EntradaExpresiones interesantes en pocas palabras. frases sobre la vida
La mejor frase motivadora consta de sólo tres palabras: "No eres eterno". No intento asustarte, solo voy al grano. Para ser felices sólo tenemos una vida. No habrá otra oportunidad. En lugar de quedarte quieto y quejarte de haber hecho algo que no te gusta, simplemente pasa de la queja a la acción.
Hay demasiadas personas en el mundo que se preocupan por la felicidad de los demás, aunque harían bien en preocuparse por la suya propia. ¿Sabes por qué me gusta hacer felices a otras personas y motivarlas a tener éxito? Porque yo ya soy feliz. Puede sonar egoísta, pero lo primero que debes hacer es hacerte feliz y luego podrás ocuparte de la felicidad de otras personas.
Te pido que te preguntes honestamente: ¿lo que estás haciendo ahora te hace más exitoso? No sólo en el trabajo, sino también simplemente en la vida cotidiana. Una persona feliz se da cuenta de que lo más importante no es cuánto dinero gana, sino cómo lo gana.
Cuando tenía poco más de 20 años, pasaba mucho tiempo rodeado de personas mayores de 90 años. No importaba dónde o cuándo los conociera (viajando o trabajando en la industria del vino), les pedí que me contaran sobre sus vidas. Todos comenzaban con las palabras “Es una lástima que…” Algunos lamentaban no haber trabajado más duro en algún momento. Otros lamentaron pasar poco tiempo con sus seres queridos. Otros más, que no hicieron lo que realmente querían, sino que obedecieron la voluntad de sus padres. Lo sentimos, lo sentimos, lo sentimos.
Si algo aprendí durante mi estancia con estos ancianos se puede expresar en una frase: No hay mejor momento para actuar que ahora.
Si tienes poco más de 20 años, este es el momento. Ahora no es el mejor momento para esforzarse por ser más práctico, ganar mucho dinero y comprar algo que definitivamente llame la atención, por ejemplo, un automóvil de lujo.
Comprenda que tiene unos cinco años para construir activamente la vida que desea tener. Viaja con tus amigos, descubre este mundo, forma una banda de rock donde puedas mostrar tus talentos y, si además de ti todavía hay ocho personas más viviendo en tu apartamento, organízalas en una especie de comunidad de intereses. Dado que la mayoría de nosotros no tenemos compromisos serios, ahora es el momento de hacer su vida como le gustaría que fuera.
E incluso si tienes más de 40, más de 50, más de 60 o más, todavía tienes tiempo suficiente para convertirte en hombre feliz. Todo es posible si realmente lo deseas. Quizás en lugar de jubilarte deberías centrar tus esfuerzos en lo que realmente deseas.
Algún día todos moriremos. No importa la edad que tengas, debes aprovechar el tiempo que tienes para convertirte en una persona feliz. Ahora tenemos ante nosotros una cantidad sin precedentes de oportunidades que nos permiten construir la vida que nos gustaría tener.
Tuve que escribir este post para expresar mis sentimientos sobre lo que he estado observando durante los últimos años. He notado que la gente suele perder oportunidades. Creen que pueden utilizarlos en cualquier momento. La gente vive como si tuviera una cantidad ilimitada de tiempo. Pero todos sabemos que esto no es así.
Si mis palabras obligan al menos a una persona a reconsiderar su comportamiento, a hacerse la misma pregunta o a no perder ninguna oportunidad, entonces por algo escribí el artículo. Porque sólo tenemos una vida para todo esto.
Cada mañana, la frase “No eres para siempre” debería sacarte de la cama y hacer lo que quieras. Sólo tienes una vida, una oportunidad.
Nada envenena más la vida de una persona que el arrepentimiento. Así que deja de ponerte excusas y comienza tu camino hacia la felicidad. 100
Nosotros mismos elegimos nuestros pensamientos, que construyen nuestra vida futura. 124
Para aprender a decirle la verdad a la gente, debes aprender a decírtela a ti mismo. Mayoría la manera correcta 119
para el corazón de una persona hay una conversación con él sobre lo que valora por encima de todo. 71
Cuando surgen problemas en la vida, solo necesita explicarse el motivo y su alma se sentirá mejor. 115
El mundo es aburrido para gente aburrida. 129
Si nuestros caminos en la vida divergen de los de alguien, significa que esa persona ha cumplido su tarea en nuestra vida y nosotros hemos cumplido su tarea en la suya. Nuevas personas vienen en su lugar para enseñarnos algo más. 160
Lo más difícil para una persona es lo que no se le da. 60 - frases y citas sobre la vida
Sólo se vive una vez y ni siquiera eso es seguro. Marcel Achard 62
Si te arrepientes de no haber hablado una vez, te arrepentirás de no haber hablado cien veces. 58
Quiero vivir mejor, pero tengo que divertirme más... Mijail Mamchich 26
Las dificultades comienzan cuando intentan simplificar. 3
Ninguna persona puede abandonarnos, porque inicialmente no pertenecemos a nadie más que a nosotros mismos. 73
La única manera de cambiar tu vida es ir a donde no eres bienvenido. 61
Puede que no conozca el sentido de la vida, pero la búsqueda del sentido ya le da sentido a la vida. 45
La vida sólo tiene valor porque termina, cariño. Rick Riordan (escritor estadounidense) 24
La vida se parece más a una novela que nuestras novelas a la vida. J. arena 14
Si no tienes tiempo para hacer algo, entonces no deberías tener tiempo, lo que significa que necesitas dedicar tiempo a otra cosa. 56
No puedes dejar de vivir una vida divertida, pero puedes lograr que no quieras reír. 24
La vida sin ilusiones es infructuosa. Alberto Camus, filósofo, escritor 19
La vida es dura, pero afortunadamente es corta (p.d. frase muy célebre) 12
Hoy en día la gente no es torturada con hierros candentes. Hay metales nobles. 31
Es muy fácil comprobar si tu misión en la Tierra ha terminado: si estás vivo, continúa. 35
Las citas sabias sobre la vida la llenan de cierto significado. Cuando los lees, sientes que tu cerebro comienza a moverse. 40
Comprender significa sentir. 84
Es muy sencillo: hay que vivir hasta morir. 17
La filosofía no responde a la pregunta sobre el sentido de la vida, sólo la complica. 33
Todo lo que inesperadamente cambia nuestras vidas no es un accidente. 40
La muerte no da miedo, sino triste y trágica. Tener miedo de los muertos, de los cementerios, de las morgues es el colmo de la idiotez. No debemos tener miedo de los muertos, sino sentir lástima por ellos y sus seres queridos. Aquellos cuyas vidas fueron interrumpidas sin permitirles lograr algo importante, y aquellos que se quedaron para siempre llorando a los difuntos. Oleg Roy. Red de mentiras 40
No sabemos qué hacer con nuestra corta vida, pero aún queremos vivir para siempre. (p.d. ¡oh, qué cierto!) R. Francia 21
La única felicidad en la vida es el esfuerzo constante por seguir adelante. 61
En las lágrimas que cada una de las mujeres derramó por gracia de los hombres, cualquiera de ellas podría ahogarse. Oleg Roy, novela: El hombre de la ventana de enfrente 33 (1)
Una persona siempre se esfuerza por ser dueño. La gente necesita tener casas registradas a su nombre, autos con título de propietario, empresas propias y cónyuges, encadenados por un sello en el pasaporte. Oleg Roy. Red de mentiras 30
Ahora todo el mundo tiene Internet, pero todavía no hay felicidad... 48
Nosotros mismos elegimos nuestros pensamientos, que construyen nuestra vida futura.
