferente tanto a los demás como a sí misma, y ​​en realidad no es de mucha ayuda, especialmente para los nihilistas más absolutos que pierden demasiado de su equilibrio general. Y, sin embargo, nos comprometemos a afirmar que es la poesía la que ayuda a afrontar muchas situaciones desagradables de la vida.

Cómo convertirse en nihilista

Y no rechazamos las palabras citadas al principio del libro: "Todos somos nihilistas en tu alma". La única pregunta es hasta qué punto son nihilistas. ¿Y cuál es el nivel de indiferencia?, explica un conocido chiste:

Se abre un café en la ciudad con el cartel "Sólo para gente a la que no le importa". Un hombre con la decidida intención de ir allí se acerca al café.

En la entrada lo detuvieron y le preguntaron:

-¿Eres traviesa?

“¿Estás bien?”

Esto es cierto.

“¿Qué pasa con las mujeres?”

- ¡En forma!

"¿Qué tal un trago?"

- ¡En forma!

“¿Y el dinero?”

"No, no, el dinero está mal".

- ¡Sí, entonces no puedes ir a este comedor! ¿Ves lo que está escrito en la pizarra? "Sólo para aquellos a quienes no les importa".

- ¡Y fue escrito para mí!

La lección es que cada uno de nosotros somos nihilistas de corazón en el sentido de que, por un lado, hay algo que nos importa, a lo que respondemos, debido a alguna experiencia y frustración, pero, por otro lado, hay cosas que Ven a una bombilla.

Cuidemos algo, pero ignoremos algo deliberadamente y dejemos que nos transporte.

Si piensas en cuántos problemas hay que resolver en nuestro complejo la vida cotidiana, en el que diferentes situaciones Siempre estamos buscando, sigue siendo sorprendente cómo todavía nos sentimos bien e incluso disfrutamos de la vida. ¿Cuál es el secreto? Intenta sentarte y analizar todo lo que te pasó este día. Verás: esto definitivamente probará que de alguna manera has reaccionado a más o menos situaciones difíciles, algunos de los cuales fueron ignorados y casi olvidados al final del día.

El resultado será algo parecido a la siguiente imagen.

¿Se despertó cinco minutos después? No entran en pánico y tratan de compensar. tiempo perdido, y se encontraron un poco más rápido en el trabajo. ¿Quemar tu desayuno? Es por eso que su bienestar comienza a deteriorarse. ¿Se rompieron el talón camino al trabajo? ¡Esto equivale a una catástrofe global! ¿Tu jefe no está contento contigo? No tenías vergüenza de enojarte. ¿Mi colega me dejó hablar de ti? ¿Has perdido tu nuevo bolígrafo?

Esta pérdida no es tan terrible y pronto la olvidarás.

Sucede que has prestado poca atención a algunos de los problemas, y otros pueden perder la cabeza una y otra vez, se derretirán sus heridas, por así decirlo.

Hemos asumido que estás haciendo este análisis sólo para demostrar que también estás equilibrado por naturaleza. Si te preocupa lo que te dice un dictador, no puedes preocuparte por un botón roto o un bolígrafo perdido.

Y si estás cansado de hablar constantemente de tus problemas, no debes preocuparte por nada, ¿por qué no intentar llevar la línea de que te importa un carajo al menos un poco más arriba? Ella deja de enfadarse y, en casos más graves. , es relativamente fácil decidir si es demasiado, ¿los traes a tu corazón?

¿Son los verdaderos nihilistas capaces de no preocuparse, no entrar en pánico y no agotarse por emociones innecesarias que les trajeron la perfección?

Sin embargo, él trajo esto, dijo erróneamente: esto es lo que es natural en ellos.

“Bueno, ¿qué?” preguntas. - ¿Es posible que sólo los “nihilistas de Dios” puedan simplemente vivir, mientras que muchos otros deben ser trasladados a una existencia infeliz, llena de problemas constantes y de nuevos problemas a la espera? "¡Por supuesto que no! Quizás básicamente no puedas ser incluido en ningún tipo de "me importa un carajo". Hagamos esto. Pero ¿por qué no intentar, al menos en algunos casos, que a algunas personas les importe un carajo?

Te lo aseguramos, esto salvará tus nervios y tu salud. Ser independiente de los propios problemas no es necesariamente un nihilista natural.