Para aprender a decirle la verdad a la gente, debes aprender a decírtela a ti mismo.
El camino más seguro hacia el corazón de una persona es hablar con ella sobre lo que valora por encima de todo.
Cuando surgen problemas en la vida, solo necesita explicarse el motivo y su alma se sentirá mejor.
El mundo es aburrido para gente aburrida.
Aprende de todos, no imites a nadie.
Si nuestros caminos en la vida divergen de los de alguien, significa que esa persona ha cumplido su tarea en nuestra vida y nosotros hemos cumplido su tarea en la suya. Nuevas personas vienen en su lugar para enseñarnos algo más.
Lo más difícil para una persona es lo que no se le da.
Sólo se vive una vez y ni siquiera eso es seguro. Marcel Achard
Si te arrepientes de no haber hablado una vez, te arrepentirás de no haber hablado cien veces.
Quiero vivir mejor, pero tengo que vivir más divertido... Mikhail Mamchich
Ninguna persona puede abandonarnos, porque inicialmente no pertenecemos a nadie más que a nosotros mismos.
La única manera de cambiar tu vida es ir a donde no eres bienvenido.
Puede que no conozca el sentido de la vida, pero la búsqueda del sentido ya le da sentido a la vida.
La vida sólo tiene valor porque termina, cariño. Rick Riordan (escritor estadounidense)
La vida se parece más a una novela que nuestras novelas a la vida. J. arena
Si no tienes tiempo para hacer algo, entonces no deberías tener tiempo, lo que significa que necesitas dedicar tiempo a otra cosa.
No puedes dejar de vivir una vida divertida, pero puedes lograr que no quieras reír.
Vivir mal, sin razón, sin moderación, no significa vivir mal, sino morir lentamente.
La vida sin ilusiones es infructuosa. Albert Camus, filósofo, escritor
La vida es dura, pero afortunadamente es corta (p.d. frase muy célebre)
Hoy en día la gente no es torturada con hierros candentes. Hay metales nobles.
Es muy fácil comprobar si tu misión en la Tierra ha terminado: si estás vivo, continúa.
Las citas sabias sobre la vida la llenan de cierto significado. Cuando los lees, sientes cómo tu cerebro comienza a moverse.
Comprender significa sentir.
Es muy sencillo: hay que vivir hasta morir.
La filosofía no responde a la pregunta sobre el sentido de la vida, sólo la complica.
Todo lo que inesperadamente cambia nuestras vidas no es un accidente.
La muerte no da miedo, sino triste y trágica. Tener miedo de los muertos, de los cementerios, de las morgues es el colmo de la idiotez. No debemos tener miedo de los muertos, sino sentir lástima por ellos y sus seres queridos. Aquellos cuyas vidas fueron interrumpidas sin permitirles lograr algo importante, y aquellos que se quedaron para siempre llorando a los difuntos. Oleg Roy. Red de mentiras
No sabemos qué hacer con nuestra corta vida, pero aún queremos vivir para siempre. R. Francia
La única felicidad en la vida es el esfuerzo constante por seguir adelante.
En las lágrimas que cada una de las mujeres derramó por gracia de los hombres, cualquiera de ellas podría ahogarse. Oleg Roy, novela: El hombre de la ventana de enfrente 1
Una persona siempre se esfuerza por ser dueño. La gente necesita tener casas a su nombre, automóviles a su nombre, sus propias empresas y cónyuges estampados en sus pasaportes. Oleg Roy. Red de mentiras
Si no prestas atención a las dificultades, se ofenderán y se irán...
Nadie puede hacer una cerradura sin llave, y la vida no dará un problema sin solución.
Es difícil conducir al bien con enseñanzas morales, y es fácil con el ejemplo.
¡Planifique con anticipación! Después de todo, no llovía cuando Noé construyó el arca.
Cuando nos topamos con puerta cerrada, se nos abre otra puerta. Desafortunadamente, miramos la puerta cerrada durante tanto tiempo que no nos damos cuenta de la que está abierta para nosotros.
La vida es fatiga, crece a cada paso.
La vida es como un baño, a veces de agua hirviendo, a veces de agua helada.
Y sólo con la edad empiezas a darte cuentaCÓMO abrir correctamente el grifo, pero el alma ya está escaldada y el cuerpo casi congelado.
El aborto lo defienden exclusivamente aquellas personas que ya han nacido. ronald reagan
Cuidado con el joven médico y el viejo peluquero. Benjamín Franklin
. "De dos males, siempre elijo el que nunca antes había probado". benedict cumberbatch
Quien no puede cambiar sus puntos de vista no puede cambiar nada. Bernard Shaw
Con un diploma puedes ganarte la vida. La autoeducación lo hará por ti. Jim Rohn
Es mejor permanecer en silencio y parecer un tonto que abrir la boca y disipar por completo las dudas. Abraham Lincoln
La paciencia tiene más poder que la fuerza.