Por supuesto, no te aconsejamos que hables de la filosofía del "me importa un comino", que se refleja en todo: desde la atención insuficiente a los problemas hasta la incertidumbre sobre nuestra propia salud. Sin embargo, hay muchas situaciones en nuestras vidas en las que aplicación práctica Los principios teóricos de que te importa un carajo no sólo son deseables, sino quizás necesarios.

Recuerda el miedo que tenemos ahora.

Tenemos miedo de intentar encontrar la autorrealización. ¿Fracasaremos de repente? No sabemos qué pasará mañana y eso nos da miedo.

Tenemos miedo de la gente nueva que encontramos ahora. No estamos convencidos de nosotros mismos y sentimos que es fuerte, encogiéndonos bajo algo que siempre estamos dispuestos a ver como una voluntad atormentadora. Tenemos miedo de comunicarnos con la gente e imaginar que se reirán de nosotros. Cualquier crítica desagradable podría sacarnos del abismo para siempre. Tenemos miedo de reírnos genuina y sinceramente de nuestros fracasos, prefiriendo experimentar físicamente todos los detalles de lo sucedido una y otra vez, lo que nos lleva a la histeria.

Mientras tanto, cada uno de ustedes, queridos lectores, no debemos olvidar que toda situación es neutral con respecto a nosotros hasta que nos entreguemos. cierto significado en sí mismo: positivo o negativo.

Digamos que el crimen del segundo piso te recuerda que eres la puerta de entrada caliente.

Por ahora esta es una situación neutral. Pero entonces todo depende de ti. Te damos a elegir entre dos opciones: enfadarte y no volver a salir de la calle, no enfrentarte al vecino desvergonzado o simplemente reírte del "ataque" que te han propinado.

Es fácil entender que en el primer caso estás proporcionando valor negativo en una situación que se te ha presentado y te estás acercando demasiado a tu corazón aunque no lo mereces.

Y en el segundo caso, reaccionó a la situación exactamente como debía, simplemente sin preocuparse por quejas vacías. En otras palabras, actuaste como un auténtico nihilista: no se lo tomaron todo en serio, y una vez más los nervios que ya estaban muy tensos no fueron destruidos.

De hecho, un verdadero nihilista puede encontrar significado positivo en todo, incluso con la explosión de una bomba atómica.

Sin embargo, le recomendamos que no profundice en la apatía absoluta con el argumento de que la apatía absoluta requiere una actitud demasiado simple hacia la vida y hacia usted mismo. Es malo si una persona no cancela nada. Con absoluta indiferencia, una línea de un poema de Andrei Makarevich puede utilizar la siguiente línea: “Vivía como todos los demás, y en el aire, como todos los demás, y por eso navegó. Sin hogar, sin amigos, sin enemigos"

La vida se vuelve privada de propósito y apatía, lo que nos ayuda a afrontar situaciones muy difíciles, y en este caso, no solo inútiles, sino también dañinas, nos llevamos a varias personas de nuestra vida, sin las cuales pierde sentido.

Es difícil incorporar la indiferencia militante al arsenal, porque ordena, incluso sin equilibrio, comunicarse con los demás.

Si quieres aprender a no tener problemas cardíacos y sobrecargas menores, pon a trabajar la apatía y añade que hay un descenso de gotas con tipos de indiferencia relativa y oculta.

Funciona según el principio de “no mover” a los pobres, con obsesión por cualquier propósito y quitarse de encima los problemas ajenos, rápidamente sentirás, sin problemas innecesarios con la carga, arrastrándote como un caparazón de ermitaño, lo hará. será mucho más fácil para ti vivir.

Para utilizar un patrón correctamente, en la práctica es necesario pensar en qué situaciones sería útil y en qué casos es mejor olvidarse de él.

Por nuestra parte queremos darte más consejos que te ayudarán a concentrarte y no cometer errores que puedan perjudicar tu vida futura, porque privarás a tus amigos y familiares.

La mayoría de los problemas se pueden atribuir al hecho de que todos tenemos miedo del mañana.

Citamos al mismo Andrei Makarevich, digamos que nuestro problema está en lo desconocido, en lo que nos asusta: "¿Qué nos decepciona: una ruptura o un despegue?" - Ella canta mañana. La situación en sí es neutral, pero la mayoría de nosotros estamos convencidos de que mañana nos espera una pausa.

Aunque en la práctica has utilizado la base del "importante razonable", debes prestar atención al hecho de que mañana te espera un despegue brillante.

Intenta poner un valor positivo a la situación, y por la tarde, mañana, hoy termina, repensa todo lo sucedido desde este punto de vista. Descubrirás que la vida se ha vuelto mucho más sencilla.

Muchos de nuestros miedos y emociones están relacionados con el hecho de que tenemos miedo al cambio. Y al mismo tiempo, la vida parece no planificada y aburrida, sin cambios, provoca depresión y al menos nos sentimos incómodos.

Esto tiene una muy impacto negativo en nuestra salud física y mental, en nuestras relaciones con los demás.

Al sentir que necesitamos cambiar, tenemos miedo de dar siquiera un paso en su contra, al mismo tiempo que tememos los obstáculos que puedan surgir al respecto.

Hay varias formas de salir de esta situación.

El primero es una vaga insatisfacción con la propia vida y la sensación constante de que es gris y aburrida. Esta solución es completamente inadecuada para usted.

Todo lo que logras en este caso es destructivo. sistema nervioso y deterioro de la salud.

La segunda, la indiferencia absoluta, tampoco, estrictamente hablando, puede invocarse para salir de la situación. Una vida llena de indiferencia hacia todo, una vida sin cambios, ya no es vida.

Te ofrecemos la mejor solución. Primero, aprenda la definición de nihilistas relativos: cómo agotarse con pensamientos tristes sobre una vida monótona, elija su objetivo de crear una vida nueva e interesante.

Y sigue adelante. Para superar todos los obstáculos, puedes bromear si estás convencido e incluso en un fracaso grave puedes encontrar poco significado positivo.

Si sigues este principio básico no quirúrgico, no tendrás miedo de cambiar de lugar, incluso si cambias tu estilo de vida.

La sana indiferencia también es excesiva en este caso, cuando experimentamos cierto miedo al diálogo.

Incluso por a voluntad no puedes aislarte completamente de los demás: después de todo, no vivas isla desierta. Por tanto, Willie-nadie tendrá que comunicarse con otras personas. En la comunicación, puedes darte cuenta y encontrar amigos en los que puedas confiar.

Nada menos que la comunicación te dará la oportunidad de revelar tu comprensión del mundo.

Pero, ¿con qué frecuencia tememos a quienes nos rodean? Tenemos miedo de no entender, de no avergonzarnos, de parecernos al mundo entero y no como realmente somos. Como el fuego, tenemos miedo de chismear, ignorando opiniones y críticas (incluso honestas) en nuestro título.

Todo este miedo a veces puede llegar al absurdo.

Las personas descuidadas, demasiado sensibles y vulnerables no sólo son capaces de tomárselo en serio, sino que también ven un indicio de una apariencia malvada y palabras groseras donde en realidad no lo era.

Cuando nos comunicamos con las personas que nos rodean, la mayoría de las veces se debe a nuestra actitud demasiado seria ante la vida, en la que establecemos un significado negativo en el que una situación es mala para todos los demás.

Lamentablemente, puedes hablar de ti mismo, tomar medidas inmediatas hasta que esta actitud hacia tu vida se convierta en un hábito.

Por supuesto, no puedes guardarlo todo en tu corazón. Trate de analizar situaciones en las que sienta que no recibió demasiado buen comportamiento de los demás. Descubrirá que la mayoría dirá una frase bastante simple: "¡Eso es vago!" Y olvídate de algo insignificante que ni siquiera necesitas cargar tu cerebro.

En tales situaciones, no dudes en referirte a aquellas en las que tu interlocutor te avergüenza involuntariamente. Sea libre de decir: "¡Pero no me importa!" Y olvídalo.

Después de todo, era él, no tú, quien estaba en una situación incómoda: ¡él era el que estaba preocupado!

Además, al cotillear sobre tu dirección, no debes concentrarte. Es ciertamente patético, pero en realidad puedes decir: "¡Me importa!". Y luego, discúlpame, querida: ¡los chismes desafortunados son probablemente la única alegría de tu vida!

Los que os tratan bien, los que os aman, nunca creen en malas lenguas.