Sé fiel a quienes te son fieles.
Sólo las moléculas y los idiotas se mueven caóticamente.
La muerte es cuando una persona cierra los ojos a todo.
No vivo para comer, sino que como para vivir. Quintiliano
Lo principal en este mundo no es dónde nos encontramos, sino en qué dirección nos movemos. Oliver Holmes
Habla sólo cosas buenas de ti mismo: la fuente será olvidada, pero el rumor permanecerá.
Si quieres evitar las críticas, no hagas nada, no digas nada y no seas nada.
El único momento en la vida en el que una persona se dice a sí misma la verdad es el momento antes de la muerte.
Si quieres hacer reír a Dios, cuéntale tus planes.
Una mujer no debe parecer desafiante, sino atractiva...
Una persona se acostumbra a todo, incluso a la horca... Se contrae, se contrae y se detiene...
No pierdas el tiempo: de esto está hecha la vida.
Todo está en nuestras manos, por eso no podemos renunciar a ello. Coco Chanel
Es mejor hablar con la boca llena que quedarse callado con la cara llena.
Mientras lucha por llegar a la cima, recuerde que puede que no sea el Olimpo, sino el Vesubio. Émile Ogier
La vida es tan corta que apenas tienes tiempo para arruinarla.
Todo lo mejor de nosotros lo debemos a la ausencia de lo peor.
Las dificultades comienzan cuando intentan simplificar.
Sólo vivimos una vez, pero hasta el final.
La vida se va en inglés - sin decir adiós
La arrogancia es la segunda felicidad de quien no tiene la primera.
La vejez comienza cuando en lugar de “sabroso/sabroso” empiezas a decir
"útil/dañino"
El que sabe controlarse a sí mismo puede mandar a los demás. J. Voltaire
El que quiere vivir para los demás no debe descuidar su propia vida.B. hugo
lo mas gran error- está tratando de corregir el error de otro.
El dinero y las preocupaciones no se pueden ocultar. (Lope de Vega)
Nada ayuda tranquilidad de espíritu como una ausencia total propia opinión. (Lichtenberg)
Necesitas vivir de tal manera que no tengas miedo de vender tu loro al mayor chismoso de la ciudad. - Y. Tuwim
La gran ciencia de vivir felizmente es vivir sólo el presente. Pitágoras
La mitad de nuestras vidas son arruinadas por nuestros padres y la otra mitad por nuestros hijos.K. darrow
Al parecer, no hay nada en el mundo que no pueda suceder. M.Twain
El número de años no indica la duración de la vida. La vida de una persona se mide por lo que hizo y sintió en ella. S. Sonrisas
La mayoría de la gente pasa la mitad de su vida haciendo miserable a la otra mitad. J. Labruyère
Es una estupidez hacer planes para toda tu vida sin siquiera ser un maestro. mañana. Séneca
La medida de la vida no es cuánto dura, sino cómo la usas. - Señor Montaigne
La vida es lo que la gente más se esfuerza por preservar y menos proteger. - J. Labruyère
El estrés no es lo que te pasó, sino cómo lo percibes. Hans Selye
Lo principal de las metas es que las tienes. Geoffrey Alberto
El componente más importante de la fórmula del éxito es la capacidad de llevarse bien con la gente. Teodoro Roosevelt
No te tomes la vida tan en serio. Aún así no saldrás vivo de esto.
Los hechos son lo más testarudo del mundo.
Estaba buscando líderes, pero me di cuenta de que el liderazgo consiste en ser el primero en actuar.
Pruébalo, dale al menos una oportunidad a lo imposible. ¿Te has preguntado alguna vez lo cansado que está, esta cosa imposible, cuánto nos necesita?
Cada nuevo día hacemos planes para el futuro. Pero el futuro tiene sus propios planes.
La soledad no es solo así... Es para que haya tiempo para pensar...
No tenga miedo de los cambios: la mayoría de las veces ocurren exactamente en el momento en que son necesarios.
Los fuertes hacen lo que quieren y los débiles sufren como deberían.
Un día descubrirás que sólo te queda un problema: tú mismo.
Todo debe ser experimentado en este mundo, Todo debe ser experimentado y apreciado... Desgracia, dolor, traición, pena, chisme - Todo debe pasar por el corazón. Y sólo así, levantándote al amanecer, podrás reír y amar...
Lo más difícil en la vida es valorar todo lo que tienes y no apegarte a nada. El apego excesivo a algo o alguien da lugar a una ansiedad constante por perderlo.
No pienses en lo que te preguntaron, sino en ¿por qué? Si adivina por qué, sabrá cómo responder. Máximo Gorki
Escasez buena gente- no es motivo para aferrarse a cualquiera.
El hombre nunca puede escribir nueva pagina en su vida si constantemente hojea y relee los viejos.
Un hombre debe ser terco y firme en los asuntos de la vida. Pero suave y sensible con su mujer.
No se puede esperar de una persona lo que para ella es inusual. No se exprime un limón para obtener jugo de tomate.
Todo es como siempre. El miedo te hace retroceder, la curiosidad te empuja hacia adelante, el orgullo te detiene. Y sólo el sentido común marca el tiempo con nerviosismo y maldice.
Lo importante es aquel que viene al rescate cuando ni siquiera se lo piden.
Si tienes el coraje de decir adiós, la vida te recompensará con un nuevo saludo. (Paulo Coelho)
Es más fácil para mí comunicarme con una persona en privado, porque sólo en privado se convierte en persona.
No me importan los que dejan mi vida. Encontraré un reemplazo para todos. ¡Pero amo a los que se quedaron más que a la vida misma!
Incluso los colmillos más afilados de un animal nunca dañarán a quien aman, pero las personas pueden matar con una frase...
Prefiero hacer lo que amo en mi vida. Y no lo que está de moda, lo que es prestigioso o lo que se espera. (Moscú no cree en las lágrimas)
Aceptar momento presente con alegría. Si te das cuenta de que no puedes cambiar nada ahora, simplemente relájate y observa cómo todo sucede sin ningún esfuerzo de tu parte.
frases de dos palabras
El equipo está instalado.