Durante la transición, vemos que el "me importa un carajo" puede manifestarse en una serie de casos relacionados con el fracaso de su vida personal. Estamos listos para aceptarlos primero en nuestros corazones. A causa de una negativa, la vida a menudo se desmorona, la persona pierde la autoestima...

... ¡Y a cuántos de nosotros nos puede ayudar si nos importa un carajo! Di "¡en forma!" Para todos mis errores personales, renueva tu guardarropa, cambia tu imagen y vive de una manera nueva: ¡esta es la solución correcta en muchos casos!

Al final, aunque sea difícil, incluso en esta situación podemos encontrar su significado positivo. Por ejemplo, digamos que este fracaso nos enseñó mucho sobre cómo no volverá a suceder.

Cierta parte de la etiqueta no le obstaculizará en ningún aspecto de su apariencia. No, no se trata sólo de salir con una chaqueta grasienta o con una gran flecha en el pantalón.

Estamos hablando de otra cosa. A menudo, lo que se interpone en nuestro camino es que nos tomamos demasiado en serio los defectos de nuestra apariencia. Desde el cerebro, que no se ve a simple vista en la frente, estamos listos para llenar toda la tragedia que nos hace sentir todo el día como un tonto enojado, con quien nadie quiere hablar. Esta actitud ante su personalidad es también el momento de decir: “¡Al grano!”, si aún no lo has hecho.

De cosas tan pequeñas surge la autoayuda, nace gran cantidad complejos que impiden la vida.

Entonces, la psicología de una persona sana que no le importa un carajo es elegir lo que le interesa e ignorar conscientemente lo innecesario y dañino.

Por supuesto, no puedes ser indiferente a todo: son muy dañinos y, en primer lugar, perjudiciales para ti. Sin embargo, como puedes ver, en muchos casos ayudamos a resolver problemas sin causar daños importantes al sistema nervioso.

Y no es tan difícil como podría parecer. Sólo recuerda y repite las siguientes palabras:

“Nunca llevaré en mi corazón nada que no lo merezca”.

“Siempre recordaré que cualquier situación es neutral hacia mí hasta que yo me la planteo positiva o negativamente.

“Nunca me permitiré lidiar con mis problemas y sentimientos vacíos.

No puedo hacer nada en un vaso de agua.

"Tendré miedo de los cambios en mi vida".

Muy pronto podréis comprobar que un no médico a veces es útil, al menos un poco, para volverse nihilista. No, no puedes aceptar la apatía como una filosofía, puedes negar la existencia de al menos una propiedad que te importa un carajo dentro de ti, pero no dejes que eso te impida simplemente citar tus errores y avanzar hacia tu objetivo a pesar de los problemas y problemas.

Cómo convertirse en nihilista

Psicología del texto "Cómo convertirse en nihilista":

Hay personas que realmente quieren sanar la vida. En cambio, los demás son muy responsables, lo que muchas veces les genera muchos problemas y problemas.

En particular, un excesivo sentido de responsabilidad hacia todos impide relajarse y, en última instancia, puede provocar agotamiento nervioso. Ante esta situación, debemos reconsiderar nuestra relación con el mundo que nos rodea.
No debemos pensar que un nihilista es una persona que no anula nada. Es necesario distinguir la indiferencia saludable, expresada en un grado de control medido con precisión sobre la situación, de la irresponsabilidad, que puede tener las consecuencias más graves.

Imagínese lo que pasaría si los médicos, conductores, pilotos de aviones, etc. se volvieran desagradables.

— la lista de profesiones que exigen una gran responsabilidad es muy larga. Convertirse en nihilista no significa nada en absoluto estamos hablando de sobre la capacidad de alejarse de emociones innecesarias, que en la práctica no dan nada y solo les estropean los nervios.

Características de una sana indiferencia.

El nihilista es en gran medida un fatalista. Por ejemplo, debes pilotar un avión.

Sabes que a veces se caen y eso te asustará. Tienes miedo de volar, el camino al aeropuerto te recuerda el camino al escenario y los años se convierten en una seria prueba para tu psique.

Hola, como volverse nihilista.

¿Qué pasa con un nihilista? No sólo está completamente relajado, sino que vuela. Su lógica es simple: ¿por qué tienes miedo si en este caso no dependerás de nada de todos modos? Es mejor disfrutar del viaje y salir de la cabeza con pensamientos estúpidos.