La suscripción ha sido utilizada.
El buzo es valiente.
El examinador está cansado. El experimento fue un éxito.
La enciclopedia es universal.
La definición es exhaustiva. La colonia es refrescante.
El camarero es cortés. Los Juegos Olímpicos están abiertos.
La justificación es convincente.
La lupa está dañada. Notificación enviada.
El ferrocarril de vía estrecha ha sido reparado. Se abrieron los grandes almacenes.
La imagen es brillante. El inventor es persistente.
La portilla está abierta. La inmunidad se ha desvanecido.
La puesta en escena fue un éxito.
Soy Ye Yu
La vernalización ha terminado. El lingüista es erudito.
Ekaterina es agrónoma.
Cuente hasta 10:
1 (bajo) - 2 (más alto) - 3 (aún más alto) - etc., hasta 10.
Días de la semana:
Lunes - Martes - Miércoles - Jueves - Viernes - Sábado - Domingo.
Meses del año:
Enero - febrero - en silencio - en un susurro. Marzo - abril - en voz alta - en voz baja - susurro, etc.
Todos hablamos mientras exhalamos, con el movimiento de los dedos de la mano que lleva la mano.
8. Ejercicios para cambiar rápidamente de articulación.
Eliminación de la fobia al sonido.
La fobia al sonido es el miedo a emitir cualquier sonido. Muy a menudo este miedo se asocia con determinados sonidos de consonantes. Estos ejercicios te ayudarán a aprender a pronunciar todos los sonidos de consonantes en todas las posiciones. Pronuncie la combinación de sonidos al exhalar, en un estado relajado.
Consonantes
El sonido [P] entre dos vocales.
apa api opa opi upa upi
mono mono ope ope upe upe
apo apya opo otra vez upo upya
apu apu opu opu upu upyu
Sonido [P] al principio de una sílaba.
pa - pe pe - pa py - pa pu - pa
pa - por pe - por py - pe pi - pe
pa - py pe - py py - por pi - por
pa - pu pe - pu py - pu pe - pa
pa - pi pe - pi py - pi pe - pe
pa - pe pe - pe py - pe pe - pya
pa - pya pi - pi py - pya pi - pi
pa - pyu pe - pyu py - pyu,
Ejercicios para poner estrés.
papá" papapapapapa"
pepe" pepepe" pepepepe"
popo"popo"popopo"
pypy" pypypy" pypypy"
pupu" pupupu" pupupupu"
pipi" pipipi" pipipipi"
pepe" pepepe" pepepepe"
yap" yapy" yapyyy"
pyupyu" pyupyupyu" pyupyupyupyu"
Sonido [P] al principio y al final de una sílaba.
papá - pep pap - pap pap - papá
pap - pip pap - pap pap - pap
pap - pip pep - pip pip - pip
pap - pep pep - pep pep - pep
El sonido [P] en combinación con vocales.
ple - pl pl - ple pl - ple pl - ple
ple - pla pl - pl pla - pl pl - pl
ple - ple ple - ple pla - ple pl - ple
ple - capa pli - capa plya - capa plya - capa
Diferenciación del sonido [P] con otras consonantes en sílabas
tierra cultivable - polvo de torre - realidad
vapor - bebida de bar - ritmo
palo - bloqueo de viga - para llevar
oporto - tablero cortado - blanquear
brote - salpicadura de barril - brillo
disputas - honorarios correctos - galante
Siguientes palabras intenta decir en una exhalación:
Público - probar - dispositivos.
Llegar - hoyo - recoger.
Detallado - desorden - victoria.
Venir - despreocupado - no partidista.
Blanquea el techo.
Barril vacío.
Lograr la victoria.
Margen derecha.
Dolor de muelas.
Para - faro Plus - flujo
Escritorio - delantal Pata - banco
Ambassador - frijoles Trapo - hierba
Puerto - Fort Lob - pesca
Estuche para lápices - Champiñón final - buitre
Balsa - Punto de flota - Libra
Di las frases en una exhalación:
Perfil - pantalla - gramófono.
Profesión - profesor - bañador.
Vacunación - rafting - pilaf.
Entra - deja entrar - por primera vez.
Ayuda - ortografía - productos semiacabados.
Cavando patatas en el flanco derecho
frutas maduras Delicioso pastel
Beber kéfir Aleación de metal
Café fuerte Pañuelo de colores
9. acupresión
Punto 4 (Dzu-syan-li)
Simétrico, ubicado en la parte inferior de la pierna, 3 cun por debajo de la rótula y 1 cun hacia afuera desde el borde anterior de la tibia. Masajear simultáneamente a derecha e izquierda en posición sentada y con las piernas extendidas.
10. Comunicación no verbal
¿Qué es? Estamos estudiando como lengua materna y extranjero. Pero existe otro documento internacional, de acceso público y lenguaje claro es el lenguaje de los gestos, las expresiones faciales y los movimientos del cuerpo humano.
Las personas que tartamudean suelen sufrir este importante componente de la comunicación. Los psicólogos han descubierto que en el proceso de interacción entre personas, del 60 al 80% de la comunicación se realiza a través de medios de expresión no verbales, y solo del 20 al 40% de la información se transmite a través de medios verbales (escribir, leer, hablar). .
La comunicación no verbal ocurre a nivel de nuestro subconsciente, los impulsos no verbales son muy difíciles de fingir y, por lo tanto, se puede confiar más en ellos. Por eso es muy importante que las personas que tartamudean aprendan a utilizar libremente expresiones faciales y gestos en la comunicación.
El conocimiento y las habilidades de comunicación no verbal ayudarán a que cada encuentro que tenga con otra persona sea interesante y útil. Ya no tendrás miedo de hablar y podrás discernir entre los numerosos y sutiles movimientos faciales de otra persona su estado de ánimo y su actitud hacia ti.
La mayoría de los investigadores comparten la opinión de que el canal verbal se utiliza para transmitir información, mientras que el canal no verbal se utiliza para la discusión. relaciones interpersonales, y en algunos casos se utiliza en lugar de mensajes verbales. Por ejemplo, una mujer puede enviarle a un hombre una mirada "asesina" y le transmitirá claramente su actitud sin siquiera abrir la boca.
Cuando decimos que una persona es sensible e intuitiva, queremos decir que tiene la capacidad de leer las señales no verbales de otra persona y comparar esas señales con sus señales verbales. Cuando decimos que tenemos una corazonada o que nuestro “sexto sentido” nos dice que alguien ha dicho una mentira, lo que realmente queremos decir es que hemos notado una discrepancia entre el lenguaje corporal y las palabras pronunciadas por esa misma persona.
11. El camino hacia ti mismo.
espíritu de equipo
El camino hacia ti mismo
Has compuesto un texto de humor para ti mismo. Todos juntos lo aprobamos y tomamos medidas. Exprese su estado de ánimo en voz alta con voz firme y segura. Cuando algo se interponga en tu camino, puedes hacerlo tú mismo, pero en un tono muy convincente.
En los primeros días de clases, el estado de ánimo debe comenzar con el texto introductorio:
El estado de ánimo que ahora asimilaré tendrá una fuerte influencia en mí, debido a que el cuerpo fortalecerá su influencia diez veces, cien veces y movilizará todas sus reservas para la rápida y completa ejecución de lo que se dice en el estado de ánimo. .
Me preparo para una asimilación profunda y duradera del contenido de la actitud necesaria y útil.
Intentaré asimilarlo lo más profunda y firmemente posible.
El estado de ánimo se aprende sólo en el proceso de pronunciarlo.
Estado de ánimo aproximado del grupo.
3. Ruidoso, confiado. "
Empezamos a estudiar.
Seguimos practicando nuestro discurso.
Estamos tranquilos y confiados.
Siempre y en todas partes hablamos al exhalar.
Hablamos en voz alta.
Mantenemos la calma.
Entrenamos a diario.
Monitoreamos el flujo del habla.
Estamos luchando contra la sospecha.
Hablamos con confianza.
Superamos las dificultades.
Creemos en nosotros mismos.
Todos nos ayudamos unos a otros.
Superamos nuestro miedo a hablar.
Pronunciamos:
b) a su vez;
c) individualmente (texto completo).
LECCIÓN 5
Plan
1. Lectura de diarios sobre el estado del habla, éxitos y fracasos. Análisis de "estados de ánimo".
2. Relajación. Fórmulas para el descanso general.
3. Ejercicios para diferenciar tensión y relajación.
4. Sugerencia psicoterapéutica.
5. gimnasia de articulación para los músculos de la lengua.
9. Ejercicios para cambiar rápidamente de articulación. Sonido [B].
10. Comunicación no verbal.
11. Acupresión.
12. El camino hacia ti mismo.
2. Relajación. Fórmulas generales de descanso
Siento un calor agradable en mi mano izquierda.
Siento un calor agradable en derecha.
Siento un calor agradable en mi pierna izquierda.
Siento un calor agradable en mi pierna derecha.
Siento un calor agradable en ambas manos.
Siento un calor agradable en ambas piernas.
Mis manos están cálidas y relajadas.
Mis pies están calientes y relajados.
Estoy completamente tranquilo.
Nada me preocupa.
Mi respiración se hace más lenta.
Mi respiración es tranquila.
Respiro rítmica y uniformemente.
Mi respiración es suave y cálida.
Con cada exhalación e inhalación me siento cada vez más tranquilo.
Estoy completamente tranquilo.
Diga cada frase 3 o 4 veces. Repita mentalmente después del líder.
3. Ejercicios de diferenciación
tensión y relajación
Posición inicial- de pie, con los pies juntos y los brazos hacia adelante. Tensamos los brazos, apretamos los puños, tomamos aire y fijamos la posición. Deje caer las manos, relájese y exhale.
Posición inicial: de pie, con las piernas juntas y los brazos a los lados. Manos tensas, puños cerrados - inhala, fija la posición. Con una exhalación, bajamos las manos y las relajamos.
Posición inicial: de pie, con los pies separados a la altura de los hombros, los brazos hacia atrás y los omóplatos juntos, fije la tensión. Mientras exhala, relaje los hombros y los brazos.
Posición inicial: sentado, con los brazos relajados, acostado sobre las rodillas. Labios, dientes apretados, músculos del cuello tensos: fije la posición. Mientras exhala, relaje los labios, abra ligeramente la boca, relaje los músculos del cuello y la cabeza se incline hacia el pecho.
Posición inicial: sentado, con los brazos relajados y acostado de rodillas. Apretaron los labios y los dientes, tensaron los músculos del cuello y los hombros y fijaron la posición. Con una exhalación, se relajaron: abrieron la boca, la cabeza inclinada sobre el pecho y los hombros caídos.
Posición inicial: sentado, con los brazos colgando a lo largo del cuerpo. Alternativamente, con tensión, levante los hombros derecho e izquierdo. Los relajamos diciendo interjecciones:
¡Oh! ¡Oh! ¡Guau!
¡Ah, bien! ¡Oh, estoy cansado! ¡Vaya, eso es difícil! ¡Ah, fácil!
4. Sugerencia psicoterapéutica
Tu discurso mejora cada día. Pronto empezaréis a hablar en todas partes y en todas partes de una manera nueva, con sentimiento, con sentido, con alineación.
Los principios de tu vida se han convertido en calma, prudencia y resistencia. Tienes un gran entusiasmo por la vida. La tierra, el cielo, el sol te deleitan y te dan grandes energía vital. Creas tu nuevo discurso expresando tus pensamientos como artista, como maestro, como locutor de televisión. Creas tu nuevo discurso a través de ejercicios.
Antes de hablar, imagina claramente lo que tiene que decir, luego toca a la persona a la que se dirige, respira profundamente, incluye los dedos de la mano principal en el flujo del habla y comienza a hablar suave y suavemente, como si flotara en el habla. . A lo largo del día, aprendes a hablar de nuevas formas. Saldrás de aquí con muchas ganas de hablar con calma, bellamente, sin dudarlo.
5. Gimnasia de articulación de los músculos de la lengua.
1. La lengua sobresale de la boca en un surco o bote (los bordes laterales de la lengua en forma de pala se elevan y se forma una depresión a lo largo de la línea longitudinal media de la lengua).