Esto es indiferencia saludable, sistema nervioso y salud mental.

Es necesario mencionar un punto muy interesante: en la práctica, las personas a las que les importa un comino rara vez sufren accidentes y otras situaciones desagradables. Esta es una explicación completamente lógica: sin preocuparse por las pequeñas cosas, una persona así no consume energía mental en una meditación difícil.

Esto aumenta enormemente tu intuición.

Por tanto, es más fácil para un nihilista evitar un accidente aéreo que para una persona que teme al pánico. Simplemente no aparece en un avión destinado a la destrucción; sucederá algo que le impedirá volar este año.

Esto muestra el alto nivel de poder personal que se acumula en ausencia de sentimientos vacíos.

Cómo deshacerse de la experiencia

Para convertirte en nihilista, debes aprender a deshacerte de sentimientos innecesarios. Utilice la lógica: ¿qué sentido tiene preocuparse por algo que actualmente está fuera de su control? Asegúrate de pensar en el momento adecuado y recupera tu experiencia.

No intentes controlarlo todo, de todos modos no funcionará.

Relájate, aprende a relajarte. Compartir tiempo y trabajar para relajarse. No seas alegre, no vives para trabajar. Hay otros intereses en la vida. Haz algo interesante, encuentra un pasatiempo. Invita a tus amigos, siéntate en buena compañía por la noche.

Presta más atención a la belleza del mundo que te rodea, elimina toda negatividad. Al menos temporalmente, olvídate del crimen, los rebeldes y el drama: mira comedia, música y dibujos animados.

Todo lo que pueda despertar sus fantasmas es feliz y optimista.

Si algo te molesta, no puedes alejarte de los pensamientos difíciles, pregúntate: ¿qué pasará si se alcanza el pronóstico más negativo? Luego haga un posible resultado negativo, sin importar cuán severos sean. Vives con él, ya lo reconocemos. Y si es así, no debes preocuparte. La capacidad de aceptar cualquier resultado, incluso el más negativo, es una de las características de una persona sana a la que le importa un carajo.

cree en tu estrella de la suerte, por tu felicidad, por tu protección poderes superiores- este es uno de los las mejores maneras hacer frente a la ansiedad.

Todo irá bien, no hay motivo para experimentar. Piensa en positivo, conduce en negativo y tendrás las opciones más brillantes.

A menudo se puede escuchar que el verdadero secreto del éxito no es el trabajo duro y la perseverancia titánicos, sino una cualidad como que no te importe un carajo. Por ejemplo, podemos escuchar una historia sobre cómo un colega llamó al jefe con un montón de palabras picantes y obscenas y, sin embargo, recibió un ascenso.

Lo más probable es que te hayas encontrado con personas en tu vida a las que no les importaban en absoluto las opiniones, los principios y las reglas de los demás, y aún así lograron resultados maravillosos en sus vidas. ¿Cómo convertirse en una persona a la que le importa un comino, para que nuestros esfuerzos no se vuelvan en nuestra contra? Consideremos varios métodos.

Abrazar la incertidumbre

Ser un "no me importa" no significa ser completamente indiferente. Aquellos que son indiferentes probablemente tengan demasiado miedo en sí mismos como para percibir las cosas tal como son. Para dejar de preocuparse por todo, es necesario aceptar la incertidumbre de la vida. En lugar de preocuparse por el mañana, es mejor disfrutar de lo desconocido: después de todo, nunca podremos saber qué felicidad nos espera a la vuelta de la esquina. Esta actitud ante la vida ayudará a revelar aquellas oportunidades que, por excesiva preocupación, antes parecían desapercibidas. Convertirse en alguien que no da también significa liberar suficiente energía para alcanzar las metas deseadas y ocuparse de lo que es realmente importante para usted.

Comunicarse con la gente

Llama a un amigo y habla de tus preocupaciones. Esta conversación le ayudará a determinar si realmente vale la pena pensar en las cosas que consumen su energía emocional. La opinión de otra persona le ayudará a evaluar la situación con mayor seriedad. Y también persona cercana Le ayudará a evaluar objetivamente sus fortalezas y capacidades.

Crea tus propias reglas, no vivas según las órdenes de otros

Aquellos que se ven obligados para siempre a obedecer las instrucciones de la sociedad se convertirán, en última instancia, en rehenes de interminables "deberes" y "deberes". Y si exige lo mismo a los demás, puede que incluso le consideren un completo aburrido, pero no un cuidador.