2. La lengua sobresale de la boca como un surco, inmóvil, y los labios se abren ampliamente (sonrisa) o tocan el surco.
3. La lengua en la boca es como un surco con una sonrisa: soplar (sonidos [s], [z]).
4. Lengua con un surco con la punta de la lengua cuidadosamente curvada hacia arriba.
5. Haga de la lengua una “copa” (los bordes laterales y frontales de la lengua se elevan, la parte posterior desciende como una pala), fuera de la cavidad bucal.
6. “Copa” en la boca. Al desarrollar la forma de una copa, a veces es útil, cuando la parte posterior de la lengua no cae, presionarla desde arriba con una espátula, sonda y soplar dentro de la copa, pronunciando los sonidos [w], [z ].
7. Morder los bordes laterales de la lengua con los dientes, dejando libre sólo la punta.
8. En la misma posición que en el ejercicio anterior, enseña los dientes y dobla la punta de la lengua hacia la encía superior e inferior.
6 . Ejercicios de respiración
Inhalar.
Inhalar.
Mientras exhala, cuente lentamente para crear el deseo de complementar su respiración.
Pausa.
Inhalar.
El conteo total al exhalar es hasta 15, pero se detiene después de cada cinco. La pausa entre cinco no debe ser larga, pero durante la parada no se puede reponer el suministro de aire ni exhalarlo.
Povarova I. A. Corrección de la tartamudez en juegos y entrenamientos San Petersburgo: Peter, 2004 Contenido
DocumentoLa tartamudez es uno de los trastornos del habla más comunes. Se sabe que en nuestro país hay entre un 1,5 y un 2,2 por ciento de tartamudos. Es reconocido en todo el mundo que la tartamudez es un problema complejo tanto en el aspecto teórico como en el práctico.
Louise L. Hay Cúrate a ti mismo Causas psicológicas de las enfermedades y formas metafísicas de superarlas.
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L. R. Muminova Doctora en Ciencias Pedagógicas, Profesora; E. V. Oganesyan Candidato de Ciencias Pedagógicas, Profesor; T. N. Ushakova Doctora en Ciencias Psicológicas, Profesora, Miembro Correspondiente. Rao. L. I. Belyakova, E. A. Dyakova. Tartamudeo. Tutorial
TutorialL. I. Belyakova, E.A. Diákova. Tartamudeo. Libro de texto para estudiantes de institutos pedagógicos en la especialidad “Terapia del habla” - M.: V. Sekachev, 1998. - 304 p.
En adolescentes que tartamudean
AbstractoEl trabajo se llevó a cabo en el Departamento de Fundamentos Clínicos y Psicológicos de Defectología y Logopedia de la Institución Educativa Presupuestaria del Estado Federal de Educación Profesional Superior "Siberia Oriental academia estatal educación"
La brevedad en la presentación de los pensamientos a veces los hace incomprensibles para los demás. – Horacio
Tenga cuidado con sus pensamientos: pueden hacerse realidad. – Lao Tse
Debe combatir sus miedos y fobias de inmediato, ya que interfieren con su desarrollo posterior.
Puedes seguir la moda en cuestiones de estilo e imagen, pero en cuestiones de principios conviene ser conservador. –Jefferson Thomas
A veces, un silencio elocuente puede expresar un pensamiento mejor que cualquier palabra. Vladímir Borísov
Todo lo que hemos perdido seguramente volverá, pero algo cambiado y en el momento más inesperado. en este momento. – Harry Potter y la Orden del Fénix
Chicos que tratan bien a su propia gente. ex novias, digno de respeto.
Los problemas deben resolverse de forma reflexiva, gradual y lenta, y no simplemente separarse del hombro. -Haruki Murakami
Resulta que la brevedad es una impostora perezosa que cuenta con una rica herencia, y no hermana del talento. – Yuri Tatarkin
La brevedad es un poderoso impulso para el proceso de pensamiento, no una reducción de lo que ya existe. – Elena Ermolova
Continuación aforismos cortos leer en las páginas:
Imagina que en una ciudad donde más de cinco millones de personas se mueven constantemente, puedes estar solo, completamente... - Esperando un milagro
En el mundo de los sentimientos sólo existe una ley: crear la felicidad de la persona que amas: Stendhal.
Enamorarse de una persona que te ama es un milagro en sí mismo. – P.D. Te amo
Lo más importante a la hora de intentar lo imposible es saber por dónde empezar. – Max Fry
Los libros son notas y la conversación es canto. – Antón Pavlovich Chéjov
Una persona conversadora es una carta impresa que todos pueden leer. – Pierre Buast
Los pobres se adornan de orgullo, los ricos de sencillez. – Bakhtiyar Melik oglu Mamedov
Para aprender a decirle la verdad a la gente, debes aprender a decírtela a ti mismo. mejor manera animarse a uno mismo es animar a alguien. -Mark Twain
La enfermedad del amor es incurable. – Alejandro Serguéievich Pushkin
Da miedo cuando no hay respuestas a las preguntas... - Sergey Vasilyevich Lukyanenko
Nunca compres algo porque sea barato; te acabará costando caro. jefferson tomás
No preguntes a tus amigos sobre tus defectos: tus amigos guardarán silencio sobre ellos. Será mejor que averigües qué dicen tus enemigos de ti. – Saadi
Cuando todo termina, el dolor de la despedida es proporcional a la belleza del amor experimentado. Es difícil soportar este dolor, porque la persona inmediatamente comienza a ser atormentada por recuerdos.
Todos buscamos la felicidad y ganamos experiencia.
Respétate lo suficiente como para no entregar toda la fuerza de tu alma y de tu corazón a alguien que no la necesita...
Las mujeres se enamoran de lo que oyen y los hombres se enamoran de lo que ven. Por eso las mujeres se maquillan y los hombres mienten.
Charlotte Brontë. Jane Eyre
El optimismo se basa en puro miedo. – Óscar Wilde
La capacidad de tratar con la gente es un bien que se puede comprar del mismo modo que compramos azúcar o café... Y pagaré más por esa habilidad que por cualquier otra cosa en el mundo. -Rockefeller John Davison
Incluso la vida sin placer tiene cierto significado. Diógenes
No juzgues a un hombre por sus amigos. Los de Judas eran perfectos. -Paul Verlaine
Una mujer enamorada prefiere perdonar una gran indiscreción que una pequeña infidelidad. – François de La Rochefoucauld
Un encuentro casual es la cosa menos aleatoria del mundo...