Deshazte del perfeccionismo

En general, si estás pensando en cómo volverte indiferente, entonces deberías repudiar por completo esta cualidad. formas posibles. Después de todo, estas personas (un perfeccionista y un indiferente) representan dos diferentes polos. La pasión por la impecabilidad y la perfección suele ser una consecuencia del hecho de que en la infancia una persona no agradaba a sus padres y no era aceptada por quienes es. lo mas gente exitosa Rara vez surgen de aquellos que fueron excelentes estudiantes en la infancia. Aquellos que estudiaron con notas C, fueron indulgentes con sus debilidades y al mismo tiempo supieron disfrutar de la vida desde una tierna edad: estos son los que logran el éxito en vida adulta. Por lo tanto, controle las manifestaciones de perfeccionismo en sus acciones y, a veces, tenga la voluntad de hacer al menos un trabajo "B".

Ser capaz de distraerse con otras cosas.

Si se encuentra en un estado de ansiedad, cuando necesita urgentemente una dosis de indiferencia adecuada, cambie urgentemente a otra actividad. Debe no tener ninguna relación con el tema en cuestión. momento presente relevante para usted. Este método será más eficaz si elige la actividad que más le interese. Esto podría ser excepcional película interesante o un libro, una excursión, una visita al delfinario.

Confía menos en tus emociones

Todas nuestras experiencias, que a veces azotan como una tormenta, son precisamente el indicador que distingue gente sensible de gente tranquila a la que no le importa y que disfruta del momento. Las emociones son sólo una reacción a corto plazo ante los mismos acontecimientos a corto plazo. Como nada dura para siempre, intenta, incluso en una situación que te haga temblar las rodillas, abstraerte de tus experiencias. Esto es fácil de hacer: no es necesario sumergirse en ellos como en un remolino con la cabeza. En cambio, mientras tus rodillas siguen temblando, intenta encontrar diez objetos verdes a tu alrededor. Luego, enumera los nombres de diez ciudades que comiencen con la letra "K" (o cualquier otro nombre que desees). Piense de antemano en esos “entretenimientos” mentales para poder utilizarlos en el momento adecuado.

No te tomes las cosas personalmente

Aquellos que reaccionan de forma exagerada ante las personas que los rodean y sus opiniones están condenados sólo a sueños infructuosos en los que les importa un carajo. Aquellos que constantemente se toman todo demasiado en serio tienen muchas posibilidades de convertirse en pacientes de la clínica de neurosis, pero no en personas felices a las que les importa un comino. No necesitas pensar demasiado en la opinión que tu compañero de trabajo expresó sobre tu vestido esta mañana. La reacción negativa de los demás suele deberse a la insatisfacción con la propia vida. En lugar de insistir demasiado en la proyección psicológica de alguien, ocúpate de los asuntos de las personas notorias a quienes les importa un carajo. Es decir, disfruta el momento actual y encuentra algo que te brinde placer y alegría ahora mismo.

hacer ejercicio

La mejor manera de que te importe un carajo la vida es convertirte en uno a nivel fisiológico. Esto es lo que contribuye a la implementación. ejercicio fisico. Durante el estrés en el cuerpo, aumenta el nivel de ciertas hormonas, que son responsables del sentimiento subjetivo de felicidad. Además, el deporte te ayuda a lucir mejor, lo que significa que tu autoestima aumenta. Si le resulta difícil ordenar sus pensamientos durante el ejercicio, ponga su música favorita más fuerte y haga los ejercicios con aún mayor diligencia. Cuando desafías las capacidades de tu cuerpo, tu mente ya no tiene la oportunidad de reflexionar sobre eventos o situaciones sin importancia en tu cabeza.

Renunciar a todo y convertirse en un auténtico indiferente no es tan difícil como podría parecer a primera vista. Todas estas actitudes de vida, que son inherentes a personas verdaderamente egoístas a las que les importa un carajo, sólo deberían arraigarse firmemente en el comportamiento a través de la práctica diaria. Y no importa si los demás te parecen demasiado narcisistas o egoístas. Después de todo, ahora has comenzado a vivir tu propia vida y, por lo tanto, la vida real.