Alguien que te tratará como te mereces.
Las lágrimas son sagradas. No son un signo de debilidad, sino de fortaleza. Son mensajeros de un dolor enorme y de un amor inexpresable. –Washington Irving
Un amigo es un alma que vive en dos cuerpos. – Aristóteles
La forma más rápida de aumentar su riqueza es reducir sus necesidades. – Pierre Buast
Al principio, es posible que te encuentres con un par de bastardos antes de conocerte.
En un país bien gobernado, la pobreza es algo de lo que hay que avergonzarse. En un país mal gobernado, la gente se avergüenza de la riqueza. Confucio
Para descubrir el significado de la vida, es necesario participar en la vida de otras personas. – Buber M.
Te amaré por siempre
El tacto es lo más tierno del mundo. Y si realmente sientes el temblor recorriendo tu cuerpo, entonces realmente te sientes bien con esta persona.
El lento paso del tiempo alisa las montañas. – Voltaire
Gente extraña, tienen tantas eternidades en sus vidas.
¿Conoces la expresión que no puedes saltar por encima de tu cabeza? Esta es una idea errónea. Una persona puede hacer cualquier cosa. – El prestigio
No importa qué causa la enfermedad, lo que importa es qué la elimina. – Celso Aulo Cornelio
Un buen luchador no es el que está tenso, sino el que está preparado. No piensa ni sueña, está preparado para cualquier cosa que pueda pasar.
La argumentación iguala a las personas inteligentes y a los tontos, y los tontos lo saben. – Oliver Wendell Holmes (mayor)
Piensa y actúa diferente a la gran mayoría de tus amigos, a la mayoría de las personas que ves todos los días.
Es muy difícil encontrar un gato negro en una habitación oscura, ¡especialmente si no está allí! – Confucio
Una niña no debe ser para una noche, sino para una vida.
La esencia del sentido común es la capacidad de una persona para tomar decisiones acertadas en situaciones difíciles. -Jane Austen
La estupidez no siempre vuelve mala a una persona, pero la ira siempre vuelve estúpida a una persona. -Françoise Sagan
La sabiduría pobre es a menudo esclava de la estupidez rica. -William Shakespeare
No podemos vernos privados del respeto por nosotros mismos a menos que se lo demos nosotros mismos - Gandhi
¡El significado de la vida depende directamente de la persona misma! – Sartre J.-P.
Las críticas estúpidas no son tan notorias como los elogios estúpidos. – Pushkin Alexander Sergeevich
No importa la edad que tengas, lo único que importa es cuántos caminos has recorrido. – Hendrix Jimi
No tiene sentido buscar racionalidad en los celos. – Kobo Abe
Siempre podrás perdonarte a ti mismo por los errores si tienes el coraje de admitirlos. –Bruce Lee
Un hijo respetuoso es aquel que molesta a su padre y a su madre sólo con su enfermedad. – Confucio
No le tengo miedo a alguien que estudia 10.000 huelgas diferentes. Tengo miedo del que estudia un golpe 10.000 veces. –Bruce Lee
amor en edad madura profundo, insaciable y calienta en lugar de brillar. Tiene menos efectos especiales, pero más sentimientos.
Los que tienen miedo están medio derrotados. – Suvorov Alexander Vasilievich
La separación debilita un ligero enamoramiento, pero intensifica una pasión mayor, así como el viento apaga una vela, pero aviva el fuego. – La Rochefoucauld de Francia
Cuando a una persona le resulta incómodo acostarse de un lado, se da vuelta hacia el otro, y cuando le resulta incómodo vivir, sólo se queja. Y haces un esfuerzo: date la vuelta. – Máximo Gorki
Es mejor resolver una disputa entre tus enemigos que entre amigos, porque obviamente después de esto uno de tus amigos se convertirá en tu enemigo, y uno de tus enemigos se convertirá en tu amigo. – Bianco
El buen uso del tiempo lo hace aún más valioso. – Jean-Jacques Rousseau
Me acuesto tarde muy a menudo; supongo que simplemente me gusta vivir (c)
Vimos con tanta frecuencia que nos olvidamos por completo de afilar la sierra. – Stephen Covey
Primero debes ser honesto y solo entonces noble. –Winston Churchill
Los sentimientos mueren cuando los tiras al viento. – John Galsworthy
¡Qué es un mundo sin amor para nosotros! Es como una linterna mágica sin luz. Tan pronto como le pones una bombilla, fotos brillantes¡Será colorido en la pared blanca! Y aunque sea sólo un espejismo fugaz, de todos modos nosotros, como niños, nos regocijamos mirándolo y nos deleitamos con las maravillosas visiones. -Johann Wolfgang Goethe
Que me digan cualquier cosa que pueda lastimarme. Me conocen muy poco para saber lo que realmente me duele. -Friedrich Nietzsche
Muchos filósofos comparan la vida con escalar una montaña que nosotros mismos hemos encontrado. Yalom I.
Un mundo en el que todo está construido sobre la rabia, la malicia, carente de significado, se llama vida.
Necesitas tachar a las personas de tu vida con un marcador negro, no con un simple lápiz, esperando que en cualquier momento puedas encontrar un borrador...
Cuando los caminos no son los mismos, no hacen planes juntos. – Confucio
Un hombre siempre quiere lo más bello, sexy, espectacular, interesante, y que nadie la vea y ella se quede sentada en casa.
Los ángeles lo llaman alegría celestial, los demonios lo llaman tormento infernal, la gente lo llama amor. –Heine Heinrich
Por el momento, el número de suscriptores ha superado los 1500, ¡la Administración agradece a todos!
¿Es una mentira una mentira si todo el mundo sabe que es mentira? – Casa M.D.
Pero es tan bonito, sólo piensa en la persona e inmediatamente te llama o te escribe, como si sintiera...
No escuches a nadie que te diga que no puedes hacer algo. Incluso yo. ¿Comprendido? Si tienes un sueño, cuídalo. Las personas que no pueden hacer algo insistirán en que tú tampoco puedes hacerlo. Fíjese una meta, consígala. Y punto. – Gabriel Muccino
La vida no requiere que seas consistente, cruel, paciente, considerado, enojado, racional, desconsiderado, amoroso, impetuoso. Sin embargo, la vida requiere que comprendas las consecuencias de cada elección que hagas. -Richard Bach
Los hombres más dignos escaparon de las cadenas del mundo entero, seguidos por aquellos que escaparon del apego a lugar especifico, detrás de ellos están los que escaparon de las tentaciones de la carne, detrás de ellos están los que pudieron evitar la calumnia. – Confucio
Lo más importante es no desanimarse... cuando todo se vuelve demasiado para ti y todo se confunde, no puedes desesperarte, no puedes perder.
No he puesto ni un solo huevo, pero conozco el sabor de los huevos revueltos. mejor que cualquier pollo. – George Bernard Shaw
Mucha gente se pregunta: ¿Soy tan significado significativo vida para soportar muerte inminente? Tolstoi L. N.
El mayor placer es hacer lo que otros creen que no puedes hacer. –Walter Badgett
Toma con convicción, no con fuerza. – Bianco
Debo tolerar dos o tres orugas si quiero encontrarme con mariposas. – Saint-Exupéry Antoine de
Todos los hombres son iguales frente a la mujer que admiran. – George Bernard Shaw
Fe es que creemos todo lo que no vemos; y la recompensa de la fe es la capacidad de ver lo que creemos. – Agustín Aurelio
En dos casos, las personas no tienen nada que decirse: cuando se separaron por tan poco tiempo que nada tuvo tiempo de pasar, y cuando la separación se prolongó durante tanto tiempo que todo cambió, incluidos ellos mismos, y no había nada que hablar. acerca de.
Abstenerse de discutir: la discusión es la condición más desfavorable para la persuasión. Las opiniones son como los clavos: cuanto más los golpeas,
No te apresures a ponerte manos a la obra, pero una vez que te pongas manos a la obra, sé firme. – Bianco
Los caminos innecesarios no son tuyos.
El corazón puede añadir inteligencia, pero la mente no puede añadir corazón. – Anatole Francia
El pasado puede ser demasiado pesado para llevarlo consigo a todas partes. A veces vale la pena olvidarlo por el bien del futuro. – JK Kathleen Rowling
Una persona no puede avanzar si su alma está corroída por el dolor de los recuerdos. –Margaret Mitchell. Lo que el viento se llevó
Me prometí a mí mismo que continuaría avanzando y haría todo lo que estuviera en mi poder para no ceder.
De artistas famosos a los contratistas de la construcción, todos queremos dejar nuestra firma. Efecto residual propio. Vida después de la muerte.
Una mujer hermosa agrada a los ojos, y de buen corazón; uno es algo hermoso y el otro un tesoro. – Napoleón Bonaparte
No hay nada más peligroso en la sociedad que una persona sin carácter. – Alembert Jean Le Ron
A veces lo único que queda es abrazarnos último tiempo y simplemente déjate llevar...
El carácter de un hombre no se muestra por el dinero, la fuerza o el poder, sino por su actitud hacia una mujer.
Las chicas nunca son geniales, una chica debe ser gentil y como su madre para poder darle calidez desde el corazón, poder hacer solo una cosa.
En una persona, los agravios a menudo hablan y la conciencia guarda silencio. – Egides Arkady Petrovich
Antes de expresarle su opinión a una persona, piense si es capaz de aceptarla. – Yamamoto Tsunetom
Y esto ya es sentimiento fuerte cuando solo necesitas sus ojos.
Nada hace que una mujer parezca mayor que un traje demasiado rico. -Coco Chanel
calma el corazón de un hombre con una mirada, esta es toda la fuerza de una niña.
Todo en la vida se recompensa según sus méritos. Los buenos obtienen buen trabajo, los malos consiguen un patrocinador, los inteligentes tienen su propio negocio y los más inteligentes lo tienen todo.
Cuidado con el que no te devuelve el golpe - George Bernard Shaw.
Los familiares y seres queridos sufren más que otros. Están tan cerca que es imposible perdérselos...
Nuestro carácter es el resultado de nuestro comportamiento. – Aristóteles
día - este es quizás el más acto complejo heroísmo que puedas mostrar. – Theodore Harold White
Cuando hagas algo, es mejor confiar sólo en ti mismo. – Yamamoto Tsunetom
más duro se pegan. – Décimo Junio Juvenal
Nunca renuncies a lo que te hace sonreír. -Heath Ledger
Una mujer que todos consideran fría simplemente aún no ha conocido a una persona que despierte el amor en ella. – La Bruyère Jean
Cualquier acción en tu vida puede parecer insignificante, pero aun así es sumamente importante realizarla. - Acuérdate de mí
Es muy fácil ser sombrío e incomprensible. Es difícil ser amable y claro. No hay gente débil, todos somos fuertes por naturaleza. Nuestros pensamientos nos debilitan.
Las situaciones en las que una persona determina por sí misma el precio de su vida se denominan filosofía del sentido de la vida.
Sólo una traición es digna de respeto: ¡traicionar tus principios por el bien de un ser querido!
Si has sido traicionado por un ser querido, no te desesperes, por muy duro que sea. Recuerda: el destino simplemente te quitó la vida.
La fuerza de voluntad de los débiles se llama terquedad. -Arnold Schwarzenegger
Cuando el destino pone un rayo en tu rueda, sólo se rompen los rayos inútiles. – Absalón el Subacuático
La belleza de una mujer está en los cuidados que brinda con amor, en la pasión que no esconde. -Audrey Hepburn
Si quieres que alguien permanezca en tu vida, ¡nunca lo trates con indiferencia! -Richard Bach
La gente no puede estar viva para siempre, pero feliz es aquel cuyo nombre será recordado. – Navoi Alisher
Ahórrame tus estatus filosóficos, te lo ruego. Te veo por la noche con latas de Jaguar.
No basta con poder irte; una vez que te vas, no podrás volver. – Ovidio
Me convencí de que debía confiar más en quienes enseñan que en quienes mandan. Agustín Aurelio
Si puedes soñar, puedes hacer tus sueños realidad. -Disney Walt